頸椎鼓包怎么治療
頸椎養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“頸椎鼓包怎么治療”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
頸椎的部位鼓一個大包，這個大包俗稱叫做富貴包，但是這個富貴包一點都不富貴，有的時候它是奪命包，一不小心對患者的生命安全就會造成不小的威脅。形成富貴包的原因，主要是頸椎曲度出現(xiàn)變化，出現(xiàn)頸椎骨包要及時進行治療，平時也要養(yǎng)成良好的坐姿習慣，改變不良的頸椎曲度。
頸椎鼓包怎么治療
1．含胸駝背姿勢會加重這種情況的產生，所以日常生活中盡量保持良好的姿勢。減少低頭看手機的頻率或是看手機屏幕時候，能夠把手稍微舉高讓頭不至于太低，走路挺胸目視前方。
2．長時間的使用計算機必須抬高顯示器的位置，避免向下凝視。保護眼睛，顯示屏幕的位置應以舒適的視距為原則，大概以坐著時，伸直前臂可觸及屏幕為理想（35-60厘米）。 屏幕的高度應以最頂?shù)囊恍信c眼睛成一水平視線或略低15-30度為佳。
3．選擇合適有支持的枕頭不能過高，或是可以在在頸部放一個小墊子，以支持正常頸椎曲度。
“富貴包”的形成原因
正常的頸椎曲度是前凸的，而胸椎是后凸的，當頸椎下段過度前凸，胸椎上段過度后凸時就形成了頸胸交界骨性包起；相關的肌肉群因此緊張痙攣而腫脹，第一第二肋骨也因此而翻轉，椎肋間的肌肉群也腫脹痙攣，甚至還波及斜角肌以至于斜角肌間隙變得狹窄。這樣肌肉的腫脹使得這個骨性的包起變大并且更加突出，“富貴包”就此成型。
富貴包有什么危害？
1．富貴包一般的話會增加肩頸肌肉張力，長時間保持此種體態(tài)會使肩頸酸痛。
2．引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區(qū)域麻木、麻痹等感覺
3．胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經(jīng)激惹
4．出現(xiàn)類似頸椎病癥狀的頭暈以及手臂放射性手麻
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怎么治療頸椎增生
1、怎么治療頸椎增生
自行恢復治療
絕大多數(shù)頸椎病患者通過姿勢調整、特別是睡姿調整,適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復健康或是大幅度緩解癥狀。
自我運動治療
各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時,可開始醫(yī)療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息,不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動,特別是頸椎后仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢,幅度要適當控制。
推拿療法
是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復頸椎活動,松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀,脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位,否則極易加重癥狀,甚至可導致截癱,即使早期癥狀不明顯,一般也推薦手術治療。
2、頸椎增生的病因
頸椎退行性改變是頸椎病發(fā)病的主要原因,其中椎間盤的退變尤為重要,是頸椎諸結構退變的首發(fā)因素,并由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。椎間盤變性;韌帶-椎間盤間隙的出現(xiàn)與血腫形成;椎體邊緣骨刺形成;頸椎其他部位的退變;椎管矢狀徑及容積減小。
3、頸椎增生的并發(fā)癥
吞咽障礙
吞咽時有梗阻感、食管內有異物感,少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄,也可能是因骨刺形成過速使食管周圍軟組織發(fā)生刺激反應所引起。
視力障礙
表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等,甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減,個別患者還可發(fā)生失明。這與頸椎病造成自主神經(jīng)紊亂及椎-基底動脈供血不足而引發(fā)的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關。
頸心綜合征
表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變,易被誤診為冠心病。這是頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。
頸椎增生如何預防
不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作、看書、上網(wǎng)等,如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導致頸部勞損更嚴重;
必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞;
如果您的眼睛也累的話,建議多做些眼保健操等等的眼部按摩,因為眼睛勞累也會導致頸部勞累;
如果您是必須長期工作沒有多余時間做頸部運動的話,也可以借助一些在網(wǎng)上的頸椎病預防和治療的功能來減輕你頸部的勞累程度,避免長期頸部做重復的動作。
防止頸椎的損傷,做好勞動、運動、活動前的準備,防止頸椎和其它部位損傷.
