失眠渾身燥熱
養(yǎng)生失眠。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《失眠渾身燥熱》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
失眠的原因有很多種，比如心情煩躁，氣血虛弱，也不排除白天睡多了的原因存在，如果失眠渾身燥熱就可能是白天心情的影響或者氣血的原因導致的應該盡量快速的讓心情平靜下來，深呼吸，不去想任何的事情，也可以聽一些輕音樂來有助于睡眠，渾身燥熱多跟心情有關，平靜下來會好很多。
1.失眠表現(xiàn)
①
入睡困難.②
不能熟睡,睡眠時間減少.③
早醒、醒后無法再入睡.④
頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢.⑤
睡過之后精力沒有恢復.⑥
發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復。⑦
容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。⑧
很多失眠的人喜歡胡思亂想。⑨
長時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥，而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠。 失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥。失眠的分型 本病發(fā)病部位在心，同時與脾胃肝腎有密切關聯(lián)，尤其心腎二臟。本病是由于心腎二臟水火不能互濟，陰陽失交而引發(fā)的。2.
失眠的具體病理因素大致有三種，敘述而下：（1）
陰虛火旺型 表現(xiàn)為肝腎陰血不足，心肝火旺，心神不寧，五心煩熱，心悸汗出，口干咽干，耳鳴健忘，失眠。（2）
心脾兩虛型 表現(xiàn)為氣血不足，心神失養(yǎng)，心悸健忘，失眠多夢，精力疲乏。（3）
熱痰積聚型 表現(xiàn)為熱痰積聚，上擾心腦，頭暈目眩，胸悶，痰多，口苦.3.治療方法
①
不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系?？梢耘浜鲜朝?、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。②
對于繼發(fā)性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈。③
對原發(fā)性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節(jié)律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。④
一般失眠癥經過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈。⑤
臨床上常用的安眠藥分3大類，即苯二氮卓類、巴比妥類和其它非巴比妥類。服用安眠藥的患者不可駕駛車輛和操縱機器，以免發(fā)生事故。兒童不宜，老年病人應慎重使用，肝腎功能減退者慎用，哺乳期婦女及孕婦忌用。 以上藥物的劑量及用法，須遵醫(yī)囑。Ys630.com相關知識
燥熱的癥狀
1、燥熱癥狀
燥熱體質的人經常口干舌燥,有的時候還會有口臭的問題。
燥熱體質的經常會有發(fā)熱的感覺,燥熱體質的人比一般人更怕熱。
燥熱體質的人的臉蛋經常紅紅的,好像剛剛做了運動一樣。
燥熱體質的人的舌苔也比較紅,舌苔上面還有黃舌苔。
燥熱體質的人在平時喜歡喝冷飲,喜歡吃冰冷的食物。
燥熱體質的人的尿液比較少,尿液發(fā)黃。
燥熱體質的人的脾氣很難控制,他們在平時經常生氣,很難和別人相處。
2、燥熱的調理措施
燥熱體質的人在平時應該保持一個好的睡眠狀況,在平時應該要定期睡覺。
燥熱體質的人還應該經常鍛煉身體,進行體育鍛煉是非常有必要的。
燥熱體質的人主要還是要調節(jié)自己的飲食,燥熱體質的人在平時應該多吃含有維生素的食物。
3、燥熱咳嗽吃什么
蘿卜茶。材料:白蘿卜100克,茶葉5克。做法:茶葉加用沸水沖泡5分鐘,取汁,白蘿卜洗凈,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時溫。功效:具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,制作簡便,對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
杏梨茶。材料:苦杏仁10克,大鴨梨1個,冰糖少許。做法:將杏仁去皮尖,打碎,鴨梨去核,切塊,加適量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶飲用,不拘時。功效:此茶能潤肺止咳,適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
北杏豬肺湯。材料:豬肺250克,北杏10克,姜汁、精鹽各適量。做法:豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時沖入姜汁1—2湯匙,用精鹽調味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。功效:此方止咳化痰,補肺。適用于慢性支氣管炎,腸燥便秘等癥。
燥熱吃什么
柿子
柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護胃,清除燥火,經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
蜂蜜
《本草綱目》上記載,蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效,是“健康長壽的妙藥”。
梨子
“春燥”的起因是春天里的空氣干燥、濕度低,但是如果你身上出現(xiàn)了上火的跡象,那就說明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足哦!梨子是眾所周知的降火水果,多吃梨對撲滅你的“火氣”可是很有幫助的哦!
