面部刮痧后臉上起痘
養(yǎng)生什么季節(jié)刮痧拔罐好。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“面部刮痧后臉上起痘”，希望能對您有所幫助，請收藏。
在中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中，刮痧是一種可以有效進(jìn)行身體排毒，調(diào)理身體的一種方式。但是很多的朋友發(fā)現(xiàn)，在面部進(jìn)行刮痧之后，臉上長了很多的痘痘。其實(shí)這種情況的出現(xiàn)，是正常的。這是因?yàn)槟槻科つw正在進(jìn)行排毒。尤其是寒性體質(zhì)的朋友，臉上的痘痘會(huì)長的更多。所以不用過于擔(dān)心。
寒性體質(zhì)，有以下幾種情況：
1、怕冷，四肢冷，不愛吃寒性食物。
2、燥熱、出汗。
3、舌苔白。
刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等"出痧"變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點(diǎn)，臨床應(yīng)用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡(luò)放血等療法使用，加強(qiáng)活血化瘀、驅(qū)邪排毒的效果。
刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點(diǎn)，臨床應(yīng)用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡(luò)放血等療法使用，加強(qiáng)活血化瘀、驅(qū)邪排毒的效果。
常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。
1.刮痧板
（1）牛角類①特點(diǎn)與功效牛角類刮痧板臨床上尤以使用水牛角為多。水牛角味辛、咸、寒，辛可發(fā)散行氣、活血消腫；咸能軟堅(jiān)潤下；寒能清熱解毒、涼血定驚。且質(zhì)地堅(jiān)韌、光滑耐用、原料豐富、加工簡便；②注意事項(xiàng)忌熱水長時(shí)間浸泡、火烤或電烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄欖油，并存放于刮板套內(nèi)。
（2）玉石類①特點(diǎn)與功效玉石具有潤膚生肌、清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神、辟邪散濁等作用。其質(zhì)地溫潤光滑，便于持握，因其觸感舒適，適宜面部刮痧；②注意事項(xiàng)用完后要注意清潔；避免碰撞；避免與化學(xué)試劑接觸。
（3）砭石類①特點(diǎn)與功效砭石采用的材質(zhì)是泗濱浮石，這種石材含有多種微量元素，紅外輻射頻帶極寬，可以疏通經(jīng)絡(luò)、清熱排毒、軟堅(jiān)散結(jié)，并能使人體局部皮膚增溫，用于刮痧的貶石刮痧板邊厚小于3mm；②注意事項(xiàng)因砭石可能含有有害物質(zhì)，購買時(shí)需認(rèn)真辨別真?zhèn)?，購買經(jīng)國家權(quán)威部門檢測不含有害物質(zhì)的砭石。
刮痧工具的材質(zhì)不固定,形式多樣,許多日常用具均可以作為刮痧工具使用：如銅錢、銀元、瓷湯勺、嫩竹板、棉紗線、蚌殼等,現(xiàn)在還有了樹脂、硅膠等現(xiàn)代材料所制成的刮痧工具。
2．刮痧油
（1）液體類①特點(diǎn)與功效主要有涼開水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄欖油)、藥油(如紅花油、跌打損傷油、風(fēng)濕油)等，不僅可防止刮痧板劃傷皮膚，還可起到滋潤皮膚、開泄毛孔，活血行氣的作用。另外，還可以選用具有清熱解毒、活血化瘀、通絡(luò)止痛等作用的中草藥，煎成藥液，根據(jù)病情選用；②注意事項(xiàng)刮痧油宜避火使用和保存；皮膚過敏者禁用，外傷、潰瘍、瘢痕、惡性腫瘤局部禁用。
（2）乳膏類①特點(diǎn)與功效選用質(zhì)地細(xì)膩的膏狀物質(zhì)，如凡士林、潤膚霜、蛇油、扶他林乳膏等。亦可將具有活血化瘀、通絡(luò)止痛、芳香開竅等作用的中藥提取物制備成乳膏劑使用；②注意事項(xiàng)避光，陰涼干燥處保存；宜根據(jù)病情需要選擇適當(dāng)?shù)墓勿鸾橘|(zhì)，如扶他林乳膏有鎮(zhèn)痛、抗炎作用，用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疾病療效較好。