頸椎增生飲食注意事項
不少的頸椎病人在如何進行頸椎病的自我治療過程中,都不知道如何進行飲食的搭配。飲食要合理搭配,不可單一偏食。只有加強各種營養(yǎng),才能有利于頸椎病的自我治療和維持身體健康。
合理飲食,應根據(jù)食物的不同性質,頸椎病的自我治療需要加以合理安排。食物一般分兩大類:一類是主食,主要是提供熱能,如米、面都屬于這類食物;另一類食物,可以調節(jié)生理機能,稱為副食,如豆類、水果和蔬菜等。
頸椎病的自我治療應以富含鈣、蛋白質、維生素日族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨骼的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等中含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉不可缺少的營養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛,解除疲勞?？傊?對癥進食,就能有利于頸椎病的自我治療。
經(jīng)常調皮的人應該對于錯位不陌生，特別在我們周圍愛運動的人，錯位更是家常便飯，雖然錯位看著問題很少，但是我們要知道錯位對于人們的影響的卻是很大的，首先錯位會引起劇烈的疼痛，再者錯位的次數(shù)多了，就會引起其他的疾病，最后錯位的部位不同，帶給人們的傷害都是不一樣。我們都頸椎、腳踝都是容易出現(xiàn)錯位的情況，頸椎是人體中重要的部位，那么頸椎錯位怎么治療呢？
頸椎錯位，是一種概況性的說法，臨床上實際常是指頸椎小關節(jié)紊亂綜合征，也就是頸椎的小關節(jié)半脫位，常見的是在寰樞關節(jié)處。也就是第一，二頸椎，這個一般是非外傷，或者是外傷不明顯，以咽喉異物感，還可能表現(xiàn)為偏頭痛、眩暈、視力和聽力障礙、手麻、心律失常等多種癥狀為主。
另外則是指的頸椎的關節(jié)脫位，這個一般是外傷所致，常合并有頸椎骨折，神經(jīng)損傷，癱瘓等也比較多，病情比較重。對于指的是頸椎小關節(jié)紊亂綜合征的頸椎錯位，或者稱為頸椎錯縫的，治療方法一般是保守治療，可以用正脊手法推拿矯正，但是需要專業(yè)推拿正脊師才行，局部疼痛明顯的，可以予以封閉治療，和使用頸托等固定，同時使用洛索洛芬鈉片，塞來昔布膠囊等藥物治療。同時加強頸部肌肉的鍛煉，增加穩(wěn)定性。
而對于第二種，也就是頸椎脫位，治療上，對于輕度的脫位，沒有神經(jīng)損傷癥狀的，一般是可以做顱骨牽引或者是頸托，頸領，頭環(huán)外支架等固定，并予以消腫，營養(yǎng)神經(jīng)等治療。大部分是需要手術治療的。手術之前可以予以牽引維持位置，或者是自行復位，對于神經(jīng)癥狀明顯的，則常需要做開窗減壓和植骨融合等手術治療的。
對于頸椎錯位怎么治療這個問題相信通過上面的介紹大家已經(jīng)知道怎么辦了，也明白了錯位對于我們的身體的重大影響，因此面對這樣的情況，大家應該知道怎么去做了吧，專家建議患者如果遇見這樣的情況，應該及時的去正規(guī)的醫(yī)院接受治療，這樣才能避免耽誤病情。
很多人對頸椎反向強直不是特別的了解，這也屬于頸椎病的一個常見的表現(xiàn)，出現(xiàn)這種病癥的時候要及時進行治療，治療方法比較多，比較常見的有針灸按摩以及中藥方面的治療，都能發(fā)揮緩解病情的作用，另外也可以服用一些止痛藥物，比如說芬必得，氯唑沙宗片等等，另外也可以采用牽引治療等方法。
藥物治療
主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,蘇打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 藥（舒筋活血片）.上藥可以同時服用 .副作用是對胃有刺激,患胃病和伴有神經(jīng)衰弱,可以改服：健腦補腎丸,壯腰健腎丸,小活絡丹.
中藥驗方：加味葛根湯 組成：葛根20克,桂枝15克,酒芍15克,麻黃5克,甘草15克,生姜5克,大棗15克,當歸15克,川芎15克,申姜15克,狗脊15克,杜仲15克,牛膝15克,鹿角膠15克（搗碎沖服）. 功效：祛風散寒,養(yǎng)血和血,補肝益腎,強筋壯骨,止痛. 主治：頸椎病. 用法：水煎服,每日1劑.
