什么精油去斑
【www.cndadi.net - 養(yǎng)生精油適合什么人群】
精油是一種利用自然界的成分提取的一種精華的部分，所以說它是比較安全，也比較健康的，用精油去斑效果也非常的不錯(cuò)，精油的品種非常的多，具有祛斑功效的也比較多，其中檸檬精油，玫瑰精油，在祛斑美容，養(yǎng)顏美白方面的效果都很好，具有滋潤(rùn)肌膚補(bǔ)水的功效。
精油是從自然界中提取的純天然的萃取成分，深受人們的喜歡，而且精油祛斑比一般的祛斑產(chǎn)品更安全。
提到油，許多人會(huì)有“油膩、滑溜”的印象，精油雖然稱之為“油”，但并非是真正的油脂，更沒有“油膩、滑溜”的現(xiàn)象，而是從植物的花、葉、莖、根、皮或果實(shí)中通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。精油對(duì)皮膚有六大作用：抗衰老、保濕、舒緩、美白、營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)。
100%純單方精油是不能直接作用于皮膚的，必須將多種單方精油調(diào)配基礎(chǔ)油后才可以涂抹在皮膚上。
常見祛斑精油主要成份及作用
1、檸檬精油
極佳的美白淡斑精油，收縮毛孔，緊致肌膚，控制皮脂的分泌，適用于油性皮膚和需要美白的皮膚，去頭屑效果極佳。
2、玫瑰精油
香味宜人，絕佳的護(hù)膚圣品，淡化色斑、美白，補(bǔ)水、滋養(yǎng)肌膚，促進(jìn)細(xì)胞再生、延緩老化。適用于各種皮膚，特別有益敏感、老化肌膚。促進(jìn)皮脂分泌平衡，是肌膚表面的天然保水膜。改善更年期癥，緩解緊張。
3、橙花精油
幫助細(xì)胞再生、增強(qiáng)細(xì)胞活力，美白保濕，增加皮膚彈性，滋養(yǎng)抗皺、恢復(fù)嬌嫩狀態(tài)。改善腹瀉、腸胃不適，改善靜脈曲張，消除妊娠紋，舒緩筋骨、放松肌肉。
祛斑精油的使用按摩方法
按摩是芳香療法最重要的手法之一，因?yàn)榘茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，有助于精油的營(yíng)養(yǎng)成分深入皮膚底層。進(jìn)行美容按摩時(shí)，必須徹底放松，按摩的動(dòng)作要輕柔。按摩的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以臉部皮膚有微熱感為宜。美國(guó)MEBOC(美寶琪)資深芳療師JAKN提供了以下按摩方法：
相關(guān)閱讀
一、什么穴位去斑
美容是很多女性朋友一生追求的“事業(yè)”,今天小編要來給大家講的就是其中的“祛斑”,中醫(yī)認(rèn)為,按摩以下這些穴位可以有祛斑的效果,下面我們就一起來了解下。
1、三陰交
小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸),脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
功效:每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn),可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調(diào)節(jié)月經(jīng),保養(yǎng)子宮和卵巢,祛斑祛皺。
2、足三里
外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。
功效:此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃,可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老,祛斑美容。
3、脾俞
背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬(1.5寸)處。
功效:主要用于健脾和胃、利濕升清,對(duì)于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果,進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的。
4、關(guān)元
下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下3寸。
功效:可培補(bǔ)元?dú)狻?dǎo)赤通淋,對(duì)于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
5、腎俞
在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。
功效:具有益腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰利水的功效,可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥,從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問題。
6、膻中
胸前第4肋間隙與前正中線之交點(diǎn)。
功效:此穴募集心包經(jīng)氣血,主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥,常按摩對(duì)色斑有一定效果。
二、美白祛斑的小竅門有哪些
美白祛斑小竅門有哪些?在眾多問題肌膚中,最讓人頭疼的就是長(zhǎng)有斑點(diǎn)的皮膚了,由于斑點(diǎn)難以祛除,所以讓很多有斑女性喪失了信心。建議大家還是要打起精神來,通過一些技巧來進(jìn)行祛斑,讓面部斑點(diǎn)不再有。
