右腿疼有可能是什么病
養(yǎng)生病是什么病。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《右腿疼有可能是什么病》，相信能對大家有所幫助。
腿疼讓現(xiàn)在很多人比較擔(dān)憂的一種現(xiàn)象，因?yàn)閷?dǎo)致腿疼的原因有很多種，每個(gè)人并不是兩條腿都疼，而是一條腿疼痛，一條腿疼可以考慮是最近走路太多，經(jīng)常沒有好好的休息，因?yàn)殛P(guān)節(jié)部位受風(fēng)或扭傷，這些都是會導(dǎo)致腿疼的原因，需要大家合理的判斷。
腿疼怎么辦
時(shí)常看到有很多人有小腿酸痛的現(xiàn)象，特別是老人，或是一些經(jīng)常站著工作的人群。
小腿酸痛怎么辦呢?今天教大家一個(gè)簡單的腿部鍛煉的方法，每天抽少許時(shí)間練習(xí)下，每天堅(jiān)持練習(xí)，小腿酸痛能夠明顯改善。
螺旋扭轉(zhuǎn)
把雙腿伸直，右腿跨過左腿同時(shí)，保持右腿伸直;上半身扭轉(zhuǎn)至右手撐地，左手肘部貼近右膝蓋，這時(shí)你會感到腰部的肌肉進(jìn)行正在扭轉(zhuǎn)式抻拉。
這個(gè)動作會幫你擺脫腰酸背痛的困擾。建議每側(cè) 堅(jiān)持10秒鐘，重復(fù)3次。
蝴蝶伸展
坐姿，兩腳對在一起，雙手握住腳趾，讓上身慢慢往前靠，從臀部開始彎曲，用肘部下壓雙腿，抻拉大腿內(nèi)側(cè)肌肉。
這個(gè)動作可以充分緩解腿部酸痛，鍛煉肌肉。建議堅(jiān)持8秒鐘，重復(fù)2次。
橫躺拉伸
平躺姿勢準(zhǔn)備之后，抬起雙腿，雙手抱住膝蓋反面;手臂發(fā)力，感覺全身向上提;直到腿部韌帶充分抻拉至最大位置為止。
這個(gè)動作可以伸展我們不經(jīng)常參與運(yùn)動的大腿韌帶，建議堅(jiān)持10秒鐘，重復(fù)4次。
1、站立時(shí)，可以有所側(cè)重的讓雙腿輪流休息，也可以踮起腳來，讓腳后跟一起一落的活動，或做踢腿運(yùn)動。這樣能引起小腿肌肉強(qiáng)烈收縮，減少靜脈血液積聚。
2、平時(shí)休息時(shí)保持正確的坐姿，少翹二郎腿，以防阻礙下肢靜脈回流。
3、堅(jiān)持每日用熱水泡腳，此法不僅能夠緩解腿部疲勞，還能使你整個(gè)精神得到放松。
4、中午或者晚上休息時(shí)，將腿部墊高15到20厘米，促進(jìn)血液循環(huán)。
5、工作及休閑娛樂時(shí)選用舒適的平底鞋。
6、多吃水果及蔬菜，可選用活血、通經(jīng)脈的食物。
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頭痛這種疾病雖然在生活中非常常見，但是這種現(xiàn)象是不能夠被忽視的，因?yàn)轭^痛很可能和人體中的腦部疾病情況有關(guān)。而由于引起頭痛的原因不同，所以不同的人身上頭痛的癥狀表現(xiàn)也是不一樣的。有些人是一陣一陣的發(fā)生頭痛，而有些人是持續(xù)性發(fā)生頭痛，那么持續(xù)性頭痛是什么原因引起的呢?
