怎樣預(yù)防卵巢早衰
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飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避開(kāi)有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“怎樣預(yù)防卵巢早衰”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
卵巢對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常重要的，如果卵巢功能出現(xiàn)下降，往往會(huì)導(dǎo)致多種癥狀表現(xiàn)，最常見(jiàn)的就是容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，比較嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)不孕的癥狀，所以說(shuō)平時(shí)做好卵巢早衰的預(yù)防是非常重要的，尤其對(duì)于產(chǎn)后的女性來(lái)說(shuō)，更要加強(qiáng)這方面的預(yù)防，要注重飲食調(diào)養(yǎng)，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)。
怎樣預(yù)防卵巢早衰
1、產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)有助預(yù)防卵巢早衰
有些女性認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會(huì)影響身材，因而對(duì)寶寶采用母乳喂養(yǎng)。其實(shí)母乳喂養(yǎng)除了有利于寶寶發(fā)育以外，對(duì)預(yù)防女性卵巢早衰也有很好的作用，母乳喂養(yǎng)期間身體的內(nèi)分泌會(huì)得到調(diào)增，有理于卵巢保養(yǎng)。另外生育期的女性要盡量避免口服避孕藥，口服避孕藥容易影響女性的內(nèi)分泌，不利于卵巢不養(yǎng)。2、預(yù)防卵巢早衰可多做瑜伽保養(yǎng)
瑜伽是很適合女性的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量適中，對(duì)環(huán)境要求也比較簡(jiǎn)單。瑜伽不僅能鍛煉身體，也有減肥消脂的作用，通過(guò)瑜伽中特殊的鍛煉動(dòng)作，再搭合健康的呼吸節(jié)奏，不僅能促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，還能幫助調(diào)整內(nèi)分泌。3、多食用富含蛋白質(zhì)的食物有助預(yù)防卵巢早衰
女性朋友在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)可以多喝牛奶，多吃魚(yú)、蝦等水產(chǎn)品，這些食物中含有人體所需的微量元素，可以促進(jìn)體內(nèi)雌激素的分泌，有助緩解由于性激素水平降低引起的衰老。同時(shí)還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些有補(bǔ)氣血作用的中藥，如何首烏、熟地、黃芪等。4、預(yù)防卵巢早衰多食用富含葉酸的食物
女性朋友不僅在孕期需要補(bǔ)充葉酸，平時(shí)也要多食用一些富含葉酸的食物，葉酸有助降低卵巢癌的發(fā)病率，對(duì)卵巢保養(yǎng)也有很好的作用。葉酸在綠色蔬菜和柑橘類水果中含量較高，平時(shí)可以多吃這類食物。5、預(yù)防卵巢早衰多補(bǔ)鐵
由于女性經(jīng)期的生理特殊性，容易出現(xiàn)貧血的情況，因此日常生活中要注意補(bǔ)充鐵質(zhì)，有助緩解貧血，對(duì)預(yù)防經(jīng)前綜合癥也有一定作用。鐵質(zhì)還有助為卵子提供充足養(yǎng)分，對(duì)有懷孕需求的女性 www.cndadi.net相關(guān)閱讀
金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
在采訪食用菌科研專家中國(guó)工程院李玉院士時(shí)，他介紹說(shuō)：“菌菇類含有人體所需要的多種蛋白質(zhì)和氨基酸，是其他食物無(wú)法取代的，對(duì)于增強(qiáng)抵抗力等方面有著無(wú)可取代的獨(dú)特功用。”
新西蘭皇家科學(xué)院首席科學(xué)家、中國(guó)科協(xié)海外智庫(kù)專家高益槐博士則認(rèn)為，“菌菇類的生長(zhǎng)是沒(méi)有經(jīng)過(guò)光合作用的生物合成過(guò)程，因此它天然合成的這種特殊的成分，特別是當(dāng)中的一些醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)成分，更加有利于增強(qiáng)體質(zhì)?！?/p>