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在日常生活中我們經(jīng)常都會(huì)聽到很多朋友推薦面部刮痧這種保健護(hù)理方式，據(jù)說它可以很好的幫我們防御和治療一些疾病，這種古方的傳統(tǒng)中醫(yī)療法多年以來也深受各界人士的喜愛和認(rèn)可。可也有些朋友擔(dān)心在經(jīng)過面部刮痧后洗臉會(huì)不會(huì)造成什么不利的影響，那么面部刮痧后洗臉好嗎?為了更好的幫助到大家，下面就讓我們一起去看看。
面部刮痧有清潔肌膚，改善面色的效果?？捎行⒌撸瑴p少皺紋，養(yǎng)顏美容，延緩皮膚衰老。
日常做面部刮痧，如果是每天都在堅(jiān)持一分鐘刮痧的話可以在晚上清潔了皮膚之后涂上護(hù)膚品，在保持皮膚潤澤的情況下做刮痧，刮痧完了可以馬上休息。
如果是保養(yǎng)性的面部刮痧還是要有注意事項(xiàng)的：
1、清潔面部的要求：面部美容刮痧前應(yīng)清水洗面，若使用洗面奶清潔皮膚，應(yīng)選擇沒有軟化角質(zhì)層以及不含去角質(zhì)成分的洗面奶。
2、涂敷專用刮痧油：現(xiàn)代美容一般選擇適合自己膚質(zhì)的專用面部刮痧精油比較好，始終保持足夠的潤滑度，不可干澀刮拭，注意防止精油進(jìn)入眼中。
3、刮痧時(shí)間，手法因人而異：面部刮痧應(yīng)采用特殊刮痧手法刮拭，刮拭要求慢、柔、勻、穩(wěn)，即刮拭速度均宜非常緩慢柔和，刮拭時(shí)間和按壓大小因人而異。
4、禁忌部位、慎用證：面部痤瘡急性期、炎癥明顯，不宜刮拭面部。有紅血絲處酌情輕刮或禁刮。妊娠期人中、承漿穴禁刮。做完祛角質(zhì)層治療者應(yīng)在20天后做面部刮痧。貧血者不宜做面部刮痧。
5、敷加溫后的面膜：面部刮痧結(jié)束后，應(yīng)用溫水洗面，要在半小時(shí)后再開始室外活動(dòng)。如需敷面膜，應(yīng)將面膜加溫后敷用。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了上述疑問，相信廣大朋友們對面部刮痧后是否能夠洗臉的疑問心中也已經(jīng)有了標(biāo)準(zhǔn)的答案。當(dāng)然我也想說的是，面部刮痧后肯定會(huì)有一些青腫的現(xiàn)象，所以這時(shí)我們就應(yīng)該引起更多的重視，首先肯定要有足夠的休息，其次在飲食方面也要有所禁忌。
面部刮痧后注意事項(xiàng)
1、良性的面部“刮痧”刺激,不僅能改善面部血管的微循環(huán),增加血液、淋巴液及體液的流量,使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣,加速細(xì)胞的新陳代謝,促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落,維護(hù)纖維的彈性狀態(tài),激發(fā)人體“潛能”,使大腦信息反饋而重新分配全身能量,起到了排毒養(yǎng)顏,舒緩皺紋,行氣消斑,保健養(yǎng)顏的功效。
2、刮痧的主要原理是沿著經(jīng)絡(luò)的走向用刮的手法來疏通經(jīng)絡(luò)。從這一點(diǎn)說,面部刮痧能起到促進(jìn)面部微循環(huán)、達(dá)到行氣活血的作用,基本符合中醫(yī)學(xué)原理。專家談道,所謂“痧”,是人體內(nèi)部疾患在肌膚上的一種毒性反映。刮痧是利用專用的刮痧板,沿特定的經(jīng)絡(luò)穴位,配合不同的手法刺激肌膚,促使其血脈通暢。
3、在使用面部刮痧之前,對于面部刮痧的注意事項(xiàng)朋友們也應(yīng)該有一個(gè)詳細(xì)的了解,面部刮痧的重點(diǎn)在于對經(jīng)絡(luò)穴位,以及補(bǔ)瀉手法的掌握。面部有六條經(jīng)絡(luò)通過,穴位密布,沒有經(jīng)過中醫(yī)培訓(xùn)的人很難掌握這些。另外,面部刮痧的手法也很重要。手法太重了,面部會(huì)出現(xiàn)和背部刮痧一樣的痧點(diǎn),甚至破損,影響美容;手法太輕了,則起不到應(yīng)有的效果,這些都是做面部刮痧要注意的。還有,由于每個(gè)人的身體狀況不一樣,有的人需要補(bǔ),有些人不受補(bǔ),這些都決定著面部刮痧用什么樣的手法。
4、皮膚病患行,皮損處干燥、無炎癥、滲液、潰爛者(如神經(jīng)性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等病癥),可直接在皮損處刮拭,皮膚及皮下無痛性的良性結(jié)節(jié)部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性炎癥、滲液潰爛的,以及急性炎癥紅、腫、熱、痛者(如濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥),不可在皮損處或炎癥局部直接刮拭,可在皮損處周圍刮拭。
