拉肚子吃什么清淡的菜？
冬季吃什么菜養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《拉肚子吃什么清淡的菜？》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
腹瀉的俗稱為“拉肚子”，指的是一天之內(nèi)排便次數(shù)大于3次，亦或一天之內(nèi)排便超過200g。在生活中拉肚子是常有的事情，身體會呈現(xiàn)出，腹部酸痛、時常伴想有排便的急迫感，讓人非常的難受，拉肚子嚴(yán)重時甚至可能會虛脫，所以這種時候我們更應(yīng)該注意飲食方面，應(yīng)吃清淡少油膩的食物。那么拉肚子吃什么清淡的菜？
1、菜類
一定不要吃辛辣刺激的，可以選擇肉類如嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類如豆?jié){、豆腐；蔬菜類選含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等。
2、加
鹽
的白粥
腹瀉可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
3、面食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對于腹瀉的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)。
4
、多喝水
腹瀉的病人因大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水，這是必須補(bǔ)充大量的水分了。喝加了糖或鹽的溫水可以緩解腹痛，鮮榨一些蘋果汁、胡蘿卜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充維生素，以便調(diào)節(jié)腹瀉引起的內(nèi)分泌混亂。
5、糯米
糯米補(bǔ)中、益氣、止瀉，如果你是脾虛泄瀉者，不妨將糯米、蓮子、大棗、淮山藥，加在一起煮粥，止瀉效果是非常好的。
2、吃水果
水果可以緩解輔助治療，但不是所有水果都能吃的?？梢猿蕴O果、石榴等，但不能吃西瓜、香蕉、梨子等，這三種是涼性水果，吃了會加劇腹瀉程度。
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隨著生活方式的改變，拉肚子，已經(jīng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷牟“Y。但是很多人都因?yàn)槔亲佣浅５奶撊酰蛘咴陲嬍成喜蛔⒁鈱?dǎo)致了病情的更加嚴(yán)重。那么拉肚子吃什么好呢?孕婦拉肚子怎么辦呢?寶寶拉肚子怎么辦呢?一起來看看吧。
目錄
1、拉肚子吃什么好 2、中醫(yī)推薦拉肚子的食療偏方
3、拉肚子吃什么水果好 4、拉肚子吃什么蔬菜好
5、拉肚子吃什么粥好 6、受涼拉肚子吃什么好
7、孕婦拉肚子吃什么好 8、寶寶拉肚子吃什么好
拉肚子吃什么好
拉肚子是我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常都會遇到的事情，其實(shí)我們在拉肚子的時候，吃一些食物，是可以緩解拉肚子的。
對于拉肚子患者來說飲食是很重要的，所以在平時的生活中如果發(fā)現(xiàn)有拉肚的情況的話，那么在飲食的調(diào)節(jié)中一定要多加的注意了，那么對于拉肚子應(yīng)該吃什么，拉肚子的飲食有哪些是要多加的注意的呢。
拉肚子能吃什么?嬰幼兒腹瀉大多是由于喂養(yǎng)不當(dāng)和飲食失調(diào)引起的，所以采用以下方法，不僅能提供營養(yǎng)，而且還具有止瀉的作用。
其實(shí)拉肚子，只是我們的一種日常生活中的口語，在醫(yī)學(xué)上面，拉肚子又叫做腹瀉。
它是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。今天胃腸專家為大家分享腹瀉患者的飲食保健。
腹瀉飲食要非常注意，飲食有宜忌，飲食應(yīng)該選擇清淡、易消化、容易吸收有豐富營養(yǎng)的飲食，腹瀉體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)流逝快，采取正確的飲食有助于治療。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。生活起居要有規(guī)律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態(tài)，也可有助于改善消化道的功能。
在日常生活中，我們一定要注意自己的飲食規(guī)律，多喝水、多吃一些纖維含量高的食物，這樣就會緩解拉肚子。
腹瀉飲食禁忌
腹瀉患者不可吃加速腹瀉的飲食，牛奶、咖啡、全谷類、粗糙蔬果等高纖維食物盡量少用，避免產(chǎn)氣食物和刺激性辛辣食物等等。
拉肚子不能吃什么
拉肚子不能吃粗糧
紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬于粗糧類。大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負(fù)擔(dān)，并不能達(dá)到中和糞便稀的目的。
拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果
多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)，在拉肚子的時候應(yīng)該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子不能吃油膩辛辣的食物
油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時候當(dāng)然是不能再吃的，否則會加重癥狀的反復(fù)。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。
