更年期為什么會渾身疼
更年期養(yǎng)生常識。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“更年期為什么會渾身疼”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
隨著年齡的增長，女性也會過渡到一個(gè)時(shí)期，什么一班將這段時(shí)期稱為更年期。更年期的女性不論是情緒方面還是身體方面的變化都是非常大的。而且許多更年期女性身體健康的狀態(tài)也會有明顯的下降。有的女性到了更年期會出現(xiàn)渾身酸痛，但是更年期為什么會渾身疼呢？
1、腎虛
因?yàn)槟挲g的增長，女性朋友的身體也會越來越少，最終導(dǎo)致陰陽失衡，所以女性朋友就會有腰酸背痛的感覺，所以我們就要多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，比如說枸杞黑米山藥等，還有就是要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。
2、缺鈣
更年期女性朋友因?yàn)槁殉补δ芩ネ?，所以雌激素分泌量就會減少，對鈣元素的吸收能力也會下降，很容易出現(xiàn)一些缺鈣的癥狀，腰酸背痛就是一種，也有可能會出現(xiàn)骨折，腳跟疼痛的表現(xiàn)，如果沒有及時(shí)處理，那么就有可能引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，所以我們應(yīng)該在均衡飲食的天氣下，大家多吃一些豆類的食物，注意鍛煉身體，但是盡量不要做傷害膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動。
3、寒濕性腰痛
這往往是因?yàn)榕耘笥蜒渴艿搅孙L(fēng)寒侵襲引發(fā)的，特別是在陰雨天的時(shí)候，癥狀會進(jìn)一步加重，所以我們必須要加強(qiáng)腰腹部的保暖工作，特別是在冬季，大家應(yīng)該避免著涼，棉被要拿去曬曬，還有就是必須要保持室內(nèi)通風(fēng)，一定要積極改善自己的居住環(huán)境。
4、婦科炎癥
更年期女性因?yàn)槁殉卜置诖萍に啬芰σ呀?jīng)非常低了上皮細(xì)胞內(nèi)糖原含量已經(jīng)減少，陰道當(dāng)中的ph值已經(jīng)顯著上升，這樣的話就會使得局部的抵抗力下降，很容易受到外界病菌的感染，比如說老年性的陰道炎，尿道炎等疾病，這些病癥都有可能引發(fā)身體疼痛，所以我們一定要注意平常的衛(wèi)生習(xí)慣，大家應(yīng)該每天使用溫水清洗自己的外陰，并且應(yīng)該穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，必須要保證低脂高纖維的飲食習(xí)慣。
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生活當(dāng)中經(jīng)常會遇到這樣的婦女，三十幾歲時(shí)還是一個(gè)身材修長、苗條漂亮的女性，進(jìn)入更年期后卻體態(tài)臃腫。這是什么原因呢？還有辦法挽回嗎？還有以下幾個(gè)方面的原因。
（1）新陳代謝障礙，熱量需要減少。進(jìn)入更年期后的婦女，人體組織細(xì)胞逐漸減少，但脂肪組織逐漸增加，加上隨著年齡的增長以及體力下降的原因，活動量也相對減少，熱量需要的少了，基礎(chǔ)代謝也降低，體內(nèi)儲存的蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）、脂肪相對增多而引起肥胖。
（2）飲食不節(jié)、營養(yǎng)過剩。由于人民生活水平的提高，加上飲食不夠節(jié)制，食量攝入過多，尤其是食用高脂肪類食物過多，也是肥胖的原因之一。
（3）遺傳性肥胖。如果父母是肥胖體質(zhì)，隨基因不同而呈顯性和隱性遺傳，也容易發(fā)生肥胖。此外，還有不少其他原因引起的肥胖，如內(nèi)分泌方面的原因，甲狀腺機(jī)能低下，水潴留，皮質(zhì)醇增多以及痛性肥胖等。
一般超過正常體重15～20%者為肥胖，也就是說約大于理想體重10公斤即可確定為肥胖。肥胖對健康不利，可致機(jī)體免疫力下降，常誘發(fā)高血壓，心血管病、動脈粥樣硬化，糖尿?。ㄌ悄虿∈称罚Y(jié)石以及肺功能不全等病，疾病的死亡率也增高。所以肥胖應(yīng)引起重視。
更年期防止身體肥胖保持身體健康要注意兩個(gè)方面：
一是飲食合理，營養(yǎng)適當(dāng)。當(dāng)身體有發(fā)胖傾向時(shí)，應(yīng)適當(dāng)限制食入熱量，主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、雜糧、瘦肉、豆制品等；
二是適當(dāng)運(yùn)動。如中速度騎車、跑步等。每天堅(jiān)持運(yùn)動15分鐘以上大為有益，一般更年期發(fā)胖，通過以上兩個(gè)辦法，只要堅(jiān)持、合理，就能收到較好的效果。
通常我們都會覺得矛盾，發(fā)燒肯定是渾身燙，為什么會渾身疼呢，其實(shí)是這樣，高燒時(shí)我們的體溫肯定會高于平時(shí)的正常體溫，這樣的話我們與外界相適應(yīng)的溫度就會偏高，在外界溫度沒有變化，而自身溫度升高的情況下，肯定會由于適應(yīng)的溫差來引發(fā)身體的不適包括渾身疼。
一般有如下幾方面的原因:
1.
