經(jīng)期能喝酒嗎 女性喝酒的10大危害
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女性喝酒有什么危害？我們都知道，長(zhǎng)期飲酒對(duì)身體的沖擊性是非常大的。對(duì)于女性朋友來說，更是如此。但是很多女性朋友對(duì)飲酒危害卻沒有一個(gè)清晰的認(rèn)知，今天就讓我們看看，女性飲酒到底有何危害？
女性喝酒的常見危害
1、女性常喝酒影響下一代。少量飲酒對(duì)身體有益，但有些年輕的女性在一些應(yīng)酬活動(dòng)中，也是推杯換盞，酒不離口，這樣對(duì)于女性健康來說傷害是很大的。因?yàn)榫茖?duì)卵子有毒害作用，卵子會(huì)受到酒精的毒害。由這種受精卵發(fā)育成的胎兒，生長(zhǎng)遲緩，大腦受損，出生后身體發(fā)育和智力發(fā)育都受到影響，所以，青年女性要慎喝酒，適量喝酒，更不可喝酒成癮，也不要暴飲，否則對(duì)本人和下一代都不利。
2、女性經(jīng)期最好別喝酒。月經(jīng)來臨前及期間，女性受激素分泌影響，體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下，酒精代謝能力下降，結(jié)果使得酒精不易迅速?gòu)难褐信判钩鋈?，而是變成了?duì)身體有害的酸性物質(zhì).為清除這些酸性物質(zhì)，肝臟就要不斷地制造出酶。其結(jié)果就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，使引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性也加大。
有報(bào)道稱，同樣是喝酒，女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間，體內(nèi)缺乏分解酶，如果一時(shí)喝得過多，將使處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間延長(zhǎng)、酒醉感覺或癥狀也會(huì)更嚴(yán)重。另外，經(jīng)期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會(huì)加快血液循環(huán)，此時(shí)有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經(jīng)等。
3、在懷孕期間喝酒會(huì)對(duì)胚胎、新生兒造成不好的影響，造成胎兒畸形、孩子反映遲鈍，很多畸形新生兒就是因?yàn)樵袐D酒精中毒。
4、過量喝酒會(huì)使血循環(huán)量增多而增加心臟負(fù)擔(dān)，致使心肌肥厚、心室體積擴(kuò)大。心肌組織也會(huì)出現(xiàn)脂肪細(xì)胞浸潤(rùn)，使心肌功能減弱，引起心動(dòng)過速
5、大量飲酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
6、女人每天飲兩次酒肝硬化就回變得非常明顯，而男人每天飲6杯酒后，肝硬化才會(huì)明顯。
7、酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng)，老年易致老年性癡呆癥。
8、因?yàn)榕泽w內(nèi)含水比男性少，酒精被血液吸收后會(huì)帶走細(xì)胞中的水分，由于女性體內(nèi)的含水量低于男性，在喝了相同數(shù)量的酒后，她們體內(nèi)以及肝臟中的酒精濃度顯然也更高。所以女性飲酒不僅比男性更容易醉，而且更容易因此患上肝臟疾病。
9、酒是皮膚大敵，因?yàn)榫茖儆诖碳ば缘娘嬈贰ｉL(zhǎng)期且過量飲酒，皮膚會(huì)變粗糙，還可能長(zhǎng)粉刺，或出現(xiàn)其他皮膚病。若是原來就有皮膚病那飲酒會(huì)使病情加重，象白癜風(fēng)，痤瘡。
10、因?yàn)榫祁悷崃勘容^高，女人喝酒容易使脂肪堆積，引發(fā)肥胖癥。
編輯推薦
吃山藥能喝酒嗎
1、吃山藥能喝酒嗎
吃山藥能喝酒嗎,網(wǎng)上沒有找到相關(guān)的證據(jù),所以還是找醫(yī)生咨詢一下比較好,但是山藥忌與鯉魚、甘遂同食,它們相克。山藥與甘遂不要一同食用,也不可與堿性藥物同服。山藥與豬肝。山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,故食豬肝后,不宜食山藥。山藥與黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜中皆含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
2、哪些人不能吃山藥
2.1、糖尿病患者不可多食
