添加劑吃了危害竟然這么多，早知早防范
冬季養(yǎng)生早知道。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“添加劑吃了危害竟然這么多，早知早防范”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
說到添加劑真的是眾所周知，我們平時吃的許多東西都是有添加劑的，食品里加入適當(dāng)?shù)奶砑觿┦钦５模侨绻尤脒^量過多的添加劑，那么對人們吃了后對身體肯定是有危害的。大家在買食品的時候一定要學(xué)會看配料成分表，如果添加劑過多最好不要買，盡量選擇添加劑較少的食品。
各類添加劑的危害
鈉：鈉廣泛的用在比薩以及熟肉中，如果吃得太多那么可能會引起腦中風(fēng)甚至是心腦血管疾病。根據(jù)有關(guān)專家的建議，正常的成年人每天都不要攝入超過2300毫克的量，大約相當(dāng)于一匙。
高果糖的玉米糖漿：
大家經(jīng)常喝的汽水和飲料中都會加入這種甜味劑以及防腐劑，食用過多就會引起肥胖癥或者是糖尿病。反式脂肪：
漢堡包是公認(rèn)的垃圾食品，這些美式快餐里面都含有很多的反式脂肪，經(jīng)常吃會引起各種疾病。安賽蜜：
喜歡吃糖果的人對于安賽蜜都不會陌生，它主要用于糖類以及口香糖，雖然說安賽蜜這種甜味劑沒有卡路里，不過吃多了會有致癌的風(fēng)險。色素：
五顏六色的各種飲料以及奶茶里面都是添加的色素，色素是小孩子們都喜歡的顏色，不過色素吃多了對身體不好，容易引起兒童多動癥。氫化植物油：
它是一種具有提味和保鮮作用的添加劑，經(jīng)常被用來代替黃油用于焙燒食物的加工使用。氫化植物油肥胖癥以及膽固醇高的罪魁禍?zhǔn)住?/p>亞硝酸鈉：
相信對于這個大家知道，我們常吃的咸菜中就有它，它常被人們用來作為罐頭以及肉類的添加劑，可以起到長時間保鮮的作用。上面給大家介紹的這幾種添加劑都是很多食品中都有的，了解它對身體的危害后以后盡量少吃含有這些添加劑的食物。
擴(kuò)展閱讀
在大家的印象中唾液只是一種可有可無的東西，事實(shí)證明這種想法是極其錯誤的。唾液的作用非常大，有抗癌作用、護(hù)齒作用、消化作用、抗衰作用、消炎作用等等。
1、抗癌作用
日本研究人員發(fā)現(xiàn)，唾液能消除致癌物所產(chǎn)生的超氧自由基。唾液的消毒過程不僅在口腔中，還會在胃里持續(xù)30分鐘。每口食物咀嚼30次，可使唾液與食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。
2、護(hù)齒作用
唾液所含的鈉、鉀、磷酸、鈣、蛋白質(zhì)、葡萄糖等營養(yǎng)成分能維持口腔酸堿度，調(diào)節(jié)pH值。牙齒表面琺瑯質(zhì)的溶解和沉積是個動態(tài)過程，唾液中的鈣離子、磷酸根離子和氟離子等在保護(hù)琺瑯質(zhì)方面起著重要作用。
3、消化作用
唾液能把嚼碎的食物“捆綁”成一個個“食團(tuán)”，利于吞咽。同時唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺到甜味，還讓食物在口腔中就進(jìn)入了消化過程。
4、抗衰作用
唾液中含有一種能使人保持年輕的“口水腮腺激素”，能使人聰明、齒堅(jiān)、肌強(qiáng)，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。
5、消炎作用
唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消滅溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌及葡萄球菌等，從而預(yù)防牙齦、口腔和咽喉發(fā)炎。