牽引療法
1. 適應證：頸椎牽引常作為神經(jīng)根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節(jié)段性不穩(wěn)者不宜采用。
2. 頸椎牽引的方法一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。
(1)姿位:體位可采取坐位或臥位，為了方便，多取穩(wěn)當?shù)目孔?，使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°，避免過伸。要求患者充分放松頸部、肩部及整個軀體肌肉。牽引姿位應使患者感覺舒適，如有不適即應酌情調整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。
(2)牽引重量與持續(xù)時間:常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數(shù)用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應。每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應酌情增加。每次牽引持續(xù)時間通常為20-30分鐘。牽引重量與持續(xù)時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時持續(xù)時間較短，牽引重量較小時持續(xù)時間較長。
(3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程，可持續(xù)數(shù)個療程直至癥狀基本消除。(4)如坐位牽引療效不著，或患者癥狀較重或體弱不耐久坐時，可采用仰臥位牽引。用枕墊保持適當姿位，牽引重量一般為2-3kg。持續(xù)牽引2小時后休息15分鐘，然后再作牽引，每天牽引總時間可達1O-14小時。(5)利用電動牽引器械可進行間歇牽引，被認為有利于放松肌肉，改善局部血液循環(huán)。一般是牽引2分鐘，放松或減小牽引重量1分鐘，反復進行半小時左右。
頸椎病是屬于一種常見的疾病，一般只有人們有什么不適的時候才會去醫(yī)院檢查從而才會知道是患有了什么樣的病癥。不同的病癥帶給我們的癥狀都是不同的，那么只有正確的掌握住發(fā)病的原因才能夠有針對性的去治療。醫(yī)生治療的方式是必須要知道的，那么對于一些患者來說只有通過介紹才能夠清楚的知道。
了解疾病的癥狀才能夠有效的達到治療的效果，不同的治療方法也是針對不同的疾病所指定出來的，因為只有這樣才能夠更好的區(qū)分出什么樣的疾病需要什么樣的治療方式。疾病一般都是會影響到我們的生活質量。那么怎么治療頸椎病呢?
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。表現(xiàn)為頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變，如椎節(jié)失穩(wěn)、松動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經(jīng)等組織，引起一系列癥狀和體征。
8點。很多人晨起時喜歡用頸椎拖著自己起床，必須改掉這壞習慣，而改用腰部的力量。
9點——溫暖頸椎。給自己準備一杯茶，做法是，紅糖一湯匙、生姜7片，用沸水沖開10分鐘即成，建議每天喝一次。
10點——做5分鐘的頸椎操。做法是：端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、后縮頭、讓頭做順時針和逆時針環(huán)繞的動作，注意要輕緩。
12點——吃飯時，盡量地動用自己的咀嚼肌，喝水時可以把頭盡量往后仰，這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉。
15點——簡單地按摩頸部。做法是：將十指交叉，放在頸部后方，輕柔地摩擦頸部，連續(xù)按摩50次，這時頸部會發(fā)熱，并有很舒適的感覺。
18點——做做戶外運動。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常適合白領女士參加的運動項目。
19點——晚餐補骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有補骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到強壯筋骨的目的。
21點——學學大鵬展翅的動作，來保養(yǎng)頸椎，注意不要抬頭哦。每次堅持5分鐘，這樣可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。
23點——選擇健康的枕頭。中間低、兩端高的元寶形保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用，能讓頸椎得到較好的休息。同時，枕頭的寬度應達到肩部。對于頸椎不好的人來說，木板床、棕棕繃床是首選。
上面介紹了怎么治療頸椎病的方法。一般都是在特定的時間段去做一些運動從而改善頸椎病的情況，我們知道一般運動都是可以有效的幫助去治療一些疾病的，在沒有疾病的時候我們如果經(jīng)常性的堅持運動的話也是可以有效的提高我們的身體免疫力，這樣就可以抵制有些病魔的傳輸。
頸椎病怎么治療
1、頸椎病治療方法
除脊髓型頸椎病外,絕大多數(shù)頸椎病均可采用非手術方法治愈。常用的非手術治療方法有推拿手法、火罐、藥物敷貼、牽引、針灸、針刀及藥物內服等綜合治療。手術多數(shù)采用經(jīng)前路椎間盤以及椎體后緣骨贅切除加椎體間植骨融合術。效果不佳的可采用后路椎板成形椎管擴大減壓術。
2、頸椎病的自我治療方法
按摩和推拿可使肌肉痙攣緩解,有一定的治療效果。但過頻過重的推拿可帶來損傷而加重癥狀,應慎用,旋轉手法有引起急性脊髓損傷等危險,不宜采用。自我運動體操有:蒼龜縮頸(如烏龜將頭頸縮回軀體一樣)。大鵬展翅(雙臂外展,雙手十指交叉,掌心扣于頭后部,肩臂向前下用力壓頭、頭項部用力后仰)。白鵝引頸(如天鵝伸展長頸吞食)。動作要緩慢,程度要到位,鍛煉要持久。