兩位專家都認(rèn)為，金針菇及其他菌菇類是很容易被人體各種酶消化的食物，并建議大家購(gòu)買金針菇時(shí)，應(yīng)盡量選擇工廠化栽培的生態(tài)菇，白色金針菇，粗纖維少，細(xì)嫩，營(yíng)養(yǎng)安全指數(shù)最高。對(duì)于少數(shù)腸胃消化不良人群，建議切成小段后烹飪。
金針菇食材選用有講究
農(nóng)科院技術(shù)人員告訴我們，作為食材的金針菇挑選是有講究的，并不是所有的金針菇都是合格的正規(guī)產(chǎn)品，如果選錯(cuò)了食材，不僅對(duì)身體無(wú)益，反而可能會(huì)有危害。
農(nóng)科院技術(shù)人員介紹稱，金針菇有白色和黃色兩個(gè)品種，分冷庫(kù)和自然栽培兩種方式。黃色品種的優(yōu)質(zhì)金針菇顏色，應(yīng)為淡黃至黃褐色，菌蓋中央較邊緣稍深，菌柄上淺下深;而白色品種的優(yōu)質(zhì)金針菇，則應(yīng)是白色或乳白色。
無(wú)論是哪個(gè)品種，都應(yīng)挑選顏色特別均勻、鮮亮，具有清香味沒(méi)有異味的金針菇，否則很可能是經(jīng)過(guò)熏、漂、染或用添加劑處理過(guò)的。至于市面上銷售的金針菇罐頭，則應(yīng)挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的，如果顏色鮮亮，有刺鼻氣味，湯汁混濁且有懸浮物，則可能經(jīng)過(guò)特殊處理，不可選購(gòu)。
鹽漬對(duì)檸檬酸的含量是有要求的，含量符合標(biāo)準(zhǔn)的，對(duì)人體沒(méi)有危害;如果使用過(guò)量，不僅金針菇的質(zhì)量會(huì)大打折扣，甚至不能食用。藥劑學(xué)專家稱，長(zhǎng)期過(guò)量食用含有檸檬酸的食品，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)流失，導(dǎo)致低鈣血癥。而使用工業(yè)檸檬酸浸泡，化學(xué)殘留會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，誘發(fā)過(guò)敏性疾病，甚至致癌。
正規(guī)廠家生產(chǎn)的金針菇原料為米糠，玉米芯，木屑，碳酸鈣等，將原料根據(jù)做菌量的多少，按時(shí)間安排進(jìn)行配料，混合裝瓶殺菌一天。接菌及培養(yǎng)菌絲28天，去皮入栽培室1天，出芽8天，抑制6天，生長(zhǎng)10天，采收4天，由工作人員按照菇的等級(jí)進(jìn)行分類為大A級(jí)，削A級(jí)，B級(jí)，和C級(jí)進(jìn)行包裝。一個(gè)生產(chǎn)流程約60天。
金針菇的做法大全
金針菇炒雞蛋
材料
金針菇、雞蛋3個(gè)、鹽適量、色拉油
做法
1 金針菇去根、洗凈、把水控干，切成段狀。
2把雞蛋打入碗內(nèi)，攪拌均勻。再倒入少許鹽。(喜歡吃辣椒的MM也可以放少許辣椒粉)
3上鍋入油，油熱時(shí)倒入金針菇。
4炒至3分鐘左右 放少許鹽。
5倒入雞蛋，把金針菇和雞蛋拌勻 待雞蛋炒熟即可出鍋。
涼拌金針菇
材料
金針菇，黃瓜，紅辣椒，黃辣椒，鹽，醋，白糖，蔥油，香油
做法
1金針菇切去根部，散開(kāi)，放入沸水中焯熟，過(guò)涼控干備用;
2黃瓜、紅椒、黃椒切絲;
3將所有材料放在一起，加入鹽、醋、白糖、蔥油、香油拌勻即可。
小訣竅
金針菇也可以搭配干豆腐絲、萵苣絲、白菜絲、胡蘿卜絲、火腿絲、海蜇絲等
金針菇炒肉絲
材料
金針菇1把，里幾肉1塊，鹽，雞精，胡椒粉，美極鮮醬油
做法
1將金針菇的根部切除，清洗干凈;肉塊切絲，加入濕淀粉，鹽，雞精，胡椒粉腌制10分鐘
2清洗干凈的金針菇擠凈水分，切成段
3熱鍋放油燒熱，滑入腌好的肉絲滑炒，稍一變色就關(guān)火，用余溫燙熟肉絲
4鍋里放油，燒熱，放入金針菇翻炒(可適當(dāng)加水使食材濕潤(rùn))
5一直炒到金針菇很松軟，調(diào)入鹽，雞精，美極鮮醬油，出鍋前倒入事先滑炒好的肉絲一同翻炒出鍋即可
金針菇雞湯
材料
金針菇1包，雞肉100公克，姜片少許，紅蘿卜片20公克，蔥段10公克，太白粉少許，米酒少許
做法
1將金針菇去頭切備用;雞肉洗凈切片，加入太白粉、米酒腌10分鐘。
2取鍋裝水加熱，水滾后放入姜片、紅蘿卜片與作法1腌好的雞肉片，以小火煮滾，再放入作法1的金針菇與所有調(diào)味料略拌，最后放入蔥段即可。
豬肝金針菇番茄湯
材料
豬肝100克、金針菇100克、蕃茄1個(gè)、姜絲、鹽、豆粉、料酒、雞精、香菜葉
做法
1豬肝洗凈切片用豆粉、料酒、姜絲、鹽碼味。再用開(kāi)水煮哈，是豬肝上的豆粉凝固即可，撈出待用。金針菇洗凈、蕃茄用開(kāi)水燙哈把皮撕了，切成塊狀。
2鍋里參水，放點(diǎn)豬油，把蕃茄、金針菇放進(jìn)去燒開(kāi)3分鐘，再把豬肝放進(jìn)去煮個(gè)1分鐘即可，加雞精和鹽，撒上香菜葉即可。
紅棗金針菇湯