5、值得注意的是,面部屬暴露之膚,與身體各部位肌膚有所不同,因此面部刮痧不必追求刮出‘痧斑’,以刮至有熱效應(yīng)刮出痧氣為宜。一般受術(shù)者感覺面部微熱,好像是剛蒸臉或熱敷面一樣,個(gè)別敏感者會(huì)有限周或面頰、發(fā)際處感到輕微的跳動(dòng)感或蟻行感,一部分人還因血流循環(huán)加快而感到心情舒暢的愜意感。大部分人即紅熱瞬間就恢復(fù)正常,過后臉部即感輕松、清爽、舒適,露出白里透紅點(diǎn)自然膚色。
面部刮痧的功效作用
良性的面部“刮痧”刺激,不僅能改善面部血管的微循環(huán),增加血液、淋巴液及體液的流量,使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣,加速細(xì)胞的新陳代謝,促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落,維護(hù)纖維的彈性狀態(tài),激發(fā)人體“潛能”,使大腦信息反饋而重新分配全身能量,起到了排毒養(yǎng)顏,舒緩皺紋,行氣消斑,保健養(yǎng)顏的功效。
“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開泄,促進(jìn)邪氣外排,改善微循環(huán),清潔經(jīng)脈,消除隱患;同時(shí)又可以疏通經(jīng)絡(luò),宣通氣血,振奮陽氣,補(bǔ)氧祛瘀,調(diào)理臟腑,提高機(jī)體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態(tài),加強(qiáng)人體新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。
面部刮痧的方法步驟
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會(huì)、聽宮、耳門。
4、開始刮痧,刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下:
1) 承漿——聽會(huì) 2) 地倉——聽會(huì) 3) 人中——聽會(huì) 4) 迎香——聽會(huì) 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽穴 8) 額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線:由神經(jīng)沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。
臉部刮痧時(shí)需注意:手法一定要輕柔,手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭,不可用力過猛。
臉上長痘痘，可以說是一件讓人非常懊惱的事情。但是有些朋友發(fā)現(xiàn)，在艾灸之后，臉上會(huì)出現(xiàn)很多的痘痘。明明沒有艾灸之前，臉上還是很光滑，沒有任何痘痘的。這是因?yàn)榘目梢詭椭覀兩眢w進(jìn)行一些排毒，長痘痘是一種正常的現(xiàn)象。那么，艾灸后臉上長痘該怎么辦呢？
艾灸后臉上長痘痘怎么辦 三招教你解決煩惱
對于青春痘怎么快速消除這個(gè)問題，大家都很受關(guān)注。其實(shí)要說去痘的方法其實(shí)還真不少，包括一些去痘產(chǎn)品，去痘面膜以及去痘小偏方等。下面我們一起來看看吧。艾灸的作用廣泛，主要有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健的功能，但是艾灸并沒有祛痘的作用，相信大家一定很想問有關(guān)于祛痘的問題吧，下面讓小編來跟大家說說。無論是男生還是女生，臉上有無青春痘似乎已然成為判斷皮膚好壞的新標(biāo)準(zhǔn)，那么女生怎樣才能徹底祛痘祛痤瘡呢?小編介紹妙招來幫你，一定要注意照做才行。
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣首先要注意面部和手部的衛(wèi)生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進(jìn)一步堵塞毛孔，使痘痘加重。其次不要用手去擠、捏、掐痘痘，這樣會(huì)使炎性細(xì)菌向深部發(fā)展使痘痘更嚴(yán)重，甚至成為痤瘡。這時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院皮膚科診治，遵循醫(yī)囑，認(rèn)真服藥。
二、合理護(hù)膚平時(shí)注意護(hù)膚，經(jīng)常使用控制油脂分泌和具有保濕效果的護(hù)膚品。但是不要濫用化妝品，上班注意衛(wèi)生規(guī)律，不要濃妝艷抹，淡妝更自然、更適宜。
