沉睡法對(duì)腰突有用嗎
理療養(yǎng)生有用嗎。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“沉睡法對(duì)腰突有用嗎”，相信能對(duì)大家有所幫助。
說(shuō)到腰大家應(yīng)該都不陌生，腰是我們?nèi)梭w的一個(gè)部位，但是它經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些毛病，比如說(shuō)腰間盤(pán)突出、腰痛等等，這是由于各種原因造成的疾病，這些疾病是可以醫(yī)治的，但是都需要一段時(shí)間，治療腰方面的方法有很多，很多人都會(huì)去選擇沉睡法來(lái)治療，那么，沉睡法對(duì)腰突有用嗎？
危害
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1、下肢麻木:通常這種癥狀會(huì)出現(xiàn)在腰椎間盤(pán)突出病情嚴(yán)重的患者，這是由于神經(jīng)傳導(dǎo)與觸覺(jué)神經(jīng)纖維的功能障礙。2、閉孔神經(jīng)的受累:閉孔神經(jīng)由腰2-4脊神經(jīng)，從腰大肌走出后進(jìn)入小骨盆內(nèi)。臨床上當(dāng)腰椎間盤(pán)突出侵害到閉孔神經(jīng)后，主要可變現(xiàn)為臀部深層等部位的疼痛或麻木。
3、肢體乏力:當(dāng)腰突發(fā)展到比較嚴(yán)重的程度以后，影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能，從而導(dǎo)致肢體乏力的出現(xiàn)。
治療
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俯臥沉腰法:在胸前與雙腳下各墊幾個(gè)枕頭，病人俯臥，此時(shí)，病人的腰部就會(huì)在不加任何壓力的情況下自然下沉。為了達(dá)到目的，病人須保持這一腰部下沉的姿勢(shì)至10到15分鐘。這一姿勢(shì)，可使腰椎后緣的間隙變小，將突出的骨髓核，重新推入椎間盤(pán)間隙內(nèi)。仰臥沉腰法:病人仰臥于高枕之上，臀尾骨部位也墊上一個(gè)枕頭，雙腿蜷曲至胸前，用雙手抱住，保持腰部自然下沉15分鐘以上。這一姿勢(shì)，能夠增大腰椎后緣間隙，借用韌帶的動(dòng)力，將突出的髓核推進(jìn)椎間盤(pán)間隙。
上述2種姿勢(shì)，是沉腰鍛煉法的主要鍛煉方法，每天至少須進(jìn)行2次，每次做時(shí)每個(gè)姿勢(shì)至少做一次。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，癥狀較輕者，其腰腿疼痛基本已經(jīng)消失了，此時(shí)，若再做一做以下2種姿勢(shì)，則能起到加強(qiáng)腰背肌功能的作用。
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艾灸對(duì)乳腺結(jié)節(jié)有用嗎
1、艾灸對(duì)乳腺結(jié)節(jié)有用嗎
乳腺結(jié)節(jié)是可以通過(guò)艾灸的方式來(lái)治療,這種治療方法是可以適當(dāng)?shù)木徑饣颊咛弁吹母杏X(jué),讓患者的生活質(zhì)量變得有所提高,每次在艾灸的時(shí)候都應(yīng)該要選擇天突穴和三陰交等穴位,這些穴位都是乳房腫塊處在的位置,最好是在來(lái)月經(jīng)之前進(jìn)行艾灸,這樣的話就可以改善疼痛。目前對(duì)于乳腺結(jié)節(jié)并沒(méi)有特別好的方式,而艾灸這種方式是可以在短時(shí)間內(nèi)改善患者的癥狀,使得癥狀不會(huì)有所加重,但是在進(jìn)行艾灸的過(guò)程中還應(yīng)該要配合其他的正規(guī)治療方式,比如說(shuō)要口服逍遙散乳癖消,這種中成藥是可以達(dá)到消腫止痛的作用。
2、艾灸乳房的注意事項(xiàng)
每次艾灸的時(shí)間都要達(dá)到十至十五分鐘,要堅(jiān)持10天的時(shí)間,只有這樣才是一個(gè)療程的,艾灸的時(shí)候患者可以使用隔姜灸和艾條灸,這兩種方式都是可以達(dá)到治療效果,軟化結(jié)節(jié),從而起到減輕癥狀的作用,如果是用艾條灸的話就會(huì)更加的溫和一些。艾灸的時(shí)候一定要注意防止?fàn)C傷,要使用正確的方法來(lái)進(jìn)行艾灸,每天只需要艾灸一次,如果是艾灸多次的話就會(huì)使得自己的血液循環(huán)加快,讓自己的心臟受到負(fù)荷,而且還要注意自己的睡眠時(shí)間,每天盡量都要保證自己8個(gè)小時(shí)的睡眠黃金時(shí)間,這樣才可以讓自己的睡眠質(zhì)量變得更好,使得免疫能力提高。
3、乳腺結(jié)節(jié)的原因有哪些