6、清洗作用
平均每人每天的唾液分泌量可達(dá)1000—1500毫升。人的口腔中會積存食物殘?jiān)?，給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造條件。唾液在口腔內(nèi)不斷流動，就相當(dāng)于對牙齒進(jìn)行及時清洗，從而保持口腔的清潔與健康。
撲爾敏的學(xué)名是氯苯吡胺，這種藥物對身體有很多好處，比如具有鎮(zhèn)靜作用，對人的中樞神經(jīng)有一定的抑制作用，所以醫(yī)學(xué)上用來治療多種疾病，但權(quán)威醫(yī)生表示，使用該藥有很多注意事項(xiàng)，相關(guān)禁忌一定要牢記，千萬不能使用錯誤了。
一、撲爾敏的功效與作用
撲爾敏的功效與作用有哪些呢？撲爾敏的功效與作用其實(shí)是用來抗過敏。
撲爾敏的抗組胺作用，主要用來抗過敏。氯苯吡胺品是最強(qiáng)的抗組胺藥之一，鎮(zhèn)靜作用較異丙嗪弱，也有一定的抗膽堿作用。它與苯海拉明相似，但中樞抑制作用較輕。可誘發(fā)癲癇，禁用于癲癇患者。為抗組胺藥，主要作用與苯海拉明相同，但一般鎮(zhèn)靜作用較弱，副作用較苯海拉明小。主要用于各種過敏性疾病，如蟲咬、藥物過敏等。還可以與其它中、西藥結(jié)合，治療感冒等。哺乳期婦女、青光眼、高血壓、甲亢、前列腺肥大患者慎用。服藥期間，不得駕駛車、船、飛機(jī)等機(jī)動車輛或操縱機(jī)器。
撲爾敏可以幫助人們收縮鼻粘膜上的血管，減輕一些身體上的炎性滲出，可以有效的去幫助人們緩解鼻塞，還有流涕，噴嚏等等不良的癥狀，所以，對于撲爾敏的功效與作用也是有必要進(jìn)行了解的，一般的情況下，對于這種撲爾敏片使用的時間，需要注意的就是人們在鼻部癥狀有所減輕之后，就可以逐漸的去停用了。
使用撲爾敏的功效與作用雖然很多，但是有一部分人在使用這種藥物的時候，可能會發(fā)生不良的情況，比如輕微的口干狀況，眩暈，還有惡心，嗜睡等等不良的狀況，或者是皮膚瘀斑，但是在臨床上這樣的情況還是很少見的，一般人使用都是正常的。
二、撲爾敏的作用：
撲爾敏(氯苯那敏，Chlorpheniramine)，抗組胺作用，主要用來抗過敏。氯苯吡胺品是最強(qiáng)的抗組胺藥之一，鎮(zhèn)靜作用較異丙嗪弱，也有一定的抗膽堿作用。它與苯海拉明相似，但中樞抑制作用較輕?？烧T發(fā)癲癇，禁用于癲癇患者。授乳期婦女、青光眼、高血壓、甲亢、前列腺肥大患者慎用。服藥期間，不得駕駛車、船、飛機(jī)等機(jī)動車輛或操縱機(jī)器。
為抗組胺藥，主要作用與苯海拉明相同，但一般鎮(zhèn)靜作用較弱，副作用較苯海拉明小。主要用于各種過敏性疾病，如蟲咬、藥物過敏等。還可以與其它中、西藥結(jié)合，治療感冒等。
三、副作用：
不良反應(yīng)與苯海拉明相似，但較其弱。撲爾敏可誘發(fā)癲癇，故有癲癇病史的患者禁用。用藥期間不宜駕駛車輛或進(jìn)行高度集中精力的工作。丙胺類包括溴苯那敏，二甲茚定，非尼拉敏，曲普利啶，具有強(qiáng)H1受體拮抗劑，具鎮(zhèn)靜作用。乙醇胺類包括曲美芐胺，卡比沙明，多西拉敏，具有顯著的鎮(zhèn)靜作用與抗膽堿作用，胃腸道副作用較低。乙二胺類包括美吡拉敏，氯吡啉，安他唑林，希司洛啶，具有中度鎮(zhèn)靜活性，可致腸紊亂和光敏反應(yīng)。酚噻嗪類包括帕拉塞嗪、異丙嗪、丙酰馬嗪、美喹他嗪，具有顯著的抗膽堿作用與止吐作用，可致鎮(zhèn)靜和光過敏反應(yīng)。哌嗪類包括西替利嗪、布克利嗪、美克洛嗪，具有止吐作用。其他還有阿斯咪唑、阿扎他啶、特非那啶、阿伐司丁、巴米品、氯雷他定，是高選擇性H1受體拮抗劑。口服吸收快而完全，15-60min生效，血藥濃度2.5-6h達(dá)峰值，首過效應(yīng)明顯，生物利用度為25%-50%，t1/2為30.3h，蛋白結(jié)合率約為70%，主要經(jīng)肝臟代謝，代謝物無藥理活性，部分原形自尿排出。