三、服用藥物需注意有的藥物會(huì)使痤瘡病情加重，包括有些雄激素和皮質(zhì)類固醇激素，以及齒族元素和苯妥美鈉、異煙肼等藥物。使用這些藥物時(shí)需請醫(yī)師指導(dǎo)，盡量避免使用。
四、注意飲食飲食要做到合理調(diào)配，可以“三多兩少”做起。要經(jīng)常食用多鋅食物如玉米、扁豆;多維他命食物如紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、動(dòng)物肝臟等;多粗纖維食品如全麥面包、大豆、筍等。同時(shí)要做到：少肥甘厚味如動(dòng)物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物;少辛辣腥臊食物，以免加重痘痘或引起過敏情況。五、心情開朗最重要保持樂觀情緒和充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張;保持樂觀愉快情緒，勞逸結(jié)合;保持大便通暢。這些都有利于身體排毒，減輕痘痘。
嬰兒發(fā)燒以后臉上出現(xiàn)紅點(diǎn)，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，可能是寶寶出現(xiàn)了急診，急疹是一種病毒引起的，沒有什么特殊性，只要注意家庭護(hù)理就可以了，要注意讓寶寶保持充分的休息，室內(nèi)環(huán)境要干凈，要安靜，空氣好清新，另外被子不要蓋得太多，要注意孩子的皮膚清潔，如果孩子出汗應(yīng)該及時(shí)擦去，要預(yù)防著涼。
幼兒急疹應(yīng)重在護(hù)理
幼兒急疹多發(fā)生于6至18個(gè)月的嬰幼兒，常常是突然發(fā)病，體溫迅速升高，常在39℃至40℃。高熱早期重癥患者可能伴有驚厥，有的出現(xiàn)輕微流涕、咳嗽、眼瞼浮腫、眼結(jié)膜炎。在發(fā)熱期間有食欲較差、惡心、嘔吐、輕微腹瀉或便秘等癥狀，并且咽部充血，頸部淋巴結(jié)腫大。發(fā)熱三至五天后體溫驟降，退熱后孩子全身可出現(xiàn)大小不等的淡紅色斑疹或斑丘疹，先從胸腹部開始，很快波及全身。這時(shí)孩子已經(jīng)退燒，可安然入睡，在醫(yī)學(xué)上稱“退熱疹出”，是幼兒急疹的特有表現(xiàn)。
“熱退疹出”首先要物理降溫
幼兒患了急疹一般不用特殊治療，只要加強(qiáng)護(hù)理和給予適當(dāng)?shù)膶ΠY治療，幾天后就會(huì)自己痊愈。孩子患幼兒急疹后，家長要讓孩子臥床休息，盡量少去戶外活動(dòng)，注意隔離，避免交叉感染。孩子發(fā)熱時(shí)，要給患兒多飲水，給予容易消化的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B和維生素C等。如果體溫較高，孩子出現(xiàn)哭鬧不止、煩躁等情況，可以給予物理降溫或適當(dāng)應(yīng)用少量的退熱藥物，以免發(fā)生驚厥。年輕的媽媽在遇到這種情況下，不要急于給孩子退燒，應(yīng)查看疫苗接種情況，配合醫(yī)生治療。
幼兒急疹出疹后護(hù)理
1、寶寶要多休息，不劇烈玩耍，體育鍛煉暫停，避免涼水；
2、多喝水，適當(dāng)?shù)募尤牍?，這樣即提高了維生素的攝入又利于出汗和排尿，可以促進(jìn)毒物排出；
3、寶寶患病期間吃些易消化食物，已經(jīng)可以吃固體食物的寶寶，此時(shí)吃流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。但是注意盡量要有營養(yǎng)（不建議喝糖分較高的甜水，寶寶此時(shí)食欲不佳，會(huì)影響寶寶食欲）；
4、刻意的適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素B；
5、寶寶休息的地方要安靜，空氣注意流通并保持新鮮；
6、被子不能蓋得太厚太多，這樣不利于散熱；
7、注意寶寶的皮膚要保持清潔衛(wèi)生，用清水給寶寶清潔，別弄破疹子，也要經(jīng)常給孩子擦去身上的汗?jié)n，即防止著涼同時(shí)防止出疹的寶寶感染，母乳媽媽別吃海鮮；
8、體溫超過39度時(shí)，可用溫水或37%的酒精為孩子擦身，防止高熱驚厥（小寶寶不建議酒精降溫，如果家長不知道酒 精濃度也不建議給大寶寶使用，對皮膚有刺激性）。
9、幼兒急疹是為數(shù)不多的出疹可以外出玩耍見風(fēng)的疾病，但是中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)寶寶體質(zhì)虛，如果寶寶汗多，則不建議出門見風(fēng)；
