怎樣才會(huì)得厭食癥
冬季怎樣運(yùn)動(dòng)才養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“怎樣才會(huì)得厭食癥”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
造成厭食癥的原因是比較多的，和心理方面的原因有著重要的關(guān)系，另外還和一些器質(zhì)性的病變有著重要的關(guān)系，現(xiàn)代社會(huì)很多人希望通過(guò)減肥達(dá)到塑身的作用，這時(shí)候不通過(guò)一些合理的方法來(lái)健身，而是通過(guò)一些過(guò)度節(jié)食的方法，而過(guò)度節(jié)食常常也是導(dǎo)致厭食癥的一個(gè)重要的原因。
厭食癥的病因
過(guò)去，AN常常被認(rèn)為是與西歐和北美文化密切相關(guān)的疾??；但近年來(lái)，隨著全球化的發(fā)展，廣告業(yè)飛速發(fā)展、飲食習(xí)慣發(fā)生改變、健身行業(yè)大量涌現(xiàn)以及婦女社會(huì)角色發(fā)生轉(zhuǎn)變，有越來(lái)越多的證據(jù)表明，許多非西方社會(huì)也均有AN的報(bào)導(dǎo)。
AN患者病前可有一定的性格特征，比如低自尊、完美主義、刻板固執(zhí)、保守欠靈活、敏感多慮、嚴(yán)謹(jǐn)耿直、內(nèi)向拘謹(jǐn)、膽怯退縮、多動(dòng)好勝、自尊心強(qiáng)、自我中心、不合群、幼稚、好幻想、不能堅(jiān)持己見(jiàn)、猶豫不決等，對(duì)成功或成就的要求非常高。
遺傳因素在AN的發(fā)病中起一定作用，這由家系研究和雙生子研究證實(shí)，不過(guò)，AN的遺傳方式和基因位點(diǎn)尚未確立。有關(guān)AN的神經(jīng)生物學(xué)已展開(kāi)了深入研究，涉及的神經(jīng)遞質(zhì)有5-羥色胺（5-HT）、去甲腎上腺素（NE）、多巴胺（DA）等，AN還存在多種神經(jīng)內(nèi)分泌異常，多種激素或神經(jīng)肽與食欲、飽感有關(guān)，并且不同激素或神經(jīng)肽之間存在多種復(fù)雜的相互作用；
對(duì)大多數(shù)的神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)而言，它們是狀態(tài)相關(guān)的，往往在臨床恢復(fù)后亦恢復(fù)正常。腦影像學(xué)方面，有多項(xiàng)CT研究顯示AN患者在長(zhǎng)期饑餓時(shí)有CSF間隙擴(kuò)大（腦溝和腦室擴(kuò)大），有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)體重增加后又恢復(fù)；功能影像研究發(fā)現(xiàn)AN患者額葉和頂葉皮層代謝和灌注降低，并推測(cè)局部5-HT功能紊亂。
預(yù)后
AN經(jīng)過(guò)一系列綜合治療，約45%的患者預(yù)后較好，無(wú)任何后遺癥；約30%的患者預(yù)后中等，仍有不少癥狀和體型、體重問(wèn)題；約25%的患者預(yù)后較差，很難達(dá)到正常體重，有慢性、反復(fù)發(fā)作、需要反復(fù)住院治療。5%～15%的患者最后死于心臟并發(fā)癥、多器官功能衰竭、繼發(fā)感染、自殺等。病程短、起病年齡小的患者預(yù)后較好。ys630.coM延伸閱讀
在一些不良因素的影響下，有的人餓了很久都不想吃飯，到最后都懷疑自己是不是患上了厭食癥。這種想法純屬無(wú)稽之談，就算餓的久了也一定不會(huì)患上厭食癥。
厭食癥一般是指神經(jīng)性厭食
