冶療痛風(fēng)的最好方法，遠(yuǎn)離通風(fēng)就這樣做
痛風(fēng)的飲食養(yǎng)生原則。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？下面是小編為大家整理的“冶療痛風(fēng)的最好方法，遠(yuǎn)離通風(fēng)就這樣做”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
跟著飲食水平的進(jìn)步，痛風(fēng)也成了現(xiàn)代人高發(fā)病之一，在20多歲的年輕人身上也多有發(fā)生，許多人因痛風(fēng)反反復(fù)復(fù)不見好而備受摧殘?那您知道該怎樣去除痛風(fēng)嗎?治療痛風(fēng)最好的辦法又是什么嗎?
對痛風(fēng)這個(gè)疾病有了解的朋友都知道，痛風(fēng)是一種多發(fā)病,長時(shí)間的痛風(fēng)極其容易誘發(fā)高血壓、腎結(jié)石等一系列的并發(fā)癥,因此一旦發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)病癥要抓緊就醫(yī)。現(xiàn)在在痛風(fēng)的治療上方法有很多，不僅要在醫(yī)學(xué)上科學(xué)治療、日常保健和飲食上都要多加留意，才能真正的遠(yuǎn)離它。
1、藥物醫(yī)治
治療痛風(fēng)首要分2個(gè)階段，第1個(gè)階段在急性發(fā)生時(shí)要止痛消炎，第2個(gè)階段要在間歇期和緩慢期進(jìn)行降尿酸醫(yī)治。許多患者在治療的進(jìn)程中，僅停留在了第1階段就不再持續(xù)醫(yī)治。事實(shí)上在第2個(gè)階段的降尿酸治療至關(guān)重要，使用藥物將尿酸水平控制在327μmol/L以下才有效。同時(shí)最好定時(shí)去醫(yī)院檢查血常規(guī)、肝腎功能等目標(biāo)，和醫(yī)師共同制定長時(shí)間、有用、可以檢測的治療進(jìn)程，這樣才能趕走痛風(fēng)。
2、日常保健
一旦痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，可用部分冷敷的辦法，用冰礦泉水或者冰袋冷敷在痛風(fēng)的關(guān)節(jié)處上20～30分鐘，能減輕部分炎癥和痛苦。而且在平常生活中也要多加留意，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)關(guān)節(jié)，對于痛風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)可以選擇有氧，太極，晨跑，訓(xùn)練，廣播體操等。
3、飲食調(diào)理
痛風(fēng)的得來，和平時(shí)的飲食習(xí)慣有很密切的關(guān)系，在飲食上要嚴(yán)格控制，少吃調(diào)味料、遠(yuǎn)離濃茶水、咖啡等飲料，應(yīng)盡量少吃或者不吃含蔗糖或甜菜糖、蜂蜜等高糖分的食物，同時(shí)要多喝水（2L-3L/日），這樣才能有效的使身體里的尿酸進(jìn)行溶解，從而從尿液中排出體外。
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牙疼是我們在生活當(dāng)中比較常見的一種疾病雖然牙疼不會(huì)對身體的健康造成太大的影響，但是會(huì)給患者的生活、工作和身心都帶來痛苦。當(dāng)大家出現(xiàn)牙疼的時(shí)候除了要帶醫(yī)院治療之外，還會(huì)在生活當(dāng)中使用一些小方法來緩解牙疼帶來的痛苦，只要這些小方法選對，對緩解牙疼會(huì)有有很大的作用。
冶療牙疼最有效的方法
1、生姜：
牙疼的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時(shí)候可以重復(fù)使用，睡覺的時(shí)候含在口里也無妨。
2、大蒜：
取大蒜適量搗爛，溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙疼等癥狀。
3、味精：
把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會(huì)兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅(jiān)持兩天后牙疼有所緩解。
4、白酒：
取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克，攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含一口在疼痛的地方，不要咽。
5、蜂蜜：
