產(chǎn)后多久可以喝豬蹄湯
夏季養(yǎng)生保健可以多喝鴿子湯。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“產(chǎn)后多久可以喝豬蹄湯”，相信能對(duì)大家有所幫助。
孕婦分娩后需要保持健康和活躍，這樣的身體才足夠強(qiáng)壯能夠照顧自己的孩子。這就是為什么堅(jiān)持健康均衡的飲食習(xí)慣是關(guān)鍵，在這段時(shí)間應(yīng)該遵循健康的飲食習(xí)慣，并按時(shí)補(bǔ)充維生素B12、碘和魚油。你需要獲得必需的蛋白質(zhì)、鈣和其他重要營(yíng)養(yǎng)素，如鐵、葉酸和鎂，而豬蹄湯就可以滿足這樣營(yíng)養(yǎng)的需求，那么產(chǎn)后多久可以喝豬蹄湯呢?
產(chǎn)后大約是需要1周后喝豬蹄湯，因?yàn)楫a(chǎn)后1周內(nèi)有初乳，喝湯后有可能導(dǎo)致乳汁變稠，導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管不通暢的情況,一般產(chǎn)后是需要及時(shí)母乳，初乳是很有營(yíng)養(yǎng)的，有增加孩子的免疫力的分泌物。
豬蹄則有極好的催乳的功效，能幫助哺乳期媽媽提高奶水質(zhì)量。而且豬蹄富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)皮膚十分有益，哺乳期媽媽吃豬蹄能有效淡化妊娠斑和妊娠紋，使肌膚保持健康。
產(chǎn)婦能吃豬蹄嗎
產(chǎn)婦可以吃豬蹄。據(jù)《隨息居飲食譜》所載，豬蹄能“填腎精而健腰腳，滋胃液以滑皮膚，長(zhǎng)肌肉可愈漏瘍，助血脈能充乳汁，較肉尤補(bǔ)?！钡话愣嘤脕泶呷?，治產(chǎn)后氣血不足，乳汁缺乏。現(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)豬蹄含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)和多種維生素，產(chǎn)婦食用還能提高奶水的質(zhì)量，而優(yōu)質(zhì)和充足的奶水能給寶寶提供更好的營(yíng)養(yǎng)所需。
坐月子期間最好是喝豬蹄湯，盡量少吃紅燒類的，因?yàn)閯偵a(chǎn)的媽媽忌油膩，坐月子期間的飲食以清淡為佳。另外要注意的是若是身體健壯、營(yíng)養(yǎng)好，初乳分泌量較多的產(chǎn)婦，可適當(dāng)推遲喝湯時(shí)間，喝的量也可相對(duì)減少一些，以免乳房過度充盈瘀積而不適。但是如果產(chǎn)婦各方面情況都比較差，就吃早些，量也多些，但也要根據(jù)“耐受力”而定，以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)而出現(xiàn)消化不良。
產(chǎn)婦吃豬蹄的做法
醋姜豬蹄
食材：新鮮豬蹄2-3個(gè)，生姜6-7，醋2－3勺。
做法：
1、豬腳洗干凈后先用開水燙一下，去血絲。撈起備用。
2、把所有材料加入鍋里，先用大火煮開，再用小火慢燉，約一個(gè)小時(shí)。
3、喜歡甜味的，可以加入少量紅糖或者冰糖。不喜歡甜味的，加入蔥花和香菜調(diào)料。
功效：姜和香醋都能排毒清體，經(jīng)常喝，不僅胸部變豐滿，臉色也會(huì)變紅潤(rùn)。
花生大棗豬蹄湯
食材：花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，鹽少許。
做法：
1、將花生米、大棗先用水泡1小時(shí)，撈出。
2、將豬蹄洗凈、剁開。
3、鍋置火上，放入適量清水，加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開后文火燉至熟爛，放入精鹽調(diào)味，即成。
功效：這款湯中還添加了花生、黃豆、紅棗，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，既可以美白，又能增加我們皮膚的彈性，花生和紅棗更能提升血色和神氣。