，即西醫(yī)理論中的“AN”。該病是指患者通過(guò)節(jié)食等手段，故意使自身的體重明顯低于正常標(biāo)準(zhǔn)的一種心理障礙，故該病屬于一種精神或心理方面的疾病。其臨床表現(xiàn)為患者畏懼體重增加，盲目追求減肥，體重嚴(yán)重下降，同時(shí)會(huì)伴有營(yíng)養(yǎng)不良，代謝水平降低，內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀。厭食癥無(wú)特定的患病原因
，多與患者的心理有關(guān)。例如自卑、苛求完美、保守古板、多慮好思、內(nèi)向拘謹(jǐn)、爭(zhēng)強(qiáng)好勝，以自我為中心，獨(dú)立而不合群，愛(ài)幻想而不切實(shí)際等。此外，過(guò)重的壓力、人際關(guān)系緊張、挑食、偏食等也有可能引發(fā)厭食癥。其實(shí)，厭食癥患者并非真正對(duì)食物方案
，而是為了達(dá)到內(nèi)心中所謂的減肥目標(biāo)而忍受饑餓，其實(shí)想要進(jìn)食的欲望一直都存在?；颊邽闇p肥會(huì)不擇手段，如節(jié)食，服用減肥藥、瀉藥，進(jìn)行過(guò)度的體育鍛煉，進(jìn)食后嘔吐等病態(tài)方式。由于患者長(zhǎng)期處于未進(jìn)食的狀態(tài)，會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良
，從而導(dǎo)致身體各個(gè)系統(tǒng)與組織的功能都出現(xiàn)異常。常見(jiàn)的表現(xiàn)如惡心、嘔吐、乏力、眩暈、心悸、氣短、胸悶、畏寒等。癥狀的嚴(yán)重程度隨營(yíng)養(yǎng)不良的持續(xù)時(shí)間而加重。注意事項(xiàng)：
厭食癥多是由于精神或心理障礙而引發(fā)的，故對(duì)待此類(lèi)患者在強(qiáng)制其進(jìn)食的同時(shí)，也要在心理上對(duì)其進(jìn)行開(kāi)到，緩解其心理上的障礙，使其恢復(fù)正常的進(jìn)食。
過(guò)度的節(jié)食減肥是造成厭食癥的重要原因，很多女士希望通過(guò)節(jié)食來(lái)達(dá)到減肥的作用，平時(shí)飲食非常的少，甚至有些女性采用一些極端的方法，在吃過(guò)東西后會(huì)用一些方法來(lái)催吐，把胃中的食物吐出來(lái)，這都是造成厭食癥的重要的原因，對(duì)于身體的健康危害也非常的大，甚至?xí)?dǎo)致患者出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
什么是厭食癥：
厭食癥就是由于怕胖、心情低落而過(guò)分節(jié)食、拒食，造成體重下降、營(yíng)養(yǎng)不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。約95%為女性，常在青少年時(shí)期就有類(lèi)似的性格傾向。厭食癥患者多有治療上的困難，所以約有10%-20%的人早亡。原因多為營(yíng)養(yǎng)不良引起的并發(fā)癥和精神抑郁而引發(fā)的自殺行為。 厭食癥主要包括小兒厭食癥、青春期厭食癥以及神經(jīng)性厭食癥。
厭食癥的危害：
1.機(jī)體功能下降
厭食癥患者沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)食，導(dǎo)致嚴(yán)重貧血、惡液質(zhì)、心率慢、易感染，因而威脅生命。在低于標(biāo)準(zhǔn)體重65%以下時(shí)，病人的死亡率高達(dá)10～15%。
2.體重下降
厭食癥危害最明顯的就是體重明顯下降，體內(nèi)缺乏脂肪，容易發(fā)冷、畏寒;體內(nèi)激素水平異常，造成毛發(fā)細(xì)疏或體毛過(guò)多。
3.暈厥