菠菜
具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用,是最適合養(yǎng)肝的蔬菜,而且菠菜利于腸胃,有助于人體排毒,對口臭、大便干硬的上火癥狀會較好的緩解效果。
調理燥熱食療方
清熱降火的食物之鮮花
鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、淀粉、脂肪,具有一定的藥用和保健功能。如菊花能安腸胃、利血氣;金銀花清熱解毒、養(yǎng)血止渴;(清熱降火的食物之一)茉莉花長發(fā)養(yǎng)肌;梨花清熱化痰(也是清熱降火的食物);玫瑰花活血理氣,駐人容顏;芍藥花能行血中氣;月季花能消腫療瘡。
清熱解毒的養(yǎng)生花
癥狀:有時頭痛、經常流涕、咳嗽、有痰。咽紅、咽干,有時嗓子又痛又癢。燥熱、臉上愛長包。晨起時大便干、小便黃,容易上火。
適合你的養(yǎng)生花:
菊花:將龍井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水悶泡數(shù)分鐘后,即可飲用,可以祛風散熱,清肝明目。
金銀花:將金銀花的花、葉加水,先用猛火,后用小火煮三分鐘,濾出湯汁加冰糖后飲用?？梢郧鍩帷⒔馐?。以金銀花為主的“雙花飲”,適用于風熱感冒、發(fā)熱頭痛、口渴等癥。
金蓮花:不適合長期飲用,僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用,可單獨代茶飲,也可配合茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種同飲。
蒲公英:用蒲公英30克、粳米100克煮成粥,可以清熱解毒,消腫散結。
點評:清熱降火的食物有很多以上這些花都有助于清熱解毒,能幫人體排解毒素。
在生活中，有一些人是虛寒體質，就是在炎熱的夏季，身體依舊會感覺到非常冷，別人都是穿短袖短褲，他卻要穿著比較厚的衣服。到了冬天，更是如此，甚至每次出門都要穿好多層衣服才行。當然，除了虛寒體質之外，與之相對的就是燥熱體質。那么，體質燥熱有什么癥狀?
特征:
1,經?？诟缮嘣?口苦并有口臭.
2,喜歡喝冷飲,冰水等.
3,身子常有發(fā)熱的感覺,人也十分怕熱.
4,常常臉紅紅的,像剛做完運動.
5,舌苔較紅,同時有厚厚的黃苔.
6,尿液少且赤黃,常有便秘,且糞便干硬.
7,脾氣較暴躁,不容易與人相處.
要多吃綠豆,番茄,木耳,菠菜,黃瓜,白菜,蘿卜,冬瓜,竹筍,茶等.
改善燥熱體質
熱性體質者少碰燥熱食物，如辛辣、龍眼
平常應多攝溫涼性食物
鴨肉、蛋白、蟹、海帶、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇異果、楊桃、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、芹菜、菠菜、金針、茄子、蓮藕、筊白筍、薏仁、茶葉、綠豆、綠豆芽、鹽、醬油、白糖。
一般民間所說的冷、涼或退火的食物即指寒涼性食物。
對于先天體質燥熱、長時間得待在太陽下工作者，
中醫(yī)師建議，以冰品、冷飲來解熱，還不如從調整體質著手。例如先天燥熱者可以苦寒的黃連膠囊來中和;
如果是后天的燥熱體質或長時間在太陽底下，則可請中醫(yī)師依照體質及需要，開給中藥從補氣、養(yǎng)陰、提神、清熱來調整體質，較能提高身體的耐熱度。
燥紅體質之人性情急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，尤應遵循“恬淡虛無，精神內守”之養(yǎng)神法。
平時要加強自我涵養(yǎng)，自覺地養(yǎng)成冷靜、沉著的習慣。
部分燥熱體質的人形體瘦小，中醫(yī)認為瘦人多火，冬寒易過，夏熱難受，故平時可用六味地黃丸、大補陰丸等中藥來調理。