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年輕人一般都不需要補(bǔ)鈣，但對(duì)于廣大女性來說，懷孕期間一定要注意補(bǔ)鈣，尤其懷孕中期的時(shí)候，胎兒發(fā)育速度比較快，身體會(huì)消耗大量的鈣質(zhì)，這時(shí)候是最需要補(bǔ)鈣的，另外產(chǎn)后媽媽們需要母乳喂養(yǎng)寶寶，為了給寶寶補(bǔ)鈣，產(chǎn)后媽媽們也需要吃一些鈣片，那么產(chǎn)后多久可以吃鈣片呢？
產(chǎn)后多久可以吃鈣片？
產(chǎn)后很多媽媽都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)，因此對(duì)于哺乳媽媽來說就需要補(bǔ)充鈣質(zhì)了，研究發(fā)現(xiàn)，乳汁的分泌量越大，所需要的鈣也就越大。特別是對(duì)于缺鈣的媽媽來說就更需要在產(chǎn)后補(bǔ)鈣了，產(chǎn)后多久開始吃鈣片？產(chǎn)后吃什么比較補(bǔ)鈣？
產(chǎn)后多久開始吃鈣片
產(chǎn)婦是可以吃鈣片的，產(chǎn)婦吃鈣片，乳汁中鈣的含量也會(huì)增加的，對(duì)寶寶好，可以在出完月子或者是產(chǎn)后15天吃，剛生完不能夠立即吃的。
母親必須從外界重新攝取鈣，而且也要保證鈣量充足。哺乳媽媽們可以吃鈣片，喝牛奶、骨頭湯等來補(bǔ)鈣。但是食物中的鈣含量一般都不太好確定，最保險(xiǎn)的辦法是食補(bǔ)加藥補(bǔ)雙管齊下，而且，專家建議，哺乳期的媽媽最好也要經(jīng)常去醫(yī)院檢查一下自己是否缺鈣，這樣才可以清楚鈣是否真的補(bǔ)足了。
產(chǎn)后補(bǔ)鈣的6種食物
豆制品：豆腐干。經(jīng)過壓制濃縮而成的豆腐干，鈣含量在豆制品中出類拔萃，如小香干的鈣含量可高達(dá)水豆腐的7倍。用豆腐干來替代肉炒菜，鈣含量會(huì)大幅提高。
堅(jiān)果類：榛仁。榛仁在各種堅(jiān)果中含鈣量最高，每100克炒榛子的鈣含量高達(dá)815毫克，能夠滿足成年人一天的鈣需求量。但堅(jiān)果類能量普遍偏高，每天一小把即可。
豆類：蕓豆。每100克帶皮蕓豆含鈣達(dá)349毫克，是黃豆的近兩倍，用五香蕓豆、話梅蕓豆作為零食或開胃小菜，不失為一種好的補(bǔ)鈣方法。
果蔬類：莧菜、小油菜。不少綠葉菜在補(bǔ)鈣效果上并不遜色，其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于鈣吸收的礦物質(zhì)元素和維生素K。蔬菜用沸水焯過再烹調(diào)，鈣的吸收率會(huì)更好。
魚類：泥鰍。同等重量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍，是帶魚的10倍左右。泥鰍燒豆腐將泥鰍和豆腐兩種含鈣豐富的食材合二為一，絕對(duì)是補(bǔ)鈣佳肴。
調(diào)味品：芝麻醬。芝麻磨制成芝麻醬之后，消化率大大改善。吃一大勺芝麻醬（約25克），其中所含的鈣可達(dá)200毫克左右。芝麻醬可用來做涼菜調(diào)味汁和涮羊肉調(diào)味醬，也用在花卷、烙餅、火燒等面點(diǎn)中。
生活中有不少人在平時(shí)并不是很懂得關(guān)于中醫(yī)的治療禁忌，自然也會(huì)犯一些錯(cuò)誤，比如有很多的產(chǎn)婦，在生完孩子后很擔(dān)心自己在坐月子的時(shí)候留下風(fēng)濕，所以會(huì)到醫(yī)院里面去進(jìn)行拔罐，其實(shí)產(chǎn)婦的身體情況不能拔罐，除了特殊的情況，一般是不建議做這樣的治療的。
不能拔，這不是受風(fēng)哦，出現(xiàn)孕婦腰疼的原因主要分為以下幾種：胎盤、羊水增多，腰椎負(fù)重過大導(dǎo)致的腰疼；孕期體內(nèi)激素變化，導(dǎo)致骨盆韌帶松弛引起的腰疼；運(yùn)動(dòng)不足會(huì)造成人的基礎(chǔ)體力下降導(dǎo)致的腰疼；此外子宮和胎兒的影響也會(huì)造成腰疼。
了解孕婦腰疼的原因，才能知道孕婦腰疼怎么辦，針對(duì)原因采取解決孕婦腰疼的辦法。下面就詳細(xì)告訴大家。
1）在孕婦腹部扎根帶子或?qū)Ｓ脩言醒鼛?，用以支撐孕婦腰部，從而緩解疼痛。
2）保持正確姿勢(shì)，正確的站立姿勢(shì)是兩腿微分，后背伸直，挺胸，收下頜。如果姿勢(shì)正確，大肚子也不會(huì)很顯眼。