補(bǔ)腎吃什么?是現(xiàn)在大家積極討論的熱門話題。因?yàn)殡S著工作壓力和生活壓力所帶來的飲食不規(guī)律或者生活作息紊亂，常常會透支我們的腎。想知道補(bǔ)腎的食物有哪些以及吃什么補(bǔ)腎嗎?那就一起來看看吧。
腎是人體重要的組成部分之一，它的健康狀況嚴(yán)重影響得到我們整個身體的健康，所以一定要多加關(guān)注我們的腎是否健康。
補(bǔ)腎黑米粥
材料
黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、桃仁(或花生)2個、大米2把、紅糖適量。
做法
1.將食材泡約5-8小時。
2.將已經(jīng)準(zhǔn)備好了的食材用清水洗凈放入鍋中，然后加水，小火煮至粘稠就可以了(也可以用高壓鍋或電飯鍋煮更方便)。
其實(shí)除了上面介紹的這款補(bǔ)腎的養(yǎng)生粥，其實(shí)還有許多能夠有效補(bǔ)腎的食物以及菜譜，下面就給大家仔細(xì)介紹下。
中藥及飲食補(bǔ)腎
山藥
性平，味甘，為中醫(yī)上品之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明李時珍指出：山藥益腎氣，健脾胃。
凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考。所以，凡腎臟虛弱之人，宜常食之。
鱸魚
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。它性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。我國古代醫(yī)書曾經(jīng)記載：鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。
腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。《嘉枯本草》認(rèn)為：鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
牛骨髓
有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能潤肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面。對精血虧損者，尤為適宜。
海參
性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽氣，為雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說：海參補(bǔ)腎益精。
《隨息居飲食譜》也說它滋陰，健陽。故凡腎臟虛弱之人，皆宜食之。
海參中含有豐富的精氨酸，號稱精氨酸大富翁，精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。
粟米
性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腰痛者，最宜食用。
如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說：生食之，甚治腰腳不遂。明李時珍亦曾記載：治腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強(qiáng)健。
狗肉
性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎，故腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。
《日華子本草》認(rèn)為：狗肉補(bǔ)胃氣，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功?！夺t(yī)林纂要》亦云：狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣。清代醫(yī)家張璐還說：犬肉，下元虛人，食之最宜。下元虛者，即腎臟虛弱、命門火衰是也。
羊骨
性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷。
唐代《食醫(yī)心鏡》介紹：治虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。對勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
拉肚子吃什么水果好
香蕉
香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強(qiáng)對疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。
香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細(xì)菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細(xì)菌
此外，香蕉中還含有一種能預(yù)防胃腸潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃腸道黏膜細(xì)胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉。
蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙又馗篂a。
石榴
石榴含有鞣質(zhì)、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。
石榴的果實(shí)可分為甜、酸、苦三種，中醫(yī)認(rèn)為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療咽喉燥渴、潤秋燥，而味酸的石榴對于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。
楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效
楊梅
中醫(yī)認(rèn)為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
荔枝
味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。
拉肚子不能吃牛奶或海鮮
這兩種東西對某些人來說確實(shí)是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎，應(yīng)該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會減少過敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀。
拉肚子吃什么好的快
應(yīng)多吃谷類食物
拉肚子初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等。
常見的有谷類
粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可。
情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食
情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)尣∏榧又亍?/p>
另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。
如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時間較長，會造成身體中一定的營養(yǎng)損失。
因此，最好選擇既能補(bǔ)充營養(yǎng)，對腸道刺激又小的食物。
肉類
嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆?jié){、豆腐。
嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟
蔬菜類
含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。 腹瀉的時候，有些食物最好別吃。
比如各種粗糧、老玉米、堅(jiān)果;生的蔬菜水果。
有人認(rèn)為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情。
蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。 此外，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調(diào)上，應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。
中醫(yī)推薦拉肚子的食療偏方
拉肚子又稱之為腹瀉。中醫(yī)認(rèn)為，泄瀉之本，無不由于脾胃。病多因感受外邪，如濕熱、暑濕、寒濕之邪;情志所傷，憂思郁怒導(dǎo)致肝失疏泄，橫逆犯脾而成泄瀉;飲食不節(jié)，過食肥甘厚味，或進(jìn)食不潔腐敗之物。
寒濕證
1.蓮子生姜粥
蓮子生姜粥治拉肚子
蓮子50克，生姜30克，紅糖30克，粳米100克。蓮子、粳米先煮半小時，再放入姜、糖，煮10分鐘食用。
2.附子粥
炮附子(先煎1小時)10克，生姜30克，粳米100克。共煮1小時后成粥食用。
3.楊梅酒
楊梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可飲之。
濕熱證
拉肚子吃馬齒莧綠豆湯好
1.馬齒莧綠豆湯
馬齒莧200克，綠豆50克，大蒜5頭，鹽適量。共煮1小時飲用。
2.苦瓜拌蒜泥
苦瓜100克，紫皮大蒜1頭?？喙锨薪z，大蒜加工成泥，再加米醋、醬油、香油拌勻。
3.馬齒莧粥
鮮馬齒莧100克，薏仁米30克，粳米50克，同煮成粥食之。
脾胃虛弱證
1.芡實(shí)薏仁山藥粥
芡實(shí)30克，炒薏仁30克，山藥50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。
2.蓮子大棗粥
蓮子30克，大棗10枚，山藥30克，百合30克，糯米100克。同煮成粥食之。
3.粳米姜茶
茶15克，生姜10克，大棗7枚，粳米30克，同煮成粥食之。
傷食證
1.山楂山藥粥
山楂30克，山藥30克，粳米100克，紅糖適量，煮粥食之。
2.酸辣湯
酸辣湯的做法
焦山楂60克，胡椒粉6克，紅糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、紅糖攪勻。
拉肚子的分型
拉肚子在臨床主要可分為濕熱證、寒濕證、脾胃虛弱證和傷食證。
濕熱證
泄瀉腹痛，瀉下急迫，肛門灼熱，瀉下不爽，糞色黃褐而惡臭，甚至帶黏液、膿血，煩熱口渴，小便短亦，舌紅苔黃膩，脈濡數(shù)或滑數(shù)。
一、所能吃的水果
多吃蔬菜水果，如冬瓜，苦瓜，絲瓜，蘆筍，水芹，黑木耳，藕，蘿卜，西紅柿，西瓜，梨，香蕉等，這些都有清熱瀉火的作用，還可補(bǔ)充人體所需的維生素，蛋白質(zhì)等。
二、食品調(diào)料
忌食肥甘厚味，辛辣助熱之品，如動物脂肪，海鮮魚類，生蔥，生蒜，辣椒，韭菜，海蝦，牛羊狗肉等。
三、多飲水
以溫開水為好，可以促進(jìn)新陳代謝，內(nèi)熱的排出.但不要用飲料代替，尤其是橙汁，因?yàn)槌戎嗪瓤缮鸁嵘?，加重?nèi)熱。
寒濕證
大便清稀如水樣，腹痛腸鳴，脘悶食少，或兼見惡寒發(fā)熱、鼻塞身痛，舌質(zhì)淡苔白，脈沉細(xì)。
大便時溏時瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒。
脾胃虛弱證