用蜂蜜點(diǎn)在牙疼的地方，效果明顯。
保護(hù)牙齒的好方法：
1、
飲食要注意：不能挑食，多吃如牛奶、豆制品、蝦皮、紫菜、魚、肉骨頭、蛋黃、谷類及蔬菜類食物，一定注意少吃甜食，吃完水果后也要漱口。2、
保持口腔清潔：要養(yǎng)成飯后漱口，早晚刷牙的好習(xí)慣。3、
少喝些淡茶水或用茶水漱口，是保護(hù)牙齒的一種好辦法。4、
天然食物里的成分，可以對抗造成蛀牙的口腔細(xì)菌，強(qiáng)化牙齒琺瑯質(zhì)：牙疼的病癥：
1、風(fēng)熱牙疼：
表現(xiàn)為疼痛呈陣發(fā)性，遇風(fēng)發(fā)作，受熱痛增，牙齦紅腫。
2、胃火牙疼：
表現(xiàn)為牙齦紅腫腫連腮頰，咀嚼困難，口渴。
3、虛火牙疼：
表現(xiàn)為隱隱作痛，牙齦萎縮，日久不愈，時(shí)痛時(shí)止。
乳腺增生中醫(yī)冶療方法
1、乳腺增生中醫(yī)冶療方法
單方、驗(yàn)方口服或注射:鮮商陸制成片劑,每片重0.4g,相當(dāng)生藥0.5g,每日3次,每次6片。干、鮮老鸛草,每日30～60g,代茶飲。在每次吃飯之前,吃一個(gè)核桃仁以及一枚八角茴香,一日三次,連續(xù)服用一個(gè)月,可以治療乳腺增生較輕的患者。
外敷法:一貼敷于靠近腫塊的部位,一貼敷于乳房下部。3~4日更換一次,治療效果非常好,是目前中醫(yī)治療最方便有效的治療方法。
外治法:溫經(jīng)絡(luò)、化痰散結(jié)之藥膏合黑退消,外敷于乳房局部。乳香、沒藥、黃柏、大黃、冰片,共研細(xì)末,蛋青調(diào)敷患處。香附末、麝香末、蒲公英,以醋煎之,調(diào)敷患處。
針灸:體針,取穴屋翳、膻中、合谷、天宗、肩井、肝俞等,留針20～30分鐘。耳針,取穴乳腺、神門、內(nèi)分泌等。穴位注射,川芎注射液或當(dāng)歸注射液注射三陰交、期門、氣海等穴。擇期電針,有報(bào)道取穴屋翳、膻中、合谷,另加一些配穴,根據(jù)患者的月經(jīng)情況選擇月經(jīng)周期的不同時(shí)相,用電針治療,取得了滿意的療效。
2、乳腺增生的病因
乳腺在內(nèi)分泌激素,特別是雌/孕激素的作用下,隨著月經(jīng)周期的變化,會(huì)有增生和復(fù)舊的改變。由于某些原因引起內(nèi)分泌激素代謝失衡,雌激素水平增高,可以出現(xiàn)乳腺組織增生過度和復(fù)舊不全,經(jīng)過一段時(shí)間以后,增生的乳腺組織不能完全消退,就形成乳腺增生癥。
3、乳腺增生的臨床表現(xiàn)
在不同年齡組有不同特點(diǎn),未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的婦女,其主要癥狀為乳腺脹痛,可同時(shí)累及雙側(cè),但多以一側(cè)偏重。月經(jīng)前乳腺脹痛明顯,月經(jīng)過后即見減輕并逐漸停止,下次月經(jīng)來前疼痛再度出現(xiàn),整個(gè)乳房有彌漫性結(jié)節(jié)感,并伴有觸痛。35歲以后婦女主要癥狀是乳腺腫塊,乳疼和觸痛較輕,且與月經(jīng)周期無關(guān)。
乳腺增生如何分期
1、乳腺小葉增生(Ⅰ期乳腺增生)是乳腺的初期增生,多發(fā)生在25～35歲,癥狀表現(xiàn)較輕,屬于乳腺增生Ⅰ期。
2、乳腺腺病(乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥,Ⅱ期乳腺增生)是乳腺初期增生的進(jìn)一步發(fā)展,從小葉增生發(fā)展到乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張,稱為乳腺腺病,多發(fā)于30～45歲,癥狀表現(xiàn)嚴(yán)重,屬于乳腺增生Ⅱ期。容易引起重視,往往治愈比較困難,久治不愈造成精神壓抑,導(dǎo)致癥狀加重。嚴(yán)重導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,如月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢、膚色晦暗等系列反應(yīng)。
3、囊性增生(乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張合并上皮細(xì)胞增生癥,Ⅲ期乳腺增生)是乳腺二期增生的進(jìn)一步發(fā)展,多發(fā)生在40～55歲,癥狀表現(xiàn)非常嚴(yán)重,三期增生的惡變率在70%以上,需積極治療和定期檢查,三期乳腺增生往往會(huì)給患者帶來精神壓抑及恐懼心理。
乳腺增生飲食禁忌
1、咖啡,可可,巧克力,是很多女性的最愛,而這類食物通常都很有大量的黃嘌呤。這類食物是引起乳腺增生的一大誘因,因此對于得了乳腺增生的女性朋友們來說最好少吃這類食物。