在飲食方面，燥熱體質者宜清淡飲食，可多吃芝麻、蜂蜜、水果(柿、梨、荸薺、枇杷等)、蔬菜(番茄、冬瓜、蘿卜、藕等)、魚類、豆制品等清淡食物，還可以食用百合粥、枸杞粥、山藥粥等。
另一方面忌食肥膩厚味、辛辣燥烈之物如羊肉，溫熱性食品及蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味也要少吃。
桑樹在我國南北方均有生長，其葉翠綠，十分鮮嫩，栽桑養(yǎng)蠶，古已有之，因此稱東方神木、桑為木之精。蘇頌介紹以四月和十月分別采收桑葉，陰干搗末，煎水代茶，稱神仙服食方?？梢娚Ｈ~有滋補作用，可能與古人觀察蠶吃桑葉有關。入藥常用的有桑葉、桑枝、桑椹、桑白皮等四種。i（n)n
桑枝為桑樹的嫩枝，于春末夏初采收。其性味苦，平。功能祛風濕，利關節(jié)，行水氣。主治風寒濕痹，四肢拘攣，腳氣浮腫，肌體風癢等。i（n)n
桑葉清熱明目，桑枝祛風除濕，桑椹補益肝腎，桑白皮平喘利水。i（wi養(yǎng)w生i主n 網w站w）
藥理研究證實，桑葉有降糖、降壓、降脂、強心、抗炎、抗菌等作用；桑枝、桑椹有促進機體造血功能，調節(jié)免疫功能，激發(fā)淋巴細胞轉化，升高外周白細胞，促進腸蠕動，延長催眠藥時間等作用；桑白皮有降壓、鎮(zhèn)靜、抗驚厥、鎮(zhèn)痛、降溫、鎮(zhèn)咳、利尿、抗菌等作用。功用各異，臨證時要注意分辨。
很多青年都有起床困難癥的現(xiàn)象，因為晚上睡得晚早上就不愛起床，在別人叫起床的時候會有起床氣，看到什么都感覺到很生氣，不舒服。其實賴床的人有很多原因，有些人會因為在睡醒之后渾身酸痛而不愿意起床，那么，睡醒之后渾身酸痛是怎么回事呢？下面給大家詳細介紹
全身酸痛的原因很多：
1：過度運動后，因體內肌酸分泌過多，故覺得酸痛
2：感受風寒濕邪后，外邪與機體正氣交爭與營衛(wèi)之間，人體會覺得酸痛
3：風濕因子作用于四肢關節(jié)，史其代謝失常，分泌異常因子而至酸痛
4：血液循環(huán)不好.多泡熱水澡就好了.
5：與睡姿有關，另一方面可能和床的硬軟度有關?？梢赃m當?shù)母淖円幌滤?，或是換個硬度稍微大點的床。另外，平時還應該多注意鍛煉身體，多走動一下，疏通身體的經絡。在飲食上要注意加強營養(yǎng)。
如果是工作，學業(yè)比較勞累，看看我的建議。你的表現(xiàn)就是睡眠質量不好。沒有達到恢復身體機能的目的。
早上起床渾身酸痛很正常，這是現(xiàn)代工作族的普遍問題，運動少，長時間坐立，肌肉僵硬，統(tǒng)稱“亞健康”。我每天要在電腦前坐很久，有時身體也很難受，眼張，胸悶，背酸。下面是我的一些建議，總的來講就是，規(guī)律的休息，合理的飲食，適當?shù)倪\動。
規(guī)律的休息
1，盡管工作，學業(yè)需要坐很長時間，但是也要強行給自己制定一個工作休息時間。比如每天10點，15點就一定要休息15分鐘，而且必須是運動式的休息，伸伸懶腰，蹦兩下，坐坐擴胸，望望遠處，讓僵化的肌體和血液循環(huán)重新運作。對眼睛，身體都有好處
2，晚上睡眠，一定要晚上11點之前睡覺，這符合人體生物鐘規(guī)律，每個時間短身體都會有自己的工作，如造血，生長素分泌，修復內臟，內臟排毒。睡晚了，早上睡再多也不補回來。以前年輕的時候不覺得，常常熬夜，現(xiàn)在如果過了12點睡，早上會感覺腰腹的臟器不舒服?？磥砼哦镜恼f法還是有道理，而且年紀越大約可以感受到身體的一些異常，因為年紀大了肯定沒有年輕的時候能抗。
3，午睡。午睡很重要，中午的一小會兒時間休息會帶給你整個下午充沛的精力。說實話，為什么午睡會有這種作用目前還是個醫(yī)學迷題。午睡時間控制很關鍵。15-30分鐘。不可過長，超過30分鐘就容易進入深層睡眠，如果再醒來的話會很難受，就半夜把你叫醒很難受一樣，這樣反而會加重疲倦感。
合理的飲食：
