不喂母乳的好處和壞處
養(yǎng)生的好處。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“不喂母乳的好處和壞處”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
母乳喂養(yǎng)對于寶寶來說是最好的，對于母親來說也是比較有好處的，所以說最好是采用母乳喂養(yǎng)，如果不用母乳喂養(yǎng)，會容易導致新媽媽出現(xiàn)疾病，患有乳腺疾病的幾率會大大增加，也不利于母親子宮的恢復，容易導致母親出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，另外我們知道母乳當中的一些營養(yǎng)物質(zhì)對于提高孩子的免疫力也是比較重要的。
不喂母乳的危害
1、媽媽易患疾病
許多研究表明，媽媽對寶寶進行母乳喂養(yǎng)，能減少患上乳腺癌的機率，而且幼時是母乳喂養(yǎng)的女寶寶，長大后患上乳腺癌的機率也會減少。但如果進行母乳喂養(yǎng)，媽媽們患乳腺癌的機率就大大減少了。
而且如果媽媽不喂母乳，卵巢癌、尿路感染和骨質(zhì)疏松的機率都會提高。
2、媽媽子宮恢復慢
其實很多人都不知道，寶寶在吮吸媽媽的乳頭時，會引起媽媽的子宮收縮，減少出血，使媽媽的子宮加快恢復。因為寶寶的吮吸動作會刺激催產(chǎn)素的分泌，從而使子宮恢復到懷孕前的大小。
但是如果媽媽不進行母乳喂養(yǎng)，那么沒有了以上的幫助和刺激，媽媽的子宮就會恢復的較慢且不全面。
3.媽媽月經(jīng)紊亂
媽媽不進行哺乳會導致月經(jīng)期變少，有些沒有哺乳過的媽媽無月經(jīng)期平均是14.6個月。會導致月經(jīng)不能按以前的準時來，造成月經(jīng)紊亂的困擾。
而且媽媽們的月經(jīng)期減少，與罹患乳腺癌、卵巢癌等絕癥有著直接的關(guān)聯(lián)。
4.媽媽乳房易下垂
有些媽媽不愿母乳喂養(yǎng)是因為怕影響乳房形狀，但其實不哺乳才會影響乳房，而且容易導致乳房下垂。
因為母乳消耗的是媽媽體內(nèi)額外的卡路里，而且喂奶的媽媽新陳代謝會加速，根本不會影響到乳房，還能起到一點減肥的效果。
而且媽媽們?nèi)榉啃螤罡淖兊母驹颍且驗閶寢寕兤綍r沒有注意好乳房的護理和按摩調(diào)節(jié)。
Ys630.com相關(guān)知識
板藍根是比較常見的一種中藥，它在預防感冒，治療感冒方面的作用都是比較不錯的，對于哺乳期的女性來說如果感冒在吃板藍根這個問題上應該有所注意，在用藥方面一定要聽從醫(yī)生的意見，避免因為用藥不當，對健康造成不良的影響，避免對胎兒不如早成不良的影響。
哺乳期能喝板藍根嗎
板藍根是預防和治療感冒的一種中藥制劑，為十字花科植物菘藍和爵床科植物板藍的根，味苦，性寒。據(jù)科學測定，板藍根有良好的抗菌、抗病毒、抗鉤端螺旋體及解毒作用。哺乳期媽媽在醫(yī)生的指導下適量服用板藍根不會對乳汁產(chǎn)生影響。如果媽媽在哺乳期感冒，建議不要濫用抗生素或藥效很強的感冒藥，服用的藥物應先咨詢醫(yī)生。