材料
用料水發(fā)金針菇100克，紅棗100克，料酒、精鹽、味精、姜片、花生油各適量。
做法
1將水發(fā)金針菇去根蒂，洗凈。紅棗用溫水泡發(fā)，洗凈。
2將浸泡的金針菇的水放置澄清后倒入沙鍋內(nèi)，再放入金針菇、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片、適量清水和少許花生油，加蓋，置中火上燉1小時(shí)左右即成。
功效
安五臟，補(bǔ)心志，明目，營(yíng)養(yǎng)安神。
總結(jié)：不知道親們喜歡吃什么菇類，我個(gè)人來(lái)說(shuō)還是非常喜歡吃金針菇的。不管是烤的還是炸的，感覺(jué)味道都很不錯(cuò)。文中給大家介紹了好多金針菇的做法，喜歡吃的親們?cè)囈辉嚢伞?/p>
治療卵巢早衰的藥膳
參芪補(bǔ)膏
黨參50克，黃芪100克，當(dāng)歸30克，大棗20顆，前三味加水煎煮兩次，去渣取汁，大棗小火燉爛取汁及棗泥入藥汁，加紅糖收膏，每次服20ml，每天三次。
歸脾麥片粥
黨參，黃芪各適量，當(dāng)歸，棗仁，甘草各適量，丹參，桂枝，上述七味先以清水浸泡一個(gè)小時(shí)，撈出后加適量的水，煎汁取渣，放上麥片，桂圓肉，大棗5顆，一起煮成粥，每天吃兩次。
當(dāng)歸羊肉羹
山羊肉適量切成塊，黃芪，黨參，當(dāng)歸各適量放在紗布袋裝好，同放在沙鍋內(nèi)，加入適量的水煨煮，至羊肉爛時(shí)加入生姜，食鹽適量，吃肉喝湯。
杞子南棗煲雞蛋
枸杞子，南棗10顆，雞蛋兩具，枸杞子，南棗加水適量，小火燉一個(gè)小時(shí)再將雞蛋打開(kāi)放進(jìn)去，煮成荷包蛋，吃蛋喝湯，每天兩次。
月季花湯
月季花5朵，洗凈，加水，小火煎煮，去渣，加冰糖適量，黃酒適量，溫服， 每天一次。
山楂內(nèi)金散
生山楂，去核，干燥研粉，生雞蛋，干燥研粉，兩藥混合，劉寄奴，煎湯加紅糖適量，每次送服藥粉15克，每天三次。
出現(xiàn)卵巢功能早衰，要及時(shí)加強(qiáng)良好的調(diào)理，畢竟卵巢功能對(duì)于女性的健康是非常重要的，出現(xiàn)卵巢早衰往往會(huì)導(dǎo)致多種病癥表現(xiàn)，這時(shí)候要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，在情緒方面要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，在飲食方面更要有所注意，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，多補(bǔ)充一些植物激素，另外要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
卵巢功能早衰怎樣調(diào)理
1、保持心態(tài)端正
女性要保持情緒開(kāi)朗，學(xué)會(huì)排解不良情緒。人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌互相聯(lián)系，互相影響，因此女性應(yīng)學(xué)會(huì)把握良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)排解不良情緒，以免降低機(jī)體的抗病能力，導(dǎo)致卵巢早衰的發(fā)生。
2、注意營(yíng)養(yǎng)均衡
預(yù)防卵巢早衰要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，除了蛋白質(zhì)足量攝入外，脂肪及糖類應(yīng)適量，同時(shí)特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補(bǔ)充，其中適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進(jìn)程，起到抗衰老的作用，并可調(diào)節(jié)免疫功能。
3、運(yùn)動(dòng)鍛煉
適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán)，延緩器官衰老。保證充足睡眠，晚餐不宜過(guò)飽，晚上不做劇烈運(yùn)動(dòng)。維持和諧的性生活，可增強(qiáng)對(duì)生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，并能提高人體免疫功能。
3、改良避孕方法
反復(fù)多次人流，經(jīng)常擾亂內(nèi)分泌，會(huì)造成體內(nèi)看不見(jiàn)的損傷，漸漸使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。因此，無(wú)懷孕打算的女性應(yīng)做好避孕措施。
4、關(guān)注月經(jīng)變化
