喂奶能吃韭菜餃子嗎
男性春季養(yǎng)生韭菜。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“喂奶能吃韭菜餃子嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
哺乳期是每個(gè)媽咪們最需要注意的階段，這不僅是為寶寶著想，也是為媽咪們著想，哺乳期的媽咪們是不可以吃韭菜類的食物，比如韭菜餃子，韭菜吃了會(huì)回奶，奶水少的媽咪們一定要避免吃韭菜餃子，愛吃餃子也可以吃點(diǎn)別的餃子，下文就介紹了一些適合哺乳期時(shí)吃的餃子。
一、清湯水餃
用料：芹菜、蔥、豬油、鹽
做法：
1、準(zhǔn)備幾個(gè)個(gè)做好的水餃。
2、清水煮開后，加入一小勺鹽，鹽融化后，放入水餃煮熟。
3、趁著煮水餃的空隙，準(zhǔn)備調(diào)味。芹菜和蔥切末，加入適量豬油，加入小半勺鹽待用，水餃煮好關(guān)火。
4、先往裝水餃的碗里加入煮餃子的湯水，融化豬油，最后盛出水餃即可。
二、
陜西酸湯水餃
用料：面粉、牛肉餡、紫菜、蝦皮
做法：
買一斤半牛肉，現(xiàn)絞成餡。取一個(gè)干凈盆，蔥末、姜末加進(jìn)牛肉餡里
拌油：因?yàn)榕Ｈ獗旧肀容^干硬少油，所以最好加點(diǎn)兒食用油，順一個(gè)方向攪拌至牛肉餡將油全部吃透
打水：取一杯涼開水，慢慢倒入牛肉餡中，邊加水邊用筷子朝一個(gè)方向攪拌，待水完全融入餡料，再繼續(xù)加水，再攪直至水全部融入餡料。
加入醬油、鹽、白胡椒粉、味精，繼續(xù)順一個(gè)方向攪打。
陜西的酸湯制作必不可缺四樣?xùn)|西——蝦皮，香菜，蔥花，紫菜
倒入醬油少許，香醋可以多來一些，一定要用陜西本地出的香醋！這很關(guān)鍵，否則就不正宗了
油潑辣子一大勺，我家的油潑辣子里面已經(jīng)有芝麻，如果沒有，建議添加一勺炒香的白芝麻，少許香油、味精、鹽
等煮餃子的時(shí)候，用滾燙的餃子湯沖開，酸湯底料就調(diào)制好了
最后將煮熟的餃子撈入酸湯汁中，紅艷艷、熱騰騰的一大碗，喝一口酸、辣、燙、鮮，地道的陜西酸湯水餃就做好了
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慎吃
泡面熱量較高，而且香精、防腐劑含量較高，吃多了對(duì)身體沒什么好處，哺乳期需要注意營養(yǎng)平衡，多吃新鮮蔬菜水果為佳。方便面是一種可在短時(shí)間之內(nèi)用熱水泡熟食用的面制食品，但營養(yǎng)成分含量非常少，哺乳期的媽媽需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素，過多食用方便面會(huì)危害自身健康及寶寶的正常發(fā)育。主要有以下幾個(gè)原因：
1、油脂含量高：因?yàn)榇蟛糠址奖忝娑疾捎糜驼ǖ姆椒▽?duì)面塊進(jìn)行干燥，因此油脂含量比較高。人體攝入脂肪過多，會(huì)引起肥胖，帶來脂肪肝、高血脂、高血壓、高血糖等疾病。2、鹽分超標(biāo)：方便面的醬包中為了調(diào)味往往含有較多的鹽分。過量攝入食鹽對(duì)血管系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生較大的影響，誘發(fā)高血壓及心臟病。3、丙烯酰胺：所有淀粉類食品在高溫烹調(diào)中都會(huì)產(chǎn)生這種致癌物，方便面中肯定也有。雖然方便面中的丙烯酰胺含量很低，平均為78微克/千克，可是經(jīng)常吃可能會(huì)致癌。4、營養(yǎng)問題：經(jīng)過油炸后，淀粉中的維生素和礦物質(zhì)損失嚴(yán)重。醬包經(jīng)過高溫加熱，營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低，其中的維生素A、E，胡蘿卜素等營養(yǎng)成分都會(huì)遭到破壞。另外方便面只含有少量碳水化合物以補(bǔ)充能量，營養(yǎng)價(jià)值甚低。韭菜是生活中很常見的食材，而且經(jīng)常吃韭菜對(duì)人身體是有很多好處的，韭菜中粗纖維的含量是很多的，如果孕婦經(jīng)常吃韭菜，是可以有效預(yù)防便秘的，而且韭菜對(duì)于男性來說，是具有壯陽的作用的，韭菜中的營養(yǎng)是可以滿足男性身體的需求，那剛懷孕能吃韭菜嗎？懷孕初期是可以吃韭菜的。