1、檸檬祛斑法
將新鮮的檸檬洗凈切成片,將其研碎,加入硼砂末、白砂糖,攪拌后放入玻璃瓶中密封,隔3天后將其取出,每天早晚從中取出一小勺,沖泡溫水飲用,堅(jiān)持喝一點(diǎn)時(shí)間就能讓臉上的雀斑減退和消除,無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤(rùn)嬌嫩。
2、雞蛋白醋祛斑法
將雞蛋浸泡在白醋里,等到雞蛋殼變軟后,將雞蛋殼中的蛋清去除掉,均勻的涂抹在面部,等到20分鐘后,用溫水清洗臉部,長(zhǎng)期堅(jiān)持就能夠有效去除臉部斑點(diǎn)。
3、黃瓜+珍珠粉祛斑法
將新鮮的黃瓜用榨汁機(jī)榨成汁,加入珍珠粉一起調(diào)成糊狀,然后加入一點(diǎn)蜂蜜調(diào)勻,將其均勻的敷在臉部20分鐘,再用牛奶將臉部清洗干凈,堅(jiān)持1個(gè)月效果就會(huì)明顯,接著繼續(xù)使用這個(gè)方法,就能夠消除臉部斑點(diǎn)。
4、砂糖橄欖油面膜祛斑法
事先準(zhǔn)備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜,然后將兩者混合,放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部,每周進(jìn)行2~3次,一個(gè)月下來,臉部的斑點(diǎn)就會(huì)得到明顯的改善。
三、吃什么水果可以去斑
臉上長(zhǎng)斑困擾了很多MM,但是聽說一些水果具有去斑功效,那么下面一起來看下都有哪些水果能幫助去斑。
女性最害怕的就是自己的臉上長(zhǎng)斑,就會(huì)影響自己的美貌,使自己變得不那么自信。而且現(xiàn)在常見的祛斑手術(shù)等,失敗的風(fēng)險(xiǎn)是很大的,反而常會(huì)對(duì)面部產(chǎn)生更大的傷害。而色斑產(chǎn)生的原因大多是因?yàn)槠つw的黑色素聚集而導(dǎo)致的。專家指出,吃水果也可以祛斑。那么吃那些水果可以起到祛斑的作用呢?
1、蘋果
蘋果是人們常見的一種四季水果,它的美容效果是大家所公認(rèn)的。但是很多人并不知道它還有很好的祛斑效果。這主要是由于它自身內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)元素而產(chǎn)生的功效,在蘋果中包含0.3%的蛋白質(zhì),0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維含有種類豐富的礦物質(zhì)、芳香醇類等。因此常吃蘋果可以淡化臉部的雀斑。
2、菠蘿
菠蘿實(shí)際上是一種熱帶食物,但是因?yàn)楝F(xiàn)在交通運(yùn)輸及保險(xiǎn)科技的發(fā)達(dá),全國(guó)各地的人都可以吃到。它有豐富的維他命,可以讓皮膚的表面更好嫩滑,光澤,具有極好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠蘿有好處,菠蘿汁還可以當(dāng)面膜使用,皮膚粗糙臉上暗沉的人,用紗布津菠蘿汁經(jīng)常擦拭臉部,可以美白嫩膚,祛斑效果更佳。
3、西紅柿
西紅柿既可以做菜也可以當(dāng)水果吃。它的酸性汁可以幫助皮膚平衡pH值,進(jìn)而起到祛斑美白的作用。此外,有的人如果皮膚粗糙可以將西紅柿搗成汁涂在臉上,過一刻鐘后在用水清洗感覺,能夠幫助你去除面部的死皮,而且也可以祛斑。
以上的這幾種水果在所有的水果中的祛斑效果都是數(shù)一數(shù)二的,已經(jīng)長(zhǎng)期被色斑困擾的大家們,可以每天多吃一些這樣的水果,并且按照上面的方法做一些臉部的保養(yǎng),相信很快就會(huì)有起效的。
相信大家肯定都知道什么是黑頭吧，黑頭的出現(xiàn)雖然不會(huì)影響到我們的身體健康，但是黑頭不但影響了我們的容貌而且也給我們帶來了很大的心理壓力，所以我們建議大家在日常的生活中一定要做好對(duì)于黑頭的預(yù)防工作，一旦臉上出現(xiàn)了過多的黑頭要及時(shí)去處理，下文我們給大家介紹一下精油去黑頭的方法。
制橄欖油
這款精油的效果絕對(duì)能令你滿意。適合干性和混合型肌膚使用。
制作方法：將100毫升橄欖油加入10毫升乳化劑和5毫升薰衣草精油，混合均勻后就能夠使用了。
檸檬香茅去黑頭精油
這款精油的特色在于它能很好的收縮毛孔：檸檬香茅可以去除粉刺，均衡水油分泌，對(duì)于油性肌膚的控油效果非常顯著，而天竺葵具有很好的收縮毛孔的效果。
使用方法：將所有的材料混合，然后加入5毫升葡萄籽油中。
茶樹精油+薰衣草
方法：把薰衣草精油和茶樹精油混合在一起，然后加入兩滴橄欖精油，橄欖精油不能加入過多，否則會(huì)失效。
將精油涂抹到鼻子黑頭茂密的地方，輕輕揉搓上5分鐘，用紙巾將浮出表面的黑頭全部擦掉，最后用溫水洗一下臉。
注意事項(xiàng)
將毛巾用熱水浸濕，擰干，然后敷在需要去黑頭的地方，這樣能把毛孔打開。
毛孔張開以后將精油涂抹在黑頭多得部位慢慢按摩。感覺干燥后加水繼續(xù)按摩。
按摩到感覺吸收得差不多了用清水洗凈就ok。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是臉上出現(xiàn)了黑頭，我們知道臉上出現(xiàn)黑頭會(huì)給我們帶來了多放面的麻煩，所以我們要重視這種癥狀，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了精油去黑頭的方法。