蕁麻疹是一種局部的皮膚發(fā)生水腫的病癥，多是由于皮膚下面的血小管等發(fā)生擴(kuò)張，導(dǎo)致體液滲透性增加，致使蕁麻疹發(fā)作。其誘因多是緣于過敏源、病毒感染或者是遺傳的因素。發(fā)病時會引起皮膚異常瘙癢，伴隨有紅色的風(fēng)團(tuán)，嚴(yán)重者會出現(xiàn)腫大紅斑。蕁麻疹雖然算不上是什么最大的疾病，但是其經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，甚至不能徹底治愈，所以在治療的時候應(yīng)格外注意，防止進(jìn)入治療的誤區(qū)。
1.
避免激素類藥物
對于治療蕁麻疹的藥品選擇上而言，一定要閉眼激素類的產(chǎn)品。現(xiàn)在治療的大多數(shù)產(chǎn)品都是以免疫抑制劑、抗性藥物等為主，這種產(chǎn)品從本質(zhì)上來說只能起到短期抑制的作用，看上去是可以快速消除紅腫，但實(shí)際上并沒有解決根本性的問題。如果停用此類產(chǎn)品，可能病癥復(fù)發(fā)后影響更為嚴(yán)重。
2.
減少熱水擦拭
對于發(fā)病后的皮下紅腫，患者應(yīng)該盡量減少熱水的擦拭。雖然擦拭過后可以減輕患感，但后面可能會導(dǎo)致更為嚴(yán)重的瘙癢感。同時熱水導(dǎo)致患處溫度的上升，使皮膚滲透性變強(qiáng)，加劇了皮膚的糜爛，病情可能更為嚴(yán)重。
3.
禁止抓撓
一旦發(fā)病，患處必定是極為瘙癢的。但如果病人抓撓，只會導(dǎo)致其越來越癢，造成惡性循環(huán)的后果。同時如果抓撓破皮，可能會引起細(xì)菌的感染，并造成肌膚的留疤。
4．禁止食用發(fā)類食物
對于海鮮和蛋白類的發(fā)性食物，患者也要盡量減少食用，例如牛肉、羊肉、魚類等等，都可能變?yōu)檫^敏原造成蕁麻疹的反復(fù)發(fā)作。在治療的期間，病人飲食應(yīng)該盡量保持清淡，多吃新鮮的瓜果蔬菜，嚴(yán)禁飲酒抽煙等，才能為其治療保駕護(hù)航。
白醋不僅僅是一種調(diào)味品，在生活中還有更加廣泛的應(yīng)用，比如很多人喜歡用白醋洗臉，只要掌握正確的洗臉方法，這樣做有很好的美容功效，比如可以讓皮膚變得細(xì)膩，可以有效解決毛孔粗大、痘痘等常見的皮膚問題。
一、用白醋洗臉的好處一：美白護(hù)膚
具體方法
先準(zhǔn)備一小盆水，不要太熱，最好是溫水，然后倒入約二湯匙白醋調(diào)均。洗凈臉部和雙手，然后浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈。
功效
長期這樣做，可讓皮膚美白光潔、細(xì)膩。
用白醋洗臉能讓肌膚更光滑，調(diào)節(jié)肌膚的酸堿度，同時還能防治痘痘生長。
適合人群
皮膚粗糙的人。
二、用白醋洗臉的好處二：細(xì)致毛孔、緩解痘痘
具體方法
把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨(dú)裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚潔后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，感覺整個臉都濕潤了就行。
功效
堅(jiān)持一個星期，就有了效果，皮膚很細(xì)嫩，不怎么長痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了。