雖然說山藥含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山藥屬根莖類食物,淀粉量較高,如果過多食用反而不會(huì)降低血糖,而會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此,患有糖尿病的人不可一次吃過量的山藥,如果某些患者偏愛食山藥,那么應(yīng)適當(dāng)減少主食的量,否則就會(huì)適得其反。
2.2、愛吃火鍋的人
山藥本身是一種補(bǔ)藥,在吃火鍋時(shí),加上麻辣小料的作用,使性平的山藥帶有一定的熱性,容易讓人上火,因此,在吃火鍋時(shí),最好少吃山藥。
2.3、忌懷小蘇打等堿性藥
在吃山藥時(shí),不要同時(shí)服用小蘇打片等堿性藥物,以免小蘇打使山藥中的淀粉酶失效。
2.4、便秘者少食
山藥中含有豐富的淀粉,它對(duì)于患有胸腹脹滿、大便干燥、便秘者最好少吃,待這些癥狀緩解后可以再食用山藥。
3、山藥與什么搭配吃最好
3.1、山藥搭配芝麻,補(bǔ)鈣功效好。芝麻除了為我們提供豐富的維生素E、B1外,它還是補(bǔ)鈣的“高手”,而和山藥一起搭配來吃,補(bǔ)鈣功效會(huì)更好。
3.2、山藥搭配紅棗,健脾養(yǎng)胃。滋補(bǔ)脾胃甘味食物中,山藥屬首推,性溫,富含黏蛋白,能保持血管彈性,最重要的是,山藥還有潤(rùn)肺止咳功能,嗓子難受的人絕對(duì)要多吃!跟紅棗搭配,可強(qiáng)化健脾養(yǎng)胃的功效。
3.3、山藥搭配蓮子,可健脾補(bǔ)腎。山藥和蓮子可以說是老年人的益腎法寶。山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎、澀精止尿的功效,蓮子入心、脾、腎經(jīng),具有固精止瀉的作用,二者同時(shí)服用既可補(bǔ)脾,又可強(qiáng)腎。
山藥的功效與作用
1、健脾益胃
生山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥;山藥有健脾益胃、促進(jìn)消化的作用,臨床上常用山藥來治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。脾胃不好的人,其實(shí)完全可買些新鮮的山藥食用,做到藥食兼施。
2、滋腎益精
生山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。
3、益肺止咳
生山藥含有皂甙、黏液質(zhì),有潤(rùn)滑,滋潤(rùn)的作用,故可益肺氣,養(yǎng)肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之癥。
4、降低血糖
生山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治療糖尿病,糖尿病人的食療佳品。
5、延年益壽
生山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效。
山藥適合什么人吃
1、秋冬進(jìn)補(bǔ)的人
秋冬進(jìn)補(bǔ)前吃點(diǎn)山藥,更有利于補(bǔ)品的吸收。山藥為補(bǔ)中益氣藥,具有補(bǔ)益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進(jìn)補(bǔ)前食用。
2、減肥的人
山藥是減肥瘦身的好幫手,因?yàn)樯剿幹袩崃可?營(yíng)養(yǎng)多,富含粗纖維,容易增加人的飽腹感,起控制進(jìn)食欲望的作用。而且,山藥的脂肪含量很低,每100克山藥中僅含0.2克的脂肪,從而達(dá)到瘦身的目的。
3、易患感冒的老人
山藥具有健脾益氣的作用,因此,多汗、反復(fù)感冒的氣虛患者在秋冬季應(yīng)該適度增加山藥的攝入量。
4、消化不良的人
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱,食少體倦,泄瀉等病癥。
5、腎虧腎虛的人
山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。
大家都知道吃完頭孢之后是不能喝酒的，那么吃頭孢多久能喝酒呢?酒精對(duì)身體有著一定的傷害，那么經(jīng)常喝酒的危害有哪些呢?在飲食方面，常喝酒的人吃什么能養(yǎng)肝?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
頭吃孢多久能喝酒
直接食用的頭孢在人體中代謝比較快。一般只需要24小時(shí)就能全部排出體外，這時(shí)候就能喝酒了，但若是自身的肝臟功能欠佳，代謝比較緩慢，則在一周后喝酒吧，確保健康，避免中毒。