內(nèi)分泌失調(diào)。我們?nèi)梭w內(nèi)分泌跟乳腺組織息息相關(guān),因?yàn)槿榉康纳L(zhǎng)發(fā)育主要依賴雌激素分泌來(lái)實(shí)現(xiàn),一旦女性出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂失調(diào)等問(wèn)題,就很容易會(huì)出現(xiàn)乳腺疾病,例如乳房結(jié)節(jié)、乳腺炎等。情緒波動(dòng),情緒對(duì)一個(gè)人的身體健康影響也大有關(guān)系,例如當(dāng)女性朋友長(zhǎng)期處于極度的情緒不穩(wěn)定時(shí),就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、乳腺結(jié)節(jié),情緒疾病等多個(gè)問(wèn)題。女性的婚育、膳食、人生存的外環(huán)境甚至是遺傳等多個(gè)因素都會(huì)影響到乳房結(jié)節(jié)的發(fā)病;另外工作過(guò)度勞累、性生活不和諧等也是乳房結(jié)節(jié)問(wèn)題發(fā)生的常見(jiàn)原因。
乳腺結(jié)節(jié)不能吃什么
1、飲酒也被認(rèn)為是乳腺疾病的原因之一。女性每天飲白酒,患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。專家指出,為了保持乳房的健康,請(qǐng)解除煙酒嗜好。
2、咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤,會(huì)促使乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生,所以在平時(shí)的生活中應(yīng)注意遠(yuǎn)離此類食物。
3、辛辣刺激性調(diào)味品或食物如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品。
4、富含雌激素的食物。巧克力是乳腺增生的“甜蜜殺手”乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜,很多人說(shuō)蜂蜜不含雌激素,只有蜂王漿中還有激素,所以提醒乳腺增生患者最好對(duì)于不確定的東西,能夠少吃或者不吃。
如何預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)
1、妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育,并在斷奶后良好退化,不易出現(xiàn)增生。
2、保持良好的心態(tài)。少生氣,少發(fā)脾氣,保持情緒穩(wěn)定,活潑開(kāi)朗即有利增生早日康復(fù)。
3、調(diào)理月經(jīng)。臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng),同時(shí)也能預(yù)防和治療乳腺增生。
4、反復(fù)至醫(yī)院檢查。對(duì)于不能排除癌變的乳腺增生結(jié)節(jié)患者,應(yīng)反復(fù)至醫(yī)院檢查,必要時(shí)做活組織病理切片檢查。
5、規(guī)律的睡眠。規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌,更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大,各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
葉黃素是一種非常常見(jiàn)的物質(zhì)，它是人體內(nèi)部必不可少的一種激素，雖然量不大，但是它的作用卻非常的關(guān)鍵，因?yàn)槿~黃素能夠給身體帶來(lái)非常多的好處，其中，葉黃素對(duì)于眼睛的疾病問(wèn)題有較好的控制作用，下面就來(lái)看看吃葉黃素對(duì)近視有用嗎？希望大家能夠了解一下。
葉黃素構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。補(bǔ)充葉黃素對(duì)近視有以下幾個(gè)益處：
視網(wǎng)膜的主要色素成分：葉黃素與玉米黃素構(gòu)成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域*的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無(wú)法制造的，必須靠攝入葉黃素來(lái)補(bǔ)充，若缺乏這種元素，眼睛就會(huì)失明。