長期堅(jiān)持用白醋洗臉能減少痘痘，同時還能美白皮膚，讓皮膚變得更細(xì)膩。
適合人群
油性肌膚、長有痘痘的人。
三、用白醋洗臉的好處三：美白
具體方法
將白醋和甘油以2：1混合，潔面后，常搽皮膚，一日2-3次
功效
能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。
適合人群
適用于皮膚粗黑者。
四、用白醋洗臉的好處四：祛斑褪斑
具體方法
用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方。
功效
堅(jiān)持可令雀斑逐漸消除、隱退。
適合人群
面部長有斑點(diǎn)的人。
五、用白醋洗臉的好處五：減輕皺紋
具體方法
晚上洗臉后，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，然后洗凈就可以了。
功效
可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。
適合人群
臉部有假性皺紋的人。
人們的生活條件好了，飲食質(zhì)量不免有了新的提高，這是好事，但壞事也出現(xiàn)了，上火最為常見。中醫(yī)介紹，白蘚皮、紅藤、半枝蓮、土茯苓等有很好的清熱解毒效果，可以放心食用。
1、白蘚皮【性味】苦、寒。【功用】清熱解毒，祛風(fēng)勝濕：用于風(fēng)熱濕毒所致的皮膚病，配蒼術(shù)、銀花、苦參治皮膚瘡瘍或皮膚瘙癢；配防風(fēng)、白蒺藜、烏梢蛇等，治慢性濕疹、蕁麻疹；也可用于黃疸，常配茵陳；用于風(fēng)濕熱痹，常配銀花藤、威靈仙等?！居梅ā?～10克。外用適量。
2、紅藤【性味】苦、微寒。【功用】清熱解毒：用于腸癰腹痛(急性闌尾炎)，常配丹皮、大黃、桃仁、元明粉、瓜蔞仁、赤芍；用于乳癰，常配銀花、貝母、蒲公英、夏枯草、連翹、花粉?！居梅ā?0～15克。
3、半枝蓮【性味】微苦、寒?！竟τ谩壳鍩峤舛?，利尿消腫：用于肝炎、肝腫大，肝硬化腹水；瘡癰腫毒；蛇蟲咬傷?！居梅ā?0～30克。
4、土茯苓【性味】甘、淡、平?！竟τ谩壳鍩崂麧窠舛荆河糜诏彴b，尤其是反復(fù)發(fā)作的慢性瘡瘍、濕疹，常配銀花、連翹、蒲公英等；前人多用于梅毒。【用法】15～60克。
5、山豆根【性味】苦、寒?！竟τ谩壳鍩峤舛?，利咽消腫：本品為喉科常用藥。用于肺胃熱盛或熱毒壅盛的咽喉腫痛或牙齦腫痛，常單味含服，或配射干、板藍(lán)根水煎服?！居梅ā?～10克。
6、蚤休(草河車、七葉一枝花)【性味】苦、微寒、有小毒?！竟τ谩壳鍩峤舛?，熄風(fēng)定驚：用于瘡瘍癰毒、各種膿毒敗血癥以及小兒高熱驚風(fēng)等。亦可用于肺熱咳喘，如急慢性支氣管炎之咳嗽痰黃?！居梅ā?～10克。
7、敗醬草【性味】辛、苦、微寒。【功用】(1)清熱解毒，消癰排膿：用于癰腫及急性闌尾炎，常配薏苡仁、銀花。(2)活血行瘀：本品辛散行血，對血瘀引起的胸腹疼痛有效?！居梅ā?～15克。
每到夏季，不少女性朋友都會感覺下身瘙癢，性生活時外陰干澀，沒有一點(diǎn)激情。經(jīng)過檢查之后才發(fā)現(xiàn)竟然和忽視個人衛(wèi)生、長期久坐、長時間濫用藥物、過度清潔有不可分割的關(guān)系。
1、忽視個人衛(wèi)生
。不勤換內(nèi)褲，私處衛(wèi)生不注意，都容易使細(xì)菌滋生，導(dǎo)致女性外陰癢。2、長期久坐。
現(xiàn)在很多女性工作長時間坐著，給細(xì)菌滋生帶來了方便，長時間坐著私處無法透氣的話，導(dǎo)致外陰癢是最常見的。3、長時間濫用藥物。