大便時溏時瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進(jìn)油膩食物便次明顯增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡紅，脈細(xì)弱。
傷食證
瀉下糞便臭如敗卵，伴有不消化食物，腹痛，瀉后痛減，脘腹痞滿，噯腐酸臭，不思飲食，舌苔厚膩，脈滑。
拉肚子時常選的食物
炒薏仁、芡實(shí)子、蓮子、百合、山藥、大棗、菱、桂圓、石榴、檸檬、茴香、香菇、芫荽、生姜、熟藕、馬鈴薯、茭白、馬齒莧、蒲公英、苦菜、紫菜、胡椒、肉桂、芥末、花椒、紅茶、黃酒、紅糖、醋。
1、黑木耳
黑木耳含有蛋白質(zhì)、糖，尤其富含鈣、磷、鐵，每100克生黑木耳含鐵100毫克，每100克干黑木耳含鐵185毫克，是豬肝含鐵量的7倍。因此在拉肚子后可以適當(dāng)食用黑木耳。
2、豬血
豬血中含有人體不可缺少的無機(jī)鹽，特別是鐵的含量豐富，每100克中含有鐵45克，比豬肝幾乎高一倍(每100克豬肝含鐵25毫克)，比鯉魚高30倍，比牛肉高22倍。對治拉肚子也有一定的效果。
豬血中含有人體不可缺少的無機(jī)鹽，特別是鐵的含量豐富
因此，婦女分娩后如果出現(xiàn)拉肚子在膳食中要常有豬血，既防治缺鐵性貧血，又增補(bǔ)營養(yǎng)，對身體大有益處。
3、紅棗
紅棗味甘溫，具有養(yǎng)血安神，補(bǔ)中益氣之功。紅棗的營養(yǎng)價值頗高，雖然含鐵量不高，但是它含有大量的維生素C和A。每100克紅棗含維生素C 500毫克，而缺鐵性貧血患者往往伴有維生素C缺乏。所以，產(chǎn)婦在吃含鐵的食物的同時，還要吃富含維生素C的食物，紅棗正是最佳補(bǔ)品。
寶寶小的時候，是很容易生病的，寶寶生病后家長不要過于著急，先找出對應(yīng)方法，及時的緩解寶寶癥狀，這樣避免對寶寶身體造成更多損害，著涼拉肚子是寶寶常有的，寶寶出現(xiàn)這一情況后，藥物是很好選擇，那著涼拉肚子吃什么藥好呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得家長知道該如何選擇。
寶寶受涼拉肚子用藥：
肚臍貼 寶寶受涼導(dǎo)致的拉肚子，輕微情況不用吃藥，可以貼肚臍貼，注意保暖就好，同時喂些溫水。
注意：在貼肚臍貼的過程中，寶寶要注意保暖，應(yīng)該多休息。
口服補(bǔ)液鹽 寶寶腹瀉時最重要的是要預(yù)防和糾正脫水，如果腹瀉量多，小便也少，或?qū)殞氉旄?，家長可以少量多次地喂服口服補(bǔ)液鹽。
用法用量：補(bǔ)液量按每公斤體重100毫升/日計算，分?jǐn)?shù)次服用。
思密達(dá)蒙脫石散 思密達(dá)有保護(hù)腸黏膜及吸附病毒、細(xì)菌的作用，可用于寶寶急、慢性腹瀉。
用法用量：將藥倒入50ml溫水中，搖勻后服用； 1歲以下：每日1袋，分3次服用；1歲至2歲：每日 1～2袋，分3次服用；2歲以上：每日2～3袋，分3次服用?；蜃襻t(yī)囑。
媽咪愛 媽咪愛對治療腹瀉有輔助治療作用。適食于用消化不良、食欲不振、營養(yǎng)不良、腹部受寒，腸道菌群紊亂引起的腹瀉。
用法用量：用低于40度的水或牛奶沖服，也可直接服用； 2周歲以下，一次1袋，一日2次；二周歲以上，一次2袋，一日2次。碳酸鉍或輕酸蛋白 寶寶受涼拉肚子可口服碳酸鉍或輕酸蛋白，可有效止瀉。
用法用量： 一次0.3克，一日3次。
脾可欣 脾可欣對那些久瀉不愈，或伴有嘔吐、吃藥困難的患兒有明顯作用。
用法用量：口服。1歲以下每次1克，1歲至3歲每次4克，4歲至7歲每次8克，每日2次。
健脾止瀉散 健脾止瀉散的作用和脾可欣一樣，對那些久瀉不愈，或伴有嘔吐、吃藥困難的患兒，往往可以收到滿意的療效。
用法用量：每次1克，每日3次，可兌入少許白糖，開水調(diào)服。
中成藥 除了西藥，寶寶受涼拉肚子還可選丁香、肉桂、葛根、吳茱萸、白術(shù)、淮山藥、茯苓等藥物組合，研成細(xì)末，用黃酒調(diào)勻如膏狀，敷于肚臍處上，蓋上醫(yī)用膠貼，次日揭去，用溫水清洗后再敷新藥。
用法用量：每天1次，3天為一個療程。個別患兒局部可能會輕度發(fā)紅，但并不影響治療和療效，停用后即可恢復(fù)。
功效：這種方法安全有效，簡便易行，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，寶寶容易接受。當(dāng)寶寶吃藥、打針有困難，或用西藥治療效果不好時，不妨試試敷臍的方法。
導(dǎo)讀：拉肚子吃什么藥好？拉肚子雖是很常見的癥狀，但嚴(yán)重者也可危及生命。那么拉肚子吃什么藥好？下面一起來看看吧。
拉肚子吃什么藥好
拉肚子即腹瀉，腹瀉是一種常見癥狀，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或者含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2～3周之內(nèi)。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。
人們常說病從口入，說的其實(shí)是因?yàn)轱嬍巢粷嵰鸬母腥拘愿篂a。腹瀉的病因很多，需根據(jù)不同病因選擇用藥。
1、感染性腹瀉首選黃連素，復(fù)方新諾明、氟哌酸（諾氟沙星）、環(huán)丙氟哌酸（環(huán)丙沙星）、氟嗪酸（氧氟沙星）對菌痢，沙門菌或產(chǎn)毒性大腸桿菌，螺桿菌感染有效，甲硝唑?qū)θ芙M織阿米巴、梨形鞭毛蟲感染有效，病毒性可選擇抗病毒藥如阿昔洛韋。
2、消化性腹瀉可用胰酶、胃蛋白酶，伴腹脹可選用乳酶或二甲硅油。
3、激惹性腹瀉要控制飲食，口服乳酶生或微生態(tài)制劑，處方藥硝苯地平，化學(xué)性刺激引起的可用蒙脫石散。
4、腸道菌群失調(diào)性腹瀉可補(bǔ)充微生態(tài)制劑如雙岐三聯(lián)活菌膠囊。
5、急、慢性功能性腹瀉首選洛哌丁胺或地芬諾酯。
6、腸易激綜合征以腹瀉為主要癥狀者可用匹維溴銨，阿洛司瓊可顯著降低直腸擴(kuò)張或受損害，對女性更佳。
拉肚子吃藥注意事項(xiàng)
1、在使用止瀉藥的同時應(yīng)實(shí)施對因治療。
