中醫(yī)講述頻繁拔罐不利養(yǎng)生保健
中醫(yī)拔罐養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供中醫(yī)講述頻繁拔罐不利養(yǎng)生保健，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
【導(dǎo)讀】中醫(yī)講述頻繁拔罐不利養(yǎng)生保健。通常人們以為，有什么不適都可以通過(guò)拔罐來(lái)解決，但人們不知道的是過(guò)于頻繁的拔短罐，中醫(yī)表示，拔罐不單考查技術(shù)，還應(yīng)堅(jiān)持適度原則,過(guò)于頻繁的拔罐不僅無(wú)益身體健康，反而有損陽(yáng)氣，不利養(yǎng)生保健，想了解以停資料那么就跟著小編一起來(lái)了解中醫(yī)講述頻繁拔罐不利養(yǎng)生保健吧。
中醫(yī)講述頻繁拔罐不利養(yǎng)生保健
人到中年的徐先生工作繁忙，壓力頗大的他常常感到腰酸背痛、疲憊不堪，妻子就常常為他拔罐治療。剛開(kāi)始時(shí)，徐先生感到成效很好，筋骨疼痛的癥狀減輕，人也神清氣爽、通體愉快。于是妻子便再接再厲,每晚臨睡前都給徐先生拔罐。相伴次數(shù)增多，徐先生感覺(jué)越來(lái)越怕冷，有一次還拔出血皰來(lái)，幾處拔罐的部位血皰破裂出血，讓他感到疼痛不堪。
中醫(yī)講述頻繁拔罐不利養(yǎng)生保健
據(jù)了解，拔火罐擁有疏通經(jīng)絡(luò)、行血祛淤、消腫止痛、拔毒瀉熱的功效，非常對(duì)風(fēng)冷濕痹引起的急性疼痛、筋骨酸楚等不適癥狀有很好的治療成效。但拔罐實(shí)際上是一種瀉法，在負(fù)壓作用停使經(jīng)絡(luò)部位的局部皮膚充血，把淤血、痰涎、水濁、邪火等病理產(chǎn)物通過(guò)皮膚毛孔中吸拔出體外。但拔罐時(shí)，因皮膚毛孔張開(kāi)，陽(yáng)氣輕易外泄，因此不考慮體質(zhì)而頻繁拔罐就輕易損壞陽(yáng)氣，使人反抗力停落，輕易感到疲憊怕冷，甚至腰酸腹瀉等。
對(duì)一些一下子的疼痛、慢性疲憊，拔火罐療法并不合適。專(zhuān)家表示，老年人大多年老體弱、肝腎虧虛、氣血不足，拔罐療法不宜作為日常的養(yǎng)生手段。即使是體質(zhì)較好的中年人，也不能天天都拔罐，治療疾病可隔日一次，預(yù)防保健則宜一周兩次。
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【導(dǎo)讀】在飲食上，人們也要養(yǎng)生早餐食譜進(jìn)行注意，錯(cuò)誤的飲食方式，對(duì)自身健康也是有著很大損害的，那養(yǎng)生早餐食譜都有什么，養(yǎng)生早餐食譜的種類(lèi)也是比較多，所以對(duì)選擇的時(shí)候，也是可以根據(jù)自己的喜愛(ài)進(jìn)行選擇，這樣在吃的時(shí)候，也不會(huì)有煩膩的感覺(jué)，同時(shí)能夠長(zhǎng)久選擇。
中醫(yī)講述養(yǎng)生早餐食譜
清晨養(yǎng)胃湯
材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個(gè)，適量白糖。 做法： 1、將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。 2、煮沸后改用小火慢煎15分鐘。 3、濾汁入大碗，加入白糖調(diào)味即成。功效：湯甜味美，養(yǎng)胃健脾，潤(rùn)肺生津。
桂圓紅棗雞蛋湯
材料：生姜1兩 紅棗3-5粒 桂圓2-3粒雞蛋1-2個(gè) 紅糖適量 制作方法： 把生姜切絲干炒香后加一碗水，紅棗桂圓同時(shí)放入煮開(kāi)，待紅棗煮爛后放入2個(gè)荷包蛋煮熟，起鍋時(shí)放入適量紅糖。 功效：補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、促進(jìn)血液循環(huán)。此早餐堅(jiān)持吃，可改善膚色，輸通氣血，使面部白里透紅
中醫(yī)講述養(yǎng)生早餐食譜
早晚養(yǎng)胃粥
材料：粳米50克、大棗10個(gè)、蓮子20克。 做法： 1、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。 2、三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開(kāi)后，文火熬煮成粥。 3、根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味后早晚食用。功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。
早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和營(yíng)養(yǎng)。牛奶、豆?jié){符合上述要求，可任選一種，還應(yīng)加上其他。
通過(guò)以上介紹，對(duì)養(yǎng)生早餐食譜也是有著很好認(rèn)識(shí)，在對(duì)它選擇的時(shí)候，也是要注意不能隨意進(jìn)行，而且對(duì)早餐食物選擇后，都是要注意他們的營(yíng)養(yǎng)成分，這樣對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上，也是有著很好的幫助作用，使得身體能夠健康發(fā)展。
人們的身體里面都有很多經(jīng)絡(luò)和穴位，身體里面每個(gè)穴位都有不同的功能，拔罐每個(gè)穴位也會(huì)給你帶來(lái)很多好處。拔罐幾乎沒(méi)有副作用，今天小編就給大家?guī)?lái)拔罐的知識(shí)，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小編的具體介紹吧。
六大穴位中醫(yī)拔罐養(yǎng)生常用到
拔罐是中國(guó)古代流傳到現(xiàn)在的養(yǎng)生方法之一，主要是利用罐子的吸引力產(chǎn)生負(fù)壓的作用，吸附在人們皮膚的表面，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛、行氣活血、祛風(fēng)散寒等作用的療法。那么對(duì)于拔罐常用到的穴位你知道哪些?