很多女性出現(xiàn)瘙癢后，自己去藥店買藥，想要在家進(jìn)行自我治療。卻由于用錯藥、或是劑量不對、藥物過敏等原因，反而加重外陰癢!2、過度清潔。
過度使用市面上出售的陰部洗液。但這種過度清潔的做法常常適得其反，破壞陰道防護(hù)層，給細(xì)菌可趁之機(jī)，造成外陰癢。3、飲食刺激
。個別女性食用過多辛辣、刺激，而對陰部皮膚產(chǎn)生不適，引起瘙癢。這種外陰癢1-2天就會自行消失。4、陰虱病。
是常見的婦科疾病，陰虱蟲會附著在女性的陰道口，使女性感到瘙癢難奈。5、婦科疾病。
臨床表明，多數(shù)女性都是由于婦科疾病才導(dǎo)致的外陰癢。如(陰道炎、宮頸糜爛)等。溫馨提醒：以上就是有關(guān)于女性朋友出現(xiàn)外陰瘙癢或者陰道瘙癢應(yīng)該怎么辦的介紹，其實(shí)針對外陰瘙癢，大家只要對其有一個全面細(xì)致的了解，在生活中多注意細(xì)節(jié)問題，就可以做好預(yù)防工作了。
枸杞是比較常見保健用品，最常用的煲湯喝泡茶。枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞還具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。下面看看枸杞到底都有哪些神奇的治病功效吧！
1、用于治療男性不育癥：
每晚取枸杞子15克洗凈嚼服，以連服一個月為一療程，也可持續(xù)服用幾個療程，服藥期間應(yīng)適當(dāng)?shù)毓?jié)戒房事。
2、用于治療肥胖?。?
每天取枸杞子30克洗凈，用開水沖泡當(dāng)茶飲服，早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果，且無副作用。
3、用于輔助治療消渴病(糖尿病)：
枸杞子100克洗凈，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可長期服用，能收輔助降血糖和止消竭之功。
4、用來治療老人夜間口渴：
每晚取枸杞子30克洗凈后嚼服，連服10天一般有效，必要時可連續(xù)服用。
紅豆即海紅豆豆科海紅豆屬，喬木，羽裝復(fù)葉，小葉長橢圓，圓錐花序，花白色，莢果扁平，種子鮮紅色，心材暗褐色，質(zhì)堅(jiān)而耐腐，可為支柱、船舶、建筑用材和箱板;種子鮮紅色而光亮，甚為美麗，可作裝飾品。
產(chǎn)云南、貴州、廣西、廣東、福建和臺灣。多生于山溝、溪邊、林中或栽培于園庭。緬甸、柬埔寨、老撾、越南、馬來西亞、印度尼西亞也有分布。紅豆可以制成多種美味的食品，有很高營養(yǎng)價值。在古代文學(xué)中常用來象征相思。
俗名：紅豆、赤豆、紅飯豆、米赤豆。
性味：性平，味甘酸。
功效 健脾止瀉，利水消腫。
宜食： 適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性水腫等，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫力更好；適宜產(chǎn)后缺奶和產(chǎn)后浮腫，可
紅豆
紅豆單用赤小豆煎湯喝或煮粥食；適宜肥胖癥之人食用。 《食療本草》：“和鯉魚煮爛食之，甚治腳氣及大腹水腫?！薄妒承员静荨罚骸俺嘈《箞?jiān)筋骨，抽肌肉，久食瘦人。”《產(chǎn)書方》：“下乳汁，煮赤小豆取汁飲?！薄侗静菥V目》：“通乳汁，和鯉魚、鯽魚、黃雌雞煮食?！?/p> 忌食：赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食。 陶弘景云：“性逐津液，久食令人枯瘦。”《食性本草》：“久食瘦人?！薄侗静菪戮帯罚骸俺嘈《梗蓵河靡岳?，而不可久用以滲濕。