餓久了會(huì)得厭食癥么？厭食癥的原因
抑郁癥春季養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“餓久了會(huì)得厭食癥么？厭食癥的原因”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在一些不良因素的影響下，有的人餓了很久都不想吃飯，到最后都懷疑自己是不是患上了厭食癥。這種想法純屬無稽之談，就算餓的久了也一定不會(huì)患上厭食癥。
厭食癥一般是指神經(jīng)性厭食
，即西醫(yī)理論中的“AN”。該病是指患者通過節(jié)食等手段，故意使自身的體重明顯低于正常標(biāo)準(zhǔn)的一種心理障礙，故該病屬于一種精神或心理方面的疾病。其臨床表現(xiàn)為患者畏懼體重增加，盲目追求減肥，體重嚴(yán)重下降，同時(shí)會(huì)伴有營(yíng)養(yǎng)不良，代謝水平降低，內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀。厭食癥無特定的患病原因
，多與患者的心理有關(guān)。例如自卑、苛求完美、保守古板、多慮好思、內(nèi)向拘謹(jǐn)、爭(zhēng)強(qiáng)好勝，以自我為中心，獨(dú)立而不合群，愛幻想而不切實(shí)際等。此外，過重的壓力、人際關(guān)系緊張、挑食、偏食等也有可能引發(fā)厭食癥。其實(shí)，厭食癥患者并非真正對(duì)食物方案
，而是為了達(dá)到內(nèi)心中所謂的減肥目標(biāo)而忍受饑餓，其實(shí)想要進(jìn)食的欲望一直都存在?；颊邽闇p肥會(huì)不擇手段，如節(jié)食，服用減肥藥、瀉藥，進(jìn)行過度的體育鍛煉，進(jìn)食后嘔吐等病態(tài)方式。由于患者長(zhǎng)期處于未進(jìn)食的狀態(tài)，會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良
，從而導(dǎo)致身體各個(gè)系統(tǒng)與組織的功能都出現(xiàn)異常。常見的表現(xiàn)如惡心、嘔吐、乏力、眩暈、心悸、氣短、胸悶、畏寒等。癥狀的嚴(yán)重程度隨營(yíng)養(yǎng)不良的持續(xù)時(shí)間而加重。注意事項(xiàng)：
厭食癥多是由于精神或心理障礙而引發(fā)的，故對(duì)待此類患者在強(qiáng)制其進(jìn)食的同時(shí)，也要在心理上對(duì)其進(jìn)行開到，緩解其心理上的障礙，使其恢復(fù)正常的進(jìn)食。
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在我們現(xiàn)在的生活中很多的朋友對(duì)自己的身材保健都非常的注重，可是由于工作繁忙，飲食不規(guī)律很多的朋友開始身體發(fā)胖。身體發(fā)胖，有的朋友就加入到了減肥的行列可能最直接的減肥方法就是絕食，可是這種減肥方法并不科學(xué)，一段時(shí)間后還可能引起厭食癥，今天小編就為大家詳細(xì)的來介紹一下所謂厭食癥的一些健康知識(shí)。
厭食癥是精神性的疾病，主要發(fā)生在十多至三十歲的年輕女性，但也有約十分之一的患者為男孩和年輕男子。最近一項(xiàng)調(diào)查顯示，有厭食癥 及貪食癥征狀或傾向的人約占一成，而較嚴(yán)重的厭食癥及貪食癥的診斷人士約有3%。其他年齡層或因職業(yè)需要而要維持體重的人也有可能產(chǎn)生 。?
