拔罐禁忌太頻繁 不利于養(yǎng)生
夏季養(yǎng)生拔罐。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，沒有好的身體，萬事事皆休。怎么才能作好養(yǎng)生常識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《拔罐禁忌太頻繁 不利于養(yǎng)生》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
人到中年的徐先生工作繁忙，壓力頗大的他經(jīng)常感到腰酸背痛、疲勞不堪，妻子就經(jīng)常為他拔罐治療。剛開始時，徐先生感到效果很好，筋骨疼痛的癥狀減輕，人也神清氣爽、通體舒暢。于是妻子便再接再厲,每晚臨睡前都給徐先生拔罐。伴隨次數(shù)增多，徐先生感覺越來越怕冷，有一次還拔出血皰來，幾處拔罐的部位血皰破裂出血，讓他感到疼痛不堪。
據(jù)了解，拔火罐具有疏通經(jīng)絡(luò)、行血祛淤、消腫止痛、拔毒瀉熱的功效，尤其對風(fēng)寒濕痹引起的急性疼痛、筋骨酸楚等不適癥狀有很好的治療效果。但拔罐實際上是一種瀉法，在負(fù)壓作用下使經(jīng)絡(luò)部位的局部皮膚充血，把淤血、痰涎、水濁、邪火等病理產(chǎn)物通過皮膚毛孔中吸拔出體外。但拔罐時，因皮膚毛孔張開，陽氣容易外泄，因此不考慮體質(zhì)而頻繁拔罐就容易損傷陽氣，使人抵抗力下降，容易感到疲勞怕冷，甚至腰酸腹瀉等。
對一些長時間的疼痛、慢性疲勞，拔火罐療法并不合適。專家表示，老年人大多年老體弱、肝腎虧虛、氣血不足，拔罐療法不宜作為日常的養(yǎng)生手段。即使是體質(zhì)較好的中年人，也不能每天都拔罐，治療疾病可隔日一次，預(yù)防保健則宜一周兩次。
拔罐的注意事項
進(jìn)行拔罐治療時，室內(nèi)須倮持適當(dāng)?shù)臏囟?，避開風(fēng)口。拔罐的基本手法要求穩(wěn)、準(zhǔn)、快，吸拔力的大小決定于扣罐的時機、速度、罐具大小、罐內(nèi)溫度等因素。
拔罐之前，要準(zhǔn)確選好施治的部位。拔罐部位以肌肉豐滿、皮下脂肪組織豐富及毛發(fā)較少處為宜。血管淺顯處、皮膚細(xì)嫩處、潰瘍疤痕處和鼻、眼等處以及皮膚松弛而有較多皺紋處均不宜拔罐。
拔罐過程中要時刻觀察和詢問受術(shù)者的感覺和情況，注意受術(shù)者的局部和全身反應(yīng)。當(dāng)受術(shù)者出現(xiàn)頭暈、惡心、面色蒼白、四肢發(fā)冷、呼吸急促、脈細(xì)數(shù)等癥狀時，應(yīng)及時取下罐具，讓受術(shù)者平臥，使其頭低腳高，并適量為其補充溫開水，靜臥片刻便可恢復(fù)正常。
拔罐時，要叮囑受術(shù)者不要移動體位，以免罐具脫落造成燙傷或碰傷。拔罐數(shù)目較多時，施罐的距離不宜太近，以免罐具牽拉皮膚而產(chǎn)生疼痛或因部位拔罐重疊導(dǎo)致皮膚破損，甚至?xí)蚬蘧呋ハ鄶D壓而產(chǎn)生脫落。
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最好不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃。因為牛奶在煮沸后蛋白質(zhì)變性，損失很大，雞蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能殺死雞蛋中的細(xì)菌等。這樣兩種不同的溫度要求對兩種食物來說，肯定有一種是不合適的。為了保證營養(yǎng)與健康就應(yīng)該分開食用，不要用牛奶煮雞蛋。
關(guān)于牛奶燉雞蛋是否健康，目前說法不一，看來這個問題目前尚無定論。多數(shù)意見傾向于可以同食，但雞蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破壞各自的營養(yǎng)成分。有的營養(yǎng)專家認(rèn)為，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完雞蛋半小時后再喝牛奶，一般人則勿須如此。也有專家認(rèn)為牛奶可以與雞蛋同食，因為兩者都是優(yōu)質(zhì)的高蛋白食品，同食有利于增強體質(zhì)及病后恢復(fù)，并建議與一些主食同食，使其中的優(yōu)質(zhì)蛋白得到更好更合理的利用。