濕癥多屬氣虛，氣虛利水，轉(zhuǎn)利轉(zhuǎn)虛而濕愈不能去矣，況赤小豆專 利下身之水而不能利上身之濕。蓋下身之濕真濕也，用之而有效；上身之濕，虛濕也，用之而益甚，不可不辨?！薄侗静菥V目》：“赤小豆，其性下行，久服則降令太過，津液滲泄，所以令肌瘦身重也。” 《隨息居飲食譜》：“赤小豆，蛇咬者百日內(nèi)忌之?！?p>按語：赤小豆的營養(yǎng)成分不如大豆，除含蛋白質(zhì)、脂肪外，并含有維生素A、B、C和植物皂素以及鋁、銅等微量元素。另據(jù)元代賈銘《飲食須知》中介紹，赤小豆的花叫“腐婢”，能解酒毒，食之令人多飲不醉。
*警告* 赤小豆與相思子二者外形相似（見上圖），均有“紅豆”之別名。 相思子產(chǎn)于廣東，外形特征是半粒紅半粒黑，過去曾有誤把相思子當(dāng)做赤小豆服用而引起中毒甚至死亡的，食用千萬不可混淆。
別名：紅豆、野赤豆。
植物形態(tài)：一年生直立草本，高可達(dá)90cm。莖上有顯著的長硬毛。三出復(fù)葉互生；頂生小葉卵形，長5～10cm，寬2～5cm，先端漸尖，側(cè)生小葉偏斜，全緣或3淺裂，兩面疏被白色柔毛；托葉卵形?？偁罨ㄐ蛞干?；花萼5裂；花冠蝶形，黃色，旗瓣具短爪，龍骨瓣上部卷曲；雄蕊10，二體。莢果圓柱形，長5～8cm。種子6～8粒。花期6～7月，果期7～8月。
全國各地普遍栽培。主產(chǎn)山西北部，吉林、北京、天津、河北、陜西、山東、安徽、江蘇、浙江、江西、廣東、四川。
采制：秋季莢果成熟而未開裂時拔取全株，曬干，打下種子。
性狀：種子矩圓形，兩端較平截，長5～7mm，直徑4～6mm。表面暗紅色，有光澤，側(cè)面有白色線性種臍，長約4mm，不突起。子葉兩片肥厚，乳白色。
化學(xué)成分：含α-、β-球朊（α， β-globulin）、脂肪酸、煙酸、糖類，維生素A1.B1.B2，植物甾醇、三萜皂甙等。
性味：性平，味甘、酸。
功能主治：利水消種，解毒排膿。用于水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風(fēng)濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。
附注：同屬植物赤小豆p. calcaratus Roxb.的種子亦作赤小豆使用。
藥用功能
1、紅豆養(yǎng)心：自古就認(rèn)為如果心火過旺，則很有可能會引發(fā)口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適癥狀。而紅豆則具有清熱去濕、消腫解毒、補(bǔ)血安神的功效，因此夏天的時候人們都會煮紅豆或者綠豆湯來解暑，也就是這個原因了。薏米紅豆粥也有有止血調(diào)理、清熱解毒的功能。
2、預(yù)防低鉀癥：夏季炎熱的天氣，會讓我們大量的排汗從而導(dǎo)致流失鉀離子，如果這個時候不注意及時補(bǔ)充的話，很有可能就會導(dǎo)致心肌麻痹而危及生命。因此在夏季多吃紅豆，除了可以增進(jìn)食欲以外，同時還能給人體補(bǔ)充鉀離子，從而避免低鉀癥的發(fā)生。
3、消水腫：在夏季我們?nèi)梭w大量的往外排汗，也就導(dǎo)致尿量減少，這種情況對于心、腎功能不好的人群來說，很容易導(dǎo)致下肢出現(xiàn)水腫的情況。所以平時要多吃些紅豆或者綠豆，很有效的
1、將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水，補(bǔ)體虛；
2、紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是解全身水腫的食療佳品；
3、紅豆與扁豆、薏仁同煮可治療腹瀉。
4、紅豆還可與中藥同用，如紅豆配以連翹和當(dāng)歸煎湯，可治療肝膿腫；