多吃蔬菜水果，肉類要適當，乳制品特別是酸奶藥常喝。哪怕你是個肉食者，你可以不少吃肉，但是你也要慢慢養(yǎng)成多吃蔬菜的習慣，這樣才能維持身體的酸堿平衡。
適當?shù)倪\動
，哪怕你不喜歡運動，也要每周休息的時候去運動一下，哪怕是最簡單的，打乒乓，羽毛球，或者其自行車，跑步，籃球等。每周都要去運動2-3個小時。不要然自己的周末都在電腦前面度過
近年來，中醫(yī)藥學得到普遍發(fā)展，越來越多的人開始意識到到中醫(yī)中藥治療疾病的好處。但是我們知道中醫(yī)治療疾病有很多講究，中醫(yī)講究對癥治療，如治療的方法不當，很有可能給身體帶來不好的影響。比如吃中藥就有很多講究，一些人由于吃法不當，很有可能給身體帶來不利影響，那么吃完中藥后，身體渾身發(fā)熱是怎么回事呢？
中藥有寒性和熱性，溫性之分，如果用的是溫性中藥，就有可能會有熱感，溫熱性質的中藥或者活血化瘀的藥物加速血液循環(huán)也會導致渾身發(fā)熱的感覺。
下面給大家科普幾種和發(fā)熱有關的中藥：
1、紫蘇葉
理氣，和營。治感冒風寒，惡寒發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸腹脹滿，胎動不安。并能解魚蟹毒。用于感冒風寒，發(fā)熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者。常配伍杏仁、前胡等，如杏蘇散;若兼有氣滯胸悶者，多配伍香附、陳皮等，如蘇散。
2、生姜
生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過生姜后，人會有身體發(fā)熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
3、葛根飲片
葛根飲片其主要成分是葛根，葛根解肌退熱，生津止渴，透疹，升陽止瀉，通經活絡，解酒毒。用于外感發(fā)熱頭痛，項背強痛，口渴，消渴，麻疹不透，熱痢，泄瀉。眩暈頭痛，中風偏癱，胸痹心痛，消毒傷中。沖泡服用，一次1~2克，一日2~3次，可反復沖至無味時連同藥渣一起服用，可與其他藥物配伍使用，或遵醫(yī)囑。
4、藏紅花
藏紅花 甘、寒，有活血祛瘀、通絡，涼血解毒，兼有養(yǎng)血作用作用，用于胃病、調經、麻疹、發(fā)熱、黃膽、肝脾腫大等的治療。藏紅花最常見的吃法就是泡水喝，非常簡單實用，只需要取出適量的藏紅花大概3到8根左右，加入開水進行沖泡即可。
中醫(yī)治療講究辯證論治，對癥下藥才有效，所以在使用中藥治療前，請咨詢專業(yè)醫(yī)師，切忌盲目用藥。
祖國醫(yī)學博大精深，隨著時代的發(fā)展，越來越多的人充分意識到中醫(yī)的精妙之處?，F(xiàn)實生活中很多人會利用中藥治病養(yǎng)生。其實喝中藥也是有很多講究的，如不注意講究不僅不利于保健，相反的還有可能犯了食物相克的問題，那么喝了中藥渾身發(fā)熱是怎么回事呢？如果出現(xiàn)此種情況應該怎么辦呢？
1、 喝中藥總出汗渾身特別熱有可能是用藥不當而引起的。病人一定要在醫(yī)生的指導下來進行服藥，千萬不能自己到一些中藥店買藥來服用，這樣有可能會出現(xiàn)用藥不當而引起的一些意外情況發(fā)生，一定要引起高度重視了。
2、 喝中藥總出汗渾身特別熱有可能是藥量過猛而引起的。所以在這個時候一定要停止服用，請問能不能盲目的喝中藥，因為也可能會給身體造成一些危害，只有正確的服用才會達到最好的效果。
3、 喝中藥總出汗渾身發(fā)熱有可能是正?，F(xiàn)象。如果病人喝的是一些滋補身體的中藥，這是中藥藥效發(fā)揮的時候，就會導致病人出現(xiàn)出汗，而且渾身發(fā)熱的現(xiàn)象，所以不必要太過擔心，這是一種正常的現(xiàn)象。
注意事項：