輸入頭孢后多久能喝酒輸入頭孢和直接吃頭孢不同，需要更長(zhǎng)的時(shí)間代謝，一般需要半個(gè)月左右。
輸入的頭孢直接進(jìn)入血液，治病效果更好，但代謝也更加緩慢，一般在人體中會(huì)停留5~7天，因此，若是注射頭孢，最好是在1~2周之后開始喝酒，避免發(fā)生中毒。
經(jīng)常喝酒的危害
男性嗜酒容易導(dǎo)致乳腺癌
事實(shí)上?？茖W(xué)家早就將男性乳腺癌納入醫(yī)學(xué)研討的范疇。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)網(wǎng)站發(fā)布的數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，現(xiàn)在男性乳腺癌的發(fā)病數(shù)量，在所有男性癌癥中占0.22%。因?yàn)楝F(xiàn)在對(duì)男性乳腺癌的研討不如對(duì)女人乳腺癌研討得充沛，因而專家以為這應(yīng)該不是一個(gè)小數(shù)字，并且可能有更多的患者被漏檢，不在統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)之內(nèi)。男性患者約占乳腺癌患者的1%?，F(xiàn)在國(guó)內(nèi)臨床男性患者約占乳腺癌患者的1%，大多為中老年人。
很多人認(rèn)為。乳腺癌僅僅女人的專利，其實(shí)不然。從理論上說，乳癌的發(fā)作是因?yàn)槿榉考?xì)胞內(nèi)呈現(xiàn)惡性腫瘤安排。男性也具備乳腺安排，所以相同也可能導(dǎo)致乳癌。僅僅因?yàn)樯斫Y(jié)構(gòu)的差異，女人罹患乳癌的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性。正是因?yàn)椤澳行圆粫?huì)患乳腺癌”這種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，往往導(dǎo)致人們損失警覺，直到癌癥晚期才發(fā)現(xiàn)罹患乳癌，然后錯(cuò)過了最佳的醫(yī)治機(jī)遇。
大概有20%的患乳癌的男性病人，其家族中都有親人患有類似的疾病。因此，遺傳因素是男性乳腺癌發(fā)生的重要原因。但更多的誘發(fā)因素還是來自于后天。據(jù)專家介紹，男性乳腺癌患者增多主要與過度飲酒、服用某些含雌激素類藥物及睪丸功能障礙有關(guān)。
據(jù)專家介紹，酒精很容易使肝臟代謝功能受損，而肝臟承擔(dān)著男性體內(nèi)雌激素的分解、排泄任務(wù)，過量飲酒最終會(huì)導(dǎo)致雌激素在男性體內(nèi)積蓄，引起乳房肥大，增加罹患乳腺癌的幾率。肝臟出問題也可能會(huì)導(dǎo)致男性乳腺癌的發(fā)生。
肝臟由于制造在血液中攜帶荷爾蒙的結(jié)合蛋白質(zhì)，從而在性激素代謝中占有舉足輕重的地位。這些結(jié)合蛋白能夠影響荷爾蒙的活性。肝臟嚴(yán)重不好的男性，例如肝硬化的男性，他們體內(nèi)分泌的雄性激素偏低，雌性激素偏高。所以他們相對(duì)而言比較容易患上男性乳房發(fā)育癥或者乳癌。
啤酒肚
由于啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。從而易導(dǎo)致血脂、血壓升高。
燒烤是很多朋友喜愛吃的食物，但燒烤的危害是巨大的，對(duì)于我們的身體健康會(huì)造成很多不良的影響，因此在生活中吃燒烤一定要謹(jǐn)慎，今天就讓我們看一看吃燒烤的危害，健康吃燒烤的方法，希望可以幫助大家哦。
吃燒烤的危害
經(jīng)常吃燒烤的危害是很大，如果我們每天都吃燒烤，則會(huì)給身體健康帶來下面這些隱患。
1、易上火
經(jīng)過燒烤，食物的性質(zhì)偏向燥熱，加之多種調(diào)味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬于熱性食材，很是辛辣刺激，會(huì)大大刺激胃腸道蠕動(dòng)及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，還會(huì)影響體質(zhì)的平衡，令人“上火”。
2、容易感染寄生蟲
燒烤食物外焦里嫩，有的肉里面還沒有熟透，甚至還是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米豬肉”，食者可能會(huì)感染上寄生蟲，埋下了罹患腦囊蟲病的隱患。
3、隱藏著致癌物質(zhì)
肉類中的核酸在梅拉德反應(yīng)中，與大多數(shù)氨基酸在加熱分解時(shí)產(chǎn)生基因突變物質(zhì)，這些基因突變物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。另外，在燒烤的環(huán)境中，也會(huì)有一些致癌物質(zhì)通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進(jìn)入人體內(nèi)而誘發(fā)癌癥。