(1)定時(shí)進(jìn)餐，適當(dāng)控制零食 所謂定時(shí)進(jìn)餐，就是按頓吃飯。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點(diǎn)心和晚餐，三餐一點(diǎn)形成規(guī)律，消化系統(tǒng)才能有勞有逸地“工作”，到正餐的時(shí)候，就會(huì)渴望進(jìn)食。絕對(duì)不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實(shí)的，關(guān)鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃，應(yīng)該安排在兩餐之間，或餐后進(jìn)行，否則會(huì)影響食欲。
(2)節(jié)制冷飲和甜食 冷飲和甜食，口感好，味道香，孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食欲。中醫(yī)認(rèn)為冷飲損傷脾胃，西醫(yī)認(rèn)為會(huì)降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會(huì)礙胃。這兩類食品飽腹作用強(qiáng)，影響吃正餐，所以要有節(jié)制。最好安排在兩餐之間或餐后1小時(shí)內(nèi)。
(3)飲食合理搭配 小兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要靠從食物中攝取，但對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要并不是等量的，有的營(yíng)養(yǎng)素需要得多，有的需要得少，所以家長(zhǎng)應(yīng)了解這方面的知識(shí)，注意各營(yíng)養(yǎng)素間的比例，以求均衡飲食。每天不僅吃肉、乳、蛋、豆，還要吃五谷雜糧、蔬菜、水果。每餐要求葷素、粗細(xì)、干稀搭配，如果搭配不當(dāng)，會(huì)影響小兒的食欲。如肉、乳、蛋、豆類吃多了，因它們富含脂肪和蛋白質(zhì)，胃排空的時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)，到吃飯時(shí)間卻沒有食欲；粗糧、蔬菜、水果吃得少，消化道內(nèi)纖維素少，容易引起便秘。 此外，有些水果過量食入會(huì)產(chǎn)生副作用。橘子吃多了“上火”，梨吃多了損傷脾胃，柿子吃多了便秘，這些因素都會(huì)直接或間接地影響食欲。
通過上面的介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了在生活中減肥還是要用一些好的方法，不然也是正對(duì)我們的身體健康傷害可是非常大的。所以任何的減肥都應(yīng)該建立在身體健康的基礎(chǔ)上，所以大家一定要注意。
【概述】
消化功能紊亂(disorders of digestive function)在小兒時(shí)期很常見，主要的癥狀有嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血等。這些癥狀不僅反映消化道的功能性或器質(zhì)性疾病，且常出現(xiàn)在其他系統(tǒng)的疾病時(shí)，尤其多見于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神障礙及多種感染性疾病時(shí)。因此必須詳細(xì)詢問有關(guān)病史，密切觀察病情變化，對(duì)其原發(fā)疾病進(jìn)行正確的診斷和治療。
【診斷】
厭食是兒科經(jīng)常遇到的主訴。要弄清是否確系厭食。有的家長(zhǎng)過分要求小兒進(jìn)食，有時(shí)小兒食量變化較大或偏食，可誤認(rèn)為厭食。要從病史、體檢和必要的化驗(yàn)檢查深入了解，以除外消化系統(tǒng)疾病和全身性疾病對(duì)消化道的影響。詳詢小兒家庭和學(xué)校環(huán)境，有無影響進(jìn)食習(xí)慣的因素。