保護(hù)眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變：太陽(yáng)光中的紫外線及藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致白內(nèi)障，黃斑區(qū)退化，甚至癌癥。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過(guò)濾掉，但藍(lán)光卻可穿透眼球直達(dá)視網(wǎng)膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過(guò)濾掉藍(lán)光，避免藍(lán)光對(duì)眼睛的損害。黃斑區(qū)的脂肪外層特別容易受到太陽(yáng)光的氧化傷害，因此這個(gè)區(qū)域極易發(fā)生退化；
抗氧化，有助于預(yù)防機(jī)體衰老引發(fā)的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾??；
保護(hù)視力：葉黃素作為抗氧化劑和光保護(hù)作用，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫（Rhodopsin）的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力、保護(hù)視力。特別適合學(xué)生、司機(jī)等人食用；
緩解視疲勞癥狀：（視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等）；
提高黃斑色素密度，保護(hù)黃斑，促進(jìn)黃斑發(fā)育；
預(yù)防黃斑變性及視網(wǎng)膜色素變性
減少玻璃膜疣的產(chǎn)生，預(yù)防AMD的發(fā)生。
喝中藥對(duì)氣虛有用嗎
1、喝中藥對(duì)氣虛有用
一般來(lái)講,女性朋友在出現(xiàn)氣虛的時(shí)候,其實(shí)可以通過(guò)服用相關(guān)的中成藥來(lái)進(jìn)行治療的。
2、十全大補(bǔ)丸可以補(bǔ)氣虛
為氣血雙補(bǔ)劑,具有溫補(bǔ)氣血功效。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經(jīng)量多。本品為棕揭色至黑褐色的水蜜丸或大蜜丸;氣香,味甘而微辛?？诜Ｋ弁枰淮?0粒(6克),一日2—3次。
方中人參、白術(shù)、白茯苓、甘草四味即四君子湯,能益氣補(bǔ)中,健脾養(yǎng)胃;當(dāng)歸、熟地黃、白芍藥、川芎四味即四物湯,能養(yǎng)血滋陰,補(bǔ)肝益腎;黃芪大補(bǔ)肺氣,與四君子同用,則補(bǔ)氣之功更優(yōu),又用肉桂補(bǔ)元陽(yáng),暖脾胃。諸藥合用,共奏溫補(bǔ)氣血之功。
3、香砂六君子丸可以補(bǔ)氣虛
共研細(xì)末,每料用生姜、棗子各30克,煎湯代水泛丸,如綠豆大,約成丸300克。每日二次,每次6克,食后開(kāi)水吞服。
含木香、砂仁、陳皮、制半夏、黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草,每次6-9克,一日2次。益氣健脾,和胃。
4、氣虛的病因
氣虛多由先天稟賦不足,或后天失養(yǎng),或勞傷過(guò)度而耗損,或久病不復(fù),或肺脾腎等臟腑功能減退,氣的生化不足等所致。從病發(fā)原因、癥狀和脈象來(lái)對(duì)照現(xiàn)代醫(yī)學(xué),氣虛同現(xiàn)代醫(yī)學(xué)概念“亞健康”極為相似。亞健康的根本原因是陰陽(yáng)氣血不足,五臟功能低下,也與元?dú)獠蛔?、氣虛相符?/p>
氣虛病涉五臟。氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì),屬于人體精氣的范疇。人體精氣分別藏于五臟,故《素問(wèn)·五藏別論》說(shuō):“所謂五藏者,藏精氣而不瀉也”。因而,從氣的來(lái)源看,構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的氣,主要有先天之精氣與后天之精氣兩方面。而從氣的生成與臟腑之關(guān)系來(lái)看,則五臟皆藏精氣,尤以肺脾腎為重要。
氣虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)保健法
1、飲食保健多吃具有益氣健睥的食物,如小米、粳米、糯米、黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚(yú)等。
2、藥物保健常用的補(bǔ)氣藥物可選用花粉、蜂王漿、人參、黃芪、西洋參、太子參、黨參、靈芝、五味子、大棗等。食物中可以結(jié)合使用的這些藥物,常用的藥膳有黃芪燉雞、人參蘑菇湯、山藥大棗泥、茯苓煎餅等。平時(shí)也可適當(dāng)服用一些有豐愾功效的中成藥。高血壓者劇艮人參、西洋參、五味子。常自汗、感冒者可服玉屏風(fēng)散預(yù)防。
3、運(yùn)動(dòng),導(dǎo)引保健根據(jù)自己的體能,以柔緩運(yùn)動(dòng),散步、打太極拳等為主,氣功可練“六字訣”中的“吹”字功,常練可以固腎氣,壯筋骨。平時(shí)可按摩足三里穴。