孕婦可以吃韭菜嗎
1、韭菜營養(yǎng)豐富，含有豐富的纖維素和硫化物，吃韭菜可以補(bǔ)充身體所需的礦物質(zhì)，有利于孕早期胚胎的發(fā)育。所以孕婦可以吃韭菜，但不能吃太多。因?yàn)榫虏擞屑訌?qiáng)子宮收縮的作用，孕婦吃太多可能會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。另外韭菜不易消化，所以孕婦最好是少吃韭菜，最好都要結(jié)合其它食物一同食用。
2、其實(shí)，韭菜的營養(yǎng)價(jià)值很高，每100克可食用部分含蛋白質(zhì)2-2.85克，脂肪0.2-0.5克，碳水化合物2.4-6克，纖維素0.6-3.2克，含有豐富的胡蘿卜素，維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素，是人們“嘗春”時(shí)鮮菜品，有利于孕早期胚胎、胎兒對(duì)維生素和礦物質(zhì)的需求。
3、另外，韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A，因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配，是比較營養(yǎng)的吃法。不過，硫化物遇熱易于揮發(fā)，因此烹調(diào)韭菜時(shí)需要急火快炒起鍋，稍微加熱過火，便會(huì)失去韭菜風(fēng)味。
4、除此以外，韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、預(yù)防大腸癌的發(fā)生，同時(shí)又能減少對(duì)膽固醇的吸收，起到預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病的作用。
5、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，有陽亢及熱病癥的人不宜食用。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。
孕婦吃一些食物的時(shí)候，一定要看自己的身體狀況，有些孕婦就是不能吃一種食物，可能其他的孕婦是能吃的，這里是有一個(gè)體質(zhì)問題。不能夠?yàn)榱搜a(bǔ)充營養(yǎng)而只吃一種食物，對(duì)于營養(yǎng)的補(bǔ)充一定要能夠全面才可以。
俗話說:“吃藥不忌口,壞了大夫手?！奔煽诩粗钢尾》帟r(shí)的飲食禁忌。忌口是中醫(yī)治病的一個(gè)特點(diǎn),歷來醫(yī)家對(duì)此十分重視,其有關(guān)內(nèi)容也廣泛存在于《內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》、《金匱要略》等醫(yī)籍中。
一、喝中藥期間能吃韭菜嗎
韭菜屬于辛辣食物，因此在服中藥時(shí)最好不要食用。
熱性辛辣食物性多溫?zé)?耗氣動(dòng)火。如服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥或癰瘍瘡毒等熱性病治療期間,須忌食辛辣。吃中藥時(shí)有哪些禁忌食物?如蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣熱性之品,如若食之,則會(huì)抵消中藥效果,有的還會(huì)促發(fā)炎癥,傷陰動(dòng)血(出血)。
實(shí)踐證明,忌口是有一定道理的。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)食用的魚、肉、雞、蛋、蔬菜、瓜果、醬、醋、茶、酒等普通食物,它們本身也都具有各自的性能,對(duì)疾病的發(fā)生、發(fā)展和藥物的治療作用,均產(chǎn)生一定影響。如清代章杏云所著《調(diào)疾飲食辨》一書中云:“病人飲食,藉以滋養(yǎng)胃氣,宣行藥力,故飲食得宜足為藥餌之助,失宜則反與藥餌為仇?！?