卵巢早衰是有先兆的，在發(fā)病前多出現(xiàn)月經(jīng)減少、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)的變化過(guò)程，因此要重視月經(jīng)改變，一旦出現(xiàn)異常，需及早就醫(yī)。
卵巢早衰吃什么好
1、增加維生素C、維生素E和鈣質(zhì)的攝入
女性可多吃富含維生素C和維生素E的食物，如新鮮蔬果、干果類、瘦肉、蛋類、乳類等。也可咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，看是否有需要通過(guò)服用藥片或制劑來(lái)補(bǔ)充。
2、少吃煎蛋
女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會(huì)增加患卵巢癌的危險(xiǎn)。因?yàn)樵趯?duì)雞蛋進(jìn)行油煎的過(guò)程中，會(huì)導(dǎo)致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成，如膽固醇氧化物等。而這些產(chǎn)物有很大的細(xì)胞毒性作用，尤其會(huì)對(duì)女性卵巢組織的親和性造成影響，進(jìn)而會(huì)成為癌、瘤的誘發(fā)劑，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。
3、多吃富含葉酸的食物
增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素B，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
卵巢早衰的癥狀是非常嚴(yán)重的，會(huì)導(dǎo)致生殖器官出現(xiàn)陰毛以及腋毛的脫落，還有性生活不和諧等，同時(shí)，也會(huì)影響到受孕，所以當(dāng)出現(xiàn)卵巢早衰的癥狀，女性朋友應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行檢查，并且配合治療。對(duì)于卵巢早衰可能帶來(lái)的后果以及治療方法，建議大家可以來(lái)了解下面介紹的內(nèi)容。
卵巢早衰的癥狀有哪些
第一，
生殖器官方面。陰毛和腋毛會(huì)脫落，性欲會(huì)低下，陰道的分泌物會(huì)減少，性生活的時(shí)候會(huì)有疼痛的感覺(jué)，偶爾腸道會(huì)有不適的感覺(jué)，大部分的患者早期會(huì)有胃腸道的不舒服的感覺(jué)，腹脹、飲食減少、消瘦等。第二，
神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。卵巢早衰患者的射精系統(tǒng)也會(huì)有相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)，患者多有情緒不穩(wěn)卵巢的早衰、易激動(dòng)、易緊張、失眠、多夢(mèng)、記憶力衰退等癥狀。第三，
心血管癥狀。卵巢早衰患者常陣陣發(fā)熱，或忽冷忽熱，出大汗，有時(shí)會(huì)頭暈，每天可發(fā)生幾次或幾十次，并多在夜間發(fā)作。有的婦女甚至出現(xiàn)發(fā)悶、氣短、心跳加快、血壓升高等癥狀，均由于血管功能失調(diào)引起。卵巢早衰怎么辦
第一，
激素治療:可以改善雌激素水平下降引起的面色潮紅、月經(jīng)紊亂、陰道干澀等癥狀，但這種治療方法持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，還必須要在專業(yè)婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下，不斷調(diào)整藥物的用法、用量以及用藥途徑。另外，還需要定期體檢，最好一年檢查一次。周期性補(bǔ)充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎縮與鈣的丟失，而且可保護(hù)心血管系統(tǒng)，預(yù)防脂代謝變化?？蓮娜魏螘r(shí)候開(kāi)始口服雌激素，則從服雌激素的數(shù)天后開(kāi)始，每日肌肉注射，需要連續(xù)注射。
第二，
免疫治療:查獲明有抗體因素存在者可行免疫治療。注射免疫疫苗已經(jīng)成為一種較可靠的治療手段。卵巢早衰的意思是女性在四十歲前的卵巢功能就已經(jīng)喪失出現(xiàn)了閉經(jīng)的現(xiàn)象，卵巢早衰有很多因素導(dǎo)致的，有些是因?yàn)檫z傳的因素，有些是因?yàn)槊庖叩囊蛩兀€有人是因?yàn)槭艿搅谁h(huán)境的因素導(dǎo)致的，卵巢早衰有很多治療的方法，我們也可以采用一些民間偏方。
卵巢早衰的偏方1.首烏山楂湯：首烏10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月經(jīng)后血?？仗?，此方可以滋補(bǔ)腎陰、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，經(jīng)期后食用比較合適。
