怎么判斷聲帶受損
家長(zhǎng)應(yīng)該提高對(duì)養(yǎng)生知識(shí)的判斷。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“怎么判斷聲帶受損”，希望能為您提供更多的參考。
人所未發(fā)出的聲音，都是因?yàn)楹韲道锩嬗新晭?，可是因?yàn)楹芏嗟囊蛩貢?huì)導(dǎo)致聲帶出現(xiàn)問題，引起聲帶嘶啞，破裂，這樣危害性特別大，所以想要判斷是否有聲帶受損，在平時(shí)發(fā)生的時(shí)候，如果聲音都是嘶啞的，而且經(jīng)常容易啞嗓子，說話聲音不洪亮，這就是聲帶受損。
1
喉炎，聲帶發(fā)炎都是有聲音嘶啞的表現(xiàn)，多見于老師，歌唱家等職業(yè)人群。如果要確定聲帶是不是有炎癥，小結(jié)，水腫，是要做喉鏡檢查的，一般通過癥狀是不能診斷的，建議這類患者不要吃辛辣食物。2
如果你想辨別聲帶是否受損，建議還是去耳鼻喉科做個(gè)喉鏡檢查。因?yàn)楹礴R檢查可以直接看到聲帶的情況，是一種比較直接而準(zhǔn)確的檢查方法。發(fā)現(xiàn)異常，判斷也比較準(zhǔn)確。3
根據(jù)你的描述，考慮是由于感冒或咽喉炎引起的聲音沙啞，如果要判斷聲帶受損，最好到醫(yī)院耳鼻喉科做詳細(xì)檢查。建議，注意休息和口腔護(hù)理，避免熬夜勞累，保持口腔清潔衛(wèi)生，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激生冷食物，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。4
根據(jù)你所描述的這種身體癥狀來(lái)看，也是可能和咽炎之類有關(guān)系的。建議平時(shí)盡量多喝水，避免過于辛辣刺激性食物，也是可以通過金嗓子喉寶之類來(lái)看看效果的。5
主要癥狀為聲嘶，早期程度較輕，聲音稍粗糙或基本正常，主要是發(fā)聲易疲勞，用聲多時(shí)發(fā)生，時(shí)好時(shí)壞，呈間歇性聲嘶;經(jīng)常于發(fā)高音時(shí)出現(xiàn)聲嘶，并伴有發(fā)音延遲、音色改變等。診斷本病主要依據(jù)臨床癥狀，即較長(zhǎng)時(shí)間的聲嘶病史，結(jié)合喉鏡檢查，可以做出臨床診斷，有相關(guān)癥狀建議去醫(yī)院檢查喉鏡。yS630.Com相關(guān)推薦
扁導(dǎo)體手術(shù)是日常生活中比較常見的手術(shù)，它雖然很好的改善了患者經(jīng)常咽喉腫痛的問題，但是由于手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)性的存在，很容易造成患者的聲帶受損。那么如果出現(xiàn)聲帶受損的狀況后該如何如何恢復(fù)呢?下面就教您幾種恢復(fù)受損聲帶的訓(xùn)練方法吧!