2、病毒性腹瀉、旅行者腹瀉、秋季食物中毒造成的腹瀉這類腹瀉不需服用抗生素。
3、口服補(bǔ)液鹽還需特別注意補(bǔ)鉀。
4、藥用炭可影響兒童的營養(yǎng)吸收。
專家表示，除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。
今天，當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時，醫(yī)生多不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復(fù)原。
拉肚子除了藥物治療外，飲食調(diào)理也是一個很好的治療方法。下面推薦幾款有效治療拉肚子的食療方，一起來看看。
拉肚子食療方
l、楊梅果：楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。
2、荔枝干：荔枝干25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此術(shù)可治脾虛泄瀉。
3、石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅(qū)蟲。本方專治久瀉久痢，腸風(fēng)下血。
4、山藥山楂：鮮山楂肉、山藥等份，加適量白糖，調(diào)勻蒸熟，冷后壓薄餅食。山楂補(bǔ)脾，消積食?；钛起?，止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。
5、赤小豆：赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補(bǔ)益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。
6、鵪鶉：鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，赤小豆50g，生姜數(shù)片，煮熟食用。鵪鶉清利濕熱，本招專治濕熱類腹瀉。
7、豆腐：豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。
8、黃瓜鮮葉：黃瓜鮮葉適量，切碎調(diào)醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮(zhèn)痛。醋殺菌治心腹痛，此方可治腹瀉。
9、蕎麥面：蕎麥面適量做飯吃，連吃4天。蕎麥寬腸降氣，治積滯，消腫痛。本法專治腹瀉。
還有，拉肚子的人要多喝水。腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時必須補(bǔ)充大量的水分。而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品哦。
以上就是一些拉肚子的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于拉肚子的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
生活中常見的問題有很多，在問題在出現(xiàn)后，也需要進(jìn)行及時解決，使得自身和他人不會受到損害，拉肚子是很容易患有的，對一些是飲食不當(dāng)?shù)娜?，很容易有這樣現(xiàn)象，所以對拉肚子在治療上，都是需要很好的方法，那拉肚子吃什么好的最快呢，在這個問題上也是很多人不太清楚。
拉肚子在治療上，都是需要很好的方法，所以對拉肚子吃什么好的最快呢，食物的選擇也是很關(guān)鍵，這樣對拉肚子改善，都是有著很好的幫助，而且這樣的做法，對自身健康也是不會有威脅。
拉肚子吃什么好的最快：
拉肚子初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)?，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。
如果是慢性拉肚子，持續(xù)的時間有些長，會造成身體中一定的營養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營養(yǎng)，對腸道刺激又小的食物。常見的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆?jié){、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。
通過以上介紹，對拉肚子吃什么好的最快呢，都是有著很好的了解，以上食物都是不錯之選，在出現(xiàn)拉肚子后，也是可以選擇藥物進(jìn)行治療，這樣的治療方法，對改善拉肚子也是有著很好的幫助，這個也是要注意的。
吃海鮮拉肚子吃什么藥
1、吃海鮮拉肚子吃什么藥
感染性腹瀉首選黃連素,復(fù)方新諾明、氟哌酸(諾氟沙星)、環(huán)丙氟哌酸(環(huán)丙沙星)、氟嗪酸(氧氟沙星)對菌痢,沙門菌或產(chǎn)毒性大腸桿菌,螺桿菌感染有效,甲硝唑?qū)θ芙M織阿米巴、梨形鞭毛蟲感染有效,病毒性可選擇抗病毒藥如阿昔洛韋。
消化性腹瀉可用胰酶、胃蛋白酶,伴腹脹可選用乳酶或二甲硅油。
激惹性腹瀉要控制飲食,口服乳酶生或微生態(tài)制劑,處方藥硝苯地平,化學(xué)性刺激引起的可用蒙脫石散。
腸道菌群失調(diào)性腹瀉可補(bǔ)充微生態(tài)制劑如雙岐三聯(lián)活菌膠囊。
急慢性功能性腹瀉首選洛哌丁胺或地芬諾酯。
腸易激綜合征以腹瀉為主要癥狀者可用匹維溴銨,阿洛司瓊可顯著降低直腸擴(kuò)張或受損害,對女性更佳。
2、這三種腹瀉無須吃抗生素
病毒性腹瀉雖然也屬于感染性腹瀉,但服用抗生素?zé)o法起到抗病毒作用,可吃些收斂保護(hù)劑如整腸生、金雙歧等。
旅行者腹瀉,也就是常說的水土不服,是因環(huán)境因素或受涼引起的腹瀉。這種腹瀉可適當(dāng)吃些收斂劑,沒必要用抗生素,身體抵抗力好點(diǎn)的患者可以不用吃藥而自愈。