一、足三里
足三里是人體保健穴位之一，古人稱(chēng)之為長(zhǎng)壽穴。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已被大量現(xiàn)代研究所證實(shí)，足三里對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，對(duì)心血管功能、胃腸蠕動(dòng)功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進(jìn)作用。經(jīng)常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。
二、涌泉
涌泉穴是少陰經(jīng)的一個(gè)穴位，它的位置在于人們腳下的掌心部位，體內(nèi)的一些濕氣經(jīng)常匯集在腳底下，不易排出，日積月累，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位，造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑，耳聰目明，延緩衰老。
三、三陰交
三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會(huì)之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴(lài)于后天的滋養(yǎng)，后天之精有賴(lài)于先天的促動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽。
四、神闕
神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過(guò)臍帶從母體中獲取營(yíng)養(yǎng)，所以被稱(chēng)之為生命之根蒂。它是人體神氣出入之門(mén)戶(hù)，歸屬于任脈，為經(jīng)氣之海，五臟六腑之本。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強(qiáng)腎，和胃理氣，行氣利水，散結(jié)通滯，活血調(diào)經(jīng)的作用。
五、背俞穴
人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第一側(cè)線(xiàn)上，在此條線(xiàn)上拔罐，可暢通五臟六腑之經(jīng)氣，調(diào)理五臟六腑生理功能，促進(jìn)全身氣血運(yùn)行，是保健拔罐療法的常用穴位。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐，可通過(guò)對(duì)脊神經(jīng)根的治療，反射性地刺激中樞神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動(dòng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
六、百會(huì)
百會(huì)別名三陽(yáng)五會(huì)，頭為諸陽(yáng)之會(huì)，拔此穴或常按摩對(duì)腦血管病的預(yù)防和治療有明顯功效。其提升作用顯著，對(duì)臟器下垂有特效。本穴位拔罐時(shí)常需要理發(fā)，否則密封效果不好，影響療效。
百會(huì)穴位于頭部中線(xiàn)與兩耳尖連線(xiàn)交叉點(diǎn)。其作用是平肝熄風(fēng)，清熱開(kāi)竅;升陽(yáng)益氣，醒腦寧神。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文小編寫(xiě)的穴位拔罐的知識(shí)，穴位拔罐不管是對(duì)老年人有很多效果，對(duì)中年人甚至是小孩子都有很好的效果。這個(gè)冬天選擇拔罐養(yǎng)生絕對(duì)對(duì)你沒(méi)壞處哦，若果你身邊的小伙伴還不知道，抓緊時(shí)間告訴他們吧。
按摩是我國(guó)古代流傳到現(xiàn)在的養(yǎng)生方法之一，按摩不但可以養(yǎng)生而且還可以治療一些疾病，效果也不錯(cuò)哦。按摩經(jīng)過(guò)歷代的研究與總結(jié)，按摩的方法已經(jīng)相當(dāng)完善了。今天小編就給大家?guī)?lái)按摩治療疾病的功能，下面看小編的具體介紹吧。
肝氣瘀滯的自我按摩方法
現(xiàn)在很多人的生活壓力很大，社會(huì)的發(fā)展，逼著你不得不努力的工作，由于工作不順心，壓力大，又不注重平時(shí)的身體健康情況，所以肝火很大，很容易發(fā)脾氣，這是 肝膽氣郁，痰濁內(nèi)阻的表現(xiàn)。對(duì)于這種病的治療時(shí)以疏肝理氣，利膽化痰為主。主治療穴位：合谷穴和太沖穴配穴：膻中期門(mén)蠡溝陽(yáng)陵泉豐隆百會(huì)
主治療穴位：合谷穴和太沖穴
配穴：膻中期門(mén)蠡溝陽(yáng)陵泉豐隆百會(huì)
雙手的合谷穴和雙腳上的太沖穴被中醫(yī)學(xué)家成為人體的四關(guān)穴。這四個(gè)位置主要是人體排氣通常的關(guān)鍵位置，合谷為手陽(yáng)明大腸經(jīng)的原穴，太沖為足厥陰肝經(jīng)的原穴，均是臟腑原氣留止的部位，原有本原之義，指人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力。陽(yáng)明多氣多血，故合谷擅理氣活血。肝主疏泄喜順暢，則太沖可疏肝理氣。
在臨床上，針刺雙側(cè)的合谷、太沖被統(tǒng)稱(chēng)為開(kāi)四關(guān)。我以此為主穴，旨在調(diào)暢全身氣機(jī)。
為了加強(qiáng)療效，我又配合了其他的幾個(gè)穴位。
兩乳之間、胸部正中線(xiàn)上的膻中穴，又稱(chēng)為氣會(huì)，是人體宗氣會(huì)聚的地方。宗者，總也，也就是說(shuō)膻中是人體各種各樣的氣所會(huì)聚的特殊部位，此處當(dāng)然必須通暢起來(lái)才行。
乳頭直下，第六肋間的期門(mén)穴，正位于胸脅交界之處，是肝之募穴，肝的臟腑之氣結(jié)聚于此，針之以助肝的疏泄作用。
蠡溝，位于小腿內(nèi)側(cè)脛骨面的中央，為足厥陰肝經(jīng)的絡(luò)穴，可將肝經(jīng)與膽經(jīng)相互溝通。
陽(yáng)陵泉為膽經(jīng)合穴，是膽經(jīng)的經(jīng)氣深入，進(jìn)而合會(huì)于臟腑的特殊部位，配合肝經(jīng)穴位，以收疏肝利膽之功。
豐隆，小腿外側(cè)中間，足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，為人體上非常重要的一個(gè)化痰的穴位，除了化可以咳唾而出的、傳統(tǒng)意義上的有形之痰外，還可以清理人體多余的營(yíng)養(yǎng)或代謝后產(chǎn)生的廢物垃圾，堵塞、流滯于經(jīng)脈之中而形成的無(wú)形之痰，保證人體經(jīng)脈的通暢。
最后配以百會(huì)，以安其神明，收其情志。
除此以外，我還在他背部第七胸椎至第十胸椎兩側(cè)做了刮痧治療，這里分布著膈俞、肝俞、膽俞幾個(gè)背俞穴，都是與人體氣機(jī)調(diào)暢、與肝之疏泄功能密切相關(guān)的穴位。
人們生活水平的提高，人們的體重也跟著上漲，看樣生活水平的提高和體重是成正比的關(guān)系。每次體重增加的時(shí)候，人們總是喊著要減肥，但是減肥的路途是辛苦的。今天小編就給大家?guī)?lái)幫助你快速減肥的小常識(shí)，下面看小編的具體介紹吧。
經(jīng)常按摩足部有助減肥
按摩減肥現(xiàn)在已經(jīng)有很多人在使用了，先用按摩在外部按壓身體穴位，之后用中藥減肥的方法從內(nèi)部調(diào)理開(kāi)始改善都市人由于不良習(xí)慣積聚下來(lái)的廢物,再通過(guò)中藥調(diào)理來(lái)達(dá)到減肥瘦身的效果。
雙手掌心放于同側(cè)雙足背上，齊用力由踝關(guān)節(jié)至足尖來(lái)回搓動(dòng)，每足背搓10下。
用左手掌心放于右足心，開(kāi)始橫搓10下，再豎搓10下。再用右手掌心按同樣方法于左足心橫豎各搓10下。
左手拇指于右足涌泉穴，向左右各揉10圈。右手拇指于左足涌泉穴上，向左右各揉10圈。
用左手拇指與四指分開(kāi)，放于右足跟腱上，自上而下的拿捻，向上拿捻20下，向下拿捻20下。然后再用右手拿捻左跟腱各20下。
用拇指尖在兩足的太沖穴上，向外內(nèi)各揉10圈。
足踝充分放松，雙手拿住右足趾一齊用力使踝背屈10下，再以同樣手法，使左踝背屈10下。
左手握實(shí)拳，叩擊右足跟底部10下，再以右實(shí)拳叩擊左足跟底部10下。
不傷身的足部按摩減肥方法
每天在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我么你可以使用手部的拳頭來(lái)敲擊腳底的部位，能夠消除工作一天的疲勞，促進(jìn)身體血液的循環(huán)和新陳代謝的能力，增加五臟六腑的排毒功能，使體內(nèi)血管的排泄功能暢通無(wú)阻，加快燃脂速度。
腳底存在著各個(gè)臟器的反射區(qū)，按摩和刺激相應(yīng)反射區(qū)，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而達(dá)到排毒燃脂的目的，減掉內(nèi)臟脂肪。
足部按摩減肥方法
1雙手掌心放于同側(cè)雙足背上，齊用力由踝關(guān)節(jié)至足尖來(lái)回搓動(dòng)，每足背搓10下。
2用左手掌心放于右足心，開(kāi)始橫搓10下，再豎搓l0下。再用右手掌心按同樣方法于左足心橫豎各搓10下。
大多數(shù)人在減肥拔罐的過(guò)程中都會(huì)選擇把肚子這個(gè)部位，因?yàn)槲覀兌亲舆@個(gè)部位是最容易堆積油脂的，特別是對(duì)于一些吃完食物之后就喜歡躺下或者是作者的人來(lái)說(shuō)，如果不進(jìn)行一定的身體消耗，這些油脂就會(huì)堆積在肚子上，從而使腹部變得越來(lái)越大，那么拔罐減肥把肚子的方法好嗎?