【治療措施】
應(yīng)正確診斷病因和治療原發(fā)病。對(duì)癥治療應(yīng)著重恢復(fù)小兒的消化功能。主要用中醫(yī)療法、針灸療法、捏脊療法。在此同時(shí)注意改善飲食內(nèi)容和習(xí)慣，建立良好的生活制度并糾正家長(zhǎng)對(duì)小兒飲食的不正確態(tài)度。必要時(shí)可給硫酸鋅10mg，放糖漿內(nèi)飼嬰，每日1～2次。如檢查血鋅低下，可用硫酸鋅2～3mg/kgd，療程1～3個(gè)月。鋅能使味蕾細(xì)胞迅速再生，改善味蕾的敏銳度，又能提高消化功能，對(duì)缺鋅的患兒有效率高達(dá)90%以上。
中醫(yī)療法 中醫(yī)稱厭食為納呆，主因脾胃功能失調(diào)。由于脾胃素虛，或喂養(yǎng)不當(dāng)、飲食不節(jié)、傷及脾胃所致。臨床分為虛、實(shí)兩證：偏實(shí)證者治以消導(dǎo)為主;偏虛證者治以調(diào)補(bǔ)為主，并結(jié)合臨床隨癥加減。
實(shí)證 因停食停乳引起脾胃失調(diào)，食欲減退，惡心嘔吐，手足心熱，睡眠不安，腹脹或腹瀉。舌苔黃白膩，脈滑數(shù)。治以消食化滯化，常用保和丸方加減。
處方舉例一：藿香9g，胡連3g，陳皮6g，建曲9g，焦山查9g，茯苓9g，雞內(nèi)金9g
處方舉例二：山藥9g，川明參9g，雞內(nèi)金9g，苡仁9g，稻芽9g，麥芽9g。
虛證 體質(zhì)虛弱或久病元?dú)夂膫?，致使脾胃消化無力，食欲不振，面黃肌瘦，精神倦怠，乏力，或大便溏稀。唇舌較淡，舌無苔或少苔，脈細(xì)弱無力。治以健脾益胃法。常用理中湯加減。
處方舉例一：黨參9g，白術(shù)9g;茯苓9g，草蔻3g，干姜3g，生谷，麥芽各9g。
處方舉例二：黨參9g，茯苓9g，焦術(shù)3g，甘草3g，焦查6g，川樸3g，生麥芽9g。
加味法 以上二證均可隨證選加下列藥物：①潮熱加骨皮9g，白薇9g;②腹瀉加山藥9g，蓮肉9g;久瀉加赤石脂9g，訶子6g;③消瘦不思食加啟脾丸繼服;④氣逆加砂仁3g，千年健9g;⑤虛甚加黃精9g;⑥腹脹加萊菔子3g;⑦厭食頑固者加丁香1.5g;⑧嬰幼兒停食停乳或便秘加一捻金，每次0.3～0.6g，日2～3次。⑨出汗多者加生牡蠣15g，浮小麥9g。
針灸療法 可灸足三里、合谷、中脘、梁門穴。
捏脊療法 對(duì)厭食效果好，特別是對(duì)虛證。方法參閱醫(yī)護(hù)治療專節(jié)。
【病因?qū)W】
①胃腸道疾?。喝缦詽儭⒓甭愿窝?、慢性腸炎、各種原因的腹瀉及慢性便秘等都是常見的原因。②消化道變態(tài)反應(yīng)及服用易引起惡心、嘔吐的藥物如紅霉素、氯霉素、磺胺類藥物以及氨茶堿等也可導(dǎo)致厭食。③全身性疾病如結(jié)核病、膠原病、貧血、及一些慢性感染等。④鋅缺乏和缺乏某些內(nèi)分泌時(shí)，如甲狀腺功能低下等。⑤其他如肝功能不全、高血壓、酸中毒、尿毒癥、以及心功能不全消化道淤血。⑥近年來較多增加的維生素A和/或維生素D中毒等。
除以上疾病外，應(yīng)注意小兒情緒變化可引起厭食。特別是因家長(zhǎng)溺愛對(duì)小兒進(jìn)食采取不適當(dāng)?shù)膽B(tài)度，反而引起神經(jīng)性厭食(參閱精神疾病篇)。不良的飲食習(xí)慣常是厭食的主要原因，高蛋白、高糖的飲食使食欲下降;兩餐之間隨意吃糖果、點(diǎn)心、花生、瓜子等零食，以及吃飯不定時(shí)、生活不規(guī)律都影響食欲;夏季氣候過熱，濕度過高以及過多的冷飲都影響消化液的分泌，而影響食欲。
長(zhǎng)期厭食可致營(yíng)養(yǎng)不良和體質(zhì)減弱。
【預(yù)防】
首先要保持合理的膳食。建立良好的進(jìn)食習(xí)慣。動(dòng)物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。此外可增加鋅的攝入量，于100g食鹽中摻入1g硫酸鋅，使鋅的攝入達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)用量(約每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和營(yíng)養(yǎng)不良，須及早治愈。