3、頸椎病的病因
3.1、勞損。長期使頭頸部處于單一姿勢位置,如長時間低頭工作,易發(fā)生頸椎病。
3.2、頭頸部外傷。50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中,頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產生。
3.3、不良姿勢。如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;臥車上睡覺,睡著時肌肉保護作用差,剎車時易出現(xiàn)頸部損傷。
3.4、慢性感染。主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。
3.5、風寒濕因素。外界環(huán)境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力,可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙,繼之產生無菌性炎癥。
頸椎病的癥狀
1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢。
2、一側肩背部沉重感,上肢無力,手指發(fā)麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時不自覺的握物落地。
3、其嚴重的典型表現(xiàn)是:下肢無力,行走不穩(wěn),二腳麻木,行走時如踏棉花的感覺。
4、最嚴重者甚至出現(xiàn)大、小便失控,性功能障礙,甚至四肢癱瘓。
5、常伴有頭頸肩背手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。
6、有的伴有頭暈,房屋旋轉,重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,猝倒。
7、當頸椎病累及交感神經(jīng)時可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊,二眼發(fā)脹、發(fā)干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌,胸部緊朿感,有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難,發(fā)音困難等癥狀。
如何預防頸椎病
1、枕頭以中間低,兩端高為好
專家指出,睡覺時的枕頭高低也會影響頸椎。枕頭應以個人的生理位為佳,一般來說枕頭要求厚度適中,不宜過高,寬度應達肩部,使頸椎受到承擔,能達到充分休息的理想枕頭應是符合頸椎生理曲度要求、中間低、兩端高的形狀較好。
2、工作每間隔1小時旋轉頸部一會兒
人體頸部的神經(jīng)受壓有一定周期,一般來說1小時左右為周期極限,因此,如果職業(yè)上要求頸部長時間低頭、仰頭或進行其他動作時,要注意在1個小時左右休息一下,放松頸部,以避免頸部的超負荷工作。
3、升高或降低座椅與桌面以調整合適體位
坐姿應盡量自然,保持人體正常的生理曲線。一般辦公室座椅可通過升高或降低以與桌面電腦達到合適位置,從而讓頸部不太累,建議最好平視或稍微俯視電腦,避免仰視電腦,否則脖子非常容易疲勞。
隨著頸椎病發(fā)病率及發(fā)病群體的不斷增加，頸椎病帶給人們的疼痛特是讓人十分難以忍受的，由于頸椎病的形成過程是十分漫長的，但是其一旦出現(xiàn)卻又是難以治愈的，因此，對于頸椎病的治療工作一直是很多患有頸椎病人最想知道的事情，為了幫助大家早日擺脫頸椎病帶來的痛苦，接下來就為大家講解一下頸椎病怎么治才好的問題。
頸椎病的形成一般是由于患者長期坐立姿勢等不正確而造成的椎間盤突出、頸椎長期勞損而形成的一種疾病，由于其是由患者本身平時長時間的頸椎勞損而成，因此，對于頸椎病的治療也是漫長的，那么，頸椎病怎么治療好呢?
1.藥物治療
可選擇性應用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)，對癥狀的緩解有一定的效果。
2.運動療法
各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時，可開始醫(yī)療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。
3.牽引治療
“牽引”在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來發(fā)現(xiàn)，許多頸椎病患者在使用“牽引”之后，特別是那種長時間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。
牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應慎用牽引療法。
4.手法按摩推拿療法
是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱，即使早期癥狀不明顯，一般也推薦手術治療。
5.理療
在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等;疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。
6.溫熱敷
此種治療可改善血循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法治療后使患椎穩(wěn)定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期病人疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。
本文關于頸椎病的六種治療方法是目前在治療頸椎病的過程中十分有效的方法，希望能夠對頸椎病患者在對于頸椎病的治療上起到幫助，同時，建議大家在平時的生活中一定要注意自己的坐姿及易于誘發(fā)頸椎病發(fā)作的行為，以免因為這些因素導致頸椎病出現(xiàn)或者加劇情況的發(fā)生。
