怎么治療頸椎增生
頸椎養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“怎么治療頸椎增生”，相信能對(duì)大家有所幫助。
怎么治療頸椎增生
1、怎么治療頸椎增生
自行恢復(fù)治療
絕大多數(shù)頸椎病患者通過(guò)姿勢(shì)調(diào)整、特別是睡姿調(diào)整,適當(dāng)休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復(fù)健康或是大幅度緩解癥狀。
自我運(yùn)動(dòng)治療
各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí),可開(kāi)始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息,不宜增加運(yùn)動(dòng)刺激。有較明顯或進(jìn)行性脊髓受壓癥狀時(shí)禁忌運(yùn)動(dòng),特別是頸椎后仰運(yùn)動(dòng)應(yīng)禁忌。椎動(dòng)脈型頸椎病時(shí)頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)宜輕柔緩慢,幅度要適當(dāng)控制。
推拿療法
是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復(fù)頸椎活動(dòng),松解神經(jīng)根及軟組織粘連來(lái)緩解癥狀,脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復(fù)位,否則極易加重癥狀,甚至可導(dǎo)致截癱,即使早期癥狀不明顯,一般也推薦手術(shù)治療。
2、頸椎增生的病因
頸椎退行性改變是頸椎病發(fā)病的主要原因,其中椎間盤(pán)的退變尤為重要,是頸椎諸結(jié)構(gòu)退變的首發(fā)因素,并由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。椎間盤(pán)變性;韌帶-椎間盤(pán)間隙的出現(xiàn)與血腫形成;椎體邊緣骨刺形成;頸椎其他部位的退變;椎管矢狀徑及容積減小。
3、頸椎增生的并發(fā)癥
吞咽障礙
吞咽時(shí)有梗阻感、食管內(nèi)有異物感,少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄,也可能是因骨刺形成過(guò)速使食管周圍軟組織發(fā)生刺激反應(yīng)所引起。
視力障礙
表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等,甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減,個(gè)別患者還可發(fā)生失明。這與頸椎病造成自主神經(jīng)紊亂及椎-基底動(dòng)脈供血不足而引發(fā)的大腦枕葉視覺(jué)中樞缺血性病損有關(guān)。
頸心綜合征
表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變,易被誤診為冠心病。這是頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。
頸椎增生如何預(yù)防
不可以在頸部過(guò)于勞累的狀態(tài)下工作、看書(shū)、上網(wǎng)等,如果長(zhǎng)期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會(huì)導(dǎo)致頸部勞損更嚴(yán)重;
必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞;
如果您的眼睛也累的話,建議多做些眼保健操等等的眼部按摩,因?yàn)檠劬诶垡矔?huì)導(dǎo)致頸部勞累;
如果您是必須長(zhǎng)期工作沒(méi)有多余時(shí)間做頸部運(yùn)動(dòng)的話,也可以借助一些在網(wǎng)上的頸椎病預(yù)防和治療的功能來(lái)減輕你頸部的勞累程度,避免長(zhǎng)期頸部做重復(fù)的動(dòng)作。
防止頸椎的損傷,做好勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)前的準(zhǔn)備,防止頸椎和其它部位損傷.