4、減少了蛋白質(zhì)的利用率
在燒烤食物的過程中，會(huì)發(fā)生“梅拉德反應(yīng)”。肉類在烤爐上燒烤時(shí)散發(fā)出誘人的芳香氣味，可是隨著香味的散發(fā)，維生素遭到破壞， 蛋白質(zhì)發(fā)生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴(yán)重影響維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸的攝入。因此，長(zhǎng)期食用燒烤類食物會(huì)影響上述物質(zhì)的利用度。
5、影響視力
食用過多燒煮、熏烤太過的蛋白質(zhì)類食物，如烤羊肉串、烤魚串等，將嚴(yán)重影響青少年的視力，導(dǎo)致眼睛近視。婦女經(jīng)常吃煎炸蛋肉會(huì)增加患卵巢癌、乳腺癌的危險(xiǎn)性，如每隔兩天吃一次比一周吃一次患病率高出3倍，比1個(gè)月吃一次高出5倍。
如果是在喜愛吃燒烤，沒有辦法戒掉，那我們不妨試一試下面這些減輕燒烤危害的吃法。
減少燒烤危害的吃法
1、控制烤盤溫度
如果能夠?qū)颈P控溫，讓它保持在160度以下，至少不要超過200度，就可以大大減少致癌物的產(chǎn)生。韓國(guó)有些烤肉店正是這樣做的，烤盤散出的煙氣從下面抽走，而且有效控溫讓肉不會(huì)焦糊。
2、和果蔬一起吃
新鮮蔬菜和水果中含有大量的維生素C和維生素E，其中維生素C在胃內(nèi)具有阻斷亞硝酸鹽和仲胺結(jié)合的作用，從而可減少致癌物亞硝胺的產(chǎn)生，而維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化作用。許多常見的蔬菜和水果中含有大量纖維素，對(duì)腸道有很好的清理作用，可以促進(jìn)致癌物的排出。用生的綠葉菜裹著烤肉吃，也可以大大降低致癌物的毒性。研究發(fā)現(xiàn)，葉綠素含量越高，消除致癌物的致突變作用效果就越好。所以，那些綠生菜葉子可不僅僅是墊盤子的裝飾品，它們其實(shí)是健康吃烤肉的重要組成部分。韓國(guó)人非常注意這一點(diǎn)，總是用大量的生蔬菜來配合烤肉吃，再配些用發(fā)酵大豆制成的醬湯和乳酸發(fā)酵制成的泡菜。用番茄醬和檸檬汁涂在烤肉上吃，可以減少致癌物的危害。
3、細(xì)嚼慢咽
因?yàn)槿说耐僖褐杏羞^氧化酶，他能分解食物中的部分致癌物質(zhì)，但前提是食物在口中咀嚼需30次以上。特別是對(duì)于兒童來說，其消化系統(tǒng)還未完全發(fā)育成熟，家長(zhǎng)更因該提醒他們慢慢咀嚼。同時(shí)，慢慢咀嚼也是一種享受，使美味蕩漾在舌尖，唇齒留香。
4、選擇脂肪少的肉類
盡管油脂在燒烤過程中會(huì)產(chǎn)生誘人的香氣，但還i是建議少選擇帶皮或肥肉過多的部位，因?yàn)檫@些被分解的脂肪滴在火上再與肉里的蛋白質(zhì)結(jié)合，就會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。如可以選擇無骨雞胸肉、鴨胸肉和瘦牛肉等低熱量肉類。
結(jié)石和痛風(fēng)
有關(guān)資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用啤酒會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐泻锈}、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進(jìn)膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風(fēng)癥。
胃腸炎
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
癌癥
飲啤酒過量還會(huì)降低人體反應(yīng)能力。美國(guó)癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險(xiǎn)性要比飲烈性酒的人高3倍。
鉛中毒
啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng);老年易致老年性癡呆癥。
常喝酒的人吃什么能養(yǎng)肝
肝臟是人體的解毒器官，對(duì)人們的健康起著十分重要的作用，所以一定要格外重視起肝臟的養(yǎng)護(hù)事項(xiàng)。
1.蘆筍
蘆筍是一種常見的食物，其中常吃點(diǎn)對(duì)于滋養(yǎng)肝臟十分有益處。在蘆筍這種綠葉蔬菜中蘊(yùn)含著葉綠素的成分，這種物質(zhì)可是“護(hù)肝神器”。