吃不衛(wèi)生食物造成的腹瀉,比如吃剩飯剩菜、不干凈的蔬菜、變質(zhì)肉類引起的腹瀉,可多喝水,多吃流食,等體內(nèi)毒素排干凈后即可自愈而無須吃藥。
專家提醒,腹瀉嚴(yán)重的患者,要注意預(yù)防營養(yǎng)流失,可備1000ml水,加入一勺糖、半勺鹽、適量果汁一起喝,可緩解腹瀉導(dǎo)致的鈉、鉀以及葡萄糖流失引起的脫水。
3、拉肚子吃什么好
在腹瀉初期最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁粉、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;如果是慢性腹瀉,持續(xù)的時間較長,會造成身體中一定的營養(yǎng)損失。因此,最好選擇既能補(bǔ)充營養(yǎng),對腸道刺激又小的食物。常見的有谷類如粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等。
菜類的話,一定不要吃辛辣刺激的,可以選擇肉類如嫩瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟、爛一些;豆類如豆?jié){、豆腐;蔬菜類選含纖維低的蔬菜,如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等。
患者一旦出現(xiàn)拉肚子時,由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇,因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì),并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì),水分、酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分,而且可以補(bǔ)充必需維生素、氨基酸等元素,可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
吃海鮮拉肚子的預(yù)防
蘇葉中含有的紫蘇醛等多種揮發(fā)油,具有抗菌作用,對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等多種病菌有抑制或殺滅作用。生姜性味辛、微溫,具有溫中、解魚蟹毒的作用,既可以緩和魚蟹的寒涼之性,也可以殺菌抑菌。
方法是:取生姜9克,蘇葉6克,開水沖泡,代茶飲。最好在食用海鮮之前就飲用,或是在進(jìn)食期間溫?zé)犸嬘?都可以起到預(yù)防作用。也可在烹飪海鮮時適量加入生姜絲和蘇葉。
如何健康吃海鮮
要想盡量避開貝類的安全隱患,放心享受美味,就必須從清洗、烹飪等幾個方面入手:
第一,不吃內(nèi)臟。重金屬等污染物容易積聚在貝類生物的內(nèi)臟團(tuán)中,而肌肉中的重金屬含量最低。因此,只能吃貝類的肌肉部分?！翱搭伾笔禽^簡單的判斷方法。打開殼后,略微發(fā)黑的肉塊多是內(nèi)臟團(tuán)。有些貝類內(nèi)部有一根黑色的沙線,也不能吃。
第二,挑外殼平滑的。相對于外表疙疙瘩瘩的生蠔、扇貝等,蟶子、貽貝等外表干凈、平滑,附著臟東西少,相應(yīng)污染也少。
第三,鹽水浸泡,充分加熱。烹飪前,先要把貝類放入食鹽水中“養(yǎng)”一段時間,這樣能幫助貝類排出各種毒素和沙子,然后,用小刷子仔細(xì)清潔貝殼的表面。烹飪手法首選蒸、煮等,能徹底加熱、殺死細(xì)菌。燒烤的方法易造成受熱不均,外熟里生,建議少用。
當(dāng)患者出現(xiàn)胃寒的時候，最明顯的一種臨床表現(xiàn)，就是患者會一直放屁，而且會感覺到肚子里面有氣在串特別的不舒服，當(dāng)患者吃了緩解胃寒的藥物的時候就可能會出現(xiàn)拉肚子的情況，胃寒引起的拉肚子，不僅僅只吃一些補(bǔ)肚子的藥能夠緩解，那么胃寒拉肚子吃什么藥管用呢?
胃寒拉肚子吃什么藥?
1、
將土黨參和大棗準(zhǔn)備好,清洗干凈之后放入鍋中用水煎服,這道偏方具有很好的治療腹瀉的作痛,特別是脾虛腹瀉效果非常的好。2、
將新鮮的山莓根用水煎服,能夠有效的止瀉。3、
將毛大丁草和南五味子根按照2比1的比例準(zhǔn)備好,然后用水煎服。4、
將土丁桂以及勾兒茶、南五味子根還有白術(shù)準(zhǔn)備好,然后用水煎服,能夠很好的止瀉,特別是對于那些慢性腹瀉的情況具有很好的療效。5、
將桃金娘、車前草、木香用水煎煮,然后在藥汁之中加入炒熟的淀粉,攪拌均勻之后曬干制作成為藥片,成人每次服用四片左右,不僅方便服用,同時還具有很好的治療腹瀉的藥效。胃寒拉肚子吃什么食物比較好?
1、楊梅
中醫(yī)認(rèn)為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
2、面食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對于腹瀉的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)。
3、蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙又馗篂a。
4、石榴
石榴含有鞣質(zhì)、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。石榴的果實(shí)可分為甜、酸、苦三種，中醫(yī)認(rèn)為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療咽喉燥渴、潤秋燥，而味酸的石榴對于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。
胃病引起的拉肚子現(xiàn)象是非常常見的，而且在胃痙攣的時候患者不僅會感覺到胃痛還會腹瀉，在這個時候只吃一些止血的藥物，對于治療疾病并不能夠起到治本的效果，所以患者還應(yīng)該配合一些養(yǎng)胃的藥物，而胃病如果久治不愈的話，還會造成患者營養(yǎng)不良，那么胃痙攣拉肚子吃什么藥好呢?