一方面考慮受涼、淋雨、營養(yǎng)缺乏等導(dǎo)致抵抗力下，病毒侵入引起不適現(xiàn)象；另一方面需要考慮平時(shí)缺乏鍛煉，飲食不衛(wèi)生導(dǎo)致腸道失調(diào)引起不適現(xiàn)象。意見建議：平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意飲食方面的調(diào)理，少吃辛辣、寒涼的食物，多吃些新鮮蔬菜、水果，多喝些開水，另外目前治療方面建議可以適當(dāng)服點(diǎn)感冒沖劑、板藍(lán)根抗病毒治療，好好調(diào)理下，平時(shí)注意保暖，必要時(shí)去醫(yī)院抽血查下血常規(guī)2.
建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.即使是病毒性感冒也容易繼發(fā)細(xì)菌感染,所以最好還是應(yīng)該加上抗生素口服.口服藥物不見效的,建議輸液抗炎治療為好. 因?yàn)檫€是輸液血藥濃度更高見效更快更好啊.有痰的加上鮮竹瀝口服試試.發(fā)燒還需要適當(dāng)加上額外的退燒藥物.一般需要7-10天才能治愈的. 最好還是看醫(yī)生啊.不首先考慮新型甲型H1N1流感 ,新型甲型H1N1流感的癥狀與其他流感癥狀類似,如高熱,咳嗽,乏力,厭食等. H1N1流感為突然發(fā)熱,咳嗽,肌肉痛和疲倦,有的還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐,眼睛發(fā)紅,頭痛和流涕等癥狀癥狀.最重要的要有這個(gè)疾病的接觸史,流行病學(xué)史,有群體性發(fā)病和上述癥狀就應(yīng)該考慮,及時(shí)看醫(yī)生。3.
懷疑是流行性感冒。治則與治法和普通感冒基本相同，臨證時(shí)亦應(yīng)注意以下三點(diǎn)：（1）
充分的休息和足夠的睡眠是迅速減輕癥狀、促進(jìn)自愈、早日康復(fù)的前提，同時(shí)亦可減少傳染他人的機(jī)會。（2）
加強(qiáng)抗病毒治療可應(yīng)用金剛烷胺以對抗亞洲甲Ⅱ型（A2）流感病毒，每次100毫克，每日2次，有癲癇病史的患者慎用；用病毒唑?qū)辜仔图耙倚土鞲胁《荆看?00～200 毫克，每日3次；有條件者可用干擾素和干擾素誘導(dǎo)物抗病毒。（3）
積極防治并發(fā)癥：應(yīng)嚴(yán)密觀察病情，意見建議：須注意其體溫、血象、痰色、痰量、心率等的變化，防治繼發(fā)細(xì)菌感染。更年期，幾乎是每個(gè)女性既排斥又不能避免的一個(gè)過渡期，在日常生活中，看到一些心煩氣躁的女性，我們會忍不住開玩笑說人家的更年期到了，但是玩笑歸玩笑，更年期雖然不是什么大問題，但是還是有必要給家普及一下關(guān)于更年期的具體知識的，很多女性反應(yīng)，進(jìn)入更年期之后會感覺渾身不舒服，那么更年期為什么全身難受呢？
每一個(gè)女性都不希望自己進(jìn)入更年期，但是這是女性必經(jīng)的一個(gè)過程，大家在更年期來之前就應(yīng)該做好預(yù)防工作，還應(yīng)該調(diào)整好自己的生活狀態(tài)以及飲食狀態(tài)，讓更年期癥狀減輕一些，很多女性到了更年期全身難受，出現(xiàn)這種問題的主要原因就是身體的各項(xiàng)機(jī)能衰退，其它原因也有很多，大家可以了解清楚。
更年期渾身難受可能是缺鈣造成的，因?yàn)槁殉补δ芟陆?，雌激素分泌減少，身體沒有辦法更好的吸收鈣質(zhì)就容易引起缺鈣癥狀，像腰酸背痛，腳跟疼等等都是因?yàn)槿扁}引起的，就應(yīng)該多吃豆制品、芝麻、蝦皮、奶類，還應(yīng)該好好鍛煉身體，多曬太陽，這樣身體才能吸收更多鈣質(zhì)。