5、紅豆配以蒲公英、甘草煎湯可治療腸痛等。
紅豆的營養(yǎng)成分與綠豆相近，在某些成分上甚至超過了綠豆。因此，多食紅豆對身體大有裨益。
五大好處
1、養(yǎng)心補(bǔ)血
古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”， 強(qiáng)調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效。紅豆既能清心火，也能補(bǔ)心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。
2、健脾胃
脾胃消化能力相對較強(qiáng)，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應(yīng)加緊進(jìn)補(bǔ)，做好來
年的營養(yǎng)儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的健脾胃功效。
3、消除水腫
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強(qiáng)的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。
4、祛濕清熱
水液不能隨氣血流動，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來。而紅豆含有豐富的B族維生素和鐵質(zhì)，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。
5、排毒減脂
女人一過24，身體容易出現(xiàn)臃腫、腰腹贅肉。在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來。
多吃紅豆可預(yù)防及治療腳腫。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進(jìn)排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
佝僂病是一種慢性的疾病這種疾病的危害是非常大的，它會引起孩子生長遲緩，造成孩子出現(xiàn)骨骼畸形的現(xiàn)象，更有甚者還會影響到全身器官的功能。
1
引起孩子生長遲緩
患佝僂病的小兒，坐、站、走、出牙、說話等體力和智力的發(fā)育都可延遲，身材比正常的同齡小兒矮小。小兒患佝僂病如果不治療，讓疾病自然痊愈的話，其身高可能要比本來可以達(dá)到的高度少3-4厘米。
2
引起孩子骨骼畸形
小兒患佝僂病可影響孩子骨骼生長，因體內(nèi)維生素D缺乏引起全身鈣磷代謝失常以至鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長部位，最終發(fā)生骨骼畸形。如下肢畸形，雙腿可變成O形腿或X形腿，有時四肢還可以發(fā)生骨折。胸背部也可變形，形成雞胸或龜背，這可使心臟和肺臟受到壓迫，以致影響心和肺的功能。
3
影響全身器官的功能
小兒患佝僂病時全身器官的功能可發(fā)生障礙。例如，免疫功能下降，能使抵抗力變差，小兒容易患其他疾病，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、腹瀉、傳染病等，并且病情往往較重、遷徙不愈。
4
注意事項(xiàng)
總之，小兒佝僂病對孩子的成長影響較大，家長要引起重視，加強(qiáng)孩子戶外活動，多曬太陽，盡量母乳喂養(yǎng)，生后2周開始每天口服維生素D400單位。如果每天食乳400-500毫升，即不需補(bǔ)鈣。