很多患者都不明白怎么就患上厭食癥了呢?其實(shí)，常見的引發(fā)此病的原因有很多，比如氣候因素、疾病及藥物因素、飲食習(xí)慣不良或飲食結(jié)構(gòu)不合理。
(1)氣候因素
天氣過熱或濕度過大，可影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能和消化液的分泌而引起孩子食欲不振。所以一年中以夏天孩子的胃口不佳現(xiàn)象為明顯。
孩子厭食最常見的為一些心理因素：
1.兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到不良心理刺激如驚嚇、恐懼、緊張、悲哭等，均可能引起消化功能紊亂，食欲減退。
2.父母對(duì)孩子要求過高，限制孩子的活動(dòng)，如禁止與其他兒童玩耍，在進(jìn)餐前和餐桌上訓(xùn)斥孩子，都會(huì)影響兒童情緒和食欲，導(dǎo)致孩子厭食
3.當(dāng)孩子食欲不振時(shí)，采用強(qiáng)制手段或威嚇辦法逼迫孩子進(jìn)食，往往使孩子產(chǎn)生逆反心理而拒絕進(jìn)食
4.過分溺愛，無限制遷就孩子，使孩子養(yǎng)成任性，動(dòng)不動(dòng)就以不吃飯來威脅大人以達(dá)到目的的習(xí)慣。
5.生活無規(guī)律，孩子睡得過遲，以致睡眠不足，過度疲乏，引起厭食。
6.一次吃得太多，“吃傷了”，或進(jìn)餐時(shí)缺乏同年齡的伙伴，或食物烹調(diào)不佳，或進(jìn)餐環(huán)境混亂，均可使孩子食欲低下，導(dǎo)致厭食。
(2)疾病及藥物因素
大多數(shù)的疾病都可導(dǎo)致孩子的食欲下降。小如傷風(fēng)感冒，大到胃腸、肝腎等疾病。而孩子在患胃腸炎、消化性潰瘍、肝炎或結(jié)核等病時(shí)，厭食多表現(xiàn)得尤其突出。如孩子在患各種各樣的疾病并伴有發(fā)熱時(shí)，可使其消化吸收功能降低，引起不思飲食現(xiàn)象。另如存在較為嚴(yán)重的缺鋅、腸道寄生蟲感染、長(zhǎng)期便秘或因患腎臟疾病而長(zhǎng)期低鹽飲食時(shí)，亦可引起食欲下降。服用一些藥物(如紅霉素、磺胺藥物等)后，因其對(duì)胃粘膜的刺激作用，亦可引起孩子厭食，此時(shí)還可能伴有腹痛和惡心、嘔吐等現(xiàn)象，此外，如給孩子過多的服用鈣片、維生素A或D，則孩子亦可出現(xiàn)食欲減退現(xiàn)象。一般來說，孩子在患上呼吸道感染等輕型、急性病時(shí)，因發(fā)熱引起的納差現(xiàn)象，多在熱退后三五天左右漸漸恢復(fù)正常食欲。由藥物因素引起的厭食則在停用該藥兩三天后，亦可逐漸消除。而由慢性疾病引起的厭食，則可維持較長(zhǎng)的時(shí)間。
(3)飲食習(xí)慣不良或飲食結(jié)構(gòu)不合理
平素給孩子吃較多的零食;夏天攝入冷飲、飲料過多以及吃飯不定時(shí);父母過分注意孩子的飲食情況或常常以強(qiáng)迫手段要求孩子進(jìn)食等不良因素，均可影響孩子正常食欲。部分父母對(duì)孩子過于溺愛，在飲食結(jié)構(gòu)安排中，蛋白質(zhì)(蛋、肉、乳類)
或糖類(甜食、巧克力等)所占比例過大，長(zhǎng)期如此，不僅將造成孩子偏食、挑食的不良習(xí)慣。此外，攝入過多的蛋白質(zhì)和糖，還可引起胃腸消化吸收功能發(fā)生障礙，或使孩子過于肥胖。
食物結(jié)構(gòu)中蛋白質(zhì)、脂肪、糖和維生素、微量元素的比例不平衡，還可造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良、影響生長(zhǎng)發(fā)育。所以應(yīng)注意培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。主食和菜肴應(yīng)盡量全面和多樣化。此外，對(duì)小嬰兒長(zhǎng)期給予刻板的乳類、米粉喂養(yǎng)，或一次進(jìn)食過多均可引起孩子的輕度厭食現(xiàn)象，但常常是一次性的。故對(duì)嬰兒及時(shí)添加輔食喂養(yǎng)(如蒸雞蛋、加菜汁的稀飯、面條等)是增強(qiáng)其食欲的有效辦法。