引起頭痛的病因眾多，大致可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。前者不能歸因于某一確切病因，也可稱為特發(fā)性頭痛，常見的如偏頭痛、緊張型頭痛;后者病因可涉及各種顱內(nèi)病變?nèi)缒X血管疾病、顱內(nèi)感染、顱腦外傷，全身性疾病如發(fā)熱、內(nèi)環(huán)境紊亂以及濫用精神活性藥物等。具體如下：
感染
顱腦感染或身體其他系統(tǒng)急性感染引發(fā)的發(fā)熱性疾病。常引發(fā)頭痛的顱腦感染如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫、顱內(nèi)寄生蟲感染(如囊蟲、包蟲)等。急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病。
血管病變
蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形等。
占位性病變
顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌、炎性脫髓鞘假瘤等引起顱內(nèi)壓增高引發(fā)的頭痛。
頭面、頸部神經(jīng)病變
頭面部支配神經(jīng)痛：如三叉神經(jīng)、舌咽神經(jīng)及枕神經(jīng)痛。頭面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的頭痛。頸椎病及其他頸部疾病引發(fā)頭頸不疼痛。
全身系統(tǒng)性疾病
高血壓病、貧血、肺性腦病、中暑等引起頭痛。
顱腦外傷
如腦震蕩、腦挫傷、硬膜下血腫、顱內(nèi)血腫、腦外傷后遺癥。
毒物及藥物中毒
如酒精、一氧化碳、 有機(jī)磷、藥物(如顛茄、水楊酸類)等中毒。
內(nèi)環(huán)境紊亂及精神因素
月經(jīng)期及絕經(jīng)期頭痛。神經(jīng)癥軀體化障礙及癔癥性頭痛。
其他
如偏頭痛、叢集性頭痛(組胺性頭痛)、頭痛型癲癇。
身體浮腫的原因比較多，它主要是指機(jī)體細(xì)胞外的一些液體出現(xiàn)聚集，引起局部或者全身出現(xiàn)水腫的癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)全身浮腫和一些器官的病變有著重要的關(guān)系，比如說腎性水腫是比較常見的，因?yàn)槟I功能不全導(dǎo)致全身出現(xiàn)浮腫，另外還有內(nèi)分泌系統(tǒng)的原因，最常見的就是甲狀腺功能減退，下面就來了解一下這方面的內(nèi)容。
身體腫脹可能是什么病
1.腎性水腫。
早晨起床照鏡子發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)“腫眼泡”，如果前一天晚上沒有喝水太多，要警惕腎臟是否出了問題。腎臟病(如慢性腎炎、腎盂腎炎、糖尿病腎病、腎衰竭等)是引起全身水腫的主要原因。此時(shí)腎小球?yàn)V過下降，而腎小管對水鈉重吸收尚好，導(dǎo)致水鈉潴留，組織間隙中水分滯留。腎性水腫多為凹陷性水腫，常見于顏面部和下肢，伴隨小便量少、尿蛋白高。
2.內(nèi)分泌性水腫。
甲狀腺功能減退、腎上腺激素分泌過多、醛固酮增多癥等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病都有可能出現(xiàn)這 種癥狀。其中，甲減性水腫較多見。由于甲狀腺功能低下，甲狀腺素分泌不足，全身代謝速率減低，導(dǎo)致體內(nèi)黏多糖在組織和皮膚堆積，表現(xiàn)為黏液性水腫，即非凹陷性水腫。多出現(xiàn)在眼瞼、面頰或四肢等處。
3.心源性水腫。
心源性水腫主要表現(xiàn)為下肢水腫，合并腎臟病時(shí)水腫可能會出現(xiàn)在眼瞼、面部，多伴有呼吸困難、心慌、一活動就累、肝腫大、頸部靜脈變粗等癥狀。檢查心臟可發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性雜音和心臟擴(kuò)大等病理性改變。最常見的原因是心力衰竭，右心功能不全者多見。心肌病、甲亢性心動過速、冠心病心梗后的心功能不全、心腎綜合征等都可能導(dǎo)致。
4.肝源性水腫。
慢性肝炎、重型肝炎、肝硬化、肝癌等疾病會導(dǎo)致肝臟合成血漿蛋白的能力降低，從而引發(fā)下肢可凹性水腫和腹水，逐漸向上蔓延，而頭面部和上肢常無水腫。