腹部拔罐可以起到減肥作用的，腹部拔罐可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快脂肪燃燒從而起到減肥的作用。
它的減肥原理是通過(guò)肚子拔罐，能夠刺激人體肚子的自律神經(jīng)，活躍它的主要功能，能夠有效促進(jìn)熱量的燃燒;另外給肚子拔火罐的時(shí)候，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助人體更順利地排便，在加快新陳代謝的同時(shí)，也能夠幫助肚子脂肪燃燒速度加快，因此拔火罐確實(shí)能起到減肥的功效。
給肚子進(jìn)行拔火罐操作，肚子上的皮膚在巨大的拔力之下，汗毛孔會(huì)迅速?gòu)堥_(kāi)，人體的汗腺和皮脂腺因?yàn)槭艿酱碳ぃ虼藭?huì)不斷往外排出毒素以及廢物，因此拔火罐能夠排毒減肥，效果也是非常好的。肚子上拔火罐能減肥嗎?拔火罐可以幫助肚子燃脂減肥。與此同時(shí)，拔火罐還能夠改善人的食欲，對(duì)于治療食欲不振效果是非常好的;它的原理是拔火罐能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，刺激經(jīng)絡(luò)穴位，能夠促進(jìn)基礎(chǔ)代謝率，對(duì)于減肥效果是非常好的。
對(duì)于肚子上拔火罐能減肥嗎這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)拔罐減肥效果也是非常不錯(cuò)的。但是在給肚子拔罐減肥的時(shí)候，一定要保證在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行，因?yàn)檫@樣才能幫助快速分解肚子脂肪，使得肚子減肥的效果更好。假如在酒足飯后后進(jìn)行拔罐減肥，脂肪燃燒的效果會(huì)大大減弱，減肥的功效也不會(huì)那么顯著，因此想要減肚子的人在拔罐前一定不要吃飽了，最好能多喝點(diǎn)白開(kāi)水。
腹部拔罐減肥拔哪里
中脘穴：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪，利水消腫。該穴位于上腹部，當(dāng)前正中線(xiàn)上，臍中上4寸。
大橫穴：通腹祛脂，調(diào)理脾胃。該穴位于腹中部，平肚臍，前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸。
關(guān)元穴：募集小腸經(jīng)氣血，傳導(dǎo)任脈水濕。該穴位于下腹部，當(dāng)前正中線(xiàn)上，臍中下3寸。
拔罐減肥的操作方法
留罐法：拔罐后將罐在相關(guān)穴位留置5-10分鐘左右，這是拔罐減肥方法中最為常用的方法，罐大吸拔力強(qiáng)的應(yīng)適當(dāng)減少留罐時(shí)間，肌膚比較薄的地方，留罐時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以免起泡損傷皮膚。
閃罐法：將罐拔上后立即取下，如此反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅為度，這是腹部減肥常采用的方法。
走罐法：選用口徑較大的玻璃罐，罐口平滑較厚實(shí)，先在罐口涂一些潤(rùn)滑脂或在走罐所經(jīng)皮膚上涂以潤(rùn)滑脂，將罐吸拔好后，用手握住罐底，稍?xún)A斜，慢慢向前推動(dòng)，在皮膚表面上下左右或循經(jīng)，來(lái)回推拉移動(dòng)數(shù)次，至皮膚潮紅為度。
拔罐操作簡(jiǎn)單，使用方便，物美價(jià)廉，拔罐幾乎沒(méi)有副作用，冬天選擇拔罐養(yǎng)生是個(gè)很不錯(cuò)的選擇哦，拔罐的功能也很多，今天小編就給大家?guī)?lái)拔罐養(yǎng)生的一些知識(shí)，大家跟著小編的步伐來(lái)看看拔罐的一些知識(shí)吧。
拔罐治病其實(shí)不簡(jiǎn)單
拔罐養(yǎng)生功能很多，例如治療肩周炎、頸椎病、老寒腿等癥狀都有很好的療效，而且拔罐操作簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，不少老年人都會(huì)在家里自己治療。但是拔罐看似簡(jiǎn)單，其實(shí)拔罐的學(xué)問(wèn)還是不少的。
俗話(huà)說(shuō)針灸拔火罐，病好一大半。拔火罐具有脫敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增強(qiáng)免疫功能，恢復(fù)體力的功效。
拔罐療法有火罐法、水罐法、針罐法、藥罐法、走罐法、抽氣罐法、擠壓罐法等七種。罐具可分竹罐、陶罐、瓷罐、玻璃罐、金屬罐(鐵、銅、鋁罐由于傳熱快已被淘汰)，此外凡是口小腔大、口部光滑平整、不怕熱，能產(chǎn)生一定吸拔力的器具(如杯、瓶等)均可選用?；鸸薹ǔＥc針罐、藥罐、灸罐、紅外線(xiàn)罐配合應(yīng)用。
拔罐療法由于經(jīng)濟(jì)實(shí)用、簡(jiǎn)單易學(xué)，有不少中老年人自己在家里施治。家庭使用火罐治療應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，其次應(yīng)注意：
適應(yīng)證：拔罐具有瀉火解毒、活血化瘀、祛風(fēng)散寒、調(diào)理腸胃的作用，故對(duì)瘡瘍腫毒、瘕積聚、風(fēng)寒濕痹，各種痛癥及胃腸系統(tǒng)病療效較好。
注意事項(xiàng)：在操作方法上，應(yīng)做好準(zhǔn)備工作，如擺好體位，將應(yīng)拔部位的皮膚用消毒巾擦洗，以減少漏氣和燙傷，并根據(jù)應(yīng)拔部位的大小選擇相應(yīng)的罐具。
拔罐部位以肌肉、皮下組織豐富及毛發(fā)較少的部位為宜，血管淺顯處、胸壁、皮膚細(xì)嫩處、疤痕處、鼻眼乳頭骨突處、皮膚松弛有較大的皺褶處均不宜拔罐。前一次拔罐部位罐斑未消褪之前，不宜原處拔罐。拔罐的基本要點(diǎn)是穩(wěn)、準(zhǔn)、快，吸拔力的大小與拔罐的時(shí)間和速度、罐具大小、罐內(nèi)溫度等有關(guān)。在火力旺盛時(shí)扣罐速度快、罐具空隙大、罐內(nèi)溫度高則吸拔力大，反之則小。吸拔力的大小，應(yīng)根據(jù)病人體質(zhì)、病情而定。在拔罐過(guò)程中要注意觀察患者面色、表情，詢(xún)問(wèn)其感覺(jué)，如有暈罐現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)處理。拔罐治療每次5-10分鐘為宜。慢性病患者隔日一次，病情急者每日一次，12次為一療程。取罐時(shí)如吸力強(qiáng)大取不動(dòng)，則強(qiáng)壓罐口四周皮膚，使其自然松動(dòng)易于取下。
禁忌證：中度或重度心臟病、全身性浮腫，有出血傾向(如血友病、紫癜病)、白血病、活動(dòng)性肺結(jié)核、癌腫、皮膚病、局部皮膚靜脈曲張、孕婦的腹部、腰骶部均應(yīng)禁用或慎用。
拔罐能治很多病
拔罐和針灸一樣都是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的養(yǎng)生療法之一，專(zhuān)家說(shuō)，拔罐療法療法可以疏通經(jīng)絡(luò)、排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)血液的循環(huán)、還能調(diào)節(jié)身體陰陽(yáng)平衡、緩解人們的疲勞、增強(qiáng)身體的免疫力。從而達(dá)到治病養(yǎng)生的作用。所以，許多常見(jiàn)疾病都可以用拔罐方法進(jìn)行治療。如急慢性支氣管炎、頸椎關(guān)節(jié)痛、消化不良、神經(jīng)性疼痛、高血壓、發(fā)燒感冒等。
選罐有講究
專(zhuān)家指出，拔罐時(shí)用的罐有許多種，常見(jiàn)的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐、抽氣罐等。其中玻璃罐是臨床上最常用的，因其光滑透明，可以觀察到罐內(nèi)皮膚充血、淤血、起泡及出血情況。家庭中常用的橡膠罐、抽氣罐使用方便，但不能用火，因此效果較小。根據(jù)大小，罐還分為許多型號(hào)，不同部位和穴位用的型號(hào)不同，背腿多用大號(hào)的，額頭、脖子用小號(hào)的。
最好由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生拔罐