不用牛奶沖雞蛋
有人喜歡用煮沸后的牛奶沖打生雞蛋吃，認(rèn)為可以補上加補，其實由于牛奶的溫度不夠高，雞蛋并沒有完全熟透，因此，這種吃法是不衛(wèi)生的。
生雞蛋可能帶有致病的沙門氏菌，這種細(xì)菌的殺滅需要一定的溫度，僅僅靠牛奶的溫度，細(xì)菌是不能全部殺滅的，食后會引起胃腸炎。
生的雞蛋中含有抗生物素蛋白，它會防礙生物素在腸道內(nèi)的吸收；抗胰蛋白酶因子還可抑制胰蛋白酶的活動。
生雞蛋的蛋白質(zhì)不易吸收。
因此，不用牛奶沖雞蛋，雞蛋只有在熟透后吃，才能達(dá)到即保證營養(yǎng)又符合衛(wèi)生要求。
牛奶還有不能混食的東西
1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃
牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收
2.牛奶和果汁不能一起吃
牛奶中的蛋白質(zhì)80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導(dǎo)致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。
3.橘子與牛奶不能一起吃
在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果
4.牛奶與糖
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng)，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。
護(hù)墊有別于衛(wèi)生巾，除了在月經(jīng)期間會使用，平常我們也會使用，而有些女性就用上癮了，這樣長期使用護(hù)墊會給女性們帶來哪些不好的影響呢?
護(hù)墊，有著女性貼心小天使的美稱，近年來很多年輕女性喜歡在內(nèi)褲中加入護(hù)墊來避免分泌物弄臟了衣物，尤其是陰道炎患者分泌物過多，不少患者喜歡用護(hù)墊來解決內(nèi)褲濕噠噠的問題。
過度使用護(hù)墊，不利女性健康
婦科專家認(rèn)為，護(hù)墊不能天天用，陰道炎患者更是不能。
據(jù)專家介紹，衛(wèi)生護(hù)墊一般化纖成分較多，純棉的較少，女性外陰皮膚黏膜長期接觸化纖的衛(wèi)生護(hù)墊易受到刺激，尤其是悶熱的天氣，穿著緊身褲，不透氣的環(huán)境下更容易捂出細(xì)菌，例如：起紅疙瘩，外陰瘙癢，外陰灼熱，嚴(yán)重的女性還會出現(xiàn)局部紅腫、出血的癥狀等，從而會導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，產(chǎn)生逆行感染，誘發(fā)陰道炎。
而在治療陰道炎期間，由于陰道和外陰處于恢復(fù)期間，會出現(xiàn)大量的分泌物，使女性患者下體不舒服，因此，很多女性喜歡在治療陰道炎期間使用衛(wèi)生護(hù)墊，其實，這樣的做到是不正確的。
護(hù)墊的錯誤用法：
1、護(hù)墊長期不換
如果護(hù)墊長時間不換，私處會處于一種潮濕的狀態(tài)，導(dǎo)致容易滋生細(xì)菌，進(jìn)而損害私處的健康。
2、經(jīng)常使用護(hù)墊
為了方便清洗內(nèi)褲，部分女性經(jīng)常使用護(hù)墊，但這會給自己的私處帶來極大的傷害。因為大多數(shù)護(hù)墊底部會有一層塑料，透氣性差，容易導(dǎo)致私處潮濕、出汗，給細(xì)菌和真菌的滋長創(chuàng)造適宜的條件，而且會破壞陰道的酸堿度，容易引起陰道炎。同時，經(jīng)常使用衛(wèi)生護(hù)墊，會加大私處與護(hù)墊的摩擦，容易導(dǎo)致局部皮膚或毛囊的損傷，引起外陰毛囊炎等疾病。
女人們該如何正確使用護(hù)墊呢?