卵巢早衰的偏方2.荷葉薏米粥：荷葉10克、薏米15克、陳皮10克、粳米15克。先煮薏米、陳皮、粳米，煮熟后再放荷葉，煮出荷葉的清香味時(shí)即可食用，不宜煮太長(zhǎng)時(shí)間。此方可以清熱利濕。
卵巢早衰的偏方3.十全大補(bǔ)湯：豬骨500克，黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術(shù)各10克，肉桂3克，熟地、當(dāng)歸15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，蔥、花椒、料酒各適量。以上材料煮湯食用，此方可益氣補(bǔ)血，適用于經(jīng)常感到疲勞乏力的朋友。
卵巢早衰的偏方4.靈芝豬蹄湯：靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片適量。此湯有利于抗衰老、抗腫瘤，增加免疫力、養(yǎng)顏美容。
卵巢早衰的偏方5.鮮奶粳米粥：粳米100克、鮮奶250ml煮粥食用。牛奶含優(yōu)質(zhì)蛋白;粳米性平，不溫不寒，生津益胃，有利于保護(hù)胃黏膜，適于喝牛奶后有腹痛、腹瀉等不適癥狀的女性。
上文我們介紹了什么是卵巢早衰，卵巢早衰是女性的一種疾病，在四十歲前卵巢的功能已經(jīng)喪失就叫做是卵巢早衰，卵巢早衰有很多種因素導(dǎo)致的，我們了解了導(dǎo)致卵巢早衰的因素后就要根據(jù)病因找到治療的手段，我們可以采用一些偏方治療。
卵巢早衰是危害女性健康的第一殺手，女性卵巢維持的著女性的美麗和外表，很多人疑問(wèn)卵巢早衰怎么辦?以及卵巢早衰的原因是什么?下面我們將給大家介紹卵巢早衰吃什么好?！∠Ｍㄟ^(guò)這里的了解對(duì)你的健康有所幫助。
1.陰虛火旺兼血虛證
主證：40歲以前斷經(jīng)，月經(jīng)稀少漸至經(jīng)閉，或忽然停經(jīng)，烘熱汗出，潮熱面紅，五心煩熱，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，或足后跟疼，尿赤便干，陰部干澀。B超可示子宮偏小，或兩側(cè)卵巢見(jiàn)未能發(fā)育的小卵泡或未發(fā)現(xiàn)卵泡，血清雌二醇(E2)水平低下，卵泡刺激素(FSH)水平明顯升高。舌紅或有裂紋，苔少，脈細(xì)數(shù)或帶弦。
治法：滋腎或滋陰降火，滋養(yǎng)精血、活血調(diào)沖任為主。
方藥：以二仙湯合知柏地黃湯、四物湯加減：知母12克，黃柏6~9克，生地12克，熟地12克，仙靈脾 9~12克，仙茅9克，巴戟天12克，女貞子12克，山萸肉12克，炙龜板12克(先煎)，肉蓯蓉15克，菟絲子15 克，炒當(dāng)歸12克，白芍12克，虎杖根12克，懷牛膝12克。
單服中藥7~10 天后，患者烘熱等癥狀明顯減少。與激素替代療法(HRT)合用能起到協(xié)同治療作用，對(duì)35歲以上初發(fā)的HGA者，有部分病人經(jīng)服中藥1個(gè)月左右月經(jīng)恢復(fù)正常。
2. 腎陽(yáng)虛證
主證：早發(fā)絕經(jīng)，或超齡沒(méi)有月經(jīng)初潮，精神不振，形寒肢冷，頭暈耳鳴，腰脊冷痛，淡漠，尿頻或夜尿，或五更泄瀉，或面浮肢腫，白帶無(wú)或極少，子宮或卵巢縮小，可未見(jiàn)卵泡，第二性征萎縮，E2水平低下，F(xiàn)SH升高。面色晦暗，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈沉細(xì)或沉遲而弱，尺脈尤甚。
治法：溫腎助陽(yáng)，調(diào)養(yǎng)沖任。
方藥：右歸益沖湯。炙黃芪15克，黨參15克，仙靈脾15克，菟絲子15克，覆盆子15克，炒山藥15克，仙茅12克，巴戟天12克，炒當(dāng)歸12克，枸杞子12 克，山萸肉12克，鹿角片12克(先煎)，砂仁2克，拌熟地12克，淡附片10克，蛇床子10克，茺蔚子10克，紫河車10克，紫石英30克(先煎)。
加減：五更泄瀉者去當(dāng)歸，加四神丸12克(吞)，以溫澀止瀉;浮腫者，加車前子15克，澤瀉15克，以利尿退腫;合并脾陽(yáng)虛而納少腹脹、四肢倦怠者，加炒白術(shù)12克，干姜6克，茯苓12克，炙甘草6克，以溫補(bǔ)脾腎調(diào)沖任。
卵巢早衰的原因
1.遺傳因素
通過(guò)對(duì)家族史的仔細(xì)分析，家族性pOF的發(fā)病率在不同的人群中報(bào)道分別為4%～31%，可見(jiàn)遺傳因素在pOF中占主要地位。X染色體的異常一直被公認(rèn)為是引起pOF的主要病因，隨著分子生物學(xué)的進(jìn)展，研究者們?cè)诔Ｈ旧w上也發(fā)現(xiàn)了越來(lái)越多的與pOF相關(guān)的候選基因。
2.免疫因素