正因?yàn)榘喂薤煼ㄟm用度廣、需求大，因此市場(chǎng)上提供拔罐治療的地方越來(lái)越多。除了醫(yī)院，許多按摩館、美容院、足療店也都有拔罐服務(wù)，但其服務(wù)人員都只是經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單培訓(xùn)的美容師。
對(duì)此，專(zhuān)家表示，拔罐是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)理療方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，最好由具備中醫(yī)行醫(yī)執(zhí)照的醫(yī)生進(jìn)行。如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，隨意進(jìn)行拔罐治療，可能會(huì)對(duì)身體造成一些傷害，如燙傷、損傷皮膚、引起疼痛甚至加重病情。據(jù)了解，很多醫(yī)院都曾接診過(guò)不少類(lèi)似病例，輕者燙出水皰，嚴(yán)重的甚至造成大面積燒傷。
拔罐治療五個(gè)注意事項(xiàng)
近些年，家庭用的抽氣式罐很常見(jiàn)，但也存在用法不當(dāng)?shù)膯?wèn)題。專(zhuān)家指出，拔罐治療需要注意以下一些事項(xiàng)。
一、分清體質(zhì)。體質(zhì)過(guò)于虛弱者不宜拔罐，會(huì)使虛者更虛。
二、注意身體狀況。有心臟病、血液病、患皮膚病以及孕婦、婦女經(jīng)期、過(guò)飽、過(guò)饑、醉酒時(shí)都不適宜拔罐。
三、小心不宜部位。肚臍、心前區(qū)，皮膚細(xì)嫩處、破損處、瘢痕處，乳頭、骨突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。
四、拔罐后不可立即洗澡。拔罐后，皮膚處于一種被傷害的狀態(tài)，敏感脆弱，此時(shí)洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等，建議等上兩三個(gè)小時(shí)。拔罐時(shí)應(yīng)避免有風(fēng)直吹，防止受涼。
五、拔罐后正確處理。拔罐后不慎起泡，每個(gè)罐內(nèi)多于3個(gè)泡，就應(yīng)及時(shí)涂燙傷膏，或去醫(yī)院處理。
結(jié)語(yǔ)：看了小編寫(xiě)的拔罐的知識(shí)，相信大家一定對(duì)拔罐有了很大的了解，拔罐養(yǎng)生真的很不錯(cuò)哦，這個(gè)冬天趕快來(lái)選擇拔罐養(yǎng)生法試驗(yàn)一下吧。若果你身邊的小伙伴還不知道，抓緊時(shí)間告訴他們吧。
冬天來(lái)了，天氣變得干燥，人體容易上火，這時(shí)候就要求大家要做好防寒保暖工作了。那么大家知道哪些中醫(yī)上可以用來(lái)保健按摩的方法呢，廣大朋友們知道多少保健按摩常識(shí)呢?生活中的哪些推拿按摩又有哪些安全隱患呢，需要我們注意的又有哪些呢?今天小編帶您走進(jìn)中醫(yī)養(yǎng)生的世界，了解中華深?yuàn)W的中醫(yī)。
請(qǐng)謹(jǐn)慎選擇推拿按摩治療疾病
按摩是古代流傳到現(xiàn)在的養(yǎng)生方法之一，隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)在大街小巷都可以看到按摩的地方。但是我們?cè)陴B(yǎng)生的時(shí)候，一定要根據(jù)自己的身體健康狀況來(lái)選擇適合自己的養(yǎng)生方法，切記不可以隨波逐流。中醫(yī)提醒，請(qǐng)謹(jǐn)慎選擇推拿按摩治療疾病。
專(zhuān)家提出，以治療疾病為目的、按照中醫(yī)理論和診療規(guī)范等實(shí)施中醫(yī)推拿、按摩、刮痧、拔罐等方法，屬于醫(yī)療活動(dòng)，必須在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)進(jìn)行，非醫(yī)療機(jī)構(gòu)不得開(kāi)展。醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)展推拿、按摩、刮痧、拔罐等活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)由在本機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)的衛(wèi)生技術(shù)人員實(shí)施，不得聘用非衛(wèi)生技術(shù)人員開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)。
非醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)展推拿、按摩、刮痧、拔罐等活動(dòng)，在機(jī)構(gòu)名稱(chēng)、經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目名稱(chēng)和項(xiàng)目介紹中不得使用中醫(yī)醫(yī)療治療及疾病名稱(chēng)等醫(yī)療專(zhuān)門(mén)術(shù)語(yǔ)，不得宣傳治療作用。
非醫(yī)療機(jī)構(gòu)的從業(yè)人員大多沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，在向消費(fèi)者提供非法治療時(shí)，如頸部、腰部按摩等，如果手法不對(duì)、力度過(guò)大，容易給消費(fèi)者造成肢體損傷。診斷治療疾病要到正規(guī)有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行，切莫片面聽(tīng)信廣告宣傳。
按摩治療一些身體上的疾病，操作簡(jiǎn)單，既不用藥物，也不需要很多工具，用我們自己的雙手就可以實(shí)施的保健方法，而且還能達(dá)到治病養(yǎng)生的目的。具體的手法分為平揉法、壓放法、點(diǎn)打法、揉捻法等基本手法，各人可根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選用。
平揉法
其動(dòng)作要求是先用手掌按住治療部位的皮膚肌肉，然后手掌向左右、上下方向，或者做圓形摩動(dòng)。此法含有按、摩兩者之意。由于連續(xù)平揉的刺激，可引起局部組織的酸麻或酸困等感覺(jué)。這種良性刺激不僅能夠直接促進(jìn)血液循環(huán)，而且能使刺激信號(hào)傳人神經(jīng)中樞，神經(jīng)中樞再發(fā)出調(diào)節(jié)信號(hào)，做出生理上的機(jī)能調(diào)節(jié)，從而加強(qiáng)機(jī)體抵抗疾病的能力。平揉法的作用，主要是放松身心，緩解疲勞，調(diào)節(jié)臟腑功能。一些功能失調(diào)性疾病，比如失眠、頸項(xiàng)不適、慢性腹瀉、腹脹等病癥，適合于用平揉法來(lái)治療。失眠可選擇平揉后背脊柱兩側(cè)，頸項(xiàng)不適可平揉后頸部位，慢性腹瀉、腹脹可平揉腹部肚臍周?chē)?。每次?0分鐘，每天1次。
壓放法
是一種手向下壓和往上放開(kāi)的動(dòng)作。壓下即放，放后再壓，一壓一放為1次，一般做100次為一遍。操作過(guò)程中要保持均勻的快慢速度，壓到深處，勁在穴位的里層;放開(kāi)與皮膚相平，勁在穴位的表層。其手法要求局部有酸痛、發(fā)熱，自我感覺(jué)舒適為宜。壓放法具有活血止痛的功效，適用于治療以疼痛為主要表現(xiàn)的病癥。比如治療頭痛，可以在頸后兩側(cè)和疼痛局部進(jìn)行壓放治療。治療食積腹痛，可在肚臍兩側(cè)進(jìn)行壓放。
點(diǎn)打法
是以手指尖端進(jìn)行操作，先把手指提起，離開(kāi)皮膚約23厘米，再將指尖對(duì)準(zhǔn)穴位中心，向下點(diǎn)打。在點(diǎn)打的時(shí)候，動(dòng)作要有彈性和節(jié)奏感。這樣一打一提為1次。點(diǎn)打的次數(shù)以100次為標(biāo)準(zhǔn)。而點(diǎn)打的輕重，要依據(jù)病情來(lái)決定。較快手法可以引起局部皮膚毛細(xì)血管的擴(kuò)張，使穴位周?chē)杏X(jué)微紅微熱，相當(dāng)于艾灸和熱熨的作用。適用于治療受寒所致的怕冷、關(guān)節(jié)酸痛等病癥，并且能收到強(qiáng)壯功效。點(diǎn)打法具有止瀉、祛風(fēng)、止癢等作用，適用于治療無(wú)菌性腹瀉，便秘，風(fēng)寒感冒，皮膚瘙癢等病癥。例如治療小兒腹瀉，可在肚臍周?chē)M(jìn)行點(diǎn)打。治療便秘，則在整個(gè)腹部進(jìn)行點(diǎn)打，并重點(diǎn)在肚臍向下的腹部正中線(xiàn)上進(jìn)行點(diǎn)打。