5.營養(yǎng)不良性水腫。
長期腹瀉、進(jìn)食少、消化功能減退或患有慢性病的人往往會缺乏營養(yǎng)，長時(shí)間“入不敷出”導(dǎo)致血漿蛋白減少，膠體滲透壓降低，從而引起營養(yǎng)不良性水腫。水腫前常有消瘦、體重減輕等表現(xiàn)，水腫常從腳部開始，逐漸蔓延至全身。
6.特發(fā)性水腫。
這類水腫主要發(fā)生于中年女性，約半數(shù)病人有輕至中度肥胖。往往是腳部水腫，多隨月經(jīng)周期變化，會在月經(jīng)前7~14天出現(xiàn)眼瞼、踝部及手部輕度水腫，但經(jīng)期后會逐漸消退。站立時(shí)間較長或勞累時(shí)出現(xiàn)，平臥或休息后可逐漸消失。目前認(rèn)為可能與神經(jīng)內(nèi)分泌代謝功能紊亂、雌激素分泌異常導(dǎo)致經(jīng)前期緊張綜合征有關(guān);也有人認(rèn)為源于長時(shí)間站立后，醛固酮分泌增加，促進(jìn)腎小管對鈉的重吸收，導(dǎo)致水鈉潴留引起浮腫，平臥后改善。這種水腫對身體影響較小，一般無需服藥治療。
身體的不適有多種表現(xiàn)，比如普通的發(fā)燒感冒有很多的癥狀，很容易被診斷出來。四肢疼痛對于大部分人來說可能并不會常會，那么四肢疼痛可能是什么病呢？四肢疼痛比較普通的原因就是肌肉、關(guān)節(jié)上的問題，比如運(yùn)動過量也會導(dǎo)致四肢疼痛的，當(dāng)然也不排除有其它的疾病，所以有此問題的人最好找醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
有很多人都不知道四肢疼痛都是因?yàn)槭裁丛蛩斐傻模绻墙?jīng)常的四肢疼痛的話，那么就可能會使身體帶來一些不適，所以說如果是四肢疼痛的話，那么就有可能是因?yàn)樯眢w發(fā)傷病情的原因，在這個(gè)時(shí)候就要去詢問一下醫(yī)生了看一下自己的身體是什么情況的然后再做決定，應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況來進(jìn)行檢查，如果是有什么疾病沒有發(fā)現(xiàn)的話，那么就可能會影響到身體的健康，所以說在日常的生活中一定要注意一下自己的身體情況，有什么不適的話應(yīng)該去健身的質(zhì)量，如果是不治療的話，那么就有可能會耽誤了治療最佳時(shí)期
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所以有什么身體不適的情況要進(jìn)行治療，而且現(xiàn)在有很多的病情也是越來越多了隨著現(xiàn)在社會生活的在不斷的調(diào)整，從而就會使一切的疾病都會來到我們的身邊因?yàn)楝F(xiàn)在有很多的人都不注意自己在日常生活中的一些習(xí)慣也不會注意自己在日常生活中的營養(yǎng)搭配，所以說從而就會使病情拿到我們的身邊，所以說如果是想要自己的身體健康，那么就盡量的要注意一下自己的身體變化情況了，如果是有問題的話，我們還可以及時(shí)的治療，所以說在日常的生活中一定要注意。如果是四肢比較疼痛的話，那么就可能是因?yàn)殛P(guān)節(jié)受損所導(dǎo)致的，如果是關(guān)節(jié)經(jīng)常的受損的話，那么就可能會對身體造成一定的傷害性，所以說在日常的生活中一定要注意一下自己的一生條件才能夠讓自己的身體會變得越來越好
而且如果是身體經(jīng)常的疼痛的話，那就有可能是因?yàn)樾菹⒉蛔闼鶎?dǎo)致引起的，所以說在日常的生活中應(yīng)該關(guān)注一下自己的身體變化情況，否則就會讓我的身體會變得越來越難受還有一種是腰特別疼痛所導(dǎo)致的，所以說如果是想要自己的身體會變得越來越健康，那么就要注意一下自己的條件，這樣才能夠讓自己的身體會變得越來越健康，而且腰痛的話那么就有可能是因?yàn)檠刻弁此鶎?dǎo)致的，所以說在日常的生活中一定要注意一下自己的腰部，如果是有什么不適的話一定要及時(shí)的治療。