氣虛體質(zhì)吃什么中藥
1、黨參:
能補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血,常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥,以及病后體虛、營(yíng)養(yǎng)不良。
2、太子參:
補(bǔ)肺健脾、益氣生津,可用于脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦;肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。
3、白術(shù):
補(bǔ)氣健脾、燥濕利水、止汗安胎,可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗;水濕停滯的痰飲、水腫;妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。
4、人參:
大補(bǔ)元?dú)?有補(bǔ)益強(qiáng)身作用,可抗衰老,適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥,提高免疫功能,促進(jìn)疾病的康復(fù)。
5、黃芪:
補(bǔ)氣升陽(yáng)、益精固表、利水退腫,適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實(shí)熱癥者忌用。
針灸是治療頸椎病的一種常用的方法，我們知道針灸是我國(guó)比較傳統(tǒng)的一種治療方法，它在促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，疏通經(jīng)絡(luò)方面都能發(fā)揮很好的效果，頸椎病常常會(huì)引起血液循環(huán)變差，導(dǎo)致患者出現(xiàn)大腦缺氧，引起頭暈等癥狀，這時(shí)候進(jìn)行針灸治療，能夠緩解疼痛，緩解腫脹，預(yù)防患者出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀。
艾灸對(duì)頸椎病有用嗎
頸椎病又稱頸椎綜合癥，是指頸椎骨關(guān)節(jié)病變（如增生性頸椎炎、頸椎間盤(pán)脫出等）壓迫神經(jīng)根、脊髓或血管，而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。以神經(jīng)根型最為常見(jiàn)。表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)上肢部分或全部感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)功能障礙，肌營(yíng)養(yǎng)不良，且以遠(yuǎn)端為明顯的綜合癥狀。是中老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病。
本病的原因可歸納為：外部原因，也即各種慢性損傷造成頸椎及其周圍組織不同程度的損傷；內(nèi)部原因，也即頸椎本身的退變。本病以屬于祖國(guó)醫(yī)學(xué)“痹證”，“痙證”范疇。多由于外感風(fēng)寒濕邪，導(dǎo)致督脈受損，氣血滯澀，經(jīng)絡(luò)閉阻，或氣血不足所致。
專家表示，艾灸能治頸椎病。艾灸是用艾絨或者其他物質(zhì)，點(diǎn)燃后熏灼皮膚的一定部位來(lái)治療疾病。利用艾灸的溫?zé)嵝Ч梢源龠M(jìn)局部氣血運(yùn)行、祛濕散寒，疏通經(jīng)絡(luò)、溫陽(yáng)補(bǔ)中。
艾灸對(duì)于治療頸椎病引起的頭痛、頸痛、肩背疼痛及上肢疼痛效果尤為明顯，可以用于治療各種類型的頸椎病。臨床上可以根據(jù)取穴需要，選擇一組或者幾組穴位交替使用。艾灸能治頸椎病方法，一起來(lái)看看。
艾灸治頸椎病方法
1、取穴：頸夾脊、風(fēng)池、大椎、啊是穴。2、灸法一：艾柱隔姜灸，取黃豆大小的艾柱每穴灸5~7分鐘，每天1次，7天為1個(gè)療程。3、灸法二：可以用艾條溫和灸，每次每穴灸5~10分鐘，每天1次，10天為1個(gè)療程。4、灸法三：溫灸器灸，點(diǎn)燃艾絨在頸部來(lái)回熨燙，直至施灸部位發(fā)紅為止，每天1~2次，每次約30分鐘，7天為1療程。5、灸法四：將點(diǎn)燃的艾條像鳥(niǎo)雀啄食一樣對(duì)準(zhǔn)所選穴位，活動(dòng)施灸。一個(gè)穴位雀啄樣施灸100下，每天1次，15天為一療程。
人們的生活水平在提高，這就避免不了人們的體重會(huì)隨之升高，這是非常不盡人意的，很多人抵抗不了美食的誘惑，就會(huì)大吃特吃，最終導(dǎo)致了肥胖。因此減肥成了很多人的心聲。汗蒸是一種來(lái)自韓國(guó)的蒸氣技術(shù)，是對(duì)人體健康非常有幫助的。請(qǐng)問(wèn)汗蒸對(duì)減肥有用嗎?