在服用清內(nèi)熱的中藥時(shí),不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在治療“寒癥”服用中藥時(shí),應(yīng)禁食生冷食物。在古代文獻(xiàn)中亦有大量記載:甘草、黃連、桔梗、烏梅忌豬肉;薄荷忌鱉肉;茯苓忌醋;鱉魚忌莧菜;雞肉忌黃鱔;蜂蜜忌生蔥;天門冬忌鯉魚;荊芥忌魚、蟹、河豚、驢肉;白術(shù)忌大蒜、桃、李等。這說明服用某些藥物時(shí),不可吃某些食物。如果吃了禁忌的食物,療效就不理想或起相反作用。
二、服中藥的禁忌
忌腥膻
一般中藥均有芳香氣味,特別是芳香化濕、芳香理氣藥,含有大量的揮發(fā)油,賴以發(fā)揮治療作用,這類芳香物質(zhì)與腥膻氣味最不相容。若服用中藥時(shí)不避腥膻,往往影響藥效。吃中藥時(shí)有哪些禁忌食物?如魚、蝦、海鮮腥氣,牛羊膻味。對(duì)那些過敏性哮喘、過敏性鼻炎、瘡癤、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮炎患者,在服用中藥期間必須忌食腥膻之物,還應(yīng)少吃雞、羊、豬頭肉、蟹、鵝肉等腥膻辛辣刺激之發(fā)物。因?yàn)檫@類食物中含有異性蛋白,部分病人特別敏感容易產(chǎn)生過敏,從而加重病情。
忌油膩
油膩食物性多粘膩,助濕生痰,滑腸滯氣,不易消化和吸收,而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對(duì)藥物有效成分的吸收,從而降低療效。服用中藥期間,如進(jìn)食葷膩食物,勢必影響中藥的吸收,故對(duì)痰濕較重、脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病、高脂血癥、高血粘度以及肥胖病等患者更須忌食動(dòng)物油脂等油膩之物。
忌濃茶
一般服用中藥時(shí)不要喝濃茶,因?yàn)椴枞~里含有鞣酸,濃茶里含的鞣酸更多,與中藥同服時(shí)會(huì)影響人體對(duì)中藥中有效成分的吸收,減低療效。尤其在服用 “阿膠”、“銀耳”時(shí),忌與茶水同服,同時(shí)服用會(huì)使茶葉中的鞣酸、生物堿等產(chǎn)生沉淀,影響人體吸收。如平時(shí)有喝茶習(xí)慣,可以少喝一些綠茶,而且最好在服藥 2～3小時(shí)后再喝。
忌生冷
生冷食物性多寒涼,難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道,影響胃腸對(duì)藥物的吸收。吃中藥時(shí)有哪些禁忌食物?故在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥,或健脾暖胃藥,不可不忌生冷食物。
三、牢記十五種中藥的注意事項(xiàng)
有些患者自己認(rèn)為久病成醫(yī),對(duì)所有患者患有的疾病都有所了解,就按照藥方抓藥,按照方法使用中藥。有些病人對(duì)于一些中醫(yī)偏方很是癡迷導(dǎo)致發(fā)生中毒現(xiàn)象,還有一些賣中藥的單位、銷售公司,為了贏取暴利,忽略中藥本身具有的副作用而賣給廣大的消費(fèi)者,導(dǎo)致不良反應(yīng)。
1、有些中藥含有有毒成分,如附子中含有烏頭堿,小劑量使用具有治療作用,劑量過大或使用不當(dāng)就會(huì)引起中毒。
2、有些中藥不含有毒成分,但過量服用也會(huì)引起中毒,如過量服用肉桂就會(huì)引起血尿。
3、辨證用藥不當(dāng),如給肝陽上亢病人服用細(xì)辛、肉桂等,等于火上加油。
4、中藥來源品種不當(dāng),如桑寄生本無毒,但寄生在有毒植物上的桑寄生就會(huì)含有相應(yīng)的有毒成分。
5、有些藥材未經(jīng)炮制或炮制不當(dāng),如經(jīng)過炮制后的法半夏沒有什么毒性,但生半夏卻是有毒的。
6、中藥煎煮不正確,中醫(yī)認(rèn)為煎藥時(shí)間不夠從而引起毒性的反應(yīng)。