對于我們的四肢來說有可能是的骨關(guān)節(jié)炎對于老年人來說，骨關(guān)節(jié)炎也是經(jīng)常發(fā)生，而且也會讓我們的骨質(zhì)會越來越輸送，所以說到了中年人的時(shí)候一定要注意一下自己的四肢，否則有可能會得關(guān)節(jié)炎的話，那么對于我們以后的生活來說，就會有一定的負(fù)擔(dān)性，而且也會讓我們身體到陰天，下雨就會非常的疼痛，所以說從現(xiàn)在開始，該保護(hù)好我們的四肢現(xiàn)在尤其是有些年輕人，特別都喜歡穿一些露著膝蓋的衣服，其實(shí)經(jīng)常露著膝蓋的話，那么就可能會影響骨骼，關(guān)節(jié)現(xiàn)在是沒有感覺到，但是在中年之后，這種感覺就會非常的強(qiáng)烈，所以說想要和自己的身體變得越來越健康，那么首先一定要記住一些好習(xí)慣，就應(yīng)該從年輕的時(shí)候就應(yīng)該開始，所以說如果是想要自己的身體變得健康，那么在日常的生活中或者是在青年的時(shí)候一定要注意保護(hù)一下自己的膝蓋，這樣才會到了中年人之后不會那么疼痛也不會有關(guān)節(jié)疼痛的感覺，所以說一定要有一個(gè)良好的習(xí)慣，這樣才能夠使我們的關(guān)節(jié)疼痛越來越?jīng)]有。
風(fēng)濕疼痛現(xiàn)在有很多的中年人到了一定的年齡之后就會感覺自己的身體會出現(xiàn)風(fēng)濕疼痛的感覺，所以說有一些小細(xì)節(jié)就能夠讓我們看出了身體是否健康，而且如果是經(jīng)常有風(fēng)濕疼痛的人，那么做可能會是韌帶拉傷，比較嚴(yán)重，從而就會使身體得不到很勞累的嚴(yán)重如果是很勞累的嚴(yán)重，那么就可能會是風(fēng)濕疼痛更嚴(yán)重一些，所以說有很多的人都不知道自己的風(fēng)濕疼痛是如何引起的，所以說在日常的生活中一定要關(guān)注一下我們自己的風(fēng)濕疼痛，如果是經(jīng)常疼痛的話一定要見識、一定要定時(shí)治療，否則的話就會讓我們的身體會越來越嚴(yán)重得風(fēng)濕痛痛經(jīng)該從現(xiàn)在開始做起，每天一定要保護(hù)好我們自己的身體骨骼，這樣才不會讓我們得風(fēng)濕頭痛來到我們的身邊
所以說如果是想要自己的身體健康，那么就盡量的不要讓自己有風(fēng)濕疼痛的感覺，想要我們的身體會變得越來越好，那么首先一定要在日常生活中注意一下，否則的話就會讓我們的身體會變得越來越弱，想讓我們的骨骼會越來越健康，那么要在年輕的時(shí)候一定要注意保護(hù)好我們的骨骼，如果是經(jīng)常的不注意自己的骨骼，那么就可能會影響到我們自己的健康，所以說在日常的生活中一定要注意一下自己的骨骼發(fā)育情況，如果是比較嚴(yán)重的話，那么這有可能是因?yàn)樵诔赡甑臅r(shí)候不注意所造成的，所以說在日常的生活中，如果是發(fā)現(xiàn)自己有什么不適的話，應(yīng)該進(jìn)行治療，如果是不治療的話那么就有可能會危害到我們的身體健康。
以上總結(jié)：
關(guān)于四肢經(jīng)常疼痛會有哪一些的原因是造成的，那么通過以上所閱讀的文章應(yīng)該很多的真的有很多的大家都會知道，其實(shí)骨骼經(jīng)常的疼痛那么多，是因?yàn)樵谀贻p的時(shí)候不注意所造成的，所以說我們一定要在日常的生活中注意一下保護(hù)好我們的四肢，所以說在日常的生活中無論是在什么時(shí)候也一定要保護(hù)好我們的四肢，這樣才不會到了老年感覺身體不舒服，要注意下不然可能會非常的難受，如果是身體有什么疾病的話，一定要進(jìn)行檢查，要不然可能會對于我們的身體來說有一定的傷害性，所以在日常的生活中，一定要注重一下我們的骨骼，保護(hù)好我們的顧客，現(xiàn)在開空調(diào)的人也是越來越多了，所以說盡量的保護(hù)一下。有很多老年人容易出現(xiàn)左小腿酸脹，但是卻沒有引起足夠的重視，只是一味的以為是老年正?，F(xiàn)象，或者是過度勞累造成的。其實(shí)，左小腿酸脹也有可能是疾病引起的，因此，大家一定要引起重視。下面，我們就為大家介紹一下左小腿酸脹可能是什么病。
左小腿酸脹很有可能是下肢動脈硬化閉塞引起的。下肢動脈硬化閉塞癥是由于下肢動脈粥樣硬化斑塊形成，引起的下肢動脈狹窄、閉塞，進(jìn)而導(dǎo)致肢體慢性缺血。近年來，隨著“三高”人群增加，該病的發(fā)病率也不斷攀升，70歲以上人群中達(dá)到8%~10%。由于血管關(guān)系到身體的每一個(gè)器官，可以說“病在腿上，險(xiǎn)在心腦”。嚴(yán)重的下肢缺血不僅可能導(dǎo)致截肢，斑塊脫 落還可能隨血流“漂移”，引發(fā)肺栓塞、腦卒中等嚴(yán)重后果。