汗蒸是熱療的一種，起源于韓國(guó)，近些年傳入中國(guó)，汗蒸通過(guò)高溫，可以加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開(kāi)毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，排除身體污物。此外，它還能激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力。汗蒸也是通過(guò)出汗達(dá)到養(yǎng)生效果，它利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負(fù)離子、亞離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。還有汗蒸房?jī)?nèi)溫度多在38-42攝氏度左右，并且通過(guò)調(diào)節(jié)微循環(huán)緩慢加熱，讓人一點(diǎn)點(diǎn)的發(fā)汗。
不過(guò)，雖然適當(dāng)汗蒸的確可以起到很好的保健作用，但是要達(dá)到理想的效果并維持功效穩(wěn)定，還是需要長(zhǎng)期積累，并不能一蹴而就，不少汗蒸宣傳中聲稱可以減肥，其實(shí)汗蒸最多起到輔助作用，但并不是一定能夠有用。
可以減肥，在汗蒸房里蒸40~60分鐘。效果非常好，不僅可以減肥，還可以對(duì)男女的各種疾病有很好的調(diào)理效果呢!蒸完后皮膚也非常光滑，在里面要喝3~5杯水的溫水，不能喝涼水。進(jìn)汗蒸房之前要把化妝品洗掉，進(jìn)去之前先站20分鐘，減肥效果更好呢?？梢蕴焯烊?，我覺(jué)得韓都汗蒸房最好，地面上有電氣石休閑按摩磚，在里蒸60分鐘還可以起到足底按摩的效果呢!蒸房里還有靠背，對(duì)腰部的效果非常好。在蒸房里不能躺下，要堅(jiān)持蒸，這樣效果才明顯，效果特棒。
綜上所述，關(guān)于汗蒸對(duì)減肥有用嗎的詳細(xì)內(nèi)容就是這些，希望大家能夠耐心地看完，因?yàn)槲恼碌慕Y(jié)構(gòu)很細(xì)，需要認(rèn)真的琢磨。汗蒸是來(lái)自韓國(guó)的，近幾年隨著韓流文化傳入中國(guó)，其實(shí)汗蒸對(duì)人體的好處非常多，也不僅僅是減肥。
腰痹通膠囊對(duì)于治療腰間盤(pán)突出的治療能夠取得不錯(cuò)效果的，它的主要治療作用就是行氣止痛，祛風(fēng)除濕和活血化瘀，另外腰痹通膠囊屬于中成藥，它的成分比較安全，作為患者來(lái)說(shuō)，可以放心用這種藥物來(lái)治療，它主要含有一些中藥成分，有一些比較名貴的中藥材，在緩解疼痛，活血化瘀方面的效果都是不錯(cuò)的。
腰痹通膠囊對(duì)腰間盤(pán)突出有用嗎
腰痹通膠囊成份十分安全的，功效顯著，效果十分理想，患者朋友可以放心使用。那么，腰痹通膠囊對(duì)腰間盤(pán)突出有作用嗎?
腰痹通膠囊對(duì)腰間盤(pán)突出有很不錯(cuò)的作用，功效顯著，腰痹通膠囊的功效主治是活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯，脈絡(luò)閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處、痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)，腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述證候者。
腰痹通膠囊治療腰椎間盤(pán)突出癥的臨床療效，適應(yīng)性，安全性和使用注意事項(xiàng)。方法：按中藥新藥審批辦法。對(duì)400例腰椎間盤(pán)突出癥，中醫(yī)辨證為血瘀氣滯，脈絡(luò)閉阻者，用腰痹通膠囊與腰痛寧膠囊進(jìn)行臨床比較。結(jié)果：腰痹通膠囊治療組療效優(yōu)于腰痛寧對(duì)照組，在疼痛，壓痛，功能障礙等癥狀和體征分析，兩者經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理具有顯著性差異。討論腰痹通膠囊治療腰椎間盤(pán)突出癥優(yōu)于腰痛寧膠囊。結(jié)論：腰痹通膠囊無(wú)毒副作用。是一種治療腰椎間盤(pán)突出癥較好的藥物。
腰痹通膠囊成分
三七為五加科人參屬植物，是中國(guó)特有的名貴中藥材，也是我國(guó)最早的藥食同源植物之一，三七自古以來(lái)就被公認(rèn)為具有顯著的活血化瘀、消腫定痛功效，具有“金不換”、“南國(guó)神草”之美譽(yù)。
可見(jiàn)，腰痹通膠囊對(duì)腰間盤(pán)突出有不錯(cuò)的作用，功效顯著，無(wú)毒副作用，患者朋友可以放心使用。想了解更多的用藥信息可以閱讀相關(guān)的文章或咨詢藥師。
腰椎間盤(pán)突出是職業(yè)人士經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的疾病，最容易發(fā)生的職業(yè)是教師，辦公室的白領(lǐng)，還有是程序員等等，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間要坐著或者站著，面對(duì)著一個(gè)東西，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)的持續(xù)下去，它會(huì)引起這種疾病發(fā)生，按摩是有效果的，讓我們看看治療的原則。
腰椎盤(pán)突出怎么治療 保健按摩法治療腰椎病
【治療原則】
舒筋通絡(luò)，松解粘連，解痙止痛，整復(fù)減壓。
舒筋通絡(luò)，松解粘連，解痙止痛
【取穴與部位】
阿是穴、腰陽(yáng)關(guān)、大腸俞、環(huán)跳、居髎殷門(mén)、委中、承山、陽(yáng)陵泉、絕骨、丘墟及腰骶部和患肢。
【操作】
1.