有些人由于咽喉疾病做手術(shù)而使聲帶受到損傷，發(fā)音和講話都很困難，平時(shí)只能發(fā)出簡(jiǎn)短而沙啞的聲音。這里有一組聲帶康復(fù)訓(xùn)練的方案供希望鍛煉聲帶的朋友們參考。
抬頭訓(xùn)練
動(dòng)作：自然站立或者平坐，呼吸自然，全身放松，再抬頭到最大限度，然后逐漸張嘴，稍停，嘴逐漸放松閉合，稍停，逐漸將牙咬緊，稍停，逐漸將咬緊的牙放松。如此，一次張嘴—放松—咬牙—放松為四個(gè)節(jié)拍，重復(fù)這一動(dòng)作，共做二個(gè)或者四個(gè)八拍以后，再緩慢使頭部還原。
發(fā)音訓(xùn)練
分別對(duì)a、o、e、í、u、ü6個(gè)韻母進(jìn)行發(fā)音訓(xùn)練。在對(duì)每一個(gè)韻母進(jìn)行發(fā)音的時(shí)候要比平時(shí)講話稍微再大聲一些，進(jìn)行發(fā)音的時(shí)間盡量長(zhǎng)一些，并且用不同的聲調(diào)來(lái)訓(xùn)練發(fā)音。
分別對(duì)7個(gè)音符1、2、3、4、5、6、7進(jìn)行發(fā)音訓(xùn)練。和進(jìn)行拼音的發(fā)音訓(xùn)練一樣，進(jìn)行音符的發(fā)音訓(xùn)練的時(shí)間也要盡量長(zhǎng)一些，只是沒有必要用不同的聲調(diào)來(lái)訓(xùn)練。
在進(jìn)行上述康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候，特別是在進(jìn)行其中的拼音和音符的發(fā)音訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該先喝一點(diǎn)水或者其他有利于咽喉的飲料，以保持咽喉的濕潤(rùn)，這樣更有助于聲帶功能的恢復(fù)。
進(jìn)行聲帶功能的康復(fù)訓(xùn)練一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果急于求成進(jìn)行超負(fù)荷的訓(xùn)練，不但對(duì)聲帶功能的恢復(fù)不利，而且會(huì)使聲帶功能進(jìn)一步受到損害。相反如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，就起不到康復(fù)訓(xùn)練的效果。建議每天進(jìn)行3～5次、每次進(jìn)行3～5組的訓(xùn)練比較合適，持之以恒，一定能夠使聲帶功能得到逐步的恢復(fù)和改善。
小孩兒在7、8歲的年紀(jì)的時(shí)候是最頑皮的，很多小孩兒在此時(shí)都喜歡大喊大叫又瘋又鬧，而往往家長(zhǎng)越不讓他們這么做怕影響聲帶發(fā)育，他們?cè)较矚g這樣做，這讓無(wú)數(shù)的家長(zhǎng)朋友們郁悶不已。因此寶媽們只有了解小兒聲受損的癥狀，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子聲帶的異常，做到及時(shí)治療。其實(shí)發(fā)音和講話困難，聲音嘶啞或只能發(fā)出簡(jiǎn)短而沙啞的聲音，這些現(xiàn)象都是說明小兒的聲帶已經(jīng)受損了。
小兒聲帶損傷的鑒別診斷：
1、聲帶麻痹：聲帶麻痹(paralysis of vocal cord
)或稱喉麻痹，是一種臨床表現(xiàn)，而不是一個(gè)獨(dú)立的疾病。當(dāng)喉的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)(喉返神經(jīng))受到損害時(shí)，即可出現(xiàn)聲帶外展、內(nèi)收或肌張力松馳三種類型的麻痹。臨床上因左側(cè)喉返神經(jīng)行程較長(zhǎng)，故左側(cè)聲帶麻痹多見。
2、聲門運(yùn)動(dòng)障礙：
聲門運(yùn)動(dòng)障礙是由多種病因引起的聲門運(yùn)動(dòng)功能異常，臨床以發(fā)音障礙為主要表現(xiàn)的一類病癥?？煞譃樯窠?jīng)性、肌性、關(guān)節(jié)性和功能性。3、聲音嘶啞