板藍根的葉，即中藥大青葉，也是清熱解毒的良藥，對流感、流腦、肺炎、肝炎、菌痢、胃腸炎、口瘡等，均有較好的治療作用。在與流感季節(jié)有關(guān)的疾病如流腦、麻疹、猩紅熱、腮腺炎、急性支氣管炎、肺炎等，有較好的防治作用，且在諸多治療感冒的良藥中，中藥板藍根可算是比較理想的藥物了。板藍根的副作用是感冒藥中相對較小的。
板藍根的功效與作用
板藍根是人們常用于防止感冒的一種中藥制劑，市面上出售的一般是板藍根顆粒，可自行沖服。板藍根的功效與作用如下：
1、清熱解毒
板藍根具有抗細菌內(nèi)毒素的作用。細菌內(nèi)毒素就是中醫(yī)所說的“熱毒”，主要是為細菌被殺死后所釋放出的毒素。研究發(fā)現(xiàn)，板藍根中含有的有機酸、生物堿、核苷等多種類型化學成分，能夠直接中和、降解內(nèi)毒素或破壞細菌內(nèi)毒素的正常結(jié)構(gòu)，同時抑制內(nèi)毒素誘導的炎癥介質(zhì)合成與過度釋放。板藍根具有抗氧自由基、增強免疫力的功效。
2、抗菌抗病毒
板藍根對多種細菌起到殺菌作用。板藍根水浸液對枯草桿菌、金黃色葡萄球菌，八聯(lián)球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒甲桿菌、痢疾(志賀氏、弗氏)桿菌、腸炎桿菌等都有抑制作用;丙酮浸出液也有類似作用，且對溶血鏈球菌有效(皆用瓊脂小孔平板法)。對A型腦膜炎球菌之抑菌作用與大蒜、金銀花相似。對流感病毒pR8 株和京科68-1株有明顯抑制作用。在試管內(nèi)板藍根有殺滅鉤端螺旋體的作用。
在日常生活中發(fā)燒是一種比較常見的身體疾病，而出現(xiàn)發(fā)燒就會容易導致出現(xiàn)頭暈或者是身體不舒服等，而在哺乳期的寶媽也會容易出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，哺乳期女性身體抵抗力較差就會容易出現(xiàn)感冒，容易導致出現(xiàn)發(fā)燒，而退燒藥是治療發(fā)燒的一種方法，但是母體服用藥物后會隨著乳汁進入寶寶體內(nèi)，因此可以先嘗試物理退燒。
吃退燒藥喂母乳的危害是什么?
理論上所有哺乳期服用的藥物，都會進入母乳，但一般來說濃度都很低、量也很少，只要不是哺乳期禁忌的藥物，通常對寶寶的影響都不大，但還是得在醫(yī)師指示監(jiān)測下使用較安心。
另外，記得每次在用藥前哺乳，并盡可能延長服藥與下次哺乳間隔的時間，以利于嬰兒吸吮乳汁時避開藥物高峰期。最后，哺乳期媽媽感冒、發(fā)燒后，只要身體狀況允許，是可以繼續(xù)喂奶的，但在喂奶和照顧寶寶時最好都帶上口罩以防寶寶受感染。若不得已必須用哺乳期禁用藥物或不能證實其安全性的藥物，應暫停母乳喂養(yǎng)一段時間。
退燒藥的危害是什么?
每一個人肯定都經(jīng)歷過感冒發(fā)燒的情況，對此很多時候都是采用退燒藥的方法，特別是在寒冷的冬季，室內(nèi)外溫差比較大，所以很多人都會在這個季節(jié)感冒?，F(xiàn)在退燒藥的種類有很多，我們也都知道是藥三分毒，那么退燒藥副作用都是有哪些呢?很多人都想要了解，那么就看下面文字的介紹吧!