舒筋通絡(luò)患者俯臥位，術(shù)者用攘法、按、揉等手法在患者腰脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)及臀部和下肢后外側(cè)施術(shù)3-5分鐘，以腰部為重點(diǎn)。然后醫(yī)者用雙手掌重疊用力，沿脊柱由上至下按壓腰骶部，此法作用在于改善血液循環(huán)，緩解腰背肌肉痙攣，促進(jìn)炎癥的吸收。時(shí)間為5分鐘左右。2.
解痙止痛患者俯臥位，術(shù)者先用拇指指腹或肘尖點(diǎn)、按、揉腰陽(yáng)關(guān)、大腸俞、環(huán)跳居髎、承扶、殷門(mén)、委中、承山、陽(yáng)陵泉、絕骨、丘墟及阿是穴，時(shí)間為5-8分鐘。以解痙止痛。3.
松解粘連繼上勢(shì)，用手法牽引或仰臥位機(jī)械行骨盆牽引，以拉開(kāi)椎間隙(若用機(jī)械骨盆牽引，宜安排在第一步操作)，然后進(jìn)行腰部側(cè)扳法，以糾正脊柱側(cè)凸，松解突出物與神經(jīng)根的粘連。根據(jù)椎間盤(pán)突出的相應(yīng)節(jié)段，術(shù)者用雙手拇指指腹重疊或肘尖推按，用力方向與脊柱呈45°方向推按，時(shí)間為5—8分鐘左右。以消除突出髓核對(duì)周圍組織及神經(jīng)根的刺激，減輕神經(jīng)根水腫，起到消腫止痛的作用。4.
減壓止痛在上法基礎(chǔ)上，做雙下肢后伸扳法，使腰部后伸;然后，患者仰臥位，做屈髖屈膝抱臀壓腿法，強(qiáng)制性直腿抬高扳法，可根據(jù)需要進(jìn)行向內(nèi)、向外方向操作。以增加盤(pán)外壓力，減輕突出物與脊髓和神經(jīng)根的壓力，改善相互關(guān)系，使癥狀得以緩解。5.
整復(fù)關(guān)節(jié)后根據(jù)突出的部位和程度，可分別選用坐位彎腰旋轉(zhuǎn)扳法、側(cè)臥位斜扳法，以調(diào)整后關(guān)節(jié)紊亂，松解粘連，改變突出物與神經(jīng)根的位置，增加了椎間盤(pán)外周的壓力，減輕疼痛，逐步恢復(fù)其功能。6.
理筋法患者取俯臥位，術(shù)者用點(diǎn)、按、揉、彈撥手法沿腰部及患側(cè)坐骨神經(jīng)分布區(qū)操作，時(shí)間為2-3分鐘左右。以改善局部組織的血液循環(huán)，促進(jìn)因損傷所致炎癥的吸收，進(jìn)而使萎縮的肌肉和麻痹的神經(jīng)組織逐漸恢復(fù)功能。? ? 相信大家都知道艾草，它是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種中草藥，并且有著很多的作用與功效，平時(shí)我很喜歡用艾草用來(lái)泡腳，感覺(jué)渾身會(huì)很舒暢，那么艾草泡腳有什么好處呢，艾草泡腳對(duì)宮寒有用嗎？相信大家對(duì)這一問(wèn)題也是非常的好奇，那么下面我們就一起來(lái)了解下吧。
? ? 祛虛火、寒火
可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后。
同時(shí)要多喝溫開(kāi)水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
驅(qū)寒
俗話說(shuō)“寒從腳下起”，腳涼氣血運(yùn)行就會(huì)不暢，導(dǎo)致身體不適。
艾草泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。(對(duì)于艾葉的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì)更加明顯。)
治感冒
當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾草水泡腳，要泡到身體發(fā)汗，還必須同時(shí)喝生姜紅糖水。發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開(kāi)水，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息，你的感冒會(huì)很快痊愈。
? ? 以上就是我為大家介紹的關(guān)于艾草泡腳對(duì)宮寒有用嗎的全部?jī)?nèi)容了，從以上文章中并沒(méi)有明確表示可以起到治療宮寒的效果，但是相信艾草泡腳對(duì)我們的身體是有極大的益處的，大家可以多用艾草泡腳，另外宮寒女性要注意保暖，避免受涼，希望我的回答您能夠滿意。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：拔罐對(duì)頸椎病有用嗎？拔罐是一種以杯罐作工具，借用負(fù)壓而使杯罐吸著于皮膚，造成局部瘀血以治療疾病的方法。適應(yīng)于風(fēng)、寒、濕痹及腫痛癥，頸、項(xiàng)、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障礙等。拔罐對(duì)頸椎病有用嗎？下面一起來(lái)了解下拔罐治療頸椎病的作用。