2、蜂蜜,很多女性認(rèn)為蜂蜜是最養(yǎng)女人的,事實(shí)上,蜂蜜是一種含有雌激素的食物,如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。
3、酒精,喝酒已經(jīng)不再是男人們的專利了,生活中很多女人也開始喝酒了,而酒會(huì)讓女性得乳腺腫瘤的機(jī)率大大的增加,此外,煙也會(huì)影響乳腺增生的恢復(fù)的,因此女性不僅要學(xué)會(huì)拒絕吸煙也要學(xué)會(huì)拒絕二手煙。
肩周炎是我們常見的一種老年人疾病，經(jīng)常多發(fā)于50歲左右，這種癥狀會(huì)引起我們的關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)受阻，那么這種病癥該如何治療呢？下面一起來看！
肩周炎開始為某一肩或上臂疼痛，并向頸部肘部放散，活動(dòng)后加重，夜間痛醒。后期以肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限為主，肩不能向外展開，也不能上舉，不但影響工作，也影響生活起居，連吃飯、寫字、穿衣和梳頭都感到困難。
肩周炎的康復(fù)治療目的在于改善肩部血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，減輕肌肉痙攣、牽伸粘連和攣縮的組織，以減輕和消除疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能。
1.急性期或早期最好對病肩采取一些固定和鎮(zhèn)痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，并對病肩做熱敷、理療或封閉等治療。
2.慢性期主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)功能障礙。這時(shí)以功能鍛煉和按摩為主，配合理療進(jìn)行治療。肩周炎康復(fù)治療的方法主要是醫(yī)療體操。
體操練習(xí)：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然后反復(fù)用力向上舉，盡量向頭后部延伸;在體后，雙手握棒，用力向上舉。
手指爬墻練習(xí)：側(cè)面或前面站立，抬起患炎側(cè)的前臂，以食指和中指貼墻，然后沿墻向上慢慢作爬墻式運(yùn)動(dòng)?；紓?cè)手臂上舉，反復(fù)摸后腦勺;病側(cè)手于體后，上抬摸背部。如果患側(cè)手臂活動(dòng)不便，可用健側(cè)手幫助患側(cè)手上抬。
肩周炎一般病程較長，特別是肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限的，時(shí)間可延及數(shù)月，甚至一年之久。因此，患肩周的老年人在康復(fù)鍛煉中，應(yīng)該每天堅(jiān)持進(jìn)行，并逐步增加鍛煉時(shí)間及次數(shù)，才能取得較好的效果。鍛煉以引起輕微疼痛為度，但應(yīng)避免引起劇烈疼痛。
此外，針炙、理療也有一定的效果。肩周炎是可以預(yù)防的。老年人一般缺乏活動(dòng)，上肢與肩部周圍組織的血液循環(huán)較差。因此，肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊、肌腱容易變性、鈣化，發(fā)生炎癥。如果老年人平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，鍛煉上肢及肩部，就可以有效地避免肩周炎的發(fā)生。
通過小編上面的分享，你對于肩周炎的治療和預(yù)防是不是有了一定的了解，那么在今后的生活當(dāng)中一定要注意好自身的保健工作，合理的規(guī)劃生活和作息。
腎結(jié)石是一種多發(fā)病，在我們平時(shí)的生活中也很常見，那么對于腎結(jié)石的治療方法都有哪些呢？怎樣治療比較好，下面小編就為大家分享一下，一起來看吧！
1． 中藥治療適應(yīng)癥：
1.難以自排的結(jié)石，要求橫徑0.5~1.0cm之間,及縱徑0.6~1.8cm之間,因?yàn)槿梭w輸尿管可擴(kuò)張的最大內(nèi)徑為1.0cm。
2.腎，輸尿管結(jié)石經(jīng)體外碎石術(shù)后，粉碎之微小結(jié)石在腎，輸尿管內(nèi)集結(jié)凝滯成團(tuán)塊狀或索條狀，不能自排者。
3.腎，輸尿管連接部，或結(jié)石遠(yuǎn)端輸尿管無畸形，狹窄，梗阻及手術(shù)后疤痕粘連等。
4.腎功能良好，尤其患側(cè)腎功能良好，若患側(cè)有腎積水，則積水程度需在中度以下。
5.結(jié)石在某一部位滯留時(shí)間不能太長，一般要求在一年之內(nèi)。
6.全身一般情況尚好，生活能自理。?