心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導(dǎo)致猝死;心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。
4.性欲缺乏
女性多月經(jīng)減少或停止，男女都有性欲缺乏。
怎么治療厭食癥：
1、行為治療
行為治療是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標(biāo)的一類(lèi)心理治療技術(shù)的總稱(chēng)，具有針對(duì)性強(qiáng)、易操作、療程短、見(jiàn)效快等特點(diǎn)。對(duì)于厭食癥來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)代幣制療法、行為塑造法等方法減輕病人對(duì)食物的厭煩心理，逐步改善癥狀。
2、心理治療
包括疏導(dǎo)病人的心理壓力，對(duì)環(huán)境、對(duì)自己有客觀認(rèn)識(shí)，找到適應(yīng)社會(huì)的角度及處理和應(yīng)付各種生活事件的 能力。另外，對(duì)健康體魄的概念，標(biāo)準(zhǔn)體重的意義，對(duì)自己的身體狀況有客觀的估價(jià)。了解食物、營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的知識(shí)。對(duì)于家庭關(guān)系緊張的患者，必要時(shí)可請(qǐng)家人做家庭心理治療。
行為矯正是心理治療的另一類(lèi)型，主要是促進(jìn)病人體重恢復(fù)，可采用限制病人的活動(dòng)范圍及活動(dòng)量，隨著體重的增加，逐步獎(jiǎng)勵(lì)性地給予活動(dòng)自由，這種方式一般要在醫(yī)院中當(dāng)病人體重極低時(shí)采用。
3、補(bǔ)鋅治療
微量元素鋅是人體必不可少的，在人體內(nèi)參與多種酶的合成。 鋅可通過(guò)其參與構(gòu)成的含鋅蛋白對(duì)味覺(jué)和食欲發(fā)生作用，從而促進(jìn)食欲。人體缺鋅，特別是對(duì)于生長(zhǎng)期兒童影響更為明顯。其臨床表現(xiàn)是：生長(zhǎng)遲緩、食欲不振、味覺(jué)遲鈍甚至喪失、皮膚創(chuàng)傷愈合不良、易感染等。因此服用新稀寶牌鋅硒寶片可以有效補(bǔ)鋅，治療神經(jīng)性厭食癥。
擺脫厭食癥最重要還是要從心理入手，我們追求的是“剛剛好”的身材，而不是過(guò)度的偏瘦身材，嘗試去和食物打好關(guān)系，通過(guò)飲食的調(diào)理一樣可以達(dá)到減肥的目的，并不是只有通過(guò)挨餓才能減肥，只有擺正了心態(tài)，才能健康享瘦。
【概述】
消化功能紊亂(disorders of digestive function)在小兒時(shí)期很常見(jiàn)，主要的癥狀有嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血等。這些癥狀不僅反映消化道的功能性或器質(zhì)性疾病，且常出現(xiàn)在其他系統(tǒng)的疾病時(shí)，尤其多見(jiàn)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神障礙及多種感染性疾病時(shí)。因此必須詳細(xì)詢問(wèn)有關(guān)病史，密切觀察病情變化，對(duì)其原發(fā)疾病進(jìn)行正確的診斷和治療。
【診斷】
厭食是兒科經(jīng)常遇到的主訴。要弄清是否確系厭食。有的家長(zhǎng)過(guò)分要求小兒進(jìn)食，有時(shí)小兒食量變化較大或偏食，可誤認(rèn)為厭食。要從病史、體檢和必要的化驗(yàn)檢查深入了解，以除外消化系統(tǒng)疾病和全身性疾病對(duì)消化道的影響。詳詢小兒家庭和學(xué)校環(huán)境，有無(wú)影響進(jìn)食習(xí)慣的因素。