胃痙攣，是一種癥狀，不是疾病，出現(xiàn)胃痙攣時，主要對癥，解痙止痛止嘔，治療可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物進(jìn)行治療。如山莨菪堿片。如果常常出現(xiàn)胃痙攣，應(yīng)注意尋找原因，從根源上治療，才是最有效的辦法。
拉肚子可能是 胃腸炎，多與飲食不當(dāng)有關(guān)。你可以口服氧氟沙星、654-2片。適當(dāng)多飲水可以放點(diǎn)食鹽，暫時少進(jìn)食，可以吃些易消化食物如米粥、面條
考慮胃痛引起的癥狀 胃腸痙攣的癥狀可以服用藥物 對癥治療可以服用山莨菪堿片或者顛茄片緩解胃腸痙攣另外建議服用奧美拉唑膠囊和黃連素片緩解癥狀不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物局部熱敷
考慮是急性腸胃炎的可能性大。平時要注意腹部保暖，可進(jìn)行腹部熱敷緩解疼痛。多喝溫開水，多吃些小米粥等暖胃易消化的食物。忌食辛辣生冷性的食物，少吃油膩性的食物。建議及時去腸胃科就診，確診原因，再對癥用藥治療。切勿亂用藥物，避免加重病情。
考慮飲食不節(jié)，生冷食物刺激，胃腸道炎癥引起的可能。
注意不要受涼，不要吃生冷食物，清淡飲食，注意飲食衛(wèi)生清潔，可口服654-2，蒙脫石散，黃連素等藥物進(jìn)行治療。
胃痙攣一般是由于急性胃炎導(dǎo)致的。如果還是痙攣可以考慮口服如消旋山茛菪堿治療下，但你癥狀同時口服如雷尼替丁、慶大霉素治療下。
腹痛，腹瀉，這個是急性胃腸炎，是飲食不潔導(dǎo)致，需要消炎?？梢猿原h(huán)丙沙星和黃連素，配合思密達(dá)，654-2，維生素B6，清淡飲食，多喝開水，必要時可以去醫(yī)院輸液消炎，補(bǔ)液的。
近幾年來，人們的生活水平不斷提高，生活壓力和工作壓力也越來越大，很多人都出現(xiàn)了腸胃方面的疾病，有些人經(jīng)常出現(xiàn)胃絞痛，而且還拉肚子，這種情況一般是急性腸胃炎引起的，可服用一些諾氟沙星膠囊和復(fù)方黃連素片先觀察，如果癥狀還不能緩解，最好及時去醫(yī)院就診，平時少吃辛辣刺激的東西。
急性腸胃炎的癥狀
胃部是人體最主要的消化器官，急性腸胃炎是最常見的疾病，主要的表現(xiàn)就是腹痛腹瀉等多種情況造成的典型表現(xiàn)。全身癥狀表現(xiàn)
急性腸胃炎的癥狀是發(fā)病之后會呈現(xiàn)出慢性消耗癥狀，是屬于精神不振、少氣懶言;全身乏力。特別害怕寒冷。除了腸胃發(fā)生炎癥之外，還可以看見失水、酸中毒或是休克出血的嚴(yán)重表現(xiàn)。多數(shù)都是在大便十次以下，大便呈現(xiàn)黃色和黃綠色;且少量粘液或是白色皂粘液癥狀。嘔吐物呈現(xiàn)出咖啡樣物，甚至是會出現(xiàn)低血鉀，可能會有脹腹，或是有全身中毒的癥狀;不規(guī)則的低熱或是高熱，就會有嚴(yán)重昏迷的癥狀發(fā)生。消化系統(tǒng)障礙
急性腸胃炎的癥狀是在起病急，惡心、嘔吐頻繁，劇烈腹痛，頻繁腹瀉，多為水樣便，可含有未消化食物，經(jīng)常出現(xiàn)間斷性腹部的疼痛、腹脹、腹瀉等多種表現(xiàn)癥狀是此病的主要特征。遭遇到寒冷之后遇到食物、情緒波動;特別是勞累之后表現(xiàn)很明顯。同時大便的次數(shù)不斷的累積增加。日行幾次或十幾次都會出現(xiàn)腹瀉的癥狀發(fā)生，嚴(yán)重的甚至是會導(dǎo)致肛門下墜。大便數(shù)次之后慢性腸炎的急性的發(fā)作，會有高熱、腹部絞痛、惡心嘔吐、大便急迫甚至有粘液的凍血便。身體特征
長期的腹部不適的癥狀下出現(xiàn)少腹部的隱隱作痛，甚至可以在檢查的時候看見腹部、臍周和少腹為主，有輕度的胃痛、腸鳴音的亢進(jìn)、有脫肛門的可能。急性腸胃炎的胃腸粘膜的急性炎癥,就像飲食不當(dāng)、暴飲暴食都會導(dǎo)致急性腸胃炎在吃了細(xì)菌、毒物等多種食物之后，刺激了腸胃導(dǎo)致了腸胃粘膜的急性炎癥就會發(fā)生改變。特別是在我國的、夏季和秋季發(fā)病率較高，一般病發(fā)的時間12~36小時。另外頭痛、發(fā)熱和肌肉酸痛也是急性腸胃炎的常見癥狀，少數(shù)病情嚴(yán)重的患者，會由于頻繁的嘔吐和腹瀉，出現(xiàn)脫水的癥狀。 當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時，要及時就醫(yī)，切勿自行服用止痛、止瀉藥物，使用這些藥物只能暫時緩解癥狀，甚至?xí)谏w真實(shí)病情，延誤治療。在現(xiàn)實(shí)生活中拉肚子是一種比較常見的情況，經(jīng)常拉肚子不僅會容易對腸胃造成傷害，同時也會容易影響到腸道的健康，還會容易導(dǎo)致脫水的情況，對身體非常不好，而出現(xiàn)拉肚子可以通過飲食來進(jìn)行緩解，可以多吃一些水果來補(bǔ)充身體水分，也可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┟媸硜磉M(jìn)行緩解。
吃這些緩解拉肚效果快
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃西瓜。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙又馗篂a。
2、喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)。
4、加鹽的白粥
腹瀉的時候,則可以吃一些加鹽的白粥,不過要記得不能放肉。因?yàn)槿绻悄c胃炎引起腹瀉的話,則飲食需要保持清淡,而且加鹽的白粥不僅可以補(bǔ)充體力,而且還能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。
5、胡蘿卜湯
大多數(shù)人都知道胡蘿卜是不錯的止瀉食物,那如果出現(xiàn)拉肚子的話劇可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)胡蘿卜湯吧,胡蘿卜所含營養(yǎng)成分可以助大便成形,對癥狀有很好的緩解作用。
6、香蕉
正常情況下導(dǎo)致的腹瀉可以適當(dāng)吃香蕉,而疾病導(dǎo)致的腹瀉,那么建議不吃香蕉了。因?yàn)橄憬缎院?味甘性寒,可清熱潤腸,脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。
7、蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽强赡軙又馗篂a。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復(fù)。
現(xiàn)在已經(jīng)快到了十二月份了，全國各地已經(jīng)進(jìn)入到冬季，自然氣溫也會下降。不過在這樣的天氣下，很多人都是喜歡穿輕薄衣服出門的，關(guān)鍵是為了漂亮。結(jié)果時間長了就會導(dǎo)致身體著涼，尤其是胃部沒有做好保暖工作，最后就會拉肚子。那么，胃受涼拉肚子吃什么藥呢?
