冬季皮膚瘙癢怎么辦？
冬季養(yǎng)生湯對皮膚好的。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。積極而有效的四季養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“冬季皮膚瘙癢怎么辦？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
冬季氣溫驟降，使很多人的皮膚又干又癢，雖然不是什么大病，可是，癢起來實(shí)在是煩人。那么怎樣才能讓你的皮膚安全過冬呢？
查出皮膚瘙癢的原因
冬季瘙癢病常因寒冷誘發(fā)，多發(fā)生于秋末、冬季氣溫急劇變化時(shí)，特別是從寒冷的室外驟入溫暖的室內(nèi)或在夜間脫衣睡覺時(shí)，便開始瘙癢。
冬季瘙癢病因復(fù)雜，內(nèi)因主要為機(jī)體內(nèi)在的疾病，如神經(jīng)衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺機(jī)能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習(xí)慣性便秘等。
外因多為外來的刺激，如工作和生活中接觸粉塵，使用堿性過強(qiáng)的肥皂，食用辛辣刺激性食物，貼身穿著的化纖衣物等。
皮膚瘙癢癥，多發(fā)生在氣候干燥的秋冬季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，本病多為氣滯血淤所為，當(dāng)以涼血化淤、祛風(fēng)止癢論治。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，介紹幾則外治效方，供選用。
藥醋療法：
取苦參100克，加入食用白醋適量，浸泡3～5天即成。每日洗浴時(shí)，加入苦參醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉簽蘸藥液外搽瘙癢處，每日2～3次，連用5～7天。
藥酊療法：
取夜交藤、雞血藤、烏梢蛇各20克，加入上等白酒適量，浸泡1周即成。每日洗浴時(shí)，加入藥液30～50毫升于浴水中洗浴，連用5～7天。
藥浴療法：
取荊芥、防風(fēng)、苦參、絲瓜絡(luò)、蛇床子、當(dāng)歸各30克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分鐘，每日2～3次，每日1劑，連續(xù)5～7天。
填臍療法：
取紅花、紫草、山梔、大黃各等量，研為細(xì)末，加冰片適量，混合均勻，裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末少許，加凡士林調(diào)成糊狀，外敷于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連用1～2周。
足浴療法：
取苦參、癬皮、蛇床子、蟲衣、紅紫草、防風(fēng)各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時(shí)足浴，每日2次，每次10～30分鐘，每日1劑，連用5～7天。
填足療法：
取刺蒺藜、何首烏各等量，研為細(xì)末，裝瓶備用。每晚洗浴后，取藥末適量，加米醋少許調(diào)為稀糊狀，外敷于雙足心涌泉穴，敷料包扎，膠布固定，每晚貼敷，次晨取下，連用7～10天。
醋加甘油治瘙癢：
醋里含有的酸性物質(zhì)和醛類化合物能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，對皮膚有刺激作用。甘油能軟化皮膚并保持水分。
配置的方法：將白醋與甘油按3∶7的比例混合，每天1次或每星期2～3次，浴后立即涂抹患處的皮膚。