大家在平時生活里一定要保護好自己的身體，要隨時關注自己的身體健康狀況，如果身體出現(xiàn)異常，還是要及時到醫(yī)院進行診斷和治療。還要注意一定要在醫(yī)生的指導下來用藥。
喝中藥期間的禁忌
1、不能吃辛辣的食物
像是辣椒、韭菜、大蒜、酒、生姜等都是這一類的食物。
2、不宜吃腥類食物
我們都知道像是海里或是河里的食物，因為含有很多的異性蛋白，所以比較容易過敏，所以吃中藥的時候盡量不吃魚類、蟹類等食物的。
3、不適合吃發(fā)類食物
這種發(fā)類食物就是蘑菇、筍、南瓜、等等，因為這些食物都是動風生痰助火之品，對身體的疾病沒有幫助還有壞處呢。
4、不要吃生冷的食物
這些食物多數(shù)多事性味寒涼的，就是用來清熱解渴的，適合的是熱類病癥，但是這寫食物對于腸胃也是沒有好處的，想要吃的話最好是可以蒸煮一下再吃。
5、不能吃太油膩食物
油膩類的食物我們都知道是哪些，大家上這樣的食物似乎是很受歡迎的，但是這些食物對我們的腸胃脾都有不好的影響，對我們吃藥的功效也會減弱的。
6、不要喝刺激性的飲料
這些就是我們日常的飲品了，其中有很受歡迎的咖啡加上茶葉的，我們在吃中藥的時候盡量不要碰這些飲料了。
一、濕疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應。
分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。有些病人直接表現(xiàn)為慢性濕疹。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反復發(fā)作等特點。二、常見癥狀
皮損為多形性，以紅斑、丘疹、丘皰疹為主，瘙癢劇烈。三、病因
濕疹病因復雜，常為內外因相互作用結果。內因如慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內分泌失調、感染、新陳代謝障礙等，外因如生活環(huán)境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發(fā)生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發(fā)。是復雜的內外因子引起的一種遲發(fā)型變態(tài)反應。四、臨床表現(xiàn)
1.按皮損表現(xiàn)分為急性、亞急性、慢性三期。 （1）急性濕疹 皮損初為多數(shù)密集的粟粒大小的丘疹、丘皰疹或小水皰，基底潮紅，逐漸融合成片，由于搔抓，丘疹、丘皰疹或水皰頂端抓破后呈明顯的點狀滲出及小糜爛面，邊緣不清。如繼發(fā)感染，炎癥更明顯，可形成膿皰、膿痂、毛囊炎、癤等。自覺劇烈瘙癢。好發(fā)于頭面、耳后、四肢遠端、陰囊、肛周等，多對稱發(fā)布。 （2）亞急性濕疹 急性濕疹炎癥減輕后，皮損以小丘疹、結痂和鱗屑為主，僅見少量丘皰疹及糜爛。仍有劇烈瘙癢。 （3）慢性濕疹 常因急性、亞急性濕疹反復發(fā)作不愈而轉為慢性濕疹；也可開始即為慢性濕疹。表現(xiàn)為患處皮膚增厚、浸潤，棕紅色或色素沉著，表面粗糙，覆鱗屑，或因抓破而結痂。自覺瘙癢劇烈。常見于小腿、手、足、肘窩、腘窩、外陰、肛門等處。病程不定，易復發(fā)，經久不愈。 2.根據皮損累及的范圍，分為局限性濕疹和泛發(fā)性濕疹兩大類。 （1）局限性濕疹 僅發(fā)生在特定部位，即可以部位命名，如手部濕疹、女陰濕疹、陰囊濕疹、耳部濕疹、乳房濕疹、肛周濕疹、小腿濕疹等。 （2）泛發(fā)性濕疹 皮損多，泛發(fā)或散發(fā)于全身多個部位。如錢幣性濕疹、自身敏感性濕疹、乏脂性濕疹。五、診斷
主要根據病史、皮疹形態(tài)及病程。一般濕疹的皮損為多形性，以紅斑、丘疹、丘皰疹為主，皮疹中央明顯，逐漸向周圍散開，境界不清，彌漫性，有滲出傾向，慢性者則有浸潤肥厚。病程不規(guī)則，呈反復發(fā)作，瘙癢劇烈。六、治療