成人拉肚子極少是嚴(yán)重疾病的癥狀，通常不需要特殊治療。一般服用藥物即可緩解癥狀。
飲食注意事項(xiàng)：
1、急性期：應(yīng)酌情禁食或給予流食，食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主。如果拉肚子嚴(yán)重視情況需要快速止瀉，可以口服立可安，一次兩片。其主要成分為復(fù)方制劑，每片含鹽酸小檗堿、木香、吳茱萸。融合了中藥理論和西藥理論，通過中藥西化研究，藥理作用明確，快速抑制多種腸道致病菌，理氣導(dǎo)滯，解痙鎮(zhèn)痛，抗菌消炎，止嘔，止瀉。
2.飲食上選用清流質(zhì)軟食，注意少量多餐，以每日6～7餐為宜。
開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待癥狀緩解，排便次數(shù)減少，可改為全流質(zhì)，如增丆加蒸蛋羹、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿卜米糊等食物。盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、過甜食物以及肉類。
食譜舉例：早餐：小米湯、稀藕粉;加餐：杏仁霜;午餐：爛米粥、蒸蛋羹
3、恢復(fù)期：可改為低脂少渣半流飲食，仍應(yīng)少量多餐，可每天5～7餐，開始時食物用量每餐不超過300毫升為宜，以后逐漸加量。最好不用高脂肪、高糖及強(qiáng)烈刺丆激性的食品?？蛇x的食物有：可選的食物有：脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、雞蛋龍須面、小面片、發(fā)糕、饅頭等，副食菜類可選魚肉、瘦豬肉末、雞肉末、蝦仁、雞蛋、豆腐、胡蘿卜、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花等。加餐：藕粉杏仁霜等。
4、病情進(jìn)一步好轉(zhuǎn)，可逐漸過渡到軟食。
5、注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù)，有規(guī)律地定時定量進(jìn)食，以維持正常消化活動的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓，尤其應(yīng)避免暴飲暴食，睡前忌進(jìn)食。應(yīng)忌飲濃茶、咖啡、酒類等;忌食對胃有刺激的飲食或藥物，忌食生冷食物等。
夏季最容易患有拉肚子，因?yàn)樵谙募救藗兂詵|西不注意生冷還是溫?zé)岫枷蚨亲永锓牛@樣就會導(dǎo)致拉肚子。有關(guān)專家建議拉肚子的時候我們可以食補(bǔ)可以緩解這個癥狀。大家知道有哪些食物可以緩解拉肚子嗎?其實(shí)在我們生活中水果就是治療拉肚子的最好的良藥，那么，讓小編告訴你，一起來看看吧。
蘋果
對于水果可以緩解拉肚子的癥狀，我們不得不提的是蘋果。因?yàn)樘O果是最好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處。
蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)。
蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
荔枝
味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
荔枝的營養(yǎng)成分豐富，其中含有的物質(zhì)對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦，所以這類人則適宜多吃。
由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。
楊桃
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。
石榴
味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。
桃子
喜濕潤，惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘和腹瀉的效果。
橙子
具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。
橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
梨
其含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除?？芍伪忝亍?/p>
香蕉
也是比較好的食療方法，生吃可以治療便秘，熟吃可以治療拉肚，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟后在吃。
櫻桃
味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。
預(yù)防腹瀉的食譜
一、脫脂酸牛奶材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒。
二、焦米湯材料：米粉，糖。制作：將米粉放在鍋內(nèi)用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸后服用。功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱后可使部分淀粉轉(zhuǎn)變成糊精，利于消化吸收，炒焦后的淀粉還有吸附腸內(nèi)毒素及氣體的作用。
三、胡蘿卜汁材料：鮮胡蘿卜100克，鹽。制作：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2―3次服用。功用：有健脾消食作用。
通過以上介紹，大家對能緩解拉肚子的癥狀的水果是否有了進(jìn)一步的認(rèn)識了呢?大家知道這些水果為什么可以起到這個作用了嗎?大家在平時可以適量的吃這些水果，也要注意這些水果的注意事項(xiàng)，不要盲目的食用，導(dǎo)致不良反應(yīng)。