大棗綠豆治瘙癢：
配置的方法：大棗20枚，綠豆100克，豬油1匙，冰糖適量，加水共煮至綠豆開花即可服用，每天服1劑，分幾次服下，一般服1周即可減輕瘙癢感。
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導(dǎo)讀：冬季小腿皮膚瘙癢怎么辦？很多人以為只要勤洗澡、用熱水燙就可以止癢，其實(shí)這樣只會加重瘙癢！那么冬季小腿皮膚瘙癢怎么辦呢？下面小編教你8個(gè)小方法。
冬季小腿皮膚瘙癢怎么辦？
冬天是皮膚問題多發(fā)的季節(jié)。手、臉事關(guān)體面，往往能引起大家的注意，著重護(hù)理，而腿部被衣物覆蓋，見不得光，其皮膚問題往往得不到足夠重視。
小腿皮脂腺分布少，皮脂腺功能小，由干燥誘發(fā)瘙癢的情況更為明顯，老年人尤為突出。無論年輕人還是老年人都不要經(jīng)常用熱水洗燙皮膚，這樣會洗掉油脂，皮膚會越來越干誘發(fā)瘙癢，平時(shí)注意勤抹潤膚油即可。冬季小腿皮膚瘙癢怎么辦？下面為您介紹。
1、不用太熱的水洗澡
一到冬季，都喜歡洗個(gè)舒服的熱水澡，這可是造成皮膚干燥的原因之一，因?yàn)闊崴畷⑵つw上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。冬季養(yǎng)生洗澡時(shí)間不宜超過15分鐘。
2、沐浴后也要涂抹潤膚品
油性皮膚也會感覺到干燥，因此洗澡時(shí)最好是用沐浴露，最好是含天然油脂、可以去除身體角質(zhì)或是殺菌功效的產(chǎn)品。油性皮膚與其他膚質(zhì)一樣，在每次沐浴完5分鐘內(nèi)應(yīng)該抹上護(hù)膚乳，建議使用水性含油多的潤膚品，特別是小腿的位置。
3、選擇質(zhì)地柔軟的貼身衣物
衣褲雖然要保暖，但也要有一定的通風(fēng)透氣能力，否則涂抹的防凍霜等產(chǎn)品在密閉環(huán)境里可能會有副作用。也盡量選擇質(zhì)地柔軟的貼身衣物，以棉材質(zhì)內(nèi)衣褲為佳，防止過度摩擦，更能防止靜電，這樣能緩解起皮。
4、少穿緊身衣物
長期穿緊身打底褲會對皮膚造成一定的摩擦和壓迫，干燥的皮膚本身的抵抗能力差，在壓迫和摩擦這些不良刺激的影響下，就會引起皮膚瘙癢癥狀，尤其很多愛美女士穿打底褲配靴子，這就導(dǎo)致了雙重不透氣，就更容易患病。冬季盡量少穿緊身衣物，如果要穿打底褲的話，要選擇品質(zhì)有保證的衣物，盡量在褲襪里穿條穿透氣性好的棉質(zhì)襯褲，并且縮短穿著時(shí)間。
5、涂抹甘油、橄欖油
甘油是最傳統(tǒng)的保濕產(chǎn)品，親膚性強(qiáng)，易被皮膚吸收，可鎖住皮膚中的水分不丟失，對于有紋路上的腿部皮膚要著重涂抹按摩，直至完全吸收后，在抹上護(hù)膚露。堅(jiān)持兩周，就可看到效果。橄欖油的鎖水功能不輸于甘油，且滋潤性比甘油還要強(qiáng)上些許。在使用橄欖油時(shí)，可以與甘油混合，以1：1的比例。建議以按摩的方法促進(jìn)腿部皮膚吸收，這樣的效果會更好些。
6、不用刮毛膏
在冬季有MM想刮腿毛時(shí)，最好不要用刮毛膏，用洗發(fā)香波代替，這樣可以保護(hù)自己的小腿皮膚哦。
7、使用加濕器
干燥的冬季，在空調(diào)室內(nèi)一定要使用加濕器，在家時(shí)皮膚暴露于外的地方比戶外要多，這樣做可以減少皮膚干燥，起到保護(hù)作用。
8、平時(shí)要多喝水
平時(shí)要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導(dǎo)致皮膚干裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)，延緩皮膚衰老。多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品類、牛奶等，可使皮膚細(xì)膩光澤。