3）適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，選擇適合的孕婦體操或游泳，根據(jù)個(gè)人情況鍛煉?？梢栽鰪?qiáng)體力。
4）不要睡太軟的床，太軟容易使腰部下陷，引發(fā)或加重腰痛。
5）站起、坐下不要過快，最好手上要有扶著的助力物體。
6）要選擇比較舒服的鞋子，不穿高跟鞋，鞋跟保持在3~4cm左右。
7）可以吃一些緩解孕婦腰疼的食物：如主要是富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素B類、維生素C和D的食物。
在了解孕婦腰疼怎么辦后，大家可以積極針對(duì)孕婦腰疼的原因，掌握解決孕婦腰疼的方法。孕婦腰疼一般是可以緩解的，只是做好護(hù)理很重要。若是孕婦腰疼比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免發(fā)生意外。
女人在懷孕以后都會(huì)有很大的變化，不管是人工流產(chǎn)還是自然流產(chǎn)，對(duì)于身體都有一定的傷害，在流產(chǎn)后人的子宮和卵巢等生殖系統(tǒng)都需要有個(gè)恢復(fù)的過程，需要完全恢復(fù)正常的狀態(tài)才能夠正常的懷孕，否則也會(huì)對(duì)身體和孩子有一定的影響，所以女人在流產(chǎn)后都需要好好的保養(yǎng)才可以。
女人在流產(chǎn)后如果很快的就懷孕的話，如果子宮內(nèi)膜沒有完全長(zhǎng)好的話，很容易造成再一次的流產(chǎn)，或者胚胎著床錯(cuò)誤的話也會(huì)造成一定的影響，如果想知道流產(chǎn)多久可以要孩子的話，那么這要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和身體的恢復(fù)情況而定，如果身體體質(zhì)比較弱的話就最好多調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，在流產(chǎn)后需要定期的去醫(yī)院復(fù)查，如果醫(yī)生說完全恢復(fù)可以要孩子就可以了。
1人體和生殖器官能得到充分的休息、調(diào)養(yǎng)和功能的恢復(fù)，各方面功能正常對(duì)受孕懷胎、母子健康以及優(yōu)孕、優(yōu)生、優(yōu)育大有神益。
2如果第一次人流是因孕卵異?；蚧疾∷拢敲磧纱稳焉锵喔粼竭h(yuǎn)，再次發(fā)生異常情況的機(jī)會(huì)就越少。
3人流過后的婦女，身體比較虛弱，需要一段時(shí)間才能恢復(fù)正常，如果懷孕過早，往往因體力不足，營(yíng)養(yǎng)欠佳而使胎兒發(fā)育不良，或造成自然流產(chǎn)。
注意事項(xiàng)
身體準(zhǔn)備：作為育齡女性，懷孕前應(yīng)道正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查和咨詢，看看目前的身體狀況是不是適合懷孕，是不是最佳的懷孕時(shí)期。
營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備：懷孕前三個(gè)月要服用小劑量的葉酸，這主要是為了減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。
生活準(zhǔn)備：夫妻雙方要遭孕前半年就要開始注意糾正不良的生活，飲食習(xí)慣。不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。懷孕前3個(gè)月就應(yīng)該不要喝酒、咖啡、戒煙。
還要注意人流后不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源，戒煙酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。
女人在流產(chǎn)之后想要恢復(fù)的快一些就一定要保養(yǎng)好自己的身體，不能沾涼水，也不要吃生冷刺激的食物，流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不要同房，另外再個(gè)人衛(wèi)生方面也好做好，防止感染，定期到醫(yī)院檢查就會(huì)更加的安全一些。
喝奶后多久可以喝中藥
1、喝奶后多久可以喝中藥