需要提醒的是，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，很多患者常把腿部不適誤認(rèn)為是年紀(jì)大了、腰腿痛、缺鈣等造成的，延誤治療。因此，出現(xiàn)可疑癥狀要引起重視。一般來說，下肢動脈硬化閉塞癥可分為早、中、晚三期：早期表現(xiàn)為患肢發(fā)冷、有麻木感，走路時(shí) 小腿酸脹、乏力、間歇性跛行；中期出現(xiàn)肢體皮膚蒼白、溫度降低、肌肉萎縮，行走的距離越來越短，甚至夜間被痛醒等；晚期患肢動脈完全閉塞，肢體可發(fā)生壞死，形成潰瘍等。
老年人和“三高”患者，最好掌握一些早期分辨的自檢方法。比如可以摸摸大腿根部和足背，如果能感覺到明顯、規(guī)律的動脈搏動，一般可排除下肢動脈血管疾病。此外，如果兩只腳皮膚溫度不一致，一邊涼一邊熱，溫度低的那邊很可能有血管方面的問題。
看過左小腿酸脹的可能原因之后，大家應(yīng)該已經(jīng)對于左小腿酸脹引起了重視，當(dāng)然，如果發(fā)現(xiàn)左小腿酸脹也不要過于緊張，畢竟也可能只是暫時(shí)的肌肉緊張?jiān)斐傻淖笮⊥人崦?，如果時(shí)常性的出現(xiàn)左小腿酸脹，大家就要盡快到醫(yī)院去檢查確診了。
胃部出現(xiàn)疼痛后，就會給患者的生活帶來很大的不便，造成胃疼的原因雖然非常的多，大多都和飲食有關(guān)，比如暴飲暴食等等，如果不給予治療，就會誘發(fā)胃病的出現(xiàn)，治療胃疼要根據(jù)自己的情況而定，神經(jīng)出現(xiàn)紊亂的情況以及過量飲酒還有油門螺旋桿菌也是會造成胃疼的，那么總胃疼可能是什么病呢?
第一，總胃疼可能是什么病呢
?
胃痛不是胃癌的專利，還有一些除胃和十二指腸之外的疾病可引起胃痛。肝膽惡性腫瘤 如肝癌(尤以左葉肝癌多見)、膽囊癌及總膽管癌等都可見胃痛，并出現(xiàn)上腹部飽脹、乏力、納差、黃疸等癥狀體征，極易被誤診為胃病而失去早期診斷和治療機(jī)會。做腹部B超、CT和胃鏡可鑒別。第二，膽道疾病
急慢性膽囊炎、膽石癥、膽石性膽囊炎、膽道蛔蟲癥等膽道疾病患者多有中上腹部或右季肋下的不規(guī)則隱痛及不適感，有時(shí)還可出現(xiàn)上腹部飽脹、噯氣等酷似胃病的癥狀。病情常因進(jìn)食油膩等而誘發(fā)或加重。許多病人因此長期被誤診為胃痛，按胃病治療無效，查胃鏡又沒有特殊異常，一查B超才知道患了膽道疾患。第三，胰腺疾病
胰頭癌、慢性胰腺炎、胰腺假性囊腫患者也常有中上腹部隱痛及惡心、嘔吐等癥狀，易與胃病混淆。腹部B超、CT和胃鏡、血尿淀粉酶等檢查可資鑒別。總胃疼可能是什么病呢
?
下葉肺炎 當(dāng)大葉性肺炎位于左右兩側(cè)肺的下葉時(shí)，病人可以出現(xiàn)中上腹部疼痛，酷似胃病，伴有不同程度的發(fā)熱、咳嗽、咯鐵銹色痰，聽診可有濕鳴音，X線檢查可有模糊隱影等。做胃鏡及X線檢查可鑒別。心肌梗死 老年人急性心肌梗死、特別是下壁急性心梗時(shí)不一定都會出現(xiàn)心前區(qū)絞痛，可僅訴胃痛或中上腹部不適，并伴有惡心、嘔吐。如果不做心電圖檢查，盲目按胃病檢查治療，很容易錯(cuò)過搶救機(jī)會而發(fā)生意外。當(dāng)病人發(fā)生胃痛時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，診斷明確才能獲得精確的治療。保持良好的體形對于身體的健康是有利的，所以肥胖的人要及時(shí)減肥，最好通過運(yùn)動的方式加上合理的飲食對身體進(jìn)行調(diào)理。不過，有的人因?yàn)檫\(yùn)動過量而導(dǎo)致腰疼或腿疼的情況也比較常見，除此之外，因疾病產(chǎn)生的腰疼更不能忽視。但是，因腰疼導(dǎo)致腿疼是什么病呢？這樣的情況又如何治療呢？
腰痛引發(fā)腿痛，不是特別常見的現(xiàn)象，但是如果患上了腰椎間盤突出的話，就會壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿痛現(xiàn)象出現(xiàn)，面對這種情況，患者除了臥床休息之外還要進(jìn)行藥物治療，配合腰部肌肉功能的鍛煉，如果還不能見到效果的話，就要進(jìn)行腰椎牽引和手術(shù)治療了。臥床休息，一般很多患者早期嚴(yán)格臥床一個(gè)月，效果會比藥物的效果要好，不過是嚴(yán)格臥床很難堅(jiān)持，也就是說大小便都要在床上，藥物治療臨床上常使用，活血化瘀藥物，止痛藥物。第三強(qiáng)調(diào)腰背肌的功能鍛煉，每個(gè)動作保持十五秒鐘，休息片刻，連續(xù)做五到十次。第四腰椎牽引，患者仰臥位，有腰椎牽引床做骨盆和胸廓的對抗，牽引力相當(dāng)病人的體重，一般采用持續(xù)牽引三十分鐘，每日一次。第五手術(shù)治療，由于適應(yīng)癥要求非常嚴(yán)格，適合做手術(shù)的人群不足5%，腰椎間盤突出癥究竟采用哪種方法治療醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀，ct和磁共振的報(bào)告具體情況給你提供最好的治療方法。