第一、刺激腸胃
退燒藥對于人體最常見的一種危害就是會刺激腸胃，一般的西藥最顯著的特點是見效比較快，但是藥物中的一些成分對于人體的腸胃黏膜會有一些傷害，刺激到患者的腸胃。患者可能會出現(xiàn)嘔吐，難受，惡心等情況。
第二、傷肝
吃退燒藥最大的危害就是傷肝，想要治療發(fā)熱，那么就要做到撲熱息痛，這也是造成肝損壞的主要原因，根據(jù)有效的調(diào)查，患有肝臟類疾病的患者，有一半都是因為經(jīng)常吃退燒藥導致的。如果發(fā)熱，那么體內(nèi)就會產(chǎn)生一種毒性的物質(zhì)，如果服用正常的退燒藥，那么把毒性物質(zhì)分解，對人體的傷害不大，患者如果服用藥物過量，那么會產(chǎn)生有害物質(zhì)增加，對于肝臟就會受到傷害。
第三、降低抵抗力
退燒藥雖然能夠殺死體內(nèi)的有毒物質(zhì)，但是也同樣把健康的物質(zhì)給殺掉，因此，長期服用退燒藥的人就會對藥物產(chǎn)生一定的依賴性，而且由于藥物殺死了體內(nèi)的健康膚質(zhì)，所以就容易受到病毒的入侵，以后也會很容易發(fā)生感冒。
清宮也就是刮宮，是婦產(chǎn)科比較常見的一種手術(shù)，是指女性在流產(chǎn)進行了這樣的手術(shù)，或者是藥流的時候流產(chǎn)不全，也需要進行刮宮來處理，清宮的好處就是能夠使里面的一些殘留得以去除，它的壞處也是比較多的，如果處理不當，可能會導致女性的子宮出現(xiàn)一定的影響，甚至會發(fā)生女性未來不孕的情況。
清宮的好處
如果手術(shù)施行不完全，少量胎兒組織殘留于子宮內(nèi)，可能影響子宮收縮而造成持續(xù)出血或造成粘黏、感染等情況。最好再仔細做一次手術(shù)清除殘余的組織。子宮的位置或形狀不正常，一般比較容易造成此后遺癥。子宮頸或內(nèi)膜粘黏：在進行子宮擴刮術(shù)時，如果刮得太粗魯，導致子宮頸或內(nèi)膜受傷、發(fā)炎，就有可能產(chǎn)生術(shù)后的子宮頸或內(nèi)膜粘黏、并會引起月經(jīng)異常，如無月經(jīng)或月經(jīng)量過少。嚴重者會在以后產(chǎn)生不育癥的情況。
不完全流產(chǎn)：如果手術(shù)施行不完全，少量胎兒組織殘留于子宮內(nèi)，可能影響子宮收縮而造成持續(xù)出血或造成粘黏、感染等情況。最好再仔細做一次手術(shù)清除殘余的組織。子宮的位置或形狀不正常，一般比較容易造成此后遺癥。細菌感染：如果器械消毒不完全，或是手術(shù)者本身未注意無菌過程，即可能造成子宮內(nèi)感染，甚至繼續(xù)往上傳染侵犯輸卵管及骨盆腔，嚴重時會造成以后容易宮外孕或不孕的后果。
刮宮有哪些危害？
1、刮宮時，如果刮的太粗魯?shù)脑?，就容易對子宮頸和內(nèi)膜造成損傷或發(fā)炎，這樣就會導致術(shù)后的子宮頸或內(nèi)膜出現(xiàn)粘連的現(xiàn)象，從而就會影響到正常的月經(jīng)，如果嚴重的話還會影響到女性的生育問題。2、如果刮宮手術(shù)做的不徹底不完全的話，就會導致胎兒的少部分組織會殘留到子宮內(nèi)，這樣就會影響到子宮的收縮，從而會造成持續(xù)出血或者是子宮粘連、感染的現(xiàn)象，而像此種情況，應當再做一次清除殘留組織的手術(shù)。如果子宮的位置以及形態(tài)不正常，最容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。3、刮宮如果使用的器械消毒不嚴格或者是手術(shù)者沒有注意無菌過程，就容易導致細菌的感染，就會引發(fā)盆腔炎、輸卵管堵塞等，會造成宮外孕或不孕的嚴重后果。對于有一個好的胸部，這是很多女性都很注重的。她們認為這對于女性來說，也是很有魅力的體現(xiàn)，所以都很想有一個好的胸部。其實豐胸的辦法也有很多，手術(shù)豐胸，藥物豐胸，食物豐胸等等。不過，很多豐胸都是有壞處的，希望女性朋友在豐胸的時候要多重視這點。豐胸的好處是什么？豐胸的壞處是什么？今天，我們來說說這個問題。