10、此時(shí)部分寶寶可能很賴媽媽，希望一直依偎在媽媽懷里，可能是疾病導(dǎo)致寶寶的心理需要。所以請媽媽們盡量滿足 寶寶的心理需要，也有利于親子關(guān)系；
11、寶寶出疹后一般沒有癢感，但有少數(shù)寶寶會(huì)有癢感，沒有癢感的寶寶可以不用管它，過一至兩天就會(huì)自然消退，不留色素斑，無脫屑現(xiàn)象。有癢感的寶寶可以用雙氧膏或爐甘石洗劑外搽。就等疹子消退好了，不必過于擔(dān)心。
皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現(xiàn)象。皮膚過敏癥狀是發(fā)癢，同時(shí)也可能會(huì)伴有紅腫干屑、水泡，或病灶結(jié)痂及滲出液化等癥狀；這些病灶的形狀與大小各有不同。偶爾可能會(huì)發(fā)生胸部緊繃、麻木、腫脹等癥狀；當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，就是皮膚過敏了。其他皮膚過敏癥狀還包括皮膚發(fā)癢、打噴嚏、流鼻水、淚眼、皮疹、氣道阻塞，或如蕁麻疹等皮膚癥狀。在極罕見的情況下，過敏反應(yīng)甚至可能會(huì)危及生命，例如一種稱作過敏性休克癥狀。
解決辦法
1．不要濃妝。在生活中宜淡妝，濃妝不單會(huì)令人看起來怪異，且會(huì)抑制皮膚順利“呼吸”。
2．化妝要有間歇。得不到休息的皮膚，由于化妝品無休止地累積而傷痕累累。因而應(yīng)適當(dāng)休息皮膚，如不外出時(shí)不要化妝，涂一點(diǎn)營養(yǎng)霜就可。
3．對化妝品的選用不要“從一而終”。有的人為了追求或經(jīng)習(xí)慣于一種名牌，幾年或十幾年使用—‘種牌子的化妝品，似乎這是最佳的選擇。豈知，危害多多。任何化妝品都有抑制某一些物質(zhì)的特性，所以當(dāng)只使用一種化妝品時(shí)，某一些物質(zhì)得到抑制，另外一些物質(zhì)卻泛濫成災(zāi)，同樣會(huì)給皮膚帶來不利的影響。
4，卸妝要及時(shí)徹底。有的人因化妝后好看，甚至睡覺也不愿卸去；甚或有的少婦為了取悅丈夫，晚上還特意重新上妝，這些都是不妥當(dāng)?shù)摹Ｆつw得不到休息，勢必會(huì)老化破損。
5．要有識(shí)別劣質(zhì)化妝品的火眼金睛。買化妝品不僅要看外表，還要打開看看內(nèi)容。化妝品品質(zhì)低劣和過期一般都會(huì)有一些改變，如化妝品的顏色由原來的正常色變?yōu)楹谏?、黃色、褐色；出現(xiàn)氣泡和怪味；表面呈現(xiàn)異色和霉斑；化妝品變稀，不用時(shí)表層出水等等。
6．要認(rèn)真察看化妝品的監(jiān)督標(biāo)識(shí)，生產(chǎn)日期選擇要短。
7.經(jīng)常過敏的人，可選用無添加化妝品保膚。
面部刮痧手法
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會(huì)、聽宮、耳門。
4、開始刮痧,刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下:
承漿——聽會(huì) 地倉——聽會(huì) 人中——聽會(huì) 迎香——聽會(huì) 鼻通——耳門 晴明——耳門 攢竹以下——太陽穴 額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線:由神經(jīng)沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。
臉部刮痧時(shí)需注意:手法一定要輕柔,手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭,不可用力過猛。
面部刮痧功效作用
1、激活受損的枯、弱細(xì)胞,促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞活力
面部刮痧刺激表皮神經(jīng)末梢,增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作用,可以激活受損的枯、弱細(xì)胞,促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌、再生和清潔功能,加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出,舒暢、清潔毛孔。
2、通經(jīng)活絡(luò),美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