自20世紀(jì)50年代開(kāi)始，研究者發(fā)現(xiàn)9%～40%的pOF患者合并其他內(nèi)分泌腺體或系統(tǒng)的自身免疫性疾病，如自身免疫性甲狀腺炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、重癥肌無(wú)力、甲狀旁腺功能減退、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、特發(fā)性血小板減少性紫癜、糖尿病等。pOF患者常合并2種或以上的自身免疫性疾病，所有伴隨pOF的自身免疫疾病中，甲狀腺疾病是最常見(jiàn)原因，12%～33%的pOF患者能被檢測(cè)出患有甲狀腺疾病。18%的pOF患者中，家族中存在遺傳的甲狀腺疾病，第二常見(jiàn)的是多腺體自身免疫疾病(pAGD，Addison病合并內(nèi)分泌系統(tǒng)功能障礙)，在pGADⅠ型中，pOF發(fā)病率為17%～50%，pGADⅡ型中，pOF的發(fā)生率為3.6%～7%，pGADⅡ型中包括自身免疫性Addison病、甲狀腺自身免疫和胰島素依賴型糖尿病，還有其他如白斑、禿頂、慢性萎縮性胃炎、惡性貧血等，這些綜合征自然病程變化多端，在發(fā)病前后都有可能出現(xiàn)pOF的癥狀，如Addison病，pOF通常比腎上腺癥狀要提早發(fā)生。
結(jié)語(yǔ)：卵巢維持著女性年輕的外貌和健康的身體，但卵巢出現(xiàn)早衰時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)更年期提前。上文我們給大家介紹了中醫(yī)治療卵巢早衰的方劑，同時(shí)也介紹了卵巢早衰的病原。卵巢早衰的原因和遺傳和免疫因素有關(guān)。當(dāng)女性出現(xiàn)這些卵巢早衰的問(wèn)題時(shí)請(qǐng)積極治療。
卵巢早衰的癥狀
1、卵巢早衰的癥狀之一閉經(jīng)分為原發(fā)閉經(jīng)和繼發(fā)閉經(jīng)
繼發(fā)閉經(jīng)發(fā)生在40歲之前。通過(guò)對(duì)大樣本的pOF患者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)閉經(jīng)之前并沒(méi)有特征性的月經(jīng)異常的先兆。有的人是在規(guī)律的月經(jīng)后突然閉經(jīng),有的是停避孕藥或分娩以后閉經(jīng),有的則在閉經(jīng)之前表現(xiàn)為月經(jīng)周期及經(jīng)期的紊亂。
2、卵巢早衰的癥狀之二不孕
部分患者因不孕就診而發(fā)現(xiàn)卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就診和苦惱的主要原因。有原發(fā)不孕和繼發(fā)不孕,所以建議有卵巢早衰家族史者應(yīng)盡早計(jì)劃懷孕。
3、卵巢早衰的癥狀之三低雌激素癥狀
原發(fā)閉經(jīng)者低雌激素癥狀(潮熱和/或性交困難等)少見(jiàn)(22.2%),如果有也大多與既往用過(guò)雌激素替代治療有關(guān),繼發(fā)閉經(jīng)者低雌激素癥狀常見(jiàn)(85.6%)。這與低雌激素癥狀是由雌激素撤退引起的理論相一致。這些低雌激素癥狀還包括萎縮性陰道炎和尿頻、尿痛等萎縮性尿道炎。
4、卵巢早衰的其它癥狀
4.1、生殖道變化性交疼痛及困難;陰道燒灼感,白帶色黃有臭味,甚至帶血,此為老年性陰道炎表現(xiàn);子宮頸管萎縮閉鎖而出現(xiàn)子宮積膿;或有子宮等生殖器官萎縮。
4.2、血管舒縮綜合征常見(jiàn)為皮膚潮紅、潮熱、出汗、眩暈等。最典型癥狀為潮熱汗出,發(fā)作頻率為陣發(fā)性發(fā)作,每天數(shù)次甚至數(shù)十次不等;持續(xù)時(shí)間為數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘。
4.3、精神癥狀憂慮,記憶力減退,注意力不集中,易激動(dòng),失眠,甚至喜怒無(wú)常等。尤其是過(guò)去精神狀態(tài)不穩(wěn)定的婦女癥狀更加明顯。
4.4、尿道癥狀尿頻、尿急、尿失禁或尿潴留,為雌激素減少使尿道和膀胱萎縮所致。
卵巢早衰的危害
1、卵巢早衰危害最早表現(xiàn)為停經(jīng),這也是走向絕經(jīng)的開(kāi)始?？墒?一些已生育的病人卻認(rèn)為絕經(jīng)并非壞事,至少每個(gè)月少了許多麻煩,性生活時(shí)也不必?fù)?dān)心懷孕。
2、當(dāng)人體雌、孕激素缺乏時(shí),新陳代謝發(fā)生紊亂,尤其是骨代謝失衡,造成鈣流失加速,不僅使女性面臨骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn),還卵巢早衰增加了患心腦血管疾病的機(jī)會(huì)。
3、還有的女性出現(xiàn)皮膚粘膜缺乏彈性、乳腺萎縮、陰道分泌物減少、外陰萎縮等女性特征提前退化的癥狀。所以,卵巢早衰病人要及時(shí)就醫(yī),一旦確診要積極配合,堅(jiān)持正確的治療。