1.女人擁有完美的胸部是最性感的，也是對男人殺傷力最強的武器。曲線的美最重要的一點是來自豐滿的胸部，身材如果不夠修長，如果胸部夠豐滿，也會給你的身材贏得相當高的回頭率，所以豐胸是最關(guān)鍵的問題。
豐胸秘笈之一：酪梨豐胸
材料：蜂蜜(蜂蜜食品)、酪梨汁
（酪梨盛產(chǎn)于臺灣，又叫鱷梨，在超市的進口水果(水果食品)架上就有。）
制作：酪梨去皮，切塊打成酪梨汁，調(diào)入適量蜂蜜飲用。
作用：酪梨中富含不飽和脂肪酸，能增加胸部組織的彈性，其豐富的維生素A能促進女性(女性食品)荷爾蒙的分泌，讓胸部的脂肪始終維持在飽滿的狀態(tài)。
臺灣第一美女蕭薔公開透露，她的豐胸秘訣就是這種蜂蜜酪梨汁。
豐胸秘笈之二：按摩豐胸
招數(shù)詳解：先涂好按摩產(chǎn)品或者滋潤露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之間的部分可以由下至上反推上去，重復十幾次。一開始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反復10次。記住按摩的時候從兩邊向中間打圈按摩。最后由下向上按摩的時候，重復向上的動作，注意手掌到了脖子后不要又順原路下來，那樣只會讓胸部下垂。
成效分析：相比胸肌鍛煉，按摩會更加溫和有效。每天只要花上5分鐘就可以了。
2.1、女人吸引男人最明顯的地方就是胸部了，胸部也是女人的第二性器官。如果一個女人能夠擁有一雙挺拔的胸部，不但能夠吸引男人的眼球，讓男人更喜歡自己，還能增加女人的自信心，都說有自信的女人是最美的，所以說做完胸部整形手術(shù)的女人，不但身體上很美，連性格和氣質(zhì)上都會有所提高。
3.網(wǎng)上也有很多案例，說明了豐胸的重要性。比如找工作時，學歷高的平胸女不敵胸大的競爭對手；平胸的女性聚會總是給胸大的女性當陪襯；產(chǎn)后胸縮小，也很容易引起婚姻危機等。這些都說明了擁有挺立豐滿的胸部是多么的重要。不管現(xiàn)如今的社會在怎么發(fā)展，大部分男性思想還是相當?shù)膫鹘y(tǒng)。認為胸大是女性健康的標志，皮下脂肪多，能喂養(yǎng)孩子。所以在相當長的歷史里，胸部豐滿成為男人擇偶的首要標準，一直延續(xù)到現(xiàn)在。
生食蛇膽對身體有一定的好處，蛇膽里面的膽囊有很好的藥用價值，尤其是一些劇毒的毒蛇，比如說眼鏡蛇，銀環(huán)蛇，眼鏡王蛇等等，都是非常名貴的中藥材，有很好的祛風除濕的作用，具有明目清涼的效果，當然也要注意最好不要生吃蛇膽，畢竟蛇膽里面有寄生蟲，另外容易導致身體中毒的現(xiàn)象。
生吃蛇膽的好處
蛇膽，是蛇體內(nèi)貯存膽汁的膽囊。所有的蛇膽都可入藥，特別是金環(huán)蛇、銀環(huán)蛇、棋盤蛇，眼鏡蛇、眼鏡王蛇、五步蛇、蝮蛇的膽，更是入藥的寶貴原料。蛇膽性涼，味苦微甘，具有祛風除濕、清涼明目、解毒去痱的功效，可調(diào)補人的神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，延緩機體衰老，但因生蛇膽中含有寄生蟲，人在食用后很容易引起中毒，如果要服用，需將蛇膽蒸食。
生吃蛇膽的壞處
生吃蛇膽易引發(fā)中毒性疾病，輕則惡心、嘔吐、頭暈，重則危及生命。這是因為蛇膽含有膽汁毒素、組織胺、膽鹽及氰化物等物質(zhì)，進入人體胃腸道后，其毒性成分被吸收并進入肝臟，再由腎排出。因此，中毒患者以急性腎功能衰竭和肝損害的發(fā)生率最高，其次表現(xiàn)為胃、腸、心臟、腦等臟器受累，若不及時搶救，死亡率很高。
蛇是沙門菌的重要攜帶者和傳染源。有資料表明，蛇攜帶沙門菌率達50%，蛇膽帶菌率則更多，既使用40°的白酒浸泡蛇膽半小時后，沙門菌未見抑制和減少。所以生吞蛇膽或以膽汁調(diào)酒飲服，都是非常危險的事情，可引起急性胃腸炎、傷寒、副傷寒、寄生蟲感染等疾病。
刮痧是比較傳統(tǒng)的一種治療和保健的方法，很多人都聽說過淋巴排毒，這是一種比較好的排毒方法，可以采用刮痧的方法來進行排毒，具有促進血液循環(huán)，加速體內(nèi)毒素代謝的作用，通過淋巴刮痧的時候，一定要選擇相應的穴位，通過穴位按摩刮痧，就能夠達到很好的排毒養(yǎng)顏，防病治病的作用。