色斑在平時(shí)生活當(dāng)中比較常見，引起色斑的原因比較多，比如說日曬的原因，內(nèi)分泌失調(diào)的原因等等，出現(xiàn)色斑的時(shí)候可以通過一定的方法來祛除，比如說使用一些祛斑面膜，能夠達(dá)到很好的祛斑作用，同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏，滋潤(rùn)肌膚的效果，很多面膜都具有這樣的作用，同時(shí)副作用也非常小，比如說香蕉祛斑，蘋果去斑等等。
什么面膜可以去斑
1、香蕉祛斑面膜：
材料：1/4個(gè)雪梨 1/4個(gè)香蕉 1茶匙純酸奶做法：將雪梨和香蕉搗爛，加入酸奶混合攪拌成糊狀，然后均勻的敷在臉上，避開眼周和唇部肌膚，20分鐘后洗去即可。能夠保濕滋潤(rùn)皮膚，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，淡化色斑。2、蘋果祛斑面膜：
蘋果1個(gè)、鮮牛奶一杯（植物油、蛋清），將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部；干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加些蛋清。15～20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。3、白醋冬瓜祛斑面膜：
冬瓜汁1匙、白醋1匙，將材料混合后，調(diào)勻面部，或使用面膜紙浸泡后敷臉，一日2～3次，涂后過10分鐘洗去?？上S褐斑。4、橄欖油祛斑面膜：
橄欖油50毫克、蜂蜜20克，將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱后的橄欖油中加入蜂蜜調(diào)均，然后把面膜紙浸在油中。取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布?jí)K覆蓋在臉上，20分鐘后取下。適用于皮膚非常干燥而且又很多黃褐斑或者老年斑的患者。5、花草魔力美白祛斑面膜：
一般2-3天用一次。潔面后，取本品敷于面部，，20-30分鐘取下即可。這個(gè)面膜天然安全，含有15種天然植物美白成分，祛斑美白效果都獲一至好評(píng)。6、紅糖蜂蜜祛斑面膜：
將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可。可消除面部色斑，美白皮膚。7、白茯苓珍珠粉玫瑰茶:
首先，準(zhǔn)備好3錢白茯苓、3克珍珠粉、5朵玫瑰花、3錢紅棗、2錢西洋參、1錢川七。其次，將這些藥材全部加入1000cc沸水進(jìn)行沖泡，大約20分鐘之后就可以過濾掉渣，等溫度有所冷卻之后就可以飲用了。功效：這款茶飲具有美白祛斑、美容養(yǎng)顏的作用。去斑有什么偏方
1、去斑有什么偏方:蜂蜜雞蛋清祛斑
準(zhǔn)備蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè),材料混合在一起,加入適量花粉和水調(diào)成糊狀,涂于面部,30分鐘后用溫水洗去,再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部,每周一次。
2、去斑有什么偏方:絲瓜祛斑法
將曬干的絲瓜干研磨成粉之后加入少量的蜂蜜一起混合均勻;洗臉之后,將混合物涂抹在長(zhǎng)斑的肌膚處,大概保持15分鐘的時(shí)間,再用溫水洗凈即可。因?yàn)榻z瓜干里面含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸,有較強(qiáng)的美白效果,而且其中還含有磷、鈣、鐵、木糖膠和植物黏液等。
3、去斑有什么偏方:番茄玫瑰面膜
先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營(yíng)養(yǎng)成分,可防止皮膚干燥老化,并有美白效果),玫瑰精油1滴再加入兌白美白精華原液3滴,加少許面粉調(diào)成膏狀,涂于面部保持15分鐘左右取下,用溫水洗凈,具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用,長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺等功能。
4、去斑有什么偏方:胡蘿卜面膜祛斑法
白領(lǐng)們沒有時(shí)間煮湯的話,可以采用一些祛斑小方法,使用面膜來祛斑養(yǎng)顏,哪些面膜的祛斑效果最好呢?最好的祛斑方法就是自制胡蘿卜面膜,將胡蘿卜搗碎之后敷面,可以添加一些蜂蜜或者是牛奶,每天晚上涂抹在臉上二十分鐘,堅(jiān)持使用一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)色斑淡化了很多。
5、去斑有什么偏方:多喝美容祛斑養(yǎng)顏湯
很多女孩子們祛斑心切,殊不知最好的祛斑方法中一個(gè)最常見的方法就是內(nèi)調(diào)養(yǎng),建議愛美的你可以多喝一些祛斑的養(yǎng)顏湯,黑木耳紅棗湯,每天可以熬兩個(gè)小時(shí)的粥來喝,早上跟晚上一次,喝半碗或者是一碗即可。
去斑要注意事項(xiàng)
1、防曬
防曬是所有注意事項(xiàng)中最為重要的一條,因?yàn)樯咦钆氯諘瘛Ｈ展獾谋窕騒線、紫外線的照射過多皆可引發(fā)色斑,并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑,所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。
2、防止各種電離輻射
電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。