7、誤服誤用中藥十分危險(xiǎn),如把香加皮當(dāng)作五加皮使用,就會(huì)發(fā)生洋地黃樣中毒。
8、受到污染或變質(zhì)的中藥。
9、用藥途徑不當(dāng),如作為肌肉注射用的中藥注射液被用于靜脈注射。
10、用藥時(shí)間過長,如黃花夾竹桃含有強(qiáng)心苷,長期使用會(huì)發(fā)生洋地黃樣蓄積中毒反應(yīng)。
11、有些中藥相互間可產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),如果配伍不當(dāng)將引起不良反應(yīng),如藜蘆就不宜與人參等補(bǔ)益類藥同時(shí)使用。
12、中西藥之間也有配伍禁忌,如山楂、五味子、烏梅等與磺胺同時(shí)使用就會(huì)引起血尿。
13、性別、年齡和體質(zhì)的差異都會(huì)影響中藥的療效,如婦女哺乳期就對(duì)許多藥物反應(yīng)敏感。
14、中藥注射劑質(zhì)量不好,當(dāng)中含有有害物質(zhì)、雜質(zhì)、植物蛋白。
15、外用制劑輔料,如白酒、酒精、醋等使用不當(dāng)。
四、吃中藥如何減少副作用
《神農(nóng)本草經(jīng)》中,將具有毒副作用的中藥與一般藥物明顯區(qū)分,并指出了對(duì)中藥的炮制原則。
一個(gè)胃病患者,當(dāng)身體的其他病需要服苦寒藥時(shí),這時(shí)如果不照顧脾胃,也許在其他病痊愈之時(shí),胃痛反而加重了,可以說這也是中藥的副作用。
寒涼藥雖能清熱,但易傷陽;熱性藥雖可祛寒,但能耗陰;攻伐藥固可祛邪,但能傷正氣;滋補(bǔ)藥固能扶正,但能戀邪。因此,一方面要通過炮制、配伍、減輕藥量、改進(jìn)用藥方法等以減少藥物的偏性,同時(shí)要掌握藥物的禁忌以保證用藥安全。中醫(yī)所說十八反、十九畏等也是防止中藥毒副作用的有關(guān)論述。
在臨床上,中醫(yī)講究“整體調(diào)理、辨證施治”,用藥有“君、臣、佐、使”等,就是讓人們使用中藥時(shí)要區(qū)分個(gè)別,因人而異,因時(shí)而異。例如,在用中藥梔子時(shí),它有清三焦之火的用途,但一些人服后可出現(xiàn)腹痛,少數(shù)可見腹瀉,而這部分人在停藥后大多自行緩解。如果因病不能停藥時(shí),可加理氣止痛、健脾止瀉的中藥或服用炒梔子,即可消除其副作用。
總之,只要按照中醫(yī)理論科學(xué)合理地使用中藥,注意加工、炮制及配伍,完全可以減輕或消除其副作用。
宮寒能喂奶嗎
1、宮寒能喂奶嗎
宮寒是可以喂奶的。宮寒最主要的表現(xiàn)就是月經(jīng)時(shí)下腹疼痛,而且血液顏色深意見建議:首先要改變自己的生活習(xí)慣,要注意保暖,特別是在寒冷的冬季其次,在飲食上,要避免吃生冷食物同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉。
2、喂奶要怎么做
2.1、要保證媽媽有豐富的營養(yǎng)、充分的休息、良好的情緒及大量的湯水。
2.2、盡早開奶,因?yàn)槌錾?0~30分鐘寶寶的吸吮反射較強(qiáng),這時(shí)是寶寶學(xué)習(xí)吸吮的關(guān)鍵時(shí)期。
2.3、在哺乳初期乳量不足時(shí),特別是在寶寶生后一個(gè)月之內(nèi),應(yīng)盡量不使用奶瓶哺乳,避免寶寶出現(xiàn)“乳頭錯(cuò)覺”,發(fā)生拒食母乳的情況。
2.4、提倡按需喂哺,初生嬰兒胃容量小,宜少量多餐。當(dāng)寶寶感到饑餓或母親奶脹時(shí)就可喂哺,不需間隔3~4小時(shí)定時(shí)喂哺。需要說明的是,按需喂哺不等于寶寶一哭就喂,應(yīng)排除寶寶因溫度不適、尿布潮濕、身體不適、情感需求等因素引起的哭鬧,以免養(yǎng)成不好的習(xí)慣。
3、女性宮寒的原因
3.1、體質(zhì)虛寒
有些女性體質(zhì)較弱,容易疲勞;面色偏白;食量較小,消化功能一般;平時(shí)畏寒喜熱,或體溫偏低;這樣的體質(zhì)比較偏寒,容易患宮寒。
3.2、保暖不足