頸椎增生飲食注意事項(xiàng)
不少的頸椎病人在如何進(jìn)行頸椎病的自我治療過(guò)程中,都不知道如何進(jìn)行飲食的搭配。飲食要合理搭配,不可單一偏食。只有加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng),才能有利于頸椎病的自我治療和維持身體健康。
合理飲食,應(yīng)根據(jù)食物的不同性質(zhì),頸椎病的自我治療需要加以合理安排。食物一般分兩大類:一類是主食,主要是提供熱能,如米、面都屬于這類食物;另一類食物,可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能,稱為副食,如豆類、水果和蔬菜等。
頸椎病的自我治療應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素日族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨骼的主要成分,以牛奶、魚(yú)、豬尾骨、黃豆、黑豆等中含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛,解除疲勞?？傊?對(duì)癥進(jìn)食,就能有利于頸椎病的自我治療。
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紋眉是很多人都會(huì)選擇的一種美容方式，通過(guò)紋眉，可以使求美者擁有更加完美的眉形，從而給其氣質(zhì)以及形象帶來(lái)一定的改變。不過(guò)在紋眉的過(guò)程之中，如果操作不合理的話，或者是求美者為疤痕體質(zhì)，就很容易出現(xiàn)增生這種問(wèn)題了。那么，紋眉后出現(xiàn)增生該如何進(jìn)行治療呢？
一、擦皮法
將清涼劑涂于患處，使皮膚麻木，并使其表面固定，然后用一個(gè)可旋轉(zhuǎn)的鑲有細(xì)小的工業(yè)用鉆石的不銹鋼輪進(jìn)行打磨。疤痕突出的邊緣可被磨光，底部同樣也可受到打磨，這樣中央部位增多，整修皮膚表面變平。擦皮法可以交一個(gè)很深的盒狀變?yōu)橐粔K平坦的谷地。
二、脂肪注射法
由脂肪損失而造成的很深的疤痕可以通過(guò)脂肪注射法進(jìn)行治愈。有時(shí)候稱之為脂注射。在進(jìn)行這種治療時(shí)，脂肪通過(guò)外科手術(shù)由身體的另一部位取得，沖洗干凈后，注入疤痕處，使疤痕的脂肪增長(zhǎng)。這種治愈的效果通?？沙掷m(xù)6至12個(gè)月。
三、化學(xué)去皮法
輕度或者表面去皮--只是輕輕除去皮膚細(xì)胞的最上層--用三氯乙酸或者a-羥基酸處理。對(duì)于很嚴(yán)重的粉刺，醫(yī)生們使用苯酚去皮法，這通常要由整容外科醫(yī)生實(shí)施全身麻醉。對(duì)于一般的疤痕，你可以讓醫(yī)生進(jìn)行三氯乙酸去皮法處理。這些去皮對(duì)于坑狀疤痕的治愈效果是很好的。
四、打孔鑿切除法
這種治療方法對(duì)于生有窄而深的"碎冰錐"狀疤痕是非常有效的。醫(yī)生使用一個(gè)圓形的包干成型切割刀狀的鑿子將疤痕切除，然后將邊緣縫合在一起。
五、激光擦皮法
這種治療方法是使用二氧化碳激光器打磨皮膚。與擦皮法不同，激光擦皮是一種相對(duì)來(lái)說(shuō)不會(huì)出血的皮膚磨光方法。但是與擦皮法相同，激光治療也有它的缺點(diǎn)--如果使用不當(dāng)，會(huì)產(chǎn)生新的疤痕，或者不均勻色斑。
小葉增生怎么治療
1、小葉增生怎么治療
藥物治療
囊性增生病絕大部份可以用非手術(shù)治療,用乳罩托起乳房,中藥疏肝理氣及調(diào)和等方法可緩解疼痛,絕經(jīng)前期疼痛明顯時(shí)可在月經(jīng)來(lái)潮前服用甲基睪丸素,1日3次,每次5mg。
亦可口服孕酮,每日5～10mg,在月經(jīng)前服7～10天,近年來(lái)應(yīng)用維生素E治療亦有緩解疼痛的作用,對(duì)病灶局限于乳房一部份月經(jīng)后仍有明顯腫塊者也可應(yīng)用手術(shù)治療。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療
西藥有5%碘化鉀,疼痛嚴(yán)重者可試用甲基睪丸素,在月經(jīng)前一周內(nèi)開(kāi)始口服,以免進(jìn)一步擾亂人體激素間的細(xì)微平衡。
中醫(yī)治療
內(nèi)服法:中醫(yī)以內(nèi)服溫通乳腺經(jīng)絡(luò),疏氣郁、散血瘀、攻堅(jiān)散結(jié)以達(dá)標(biāo)本兼治。
外敷法:中藥外敷。
2、小葉增生與癌的關(guān)系