冬天的來(lái)臨，人們總會(huì)選擇冬季養(yǎng)生的方法，那么面對(duì)這個(gè)寒冷的冬季你選擇好自己要使用的養(yǎng)生方法了嗎?中醫(yī)按摩很適合冬季養(yǎng)生，今天小編就給大家?guī)?lái)中醫(yī)按摩的冬季養(yǎng)生法，下面看小編的具體介紹吧。
女性冬季保健多按摩這些穴位
女生冬季該如何養(yǎng)生保健呢?你知道按摩哪些穴位可以讓你在這個(gè)冬天不怕寒冷嗎?小編來(lái)給大家介紹一下。冬季很冷我們要注意保暖工作，一些女生體質(zhì)本來(lái)就很弱，在這個(gè)寒冷的冬季更要做好保暖工作。我們平時(shí)可以按摩自己身體上的穴位來(lái)達(dá)到保暖的效果。女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方法，一些中醫(yī)專(zhuān)家給出的一些適合女性冬季自我按摩保健樣的一些穴位，希望大家經(jīng)常按摩按摩這些穴位，防治疾病，提高自身的抵抗力。
怕冷、精神不振試試大敦穴
在冬天這個(gè)季節(jié)，人體最大的感受就是寒冷，尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)。中醫(yī)穴位中的大敦穴能夠有效地輔助治療冷感。對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，冬季是一年當(dāng)中工作效率最低的，因?yàn)楹芏嗳撕苋菀追咐АＷ怨乓詠?lái)，大敦穴就被人們認(rèn)為是鎮(zhèn)靜及恢復(fù)神智的重要穴位。所以無(wú)論是冬季怕冷的女性朋友，還是容易犯困、精神不振的女白領(lǐng)都不妨嘗試一下這個(gè)穴位的功效。
在腳大拇趾趾甲靠第二趾一側(cè)2毫米處為大敦穴。按摩大敦穴一般采用指壓法：指壓時(shí)強(qiáng)壓7~8秒鐘，才慢慢呼氣，冬季起床容易賴(lài)床的女性朋友不妨在暖暖的被窩里重復(fù)按上幾次。
緩解痛經(jīng)健脾滲濕試試地機(jī)穴
在寒冷的冬季，不少怕冷的女性更糾結(jié)每個(gè)月的那幾天，因?yàn)樵诙焱唇?jīng)好像會(huì)痛得更加厲害。陶雪芬特別提醒廣大女性讀者朋友，秋末冬初是痛經(jīng)患者癥狀最嚴(yán)重的時(shí)節(jié)，除了做好保暖工作之外，如果癥狀不是非常明顯，不妨試試按摩地機(jī)穴。
地機(jī)穴有健脾滲濕、調(diào)理月經(jīng)的功效，它可以治療腹脹、腹痛、食欲不振等脾胃方面的病，還可以治療女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等病。地機(jī)穴為脾經(jīng)之郄穴，是本經(jīng)經(jīng)氣深集的部位，具有較強(qiáng)的解痙鎮(zhèn)痛，行氣活血之功，氣行則血行，脈道充盈，氣血流暢，經(jīng)筋和緩，疼痛自止。地機(jī)穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉穴(小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中)的連線(xiàn)上，陰陵泉穴下3寸。大家可用食指指腹點(diǎn)按地機(jī)穴周?chē)?，尋找最敏感點(diǎn)，用拇指的指腹由輕及重地按壓敏感點(diǎn)，以能忍受為度。堅(jiān)持按壓1分鐘，每天進(jìn)行1~2次。
消除雙下巴試試大迎穴
到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會(huì)加大，但是，冬季也是容易長(zhǎng)脂肪的時(shí)候，雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍，即使“發(fā)?！币膊蝗菀妆豢闯鰜?lái)，但是露在外面的雙下巴卻多少讓愛(ài)美的女士有些尷尬。如何消除雙下巴呢?試試按摩大迎穴吧。大迎穴在面部下頜骨部位，嘴唇斜下方、下巴骨的凹處，雙手食指、中指和無(wú)名指并攏伸直，將無(wú)名指置于嘴角處，食指所感覺(jué)到的動(dòng)脈搏動(dòng)處便是。
按摩方法是，雙手拇指指腹按于大迎穴，其他手指支持于面部，呼氣時(shí)用拇指指腹點(diǎn)按大迎穴5秒，吸氣時(shí)松離，重復(fù)按摩30次，以局部感到酸脹并向整個(gè)面部放射為好。按摩大迎穴有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能，可以消除雙下巴，預(yù)防臉部松弛，還可輔助治療牙痛、口腔疼痛。
穴位按摩法：點(diǎn)按中脘穴
中脘穴在人體前正中線(xiàn)任脈上，肚臍上4寸，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處，點(diǎn)按中脘穴能夠促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行，調(diào)節(jié)胃的功能。用手指點(diǎn)按或揉按中脘穴，每次2~3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。
【導(dǎo)讀】簡(jiǎn)單地說(shuō)就是中醫(yī)中所說(shuō)的食補(bǔ)，只要是吃的對(duì)，吃的科學(xué)，吃的健康照樣能減肥。由于冬季寒冷，所以大家都很想多吃肉類(lèi)食品，結(jié)果往往是胡吃海塞，體重一下子就漲了上去，冬天盡量多吃雞肉，雞肉營(yíng)養(yǎng)又美味，最關(guān)鍵的是它脂肪含量很低。其次是多吃魚(yú)肉，魚(yú)肉脂肪含量低，蛋白含量高。
中醫(yī)講述冬季養(yǎng)生減肥效果
魚(yú)肉里還含有大量的能分解膽固醇的多種不飽和脂肪酸，多吃魚(yú)腦還有很好的健腦作用。此外，還應(yīng)該多吃蔬菜，以冬瓜和木瓜為首選，冬瓜含有豐富的鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能起到很好的利尿減肥的功效。木瓜更是減肥大王，木瓜里含有可以分解脂肪的物質(zhì)，而且是豐胸的佳品。
中醫(yī)講述冬季養(yǎng)生減肥效果
冬天還應(yīng)該多吃水果，蘋(píng)果、西紅柿、梨。首先推薦梨，中醫(yī)認(rèn)為，梨可以滋陰潤(rùn)肺，在冬季熬梨水是非常健康的食品，將梨切成小塊，不用去皮，放入鍋中，加入幾塊冰糖和少量蜂蜜，煮沸晾涼，能起到很好的滋補(bǔ)作用，還可以很好地起到通便的功效，有助于排出體內(nèi)多余的脂肪。
蘋(píng)果和西紅柿都含有大量的維生素和果膠，能夠降低體內(nèi)的膽固醇，還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助于消化吸收和通便的作用。此外多喝茶，少喝果汁也能起到很好的減肥功效。在冬季，只要朋友們能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，那么便可既能飽了口福，還可以輕松達(dá)到養(yǎng)生減肥的目的。
【導(dǎo)讀】中醫(yī)講解木香的功效與作用：木香是菊科植物木香的根部位置，木香多產(chǎn)于我國(guó)的云南麗江地區(qū)，木香的功效與作用非常多，木香是具有藥用功能，同時(shí)木香還是具有減肥的作用。木香也被稱(chēng)為廣木香,木香能夠有效的預(yù)防各種腸胃疾病，木香的吃法非常多，一般木香能夠佐餐食用，對(duì)人體非常好。下面就讓中醫(yī)講解木香的功效與作用吧。
木香的功效與作用雖然比較明顯，但是木香也不能隨便用，木香也有很多禁忌人群，特別是陰虛的人一定要禁食木香。雖然木香的功效與作用很多，如果大家有相關(guān)的疾病，最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不要盲目的使用。
木香根圓柱形、半圓柱形，長(zhǎng)5至15厘米，直徑0.5至5.5厘米。表面黃棕色或灰褐色。栓皮大多已除去，有明顯縱溝及根痕，質(zhì)堅(jiān)實(shí)、體重、不易折斷，斷面灰黃色，散有深褐色油室小點(diǎn)，形成層環(huán)棕色、有放射狀紋理，老根中央多枯朽，氣芳香濃烈而特異，味苦辛。以堅(jiān)實(shí)、 條均、香氣濃，油性大者為佳。
木香功效
行氣滯宜生用，止瀉痢宜煨用。芳香不宜久煎。
1、用于脾胃氣滯所致的脘腹脹痛、食少?lài)I吐，常配砂仁、陳皮同用。
2、用于肝膽氣滯引起的脅痛，可配川楝、枳殼同用。