腰椎滑脫的治療，一度滑脫大部分沒有必要手術(shù)治療，只有二度以上滑脫壓迫癥狀明顯，保守治療無效者才可考慮手術(shù)治療，微創(chuàng)手術(shù)治療比較可靠，另外注意腰部保暖，局部理療。
日常生活中注意以下幾點(diǎn)：
一：
睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。二
：
注意腰間保暖,盡量不要受寒，白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).三：
平時(shí)避免腰椎過度負(fù)重或活動,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛。一般麻木都是由于壓迫到了神經(jīng)導(dǎo)致的，多半是腰椎的問題。最好還是拍一個(gè)片子確診一下，不要盲目的治療。不能碰太冷的東西，時(shí)刻保持溫暖很有必要。平時(shí)最好睡硬板床，這樣能讓腰椎更舒服一點(diǎn)。一般都會呈現(xiàn)出放射性的疼痛，這種疼痛還好受，關(guān)鍵就是麻木感比較難受。這個(gè)恢復(fù)比較漫長，不要太著急。
1.腰部出現(xiàn)疼痛和麻木也可能是腰椎病變并且壓迫到神經(jīng)，
所以才會造成這種表現(xiàn)的發(fā)生，也可以及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理和治療的也得有一定的作用，不用過度的擔(dān)心。那進(jìn)行一些按摩和熱敷并且避免活動和勞累都有一定的調(diào)理和緩解的作用的沒有太大的問題。2.考慮是腰椎間突出引起的脊髓壓迫導(dǎo)致的相關(guān)癥狀表現(xiàn)
。建議行腰椎CT等檢查明確，平時(shí)避免久坐久站。可平臥硬板床。并通過按摩理療針灸等方式緩解改善癥狀。如癥狀反復(fù)，保守治療效果不佳，可以考慮手術(shù)。3.應(yīng)該是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起的癥狀，
這種情況平時(shí)一定注意保暖休息，少彎腰干活，避免勞累受涼及外傷，多睡硬板床來防止復(fù)發(fā)。可以通過腰部熱敷，外敷云南白藥膏及口服非甾體抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物來緩解癥狀?？梢钥诜崦朗胬图租挵?。4.腰椎間盤突出導(dǎo)致的不適的話
，可以利用椎間孔鏡技術(shù)做一下微創(chuàng)治療，椎間孔鏡通過在椎間孔安全三角區(qū)、椎間盤纖維環(huán)之外，徹底清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質(zhì)來解除對神經(jīng)根的壓力，消除由于對神經(jīng)壓迫造成的疼痛。平時(shí)不要經(jīng)常性的彎著腰，長時(shí)間的坐著或者站著的話，要注意適當(dāng)?shù)幕顒樱芷鸬揭欢ǖ木徑庾饔?。平時(shí)要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。大人身上如果有紅點(diǎn)，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，引起紅點(diǎn)的原因是比較多的，比較常見的就是皮膚搔癢造成反復(fù)的抓撓，可能會引起出血點(diǎn)的癥狀表現(xiàn)，另外也有一些是因?yàn)榧膊≡蛟斐傻?，比較常見的有血管性疾病，要買血小板異常，凝血機(jī)制不好，都會容易導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)。
大人身上起紅點(diǎn)可能是什么
（1）血管性疾病