1、更換還應(yīng)更勤快
經(jīng)血中富含營養(yǎng)物質(zhì)，易成為細(xì)菌大肆滋生的“培養(yǎng)基”，因此，護(hù)墊要勤快地更換。
2、與護(hù)墊保持一個距離
月經(jīng)的前后兩天，旅行、出差等洗浴不便的狀況，衛(wèi)生護(hù)墊是一種方便、實用、清潔的選擇。但衛(wèi)生護(hù)墊不宜時時用。陰部皮膚嬌嫩，嬌嫩的皮膚需要一個透氣的環(huán)境，若封閉得太嚴(yán)實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，引起各種健康問題。所以衛(wèi)生護(hù)墊，最好選擇透氣性好的產(chǎn)品。
溫馨提醒：使用衛(wèi)生護(hù)墊注意及時更換，不宜超過4個小時，保持私處干燥。
慢性腎炎人群，在日常飲食當(dāng)中也要多加小心了，如果飲食不當(dāng)，對治療上有影響，還會讓病情加重，那么腎炎患者不能吃哪些食物呢？下面就為大家總結(jié)一下，一起來看看吧！
腎炎不能吃的食物是哪些？
1、豆腐
在生活中慢性腎炎患者應(yīng)該嚴(yán)格限制自己的飲食當(dāng)中的豆腐，這是因為要有效的解除病痛慢性腎炎患者應(yīng)該限制蛋白質(zhì)的攝入，以免蛋白質(zhì)在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，尿素、尿酸、肌酐排泄困難，蓄積中毒。豆腐屬高蛋白食品，故不應(yīng)多食。
2、雞蛋
腎炎患者腎功能和新陳代謝減退，尿量減少，體內(nèi)代謝產(chǎn)物不能全部由腎臟排出體外，若食用雞蛋過多，可使體內(nèi)尿素增多，導(dǎo)致腎炎病情加重，甚至出現(xiàn)尿毒癥。
3、羊肝
腎炎患者飲食禁忌，有7種食物不利于身體康復(fù)
羊肝在日常是需要慢性腎炎患者避免食用的，因為會對有效的治療產(chǎn)生一定的阻礙作用。通常情況下蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝后可產(chǎn)生一些含氮廢物，如尿素、肌酐等，要通過腎臟隨尿排出，而對于慢性腎炎患者的腎臟不好，所以很容易給患者帶來嚴(yán)重的傷害。
4、帶魚
在生活中帶魚的食用范圍很廣，但是慢性腎炎患者要重視減少自己的食用量。這是由于帶魚身上含有大量的脂肪與碳水化合物，在人體新生代謝后，會產(chǎn)生大量的水和二氧化碳，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，非蛋白氮在體內(nèi)潴留過多，可以發(fā)生尿毒癥。帶魚含蛋白質(zhì)高達(dá)18%左右，故急性腎炎患者不宜食用。
腎炎的飲食禁忌有哪些？
1、高鹽分飲食
慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發(fā)生意外。
2、高脂食物
腎炎病人有高血壓和貧血癥狀，動物脂肪對高血壓、貧血是不利因素，因為脂肪能加重動脈硬化和抑制造血功能，故腎炎病人不宜過多食用。但腎炎如沒有脂肪攝入，機體會變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。
3、含嘌呤高及含氮高的食物
為了減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，應(yīng)限制刺激腎臟細(xì)胞的食物，如菠菜、芹菜、小蘿卜、豆類、豆制品、沙丁魚及雞湯、魚湯、肉湯等。因為那些食物中，含嘌呤高及含氮高，在腎功能不良時，其代謝產(chǎn)物不能及時排出，對腎功能有負(fù)面影響。
4、強烈調(diào)味品
強烈調(diào)味品對腎功能不利，應(yīng)忌食。味精由于多食后會口渴欲飲，在限制飲水量時，也應(yīng)少用味精。
5、鉀離子含量高的食物