頸椎病拔罐療法對(duì)于頸椎病的治療具有負(fù)壓作用、溫?zé)帷⒄{(diào)節(jié)的作用，是頸椎病治療中最受歡迎的一種療法。
拔罐對(duì)頸椎病有用嗎
1、負(fù)壓作用
國(guó)內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)人體在火罐負(fù)壓吸拔的時(shí)候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強(qiáng)局部組織的氣體交換。通過(guò)檢查也觀察到：負(fù)壓使局部的毛細(xì)血管通透性變化和毛細(xì)血管破裂，少量血液進(jìn)人組織間隙，從而產(chǎn)生癖血，紅細(xì)胞受到破壞，血紅蛋白釋出，出現(xiàn)自家溶血現(xiàn)象。在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效，起到一種良性刺激，促使其恢復(fù)正常功能。
2、溫?zé)嶙饔?/p>
拔罐法對(duì)局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔靡源蠡鸸蕖⑺?、藥罐最明顯。溫?zé)岽碳つ苁寡軘U(kuò)張，促進(jìn)以局部為主的血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強(qiáng)新陳代謝，使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，增強(qiáng)血管壁通透性，增強(qiáng)白細(xì)胞和網(wǎng)狀細(xì)胞的吞噬活力，增強(qiáng)局部耐受性和機(jī)體的抵抗力，起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用，從而達(dá)到促使疾病好轉(zhuǎn)的目的。
3、調(diào)節(jié)作用
拔罐法的調(diào)節(jié)作用是建立在負(fù)壓或溫?zé)嶙饔玫幕A(chǔ)之上的。首先是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，由于給予機(jī)體一系列良性刺激，作用于神經(jīng)系統(tǒng)末梢的感受器，經(jīng)向心性傳導(dǎo)，達(dá)到大腦皮層。加之拔罐法對(duì)局部皮膚的溫?zé)岽碳ぃㄟ^(guò)皮膚感受器和血管感受器的反射途徑傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而產(chǎn)生反射性興奮，借以調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制過(guò)程，使之趨于平衡。并加強(qiáng)大腦皮層對(duì)身體各部分的調(diào)節(jié)功能，使患部皮膚相應(yīng)的組織代謝旺盛，促使機(jī)體恢復(fù)功能，陰陽(yáng)失衡得以調(diào)整，使疾病逐漸痊愈。
常用的頸椎病拔罐療法
1、投火法
用小紙條點(diǎn)燃后，投人罐內(nèi)，不等紙條燒完，迅速將罐罩在應(yīng)拔的部位上，這樣紙條未燃的一端向下，可避免燙傷皮膚。
2、閃火法
先用干凈毛巾蘸熱水將拔罐部位擦洗干凈，然后用鑷子涅緊棉球稍蘸酒精，火柴燃著，用閃火法，往玻璃火罐里一閃，迅速將罐子扣在皮膚上。
3、架火法
用一不易燃燒及傳熱的塊狀物，直徑2一3厘米，放在應(yīng)拔的部位上，上置小塊酒精棉球，點(diǎn)燃后將火雄扣上，可產(chǎn)生較強(qiáng)的吸力。
頸椎病拔罐療法注意事項(xiàng)
1、體位選擇
患者要有舒適的體位，應(yīng)根據(jù)不同部位選擇不同口徑的火罐。注意選擇肌肉豐滿，富有彈性，沒(méi)毛發(fā)和骨骼凹凸的部位，以防掉罐。拔罐動(dòng)作要做到穩(wěn)、準(zhǔn)、快。
2、拔罐禁忌
皮膚有波瘍、水腫及大血管的部位不宜拔罐；高熱抽搐者，不宜拔罐；有自發(fā)性出血和損傷性出血不止的患者，不宜使用拔罐法。
3、意外處理
在拔罐過(guò)程中如出現(xiàn)燙傷，小水泡可不必處理，任其自然吸收；如泡較大或皮膚有破損，應(yīng)先用消毒針刺破水泡，放出水液，或用注射器抽出水液，然后涂以龍膽紫，并以紗包敷，保護(hù)創(chuàng)口。
拔罐不單單對(duì)于頸椎病的治療具有很好的效果，在其他疾病的治療以及緩解疲勞方面都有很好的效果，但是在選擇它作為治療手段的同時(shí)一定要注意安全！
胎盤(pán)就是包衣，指的是雌性哺乳類動(dòng)物胎兒在母體中暫時(shí)的一個(gè)器官，胎盤(pán)也在中醫(yī)上也屬于一味藥材，也是可以吃的，有一定的調(diào)理身體的作用，根據(jù)中醫(yī)來(lái)說(shuō)，胎盤(pán)能夠治療子宮發(fā)育不全，對(duì)于一些婦科疾病有一定的治療和保健的效果，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)還能夠治療腎氣不足，能夠治療性功能障礙。
胎盤(pán)吃了有用嗎
胎盤(pán)能吃嗎?胎盤(pán)可以吃，胎盤(pán)吃了有什么好處?