子宮是女人身體里最怕冷的地方,子宮溫暖,體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢。如果子宮受寒邪困擾,除了會(huì)導(dǎo)致不孕不育,身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng),然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲。
3.3、愛吃生冷食物
無論是夏季還是冬季,雪糕、凍飲一向是女孩的最愛。但在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。
宮寒吃什么好
1、當(dāng)歸
當(dāng)歸是我們比較常見的補(bǔ)血益氣的中藥,適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詭椭覀冋{(diào)理宮寒,常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法,當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥,被譽(yù)為“血中圣藥”.臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
平時(shí)可以這樣吃:將當(dāng)歸切成薄片,取5—10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。
2、桂圓肉
桂圓也可以幫助女性補(bǔ)血,對(duì)于緩解女性宮寒也有很好的效果,桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的,可用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?對(duì)于孕婦、兒童不適合。
宮寒的危害
1、導(dǎo)致卵巢疾病的發(fā)生。中醫(yī)所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個(gè)道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經(jīng),影響女子正常的受孕生育。
2、子宮本身疾病的發(fā)生。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進(jìn)而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長,發(fā)育。從而影響正常的受孕生育。
在喂奶期間的時(shí)候，女性們在生活的各個(gè)方面都要多加注意，比如飲食一定要調(diào)整好，首先要保持足夠的營養(yǎng)供應(yīng)，另外飲食一定要清淡，另外還要做好保暖工作等等，在哺乳期是很容易感冒的，而且感冒后如果吃藥的話，容易對(duì)寶寶造成危害，所以吃藥一定要謹(jǐn)慎，那么有沒有適合女性們在哺乳期吃的感冒藥呢？
喂奶感冒了能吃什么藥？
哺乳期的媽媽因?yàn)樯眢w免疫力降低，天氣變化或者其他原因容易誘發(fā)感冒。媽媽患輕度的感冒癥狀表現(xiàn)為，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽。
通常情況下，如果哺乳期媽媽的感冒不重，可以多飲水，適當(dāng)吃些維生素C，不需要用藥。如果打算吃感冒藥，可以用感冒清熱沖劑、板藍(lán)根等中藥。同時(shí)最好有人幫助照看孩子，自己能有多點(diǎn)時(shí)間睡眠休息，只要在哺乳的時(shí)候不耽誤就能更快地康復(fù)。由于接觸孩子太近，可戴口罩的情況下喂奶。剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力，不用過分擔(dān)心傳給孩子而不敢喂奶。