淋巴刮痧的好處和壞處
1、曲池穴
定位方法：屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點，完全屈肘時，即位于肘橫紋外側(cè)端處。
刮痧作用：大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集于此，在此穴位刮痧能夠轉(zhuǎn)化脾土之熱，燥化大腸經(jīng)的濕熱，緩解皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢癱、麻、痛，對高血壓也有緩解作用。
2、血海穴
定位方法：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上兩寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直后，會在膝蓋內(nèi)側(cè)看到一個凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。
刮痧作用：可輔助緩解月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。
3、陰陵泉穴
定位方法：采用正坐或仰臥姿勢，陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)，在脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處，處于脛骨后緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點上。
刮痧作用：體內(nèi)有濕就容易感受外濕，別讓體內(nèi)濕邪太大，除了外散還要內(nèi)化一部分。在陰陵泉穴的位置刮痧，可以起到內(nèi)化濕邪的作用，還可清利濕熱、健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)、通經(jīng)活絡(luò)，輔助緩解腹脹、泄瀉、水腫、膝痛等。
上面為大家介紹了刮痧排毒祛濕的主要穴位，身體濕氣比較重的可以去刮痧一下，這樣可以祛濕排毒，刮痧后你會發(fā)現(xiàn)身體變輕松很多，當然刮痧只能是偶爾用，千萬不可以天天刮痧，不然很有可能會導致皮膚受傷，平時的飲食方面也要注意可以經(jīng)常吃一些排毒的食物。
對于男性來說，適度的獻血有助于造血功能的提高，能夠降低腫瘤的發(fā)生率，對于身體的健康是有好處的，專家向我們介紹說，中年男性每年獻血550毫升左右，這樣突然心臟病的幾率會大大下降，有助于提高心臟的功能，當然在平時獻血的過程當中也要有所注意，不能獻血過于頻繁。
男人獻血的好處
1、男人獻血可降低癌癥發(fā)病率鐵質(zhì)是人體不可缺少的元素之一。一般來說，體內(nèi)鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，但研究得出，鐵含量過高會適得其反?！秶H癌癥》曾報道，體內(nèi)的鐵含量超過正常值10%，患癌癥的幾率就會提高，適量獻血則可以有效地預防癌癥。至于女性，由于月經(jīng)期間的流血現(xiàn)象常會失去大量的鐵質(zhì)。所以在研究中未發(fā)現(xiàn)鐵質(zhì)含量與婦女患癌癥幾率有特殊的關(guān)系。那么，男子如何排除體內(nèi)過多的鐵質(zhì)以減少罹患癌癥的幾率呢？專家認為，主要的方法是通過血流排出過多的鐵質(zhì)。因而鼓勵體內(nèi)鐵質(zhì)含量過高的男士們可以定時獻血，這樣對人對己都有好處。2、男人獻血可有效預防心臟病衛(wèi)生專業(yè)人士認為，中年男子每年獻血550毫升，患心臟病的風險將降低86%。這一研究認為，男子年過40歲，由于體力活動的減少和生活水平的提高，體內(nèi)脂肪容易積存，許多人的血脂長期處于較高水平。定期獻血則可降低血液的粘稠度，也就減輕了動脈硬化的隱患。
男人獻血的壞處