【治療措施】
應(yīng)正確診斷病因和治療原發(fā)病。對(duì)癥治療應(yīng)著重恢復(fù)小兒的消化功能。主要用中醫(yī)療法、針灸療法、捏脊療法。在此同時(shí)注意改善飲食內(nèi)容和習(xí)慣，建立良好的生活制度并糾正家長(zhǎng)對(duì)小兒飲食的不正確態(tài)度。必要時(shí)可給硫酸鋅10mg，放糖漿內(nèi)飼嬰，每日1～2次。如檢查血鋅低下，可用硫酸鋅2～3mg/kgd，療程1～3個(gè)月。鋅能使味蕾細(xì)胞迅速再生，改善味蕾的敏銳度，又能提高消化功能，對(duì)缺鋅的患兒有效率高達(dá)90%以上。
中醫(yī)療法 中醫(yī)稱(chēng)厭食為納呆，主因脾胃功能失調(diào)。由于脾胃素虛，或喂養(yǎng)不當(dāng)、飲食不節(jié)、傷及脾胃所致。臨床分為虛、實(shí)兩證：偏實(shí)證者治以消導(dǎo)為主;偏虛證者治以調(diào)補(bǔ)為主，并結(jié)合臨床隨癥加減。
實(shí)證 因停食停乳引起脾胃失調(diào)，食欲減退，惡心嘔吐，手足心熱，睡眠不安，腹脹或腹瀉。舌苔黃白膩，脈滑數(shù)。治以消食化滯化，常用保和丸方加減。
處方舉例一：藿香9g，胡連3g，陳皮6g，建曲9g，焦山查9g，茯苓9g，雞內(nèi)金9g
處方舉例二：山藥9g，川明參9g，雞內(nèi)金9g，苡仁9g，稻芽9g，麥芽9g。
虛證 體質(zhì)虛弱或久病元?dú)夂膫?，致使脾胃消化無(wú)力，食欲不振，面黃肌瘦，精神倦怠，乏力，或大便溏稀。唇舌較淡，舌無(wú)苔或少苔，脈細(xì)弱無(wú)力。治以健脾益胃法。常用理中湯加減。
處方舉例一：黨參9g，白術(shù)9g;茯苓9g，草蔻3g，干姜3g，生谷，麥芽各9g。
處方舉例二：黨參9g，茯苓9g，焦術(shù)3g，甘草3g，焦查6g，川樸3g，生麥芽9g。
加味法 以上二證均可隨證選加下列藥物：①潮熱加骨皮9g，白薇9g;②腹瀉加山藥9g，蓮肉9g;久瀉加赤石脂9g，訶子6g;③消瘦不思食加啟脾丸繼服;④氣逆加砂仁3g，千年健9g;⑤虛甚加黃精9g;⑥腹脹加萊菔子3g;⑦厭食頑固者加丁香1.5g;⑧嬰幼兒停食停乳或便秘加一捻金，每次0.3～0.6g，日2～3次。⑨出汗多者加生牡蠣15g，浮小麥9g。
針灸療法 可灸足三里、合谷、中脘、梁門(mén)穴。
捏脊療法 對(duì)厭食效果好，特別是對(duì)虛證。方法參閱醫(yī)護(hù)治療專(zhuān)節(jié)。
【病因?qū)W】
①胃腸道疾?。喝缦詽?、急慢性肝炎、慢性腸炎、各種原因的腹瀉及慢性便秘等都是常見(jiàn)的原因。②消化道變態(tài)反應(yīng)及服用易引起惡心、嘔吐的藥物如紅霉素、氯霉素、磺胺類(lèi)藥物以及氨茶堿等也可導(dǎo)致厭食。③全身性疾病如結(jié)核病、膠原病、貧血、及一些慢性感染等。④鋅缺乏和缺乏某些內(nèi)分泌時(shí)，如甲狀腺功能低下等。⑤其他如肝功能不全、高血壓、酸中毒、尿毒癥、以及心功能不全消化道淤血。⑥近年來(lái)較多增加的維生素A和/或維生素D中毒等。
除以上疾病外，應(yīng)注意小兒情緒變化可引起厭食。特別是因家長(zhǎng)溺愛(ài)對(duì)小兒進(jìn)食采取不適當(dāng)?shù)膽B(tài)度，反而引起神經(jīng)性厭食(參閱精神疾病篇)。不良的飲食習(xí)慣常是厭食的主要原因，高蛋白、高糖的飲食使食欲下降;兩餐之間隨意吃糖果、點(diǎn)心、花生、瓜子等零食，以及吃飯不定時(shí)、生活不規(guī)律都影響食欲;夏季氣候過(guò)熱，濕度過(guò)高以及過(guò)多的冷飲都影響消化液的分泌，而影響食欲。
長(zhǎng)期厭食可致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和體質(zhì)減弱。