厭食癥癥狀
1、厭食癥癥狀
1.1、嘔吐
有些患者雖覺食欲好,但吃了幾口就覺得胃部飽脹不適而中止進(jìn)食,或者見到食物就不想吃。如強(qiáng)迫進(jìn)食,常誘發(fā)惡心嘔吐;一些患者甚至千方百計(jì)以誘導(dǎo)一吐為快。
1.2、拒食或過分節(jié)食
患者過多注意飲食和擔(dān)心發(fā)胖的心理,而主動(dòng)拒食或過分節(jié)食,造成消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良。
1.3、饑餓但拒絕進(jìn)食
厭食癥患者常常會(huì)有饑餓的感覺,但是卻又強(qiáng)求自己不要吃東西,他們比較了解食物中的營(yíng)養(yǎng)會(huì)故意的避開高熱量的食物。
2、厭食癥是怎么得的
2.1、常與社會(huì)因素有關(guān),多有過度追求身體苗條的心理。由于擔(dān)心發(fā)胖,認(rèn)為胖就是不健康、不美,瘦就有精神、有魅力,所以對(duì)身材的要求和對(duì)自己的期望,使她們非常注意飲食和體重。
2.2、此類患者多性格內(nèi)向,敏感、多疑、偏激、情緒不穩(wěn)定、無端的挑剔和喜好。
2.3、與家庭環(huán)境有關(guān),如:父母對(duì)孩子管教過嚴(yán)、過分追求完美;孩子對(duì)父母過分依賴;從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點(diǎn)。
2.4、與體內(nèi)激素分泌失調(diào)有關(guān),如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質(zhì)類固醇激素升高等。
3、厭食癥的危害
患者由于長(zhǎng)期過度節(jié)食,造成營(yíng)養(yǎng)不良,因而影響生理變化,包括月經(jīng)失調(diào),甚或是停經(jīng)等。皮膚變得粗糙干裂、柔毛出現(xiàn)、體溫下降、心跳緩慢、身體衰弱、脫水、臉色蒼白、精神無法集中,甚至感到焦慮或者憂郁,心臟功能變差,甚至還會(huì)暈倒。同時(shí),由于患者體內(nèi)缺乏脂肪,容易發(fā)冷、畏寒。病情嚴(yán)重的話,會(huì)導(dǎo)致心臟衰竭,甚至死亡。
厭食癥如何治療
1、行為治療
行為治療是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標(biāo)的一類心理治療技術(shù)的總稱,具有針對(duì)性強(qiáng)、易操作、療程短、見效快等特點(diǎn)。
2、心理治療
包括疏導(dǎo)病人的心理壓力,對(duì)環(huán)境、對(duì)自己有客觀認(rèn)識(shí),找到適應(yīng)社會(huì)的角度及處理和應(yīng)付各種生活事件的能力。另外,對(duì)健康體魄的概念,標(biāo)準(zhǔn)體重的意義,對(duì)自己的身體狀況有客觀的估價(jià)。
3、補(bǔ)鋅治療
微量元素鋅是人體必不可少的,在人體內(nèi)參與多種酶的合成。鋅可通過其參與構(gòu)成的含鋅蛋白對(duì)味覺和食欲發(fā)生作用,從而促進(jìn)食欲。人體缺鋅,特別是對(duì)于生長(zhǎng)期兒童影響更為明顯。其臨床表現(xiàn)是:生長(zhǎng)遲緩、食欲不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創(chuàng)傷愈合不良、易感染等。
如何預(yù)防厭食癥
1、三餐準(zhǔn)時(shí)吃