對于面部經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題:暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等,會(huì)收到意想不到的效果。面部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位,并清除陽性反應(yīng)(皮膚發(fā)涼,發(fā)熱,有澀感,皮下發(fā)現(xiàn)沙樂樣、結(jié)節(jié)樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬于陽性反應(yīng)),可以快速疏通經(jīng)脈,活血化淤,改善肌膚深部微循環(huán),使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗為紅潤、為亮白,有效清除、淡化色斑。
3、收縮毛孔,收緊皮膚
面部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)肌膚的新陳代謝,排除多余的水分和代謝產(chǎn)物,確保肌膚有充足的營養(yǎng)供應(yīng),使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。
4、“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭的代謝的產(chǎn)物。
是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動(dòng),摩擦患者某處皮膚,以治療疾病的一種方法。刮痧可使局部汗孔開泄,促進(jìn)邪氣外排,改善微循環(huán),清潔經(jīng)脈,消除隱患;同時(shí)又可以疏通經(jīng)絡(luò),宣通氣血,振奮陽氣,補(bǔ)氧祛瘀,調(diào)理臟腑,提高機(jī)體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態(tài),加強(qiáng)人體新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。從而達(dá)到扶正祛邪,防病治病的作用。
5、平復(fù)皺紋,延緩衰老
經(jīng)過刮拭,使毛細(xì)血管暢流,達(dá)到增白去黃氣的作用。疏通細(xì)胞營養(yǎng)的供應(yīng)渠道,恢復(fù)和增強(qiáng)皮膚自身的吸收、利用營養(yǎng)的功能。刮痧產(chǎn)生的熱效應(yīng),增加了血液和淋巴液、體液的流量,使供應(yīng)皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多,補(bǔ)充水分和營養(yǎng)物質(zhì)而滋潤肌膚,減少皺紋,延緩肌膚衰老。
6、間接調(diào)節(jié)臟腑
面部刮痧,刺激經(jīng)絡(luò)(面部有九條經(jīng)脈循行)穴位(臉部有很多穴位)和全息區(qū),通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),可以間接調(diào)節(jié)臟腑。經(jīng)過刮拭后,調(diào)節(jié)相應(yīng)的臟腑,包括心、肝、脾、胃、腎,行氣活血,加速皮膚新陳代謝、排毒養(yǎng)顏。
懷孕是一件讓人感到非常的幸福的事情，但同時(shí)女性也會(huì)為此而感到有一些苦惱，因?yàn)閼蚜嗽幸院笫遣荒軌蚴褂靡恍┳o(hù)膚產(chǎn)品的，這種情況下皮膚狀態(tài)可能會(huì)并不是很好。很多人在懷孕三個(gè)月以后，可能都容易出現(xiàn)臉上起痘的情況。懷孕三個(gè)月臉上起痘是為什么呢？下面來分析一下具體的原因。
1女性在懷孕之后孕期激素分泌不穩(wěn)定是導(dǎo)致長痘的原因，因?yàn)樵趹言衅陂g胎盤就會(huì)分泌大量的雌激素和孕激素，從而就會(huì)促進(jìn)身體細(xì)胞的生長，增大皮膚的毛孔，受到皮脂腺的刺激之后，臉部就會(huì)變得出油，容易長痘痘。2 在懷孕期間如果皮膚清潔不夠，過多的臟東西積累在毛孔內(nèi)也會(huì)堵塞毛孔，再加上皮膚受到了細(xì)菌的感染，容易導(dǎo)致額頭出現(xiàn)痘痘，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的孕婦基本不會(huì)使用護(hù)膚品，胎兒會(huì)帶走大量的營養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚營養(yǎng)供應(yīng)不足。3 在懷孕期間有一些女性非常喜歡吃麻辣的東西，這樣會(huì)引起身體的上火，以及代謝出現(xiàn)紊亂，從而導(dǎo)致毛孔變得粗大，容易受到細(xì)菌的滋生，痘痘也會(huì)長得越來越多。同時(shí)懷孕之后皮脂分泌腺旺盛，也是導(dǎo)致痘痘增多的原因。