另外在蘆筍中還含有一種氨基酸的成分，對(duì)于滋養(yǎng)肝細(xì)胞格外有效，同時(shí)還能緩解宿醉的癥狀。所以，常吃點(diǎn)蘆筍能幫你養(yǎng)肝護(hù)肝，增強(qiáng)肝臟的機(jī)能。
2.韭菜
春天的韭菜十分翠綠嬌嫩，正是吃韭菜的最佳季節(jié)，并且吃點(diǎn)韭菜對(duì)于肝臟還能起到不錯(cuò)的養(yǎng)護(hù)作用。
中醫(yī)認(rèn)為，韭菜有滋陰養(yǎng)肝的功效，并且其中還含有豐富的蛋白質(zhì)，能幫你散寒滋陰。
3.荔枝
荔枝汁甜味美。在荔枝中含有大量的維生素、檸檬酸、脂肪等多種微量元素，除了能為身體進(jìn)行補(bǔ)益之外，被人體攝入后還能調(diào)節(jié)血液的順暢運(yùn)行，對(duì)于滋陰養(yǎng)肝大有裨益。
所以一些經(jīng)常愛喝酒的人，沒事的時(shí)候吃幾顆荔枝不失為護(hù)肝的好方法。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)吃頭孢多久能喝酒也有了一定的了解了，吃頭孢后一般情況下24小時(shí)后就可以喝酒了，但是如果是輸液，那么最好是在1~2周之后開始喝酒。喝酒對(duì)身體有著一定的傷害，所以要少喝哦。
很多場(chǎng)合都需要我們喝兩杯，人際交往中，有些事情就是那么無法避免。然而，我們要知道喝酒的危害，在喝酒的時(shí)候還有所忌諱。還有有關(guān)喝醉酒怎么辦的問題，大家平時(shí)也要多多研究。下面小編就來介紹一些解酒的方法。
說到酒，那的確是一把雙刃劍。很多人都是在酒的作用下做成了很多成功的事情，但是也同樣在酒的作用下，把身體慢慢搞垮了。建議大家生活中一定要多注意喝酒的量，不能一次喝太多，長(zhǎng)期大量喝酒的危害是很大的，一定要多注意。
因?yàn)槌Ｄ旰染茖?dǎo)致的脂肪肝、肝癌患者不計(jì)其數(shù)，而很多人依然我行我素沉溺于酒精。本文就為大家介紹大量喝酒的危害，希望能夠引起嗜酒者的重視。
長(zhǎng)期大量喝酒的危害
對(duì)肝傷害大
長(zhǎng)期大量喝酒，受到危害的首先就是身體的肝臟。在大量飲酒的過程中，肝細(xì)胞會(huì)被破壞，解毒功能下降，酒精所產(chǎn)生的熱量不能被利用而轉(zhuǎn)為脂肪，大量脂肪進(jìn)入肝細(xì)胞，肝細(xì)胞粒腺體的場(chǎng)所被霸占，物質(zhì)的新陳代謝無法進(jìn)行，大量酸毒積聚肝臟，形成脂肪肝，甚至要命的肝硬化。
引發(fā)高血脂
長(zhǎng)期喝酒會(huì)讓人對(duì)酒中含有的酒精產(chǎn)生一種依賴，感覺自己不喝酒會(huì)不舒服。這就是一種喝酒上癮的表現(xiàn)，身邊應(yīng)該不少人有這樣的癥狀。所謂酒癮也是這么形成的，酒精會(huì)對(duì)我們的腸胃產(chǎn)生很大的刺激，導(dǎo)致腸胃功能的紊亂。
腸胃功能不好了，就會(huì)影響胃腸對(duì)糖類等營(yíng)養(yǎng)素的吸收，而對(duì)脂肪卻加速吸收，使血清中甘油三酯含量增高，造成高脂血癥。
身體各機(jī)能下降
除上述喝酒的危害之外，長(zhǎng)期過量飲酒的男性，精子數(shù)目會(huì)逐漸減少，活動(dòng)能力減弱，出現(xiàn)精子質(zhì)量下降;過量的酒精會(huì)累積在大腦皮層和小腦腦干，對(duì)記憶力、注意力、判斷力等身體機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清、視線模糊、失去平衡力。
飲食調(diào)養(yǎng)緩解喝酒的危害
為了降低喝酒的危害，對(duì)于喜歡喝酒的人來講，要注意科學(xué)膳食搭配，合理的飲食調(diào)養(yǎng)能起到保肝護(hù)腎的功效。
我們從健康的角度去想這個(gè)問題，喝酒的時(shí)候，如果能吃些東西，尤其是吃些蛋白質(zhì)類的食物，是能夠幫助緩解酒精帶給身體的壓力的。除了動(dòng)物蛋白之類的食物，碳水化合物也要多吃，這樣能幫助降低酒精肝的發(fā)生幾率。
在喝酒的時(shí)候多食用牛肉、魚肉、大豆這類富含膽堿和蛋氨酸的食物，它們有助于減少脂肪在肝臟中沉積，預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。
酒是酸性的食物，因此喝酒時(shí)吃些蔬菜類堿性食物，有助于酸堿平衡，從而減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
解酒食譜
我們知道，過量飲酒后如果能夠采用外力解酒，就能夠起到加速體內(nèi)酒精分解，降低喝酒的危害的目的。下面為大家介紹兩款解酒菜，效果十分不錯(cuò)!