同時(shí)盡量避免采用損傷性搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，這樣只會越抓越癢，甚至?xí)?dǎo)致皮膚破損。有些人是飲酒或吃了辛辣食物后引發(fā)瘙癢加重。所以，要盡可能做到不吃辣椒、海鮮等食物。
1、秋2020冬季皮膚瘙癢之藥物治療
一般可口服鎮(zhèn)靜劑或抗組胺藥,鈣劑及維生素C等。可選用安定、撲爾敏、賽庚啶等。老年瘙癢還可給予維生素A、及復(fù)合維生素B等。如伴失眠等神經(jīng)衰弱癥狀者,給予鎮(zhèn)靜催眠劑,如舒樂安定、谷維素等。
瘙癢廣泛或劇烈者可采用普魯卡因靜脈封閉或硫代硫酸鈉靜脈注射。
外用止癢藥,采用鎮(zhèn)靜、止癢力強(qiáng)、刺激性小,不易引起過敏、不易吸收中毒、能防止繼發(fā)感染,不污染衣物的制劑。皮膚干燥者宜選用軟膏或乳膏,如3%達(dá)克羅寧霜、2%樟腦軟膏、5%多塞平霜等。
2、秋2020冬季皮膚瘙癢飲食要合理
日常的飲食習(xí)慣也與肌膚的好壞有一定的聯(lián)系。干燥的秋2020冬季除了要多喝水之外,還要多吃水果蔬菜,補(bǔ)充體內(nèi)和皮膚的水分流失。合理的飲食結(jié)構(gòu)也可以改善人的體質(zhì),幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性,所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮膚細(xì)膩光滑。喝水是最基本有效的補(bǔ)水方法。從體內(nèi)補(bǔ)充水分,肌膚也自然而然有水潤豐盈。
3、秋2020冬季皮膚瘙癢要做好皮膚保養(yǎng)
使用含有“改善型保濕”成分的護(hù)膚品。比起大分子透明質(zhì)酸、甘油、礦物油等表層保濕成分,神經(jīng)酰胺、煙酰胺等成分能夠完善肌膚自身的保濕能力,同時(shí)強(qiáng)化肌膚屏障,讓肌膚更好的對抗干燥環(huán)境的帶來的傷害,牢牢鎖住細(xì)胞中的水分和表層皮脂。
試試在面霜中加入一些天然的植物油脂吧,比如乳木果油、玫瑰果油、橄欖油。取大概兩個(gè)1角硬幣大小量的面霜,滴入2-3滴植物油,用雙手掌心均勻的去輕揉焐熱,然后輕柔的涂抹按壓在肌膚上。
在沐浴完后,趁著肌膚處于濕潤狀態(tài),毛孔都打開的時(shí)候,立刻為肌膚涂抹上質(zhì)地醇厚的滋潤保濕身體乳,為肌膚補(bǔ)充充足的水分的同時(shí),并將水分鎖在肌膚內(nèi)。選擇產(chǎn)品時(shí),避免香精過濃的,敏感肌膚與干燥肌膚使用,可能會引起皮膚更加敏感和刺激。
秋2020冬季皮膚瘙癢吃什么好
1、石榴
石榴的果實(shí)色彩繽紛,紅如瑪瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起來酸甜爽口,并且還有“御饑療渴,解酲止醉”之功。除了對身體有很好的“潤”作用之外,石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。
2、胡蘿卜
胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜,人們對它保護(hù)視力的功能并不陌生,但在干燥的季節(jié)里,吃些胡蘿卜,還有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護(hù)作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚干燥,角質(zhì)代謝失常,易松弛老化。
3、獼猴桃