胎盤(pán)含蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素、免疫因子、促腎上腺皮質(zhì)激素等，能促進(jìn)乳腺、子宮、陰道、睪丸的發(fā)育，對(duì)甲狀腺也有促進(jìn)作用。臨床上，胎盤(pán)用于治療子宮發(fā)育不全、子宮萎縮、子宮肌炎、子宮出血等婦科疾病。對(duì)肺結(jié)核、支氣管哮喘、貧血等亦有良效，研末口服可預(yù)防麻疹或減輕癥狀。對(duì)于腎氣不足，精血虛虧，陽(yáng)痿遺精，腰酸耳鳴，肺腎兩虛，喘息短氣等疾病也有非常顯著的療效。胎盤(pán)對(duì)于一些體質(zhì)虛弱的病人、老年人具有滋補(bǔ)的功效。女性為了美容而服用胎盤(pán)、胎盤(pán)制劑，也有些道理。男性的一些壯陽(yáng)補(bǔ)腎藥品中，很多也含有胎盤(pán)成分。另外胎盤(pán)對(duì)產(chǎn)后的女性具有一定的補(bǔ)養(yǎng)作用。胎盤(pán)有比較好的進(jìn)補(bǔ)的作用，特別是適合于產(chǎn)后的產(chǎn)婦。胎盤(pán)可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體康復(fù)，促進(jìn)乳汁分泌。胎盤(pán)中含有多種激素和一些活性物質(zhì)，比如球蛋白、白蛋白、絨毛膜促性腺激素、胎盤(pán)催乳素、孕激素等，而以雌激素為多。這些激素對(duì)孕婦具有促進(jìn)乳液分泌和子宮、卵巢發(fā)育的作用，可增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力及抗過(guò)敏性。胎盤(pán)是什么
胎盤(pán)(placenta)，又稱胞衣，是一種只有在雌性胎盤(pán)哺乳類動(dòng)物懷孕時(shí)或是每一只胎盤(pán)哺乳類動(dòng)物還是胎兒時(shí)才有的暫時(shí)器官，位于子宮內(nèi)側(cè)的表面。胎盤(pán)由兩部分組成。一部分和胚胎在生物學(xué)與基因上都相連，另一部分是母體的一部分。胎盤(pán)內(nèi)層是羊膜囊，羊膜囊包含羊水。胎盤(pán)植入于子宮壁，并且從母體的血液獲取營(yíng)養(yǎng)與氧氣，排出廢物。這個(gè)接口也是一個(gè)障壁，攔下某些可能會(huì)傷害胚胎的物質(zhì)。但是很多物質(zhì)是胎盤(pán)無(wú)法攔截的，像是酒精以及一些抽煙產(chǎn)生的物質(zhì)。產(chǎn)婦分娩后的胎盤(pán)還是一種中藥，稱之為人胎衣、紫河車。胎盤(pán)的功能復(fù)雜，絕非單純?yōu)V過(guò)作用。在胎盤(pán)內(nèi)進(jìn)行物質(zhì)交換的部位，主要在血管合體膜(VSM)。血管合體膜是由合體滋養(yǎng)層細(xì)胞、合體滋養(yǎng)細(xì)胞基底膜、絨毛間質(zhì)、毛細(xì)血管基底膜和毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞5層組成的薄膜。