上海出入境檢疫局日前披露，兩批重達(dá)60噸的菲律賓香蕉被查出粉蚧超標(biāo)，這60噸的香蕉將要被銷毀。對(duì)于這批進(jìn)口的香蕉，檢疫局的工作人員在其果柄位置發(fā)現(xiàn)了大量的粉蚧，隨后被送往實(shí)驗(yàn)室化驗(yàn)檢查，發(fā)現(xiàn)是一種有害的生物。這種粉蚧主要會(huì)危害菠蘿、香蕉、番荔枝、柑橘等植物，其蟲卵會(huì)寄生在植物的表面，對(duì)于水果、蔬菜會(huì)造成非常嚴(yán)重的危害。
吃香蕉本來能夠很好的保健身體，但要是吃含有粉蚧的香蕉，那么對(duì)于身體只有傷害而沒有絲毫的好處，下面就說說，生活中一些食物雖好，吃多了對(duì)于身體是有傷害的。
1、香蕉
食物往往都是有兩面性，能夠保護(hù)身體，同時(shí)也會(huì)傷害到身體，香蕉就是這樣的一種食物，吃香蕉不少人非常喜歡，特別是女性，更喜歡吃香蕉，但是，過多的吃香蕉，對(duì)于身體只有傷害。
不少人對(duì)于攝取的食物是會(huì)多多的攝取，其實(shí)不然，有些時(shí)候淺嘗輒止未嘗不是一件好事情。以香蕉來說，就營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來說，香蕉中的淀粉含量非常的豐富，就中醫(yī)角度來說，香蕉屬于味甘性寒的食物，對(duì)于清熱潤(rùn)腸、促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)有很好的幫助，為此，不少人會(huì)通過吃香蕉來潤(rùn)腸通便。
但是，胃潰瘍患者最好不要多吃香蕉，這是因?yàn)橄憬吨械挠锈c含量，過多吃香蕉會(huì)造成鈉滯留在身體中，從而會(huì)造成水腫。
同時(shí)，最好不要空腹吃香蕉，這是因?yàn)榭崭沟臓顟B(tài)下吃香蕉會(huì)與胃部鹽酸進(jìn)行結(jié)合，生成一種不利于消化的物質(zhì)，香蕉中的鉀離子、鎂離子含量較高，在空腹的情況下吃香蕉是會(huì)造成血液中鎂元素含量增高，進(jìn)而對(duì)于心血管造成很大的抑制作用。
因而，香蕉雖說是非常好的水果，但要是吃多了對(duì)于身體是有傷害的。
2、榴蓮
說到榴蓮不少人會(huì)皺著眉頭，那股味道確實(shí)讓很多人難以下咽，但是，對(duì)于一些喜歡吃的人來說，即使味道很重，但依然非常的喜歡，為此，會(huì)多多的吃榴蓮。
不可否認(rèn)，吃榴蓮能保健身體，但是，錯(cuò)誤的吃榴蓮對(duì)于身體是有傷害的，例如，在生活中最好不要在喝完酒之后吃榴蓮，這樣吃會(huì)傷害身體，這是因?yàn)榘拙?、榴蓮都是屬于熱性的食物，吃了?huì)造成身體熱量不斷的升高。
芹菜拌白蘿卜
食材
芹菜200克、白蘿卜250克。鹽、白糖、醋、雞精、香油、蒜末各適量。
做法
1、芹菜擇去老葉、老筋，洗凈，切成小段;白蘿卜去皮洗凈，切成細(xì)絲。
2、鍋置火上，倒入適量清水，大火煮沸后下入芹菜煮熟，撈出過冷水，與白蘿卜絲置于同一大碗中。
3、取一小碗，調(diào)入鹽、白糖、醋、雞精、香油、蒜末，攪拌均勻制成調(diào)味汁，澆在芹菜和白蘿卜絲上，拌勻后即可食用。
橘梅醒酒湯
食材
紅棗20克、青梅30克、橘子罐頭200克、蓮子罐頭50克。白糖、糖桂花。
做法
1、紅棗用溫水泡發(fā)，去核洗凈，放入小碗內(nèi)，置蒸鍋中隔水蒸熟。
2、青梅洗凈切成小丁;橘子罐頭、蓮子罐頭倒入同一碗中備用。
3、鍋置火上，倒入適量清水，大火煮沸后加入紅棗、青梅、橘子、蓮子，大火煮約10分鐘，加入白糖、糖桂花，改小火繼續(xù)煮約2分鐘，攪拌均勻，待其冷卻后即可飲用。
喝什么解酒
食醋解酒
用食醋燒1碗酸湯，服下?；蛘叽?小杯，徐徐服下。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。
鮮果汁解酒法
很多果汁都有解酒的作用，比如，葡萄汁，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。
同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
而西瓜汁同樣有解酒的功能。西瓜汁是天然的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱。
另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火的功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
西紅柿汁也具有解酒功能，西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。
實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
胡蘿卜汁
吃胡蘿卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生蘿卜，或以生蘿卜搗汁，調(diào)適量紅糖飲服。
亦可用蘿卜搗成汁服用可以解酒。如將蘿卜切成絲，加醋和糖涼拌，即為糖醋蘿卜絲，食之既清涼酸甜，又爽口解酒，對(duì)防治醉酒大為有效。
酸奶
酒后煩躁蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。
由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
芹菜汁
酒后胃腸不適顏面發(fā)紅酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的b族維生素。
如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)醉酒的危害，還有解酒的方法，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)醉酒的一些情況已經(jīng)了解很多了。喝醉了的危害，大家一定要多注意，一定要少喝，盡量不要喝。平時(shí)沒事的時(shí)候還要多注意鍛煉身體，不能讓幾杯酒就搞垮了身體。
中國(guó)的酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，喝酒是現(xiàn)代人聯(lián)絡(luò)感情促進(jìn)社交的工具，那么喝酒的好處有哪些呢?平時(shí)我們總說喝酒不好會(huì)怎么樣，其實(shí)適當(dāng)?shù)暮染茖?duì)人是非常有益的，下面就來看看適當(dāng)喝酒的5大好處，看完你就知道“酒”是個(gè)寶貝。
喝酒的好處有哪些?