乳腺小葉增生既非炎癥也非腫瘤,是乳腺組織生理性增生和復(fù)舊不全造成的正常組織錯(cuò)亂,表現(xiàn)為與月經(jīng)周期相關(guān)的乳房脹痛,也可有邊界不清的腫塊,一般會(huì)隨月經(jīng)周期的改變消退。這是一種常見(jiàn)病,70%～80%的女性都曾有過(guò)。一般癥狀不明顯者不需治療,有明顯癥狀者可口服維生素E,對(duì)于疼痛較為劇烈的患者可予以消炎止痛等對(duì)癥處理。臨床醫(yī)學(xué)表明,只有1%的小葉增生會(huì)發(fā)生惡變,女性不必過(guò)分擔(dān)心。
3、小葉增生與性生活的關(guān)系
有資料表明,初產(chǎn)時(shí)年齡超過(guò)30歲、從未生育、產(chǎn)后不哺乳、流產(chǎn)次數(shù)多、性生活過(guò)少等女性,乳腺增生的發(fā)病率較高。由此可見(jiàn),乳腺小葉增生與性活動(dòng)之間的關(guān)系還是十分密切的。
乳腺小葉增生的原因除了缺乏和諧的性生活,長(zhǎng)期性壓抑,得不到性快感有關(guān)以外,還與初產(chǎn)年齡超過(guò)30歲、從未生育、高齡未婚、產(chǎn)后不哺乳、流產(chǎn)次數(shù)多、性功能低下及夫妻關(guān)系不和睦等等有關(guān)。
小葉增生常見(jiàn)的中藥偏方
1、鮮仙人掌(去刺)50克,白礬10克。
制用法:將藥共同搗爛,敷患處,干后即換。療效:炎癥初起,屢用屢效。
2、瓜蔞、絲瓜絡(luò)各15克,公英60克。
制用法:水煎服,日1劑,早晚分服。療效:1-2劑可愈。
3、韭菜60克,雞蛋2個(gè)。
制用法:將韭菜雞蛋放鍋內(nèi)炒至半熟,用布包好敷在患側(cè)腋下,擠緊即可。療效:23次痊愈。相關(guān)閱讀:乳腺小葉增生應(yīng)做哪些檢查
4、陳皮60克,甘草8克。
制用法:用砂鍋水煎,日1劑,分早晚服。
療效:用于急性乳腺炎,1劑即愈。
5、紫花地丁60g、蒲公英60g、牡蠣15g、王不留行15g、當(dāng)歸15g、赤芍15g、川芎12g、香附12g、威靈仙12g、三棱12g、莪術(shù)12g、柴胡9g、甘草9g。
如何預(yù)防小葉增生
1、注意改變飲食結(jié)構(gòu),少食辛辣刺激性食物,防止肥胖少吃油炸食品(如各種快餐食品),動(dòng)物脂肪,甜食及過(guò)早過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品(蜂膠,蜂乳及花粉),多吃蔬菜和低糖類水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2、生活作息要有規(guī)律、勞逸結(jié)合,避免熬夜,長(zhǎng)時(shí)間俯臥電腦桌前,減輕生活壓力,調(diào)節(jié)生活節(jié)奏。適當(dāng)參加體育活動(dòng),增強(qiáng)自身的免疫功能。定期徹底放松自己,外出旅游。
3、要保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng),更不可有長(zhǎng)時(shí)期精神抑郁,尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意。
4、保持性生活和諧很重要,不冷淡,不回避,以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)。
5、正確調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),保持大便通暢,減輕乳腺脹痛。
6、盡量不使用含有激素的化妝美容品;不食含有激素類的滋補(bǔ)品和使用激素類藥物治療更年期綜合征。
7、一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊或有月經(jīng)周期乳房脹痛、乳頭溢液等現(xiàn)象時(shí),應(yīng)及時(shí)到?？漆t(yī)院檢查,以防隱患。
有的人經(jīng)常抱怨自己每天對(duì)著電腦，導(dǎo)致頸椎都突出來(lái)了，為此很是郁悶。頸椎間盤(pán)脫出癥是頸椎病的一種，頸椎病作為以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，除頸椎間盤(pán)脫出外，還包括頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征?；颊咄嬖陬i椎勞損、韌帶增厚、椎動(dòng)脈受壓、骨質(zhì)增生、或椎管狹窄等癥狀。
1.
運(yùn)動(dòng)療法
平時(shí)工作一段時(shí)間后可以做一下頸部各方向的放松性運(yùn)動(dòng)，最好是站起來(lái)身體站直，放松身體，做個(gè)頭部“米”字操，可以促進(jìn)頸椎區(qū)域的血液循環(huán)，消除淤血水腫，同時(shí)會(huì)帶動(dòng)頸部韌帶，有效控制癥狀加重。
2.
藥物治療
藥物的服用最好在醫(yī)生檢查、指導(dǎo)下使用。維生素B1、維生素B2類有利于神經(jīng)功能的恢復(fù)。還有一些能夠促進(jìn)小血管舒張，促進(jìn)血液循環(huán)的藥物都能起到組織恢復(fù)的作用。
3.