更年期全身不舒服也有可能是身體寒濕太嚴(yán)重造成的，身體被風(fēng)寒侵襲就容易引起全身不舒服，在陰雨天氣癥狀會變得更加明顯，平時(shí)大家就應(yīng)該注重保暖，特別是在寒冷的冬季，衣服要穿得暖和一些，棉被也應(yīng)該經(jīng)常拿到太陽下面晾曬，改善室內(nèi)環(huán)境，不要長時(shí)間待在陰暗潮濕的地方。
更年期全身不舒服也有可能是腎虛引起的，精血不足，腎氣衰弱就會導(dǎo)致身體陰陽失衡出現(xiàn)全身不舒服癥狀，還會有失眠多夢，關(guān)節(jié)頭痛，憂愁等各種癥狀，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該多吃一些補(bǔ)腎食物，像枸杞子、海參、干貝、芝麻、銀耳、蓮子、黑米、山藥都有很好的調(diào)節(jié)作用。
上面給大家介紹的就是更年期全身難受的主要原因，在更年期期間大家或多或少都會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該減少高糖高脂食物攝取，還應(yīng)該多補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，增強(qiáng)身體鍛煉，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬镏委煟饕褪且{(diào)整好自己的心態(tài)，這樣才能更好的度過更年期。
更年期是指女性在絕經(jīng)前后，出現(xiàn)性激素波動或減少所引起的一系列癥狀，會導(dǎo)致女性的月經(jīng)周期改變，月經(jīng)周期不規(guī)則，以及月經(jīng)停止等這些癥狀，還會出現(xiàn)皮膚松弛衰老。
癥狀體征
更年期綜合征中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。更年期綜合征多發(fā)生于45～55歲，90%的婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀，有人在絕經(jīng)過渡期癥狀已開始出現(xiàn)，持續(xù)到絕經(jīng)后2～3年，少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5～10年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經(jīng)者往往在手術(shù)后2周即可出現(xiàn)更年期綜合征，術(shù)后2個(gè)月達(dá)高峰，持續(xù)2年之久。
月經(jīng)改變
月經(jīng)周期改變是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀。大致分為3種類型：
(1)月經(jīng)周期延長，經(jīng)量減少，最后絕經(jīng)。
(2)月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然后逐漸減少而停止。
(3)月經(jīng)突然停止，較少見。由于卵巢無排卵，雌激素水平波動，易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌。對于異常出血者，應(yīng)行診斷性刮宮，排除惡變。
血管舒縮癥狀
主要表現(xiàn)為潮熱、出汗，是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn)，是絕經(jīng)期綜合征最突出的特征性癥狀。約3/4的自然絕經(jīng)或人工絕經(jīng)婦女可以出現(xiàn)。潮熱起自前胸，涌向頭頸部，然后波及全身，少數(shù)婦女僅局限在頭、頸和乳房。在潮紅的區(qū)域患者感到灼熱，皮膚發(fā)紅，緊接著爆發(fā)性出汗。持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等，發(fā)作頻率每天數(shù)次至30～50次。夜間或應(yīng)激狀態(tài)易促發(fā)。此種血管功能不穩(wěn)定可歷時(shí)1年，有時(shí)長達(dá)5年或更長。