喝中藥能喝牛奶,但是必須間隔半小時(shí)以上喝中藥后不可以立即喝牛奶。關(guān)鍵是“立即”。
2、喝牛奶的好處和壞處
牛奶中的鉀可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保質(zhì)穩(wěn)定,減少中風(fēng)危險(xiǎn);牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘;酸奶和脂肪可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,阻止腫瘤細(xì)胞增長(zhǎng);牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率;牛奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼和牙齒、減少骨骼病發(fā)生;牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用;牛奶中的酪氨酸能促進(jìn)激素——血清素的大量增長(zhǎng);牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞;牛奶中的鋅能使傷口更快愈合;牛奶中的維生素B能提高視力;喝牛奶能預(yù)防動(dòng)脈硬化;牛奶含鈣高,吸收好;睡前喝牛奶可幫助睡眠。喝牛奶的壞處:導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過量,損害健康;牛奶呈酸性,會(huì)溶解鈣,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松;導(dǎo)致患糖尿病、皮膚過敏的幾率上升;導(dǎo)致患乳腺癌等癌癥的幾率上升。
3、每天喝牛奶好嗎
牛奶富含豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸是人體,有很多自身不能合成的氨基酸,也有同時(shí)牛奶中的無機(jī)鹽礦物質(zhì)也是非常高,對(duì)于補(bǔ)鈣呢,也是有非常多的功效,下面我們就介紹一下牛奶中富含的營(yíng)養(yǎng)成分。組成人體蛋白質(zhì)的氨基酸有20種,其中有8種是人體本身不能合成的(嬰兒為9種,比成人多的是組氨酸),這些氨基酸稱為必需氨基酸。我們進(jìn)食的蛋白質(zhì)中如果包含了所有的必需氨基酸,這種蛋白質(zhì)便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白質(zhì)便是全蛋白。大自然中的鈣是以化合態(tài)存在的,只有被動(dòng)、植物吸收后形成具有生物活性的鈣,才能更好地被人體所吸收利用。牛奶中含有豐富的活性鈣,是人類最好的鈣源之一,1升新鮮牛奶所含活性鈣約1250毫克,居眾多食物之首,瘦牛肉的75倍、瘦豬肉的110倍,它不但含量高,而且其中的乳糖能促進(jìn)人體腸壁對(duì)鈣的吸收,吸收率高達(dá)98%,從而調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣的代謝,維持血清鈣濃度,增進(jìn)骨骼的鈣化。吸收好對(duì)于補(bǔ)鈣是尤其關(guān)鍵的。故“牛奶能補(bǔ)鈣”這一說法是有其科學(xué)道理的。
生病了喝中藥能喝牛奶嗎
服中藥時(shí)的飲食禁忌包括病癥食忌和服藥食忌。病癥食忌是根據(jù)疾病性質(zhì)來講究“忌口”,像濕熱病應(yīng)忌食辛辣、油膩、煎炸食品,而寒涼癥就應(yīng)忌食生冷、寒涼的東西。結(jié)腸炎屬濕熱病,應(yīng)選擇清淡易消化的食物,而狗肉性燥,不適合此時(shí)補(bǔ)養(yǎng)。
服中藥時(shí)不要喝濃茶,因?yàn)闈獠枥锖匪岷芏?與中藥同服會(huì)降低療效,應(yīng)以喝白開水為主。服中藥時(shí)不能吃辣椒,特別是熱性病癥,服清熱涼血或滋陰降炎藥時(shí)更不宜吃辣椒,否則會(huì)使治療無效或療效減弱。腐乳中含有一種蛋白酶會(huì)抵消中藥的藥效,也是需特別“忌口”的。服中藥煎劑及丸藥時(shí),忌生、冷、油膩食物。