4、卵巢早衰危害還會(huì)造成膽固醇偏高,高膽固醇除了會(huì)威脅心臟之外,還會(huì)造成骨質(zhì)疏松。因?yàn)榕源萍に睾驮屑に卦谶M(jìn)入40歲會(huì)發(fā)生一些變化,其實(shí)這個(gè)趨勢(shì)從30歲左右就開(kāi)始了。
如何預(yù)防卵巢早衰
1、產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng),哺乳時(shí)間盡量延長(zhǎng),生育期婦女避孕避免采用口服避孕藥的方法。
2、常喝牛奶,多攝入魚(yú)、蝦等食物,這些食物所富含的植物性雌激素能彌補(bǔ)由于雌激素分泌不足對(duì)女性身體造成的影響。另外可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用補(bǔ)養(yǎng)肝腎、滋補(bǔ)氣血的藥物,如何首烏、熟地、黃芪等。
3、瑜伽保養(yǎng)。通過(guò)瑜伽特殊的鍛煉動(dòng)作,配以特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的氣血循環(huán),調(diào)整荷爾蒙的分泌。
4、定期檢查性激素、乳腺和子宮內(nèi)膜。根據(jù)體內(nèi)激素水平高低,采用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者,三個(gè)月要監(jiān)測(cè)一次,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,從而推遲卵巢功能的衰退期。
女人，作為這個(gè)社會(huì)上的一個(gè)群體，相對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很弱勢(shì)的群體。這種弱勢(shì)不僅表現(xiàn)在體力上，更多的時(shí)候表現(xiàn)在身體健康程度上。人們都說(shuō)，男人活得短，卻不易老。女人活得久，卻是老得快。這就是為什么同齡的男人和女人在一起，女人要顯得比男人老很多。
因?yàn)榕说倪@種容易變老的體態(tài)特征，所以懂得生活與養(yǎng)生的女生特別的會(huì)貴重自己。卵巢是女人身體的一個(gè)重要的器官。卵巢有多好，身體就有多健康。女人要倍加愛(ài)護(hù)自己的卵巢。
社會(huì)上流行一種說(shuō)法，卵巢早衰吃藏紅花。這并不是沒(méi)有根據(jù)的，因?yàn)椴丶t花具有很好的功效。
1、對(duì)肝膽的作用。藏紅花具有利膽作用，藏紅花酸能降低膽固醇和增加脂肪代謝，可配合山楂、草決明、澤瀉等傳統(tǒng)中藥，用于脂肪肝的治療。
2、對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的作用。藏紅花萃取物對(duì)呼吸有興奮作用，在常壓缺氧的條件下，可增強(qiáng)細(xì)胞內(nèi)的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)心肌細(xì)胞的損傷，對(duì)心臟有一定保護(hù)作用。
3、免疫調(diào)節(jié)作用，臨床上藏紅花用于治療人體多種慢性疾病，通過(guò)其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增強(qiáng)機(jī)體耐力，增強(qiáng)淋巴細(xì)胞增殖反應(yīng)，以此來(lái)提高機(jī)體細(xì)胞免疫和體液免疫，起到調(diào)整人體氣機(jī)運(yùn)行，平衡人體陰陽(yáng)的作用。
4、抗腫瘤的作用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)藏紅花制劑具有明顯的抑癌抗癌能力。
5、對(duì)腎臟的作用。藏紅花可使腎毛細(xì)血管保持通暢，增加腎血流量，促進(jìn)炎癥損傷的修復(fù)。補(bǔ)血，補(bǔ)氣最好還是服用藏紅花，雖有副作用，但只要不過(guò)量，還是沒(méi)有多大的關(guān)系。
6、治療月經(jīng)不調(diào) 。藏紅花對(duì)月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)等效果很好，還有抗衰老，美容養(yǎng)顏的功效。
7、對(duì)血液系統(tǒng)的作用：藏紅花熱水提取物具有顯著的抗血凝作用。
8、對(duì)子宮的作用：煎劑對(duì)小鼠、豚鼠、兔、犬及貓的離體、在體子宮均有興奮作用?？梢鹱訉m節(jié)律性收縮，提高子宮的緊張性與興奮性，大劑量時(shí)可出現(xiàn)痙攣性收縮，已孕子宮更為敏感。
通過(guò)以上的功效，我們不難看出藏紅花確實(shí)對(duì)女人來(lái)說(shuō)有很好的作用，不但可以促進(jìn)子宮興奮，還可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。這無(wú)疑是大自然饋贈(zèng)給女人的很好的禮物。所以，有條件的話，就不妨服用一點(diǎn)藏紅花吧!