：聲音嘶啞，或稱聲嘶，系指發(fā)聲時(shí)失去了圓潤(rùn)而清亮的音質(zhì)。臨床上表現(xiàn)有程度不同的音質(zhì)變化，最輕的稱為“毛”，即在發(fā)高音時(shí)有某種程度的音質(zhì)改變，聲音變粗糙?！吧场敝笌缀跛幸粽{(diào)的音質(zhì)都有改變。中度的音質(zhì)改變稱為“嘶”，此時(shí)除育質(zhì)變得粗糙和不純外，尚有漏氣，表示雙側(cè)聲帶在發(fā)音時(shí)有明顯間隙。重度音質(zhì)改變稱“啞”，即發(fā)聲時(shí)聲門間隙很大，聲帶無(wú)法振動(dòng)，只能發(fā)耳語(yǔ)聲。1、提醒孩子不要扯開嗓門叫嚷。上課發(fā)言要舉手，別人發(fā)言無(wú)論對(duì)錯(cuò)，聽完以后再表達(dá)意見，不要大聲喊叫打斷別人。這樣既可以保護(hù)聲帶，又可以培養(yǎng)良好的禮貌修養(yǎng)。
2、不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間講話。每次講話后要休息一段時(shí)間，喝口水。在背景聲音嘈雜的環(huán)境中盡量少講話，以免孩子需要直起喉嚨喊叫才能讓對(duì)方聽見。長(zhǎng)時(shí)間說話后，不適合立即吃冷飲或喝冷開水，平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，尤其是在孩子的變聲期，這樣可以避免孩子的聲帶黏膜遭受局部性刺激。孩子感冒和咳嗽時(shí)，盡量讓他少發(fā)聲，從而減輕由于生病引起的聲帶充血水腫。
3、選擇適合孩子演唱的歌曲。有的孩子在唱歌時(shí)，喜歡選一些“吼叫”型的歌曲，以為吼得越響越好，這樣也很容易引起聲帶損傷。
聲帶麻痹也叫喉麻痹，主要表現(xiàn)為聲音嘶啞，氣短，運(yùn)動(dòng)時(shí)容易呼吸困難等癥狀。聲帶麻痹對(duì)于人們的呼吸道健康有很大的損傷。那么有什么方法可以治療聲帶麻痹呢？
一: 辨證選方
1: 金創(chuàng)外傷，氣滯血瘀治法：活血祛瘀，通絡(luò)開音。方藥：補(bǔ)陽(yáng)還五湯(《醫(yī)林改錯(cuò)》)加減。黃芪15g，當(dāng)歸尾10g，赤芍15g，地龍15g，川芎10g，桃仁10g，紅花10g。聲帶紅腫者，加于層紙、蟬衣;痰多胸悶者，加法夏、桑白皮。
2: 風(fēng)邪入絡(luò)，聲戶痹阻治法：疏風(fēng)宣肺，利喉開音。方藥：六味湯(《喉科旨掌》)加減。桔梗12g，生甘草10g，荊芥10g，防風(fēng)10g，薄荷6g，僵蠶10g?？杉影赘阶印⑾s衣、地龍干等以加強(qiáng)本方解痙通絡(luò)開音的作用;惡寒頭痛鼻塞較甚者，可加桂枝、白芍、石菖蒲等。
3: 肝血不足，聲戶失養(yǎng)治法：養(yǎng)血榮筋，活絡(luò)開音。方藥：四物湯(《太平惠民和劑局方》)加減。熟地黃15g，芍藥15g，當(dāng)歸10g，川芎10g?？杉邮诪?、杞子、桑椹子、女貞子等以加強(qiáng)本方養(yǎng)肝血的作用;選加全蝎、僵蠶、蜈蚣、蟬衣等以解痙開音。
二: 針灸
1: (1)主穴取人迎、挾突、天突、大迎，配穴合谷、曲池、太溪、后溪、照海等，每次取主穴、配穴各兩個(gè)，每天一次。
2: (2)穴位注射：取上述針刺主穴或阿是穴，注射藥物選用：復(fù)方丹參注射液、當(dāng)歸注射液、川芎注射液等，每次選取1～2穴，每穴注入藥液1ml，每日或隔日一次，連續(xù)治療7～10次為一療程，休息3～5天，再作第二療程。
三: 喉部按摩
1: 喉部按摩取人迎、水突、局部敏感壓痛點(diǎn)、喉部三條側(cè)線。具體操作方法見"喉關(guān)節(jié)炎"條。
四: 如果聲帶麻痹的程度比嚴(yán)重，就要?jiǎng)邮中g(shù)治療了，所以發(fā)現(xiàn)有聲帶麻痹的情況一定要及時(shí)治療，以免發(fā)展成更嚴(yán)重的疾病。
我們發(fā)現(xiàn)有的人在說話的時(shí)候，天生有聲音嘶啞的現(xiàn)象，如果從小一開始聲音是這樣，這屬于個(gè)人嗓音問題，但是如果之后變得這樣的聲音，說明之前有過聲帶損傷或聲帶炎癥，需要到醫(yī)院去檢查一下聲帶，并且在用藥方面，配合上合理的消炎藥治療。
1
這種情況應(yīng)該考慮檢查一下，一般看是不是有聲帶炎癥，或是有甲狀腺疾病?？紤]去醫(yī)院五官科檢查一下，一般看是不是有咽喉聲帶炎癥，也考慮檢查一下甲硝唑B超2