獻血會造成以上血液功能的弱化甚至喪失。簡單的說：紅細胞的減少會使身體各部分器官得不到足夠的氧氣，細胞的各項生命功能無法發(fā)揮，獻血后產(chǎn)生的頭暈現(xiàn)象就是因為腦部沒有得到足夠的氧氣供應，和一氧化碳中毒時的現(xiàn)象是一個道理。白細胞的減少會使身體抵抗病毒的能力下降，容易生病，獻血后身體虛弱就是這個原因，免疫能力的下降就使本來無足輕重的感冒等病毒有可乘之機。血小板的缺少會使傷口難以愈合，流血不止，當然，誰也不會倒霉到獻完血就受傷。規(guī)范的流程中，獻血時用到的所有器具都是經(jīng)過嚴格消毒的一次性耗材，所有采血時用到的一次性器材用過后都必須毀棄。況且獻血過程中血液是由體內(nèi)流向體外，體外的病原體要逆流而上入侵人體是很困難的。而在成分血的獻血過程中，捐血者的血液同樣是在嚴格消毒的一次性全密閉式管道套材里循環(huán)和分離的，一滴血都不會與機器接觸，機器只是產(chǎn)生起離心的工具，絕不會造成交叉感染。
面部刮痧的好處和壞處
1、面部刮痧的好處和壞處之好處
面部刮痧的好處
面部刮痧刺激表皮神經(jīng)末梢,增強其傳導功能的作用,可以激活受損的枯、弱細胞,促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能,加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出,舒暢、清潔毛孔。
通經(jīng)活絡(luò),美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能準確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位,并清除陽性反應(皮膚發(fā)涼,發(fā)熱,有澀感,皮下發(fā)現(xiàn)沙樂樣、結(jié)節(jié)樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬于陽性反應),可以快速疏通經(jīng)脈,活血化淤,改善肌膚深部微循環(huán),使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗為紅潤、為亮白,有效清除、淡化色斑。
2、面部刮痧的好處和壞處之壞處
會留下一些黑斑(很正常,是毒素排除的表現(xiàn)),不過是可以消除的。此外長期刮痧容易引起以下問題:長期刮痧,不加節(jié)制會造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,還會加重身體負擔。對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群,刮痧根本不是享受,卻是一種煎熬,而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。對于某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應該極力避免的,容易對身體造成更大的傷害。
3、面部刮痧的注意事項
面部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現(xiàn)了痤瘡、炎癥和過敏情況,是不適合進行面部刮痧美容法的。
進行面部刮痧美容前,要檢查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有,就需要換刮痧板了。
盡心刮痧的時候,手上的力道一定要輕柔,刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段,這樣才不會傷害肌膚。
面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚,刮痧才會順利。
面部刮痧的方法
既然面部刮痧這么贊,那我們應該如何做好面部刮痧呢?一定要掌握好面部刮痧的方法,不然就會適得其反哦!
1、均勻涂上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。