很多人為了減肥往往都是不吃飯,這樣對(duì)身體的傷害也是非常大的,因?yàn)檫@會(huì)破壞胃腸消化的規(guī)律,嚴(yán)重的損害胃腸的健康,所以,節(jié)食和斷食療法不足取,三餐一定要保證,而且必要時(shí)上下午可各加一次餐。
2、保持良好的生活規(guī)律
人很容易在心情糟糕的時(shí)候大吃一頓,吃過又后悔,采取極端的措施,結(jié)果很傷身體。
3、多運(yùn)動(dòng)
按照年齡來增加活動(dòng)量,選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式,幼兒可以選擇戶外活動(dòng),使氣血暢通,保持食欲,身體健康。對(duì)于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部,幫助消化。
4、不使用催吐法
很多女性為了減肥,但是也為了飽口福,于是,吃的時(shí)候會(huì)吃很多,然后想辦法通過催吐的手段,強(qiáng)迫自己吐出吃蝦的食物。結(jié)果時(shí)間長(zhǎng)了就形成條件反射,吃完就吐,再也無法正常進(jìn)食。
過度的節(jié)食減肥是造成厭食癥的重要原因，很多女士希望通過節(jié)食來達(dá)到減肥的作用，平時(shí)飲食非常的少，甚至有些女性采用一些極端的方法，在吃過東西后會(huì)用一些方法來催吐，把胃中的食物吐出來，這都是造成厭食癥的重要的原因，對(duì)于身體的健康危害也非常的大，甚至?xí)?dǎo)致患者出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
什么是厭食癥：
厭食癥就是由于怕胖、心情低落而過分節(jié)食、拒食，造成體重下降、營(yíng)養(yǎng)不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。約95%為女性，常在青少年時(shí)期就有類似的性格傾向。厭食癥患者多有治療上的困難，所以約有10%-20%的人早亡。原因多為營(yíng)養(yǎng)不良引起的并發(fā)癥和精神抑郁而引發(fā)的自殺行為。 厭食癥主要包括小兒厭食癥、青春期厭食癥以及神經(jīng)性厭食癥。
厭食癥的危害：
1.機(jī)體功能下降
厭食癥患者沒有及時(shí)的進(jìn)食，導(dǎo)致嚴(yán)重貧血、惡液質(zhì)、心率慢、易感染，因而威脅生命。在低于標(biāo)準(zhǔn)體重65%以下時(shí)，病人的死亡率高達(dá)10～15%。
2.體重下降
厭食癥危害最明顯的就是體重明顯下降，體內(nèi)缺乏脂肪，容易發(fā)冷、畏寒;體內(nèi)激素水平異常，造成毛發(fā)細(xì)疏或體毛過多。
3.暈厥
心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導(dǎo)致猝死;心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。
4.性欲缺乏
女性多月經(jīng)減少或停止，男女都有性欲缺乏。
怎么治療厭食癥：
1、行為治療
行為治療是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標(biāo)的一類心理治療技術(shù)的總稱，具有針對(duì)性強(qiáng)、易操作、療程短、見效快等特點(diǎn)。對(duì)于厭食癥來說，可以通過代幣制療法、行為塑造法等方法減輕病人對(duì)食物的厭煩心理，逐步改善癥狀。
2、心理治療
包括疏導(dǎo)病人的心理壓力，對(duì)環(huán)境、對(duì)自己有客觀認(rèn)識(shí)，找到適應(yīng)社會(huì)的角度及處理和應(yīng)付各種生活事件的 能力。另外，對(duì)健康體魄的概念，標(biāo)準(zhǔn)體重的意義，對(duì)自己的身體狀況有客觀的估價(jià)。了解食物、營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的知識(shí)。對(duì)于家庭關(guān)系緊張的患者，必要時(shí)可請(qǐng)家人做家庭心理治療。