更年期來了……更年期婦女養(yǎng)生吃什么
更年期的婦女由于生理變化、月經(jīng)紊亂，所以很容易出現(xiàn)情緒失調(diào)、喜怒無度、時(shí)憂時(shí)悲、食欲不佳、睡眠不穩(wěn)或月經(jīng)拖泥帶水，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒊睙岜I汗等現(xiàn)象。
為了改善上述癥狀的產(chǎn)生，除了應(yīng)多與人溝通、培養(yǎng)興趣及找到精神依托之外，李家雄中醫(yī)師建議用甘草、小麥、大棗這三味合著泡茶飲用或燉湯，最能改善更年期的精神官能癥候群，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)及養(yǎng)心安神的效果。
1、甘麥大棗湯
材料：甘草3錢、小麥3兩、大棗5枚、菜心半條、豬肋排半斤。
調(diào)味料：鹽2小匙。
作法：大棗洗凈，以刀背拍裂;甘草、小麥用清水沖一下;菜心去皮、洗凈、切滾刀塊;排骨洗凈后用沸水川燙，再撈起瀝乾備用。取一湯鍋將所有材料放入，加8碗水熬約40分鐘后，加鹽調(diào)味既可。
2、甘草的健康小語
甘草能瀉火解肌膚之熱，具有消痘疤、去痰止咳、解毒補(bǔ)氣等作用;而且它還能降低藥物毒性及補(bǔ)強(qiáng)藥效。
3、大棗的健康小語
大棗補(bǔ)氣、生津、合百藥，久服輕身延年?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究指出，大棗維生素p的含量是所有水果之冠，磷、鈣含量也比其它水果高出2~12倍，是最能滋養(yǎng)血脈、強(qiáng)健脾胃的養(yǎng)生圣品。 本文來自藥材網(wǎng)
4、小麥的健康小語
小麥可以養(yǎng)心定精神、滋養(yǎng)腸胃，改善焦躁、憂郁、失眠等，尤其有助于解除不明原因的精神抑郁和緊張情緒，有憂郁癥傾向的人，可經(jīng)小麥燉粥或熬成茶湯飲用，以改善病情。
本文導(dǎo)讀：更年期吃什么好？怎么緩解更年期癥狀？女性緩解更年期癥狀可以多吃些大豆。
女性進(jìn)入更年期后很容易出現(xiàn)更年期綜合癥，失眠、發(fā)熱、乏力、性欲減退、心慌易怒等等，這些都是更年期常見的癥狀，要調(diào)節(jié)女性更年期綜合癥可以吃些大豆，因?yàn)榇蠖怪械拇蠖巩慄S酮可以幫助緩解這些癥狀。
女性更年期綜合癥吃大豆
1、什么是大豆異黃酮？
大豆異黃酮屬于類黃酮物質(zhì)，它是一種雙酚活性成分。因?yàn)樗慕Y(jié)構(gòu)和性質(zhì)與動物性雌激素相似，又具有與人體內(nèi)雌激素受體相結(jié)合的能力，故有 植物雌激素 之稱。
2、大豆異黃酮有什么功效？
衰老是女人最擔(dān)心的問題，而衰老與激素平衡密切相關(guān)。特別是進(jìn)入更年期后，體內(nèi)雌激素水平明顯下降，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致一系列身體不適癥狀。同時(shí)，雌激素的減少降低了鈣的吸收和利用率，使骨質(zhì)密度下降陡然加快;對女性健康產(chǎn)生長遠(yuǎn)的影響，導(dǎo)致更年期后的女性更容易衰老。
此時(shí)，女性特別需要有利于穩(wěn)定體內(nèi)雌激素水平的食物，而大豆正是最佳的選擇。大豆中大豆異黃酮含量最高，可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的水平，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，同時(shí)也會減輕一些與雌激素水平降低有關(guān)疾病的癥狀，如更年期綜合征等。