1、促進(jìn)血液循環(huán)
當(dāng)人體血液循環(huán)差的時(shí)候，機(jī)體的代謝能力也會(huì)隨之降低，這樣人的抵抗力也會(huì)降低，導(dǎo)致各類疾病容易入侵。適當(dāng)喝酒的好處在于它能促進(jìn)血液循環(huán)，還有一定的催眠作用，改善失眠情況。我國(guó)中醫(yī)學(xué)上還用酒來泡藥，能用于治療某些疾病。
2、驅(qū)寒
飲酒可以快速讓身體產(chǎn)生更多的熱量，尤其是在天氣寒冷的時(shí)候，適當(dāng)飲酒，酒精在體內(nèi)產(chǎn)生大量熱量被人體吸收，讓整個(gè)身體都暖和起來。據(jù)了解，每1ml的白酒就能產(chǎn)生7千卡熱量，所以在寒冷時(shí)節(jié)可以適量飲酒來驅(qū)寒喲。
3、促進(jìn)消化
現(xiàn)在酒的品種比較豐富，不過大都是以糧食或者水果釀造而成的，而這些釀酒原料所含的氨基酸、膳食纖維、維生素、無機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)部分留在酒中，對(duì)胃部有好的刺激作用，促進(jìn)胃液的分泌從而增加人的食欲。
如果日常食欲不佳的話，可以少量飲用酒精度數(shù)比較低的酒，促進(jìn)食欲的同時(shí)還能助消化，可以一試。
4、消除疲勞和緊張
適量的飲酒可以改善人的疲勞與緊張感，因?yàn)榫凭珜?duì)大腦和中樞神經(jīng)有定刺激作用，會(huì)讓人放松警惕，整個(gè)身體都處于一種比較舒適、放松的狀態(tài)，所以少量飲酒是會(huì)讓人更加輕松心情愉悅，但不可貪杯喲。
5、舒筋活血
對(duì)正常人來講，適量飲酒是有益于心血管健康的，因?yàn)榫凭艽龠M(jìn)血管擴(kuò)張、加快血液循環(huán)，從而達(dá)到保護(hù)心血管的作用。但是酒精對(duì)于已經(jīng)患有心血管疾病的人來說是非常有害的，應(yīng)忌口正常人飲用是有益的。
相信大家都熟悉酒精舒筋活血的功效，早前n年前我國(guó)祖先就會(huì)利用就的舒筋通絡(luò)、活血化淤功效來治療疾病，所以適量飲酒對(duì)人總是有益的。
【溫馨提示】看吧，適當(dāng)飲酒的好處還是很多的，只要日常把控好量不貪杯，酒精對(duì)人沒有多大害處。
現(xiàn)在的女性壓力也很多，由于部分女性會(huì)通過喝酒來緩解憂愁，但是酒里面含有乙醇會(huì)直接傷害到肝細(xì)胞，再加上女性的身體比較特殊，過度的喝酒會(huì)對(duì)身體帶來更嚴(yán)重的傷害。
女性喝酒會(huì)有哪些危害？
1、影響血糖的調(diào)節(jié)
女性大量的喝酒就會(huì)影響身體內(nèi)，葡萄糖的來源，同時(shí)也會(huì)影響各個(gè)激素的活動(dòng)，導(dǎo)致葡萄糖長(zhǎng)期處于缺乏狀態(tài)。尤其是女性在空腹?fàn)顟B(tài)下喝酒會(huì)大量消耗身體中儲(chǔ)存的糖原。另外酒精也會(huì)抑制葡萄糖的產(chǎn)生，一般在喝酒后6到36個(gè)小時(shí)過程中身體會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖。
2、影響到生殖功能
女性正常的生殖系統(tǒng)主要是靠身體各個(gè)激素水平來進(jìn)行調(diào)節(jié)的，最主要的就是雌激素。另外有一部分生殖激素主要是通過垂體和下丘腦合成的，女性大量的喝酒就會(huì)抑制第二性征，月經(jīng)的周期也會(huì)受到一定影響，同時(shí)也會(huì)影響到受孕的。除此之外酒精也會(huì)抑制女性的排卵。
3、影響到內(nèi)分泌
女性內(nèi)分泌系統(tǒng)和酒精也有很大的關(guān)系，大量的吸入酒精會(huì)容易影響月經(jīng)周期的激素變化，尤其是對(duì)女性的雌激素造成嚴(yán)重的影響，從而擾亂了正常的月經(jīng)周期，所以說女性大量的喝酒就會(huì)影響內(nèi)分泌。