3、健脾消滯?？烧{(diào)胃腸滯氣。治療腹痛、腹瀉、里急后重，可配人參、白術(shù)、砂仁、半夏、附子、赤茯芩等同用。
木香食療作用
味辛、苦，性溫；歸脾、胃、肝、大腸經(jīng)，芳香行散，可升可降。
1、行氣止痛，用于脾胃氣滯所致的脘腹脹痛、食少?lài)I吐；
2、理氣疏肝，用于肝膽氣滯引起的脅痛；
3、健脾消滯，可調(diào)胃腸滯氣。治療腹痛、腹瀉、里急后重。
本品辛溫香散，能升能降，通理三焦之氣，尤其善行胃腸之氣而止痛，兼有健脾消食之功，凡脾胃大腸氣滯所致諸證均為常用之品。
木香是一種中醫(yī)藥材，木香的功效與作用有很多，同時(shí)還有很多人通過(guò)木香進(jìn)行減肥，減肥的效果也是不錯(cuò)的。但是任何一種藥材都有一定的副作用，所以如果要食用木香，大家最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要因?yàn)樽约旱暮鲆曈绊懩鞠愕墓πc作用。
不少女性由于疏忽乳房保養(yǎng)，常常會(huì)患有乳腺增生的疾病。這種疾病有時(shí)是由于女性體內(nèi)激素分泌失調(diào)，或精神情緒不好、飲食習(xí)慣不良等原因引起的。一旦發(fā)現(xiàn)罹患乳腺增生，一定要引起重視，初期可以通過(guò)拔罐來(lái)進(jìn)行自我調(diào)理。那么乳腺增生拔罐拔哪里？穴位和操作方法很重要，一起來(lái)了解吧。
技術(shù)一
拔罐部位：膀胱經(jīng)、阿是穴。
操作規(guī)程：患者取仰臥位，在背部尋找反應(yīng)點(diǎn)，如敏感點(diǎn)、條索狀結(jié)節(jié)、紅色或褐色斑點(diǎn)。常規(guī)消毒后，用梅花針在胸3至胸10脊柱兩側(cè)沿膀胱經(jīng)、華佗夾脊穴叩刺，再重點(diǎn)叩刺反應(yīng)點(diǎn)至皮膚潮紅微滲血，再用閃火法拔火罐，留罐5～10分鐘。隔日治療1次，5次為1個(gè)療程。
技術(shù)二
拔罐部位：阿是穴。
操作規(guī)程：患者俯臥位，在背部尋找反應(yīng)點(diǎn)，如敏感點(diǎn)、條索狀結(jié)節(jié)、紅色或揭色斑點(diǎn)。反應(yīng)點(diǎn)確定后，皮狀常規(guī)消毒，用二棱針挑破該點(diǎn)皮膚．繼續(xù)挑割皮下組織，可見(jiàn)到白色纖維物．一次數(shù)根至挑斷為止，注意不可挑刺過(guò)深，一般0．2～0．3cm。挑完后用雙手拇指和食指擠壓出血或加拔火罐排出瘀血。完畢后，用酒精棉球擦凈血跡，在針孔處貼上創(chuàng)可貼即可。每周治療1次，5次為1個(gè)療程。
技術(shù)三
拔罐部位：肝俞、膏盲穴。
操作規(guī)程：常規(guī)消毒，選用中號(hào)三棱針點(diǎn)刺以上穴位0．1～0．2寸，接著用中號(hào)玻璃罐在點(diǎn)刺部位用閃火法拔罐，留罐5~10分鐘，待瘀血凝結(jié)成塊后起罐。適用于肝郁痰凝型。每日治療1次，10次為1個(gè)療程。
附：
膏肓穴：位于人體的背部，當(dāng)?shù)谒男刈导幌拢笥宜闹笇捥帲ɑ蜃笥遗蚤_(kāi)三寸），肩胛骨內(nèi)側(cè)，一壓即疼。
大腿是人重要的身體部位，也是人身材好與不好的重要決定因素。一般情況下，大家都比較想要又長(zhǎng)又細(xì)的腿，這樣才能讓自己的整體身形看起來(lái)比較好看。正因此，很多腿粗的人，都會(huì)想盡各種方法來(lái)瘦大腿。而拔罐就是一種可以瘦腿的方法，雖然效果比較慢。那么，想通過(guò)拔罐瘦大腿，需要在哪些穴位拔罐呢？
一、拔火罐可以瘦腿嗎
拔火罐是屬于中醫(yī)治療的一種方法，對(duì)促進(jìn)血壓循環(huán)，調(diào)理身體氣血運(yùn)行，排出身體代謝垃圾等有一定左右，減肥的話(huà)效果還是不錯(cuò)的。而對(duì)于腿部的“瘦身”，可能效果沒(méi)有全身性減肥來(lái)得明顯，但是普遍來(lái)講，拔火罐還是可以達(dá)到瘦腿的效果。
拔火罐瘦腿的效果沒(méi)有全身性拔罐減肥的效果明顯是因?yàn)樯眢w脂肪幾乎是平均分布的，但是一般有一個(gè)順序，先是腹部開(kāi)始瘦，然后是軀干，然后是四肢，所以單單只拔腿部的話(huà)，效果就會(huì)比較慢。
二、拔罐瘦腿穴位及具體操作方法
腿部火罐的做法很簡(jiǎn)單，只需8個(gè)火罐，配合中藥和適當(dāng)?shù)木植客颇眉纯?。它的原理是，人腿上有六條經(jīng)絡(luò)，每一條對(duì)應(yīng)肝、腎、膽、胃、脾、膀胱等不同內(nèi)臟。當(dāng)經(jīng)絡(luò)阻塞時(shí)，用手推擠便能感受到顆粒狀物質(zhì)，到后期形成氣結(jié)就會(huì)開(kāi)始酸痛，慢慢產(chǎn)生橘皮組織。
血海穴，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。
功效：減肥，清血利濕。
足三里穴，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。
功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
三、哪些人不適合拔罐瘦腿
1、高熱、抽搐和痙攣發(fā)作者不宜拔罐。對(duì)于癲癇患者則應(yīng)在間隙期使用。
2、有出血傾向的病人慎用，更不宜刺絡(luò)拔罐，以免引起大出血。
3、腿部骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影響骨折對(duì)位及愈合。急性關(guān)節(jié)扭傷者，如韌帶已發(fā)生斷裂，也不可拔罐。
4、皮膚過(guò)敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過(guò)敏癥狀，而且腿上有皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發(fā)感染、水泡，加重潰瘍。
5、皮膚有潰瘍、破裂處，不宜拔罐。如果腿部有未成熟的紅、腫、熱、痛期，就不宜進(jìn)行拔罐瘦腿。
6、孕婦、女性月經(jīng)期。孕婦如果進(jìn)行不適當(dāng)?shù)陌位鸸蘅梢鹣日琢鳟a(chǎn)等，月經(jīng)期是同樣的道理。
拔火罐成為了越來(lái)越多的人都喜歡的一種治療方式，因?yàn)榘位鸸迣?duì)人體所起到的治療效果還是非常明顯的，并且對(duì)人身體上所出現(xiàn)的疼痛癥狀的緩解效果也是特別顯著的。而當(dāng)一個(gè)人胳膊產(chǎn)生疼痛的時(shí)候，也可以進(jìn)行拔火罐，只不過(guò)與其他部位產(chǎn)生疼痛的拔火罐部位不一樣，下面的文章就為大家介紹了胳膊疼痛拔火罐的部位。
手臂拔罐有哪些作用?我們知道現(xiàn)代人對(duì)于自己的身材，還有體型是越來(lái)越重視了，不僅要有苗條的身姿，還要求纖瘦的手部，修長(zhǎng)的腿部。拔罐有一定的減肥作用，在手臂處進(jìn)行拔罐，有一定的減肥作用。手臂拔罐除了有減肥的作用，還有很多別的作用，比如：在前壁背側(cè)拔罐，可以消除熱病，治療頭痛、耳聾、耳鳴等癥狀。在手臂前壁掌的內(nèi)側(cè)進(jìn)行拔罐，可以治療胸悶、胸痛、急性膽囊炎等癥狀。在前壁的背面有手三里的穴位，這個(gè)位置可以治療牙齒疼痛，喉嚨腫痛等癥狀。
手臂拔罐的注意事項(xiàng)有哪些呢?一般來(lái)說(shuō)手臂拔罐的時(shí)候，我們要避開(kāi)一些部位，這些部位有：開(kāi)放性損傷的部位、大血管的部位，骨折的部位等。選擇拔罐部位的話(huà)，只要有足夠的面積，或者比較厚的肌肉就可以進(jìn)行拔罐了，所以手臂拔罐適合拔罐的部位還是比較多的。如果我們?cè)倌苷业较鄳?yīng)的穴位，這樣的話(huà)，拔罐的效果與作用就會(huì)更加明顯。
根據(jù)上面所說(shuō)，我們知道手臂拔罐有很多的功效的，尤其是手臂部位，在手臂不同的穴位拔罐，可以起到不同的防病治病的效果，對(duì)于我們而言是很用的。其實(shí)我們手臂的肌肉還是比較多的，面積也比較大，選擇拔罐的部位還是比較容易的。如果能找到相應(yīng)的穴位，拔罐的效果會(huì)更好的。
不知道大家有沒(méi)有嘗試過(guò)拔罐這一治療人體疾病的方式，其實(shí)拔罐雖然看起來(lái)恐怖，但是它對(duì)于治療人體疾病所發(fā)揮出的作用還是十分明顯的。而拔罐的時(shí)候主要是針對(duì)身體上所出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)，進(jìn)行不同部位的拔罐。因?yàn)榘喂蘅梢杂行е委熑梭w上非常多的疾病，如果一個(gè)人脾胃不好的話(huà)，拔罐應(yīng)該拔哪個(gè)部位?