動物實(shí)驗(yàn)證明，如果給實(shí)驗(yàn)動物切除卵巢，就會發(fā)生類似女性更年期的快速骨質(zhì)流失。此時(shí)如果給動物補(bǔ)充大豆異黃酮，或者是富含大豆異黃酮的大豆食物，就能明顯降低骨丟失的速度。這在人體試驗(yàn)當(dāng)中，也獲得了同樣的效果，證明大豆異黃酮確實(shí)具有類似雌激素的作用。
此外，大豆異黃酮還是一種有效的抗氧化物質(zhì)。它能清除體內(nèi)自由基，防止肌膚的老化，保持肌膚水分，改善皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)機(jī)能。美容醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大豆異黃酮對于女性的皮膚彈性和光澤度等指標(biāo)有顯著的改善效果。
3、哪些食物里含有大豆異黃酮？
在膳食中，大豆異黃酮的來源主要是大豆類食品。其他豆類食品雖然也含有大豆異黃酮，但含量較低，難以起到有效的補(bǔ)充作用。
在大豆食品當(dāng)中，以全豆制作的食品最佳，如整粒大豆、豆粉、豆?jié){、豆豉、酸豆乳等，因?yàn)樗鼈冎械拇蠖巩慄S酮基本上沒有受到損失。在日常三餐當(dāng)中，豆?jié){、豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等豆制品也是貢獻(xiàn)較大的大豆異黃酮來源。由于大豆異黃酮屬于水溶性物質(zhì)，故而豆油中幾乎不含大豆異黃酮。
發(fā)酵豆制品如醬油、腐乳、豆豉、酸豆乳中的大豆異黃酮量不會損失，并且經(jīng)過發(fā)酵后，其生理活性還會有所提高。同時(shí)，發(fā)酵豆制品中還含有更多的B族維生素和活性肽類，因此經(jīng)常吃發(fā)酵豆制品是有益保健的膳食習(xí)慣。
如果每天能吃到2兩黃大豆的話就可滿足一天80～120毫克大豆異黃酮，也就就可達(dá)到補(bǔ)充雌激素、緩解或清除更年期綜合癥癥狀的作用。
大豆的吃法很多，女性朋友也可以根據(jù)自己的口味吃大豆，同時(shí)要緩解更年期綜合癥癥狀要擺正自己的心態(tài)，正確看待更年期，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、保持樂觀積極心態(tài)。
更年期的女性，經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、心悸、渾身燥熱、四肢冰涼等生理病癥。而且心理上也會煩躁不安，脾氣暴躁。那么如何能夠讓女性朋友平穩(wěn)度過更年期呢？在飲食方面我們應(yīng)該注意以下方面。
更年期女性飲食原則
更年期女性飲食要清淡，少吃肉類，多吃各種魚類。多吃富有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素的食物。
女性更年期吃什么好
1、主食及豆類的選擇粳米、小麥、高粱、粟米、蠶豆、豌豆、黑豆等。
2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、鴨肉、豬蹄、黃魚、海蜇、青魚、鱉肉、鵪鶉、雞蛋、牛奶等。
3、蔬菜的選擇蓮藕、番茄、油菜、菠菜、芹菜、茄子、絲瓜、海帶、竹筍、莧菜、蕨菜等。
4、水果的選擇香蕉、橙子、蘋果、梨、西瓜、柑橘、枇杷等。
5、烹調(diào)應(yīng)選擇植物油而不應(yīng)用動物油，植物油不僅能促進(jìn)膽固醇的代謝，還能供給人體多種不飽和脂肪酸，植物油如葵花籽油、菜子油、豆油等都是很好的選擇。
女性更年期不要吃什么
1、忌食辛辣之物辣椒、胡椒、芥末、大蒜等。
2、忌食熱性之物狗肉、羊肉、荔枝、杏子等，食后加重內(nèi)熱，使失眠、燥熱、口渴等癥狀更明顯。
3、忌高糖、高脂飲食為了預(yù)防肥胖癥和糖尿病等疾病的發(fā)生，不宜吃肥肉、動物油脂、白糖等。