4、影響到性功能
女性長(zhǎng)期酗酒的話會(huì)減少垂體黃體生成素，一旦女性的腦垂體出現(xiàn)異常就會(huì)造成高催乳素。另外女性喝酒過猛的話，就會(huì)升高女性腎上腺素以及催乳素分泌，從而出現(xiàn)了性功能的障礙。
5、更容易醉酒
女性胃中的代謝比較低，從而升高了血液中酒精的濃度，女性血液中酒精的濃度一般都比男性高。尤其是在月經(jīng)期間喝酒的話，女性對(duì)酒精的吸收率會(huì)比較快，所以女性更容易醉酒。
6、對(duì)肝臟帶來的傷害更大
女性長(zhǎng)期飲用的話對(duì)于肝細(xì)胞造成的損害是更大的，一旦喝酒過多的話，身體中的大量酒精就沒有及時(shí)排泄出去，從而慢慢的沉積在體內(nèi)，讓大量的酒精會(huì)讓肝臟來進(jìn)行消化，從而增加了肝臟的負(fù)擔(dān)。
7、對(duì)皮膚帶來傷害
女性喝酒次數(shù)過多的話會(huì)直接擴(kuò)張血管，從而增加了血管的通暢性。酒屬于刺激性的飲品，長(zhǎng)期大量的喝就會(huì)讓皮膚變得越來越粗糙，從而出現(xiàn)痤瘡、粉刺，甚至皮炎、銀屑病等皮膚病。
有的人在喝酒會(huì)臉就會(huì)變成像猴屁股似的，紅紅的，這就是喝酒臉紅的現(xiàn)象，那么喝酒臉紅怎么辦呢?是否需要治療呢?關(guān)于喝酒臉紅的那些不知道的事，本文中全都有講解，快來看看。
喝酒臉紅需治療嗎?
喝酒臉紅無需治療。
其實(shí)喝酒臉紅是一種正常的現(xiàn)象，無需藥物治療就會(huì)自愈。喝酒會(huì)臉紅的關(guān)鍵因素就是乙醛這種物質(zhì)，這是因?yàn)榫凭M(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生乙醛，而乙醛有促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張的作用，當(dāng)臉部皮膚層下面的毛細(xì)血管擴(kuò)張時(shí)，機(jī)會(huì)出現(xiàn)臉紅。
既然乙醛會(huì)刺激毛細(xì)血管，為啥有的人會(huì)臉紅，而有的人則不會(huì)呢?這是因?yàn)槟承┤梭w內(nèi)天生就缺乏乙醛的代謝酶，當(dāng)乙醛不能及時(shí)排出體外的時(shí)候，就會(huì)不斷刺激毛細(xì)血管導(dǎo)致臉紅的情況。
喝酒臉紅怎么辦?
喝酒臉紅這個(gè)沒有很好的辦法克服，但是我們可以采取一些措施來降低酒精對(duì)人體的傷害，這是需要我們做的。
1、千萬別空腹喝酒，這個(gè)對(duì)胃部的刺激很大，很傷胃的。建議在喝酒前喝一杯牛奶，可以保護(hù)胃部粘膜，有解酒功效，據(jù)說還能提高酒量哦。
2、喝酒較多可以服用維生素b片來解酒，因?yàn)榫S生素b可以與酒精的產(chǎn)物相結(jié)合，降低血液中酒精的含量，解酒效果奇佳。
3、喝酒時(shí)切勿過猛，不然醉的很快，對(duì)身體刺激也很大，特別傷身。
4、喝酒后的飲食宜多吃綠葉蔬菜，其中富含的維生素和抗氧化劑對(duì)肝臟有很好的保護(hù)作用。
5、喝酒的同時(shí)不宜喝可樂、汽水類碳酸飲料，這樣會(huì)加快身體對(duì)酒精的吸收，對(duì)身體健康傷害很大。
6、喝酒后應(yīng)及時(shí)吃一些解酒的食物，比如西瓜、芹菜汁、西紅柿汁、蜂蜜水等，這些食物解酒效果好，可以加快酒精產(chǎn)物排出體外。
大家都知道過量喝酒對(duì)身體傷害很大，但是有時(shí)候又避免不了，所以掌握這些喝酒的竅門可以降低酒精對(duì)人體的傷害，你都get到了嗎?
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識(shí)頻道《經(jīng)期能喝酒嗎 女性喝酒的10大危害》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“喝酒養(yǎng)生”專題供您欣賞！