如維生素C缺乏（壞血?。?；過敏性紫癜——為毛細(xì)血管變態(tài)反應(yīng)性炎癥，使管壁通透性增加，不僅有皮膚出血點(diǎn)和水腫，還可累及其他內(nèi)臟和器官，而出現(xiàn)腹痛、關(guān)節(jié)疼痛和血尿、蛋白尿等。某些傳染病，如流行性出血熱、敗血癥、缺氧及中毒等也可損害毛細(xì)血管壁，使其通透性增加，血細(xì)胞從管壁間隙流出，還可使毛細(xì)血管脆性增加，容易破裂。這些情況都可導(dǎo)致出血。（2）血小板異常
血小板數(shù)量過少及功能衰退也會導(dǎo)致出血。見于再生障礙性貧血、急性白血病、原發(fā)性血小板減少性紫癜、繼發(fā)性血小板紫癜等。（3）凝血因子缺乏
當(dāng)凝血因子缺乏時(shí)，在皮膚血管破裂后血液不易凝固而形成瘀斑。由于大部分凝血因子都在肝臟合成，且需要維生素K參與，故當(dāng)肝臟病變或維生素K缺乏時(shí)，往往容易出血。其他如慢性腎炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病，常有一些異常物質(zhì)干擾正常凝血過程，故也會有出血現(xiàn)象。所以，千萬不要小瞧皮膚上的一個(gè)小小的紅點(diǎn)，這可能是身體其他器官問題的外露信號。但是面對此類情況也請不要過分擔(dān)心，不要輕信網(wǎng)上夸張的說法，就對號入座，認(rèn)為自己得了絕癥命不久矣！身體出問題不是不能上網(wǎng)搜，而是一定要辯證地看待你所搜到的答案。好了，希望小編的文章可以幫你提個(gè)醒，在你健康之路上把個(gè)關(guān)，但是希望你永遠(yuǎn)用不到它。頸、腰椎病與生活方式有關(guān)
著名脊柱外科專家指出：隨著現(xiàn)代生活和工作節(jié)奏的加快，頸、腰椎疾病現(xiàn)在已呈現(xiàn)年輕化的趨勢，不僅在青年人中越來越多見，甚至在中小學(xué)的學(xué)生中也時(shí)有發(fā)生。頸、腰椎疾病的發(fā)病率有所上升，與人們生活方式的改變密切相關(guān)。頸、腰椎疾病對人體的危害主要有兩方面：一方面是神經(jīng)系統(tǒng)的損害，可以造成神經(jīng)功能的障礙。如果疾病侵害到脊髓，就有可能造成癱瘓，甚至導(dǎo)致死亡。另一方面是頸、腰椎疾病本身所引起的疼痛，給人們的生活、工作質(zhì)量造成的影響。這種疼痛是經(jīng)常性的，而且比較容易反復(fù)。
日常生活中注意鍛煉，做到營養(yǎng)適當(dāng)
白領(lǐng)一族因?yàn)楹碗娔X過于親密，要謹(jǐn)防頸、腰椎疾病的發(fā)生。首先在日常生活中注意自己的生活方式，做適合的運(yùn)動。工作姿勢單調(diào)的人要注意有間隔地活動身體，工作一段時(shí)間就要起來活動活動，各個(gè)部位都要經(jīng)?；顒?，要給自己安排一個(gè)有規(guī)律的鍛煉方式，如堅(jiān)持跑步、打球、爬山等，最好是戶外的。但要注意，在鍛煉時(shí)頸、腰部活動勿過度，以防挫傷和外傷。再就是司機(jī)和乘車人務(wù)必系好安全帶，因?yàn)檐嚨溗查g的顛簸和撞擊，都有可能損傷頸椎，輕則癱瘓，重則猝死。
保護(hù)頸椎的最佳方法是進(jìn)行頸項(xiàng)肌的鍛煉。即用雙手交叉抵于腦后，做雙手向前抱團(tuán)，頭頸向后的抵抗動作，持續(xù)5-10秒鐘，放松后反復(fù)數(shù)10次。
同樣，保護(hù)腰椎的最佳方法是進(jìn)行腰背肌的鍛煉：如在家里的床上，采取俯臥位，以腹部為支點(diǎn)，雙臂夾緊盡力后展，雙腿并攏，繃腿繃腳尖盡量向上翹起，頭頸部盡量抬起上昂，起到一個(gè)最優(yōu)狀態(tài)下的頸椎、胸椎、骶椎的自我牽引，并與周圍肌肉組織實(shí)現(xiàn)配合默契的鍛煉。
其次，要做到營養(yǎng)適當(dāng)，多吃富含鈣質(zhì)的食品，如牛奶，而肉類、蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素等營養(yǎng)也都要夠，吃飯不能偏食。
身體內(nèi)部器官出現(xiàn)一些小癥狀往往反映在口舌之間，提前知曉并適當(dāng)調(diào)節(jié)，可以預(yù)防疾病的發(fā)生。
口苦
多因膽汁代謝異常所致，常見于急慢性肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等病癥?？梢远喑渣c(diǎn)菠菜。菠菜性涼味甘，有通血脈、止煩渴、助消化、清腸胃、解熱毒等功效，對煩熱燥渴、口苦咽干等病癥有輔助治療作用。