而在哮喘發(fā)作期間,蛋、牛奶、魚蝦等高蛋白食物卻成了加重病情的“發(fā)物”,理當(dāng)“忌口”。此外,患有疥瘡、皮膚病者忌食咸水魚、蝦、蟹及羊肉、豬肉等食物;水腫病忌食食鹽;肝炎病人忌食辛、辣、油膩。
事實(shí)證明:喝中藥能喝牛奶。
喝中藥時(shí)幾大禁忌要記牢
蘿卜。不管是吃中藥還是吃西藥,在服藥期間都應(yīng)該盡量避免吃蘿卜,否則的話藥性將會(huì)受到極大的影響。很多人之所以會(huì)服用了大量藥物后病情沒有起色,與飲食不當(dāng)也有著很大的關(guān)系。尤其是在吃中藥的時(shí)候更不能吃蘿卜,當(dāng)然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜,是由于蘿卜有消食、破氣等功效,尤其是在服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類中藥時(shí)。
辛辣。各種辛辣的食品對(duì)于正在服用中藥的人群而言同樣是靠需要忌口的,否則的話不僅會(huì)削弱藥性,甚至還會(huì)與中藥反應(yīng)從而嚴(yán)重危害人體健康。而且我國(guó)中醫(yī)指出熱性辛辣食物性多溫?zé)?耗氣動(dòng)火,因此在服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥的情況下應(yīng)該盡量避免這類食物,或者癰瘍瘡毒治療期間也應(yīng)該盡量避免食用辛辣的食物。比如像蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等,這些食物如果在吃中藥期間食用的話會(huì)抵消中藥效果,有的還會(huì)促發(fā)炎癥并且引起出血癥狀。
游泳是很多女性都比較喜愛運(yùn)動(dòng)之一，但是對(duì)于產(chǎn)婦而言，卻是不能立馬去游泳的。因?yàn)閯倓偵a(chǎn)完的時(shí)候，產(chǎn)婦的身體尚未完全康復(fù)，且抵抗力比較差，容易被各種細(xì)菌所感染而導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生。一般來說，產(chǎn)后兩個(gè)月是禁止游泳的，產(chǎn)后四個(gè)月之后再游泳，是不會(huì)對(duì)身體造成傷害的！
一、什么時(shí)候可以
游泳？
產(chǎn)后游泳是產(chǎn)后瘦身的一種方式，通過增加運(yùn)動(dòng)量減少孕期積累的全身脂肪，是許多愛美媽媽的選擇。
產(chǎn)婦在產(chǎn)后2個(gè)月內(nèi)禁止游泳。因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩后子宮內(nèi)壁上有胎盤剝離后的創(chuàng)面，需要42天甚至兩個(gè)月才能恢復(fù)。
媽媽可以在產(chǎn)后四個(gè)月進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，此時(shí)子宮已恢復(fù)正常，媽媽的身體機(jī)能也相應(yīng)提高，進(jìn)行游泳不會(huì)有大礙。游泳有利于產(chǎn)后體形的恢復(fù)，但建議運(yùn)動(dòng)量不宜過大，以免引起過度疲累而使乳汁分泌減少，運(yùn)動(dòng)后因產(chǎn)生乳酸過多，可過度到乳汁，寶寶如馬上進(jìn)食易引起腹瀉，所以建議運(yùn)動(dòng)后不宜馬上哺乳。
二、在水中可以做這些運(yùn)動(dòng)
夾腿：仰臥水面，手從頭頂勾住水槽。雙腿并攏，然后最大限度地分開，再并攏，兩腿上下交叉。并攏、分開，交叉反復(fù)進(jìn)行。
跳躍：站在齊腰深水中，雙手叉腰，雙腿并攏。向前跳躍，然后再跳回原位。
下蹲：站在齊腰深水中，吸氣，蹲下，左腿彎曲，右腿側(cè)伸直;站起，呼氣。換腿再做，動(dòng)作相同。
三、根據(jù)消毒方式選泳池
傳統(tǒng)泳池是使用氯消毒方式，這種消毒方式會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)身體有刺激的化學(xué)物質(zhì)。所以孕媽媽最好選擇采用臭氧、紅外線消毒方式的游泳池。這種方式能確保泳池水在短時(shí)間更新一次，有效去除病菌，池水甚至能達(dá)到飲用水的標(biāo)準(zhǔn)。