行為矯正是心理治療的另一類型，主要是促進(jìn)病人體重恢復(fù)，可采用限制病人的活動(dòng)范圍及活動(dòng)量，隨著體重的增加，逐步獎(jiǎng)勵(lì)性地給予活動(dòng)自由，這種方式一般要在醫(yī)院中當(dāng)病人體重極低時(shí)采用。
3、補(bǔ)鋅治療
微量元素鋅是人體必不可少的，在人體內(nèi)參與多種酶的合成。 鋅可通過其參與構(gòu)成的含鋅蛋白對(duì)味覺和食欲發(fā)生作用，從而促進(jìn)食欲。人體缺鋅，特別是對(duì)于生長(zhǎng)期兒童影響更為明顯。其臨床表現(xiàn)是：生長(zhǎng)遲緩、食欲不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創(chuàng)傷愈合不良、易感染等。因此服用新稀寶牌鋅硒寶片可以有效補(bǔ)鋅，治療神經(jīng)性厭食癥。
擺脫厭食癥最重要還是要從心理入手，我們追求的是“剛剛好”的身材，而不是過度的偏瘦身材，嘗試去和食物打好關(guān)系，通過飲食的調(diào)理一樣可以達(dá)到減肥的目的，并不是只有通過挨餓才能減肥，只有擺正了心態(tài)，才能健康享瘦。
在我們的生活中，有很多女性朋友為了減肥而節(jié)食，結(jié)果卻適得其反患上了厭食癥，讓自己成了真正的“排骨精”，甚至有一些癥狀比較嚴(yán)重的厭食癥患者，只能依靠藥物來維持身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，可見其危害知道。因此如果是您身邊有節(jié)食減肥的朋友的話，請(qǐng)您一定要了解一下厭食癥的表現(xiàn)。
厭食癥其實(shí)是一種心理性的疾病，導(dǎo)致它出現(xiàn)的病因有很多，至今都還沒有明確導(dǎo)致它出現(xiàn)的原因所在。不過在厭食癥的早期如果是及時(shí)的治療的話，是可以治愈的。而具體厭食癥的表現(xiàn)為：
有一些跡象和表現(xiàn)可以說明已經(jīng)發(fā)展成厭食癥?；紖捠嘲Y的人主要因?yàn)閲?yán)格限制飲食減肥而導(dǎo)致沒有胃口吃飯。他們往往掩飾飲食習(xí)慣，身體瘦弱或生理問題。他們可能嘗試通過過度鍛煉減輕體重?；颊邇A向于在攝入食物后嘔吐或?yàn)E用利尿劑，瀉藥或灌腸藥物控制熱量。厭食癥最常見的表現(xiàn)包括極端體重減輕，超薄外觀，日常飲食很少，避免食物，以及頻繁使用減肥藥，瀉藥或利尿劑。可以把這些跡象分別列為體征，心理和行為癥狀。
體征：厭食癥常見的表現(xiàn)是極度消瘦，乏力，血球計(jì)數(shù)不正常，頭發(fā)稀疏，脫發(fā)，指甲變脆，皮膚干燥，眼睛呆滯，昏厥或頭暈，便秘，沒有月經(jīng)，臃腫或胃痛，脫水，怕冷，血壓和心率不正常，以及骨質(zhì)疏松癥。
心理癥狀：除了體征以外，厭食還會(huì)引起一些心理表現(xiàn)，如判斷力差，記憶力衰退，自我認(rèn)知扭曲，拒絕承認(rèn)嚴(yán)重性疾病，強(qiáng)迫行為和抑郁癥?；颊哌€會(huì)感覺工作效率低下，缺乏主動(dòng)性，日常活動(dòng)失去興趣，失眠，煩躁，難以集中注意力，性欲降低。
行為癥狀：厭食癥患者可能會(huì)表現(xiàn)出一些與吃有關(guān)的不尋常行為變化。如拒絕在公共場(chǎng)所吃飯，只吃一種食物，把食物切成小塊，認(rèn)真研究飲食熱量等。其他一些跡象還包括強(qiáng)迫鍛煉行為，拒絕進(jìn)食，否認(rèn)饑餓，關(guān)注體重控制，節(jié)食和缺乏情感。
了解了厭食癥的表現(xiàn)，如果是您發(fā)現(xiàn)自己的朋友有類似的癥狀的話，最好是帶其到醫(yī)院進(jìn)行一下檢查診斷，為了避免厭食癥給人們帶來的危害，對(duì)于各位減肥的朋友也不建議您節(jié)食減肥，以免出現(xiàn)厭食癥的情況，否則后果將會(huì)不堪設(shè)想。