本病是長(zhǎng)期用聲過度或感冒后?？砂l(fā)病，因發(fā)聲時(shí)隨頻率上升，聲帶張力逐漸增強(qiáng)，聲帶肌過度緊張而相互擠壓、撞擊引起。治療原則，利水化痰，活血散結(jié)，你可以口服中藥清音丸或喉癥丸，還可以用胖大海加麥冬泡水喝，要避免長(zhǎng)時(shí)間叫嚷，多吃含維生素C的食物、新鮮蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激性的食物3
這個(gè)情況在中醫(yī)上屬于肺胃熱盛，多見于挑食、偏食、飲水少；建議去看中醫(yī)，采取飲食調(diào)整和中醫(yī)治療相結(jié)合的方法；在飲食上，宜清淡易消化食物為主，多吃蔬菜水果，飲食多樣化，盡可能多吃些白蘿卜、銀耳、百合、苦瓜、草魚，甲魚等滋陰的水果和食物，多飲水；在藥物方面可以使用如：牛黃抱龍丸、清火片、金蓮花等4
你的這種情況可能是聲帶炎、聲帶小結(jié)引起的，建議到醫(yī)院做候鏡檢查，如果是聲帶炎可給予黃氏響聲丸口服治療，如果聲帶小結(jié)可給予手術(shù)治療。5
聲帶小結(jié)的主要癥狀就是聲嘶，根據(jù)你的描述，不排除是聲帶小結(jié)的可能。建議來(lái)做一個(gè)喉鏡檢查確診病情。聲帶小結(jié)不治療會(huì)影響發(fā)聲，從間接性的聲嘶發(fā)展為持續(xù)性聲嘶，影響患者工作和生活。頭皮毛囊受損最直接的危害就是頭發(fā)脫落，會(huì)使頭發(fā)變得異常稀少，平時(shí)生活當(dāng)中應(yīng)該注意毛囊組織的修復(fù)，首先要注重飲食，在飲食方面應(yīng)該少鹽，少吃油膩性的食物，多吃一些富含氨基酸和維生素的食物，這都有助于養(yǎng)發(fā)和護(hù)發(fā)，另外要注重精神調(diào)養(yǎng)，頭皮保養(yǎng)清洗方面也要有所注意。
毛囊受損怎么修復(fù)
飲食方面。
1、盡量要少鹽。飲食如果吃的太咸，對(duì)頭皮毛囊生長(zhǎng)不利的，容易導(dǎo)致過早的脫發(fā)，所以平常飲食應(yīng)該口味清淡一些比較好。
2、多吃富含維生素、氨基酸的食物。頭發(fā)長(zhǎng)的好不好，全靠毛囊吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而維生素、氨基酸等就是促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的很好物質(zhì)，因此平常要多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含氨基酸的食物。
精神起居方面
1、注意保持正常的心態(tài)，壓力不要過大，如果經(jīng)常的壓力山大，就容易導(dǎo)致頭部缺乏營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致大量的脫發(fā)等情況。
2、要早睡早起，保證每天有6--8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。現(xiàn)在很多人睡眠質(zhì)量不高，而且又睡眠時(shí)間過少，這樣讓頭皮毛囊得不到充分休息，營(yíng)養(yǎng)跟不上，容易導(dǎo)致出現(xiàn)問題。
頭皮保養(yǎng)清洗方面
1、我們應(yīng)該根據(jù)自己頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不同，選擇不同清洗方法，比如油性發(fā)質(zhì)，應(yīng)該勤洗頭，一般2天洗一次，這樣能減少油脂對(duì)毛囊的影響。
2、在洗發(fā)水選擇方面，應(yīng)該根據(jù)自己發(fā)質(zhì)選擇適合自己的，出油過多的，就選擇控油清爽洗發(fā)水。
聲帶長(zhǎng)繭怎么辦
1、聲帶長(zhǎng)繭的治療
治療聲帶長(zhǎng)繭過程中要給聲帶充分休息,以免聲嘶加重,因此建議,過度用聲或大聲叫喊后感覺咽喉不適,說話語(yǔ)音較粗,應(yīng)多喝溫水,盡量減少說話的次數(shù)和頻率,讓聲帶充分休息,癥狀可自行消失。