對于肌酐高的腎炎患者不能吃鉀離子含量高的食物，如香菇、莧菜、花菜、菠菜、空心菜、竹筍、蕃茄、胡蘿卜、番瓜、芥菜、蕃石榴、枇杷、桃子、柳丁、硬柿、橘子、釋迦等，并避免生食蔬菜；其它如咖啡、濃茶、雞精、牛精、人參精、濃肉湯、薄鹽醬油、無鹽醬油、半鹽、代鹽等鉀含量亦高。烹調(diào)時，食物先以滾水燙過、去掉湯汁再用油炒，可減少鉀的攝食量。
6、植物蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)視腎功能的情況而定。著病人出現(xiàn)少尿、水腫、高血壓和氮質(zhì)滯留時，以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，避免非蛋白氮在體內(nèi)的積存。特別是植物蛋白質(zhì)中含大量的膘吟堿，能加重腎臟的中間代謝，故不宜用豆類及豆制品作為營養(yǎng)補充。
7、限制液體量
腎炎病人，有高血壓及水腫時，要限制液體的攝入。每日的攝入量應(yīng)控制在1200-1500毫升，其中，包括飲料及菜肴中的含水量800毫升。若水腫嚴(yán)重，則進(jìn)水量更要嚴(yán)格控制。在排尿的情況下，則可適當(dāng)放寬。
腎臟是是人體泌尿系統(tǒng)的重要組成部分，其作用是代謝掉人體中多余液體含量，并將其轉(zhuǎn)化為尿液排出體外，從而保證人體中液體含量平衡（水鹽平衡、電解質(zhì)平衡）。腎好的男人，通常腰肌力量穩(wěn)固，并具有充沛的經(jīng)歷與氣色，還不容易導(dǎo)致前列腺疾病的發(fā)生。
由于腎臟需要直接過濾人體中多余雜質(zhì)，所以長期食用藥物對腎臟具有一定損害。平時我們可以多喝溫水、多吃些泌尿的蔬果從而保養(yǎng)腎臟。但是對于部分藥物，卻不可亂吃，腎好的男人，要少吃這4味中藥，不僅不利于養(yǎng)生，還會損傷腎臟健康。
1、巴豆：巴豆是一味緩解便秘、促進(jìn)身體排泄的中藥。但是巴豆藥效較強，對于人體也具有一定的刺激性，誤食巴豆后會導(dǎo)致腹瀉不止等癥狀，也會有損腎臟健康。這是由于巴豆對于腎臟具有較強刺激性，并且巴豆促進(jìn)排泄功能較為強大，人體在排泄過程中會導(dǎo)致身體水分流失，使身體水鹽失調(diào)，從而加重對腎臟的損傷。
2、柴胡：柴胡具退熱散熱、疏肝理氣的功效，但長期食用柴胡卻對腎臟有一定的損傷。這是由于柴胡性涼，雖然可以降低肝火，卻不利于人體養(yǎng)生，長期大量食用柴胡，會導(dǎo)致腎臟中寒氣淤積，從而導(dǎo)致腎功能下降。是要三分毒，長期食用柴胡還會增加腎臟中毒素的淤積，從而對腎臟造成一定損害，也不利于男人養(yǎng)生。
3、雄黃：雄黃雖然具有清熱解毒的效果，但雄黃作為礦石提取物的一種，其中含有一定的化學(xué)元素，比如：二硫化二砷、馬兜鈴酸。這兩種物質(zhì)作用于人體，不僅對于腎臟的刺激性較巨大，還會導(dǎo)致毒素堆積于腎臟，從而損傷腎小管與腎小球，不僅不利于人體健康，還會導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)一定的病變，并且不利于肝臟解毒。
4、蘆薈：蘆薈具有解毒消腫、消毒殺菌的作用，但長期大量食用蘆薈（或含蘆薈的藥物），卻會對腎臟造成一定損傷。這是由于，蘆薈中含有大量的蘆薈大黃素與酚類物質(zhì)，這兩種物質(zhì)對于腎臟就有一定的刺激性，并且蘆薈性寒，長期食用蘆薈可能會導(dǎo)致胃寒胃痛，還會導(dǎo)致腎臟代謝速率下降，從而對身體造成一定損傷。
腎好的男人，要少吃這4味中藥，不僅不利于養(yǎng)生，還會損傷腎臟健康。巴豆與雄黃在食用時一定要遵從醫(yī)囑，不可隨意食用，以免出現(xiàn)輕微中毒或腹瀉不止等現(xiàn)象。柴胡與蘆薈雖然具有解毒消炎的作用，但是長期大量服用也會對腎臟造成負(fù)擔(dān)，從而損害人體健康。除此之外，你還知道哪些有損腎臟健康的藥物呢？
大家都能看到，日常生活中，食物種類是越來越多，無奇不有，飲食健康也是我們每一個人關(guān)心的問題，今日小編為大家推薦不利于女性健康的10種食物，一起來看看吧。
[方便面]
看著很香?。?！