濕疹病因復雜，治療好轉后仍易反復發(fā)作，難根治。因臨床形態(tài)和部位各有特點，故用藥因人而異。 1.一般防治原則 尋找可能誘因，如工作環(huán)境、生活習慣、飲食、嗜好、思想情緒等，以及有無慢性病灶和內臟器官疾病。 2.內用療法 選用抗組胺藥止癢，必要時兩種配合或交替使用。泛發(fā)性濕疹可口服或注射糖皮質激素，但不宜長期使用。 3.外用療法 根據皮損情況選用適當劑型和藥物。急性濕疹局部生理鹽水、3%硼酸或1：2000～1：10000高錳酸鉀溶液沖洗、濕敷，爐甘石洗劑收斂、保護。亞急性、慢性濕疹應用合適的糖皮質激素霜劑、焦油類制劑或免疫調節(jié)劑，如他克莫司軟膏、匹美莫司軟膏。繼發(fā)感染者加抗生素制劑。七、預防
1.避免自身可能的誘發(fā)因素。 2.避免各種外界刺激，如熱水燙洗，過度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質如皮毛制劑等。少接觸化學成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗滌精等。 3.避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、酒類。 4.在專業(yè)醫(yī)師指導下用藥，切忌亂用藥。在中醫(yī)當中，人體是分為很多情況的，有的時候是陰虛，有的時候則是燥熱。不同的情況自然會有不同的癥狀出現(xiàn)，人一旦發(fā)現(xiàn)這樣的癥狀，應該及時接受治療才行，適當?shù)某砸恍┲兴幉?，也可以發(fā)揮出調理身體的作用。有的朋友平時就感覺到身體非常燥熱，那么體質燥熱的癥狀還有那些?
特征:
1,經常口干舌燥,口苦并有口臭.
2,喜歡喝冷飲,冰水等.
3,身子常有發(fā)熱的感覺,人也十分怕熱.
4,常常臉紅紅的,像剛做完運動.
5,舌苔較紅,同時有厚厚的黃苔.
6,尿液少且赤黃,常有便秘,且糞便干硬.
7,脾氣較暴躁,不容易與人相處.
要多吃綠豆,番茄,木耳,菠菜,黃瓜,白菜,蘿卜,冬瓜,竹筍,茶等.
改善燥熱體質
熱性體質者少碰燥熱食物，如辛辣、龍眼
平常應多攝溫涼性食物
鴨肉、蛋白、蟹、海帶、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇異果、楊桃、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、芹菜、菠菜、金針、茄子、蓮藕、筊白筍、薏仁、茶葉、綠豆、綠豆芽、鹽、醬油、白糖。
一般民間所說的冷、涼或退火的食物即指寒涼性食物。
對于先天體質燥熱、長時間得待在太陽下工作者，
中醫(yī)師建議，以冰品、冷飲來解熱，還不如從調整體質著手。例如先天燥熱者可以苦寒的黃連膠囊來中和;
如果是后天的燥熱體質或長時間在太陽底下，則可請中醫(yī)師依照體質及需要，開給中藥從補氣、養(yǎng)陰、提神、清熱來調整體質，較能提高身體的耐熱度。
燥紅體質之人性情急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，尤應遵循“恬淡虛無，精神內守”之養(yǎng)神法。
平時要加強自我涵養(yǎng)，自覺地養(yǎng)成冷靜、沉著的習慣。
部分燥熱體質的人形體瘦小，中醫(yī)認為瘦人多火，冬寒易過，夏熱難受，故平時可用六味地黃丸、大補陰丸等中藥來調理。
在飲食方面，燥熱體質者宜清淡飲食，可多吃芝麻、蜂蜜、水果(柿、梨、荸薺、枇杷等)、蔬菜(番茄、冬瓜、蘿卜、藕等)、魚類、豆制品等清淡食物，還可以食用百合粥、枸杞粥、山藥粥等。
另一方面忌食肥膩厚味、辛辣燥烈之物如羊肉，溫熱性食品及蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味也要少吃。