因其維生素C含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽(yù)為“水果之王”。豐富的維他命C與維他命E,它們是美白肌膚的好物質(zhì),同時(shí)還能提高肌膚的抗氧化能力,消除雀斑和暗瘡。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì),還是減肥的好水果呢。
4、荸薺
荸薺具有有清肺熱與解毒的作用,而清爽多汁的荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎,還是很好的保濕水果呢。
5、甘蔗
除了含有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質(zhì),在南方人們習(xí)慣用它來煲制各種糖,是美容保濕的好水果。
秋2020冬季皮膚瘙癢要注意什么
保持心情舒暢,養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。
保持皮膚有一定的油潤性,避免皮膚過度干燥。
維持室內(nèi)溫度和相對濕度在一定的范圍,2020冬季室內(nèi)溫度應(yīng)為16～20攝氏度、相對濕度為30%～40%為宜。若相對濕度低于20%,就應(yīng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔、柔軟、寬松,最好是純棉織品。
加強(qiáng)平常的飲食調(diào)養(yǎng),多吃些富含維生素A的食物,如瘦肉、動物肝臟、菠菜和豆制品。忌食蝦和辛辣刺激性食品,不飲濃茶、咖啡,戒除煙酒,等等。
秋冬季皮膚瘙癢怎么辦
1、秋冬季皮膚瘙癢之藥物治療
一般可口服鎮(zhèn)靜劑或抗組胺藥,鈣劑及維生素C等?？蛇x用安定、撲爾敏、賽庚啶等。老年瘙癢還可給予維生素A、及復(fù)合維生素B等。如伴失眠等神經(jīng)衰弱癥狀者,給予鎮(zhèn)靜催眠劑,如舒樂安定、谷維素等。
瘙癢廣泛或劇烈者可采用普魯卡因靜脈封閉或硫代硫酸鈉靜脈注射。
外用止癢藥,采用鎮(zhèn)靜、止癢力強(qiáng)、刺激性小,不易引起過敏、不易吸收中毒、能防止繼發(fā)感染,不污染衣物的制劑。皮膚干燥者宜選用軟膏或乳膏,如3%達(dá)克羅寧霜、2%樟腦軟膏、5%多塞平霜等。
2、秋冬季皮膚瘙癢飲食要合理
日常的飲食習(xí)慣也與肌膚的好壞有一定的聯(lián)系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外,還要多吃水果蔬菜,補(bǔ)充體內(nèi)和皮膚的水分流失。合理的飲食結(jié)構(gòu)也可以改善人的體質(zhì),幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性,所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮膚細(xì)膩光滑。喝水是最基本有效的補(bǔ)水方法。從體內(nèi)補(bǔ)充水分,肌膚也自然而然有水潤豐盈。
3、秋冬季皮膚瘙癢要做好皮膚保養(yǎng)
使用含有“改善型保濕”成分的護(hù)膚品。比起大分子透明質(zhì)酸、甘油、礦物油等表層保濕成分,神經(jīng)酰胺、煙酰胺等成分能夠完善肌膚自身的保濕能力,同時(shí)強(qiáng)化肌膚屏障,讓肌膚更好的對抗干燥環(huán)境的帶來的傷害,牢牢鎖住細(xì)胞中的水分和表層皮脂。
試試在面霜中加入一些天然的植物油脂吧,比如乳木果油、玫瑰果油、橄欖油。取大概兩個(gè)1角硬幣大小量的面霜,滴入2-3滴植物油,用雙手掌心均勻的去輕揉焐熱,然后輕柔的涂抹按壓在肌膚上。
在沐浴完后,趁著肌膚處于濕潤狀態(tài),毛孔都打開的時(shí)候,立刻為肌膚涂抹上質(zhì)地醇厚的滋潤保濕身體乳,為肌膚補(bǔ)充充足的水分的同時(shí),并將水分鎖在肌膚內(nèi)。選擇產(chǎn)品時(shí),避免香精過濃的,敏感肌膚與干燥肌膚使用,可能會引起皮膚更加敏感和刺激。