韭菜這個名頭在已經(jīng)被“壯陽草”這個稱號給取代了，那么韭菜是否就真的能壯陽？我們先看看韭菜中含有的成分吧。
韭菜含有獨(dú)特的辛辣味，主要是含有丙烯基二硫醚等成分。它的辛辣味一方面抑制真菌，一方面還能驅(qū)趕啃食蔬果的害蟲。
而鋅這種物質(zhì)，在韭菜當(dāng)中含量每100克才只有0.43毫克左右，就連香菇的8.6毫克都比不上，如果是鋅來支配雄性功能，難么還不如多吃倆香菇，鋅的主要作用還是在于促進(jìn)雄性器官的正常發(fā)育，并維持精子的活性。至于男士想借助它們提升男性雄風(fēng)，恐怕是有些勉強(qiáng)。
根據(jù)在《本草綱目》中，韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。韭籽補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)，遺尿?！彪m然提及泌尿系統(tǒng)這個生殖系統(tǒng)的鄰居，卻完全沒有跟男性功能相干的內(nèi)容。
那么真正壯陽補(bǔ)腎的是什么呢？ 那就是中藥當(dāng)中的韭菜籽！
韭菜籽
韭菜籽就是韭菜的種子，能治療早泄。韭菜籽主治陽痿、遺精、白帶白淫，遺尿，小便頻數(shù)、腰膝酸軟、冷痛等，可以用于早泄的輔助治療。
韭菜子油有溫腎助陽作用：能提高去勢大陰莖對外部刺激的興奮性；增強(qiáng)模型動物的耐寒、耐疲勞能力，自主活動次數(shù)增加。
1.韭菜籽粉+枸杞：用于補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)陽、養(yǎng)肝明目、壯陽防早泄、固精止遺等。
2 .韭菜籽粉+鎖陽+熟地黃+肉蓯蓉：用于補(bǔ)腎壯陽、益精補(bǔ)血、烏發(fā)強(qiáng)筋、固精止遺、早泄陽痿。暖胃健脾等。(另可一起配枸杞+黃芪來鞏固)。
3. 韭菜籽粉+山藥粉：有補(bǔ)腎壯陽、益腎填精作用外，還有補(bǔ)肺、健脾的作用。
急支糖漿是我們最常見的一種治療咳嗽的藥物，它的處方和制法都是根據(jù)古方特別研制而成，所以十分值得信賴，功效很多。不僅可以用于治療感冒引起的咳嗽有痰，對治療急性支氣管炎也有很好的功效，而且可以清肺。
1、處方
魚腥草、金蕎麥、四季青、麻黃、紫菀、前胡、枳殼、甘草
2、制法
以上八味，魚腥草、枳殼加水蒸餾，收集蒸餾液；藥渣與其余金蕎麥等六味加水煎煮兩次，濾過，合并濾液，濃縮至適量；取適量蔗糖，加水煮沸，濾過，與上述蒸餾液、濃縮液合并，加入適量的甜葉菊苷及防腐劑，加水至規(guī)定量，混勻，分裝，即得。
3、性狀
本品為棕黑色的黏稠液體；味甜、微苦。
含量測定
高效液相色譜法測定。色譜條件與系統(tǒng)適用性試驗(yàn)用十八烷基硅烷鍵合硅膠為填充劑；甲醇-1%醋酸溶液（40：60）為流動相；檢測波長為283nm。理論板數(shù)按柚皮苷峰計(jì)算應(yīng)不低于3000。對照品溶液的制備取在110℃干燥至恒重的柚皮苷對照品適量，精密稱定，加甲酸制成每1ml含80μg的溶液，即得。供試品溶液的制備精密量取本品10ml，置50ml量瓶中，加稀乙醇至刻度，搖勻，離心（每分鐘轉(zhuǎn)速4000轉(zhuǎn)）10分鐘，取上清液，用微孔濾膜，（0.45μm）濾過，取續(xù)濾液，即得。測定法分別精密吸取對照品溶液與供試品溶液各10μl，注入液相色譜儀，測定，即得。本品含枳殼以柚皮苷（C27H32O14·2H2O）計(jì)，不得少于0.020%。
4、功能與主治
清熱化痰，宣肺止咳。用于治療急性支氣管炎，感冒后咳嗽，癥見發(fā)熱，惡寒，胸膈滿，咳嗽咽痛；急性支氣管炎，慢性支氣管炎急性發(fā)作見上述證候者。