聲帶長(zhǎng)繭怎么治療?聲帶長(zhǎng)繭經(jīng)過物理治療后效果不明顯者,建議手術(shù)治療,可在表麻下經(jīng)電子喉鏡或纖維喉鏡行聲帶小結(jié)切除,也可在全麻支撐喉鏡下行喉顯微手術(shù)將小結(jié)切除。
2、聲帶長(zhǎng)繭的原因
2.1、聲帶長(zhǎng)繭,屬民間說法,醫(yī)學(xué)上稱聲帶小結(jié),又稱歌者小結(jié)。典型的聲帶小結(jié)為雙側(cè)前、中1/3交界處對(duì)稱性結(jié)節(jié)狀隆起,聲帶小結(jié)常見于職業(yè)用聲,或用聲過度的人,如歌唱演員、教師以及喜歡喊叫的兒童。日前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,長(zhǎng)期用聲過度或用聲不當(dāng)是此病的重要原因。
2.2、聲帶間摩擦過度產(chǎn)生小結(jié),聲帶小結(jié)產(chǎn)生之初,癥狀較輕,聲帶稍“粗”,或基本正常,僅僅是用聲多時(shí)感到疲勞,時(shí)好時(shí)壞,呈間歇狀,以后逐漸加重,由間歇性發(fā)展為持續(xù)性,因聲嘶,歌者不能唱歌,教師無(wú)法上課。
3、聲帶的常見疾病
3.1、急性聲帶炎合并雙側(cè)聲帶水腫
癥狀:可見兩側(cè)聲帶外觀因水腫而看起來(lái)圓圓鼓鼓的,顏色呈淡黃色,亦可發(fā)現(xiàn)聲帶表面有異常之微血管擴(kuò)張。聲帶炎常見于上呼吸道感染或長(zhǎng)時(shí)間過度使用聲音之后,聲音聽起來(lái)大多變得低沈,且因?yàn)槁晭[,需要格外費(fèi)力才能振動(dòng)聲帶,病患常感覺說沒幾句話喉嚨就痛了起來(lái)。
3.2、雙側(cè)聲帶結(jié)節(jié)(長(zhǎng)繭)
癥狀:聲帶長(zhǎng)繭最常見于職業(yè)上需要長(zhǎng)期說話者,如歌手、老師、業(yè)務(wù)員、零售攤販等。其成因是由于長(zhǎng)期使用聲音,和發(fā)音的習(xí)慣不正確。最初可能只是慢性聲帶發(fā)炎,后來(lái)漸漸在聲帶前處出現(xiàn)表皮增厚和皮下組織的不可逆變化,而形成聲帶結(jié)節(jié)。
3.3、急性聲帶出血與聲帶息肉癥狀:聲帶出血的患者大多經(jīng)歷幾天內(nèi)或隔天睡個(gè)覺醒來(lái)后聲音急速惡化,嗓音變得低沈、粗啞、有時(shí)甚至?xí)捳f到一半突然完全發(fā)不出聲音來(lái)。
保護(hù)聲帶吃什么
1、香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。
2、水煮胡蘿卜
胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。嗓子痛時(shí),最好吃點(diǎn)水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會(huì)加重嗓子痛。
3、雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營(yíng)養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營(yíng)養(yǎng)都有治病作用。
日常保護(hù)嗓子的小貼士
1、 限制工作之外的說話時(shí)間,減少不必要的長(zhǎng)時(shí)間聊天或打電話。
2、使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話,善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。
3、說話速度要慢,說話之間要常停頓吸氣,一句話不要拉的太長(zhǎng)。
4、說話音調(diào)不宜太低或過高,而且每一句話的重音不要放前綴。
5、 悄悄話是不正確的說話方式。
6、長(zhǎng)時(shí)間講話時(shí),應(yīng)多喝溫開水保持咽喉濕潤(rùn)。
7、盡量用腹部(即丹田)輕松發(fā)聲,不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。
8、 不抽煙、喝酒,勿吃辛辣油炸類食物,如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。