秋冬季皮膚瘙癢吃什么好
1、石榴
石榴的果實(shí)色彩繽紛,紅如瑪瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起來酸甜爽口,并且還有“御饑療渴,解酲止醉”之功。除了對身體有很好的“潤”作用之外,石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。
2、胡蘿卜
胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜,人們對它保護(hù)視力的功能并不陌生,但在干燥的季節(jié)里,吃些胡蘿卜,還有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護(hù)作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚干燥,角質(zhì)代謝失常,易松弛老化。
3、獼猴桃
因其維生素C含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽(yù)為“水果之王”。豐富的維他命C與維他命E,它們是美白肌膚的好物質(zhì),同時(shí)還能提高肌膚的抗氧化能力,消除雀斑和暗瘡。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì),還是減肥的好水果呢。
4、荸薺
荸薺具有有清肺熱與解毒的作用,而清爽多汁的荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎,還是很好的保濕水果呢。
5、甘蔗
除了含有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質(zhì),在南方人們習(xí)慣用它來煲制各種糖,是美容保濕的好水果。
秋冬季皮膚瘙癢要注意什么
保持心情舒暢,養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。
保持皮膚有一定的油潤性,避免皮膚過度干燥。
維持室內(nèi)溫度和相對濕度在一定的范圍,冬季室內(nèi)溫度應(yīng)為16～20攝氏度、相對濕度為30%～40%為宜。若相對濕度低于20%,就應(yīng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔、柔軟、寬松,最好是純棉織品。
加強(qiáng)平常的飲食調(diào)養(yǎng),多吃些富含維生素A的食物,如瘦肉、動物肝臟、菠菜和豆制品。忌食蝦和辛辣刺激性食品,不飲濃茶、咖啡,戒除煙酒,等等。
導(dǎo)讀：2020冬季小腿皮膚瘙癢怎么辦？很多人以為只要勤洗澡、用熱水燙就可以止癢，其實(shí)這樣只會加重瘙癢！那么2020冬季小腿皮膚瘙癢怎么辦呢？下面小編教你8個(gè)小方法。
2020冬季小腿皮膚瘙癢怎么辦？
冬天是皮膚問題多發(fā)的季節(jié)。手、臉事關(guān)體面，往往能引起大家的注意，著重護(hù)理，而腿部被衣物覆蓋，見不得光，其皮膚問題往往得不到足夠重視。
小腿皮脂腺分布少，皮脂腺功能小，由干燥誘發(fā)瘙癢的情況更為明顯，老年人尤為突出。無論年輕人還是老年人都不要經(jīng)常用熱水洗燙皮膚，這樣會洗掉油脂，皮膚會越來越干誘發(fā)瘙癢，平時(shí)注意勤抹潤膚油即可。2020冬季小腿皮膚瘙癢怎么辦？下面為您介紹。
1、不用太熱的水洗澡
一到2020冬季，都喜歡洗個(gè)舒服的熱水澡，這可是造成皮膚干燥的原因之一，因?yàn)闊崴畷⑵つw上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。2020冬季養(yǎng)生洗澡時(shí)間不宜超過15分鐘。