中醫(yī)推拿按摩法
中醫(yī)文化博大精深，有很多的方法都能很好的改善身體各個(gè)部位的不適并起到很好效果的方法。推拿按摩、針灸等方法都能對(duì)頸椎突出起到很好的效果。
4.
調(diào)整睡眠體姿
中國(guó)傳統(tǒng)的板床對(duì)頸椎突出或其他骨病患者還是會(huì)起到很好的治療效果的。睡眠時(shí)脖子、身體最好保持直立狀態(tài)，枕頭不要太高，當(dāng)然最重要的是舒服，良好的睡眠對(duì)病情也能起到積極作用。
5.
調(diào)整工作姿勢(shì)
工作時(shí)坐姿盡量保持直立，脖子與身子也保持直立盡量不要彎曲，工作一段時(shí)間要適當(dāng)活動(dòng)一下，讓身體放輕松。不要一直保持一個(gè)姿勢(shì)。電腦桌要放置的按照正確的工作姿勢(shì)適合人體比例。
6.牽引治療
“牽引”在過(guò)去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，許多頸椎病患者在使用“牽引”之后，特別是那種長(zhǎng)時(shí)間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒(méi)有減輕，反而加重。
經(jīng)常調(diào)皮的人應(yīng)該對(duì)于錯(cuò)位不陌生，特別在我們周圍愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，錯(cuò)位更是家常便飯，雖然錯(cuò)位看著問(wèn)題很少，但是我們要知道錯(cuò)位對(duì)于人們的影響的卻是很大的，首先錯(cuò)位會(huì)引起劇烈的疼痛，再者錯(cuò)位的次數(shù)多了，就會(huì)引起其他的疾病，最后錯(cuò)位的部位不同，帶給人們的傷害都是不一樣。我們都頸椎、腳踝都是容易出現(xiàn)錯(cuò)位的情況，頸椎是人體中重要的部位，那么頸椎錯(cuò)位怎么治療呢？
頸椎錯(cuò)位，是一種概況性的說(shuō)法，臨床上實(shí)際常是指頸椎小關(guān)節(jié)紊亂綜合征，也就是頸椎的小關(guān)節(jié)半脫位，常見(jiàn)的是在寰樞關(guān)節(jié)處。也就是第一，二頸椎，這個(gè)一般是非外傷，或者是外傷不明顯，以咽喉異物感，還可能表現(xiàn)為偏頭痛、眩暈、視力和聽(tīng)力障礙、手麻、心律失常等多種癥狀為主。
另外則是指的頸椎的關(guān)節(jié)脫位，這個(gè)一般是外傷所致，常合并有頸椎骨折，神經(jīng)損傷，癱瘓等也比較多，病情比較重。對(duì)于指的是頸椎小關(guān)節(jié)紊亂綜合征的頸椎錯(cuò)位，或者稱為頸椎錯(cuò)縫的，治療方法一般是保守治療，可以用正脊手法推拿矯正，但是需要專業(yè)推拿正脊師才行，局部疼痛明顯的，可以予以封閉治療，和使用頸托等固定，同時(shí)使用洛索洛芬鈉片，塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。同時(shí)加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉，增加穩(wěn)定性。
而對(duì)于第二種，也就是頸椎脫位，治療上，對(duì)于輕度的脫位，沒(méi)有神經(jīng)損傷癥狀的，一般是可以做顱骨牽引或者是頸托，頸領(lǐng)，頭環(huán)外支架等固定，并予以消腫，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等治療。大部分是需要手術(shù)治療的。手術(shù)之前可以予以牽引維持位置，或者是自行復(fù)位，對(duì)于神經(jīng)癥狀明顯的，則常需要做開(kāi)窗減壓和植骨融合等手術(shù)治療的。
對(duì)于頸椎錯(cuò)位怎么治療這個(gè)問(wèn)題相信通過(guò)上面的介紹大家已經(jīng)知道怎么辦了，也明白了錯(cuò)位對(duì)于我們的身體的重大影響，因此面對(duì)這樣的情況，大家應(yīng)該知道怎么去做了吧，專家建議患者如果遇見(jiàn)這樣的情況，應(yīng)該及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院接受治療，這樣才能避免耽誤病情。
乳房增生怎么治療好
1、乳房增生怎么治療好
西藥治療
乳腺增生這種婦科病很多時(shí)候是不需要通過(guò)手術(shù)治療的,除非那種特比恩嚴(yán)重的患者在不得已的情況下醫(yī)生才會(huì)建議用手術(shù)治療的方法。這部分患者可以采取吃西藥的方法來(lái)恢復(fù),比如說(shuō)甲基睪丸素這種西藥,建議患者每天食用三次。在月經(jīng)來(lái)臨的前幾天要多喝開(kāi)水,保證自己的身體能夠健康。