口甜常見于糖尿病、消化功能紊亂等病癥者。除了積極治療糖尿病等基礎(chǔ)病之外，還應(yīng)改變不良生活方式，少吃辛辣刺激性食物，戒煙限酒，積極運(yùn)動。
口酸是胃炎、胃及十二指腸潰瘍病的常見癥狀。凡胃酸過多者應(yīng)禁食酸性或高蛋白食物，以免加重胃酸分泌，可適量吃些米粥、面條、面包等調(diào)養(yǎng)脾胃。
口咸
神經(jīng)官能癥、慢性腎炎、咽炎、口腔潰瘍等患者會出現(xiàn)口咸的表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑服用六味地黃丸、左歸丸等。
口淡意味著可能患有消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，及營養(yǎng)不良、維生素與微量元素鋅缺乏癥等。適當(dāng)增加高蛋白、高維生素食物的攝入量，如雞、魚、新鮮蔬果等，還可在每餐后吃兩三個(gè)山楂，以刺激胃酸分泌。
口腔疾患、消化不良等病癥會引起口臭，如咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍。多吃新鮮蔬果有助清理腸胃，必要時(shí)補(bǔ)充B族維生素、維生素C和鋅。
肺熱或胃火上延所致，多見于高血壓、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征。雪梨洗凈去核，放入川貝、冰糖、蜂蜜等蒸食，有助緩解口辣的現(xiàn)象。
在日常生活中，如果出現(xiàn)發(fā)燒頭痛嘔吐的癥狀，我們首先會想到是感冒引起的，并沒有過多地重視。其實(shí)不然，這些病癥還有可能是病毒性腦膜炎的征兆，而病毒性腦膜炎是一種非常嚴(yán)重的病癥，會對身體造成極大的傷害，甚至危及到生命安全，所以出現(xiàn)這些癥狀的朋友們一定要萬分注意。
一、腦膜炎
“病毒性腦膜炎是一種由病毒（包括脊髓灰質(zhì)炎病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒等）引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的感染病疾病，當(dāng)病毒感染累及腦膜時(shí)稱為病毒性腦膜炎，不同的患者病情輕重不同，輕者可自行緩解，預(yù)后良好，重者可遺留神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥，甚至死亡。”
病毒性腦膜炎起病隱匿，發(fā)病初期臨床表現(xiàn)與普通上呼吸道感染相似，易誤診。很多患者確診時(shí)已病情加重或出現(xiàn)并發(fā)癥，以致延誤了治療最佳時(shí)期。
“一般病毒性腦膜炎起病急，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、嘔吐或有皮疹，成人可能出現(xiàn)頸、背、下肢等部位酸痛，嬰兒則表現(xiàn)為哭鬧、煩躁，但意識清醒。”
二、治療建議
一旦出現(xiàn)發(fā)燒并伴有頭痛、嘔吐等癥狀時(shí)，絕對不能掉以輕心，雖然感冒也可能出現(xiàn)發(fā)熱和頭痛，但腦膜炎的發(fā)熱和頭痛癥狀往往更明顯、劇烈，持續(xù)時(shí)間更長，服用一般的感冒藥物不易緩解，而且越來越厲害。
若出現(xiàn)上述情況，請盡快到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行腰穿檢查，以排除病毒性腦膜炎的可能。
對于急性期病毒性腦膜炎患者，胡玨主任建議，應(yīng)臥床休息，可適當(dāng)抬高床頭30°-45°，在就餐前和餐后1小時(shí)內(nèi)抬高頭，昏迷病人可給予半俯臥位。體溫超過39°的患者應(yīng)給予溫水擦浴或冰袋物理降溫，或遵醫(yī)囑藥物降溫。
對于精神異常的患者，家屬應(yīng)加強(qiáng)看護(hù)，必要時(shí)可采取隔離或約束性保護(hù)，轉(zhuǎn)移環(huán)境中的危險(xiǎn)物品或刺激因素。
在飲食方面，家屬應(yīng)給予易消化、高蛋白、豐富維生素的飲食，若有精神癥狀的患者，需提供安全的進(jìn)餐用具，家屬協(xié)助進(jìn)餐；若有意識障礙的患者，則可在醫(yī)護(hù)人員協(xié)助下，進(jìn)行胃腸內(nèi)的營養(yǎng)支持治療。