4、要少飲酒、少吸煙，最好不飲烈性酒、不吸煙。因?yàn)榫凭湍峁哦χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)帶來不良的影響。
更年期是女性每個(gè)階段必須要經(jīng)歷的，有的健康的度過，有的人更年期需要經(jīng)過很長的一段時(shí)間才能恢復(fù)，甚至更年期還會對人的家庭感情狀態(tài)造成很大影響，更年期也叫過渡期，不少更年期的患者，會選擇用中藥調(diào)理或激素藥類治療，具體更年期在出現(xiàn)后，女性應(yīng)該遵循幾個(gè)用藥原則呢？
更年期用藥應(yīng)遵循的三大原則
1、用藥調(diào)理原則
到了更年期，心情難免會比較的煩躁，這個(gè)時(shí)候一定要有積極樂觀的心態(tài)來面對，除了要積極的進(jìn)行藥物的調(diào)理，還要做到飲食搭配合理，平時(shí)要注意加強(qiáng)身體鍛煉，要全面性的，對更年期婦女進(jìn)行正確的調(diào)理，正確的使用藥物，對更年期婦女綜合癥進(jìn)行正確的調(diào)理。
2、補(bǔ)氣血原則
養(yǎng)血這對于女性身體的健康是很重要的，氣血不足會給女性身體帶來很大的困擾，然而如何調(diào)血呢?這養(yǎng)血又重在調(diào)經(jīng)，如果不正確的養(yǎng)血調(diào)理，就很容易會出現(xiàn)面色蒼白，心煩，意亂，胸悶等更年期癥狀。更嚴(yán)重的還可能因?yàn)楦鱾€(gè)器官組織的功能障礙，導(dǎo)致比較早的出現(xiàn)皺紋，頭發(fā)花白。
3、荷爾蒙原則
更年期用藥有哪些原則?進(jìn)入更年期之后，女性體內(nèi)的激素會明顯的減少了，那這個(gè)時(shí)候用藥時(shí)候就得要注意補(bǔ)充雌激素，達(dá)到改變體內(nèi)荷爾蒙的情況。這種情況，就可以適量的服用含植物性的荷爾蒙藥物，能夠全面的，充分的補(bǔ)充雌激素病情能夠起到補(bǔ)，控雙向的調(diào)節(jié)，這樣就能夠有效對起到雌激素水平充盈的狀態(tài)。
溫馨提示：對于更年期功血的治療，患者先要排除是否是腫瘤引起的出血，之后的治療上以止血及對癥治療為主，減少經(jīng)量為原則，不必多考慮恢復(fù)卵巢功能。如應(yīng)用止血藥物、全面徹底刮宮或藥物性刮宮等止血后，依子宮內(nèi)膜病理予激素調(diào)經(jīng)治療。
本文導(dǎo)讀：一直以來，男性在家庭、社會上，都是扮演著強(qiáng)者，以至于，對男性群體生活中的狀態(tài)忽視，比如說到更年期，通常會想到女性；但其實(shí)男人也一樣，他們同樣會經(jīng)歷更年期。
精神心理癥狀
更年期臨床癥狀最突出的表現(xiàn)就是精神心理癥狀，主要是神經(jīng)過敏，情緒不穩(wěn)，易激動，急躁，愛發(fā)脾氣，倦怠，常有壓抑感，記憶力、思維力和注意力減退，睡眠減少，興趣減退，情緒低沉，反應(yīng)力低。并常伴有不安、恐怖、孤獨(dú)感、缺乏自信心、易糾纏瑣事等。
植物神經(jīng)功能紊亂
更年期臨床癥狀表現(xiàn)在植物神經(jīng)方面主要是心血管系統(tǒng)癥狀，如心悸怔忡、心前區(qū)不適，或血壓波動、頭暈耳鳴、烘熱汗出;胃腸道癥狀，如食欲不振、腹脘脹悶、大便時(shí)秘時(shí)泄;神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，如失眠、少寐多夢、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應(yīng)遲鈍、工作效率低。
性功能減退癥狀
大部分男性到了更年期都會出現(xiàn)性功能減退的臨床表現(xiàn)，如性欲減低，或根本無性欲，少數(shù)病人在性欲減低之前，有短時(shí)期的性興奮性亢進(jìn)，但很快變?yōu)樾缘乃ネ?。少?shù)病人有性的感覺異常，隨性欲減低，可有陽痿、早泄、夢遺、滑精等癥狀。其中，更年期陽痿是最常見的臨床表現(xiàn)之一。