特別注意的是，由于自己并不知道，有哪些處方、非處方感冒藥甚至是中藥，會(huì)通過母乳影響寶寶。所以為了保險(xiǎn)起見，千萬不能擅自用藥。對(duì)于醫(yī)生所開的藥物，也一定要詳細(xì)詢問他所開的藥物是否會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生副作用，以便媽媽能夠權(quán)衡到底該不該吃。
哺乳期較嚴(yán)重感冒吃什么藥？
如果哺乳期媽媽對(duì)輕度感冒不重視，因?yàn)楹芸炀秃枚鴽]有做好預(yù)防和治療，容易導(dǎo)致感冒加重。媽媽出現(xiàn)較嚴(yán)重的感冒癥狀表現(xiàn)為噴嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服。
如果癥狀較為嚴(yán)重，如感冒伴有高燒，媽媽不能很好地進(jìn)食，身體感到十分不適，應(yīng)到醫(yī)院看病。醫(yī)生常常會(huì)給輸液，必要時(shí)給予對(duì)乳汁影響不大的抗生素，同時(shí)根據(jù)需要仍可服用板蘭根、感冒沖劑等藥物。
高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)1～2日，停止喂養(yǎng)期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。媽媽本人要多飲水，多吃新鮮果汁，飲食要注意清淡并且易消化，好好臥床休息，這樣常常會(huì)很快好轉(zhuǎn)的。
女性在哺乳期之間，是需要謹(jǐn)慎的飲食，如果吃了一些對(duì)身體不利的食物，不僅會(huì)讓自己的身體受到影響，還會(huì)導(dǎo)致影響到寶寶的正常發(fā)育，天麻這種食物中含有很多對(duì)人體有益的物質(zhì)，比如微量元素以及天麻素等等，常見做法就是煲湯，那么讓我們來看看喂奶可以吃天麻嗎?
第一，喂奶可以吃天麻嗎?哺乳期的時(shí)候?qū)殞毜臓I養(yǎng)基本是從乳母的身上獲取，所以說如果媽媽的飲食不當(dāng)可能會(huì)影響到寶寶。其實(shí)，一般情況下，哺乳期是可以吃天麻的，但是，其實(shí)沒什么必要吃天麻。如果真的要吃的話，一定要注意適量，不能過多食用，不然會(huì)容易引起身體不適。天麻雖有一定的毒副作用，但是也是在大劑量下服用才會(huì)出現(xiàn)，所以哺乳期的媽媽如果有需要的話是可以服用適量的天麻，但是不能多吃。
第二，天麻中富含許多的物質(zhì)，包括天麻素、香莢蘭素以及一些微量元素，同時(shí)還含有豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸，是很常見的一種中藥，它的作用與功效也比較多，可用于頭痛眩暈、肢體麻木、神經(jīng)衰弱、癲癇抽搐、頭昏眼花、風(fēng)寒濕痹、小兒驚風(fēng)等癥，是一種很常用來做菜或者是煲湯的中藥。
哺乳期吃天麻有什么好處呢?在哺乳期經(jīng)常失眠或者是睡不好的媽媽可以適量服用天麻改善睡眠，因?yàn)樘炻楹刑炻樗爻煞郑軌蛱岣吣X細(xì)胞抗缺氧能力、擴(kuò)張腦血管、增加腦血流量，具有較好的鎮(zhèn)靜和安眠作用，對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛等的癥狀能夠有所緩解。其次，哺乳期的媽媽還可以通過服用適量的天麻來治療頭疼，因?yàn)樘炻楹械奶炻樗啬苷{(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)障礙來控制血管活性物質(zhì)和致統(tǒng)的產(chǎn)生，可用于神經(jīng)衰弱、神經(jīng)衰弱綜合癥及血管神經(jīng)性頭痛等癥。