4其實(shí)，孕婦長痘的原因也是很普遍的，引起的原因也是比較多的，孕婦有身孕，很多帶有激素的產(chǎn)品都不能用，十月懷胎，有些孕婦比較懶，除了早上洗臉外，其他時(shí)間都沒有碰到水，所以出去的時(shí)候臉上的肌膚就會(huì)接觸到灰塵細(xì)菌，造成了毛孔堵塞，無論額頭還是臉上就會(huì)長痘了，所以勤洗臉是很重要的。5孕婦額頭長痘跟飲食也是有很大的關(guān)系，有時(shí)候?yàn)榱松孀闾籂I養(yǎng)，也很容易肚子餓，所以在吃的方面也不是很節(jié)制，無論是上火的熱氣的都吃，其實(shí)這些東西也是很容易導(dǎo)致額頭長痘的，雖然營養(yǎng)要跟上，但是在吃得方面也是要節(jié)制的，可以適當(dāng)肉食青菜水果等。6內(nèi)分泌失調(diào)，很多人都認(rèn)為孕婦是不會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，孕婦因?yàn)樯盍?xí)慣也飲食的問題，十月懷胎有時(shí)候很多事情被限制，但是有些孕婦不克制也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以額頭也會(huì)出現(xiàn)長痘的問題，所以想要去除額頭的痘痘，只要在生活飲食注意均可。注意事項(xiàng)：在懷孕之后應(yīng)該養(yǎng)成早晚洗臉的好習(xí)慣，要改善飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，遠(yuǎn)離刺激性的食物，額頭上長有痘痘盡量不要用手?jǐn)D不然會(huì)引起感染，保證規(guī)律的生活。
覺得現(xiàn)在大家對自身面部肌膚的關(guān)注度越來越高，越來越多的朋友都會(huì)在日常生活中尋找一些方式方法來進(jìn)行面部護(hù)理。可是面對那些高額的化妝品，令很多朋友都望而退步了。于是他們就會(huì)選擇一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法來進(jìn)行面部護(hù)理，那就是面部刮痧。因此做面部刮痧好嗎?接下來的時(shí)間就請朋友們和我一起去學(xué)習(xí)下面的內(nèi)容。
良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。 面部刮痧作用“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開泄，促進(jìn)邪氣外排，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，消除隱患;同時(shí)又可以疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，振奮陽氣，補(bǔ)氧祛瘀，調(diào)理臟腑，提高機(jī)體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態(tài)，加強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。
面部分布著身體相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)腧穴，面部刮痧是順著肌肉紋理或是經(jīng)絡(luò)循行方向進(jìn)行相應(yīng)的刺激刮拭，可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，讓面色紅潤有光澤，對于細(xì)小的紋路或斑點(diǎn)有淡化作用，經(jīng)常刺激刮拭面部相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位，可以讓面部肌膚變得更緊實(shí)，有彈性，
面部美容保健的刮痧操作時(shí)，手法宜輕，以補(bǔ)為主。刮前可先給面部涂些美容液或潤膚劑，如貂油膏、胎盤膏、護(hù)膚霜、嫩膚霜等，刮后可用熱毛巾熱敷面部片刻。
面部美容保健刮痧，可每天進(jìn)行一次，10次為一療程。療程間隔一周，堅(jiān)持?jǐn)?shù)個(gè)療程，定會(huì)收到滿意的效果。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了做面部刮痧的一些好處，當(dāng)然我希望廣大朋友們都能認(rèn)真地學(xué)習(xí)上述內(nèi)容。當(dāng)然我們也要有一個(gè)心理準(zhǔn)備，因?yàn)槊娌坑泻芏嗟难芎蜕窠?jīng)，因此當(dāng)我們在進(jìn)行刮痧時(shí)，一定要注意它的正確的刮痧方法，同時(shí)也要牢記它的一些禁忌，這樣才能避免一些意外的出現(xiàn)。