2、沐浴后也要涂抹潤膚品
油性皮膚也會感覺到干燥，因此洗澡時(shí)最好是用沐浴露，最好是含天然油脂、可以去除身體角質(zhì)或是殺菌功效的產(chǎn)品。油性皮膚與其他膚質(zhì)一樣，在每次沐浴完5分鐘內(nèi)應(yīng)該抹上護(hù)膚乳，建議使用水性含油多的潤膚品，特別是小腿的位置。
3、選擇質(zhì)地柔軟的貼身衣物
衣褲雖然要保暖，但也要有一定的通風(fēng)透氣能力，否則涂抹的防凍霜等產(chǎn)品在密閉環(huán)境里可能會有副作用。也盡量選擇質(zhì)地柔軟的貼身衣物，以棉材質(zhì)內(nèi)衣褲為佳，防止過度摩擦，更能防止靜電，這樣能緩解起皮。
4、少穿緊身衣物
長期穿緊身打底褲會對皮膚造成一定的摩擦和壓迫，干燥的皮膚本身的抵抗能力差，在壓迫和摩擦這些不良刺激的影響下，就會引起皮膚瘙癢癥狀，尤其很多愛美女士穿打底褲配靴子，這就導(dǎo)致了雙重不透氣，就更容易患病。2020冬季盡量少穿緊身衣物，如果要穿打底褲的話，要選擇品質(zhì)有保證的衣物，盡量在褲襪里穿條穿透氣性好的棉質(zhì)襯褲，并且縮短穿著時(shí)間。
5、涂抹甘油、橄欖油
甘油是最傳統(tǒng)的保濕產(chǎn)品，親膚性強(qiáng)，易被皮膚吸收，可鎖住皮膚中的水分不丟失，對于有紋路上的腿部皮膚要著重涂抹按摩，直至完全吸收后，在抹上護(hù)膚露。堅(jiān)持兩周，就可看到效果。橄欖油的鎖水功能不輸于甘油，且滋潤性比甘油還要強(qiáng)上些許。在使用橄欖油時(shí)，可以與甘油混合，以1：1的比例。建議以按摩的方法促進(jìn)腿部皮膚吸收，這樣的效果會更好些。
6、不用刮毛膏
在2020冬季有MM想刮腿毛時(shí)，最好不要用刮毛膏，用洗發(fā)香波代替，這樣可以保護(hù)自己的小腿皮膚哦。
7、使用加濕器
干燥的2020冬季，在空調(diào)室內(nèi)一定要使用加濕器，在家時(shí)皮膚暴露于外的地方比戶外要多，這樣做可以減少皮膚干燥，起到保護(hù)作用。
8、平時(shí)要多喝水
平時(shí)要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導(dǎo)致皮膚干裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)，延緩皮膚衰老。多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品類、牛奶等，可使皮膚細(xì)膩光澤。
同時(shí)盡量避免采用損傷性搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，這樣只會越抓越癢，甚至?xí)?dǎo)致皮膚破損。有些人是飲酒或吃了辛辣食物后引發(fā)瘙癢加重。所以，要盡可能做到不吃辣椒、海鮮等食物。
1、春天皮膚瘙癢怎么辦
用金銀花沖洗
2020春季大部分的皮膚瘙癢是因?yàn)檫^敏而引起的,外界的灰塵或者空氣中的花粉,接觸到皮膚后就有可能導(dǎo)致過敏,讓皮膚瘙癢。如果出現(xiàn)了這樣的情況,可以將金銀花用水沖泡,然后對皮膚瘙癢的部位進(jìn)行沖洗,記住水不要太燙。
多補(bǔ)充維生素A
維生素A具有滋潤、強(qiáng)健肌膚的作用,對皮膚干燥粗糙和皮膚瘙癢的問題可以起到很大的改善作用。如果2020春季皮膚瘙癢比較頻繁的話,建議可以每天適當(dāng)口服維生素A片,或者也可以多吃一些如胡蘿卜等維生素A豐富的食物。
更換清潔用品
2020春季天氣干燥,很多人洗澡的時(shí)候使用的堿性比較強(qiáng)的香皂或者洗面奶,這樣就會把皮膚上的油脂全帶走,皮膚水分流失得非常快,就會導(dǎo)致皮膚變得干燥粗糙,很容易引起皮膚瘙癢的癥狀。所以最好是將清潔用品都更換成中心或者酸性的產(chǎn)品,這樣的產(chǎn)品性質(zhì)比較溫和,也不會破壞皮脂膜,讓皮膚不那么容易干燥。