1，一般情況下拔火罐都會(huì)集中在背部，拔火罐之所以會(huì)集中在背部的原因，主要是因?yàn)楸巢扛糁K器官，相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)于臟器官的傷害會(huì)比較小一些，如果是脾胃虛弱又搞不清楚穴位的話(huà)，可以在背部進(jìn)行穴位的集中治療，這樣的話(huà)能夠全方位的治療身體的亞健康狀況，也不至于因?yàn)檎义e(cuò)穴位而使得身體出現(xiàn)異常。
2，如果脾胃虛寒已經(jīng)確診，而且癥狀非常嚴(yán)重和明顯的話(huà)，在拔火罐的時(shí)候可以在申俞、和命門(mén)這幾個(gè)地方來(lái)進(jìn)行重點(diǎn)治療，而且在治療的時(shí)候一定要保證，拔火罐的時(shí)間要比較久一些，如果只是把半小時(shí)左右的話(huà)是起不到治療作用的。
3，脾胃虛寒的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，如果出現(xiàn)了腹瀉的情況比較明顯的話(huà)，應(yīng)該在拔火罐的時(shí)候關(guān)采取空氣罐來(lái)進(jìn)行治療，因?yàn)榭諝夤薏粌H能夠使得毛孔舒張，也能夠使得體內(nèi)的寒氣得以祛除，尤其是很多老年人導(dǎo)致他們脾胃虛弱，最大原因就是日常生活當(dāng)中，寒氣入侵所導(dǎo)致的。
拔火罐是一種非常不錯(cuò)的治療方式-目前拔火罐選擇也比較多，大家應(yīng)該選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)來(lái)治療，可以選擇正規(guī)的醫(yī)師以及正規(guī)的醫(yī)療場(chǎng)所來(lái)治療，不僅療效能夠得到保證，最重要的是也能夠使得自己的身體健康有保證，脾胃較為虛弱的人日常的飲食應(yīng)該特別注意，日常生活當(dāng)中也可以吃一些排濕的湯品。
隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的人注重自己的身體，有些人注重美容養(yǎng)顏，有些人因?yàn)轶w型的肥胖而感到不滿(mǎn)。人們想減肥，但是又因傳統(tǒng)減肥副作用比較大，因而望而卻步，今天小編就將介紹一項(xiàng)全新的拔罐減肥方法給大家。您知道拔罐減肥嗎?您知道拔罐減肥療法的過(guò)程嗎?您知道拔罐減肥食療的方法又哪些嗎?趕快來(lái)看看吧!
拔罐減肥
拔火罐減肥方法是根據(jù)中國(guó)自古以來(lái)的醫(yī)學(xué)理念為方法，詳細(xì)的闡述了人體體內(nèi)經(jīng)脈的分布，具有很好的治療方法，可以讓身體內(nèi)部的不良成分迅速分開(kāi)解體，從而達(dá)到減肥的效果。拔火罐是以一種特制的管制作為拔罐器械，在罐內(nèi)用燃火和吸在身體上的方法，可以讓罐子在身體表面而不至于掉落，固定時(shí)間了人體表面罐子部位有淤血，可以使之筋脈通順，還可以止痛。
按照中醫(yī)理論，在您身體的各個(gè)脂肪堆積部位做開(kāi)穴，點(diǎn)穴，封穴，推脂，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激相關(guān)穴位，將脂肪燃燒分解，滲入脂肪以下八厘米，快速消除體內(nèi)多余脂肪(皮下脂肪，四肢脂肪五臟六腑脂肪，血液中甘油三脂)排出久積毒素。
特有的呼吸，通經(jīng)穴，調(diào)理五臟六腑平衡，同時(shí)調(diào)理女性?xún)?nèi)分泌紊亂，痛經(jīng)便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法 。
拔火罐減肥方法是通過(guò)刺激人體穴位，拔火罐減肥很安全，不但能調(diào)節(jié)身體，使人體內(nèi)部的筋脈通順，還能促進(jìn)人體內(nèi)部的代謝，還能準(zhǔn)確的選擇身體的穴位位置，達(dá)到局部的血液循環(huán)，從而達(dá)到減肥的效果。
拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng)，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時(shí)配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產(chǎn)生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達(dá)到極至。
拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。
拔罐的好處和壞處
脊椎是背部的主體，是中樞神經(jīng)的主要通道，并在其兩旁散射出許多成對(duì)的神經(jīng)，散布到四肢、體壁和內(nèi)臟，傳遞著大腦和各組織器官間的興奮抑制等信息。
背部正中的脊椎是督脈的循行線(xiàn)，它總督一身之陽(yáng)經(jīng)，有統(tǒng)帥、調(diào)節(jié)、聯(lián)絡(luò)其它陽(yáng)經(jīng)的作用，地位十分重要。而脊椎兩側(cè)的膀胱經(jīng)又貫通全身上下，五臟六腑在其俞穴上都有相應(yīng)的反應(yīng)點(diǎn)，臟腑機(jī)能發(fā)生的病理性變化，都可在背部俞穴上反應(yīng)出來(lái)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，背部皮下隱藏著大量沉睡的免疫細(xì)胞，在缺少刺激的情況下，這些對(duì)人體極為有用的免疫細(xì)胞常處于一種休眠狀態(tài)，如用良性刺激的方法激活它，使其進(jìn)入血液循環(huán)，就成為具有吞噬異物能力的網(wǎng)狀細(xì)胞，能積極消滅有害病菌，提高人體的免疫能力。此外，背部還有重要的保健穴，如著名的華佗夾脊穴以及大椎、膏肓、
拔火罐是民間對(duì)拔罐療法的俗稱(chēng)，又稱(chēng)拔管子或吸筒。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負(fù)壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。
所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進(jìn)行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見(jiàn)，按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng)濕入骨。拔火罐時(shí)罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時(shí)促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到止痛、恢復(fù)機(jī)能的目的，從而治療風(fēng)濕痹痛筋骨酸楚等不適。
由于拔火罐能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛，所以對(duì)腰背肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出癥有一定的治療作用。刁老師還介紹，火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同時(shí)施行。
減肥療法
背部穴位
用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，每周2～3次。
脾俞穴功效
發(fā)散脾胃之熱。
現(xiàn)在的人們隨著社會(huì)的進(jìn)步，家家戶(hù)戶(hù)的生活條件也已經(jīng)進(jìn)入小康了，生活條件很優(yōu)越。人們也都學(xué)會(huì)老去做一些保健按摩來(lái)放松自己的生活壓力。那保健按摩有哪一些作用呢?今天就隨著小編一起去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。
保健按摩的作用
頭部放松
取坐位或臥位,用兩手掌心分置頭顳部(耳朵上邊)兩側(cè),按1~2分鐘;再用兩手四指彎曲叩打前額發(fā)際,繼續(xù)向后,沿頭頂至后發(fā)際叩打;左手手掌橫放于頭頂后半部,右手手掌向上放于頭頂前半部,兩手同時(shí)拍打頭頂,左手拍打左半側(cè)至頭頂前部,右手拍打右半側(cè)至頭頂后部,再拍打回復(fù)原位,上下共3~5遍。
頸部減壓
雙手手指交叉,放在頸部后方,來(lái)回輕柔地摩擦頸部50～100次;用拇指與食指、中指相對(duì)按揉提捏風(fēng)池穴(頭部后面大筋的兩旁與耳垂平行處);取直立位,頭部向右側(cè)傾斜,將右耳貼于右肩上,1分鐘后,換另一側(cè)。
腰背部按摩
腰背部酸痛時(shí),揉腰眼穴,雙手握拳,用拇指指掌關(guān)節(jié)緊按于腰部凹陷處,用力作旋轉(zhuǎn)式揉按5~10分鐘;搓擦腰骶部,先將兩手掌搓熱,再按緊腰部,用力上下擦搓,以感覺(jué)腰部發(fā)熱為度,反復(fù)20~40次,每日一次;用手指指面緊貼于大椎穴(頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處,約與肩平齊)往返摩擦。
上肢舒展
做聳肩運(yùn)動(dòng)20~30次;前后甩臂，幅度由小到大，速度由慢到快，20~30次;雙手手掌、手背互相搓擦，以感覺(jué)發(fā)熱為止。
下肢運(yùn)動(dòng)
用拇指和其他手指輕柔地旋轉(zhuǎn)每個(gè)腳趾,力量適中,從腳趾跟部一直搖動(dòng)到頂端。在每個(gè)腳趾表面緩慢地移動(dòng)拇指。當(dāng)拇指移動(dòng)到頂端時(shí),伸展腳趾,伸縮雙腳,做幾下踝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。
保健按摩的好處