【預(yù)防】
首先要保持合理的膳食。建立良好的進(jìn)食習(xí)慣。動(dòng)物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。此外可增加鋅的攝入量，于100g食鹽中摻入1g硫酸鋅，使鋅的攝入達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)用量(約每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和營(yíng)養(yǎng)不良，須及早治愈。
厭食癥癥狀
1、厭食癥癥狀
1.1、嘔吐
有些患者雖覺(jué)食欲好,但吃了幾口就覺(jué)得胃部飽脹不適而中止進(jìn)食,或者見(jiàn)到食物就不想吃。如強(qiáng)迫進(jìn)食,常誘發(fā)惡心嘔吐;一些患者甚至千方百計(jì)以誘導(dǎo)一吐為快。
1.2、拒食或過(guò)分節(jié)食
患者過(guò)多注意飲食和擔(dān)心發(fā)胖的心理,而主動(dòng)拒食或過(guò)分節(jié)食,造成消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良。
1.3、饑餓但拒絕進(jìn)食
厭食癥患者常常會(huì)有饑餓的感覺(jué),但是卻又強(qiáng)求自己不要吃東西,他們比較了解食物中的營(yíng)養(yǎng)會(huì)故意的避開(kāi)高熱量的食物。
2、厭食癥是怎么得的
2.1、常與社會(huì)因素有關(guān),多有過(guò)度追求身體苗條的心理。由于擔(dān)心發(fā)胖,認(rèn)為胖就是不健康、不美,瘦就有精神、有魅力,所以對(duì)身材的要求和對(duì)自己的期望,使她們非常注意飲食和體重。
2.2、此類(lèi)患者多性格內(nèi)向,敏感、多疑、偏激、情緒不穩(wěn)定、無(wú)端的挑剔和喜好。
2.3、與家庭環(huán)境有關(guān),如:父母對(duì)孩子管教過(guò)嚴(yán)、過(guò)分追求完美;孩子對(duì)父母過(guò)分依賴;從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點(diǎn)。
2.4、與體內(nèi)激素分泌失調(diào)有關(guān),如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質(zhì)類(lèi)固醇激素升高等。
3、厭食癥的危害
患者由于長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食,造成營(yíng)養(yǎng)不良,因而影響生理變化,包括月經(jīng)失調(diào),甚或是停經(jīng)等。皮膚變得粗糙干裂、柔毛出現(xiàn)、體溫下降、心跳緩慢、身體衰弱、脫水、臉色蒼白、精神無(wú)法集中,甚至感到焦慮或者憂郁,心臟功能變差,甚至還會(huì)暈倒。同時(shí),由于患者體內(nèi)缺乏脂肪,容易發(fā)冷、畏寒。病情嚴(yán)重的話,會(huì)導(dǎo)致心臟衰竭,甚至死亡。
厭食癥如何治療
1、行為治療
行為治療是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標(biāo)的一類(lèi)心理治療技術(shù)的總稱(chēng),具有針對(duì)性強(qiáng)、易操作、療程短、見(jiàn)效快等特點(diǎn)。
2、心理治療
包括疏導(dǎo)病人的心理壓力,對(duì)環(huán)境、對(duì)自己有客觀認(rèn)識(shí),找到適應(yīng)社會(huì)的角度及處理和應(yīng)付各種生活事件的能力。另外,對(duì)健康體魄的概念,標(biāo)準(zhǔn)體重的意義,對(duì)自己的身體狀況有客觀的估價(jià)。