例如五星級(jí)酒店游泳池、專業(yè)賽級(jí)游泳場(chǎng)、私人游泳場(chǎng)，衛(wèi)生條件比較好。
產(chǎn)后多久來例假
1、產(chǎn)后多久來例假
一般來說,不哺乳產(chǎn)婦來月經(jīng)的時(shí)間一般是產(chǎn)后6-10周;而哺乳產(chǎn)婦月經(jīng)來潮時(shí)間稍有推遲,平均在產(chǎn)后4-6個(gè)月來。而產(chǎn)婦的身體狀況,也影響著月經(jīng)來潮時(shí)間:
1.1、身體較好的女性,大約四個(gè)月左右。
有些女性產(chǎn)前身體就比較強(qiáng)壯,產(chǎn)后恢復(fù)也很不錯(cuò)。各方面的機(jī)能逐漸達(dá)到孕前的各個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。這種類型的女性,一般四個(gè)月左右,月經(jīng)就會(huì)來報(bào)到了。但是這樣的女性比例比較低。
1.2、正常情況下,斷奶后就會(huì)來月經(jīng)。
由于女性在產(chǎn)后還擔(dān)負(fù)著喂奶的重任,身體汲取的營(yíng)養(yǎng)也大部分轉(zhuǎn)化為奶水給了寶寶。加上產(chǎn)后事情比較多,大多數(shù)女性會(huì)比較勞累。所以,對(duì)于絕大部分女性來說,產(chǎn)后月經(jīng)要在斷奶后才會(huì)來。
1.3、身體較差,來月經(jīng)會(huì)較晚,但最晚不宜超過1年。
有些女性孕前身體就比較虛弱,產(chǎn)后恢復(fù)也不理想。在這種情況下,月經(jīng)一般要在一年半以后才會(huì)光臨。如果一年半以后月經(jīng)還未報(bào)到,建議到醫(yī)院詢問一下醫(yī)生。同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、產(chǎn)后第一次來月經(jīng)經(jīng)量多的原因
2.1、由于產(chǎn)后持續(xù)無排卵造成卵巢雌激素分泌過多,刺激子宮內(nèi)膜使其增生,因此脫落時(shí)出血量會(huì)變多。如果以后的例假逐漸恢復(fù)正常了,一般是不必進(jìn)行治療的。
2.2、精神因素導(dǎo)致,新媽媽過度的勞累、緊張等都可以引起月經(jīng)量多。
2.3、婦科的器質(zhì)性病變引起,例如子宮肌瘤、子宮息肉等。
如果是產(chǎn)后第一次的月經(jīng)量持續(xù)增多,而且出血的時(shí)間超過7天或者是產(chǎn)前正常時(shí)間,就得到醫(yī)院讓醫(yī)生做個(gè)檢查。
3、產(chǎn)后第一次來月經(jīng)經(jīng)量少的原因
3.1、新媽媽身體虛弱或者存在外傷性出血,例如產(chǎn)后大出血。
3.2、子宮發(fā)育不良,子宮內(nèi)膜對(duì)卵巢激素的刺激反應(yīng)減少,或者子宮內(nèi)膜部分粘連。
3.3、產(chǎn)婦心理因素的影響。如果受到強(qiáng)烈刺激和打擊,新媽媽還可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。
3.4、哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都能造成例假量少。
此外,如果產(chǎn)婦患有一些疾病,例如貧血、肝病、糖尿病等,以及缺少維生素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因也可以導(dǎo)致產(chǎn)后例假量少。
產(chǎn)后例假不規(guī)律正常嗎
生產(chǎn)后的女性月經(jīng)會(huì)經(jīng)歷一個(gè)不太穩(wěn)定的時(shí)期,猶如處于青春期的少女,可能不會(huì)像懷孕前那樣有規(guī)律。很多媽咪在月經(jīng)復(fù)潮后,會(huì)間隔兩三個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間才回來下一次月經(jīng)。