其他軀體癥狀
更年期臨床癥狀表現(xiàn)在軀體方面往往較為復(fù)雜，涉及到全身多個(gè)系統(tǒng)，如骨關(guān)節(jié)疼，如腰膝酸軟，隱痛，腰骶。胸背、足跟部疼痛，四肢無力等，與老年性骨脫鈣、骨質(zhì)疏松有關(guān);泌尿系統(tǒng)癥狀，如尿頻、夜尿次數(shù)增多，尿后滴瀝、尿意不爽或不同程度的下尿路梗阻癥狀;皮膚病癥狀，如手掌和足底角化過度，股內(nèi)側(cè)、陰囊、頸部神經(jīng)性皮炎，慢性濕疹或銀屑病，陰囊潮濕或自述涼冷或瘙癢感。
改善癥狀首先要加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、振奮精神、保持平和樂觀的情緒、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。家人、同事的關(guān)心和理解也很重要。中醫(yī)理論對此癥有一定的見解，根據(jù)不同的分型，選擇相應(yīng)的治療加以調(diào)理，如滋肝養(yǎng)腎等，可以采用中藥進(jìn)行調(diào)理，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，改善內(nèi)外環(huán)境，增強(qiáng)身體抵抗力，緩解更年期癥狀問題。
99熱心醫(yī)生溫馨提示，工作生活壓力大，如白領(lǐng)、經(jīng)理等；患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁癥、心血管疾病等；有不良生活方式，如抽煙、酗酒等；生活環(huán)境惡劣；缺乏體育運(yùn)動；腹部肥胖等。這些都屬于男性更年期高發(fā)人群。
出汗時(shí)我們身體正常反應(yīng)，一旦在比較熱的環(huán)境下或者是在運(yùn)動之后，身體就會出現(xiàn)大量的汗液。當(dāng)然，如果是因?yàn)榛忌狭艘恍┘膊≈?，可能因?yàn)樯眢w太過于虛弱的原因，身體也總是會出現(xiàn)很多汗液。那么生活當(dāng)中有的朋友發(fā)汗后渾身都感覺到疼痛，這到底是什么原因造成的呢?
如果是發(fā)熱后出汗導(dǎo)致渾身酸痛，可能是體內(nèi)肌肉產(chǎn)熱導(dǎo)致乳酸分泌過多，沉積在肌肉中，導(dǎo)致渾身酸痛?？梢圆扇厮。茨Φ确绞綆椭x。
乳酸是由于運(yùn)動相對過度，超過了有氧運(yùn)動的強(qiáng)度，而導(dǎo)致機(jī)體能量產(chǎn)生的無氧代謝而導(dǎo)致乳酸的形成。乳酸位于體內(nèi)會引起局部肌肉的酸痛。一般產(chǎn)生了乳酸堆積，如果要加速乳酸的排泄，一個(gè)是持續(xù)有氧運(yùn)動，促使乳酸隨著能量的代謝加速排出體內(nèi)，再一個(gè)就是用熱水熏蒸(如桑拿之類的)也是可以達(dá)到加速乳酸排泄的目的。不過相對來說，有氧運(yùn)動的方法更科學(xué)，對身體也更有利。一般在經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，機(jī)體適應(yīng)了這種負(fù)荷的強(qiáng)度，就不會再產(chǎn)生由于乳酸堆積而導(dǎo)致肌肉酸痛的現(xiàn)象了。
如何避免
1.運(yùn)動要適量，注意腳的節(jié)奏，洗熱水澡
2.不要一下就把變速比變的很大，那樣肌肉需要做的功就很大，無氧呼吸所產(chǎn)生的乳酸就大，所以要盡量避免過大負(fù)荷的幾率
3.把變速比放小些，用輕快的頻率來蹬踏，這樣乳酸就能被血液盡可能多的帶走，同時(shí)這也是放松和導(dǎo)乳酸的方法
4.騎行過程中，減少停止蹬踏的機(jī)會，因?yàn)檫@樣很容易造成堆積而無法及時(shí)的讓乳酸堆積減少。