3、補(bǔ)鋅治療
微量元素鋅是人體必不可少的,在人體內(nèi)參與多種酶的合成。鋅可通過(guò)其參與構(gòu)成的含鋅蛋白對(duì)味覺(jué)和食欲發(fā)生作用,從而促進(jìn)食欲。人體缺鋅,特別是對(duì)于生長(zhǎng)期兒童影響更為明顯。其臨床表現(xiàn)是:生長(zhǎng)遲緩、食欲不振、味覺(jué)遲鈍甚至喪失、皮膚創(chuàng)傷愈合不良、易感染等。
如何預(yù)防厭食癥
1、三餐準(zhǔn)時(shí)吃
很多人為了減肥往往都是不吃飯,這樣對(duì)身體的傷害也是非常大的,因?yàn)檫@會(huì)破壞胃腸消化的規(guī)律,嚴(yán)重的損害胃腸的健康,所以,節(jié)食和斷食療法不足取,三餐一定要保證,而且必要時(shí)上下午可各加一次餐。
2、保持良好的生活規(guī)律
人很容易在心情糟糕的時(shí)候大吃一頓,吃過(guò)又后悔,采取極端的措施,結(jié)果很傷身體。
3、多運(yùn)動(dòng)
按照年齡來(lái)增加活動(dòng)量,選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式,幼兒可以選擇戶外活動(dòng),使氣血暢通,保持食欲,身體健康。對(duì)于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部,幫助消化。
4、不使用催吐法
很多女性為了減肥,但是也為了飽口福,于是,吃的時(shí)候會(huì)吃很多,然后想辦法通過(guò)催吐的手段,強(qiáng)迫自己吐出吃蝦的食物。結(jié)果時(shí)間長(zhǎng)了就形成條件反射,吃完就吐,再也無(wú)法正常進(jìn)食。
很多患者都不明白怎么就患上厭食癥了呢?其實(shí)，常見(jiàn)的引發(fā)此病的原因有很多，比如氣候因素、疾病及藥物因素、飲食習(xí)慣不良或飲食結(jié)構(gòu)不合理。
(1)氣候因素
天氣過(guò)熱或濕度過(guò)大，可影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能和消化液的分泌而引起孩子食欲不振。所以一年中以夏天孩子的胃口不佳現(xiàn)象為明顯。
孩子厭食最常見(jiàn)的為一些心理因素：
1.兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到不良心理刺激如驚嚇、恐懼、緊張、悲哭等，均可能引起消化功能紊亂，食欲減退。
2.父母對(duì)孩子要求過(guò)高，限制孩子的活動(dòng)，如禁止與其他兒童玩耍，在進(jìn)餐前和餐桌上訓(xùn)斥孩子，都會(huì)影響兒童情緒和食欲，導(dǎo)致孩子厭食
3.當(dāng)孩子食欲不振時(shí)，采用強(qiáng)制手段或威嚇辦法逼迫孩子進(jìn)食，往往使孩子產(chǎn)生逆反心理而拒絕進(jìn)食
4.過(guò)分溺愛(ài)，無(wú)限制遷就孩子，使孩子養(yǎng)成任性，動(dòng)不動(dòng)就以不吃飯來(lái)威脅大人以達(dá)到目的的習(xí)慣。
5.生活無(wú)規(guī)律，孩子睡得過(guò)遲，以致睡眠不足，過(guò)度疲乏，引起厭食。
6.一次吃得太多，“吃傷了”，或進(jìn)餐時(shí)缺乏同年齡的伙伴，或食物烹調(diào)不佳，或進(jìn)餐環(huán)境混亂，均可使孩子食欲低下，導(dǎo)致厭食。
(2)疾病及藥物因素