打嗝是一種很多人都存在著的現(xiàn)象，尤其是在寶寶中，打嗝出現(xiàn)的概率更高。而寶寶打嗝并不一定是因?yàn)閷殞毘缘奶嗨鶎?dǎo)致的，有時(shí)候如果母親喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑挘彩菚?huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象的。那么，寶寶打嗝可以喂奶嗎？下面，就為大家詳細(xì)介紹一下相關(guān)方面的知識(shí)。
一、寶寶打嗝能喂奶嗎？
打嗝不是病，對(duì)寶寶的健康并無任何不良影響，父母不需要過分擔(dān)心。寶寶的成長需要一個(gè)過程，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也需要逐步完善。正常來說，寶寶長到3個(gè)月大后，經(jīng)常打嗝的現(xiàn)象會(huì)消失。
其實(shí)喂奶還治打嗝哦！寶寶打嗝后可以喂奶止嗝，也可以喂溫水。大多數(shù)媽媽都采用喂奶的方法去讓寶寶不再打嗝的。在寶寶打嗝時(shí)給寶寶吃奶要比較講究，哺乳時(shí)嬰兒應(yīng)處于斜坐位，抱嬰兒于斜坐位，讓嬰兒頭肩枕在母親哺乳側(cè)的肘彎，用另一手食、中指夾乳暈兩旁，手掌扶著乳房，使嬰兒含住乳暈及乳頭而能自由用鼻呼吸。媽媽應(yīng)該同時(shí)輕拍幾下寶寶的的背部，防止寶寶溢奶，通常在寶寶打飽嗝后，肚子里空氣排出來就不會(huì)容易打嗝了。緩解寶寶打嗝的最好的方法是給寶寶喝點(diǎn)溫水，要是寶寶不肯喝溫水的話，也可以適當(dāng)?shù)淖寣殞毧抟幌拢@樣寶寶很快就不打嗝了。
二、寶寶打嗝原因
1.常在剛喝完奶時(shí)發(fā)生，可能是寶寶?？摁[或在喂食時(shí)吃得太急，而吞入大量的空氣造成的。
2.有時(shí)肚子受寒，或是吃到生冷食物等也會(huì)出現(xiàn)打嗝癥狀。
3.其他較少見的原因是與胃食道逆流及疾病如肺炎有關(guān)，或與對(duì)藥物的不良反應(yīng)有關(guān)。
三、寶寶打嗝的預(yù)防方法
1.如果是"胃食道逆流"造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后讓寶寶直立靠在大人的肩上排氣，且半小時(shí)內(nèi)勿讓其平躺，4個(gè)月大后可添加米粉或麥粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。
2.如果寶寶打嗝是因?yàn)閷?duì)牛奶蛋白過敏，可依醫(yī)師指示使用特殊配方奶粉。
3.平時(shí)喂食寶寶要在安靜的狀態(tài)與環(huán)境下，千萬不可在寶寶過度饑餓及哭得很兇的時(shí)候喂奶。
4.喂奶姿勢要正確，進(jìn)食時(shí)也要避免太急、太快、過冷、過燙。
5.在寶寶打嗝時(shí)可用玩具或輕柔的音樂，來轉(zhuǎn)移、吸引寶寶的注意力，以減少打嗝的頻率。
6.讓寶寶在喝奶的中間休息一下，讓寶寶直立站在你腿上，輕輕地拍他的背排氣，打完了飽嗝可避免連續(xù)打嗝。
有些母親為了圖一時(shí)省事，在給寶寶喂奶的時(shí)候，喜歡躺著給寶寶喂，尤其是在給寶寶用奶瓶喂奶的時(shí)候，如果長時(shí)間寶寶躺著喝奶，這時(shí)候?qū)殞毜南骂M骨會(huì)過度的向前伸展，就容易引起地包天的表現(xiàn)，畢竟孩子的骨骼正處于發(fā)育當(dāng)中，相對(duì)比較軟，除了容易導(dǎo)致地包天以外，躺著喝奶對(duì)于寶寶健康也會(huì)造成不良的影響。
躺著喝奶害處多
孩子一兩歲時(shí)，很多年輕父母圖省事或?yàn)榱隋憻捄⒆?，喜歡讓寶寶躺著吃奶，專家說，這其實(shí)是不可取的，讓寶寶躺著吃奶并不利于寶寶的健康，反而會(huì)帶來很多弊端。
1. 寶寶牙齒受傷害
別以為躺著喝奶省事兒，這省事兒是要付出代價(jià)的，那代價(jià)就是寶寶牙齒的健康。當(dāng)寶寶躺著喝奶時(shí)，幾乎所有的門牙都要浸泡在奶液里。如果寶寶喝著喝著睡著了，那么殘留在口腔內(nèi)的奶液就會(huì)腐敗產(chǎn)酸，進(jìn)而腐蝕寶寶的牙齒。時(shí)間一長，牙齒容易脫鈣、牙冠一塊一塊“掉渣兒”。