如何預(yù)防卵巢早衰?卵巢是女性身體的重要器官之一，卵巢的保養(yǎng)很重要，但是相當(dāng)多的女性對(duì)卵巢早衰不在意，甚至認(rèn)為不來(lái)月經(jīng)倒輕松一些，既不求醫(yī)，也不注重保健，殊不知，早衰的危害大著呢，它能夠誘發(fā)很多疾病，并給夫妻生活留下陰影，那么卵巢早衰怎么辦?卵巢早衰吃什么好呢?下面就跟小編一起來(lái)看看。
如何預(yù)防卵巢早衰
1、 防病為先，尤其要注重對(duì)一些傳染病的預(yù)防，而且要從小抓起，包括接種疫苗，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力等。
2、 適時(shí)婚育，提倡母乳喂養(yǎng)。
3、 堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣，如常喝牛奶，常吃魚(yú)，蝦，遠(yuǎn)離香煙，勤上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所鍛煉等。
4、 學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，避免消極心理減輕壓力，與朋友多聊天，多聽(tīng)音樂(lè)，多到野外活動(dòng)或外出旅游等。
治療卵巢早衰的藥膳
參芪補(bǔ)膏
黨參50克，黃芪100克，當(dāng)歸30克，大棗20顆，前三味加水煎煮兩次，去渣取汁，大棗小火燉爛取汁及棗泥入藥汁，加紅糖收膏，每次服20ml，每天三次。
歸脾麥片粥
黨參，黃芪各適量，當(dāng)歸，棗仁，甘草各適量，丹參，桂枝，上述七味先以清水浸泡一個(gè)小時(shí)，撈出后加適量的水，煎汁取渣，放上麥片，桂圓肉，大棗5顆，一起煮成粥，每天吃兩次。
當(dāng)歸羊肉羹
山羊肉適量切成塊，黃芪，黨參，當(dāng)歸各適量放在紗布袋裝好，同放在沙鍋內(nèi)，加入適量的水煨煮，至羊肉爛時(shí)加入生姜，食鹽適量，吃肉喝湯。
杞子南棗煲雞蛋
枸杞子，南棗10顆，雞蛋兩具，枸杞子，南棗加水適量，小火燉一個(gè)小時(shí)再將雞蛋打開(kāi)放進(jìn)去，煮成荷包蛋，吃蛋喝湯，每天兩次。
月季花湯
月季花5朵，洗凈，加水，小火煎煮，去渣，加冰糖適量，黃酒適量，溫服， 每天一次。
山楂內(nèi)金散
生山楂，去核，干燥研粉，生雞蛋，干燥研粉，兩藥混合，劉寄奴，煎湯加紅糖適量，每次送服藥粉15克，每天三次。
卵巢出現(xiàn)早衰的癥狀是不會(huì)在產(chǎn)生卵泡的，而且會(huì)表現(xiàn)出性冷淡以及性生活疼痛等情況，嚴(yán)重的影響了夫妻之間的感情。對(duì)于卵巢早衰的癥狀，建議患者應(yīng)該要及時(shí)的治療，因?yàn)槁殉苍缢?huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)異常以及無(wú)法受孕的情況，所以對(duì)于卵巢早衰的癥狀，建議女性朋友應(yīng)該要調(diào)節(jié)好自己的情緒。
一、
要是患上了卵巢早衰這種疾病，一般會(huì)有陰道口比較干澀，對(duì)性的欲望也會(huì)下降，經(jīng)常會(huì)感到陰部比較干澀，并且在性交的時(shí)候有疼痛感，非常的不舒服，這樣就容易讓原本美妙的性事變得毫無(wú)情趣，容易出現(xiàn)性冷淡，影響夫妻之間的感情。二、
就是女性朋友的肌膚會(huì)出現(xiàn)早衰的情況：要是哪天發(fā)現(xiàn)自己的的臉蛋出現(xiàn)了這個(gè)年齡段不該有的皺紋、斑點(diǎn)、以及臉部下垂、眼袋等老化現(xiàn)象的時(shí)候，就要擔(dān)心自己是否有卵巢早衰的問(wèn)題了。三、
女性朋友的心理出現(xiàn)早衰：心理早衰就是會(huì)有很多的女人朋友失去年輕人應(yīng)該有的活力，生活和工作中經(jīng)常呈現(xiàn)出精神不振、思維反應(yīng)比較遲鈍、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也退化嚴(yán)重等癥狀。四、
出現(xiàn)懷孕困難的問(wèn)題：因此卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致卵巢功能減退，雌激素的分泌也會(huì)受到影響，卵泡也會(huì)變少，那么發(fā)育卵泡就成問(wèn)題，女性要是無(wú)法正常排卵的話，那么這對(duì)于生育來(lái)說(shuō)肯定是有非常大的影響的。五、
年紀(jì)輕輕出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問(wèn)題：因?yàn)槟壳奥殉补δ茉缢コ霈F(xiàn)低齡化的趨勢(shì)，并且發(fā)病率也是越來(lái)越高了 。導(dǎo)致很多本來(lái)是很年輕靚麗的女性都變成了有骨質(zhì)疏松，駝背等問(wèn)題，大大的影響了自身的氣質(zhì)。綜上所述，以上給大家介紹的就是卵巢早衰的癥狀，總的來(lái)說(shuō)卵巢早衰這種疾病在生活中的癥狀還是比卵巢早衰的存在，及時(shí)的接受治療，避免錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間，導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重。最后也希望大家都擁有一個(gè)健康的身體。