大多數(shù)的疾病都可導(dǎo)致孩子的食欲下降。小如傷風(fēng)感冒，大到胃腸、肝腎等疾病。而孩子在患胃腸炎、消化性潰瘍、肝炎或結(jié)核等病時(shí)，厭食多表現(xiàn)得尤其突出。如孩子在患各種各樣的疾病并伴有發(fā)熱時(shí)，可使其消化吸收功能降低，引起不思飲食現(xiàn)象。另如存在較為嚴(yán)重的缺鋅、腸道寄生蟲(chóng)感染、長(zhǎng)期便秘或因患腎臟疾病而長(zhǎng)期低鹽飲食時(shí)，亦可引起食欲下降。服用一些藥物(如紅霉素、磺胺藥物等)后，因其對(duì)胃粘膜的刺激作用，亦可引起孩子厭食，此時(shí)還可能伴有腹痛和惡心、嘔吐等現(xiàn)象，此外，如給孩子過(guò)多的服用鈣片、維生素A或D，則孩子亦可出現(xiàn)食欲減退現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，孩子在患上呼吸道感染等輕型、急性病時(shí)，因發(fā)熱引起的納差現(xiàn)象，多在熱退后三五天左右漸漸恢復(fù)正常食欲。由藥物因素引起的厭食則在停用該藥兩三天后，亦可逐漸消除。而由慢性疾病引起的厭食，則可維持較長(zhǎng)的時(shí)間。
(3)飲食習(xí)慣不良或飲食結(jié)構(gòu)不合理
平素給孩子吃較多的零食;夏天攝入冷飲、飲料過(guò)多以及吃飯不定時(shí);父母過(guò)分注意孩子的飲食情況或常常以強(qiáng)迫手段要求孩子進(jìn)食等不良因素，均可影響孩子正常食欲。部分父母對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)，在飲食結(jié)構(gòu)安排中，蛋白質(zhì)(蛋、肉、乳類(lèi))
或糖類(lèi)(甜食、巧克力等)所占比例過(guò)大，長(zhǎng)期如此，不僅將造成孩子偏食、挑食的不良習(xí)慣。此外，攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)和糖，還可引起胃腸消化吸收功能發(fā)生障礙，或使孩子過(guò)于肥胖。
食物結(jié)構(gòu)中蛋白質(zhì)、脂肪、糖和維生素、微量元素的比例不平衡，還可造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良、影響生長(zhǎng)發(fā)育。所以應(yīng)注意培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。主食和菜肴應(yīng)盡量全面和多樣化。此外，對(duì)小嬰兒長(zhǎng)期給予刻板的乳類(lèi)、米粉喂養(yǎng)，或一次進(jìn)食過(guò)多均可引起孩子的輕度厭食現(xiàn)象，但常常是一次性的。故對(duì)嬰兒及時(shí)添加輔食喂養(yǎng)(如蒸雞蛋、加菜汁的稀飯、面條等)是增強(qiáng)其食欲的有效辦法。
什么是厭食癥
1、什么是厭食癥
常吃高蛋白以及高濃縮的食物會(huì)使得我們的食欲下降,而且在飯前吃零食也會(huì)使得在就餐的時(shí)候沒(méi)有食欲,會(huì)影響到我們的飲食習(xí)慣,就此之外,氣候的問(wèn)題也會(huì)影響到我們的飲食問(wèn)題哦。
特別是因家長(zhǎng)溺愛(ài),對(duì)小兒進(jìn)食采取不適當(dāng)方法,更易引起神經(jīng)性厭食。小兒時(shí)期脾常不足,飲食不能自調(diào),食物不知饑飽。
2、厭食癥的原因
2.1、社會(huì)因素:厭食癥常與社會(huì)因素有關(guān),多有過(guò)度追求身體苗條的心理。由于擔(dān)心發(fā)胖,認(rèn)為胖就是不健康、不美,瘦就有精神、有魅力,所以對(duì)身材的要求和對(duì)自己的期望。
2.2、氣候環(huán)境：氣溫高、濕度大,可影響胃腸功能鶒,降低消化液分泌、消化酶活性降低、胃酸減少等,致消化功能下降引起厭食。
2.3、家庭因素:厭食癥也與家庭環(huán)境有關(guān),如:父母對(duì)孩子管教過(guò)嚴(yán)、過(guò)分追求完美;孩子對(duì)父母過(guò)分依賴;從小受到虐待、單親家庭等。