4、開始刮痧,刮痧路線起止點及順序如下:
承漿——聽會,地倉——聽會,人中——聽會,迎香——聽會,鼻通——耳門,晴明——耳門,攢竹以下——太陽穴,額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
面部刮痧的原理
說到面部刮痧,不知道有多少人比較了解。面部刮痧主要就是利用,具有涼血作用的刮痧板來達到刺激經(jīng)絡(luò)穴位的作用,進而就會促進氣血的運行,使細胞活化加速,最終達到延緩衰老和美化皮膚的目的。
老話“一白遮十丑”中的“白”字已不是簡單的顧名思義了,衡量容顏俏麗的尺度則更多的包含了肌膚的光滑柔嫩和生理健康。
民間,通常遇感冒或者中暑,愛用錢幣沾上麻油或用湯勺沾酒、水往皮膚上來回刮。這種效果還挺好。借鑒了這一原理,研制出用水牛角制成的“刮痧寶玉”(刮板)代替了銅錢瓷勺,外加活血劑替代油、酒之類,并遵循經(jīng)穴的中醫(yī)原理。
排毒跟美容是有一定的內(nèi)在聯(lián)系的。原來,作為傳輸食物和消化吸收營養(yǎng)的消化道,在長年累月的運轉(zhuǎn)過程中,不可避免的存下許多污垢,中醫(yī)稱之為“宿便”。宿便萬病之源,它不僅直接使人致病,還會間接地加速人的衰老、肥胖、婦科病以及臉部黑斑、面疤等都是由這些毒素引起的。
對于女性來說，平時按摩陰部是有一定的好處的，能夠促進陰部的血液循環(huán)，在延緩衰老，預防疾病方面能夠發(fā)揮一定的作用，這對于提高夫妻生活的質(zhì)量，也有一定的效果，能夠促進雌激素的分泌，當然在進行陰部按摩的時候，一定要了解按摩的方法，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
按摩陰部的好處和壞處
1、可以有效的提高性生活質(zhì)量
適當?shù)挠檬旨由弦恍┚蛯ε缘年幉枯p輕的做一些按摩,可以有效的增加女性陰道的彈性和讓陰道更緊。
2、延緩衰老
我們都知道女性的卵巢可以說是女性最重要的一個器官了,一般來說卵巢的衰老也就預示著女性衰老了。女性生殖按摩保健其實可以有效的起到保護卵巢的作用的,一個健康的卵巢就可以有效的分泌女性所需要的雌激素,同時對于促進女性的乳房發(fā)育和變大也是有作用的。充足的雌激素是延緩女性衰老必不可少的元素。
3、有效的預防女性婦科疾病
婦科疾病可以說女性一生都想著要怎么治療的一個疾病,而時常做一些女性生殖按摩保健是可以有效的預防婦科疾病的。因為對生殖器官按摩保健可以加速局部的血液循環(huán),這樣就可以有效的排除儲存在女性生殖器官的一些毒素和細菌。
如何給陰部按摩
1、陰唇按摩
因此按摩是很好的按摩陰部的方法,首先要將手掌涂滿潤滑油,把手掌放在陰唇上,手指朝向臀部,向肚臍方向按摩揉動,雙手可以輪流來按摩,還可以用手指輕拍陰唇十次,動作要輕,不然會受到傷害的,然后休息一會,繼續(xù)剛才的動作進行進行這些,慢慢的就會達到保健的作用了。
2、陰戶按摩
陰戶按摩也是一種很好的方法,其實女性射出陰精的方式有兩種,通過g點的刺激和通過陰蒂的刺激,有很多女性的陰蒂高潮會表現(xiàn)的比g點高潮更加的深入,這種刺激需要較長時間的積累,而且還會伴有多重的高潮,這就需要伴有一定的按摩來進行了,如果有敏感點要避開敏感點,可以延長時間。
人們普遍認為中醫(yī)是傳統(tǒng)的醫(yī)療保健，在養(yǎng)生保健方面獨居一格，所以隨著人們對于自己身體重視程度的提高，中醫(yī)的各種療法也逐漸進入大眾的視野，成為常見的日常保健項目。例如中醫(yī)的刮痧和拔罐就隨處可見，而一種和它們類似的手法——“拍痧”也開始悄悄流行起來。那么“拍痧”這種方法究竟是什么？它又有什么獨到之處呢？今天就來聊聊有關(guān)“拍痧”的事情。
近日，沈陽一位38歲的王女士就把自己“拍”進了醫(yī)院。她拍打疹子拍出大面積“瘀血”
幾天前，王女士到醫(yī)院就診，醫(yī)生被她腰間大面積的“血跡斑斑”嚇了一跳。王女士告訴醫(yī)生，前幾日自己腰部突然發(fā)起疹子并伴有疼痛感。她誤以為是被昆蟲叮咬所致，想起了曾經(jīng)看到的“拍痧排毒”文章，以為“拍痧”也和刮痧一樣，可以通過外部刺激的方式排出身體內(nèi)的“毒素”。于是，王女士對著自己起疹子的部位狠狠拍打，誤認為“毒素”在此過程中已經(jīng)排出，不久后便可以痊愈。沒想到，幾天后她腰部的腫脹愈加嚴重，疼到晚上無法入睡，這才匆匆到醫(yī)院就診。