媽媽們不要擔(dān)心,對(duì)于哺乳期的女性而言,在寶寶一歲之前發(fā)生的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象是在正常范圍之內(nèi),不算異常。產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象在產(chǎn)婦當(dāng)中發(fā)生的幾率比較大,專家提醒媽媽們,遇到這種情況不要太在意。因?yàn)檫^度在意,過分關(guān)心,反而會(huì)適得其反。
產(chǎn)后月經(jīng)和惡露的區(qū)別
產(chǎn)后半個(gè)月以后至3周以內(nèi),惡露中不再含有血液了,但含大量白細(xì)胞、退化蛻膜、表皮細(xì)胞和細(xì)菌,惡露變得黏稠,色澤較白,所以稱為白色惡露。正常的惡露有血腥味,但不臭。
而一般來說不哺乳者,產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6～10周月經(jīng)復(fù)潮,哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)復(fù)潮延遲,復(fù)潮的時(shí)間有極大的變動(dòng)性,可能在產(chǎn)后第2～18個(gè)月內(nèi)的任何時(shí)候恢復(fù),平均為6～8個(gè)月,甚至有的新媽媽在哺乳期間月經(jīng)一直不“光臨”。
所以,當(dāng)新媽媽發(fā)現(xiàn)自己3周以后的排出物仍呈血樣,并帶有異味就需要警惕,最好到醫(yī)院檢查。
市面上的主要藥物是可以分為西藥和中藥的，這也是大家選擇用于治療疾病的藥物。有部分朋友對(duì)于兩種藥物的服用會(huì)有不清楚的情況，吃完西藥多久可以喝中藥，這個(gè)最好是經(jīng)過正規(guī)醫(yī)生的意見之后再服用，因?yàn)椴糠炙幬镏袝?huì)存有沖突的情況，對(duì)身體也是不利的。
中藥喝了又吃西藥可以嗎
1、中藥喝了又吃西藥可以嗎
可以的,不過吃兩種藥需要相隔兩三個(gè)小時(shí)。中藥中含有豐富的鞣質(zhì),會(huì)與某些官能團(tuán)發(fā)生反應(yīng),西藥里面的一些化學(xué)成分很容易被中藥中的鞣質(zhì)破壞,兩藥如果同服,會(huì)降低療效甚至產(chǎn)生毒副作用,所以最好還是相隔兩三個(gè)小時(shí)再吃吧。
2、服用藥物的時(shí)間有講究
不論是中藥還是西藥,在服用時(shí)間上都頗有講究。藥物在體內(nèi)的代謝過程呈現(xiàn)明顯的生物節(jié)律性,不同時(shí)間服藥,其療效和毒性可能相差幾倍甚至幾十倍,所以要充分發(fā)揮藥物療效,同時(shí)讓不良反應(yīng)降至最低,就必須掌握最佳的服藥時(shí)間。
2.1、首先,在用藥前請(qǐng)仔細(xì)閱讀說明書或取藥時(shí)仔細(xì)聆聽藥師的提示。通過餐前餐后間隔給藥、服中西藥間隔半小時(shí)的原則既能增強(qiáng)藥物的有效性,又可以減少藥物的相互作用。
2.2、其次,可參考“時(shí)辰藥理學(xué)”,針對(duì)病情選擇最佳給藥時(shí)間能最大限度發(fā)揮藥物作用,盡可能降低毒副作用。
3、喝中藥的禁忌有哪些
3.1、忌蘿卜:服用中藥時(shí)不宜吃生蘿卜(服理氣化痰藥除外),因蘿卜有消食、破氣等功效,特別是服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類中藥時(shí),吃蘿卜會(huì)削弱人參等的補(bǔ)益作用,降低藥效而達(dá)不到治療目的。
3.2、忌生冷:生冷食物性多寒涼,難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道,影響胃腸對(duì)藥物的吸收。吃中藥時(shí)有哪些禁忌食物?故在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥,或健脾暖胃藥,不可不忌生冷食物。
3.3、忌濃茶:一般服用中藥時(shí)不要喝濃茶,因?yàn)椴枞~里含有鞣酸,濃茶里含的鞣酸更多,與中藥同服時(shí)會(huì)影響人體對(duì)中藥中有效成分的吸收,減低療效。尤其在服用“阿膠”、“銀耳”時(shí),忌與茶水同服,同時(shí)服用會(huì)使茶葉中的鞣酸、生物堿等產(chǎn)生沉淀,影響人體吸收。如平時(shí)有喝茶習(xí)慣,可以少喝一些綠茶,而且最好在服藥2～3小時(shí)后再喝。