3、厭食癥的治療
3.1、支持治療目的是挽救生命,維持生命體征的穩(wěn)定。主要包括糾正水、電解質(zhì)代謝紊亂和酸堿平衡失常,給予足夠維持生命的能量,消除水腫,解除對(duì)生命的威脅。
3.2、營(yíng)養(yǎng)治療目的是恢復(fù)正常的體重。營(yíng)養(yǎng)治療特別是飲食的攝入應(yīng)從小量開(kāi)始,隨著生理功能的適應(yīng)和恢復(fù),有計(jì)劃、有步驟地增加。初始階段給予易消化、無(wú)刺激性的食物,根據(jù)不同的病情也可選用流質(zhì)、半流質(zhì)或軟食等。
3.3、藥物治療在厭食癥疾病的不同階段對(duì)藥物的要求不同,急性治療期主要強(qiáng)調(diào)快速而有效的體重增加,而維持治療期的作用是防止疾病復(fù)發(fā)。
3.4、心理治療支持性心理治療對(duì)18歲以上起病的慢性成年厭食癥患者療效較好,具體內(nèi)容包括:與患者建立良好的關(guān)系,取得患者的信任和配合;對(duì)厭食癥患者進(jìn)行耐心細(xì)致的解釋。
厭食癥的診斷
1、明顯的體重減輕比正常平均體重減輕15%以上,或者Quetelet體質(zhì)量指數(shù)為17.5或更低,或在青春前期不能達(dá)到所期望的軀體增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn),并有發(fā)育延遲或停止。
2、自己故意造成體重減輕,至少有下列1項(xiàng):回避“導(dǎo)致發(fā)胖的食物”；自我誘發(fā)嘔吐；自我引發(fā)排便；過(guò)度運(yùn)動(dòng)；服用厭食劑或利尿劑等。
3、常可有病理性怕胖:異乎尋常地害怕發(fā)胖,病人給自己制訂一個(gè)過(guò)低的體重界限,這個(gè)界值遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其病前醫(yī)生認(rèn)為是適度的或健康的體重。
4、常可有下丘腦-垂體-性腺軸的廣泛內(nèi)分泌紊亂。女性表現(xiàn)為閉經(jīng)(停經(jīng)至少已3個(gè)連續(xù)月經(jīng)周期,但婦女如用激素替代治療可出現(xiàn)持續(xù)陰道出血,最常見(jiàn)的是用避孕藥),男性表現(xiàn)為性興趣喪失或性功能低下。
5、癥狀至少已3個(gè)月。
6、可有間歇發(fā)作的暴飲暴食。
7、排除軀體疾病所致的體重減輕(如腦瘤、腸道疾病例如Crohn病或吸收不良綜合征等)。
厭食癥的保健和預(yù)防
1、厭食癥的保健：
1.1、通過(guò)食療也可以增強(qiáng)食欲,消除厭食。如用薏苡仁熬粥;或是把山藥炒食或蒸、熬粥;燉肉時(shí)選擇性加入山楂、砂仁、白術(shù)、白蔻、黃芪或黨參等。多食新鮮的水果和蔬菜。
1.2、少吃零食。節(jié)制零食和甜食。
2、厭食癥的預(yù)防：
2.1、多注重蛋白質(zhì),脂肪和碳水化合物的補(bǔ)充,如多吃肉類(lèi),蛋,奶類(lèi)及蔬果等。
2.2、三餐定時(shí)定量進(jìn)食,必要時(shí)上下午可各加一次點(diǎn)心。
2.3、飯后不獨(dú)處,以防催吐。
2.4、保持生活規(guī)律,心情愉快。
2.5、培養(yǎng)自己正確的審美觀,不要盲目追求時(shí)尚。
2.6、無(wú)法自制時(shí),須及早就醫(yī)治療,或住院控制。
2.7、蓄意節(jié)食,導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)停止,性功能減退,發(fā)育遲鈍,低血壓,低血鉀,頭暈,便秘,貧血,脫水,維生素缺乏癥,胃炎或脾氣古怪,情緒不穩(wěn),容易失眠等現(xiàn)象。