方便面是很多人日常生活中的食物，加班、遠(yuǎn)行乘車等，都會看到有人在吃方便面，甚至有的人喜歡吃方便面。方便面屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)的食物，其中含有的人造脂肪（反式脂肪酸）對心血管有很大的負(fù)面影響。
[加工的肉類食品]火腿腸等
很熟悉
這類肉質(zhì)食品中含有的亞硝酸鹽是強致癌物亞硝胺的前體物質(zhì)，經(jīng)常食用對身體不利。
[罐頭類食品]
色澤鮮艷
不論是水果罐頭還是肉類罐頭，其中的營養(yǎng)素都遭到了嚴(yán)重的破壞，也別是各類維生素都被嚴(yán)重破壞，食用也吸收不了營養(yǎng)。
[油炸類食品]
油炸類
油炸類食品所含熱量高，含有較多的油脂和氧化物質(zhì)，多食容易導(dǎo)致肥胖，是引發(fā)高脂血癥和冠心病的食品。
[腌制食品]
腌制酸菜
腌制視屏中的鈉鹽往往都是含量超標(biāo)，造成進(jìn)食者腎臟負(fù)擔(dān)加重，會使高血壓發(fā)生的分險也提高。另外，食品在腌制過程中會產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)--亞硝胺，會導(dǎo)致鼻咽癌等惡性腫瘤的發(fā)病概率增加，介意少吃。
[奶油制品]
很多人的最愛
因為奶油中脂肪含量較多，經(jīng)常食用奶油制品，會導(dǎo)致人體體重增加肥胖，嚴(yán)重會出現(xiàn)血糖和血脂升高的現(xiàn)象。
[果脯、蜜餞類食物]
果脯類少食
這類食物中含有亞硝酸鹽、香精、防腐劑等添加劑，還有較高的糖分和鹽分，對人體健康不利。
[冷凍甜點]
介意少食
這類食物一般都含有較多的奶油，容易導(dǎo)致肥胖；糖分含量較高，會降低食欲；因為在食用時，溫度較低，容易刺激胃腸道，如：雪糕、冰淇淋。
[燒烤類食品]
夏天已經(jīng)過去了
燒烤類食品中含有強致癌物質(zhì)，對身體極為不利。
[肥肉和動物內(nèi)臟]
少食
這類食物中含有大量飽和脂肪酸和膽固醇，是導(dǎo)致心臟疾病的罪魁回首。
家常如何拔罐 家庭拔罐常見的禁忌
1.首先，要確定拔罐者的體質(zhì)。
如體質(zhì)過于虛弱者就不宜拔罐，因為拔罐中有瀉法，反而使虛者更虛，達(dá)不到治療的效果。
2.孕婦及年紀(jì)大且患有心臟病者拔罐應(yīng)慎重。
因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，極易造成流產(chǎn)。在拔罐時，皮膚在負(fù)壓下收緊，對全身是一種疼痛的刺激，一般人完全可以承受，但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會使心臟疾病發(fā)作。所以此類人群在拔罐時也要慎重。
3.局部有皮膚破潰或有皮膚病的患者，不宜拔罐。
4.拔罐時不易留罐時間過長(一般拔罐時間應(yīng)掌握在8分鐘以內(nèi))，以免造成起泡(尤其是患有糖尿病者，應(yīng)盡量避免起泡所帶來的感染幾率)。
5.若在拔罐后不慎起泡，一般直徑在1毫米內(nèi)散發(fā)的(每個罐內(nèi)少于3個)，可不用處理，自行吸收。但直徑超過1毫米，每個罐內(nèi)多于3個或伴有糖尿病及免疫功能低下者，應(yīng)及時到醫(yī)院處理。
6.注意罐子的清潔。
如1人應(yīng)專用1套罐具，一般每使用5次后應(yīng)對罐具進(jìn)行1次清洗。以防止感染。
7.兒童是否適用于拔罐，目前沒有系統(tǒng)性研究，因兒童皮膚嬌嫩，且發(fā)育未完全，拔罐前需要咨詢臨床中醫(yī)師，確保安全。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《拔罐禁忌太頻繁 不利于養(yǎng)生》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季養(yǎng)生拔罐”專題供您欣賞！