2、皮膚瘙癢的病因
全身性瘙癢癥常為許多全身性性疾病的伴發(fā)或首發(fā)癥狀,如尿毒癥、膽汁性肝硬化、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、糖尿病、惡性腫瘤及神經(jīng)精神性瘙癢等。全身性瘙癢癥的外因與環(huán)境因素(包括濕度、季節(jié)、工作環(huán)境中的生物或化學(xué)物質(zhì)刺激)、外用藥物、用堿性強(qiáng)的肥皂以及患者皮膚的皮脂腺與汗腺分泌功能減退致皮膚干燥等有關(guān)。
局限性瘙癢癥的病因有時(shí)與全身性瘙癢相同,如糖尿病。肛門瘙癢癥多與蟯蟲病、痔核、肛瘺等有關(guān)。女陰瘙癢癥多與白帶、陰道滴蟲病、陰道真菌病、淋病及宮頸癌有關(guān)。陰囊瘙癢癥常與局部皮溫高、多汗、摩擦、真菌感染有關(guān)。瘙癢的發(fā)生主要是由化學(xué)介質(zhì)如組胺、p物質(zhì)、激肽和蛋白酶等的釋放所引起。
3、皮膚瘙癢的癥狀
多見于成人,瘙癢常從一處開始,逐漸擴(kuò)展到全身。常為陣發(fā)性,尤以夜間為重,嚴(yán)重者呈持續(xù)性瘙癢伴陣發(fā)性加劇,飲酒、咖啡、茶、情緒變化、辛辣飲食刺激、機(jī)械性搔抓、溫暖被褥、甚至某種暗示都能促使瘙癢的發(fā)作和加重。常繼發(fā)抓痕、血痂、色素沉著,甚至出現(xiàn)濕疹樣變、苔蘚樣變、膿皮病以及淋巴管炎和淋巴結(jié)炎。
春天皮膚瘙癢如何預(yù)防
首先要注意增強(qiáng)體質(zhì),適當(dāng)運(yùn)動。早晚穿脫衣裳前后進(jìn)行全身自我按摩,以促進(jìn)皮膚微循環(huán),減輕皮膚干燥程度。
其次,保持個(gè)人衛(wèi)生,勤換內(nèi)衣(內(nèi)衣最好選用柔軟棉絲織品),少吃刺激性食物等良好的生活習(xí)慣是可以有效防止瘙癢發(fā)生的。以溫水浴代替熱水澡,每周1～2次,且忌使用強(qiáng)堿性洗衣皂,應(yīng)用中性皂或浴液,用量要適當(dāng),不要狠搓久泡。
我們在日常養(yǎng)生中,如果可以做好肌膚的保養(yǎng)工作,那么,就能遠(yuǎn)離皮膚瘙癢的困擾。如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)了瘙癢問題,那也千萬不能用手直接去撓,一定要掌握科學(xué)的護(hù)理方案?？傊?皮膚瘙癢影響肌膚健康,迅速止癢是關(guān)鍵。
春天皮膚瘙癢的危害
1、搔抓會引起皮膚損害:皮膚瘙癢顧名思義當(dāng)然就會特別的瘙癢,那么下意識的就會伸手搔抓,長此以往就會導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)抓痕、血痂、色素沉著等等,甚至?xí)霈F(xiàn)苔蘚樣變成濕疹樣,導(dǎo)致皮膚粗糙、變厚,而搔抓抓破后也會引起繼發(fā)性的皮膚感染。
2、影響日常生活:皮膚瘙癢的癥狀在天氣干燥的冬2020春季節(jié)會更加的明顯,一般表現(xiàn)為日輕夜重,尤其是解衣睡眠時(shí)則更加嚴(yán)重。發(fā)病時(shí)病人感覺到陣發(fā)性全身瘙癢,有著如同蟲爬、蟻?zhàn)呋蛘呤菬瓢愕母杏X。病人晚上休息不好,第二天的精神自然而然也會受到影響,瘙癢嚴(yán)重的甚至白天都忍不住搔抓,這些都嚴(yán)重影響了正常的工作和生活。
3、影響精神健康:皮膚瘙癢雖說不是什么大病,但是皮膚瘙癢也是久治不愈,容易反復(fù)發(fā)作,這就讓患者在精神方面承受著很大的折磨,難以忍受。長此下去會影響患者的情緒,造成情緒低落等,從而會導(dǎo)致自己的病情加重。