2. 形成“地包天”，變丑
躺著喝奶這一喂養(yǎng)姿勢有其特殊性，在進(jìn)行這一姿勢的時(shí)候要求下頜要前伸。如果長期進(jìn)行這一姿勢，下頜過度前伸，那么有可能造成“地包天”“兜齒兒”等發(fā)育異常，鼻根處癟癟的，下巴略突。
3. 引發(fā)耳道傳染疾病
寶寶躺著喝奶的時(shí)候，有時(shí)候是正面躺著，有時(shí)候是側(cè)身躺著，當(dāng)液體在口腔中流動(dòng)的時(shí)候，一不小心會(huì)嗆到。而且，有可能會(huì)引發(fā)某些耳道傳染疾病，實(shí)際上，讓寶寶直接平躺著喝奶，在喝奶的過程中會(huì)提高寶寶中耳壓力異常的幾率，進(jìn)而影響聽力發(fā)育。正確的喂養(yǎng)方法：抱著孩子呈45度角
一般來說，我們提倡的喂奶姿勢是將寶寶抱在手里，呈45度角，讓寶寶稍稍仰著身子，面朝媽媽側(cè)著身喝奶，這樣的姿勢既不會(huì)嗆到寶寶，同時(shí)也讓寶寶感覺舒服、不會(huì)曲著身子。媽媽在喂奶前可以先找一個(gè)有靠背的椅子，這樣喂起來媽媽的腰背沒那么酸軟。還可以事先準(zhǔn)備好一個(gè)小板凳，腳踩在小凳子上可以抬高大腿讓寶寶的頭部更靠近媽媽的乳房。
此外，喂完奶后，不要直接把寶寶放回床上，要把寶寶身體直立，頭靠在媽媽的肩上，輕拍和撫摩后背，以排出吞入的空氣。
么么溫馨提示：寶寶一次吃奶的時(shí)間不能過長，最好是20分鐘左右，不要超過30分鐘。喂完奶以后，最好再喂一些清水，以保持孩子口腔清潔。兒童口腔保健應(yīng)盡早開始，分階段進(jìn)行：0-6個(gè)月用溫?zé)峒啿枷纯谇唬?-12個(gè)月用淡鹽水輕刷乳牙，1-2歲白開水刷大牙，2-6歲開始用兒童專用牙膏刷牙。
韭菜花可以補(bǔ)腎，還能去除身體的寒氣，春秋身體潮濕的時(shí)候常吃些韭菜花可以去濕。而韭菜花對(duì)于食欲不振的人也有比較好的功效，但孕婦懷孕時(shí)是切記不能吃韭菜花的，這東西是回奶的，一旦孕婦吃了韭菜花，就會(huì)導(dǎo)致乳房脹痛，如果是第一次懷孕的寶媽們，在飲食方面不能不警惕。
韭菜的功效與作用
1、補(bǔ)腎溫陽
韭菜性溫，味辛，具有補(bǔ)腎起陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥;
2、增進(jìn)食欲
韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油，具有增進(jìn)食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當(dāng)吃些春韭，有益于增進(jìn)健康。
3、健胃消食
韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能幫助人體消化。韭菜不但可預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為“洗腸草”。
4、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動(dòng)脈硬化。
5、殺菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。韭菜的適用人群
1、孕婦可以吃，但是不能吃太多，因?yàn)榫虏擞信d奮子宮，加強(qiáng)子宮收縮的作用，可以結(jié)合其它食物一同食用。
2、產(chǎn)婦慎吃，哺乳期忌吃。韭菜是回奶的，還在哺乳期內(nèi)的產(chǎn)婦慎食。除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，產(chǎn)婦可以吃多樣化的食物——新鮮魚蝦、各種蔬菜，而且可以吃水果。
3、寶寶可以吃，但不宜多吃。寶寶的腸胃功能發(fā)育還不夠健全，而韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收。給寶寶食用時(shí)記得要盡量切碎些。