2．下列情況適合選擇碎石治療：
（1）泌尿系結(jié)石： 腎結(jié)石：過去只治療直徑小于2cm的腎結(jié)石，隨著經(jīng)驗(yàn)的積累，適應(yīng)癥已擴(kuò)大到多發(fā)性腎結(jié)石、鹿角型腎結(jié)石和孤立腎之結(jié)石治療。輸尿管結(jié)石：一般主要用輸尿管上段和下段結(jié)石的治療?，F(xiàn)在輸尿管中段結(jié)石，采用俯臥位碎石，亦取得良好效果。膀胱結(jié)石：也可行體外沖擊波治療，但一般采用經(jīng)尿道腔內(nèi)碎石技術(shù)治療。?
（2）中度以下腎積水。
（3）結(jié)石大小在0.8cm--2.0cm之間。
（4）輸尿管結(jié)石以最近發(fā)作腎絞痛為好。
（5）多發(fā)性結(jié)石選擇下部結(jié)石治療。?
（6）如屬雙側(cè)結(jié)石，先選擇有擴(kuò)張或有積水的一側(cè)治療。 微創(chuàng)的手術(shù)治療, 當(dāng)然也可以用碎石機(jī)治療 ?
3．碎石后須注意以下問題：（1）多飲水，少活動(dòng)1～2天。第３天開始針對結(jié)石具體位置配合正確的運(yùn)動(dòng)療法。（2）服用有效中藥如三金二石湯輔助排石1-2周。（3）積極抗感染治療1周。（4）如同側(cè)碎石，第二次碎石在2周后方可進(jìn)行。（5）如雙側(cè)碎石，第二次碎石應(yīng)間隔1月以上。（6）碎石后出現(xiàn)1-2次少量血尿、局部皮膚疼痛、紅斑是正?，F(xiàn)象。（7）門診或住院觀察均可。
通過小編上面的分享，你對于治療腎結(jié)石的方法是不是有了一個(gè)全面的了解，那么如果你有了這種癥狀的話，就應(yīng)及時(shí)的治療為好， 切忌不要拖延，以免延誤病情。
在我們平時(shí)的生活當(dāng)中，很多人都會(huì)有腎虛的癥狀，腎是我們身體重要的組織功能器官，承擔(dān)著我們身體健康的重要作用，那么你知道平時(shí)吃什么對腎好嗎？下面一起來看！
1. 板栗
味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個(gè)就可以了。
2. 琥珀核桃：
補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿 ，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
3. 龍眼肉粥：
健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，陽痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
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4. 健脾益氣，補(bǔ)心養(yǎng)血。
治心脾氣血不足，陽痿 不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
5. 牛骨髓：
有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
6. 又稱花鱸、鱸子魚。
性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
通過小編上面的分享，你對于如何補(bǔ)腎食療是不是有了一個(gè)全面的了解和認(rèn)識，那么在今后的生活飲食當(dāng)中，不妨就參考小編分享的食療方法，對自己的腎也補(bǔ)補(bǔ)吧！