“拍痧”科學性尚有待考證
“拍痧”之所以能夠流行，是因為很多人宣稱這項活動可以“排毒”。但事實上，“拍痧”所產(chǎn)生的淤青，是由于強烈的拍打?qū)ζつw毛細血管產(chǎn)生了破壞，使毛細血管破裂出血而造成的，它并不是所謂的“毒素”。專家表示，“拍痧”是最近幾年才出現(xiàn)的一種拍打法，它與拔罐類手法追求“起泡”類似，希望通過猛烈拍打等體表的強烈刺激，將氣血從體內(nèi)帶到體表。但是拍打后的皮下出血會加重心臟的負擔，加上拍打的力度和位置不對，反而會造成心臟節(jié)律問題，嚴重者還會造成腎臟出血。專家提醒，傳統(tǒng)中醫(yī)療法中并沒有“拍痧”這一項，“拍痧治病”的科學性更有待考證。
三高患者、體弱者不宜刮痧
與“拍痧”同樣受到熱捧的，是中醫(yī)傳統(tǒng)的刮痧療法，它對于清熱具有很好的效果，但也并非人人都適合。刮痧屬于一種“強泄法”，刮痧過程中人體會消耗大量的正氣，會使人非常疲乏。因此，刮痧一周最多進行一次，而且只有等痧印完全消退才可再次進行。刮痧后當天不能洗澡，休息不要少于四個小時，注意飲食清淡。刮痧后要注意補水2500-3000毫升，通過喝溫水的方式加強體內(nèi)代謝，以免毛細血管堵塞。
需要注意的是，體質(zhì)過于虛弱、高熱、痰飲、凝血障礙、經(jīng)期女性、患有高血壓、冠心病、糖尿病的人不宜刮痧。老人小孩最好小范圍內(nèi)選擇幾個部位以揪痧的方式進行。刮痧過程中不要強求出痧，體質(zhì)平和的人不出痧，但虛弱的人會越刮越虛。因此，刮痧最好找專業(yè)醫(yī)師辨證施治，不宜自行操作。
產(chǎn)婦進行熏蒸是比較好的一種調(diào)理的方法，這種熏蒸的療法達到美容養(yǎng)顏，減肥瘦身的作用，產(chǎn)后熏蒸對人體能夠達到微循環(huán)的作用，在疏通經(jīng)絡(luò)，促進乳汁分泌方面，都能發(fā)揮一定的作用，有些體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦不適合使用這種方法，另外再進行熏蒸的時候，也要避免燙傷。
產(chǎn)后熏蒸的好處和壞處
好處
一、改善人體微循環(huán)：
夏天外界溫度很高，陽氣最盛的階段，在這一階段，身體內(nèi)的濕寒都會集中在背部大膀胱經(jīng)上，但人體腠理疏松，經(jīng)絡(luò)氣血流通，所以夏天是祛除體內(nèi)六邪的最佳時機。
二、通過蒸汽熏蒸，改善氣血循環(huán)，利于疏通乳腺經(jīng)絡(luò)，促進乳汁分泌。
三、通過熏蒸發(fā)汗，增強體質(zhì)，催進維生素D的合成和鈣的補充吸收、避免因懷孕引起的骨質(zhì)疏松、頭暈目眩、腰酸背痛、抽筋等癥狀。
四、能提高自生的營養(yǎng)吸收，從而實現(xiàn)調(diào)節(jié)體內(nèi)缺失的營養(yǎng)成分。
五、減少增多的贅肉、避免皮膚松馳、增強肌膚的光潔度和彈性。
壞處
避免水沸時突然噴射出來燙傷皮膚，會對皮膚造成燙傷，甚至破壞皮膚組織，引起永久性面部損傷。所以，一定要謹慎使用，并且把握時間;熏蒸時應全身放松，避免因噴不勻或加熱不足影響護理效果以及在護理過程中的心情和感受。
產(chǎn)婦熏蒸時間
產(chǎn)婦在惡露干凈后就可以進行熏蒸調(diào)理了，時間一般為20-30天左右，產(chǎn)后熏蒸能夠改善氣血循環(huán)，利于疏通乳腺經(jīng)絡(luò)，促進乳汁分泌，同時對增強產(chǎn)婦的體質(zhì)也有一定的幫助。
產(chǎn)后熏蒸的好處和壞處就為大家介紹到這里了，產(chǎn)婦要把握好熏蒸的時間，一般是在惡露干凈之后進行熏蒸。熏蒸對于女性的調(diào)理作用極大，不僅可以改善體內(nèi)的氣血循環(huán)，還可以疏通經(jīng)脈，促進乳汁的分泌，幫助女性快速恢復身體。