中藥治療
中藥治療乳腺增生這種疾病是最好的方法,怎么說(shuō)呢,因?yàn)槿橄僭錾皇菍儆谀欠N急性病,所以不需要太著急。它是可以通過(guò)平時(shí)的保養(yǎng)就能夠治療好的。之所以建議用中藥治療就是因?yàn)樗牟∏椴粫?huì)惡化很快,中藥的藥效就能夠充分發(fā)揮,而且中藥對(duì)人體是沒(méi)有危害的。
2、乳房增生的病因
乳腺在內(nèi)分泌激素,特別是雌/孕激素的作用下,隨著月經(jīng)周期的變化,會(huì)有增生和復(fù)舊的改變。由于某些原因引起內(nèi)分泌激素代謝失衡,雌激素水平增高,可以出現(xiàn)乳腺組織增生過(guò)度和復(fù)舊不全,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間以后,增生的乳腺組織不能完全消退,就形成乳腺增生癥。
3、乳房增生怎么檢查
女性乳房是凹凸不平的,許多婦女自己摸到腫塊只不過(guò)是正常乳腺凸起的區(qū)域,在每次月經(jīng)到來(lái)前,這些腫塊會(huì)變得更加明顯更容易觸及。就乳腺腫塊的特點(diǎn)而言,乳腺增生癥常會(huì)同時(shí)或相繼在兩側(cè)乳房發(fā)現(xiàn)多個(gè)大小不等、界限不清的結(jié)節(jié),可被推動(dòng)。乳腺纖維腺瘤腫塊多為圓形或卵圓形,境界清楚,表面光滑,與皮膚及周圍組織無(wú)粘連,活動(dòng)度大,觸之有滑脫感。乳腺癌的腫塊多為單發(fā)結(jié)節(jié),邊緣不規(guī)則,多數(shù)質(zhì)地較硬,常與皮膚粘連。
乳房增生的危害
1、乳房疼痛:女性患上乳腺增生,常常會(huì)出現(xiàn)脹痛或刺痛,有時(shí)可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房,以一側(cè)偏重多見(jiàn),疼痛嚴(yán)重者不可觸碰,甚至還會(huì)影響正常工作和生活。
2、影響生活:女性在患乳腺增生后,女性會(huì)有明顯情緒改變,如經(jīng)常生氣、緊張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等,此外,女性正常生活規(guī)律也會(huì)受到影響,從而降低身體免疫機(jī)能,另外女性乳房疼痛也會(huì)因情緒變化而變化。
3、月經(jīng)失調(diào):女性出現(xiàn)乳腺增生,還會(huì)有月經(jīng)失況出現(xiàn),月經(jīng)周期前后不定期,量少或色淡,有的女性還可伴痛經(jīng)癥狀發(fā)生。
4、導(dǎo)致女性癌變:患乳腺增生的女性出現(xiàn)病變幾率要高于正常女性,臨床癥狀和體征有經(jīng)常于乳腺癌相混淆。它主要臨床特征為乳房腫塊和乳房疼痛感,一般常于女性來(lái)月經(jīng)前期疼痛感加重,行經(jīng)過(guò)后癥狀慢慢減輕。由于乳腺增生病會(huì)導(dǎo)致癌癥發(fā)生,被女性朋友們認(rèn)為是乳腺增生最大危害。
乳房增生日常調(diào)理
1、心理上的治療非常重要,乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害,因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí),不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經(jīng)衰弱,會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生癥的加重,故應(yīng)解除各種不良的心理刺激,對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意,少生氣,保持情緒穩(wěn)定,活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復(fù)。
2、改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動(dòng)物脂肪,甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧,黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。
3、生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,保持性生活和諧,可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
4、多運(yùn)動(dòng),防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞,牛肉。