功效一
保健按摩的功效能夠改善血液循環(huán)，提高局部營(yíng)養(yǎng)代謝，使肌肉張力和容積增大。
拔罐減肥食譜中必備的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
維生素E、碘
拔罐減肥食譜必不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素就是碘了。因?yàn)榈馐羌谞钕俜置诓豢扇鄙俚闹匾?。而甲狀腺?duì)于促進(jìn)人體蛋白質(zhì)、脂肪的合成都有著非常重要的作用。為了達(dá)到燃燒脂肪的目的適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E或者是碘就是非常重要的了。像是小麥胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。
植物油
植物油對(duì)于想要減肥的女孩子來(lái)說(shuō)是必要的。因?yàn)樗梢苑浅Ｓ行У拇龠M(jìn)脂肪燃燒，像是腰果、花生、核桃都是不錯(cuò)的選擇。
鉀
如果過(guò)度節(jié)食減肥的話(huà)，可能會(huì)引起內(nèi)臟衰竭問(wèn)題。特別是血糖過(guò)低，那么就會(huì)造成鉀元素的流失。導(dǎo)致浮腫問(wèn)題的出現(xiàn)。所以拔罐減肥的時(shí)候，諸如土豆、南瓜是要多吃的。
蛋白質(zhì)
很多人在減肥的時(shí)候不愛(ài)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這是不對(duì)的。其實(shí)想要提高脂肪燃燒，那么蛋白質(zhì)一定要攝取的。例如芝麻等等食物。
三餐食譜
拔火罐減肥早餐
無(wú)糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。
如有不喜歡無(wú)糖豆?jié){的話(huà)，能夠喝水，但是千萬(wàn)不要吃主食，什么糯米團(tuán)子、紅豆糕這段時(shí)間都不要亂吃。
拔火罐減肥午餐
蔬菜、一到二兩米飯、肉類(lèi)一種
拔火罐減肥晚餐
黃瓜、西紅柿，能夠生吃，也能夠涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。
拔罐減肥餐真實(shí)挺苛刻的，在正餐的時(shí)分吃得很少，假設(shè)很餓，千萬(wàn)不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以能夠加餐，比方吃個(gè)蘋(píng)果，黃瓜和番茄也都能夠作為加餐的食品。另外，酸奶是最好的選擇。
結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的朋友們你們現(xiàn)在知道拔罐減肥的知識(shí)了吧，您知道該怎么正確的拔罐減肥了，您知道減肥療法過(guò)程了吧，您知道拔罐減肥食療方法有哪些了，趕快把今天學(xué)到關(guān)于拔罐減肥的知識(shí)分享給身邊的小伙伴們吧!
三焦俞穴功效
此穴位在人體的后背部，在人體的腰帶上面，人體腰帶一般都是在左邊和右邊的腰骨上。是以一條線(xiàn)為媒介左右兩邊腰骨的最高處。這條線(xiàn)剛好穿過(guò)人體的第四條要椎骨，然后從第四腰椎骨向上數(shù)。第三個(gè)腰椎骨，此穴位就在第三和第二腰椎骨中央左右各二個(gè)手指寬的地方。
將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
腹部穴位
用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。
中脘穴功效
下肢穴位
選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。
血海穴功效
減肥，清血利濕。
足三里穴功效
通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
用拔罐方法來(lái)減肥的原理是：通過(guò)拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開(kāi)，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出! 通過(guò)對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來(lái)調(diào)整下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)和交感腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗;進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。
拔罐減肥
通過(guò)扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過(guò)經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。
第一
通過(guò)拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過(guò)程。肥胖癥患者的體中過(guò)氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。
第二
可以糾正患者的異常食欲，通過(guò)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過(guò)多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺(jué)，可以不太想吃東西了。
第三
在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖，不單是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時(shí)調(diào)節(jié)下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)和交感腎上腺皮質(zhì)兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。
拔罐減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過(guò)調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會(huì)在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說(shuō)，拔罐減肥一般不反彈。拔罐減肥己倍受?chē)?guó)內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注，是目前最有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無(wú)皺紋，且不影響身體健康。拔罐減肥適用于長(zhǎng)期減肥無(wú)效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無(wú)需節(jié)食、無(wú)需大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)、無(wú)手術(shù)痛苦等優(yōu)點(diǎn)。
因?yàn)樘鞖馔蝗蛔兓?，或者自身的不良飲食?xí)慣和繁重的工作壓力，有些太多人的身體處于亞健康狀態(tài)。因此很多人都會(huì)選擇拔火罐的方式來(lái)去除身體的不良狀態(tài)。撥火罐就是用負(fù)壓的方法使局部產(chǎn)生淤血，達(dá)到行氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)的作用。很多人嘗試過(guò)拔罐后就會(huì)經(jīng)常拔火罐。那么，總是拔罐對(duì)身體好嗎?
經(jīng)常拔火罐的話(huà)對(duì)身體不好，長(zhǎng)期拔火罐有可能會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，同時(shí)也有可能會(huì)導(dǎo)致身體拔火罐可以減輕身體的疲勞狀況，但不易于經(jīng)常拔火罐。經(jīng)常拔火罐，容易對(duì)火罐產(chǎn)生依賴(lài)性。
偶爾拔火罐的話(huà)，可以去除體內(nèi)的濕氣，消除淤血，可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛，同時(shí)如果在感冒的過(guò)程中也是可以拔火罐的，建議不要過(guò)度治療，平時(shí)可以加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)來(lái)對(duì)身體疲勞狀況進(jìn)行調(diào)理，在飲食方面也要增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充高蛋白的食物。每天要多休息保證充足的睡眠，充足的睡眠有利于身體疲勞的恢復(fù)。肌肉疲勞等問(wèn)題的
拔罐主要起到排毒通經(jīng)活絡(luò)的效果。但是不能經(jīng)常性的拔罐，因?yàn)榘喂薜脑蚴菙D迫毛細(xì)血管，使毒出，多行傷血管及皮膚。一般隔5天左右進(jìn)行一次為宜，另外，要是拔罐后，皮膚鮮紅而沒(méi)有黑紫，則可以暫停很長(zhǎng)一段時(shí)間不操作，因?yàn)轶w內(nèi)已經(jīng)無(wú)毒或少毒，再操作就沒(méi)有效果了。
因此，拔火罐的時(shí)間和間隔，一點(diǎn)要好好把握，有的人因?yàn)橄硎苓@個(gè)過(guò)程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