3、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療
長(zhǎng)斑的MM最急切的當(dāng)然是下“斑”了。在祛斑治療當(dāng)中,包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì),要注意慎用,否則嚴(yán)重是可造成毀容。
4、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜
使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”,是長(zhǎng)斑肌膚的禁忌哦,因?yàn)楦弊饔锰嗔?有的甚至可以造成上百種的副作用,嚴(yán)重時(shí)有導(dǎo)致毀容的風(fēng)險(xiǎn),因此要千萬注意。
幾種去斑方法可能導(dǎo)致毀容
1、速效祛斑霜導(dǎo)致皮膚鉛汞中毒
說到祛斑,大多數(shù)人紛紛選用速效祛斑霜。速效祛斑霜往往能滿足迅速變白的要求,通過黑色素細(xì)胞毒劑作用于皮膚,導(dǎo)致黑色素細(xì)胞死亡,發(fā)生永久性剝脫色斑。但你知道嗎?祛斑越快,鉛汞等重金屬成分的含量就越高。
2、激光手術(shù),術(shù)后增生“色素斑”
激光祛斑,是利用激光輻射產(chǎn)生的炭燒、氣化等作用,使皮膚的病變組織黑色素瓦解,生物組織酶失去活性,導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性。此舉只是殺滅了黑色素,表皮組織因生物組織酶失去活性而得不到營(yíng)養(yǎng),無法及時(shí)代謝掉瓦解的黑色素,因而淤積在皮膚表層,形成大片的色素斑,花了高價(jià)祛斑又長(zhǎng)斑得不償失。
3、藥水點(diǎn)斑,腐蝕皮膚祛斑,兩敗俱傷
藥水點(diǎn)斑,一般是用化學(xué)藥劑腐蝕肌膚,可想而知,以腐蝕黑色素的目的祛斑,肌膚表皮層是首先被腐蝕的,然后滲透至真皮層,黑色素細(xì)胞被毒死,表皮層和真皮層的細(xì)胞也會(huì)一同被毒死,等于是斑點(diǎn)去了,皮膚也毀了!
按摩什么穴位去斑
1、按摩什么穴位去斑之腎俞
在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。
功效:具有益腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰利水的功效,可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥,從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問題。
2、按摩什么穴位去斑之陰陵泉
位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽(yáng)陵泉相對(duì),或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
功效:常按此穴,可以健脾理氣,益腎調(diào)經(jīng),通經(jīng)活絡(luò),淡化祛斑。
3、按摩什么穴位去斑之地機(jī)
位于陰陵泉穴下3寸。
功效:可健脾滲濕,調(diào)經(jīng)止帶,并可對(duì)抗由此而引發(fā)的色斑。
4、按摩什么穴位去斑之氣海
第3腰椎棘突下,旁開1.5寸。
功效:主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥,可以起到祛斑的功效。
5、按摩什么穴位去斑之膻中
胸前第4肋間隙與前正中線之交點(diǎn)。
功效:此穴募集心包經(jīng)氣血,主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥,常按摩對(duì)色斑有一定效果。
6、按摩什么穴位去斑之三陰交
小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸),脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
功效:每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn),可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調(diào)節(jié)月經(jīng),保養(yǎng)子宮和卵巢,祛斑祛皺。
7、按摩什么穴位去斑之足三里
外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。
功效:此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃,可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老,祛斑美容。
8、按摩什么穴位去斑之脾俞
背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬(1.5寸)處。
功效:主要用于健脾和胃、利濕升清,對(duì)于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果,進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的。
去斑的小偏方
1、蘆薈黃瓜面膜
首先,準(zhǔn)備好新鮮的蘆薈葉、1/3根小黃瓜、1個(gè)生雞蛋、2-3克的珍珠粉、適量的面粉。其次,將蘆薈和黃瓜清洗干凈,然后將它們壓榨成汁放入面膜碗中。最后,往蘆薈黃瓜汁中加入適量的珍珠粉和面粉以及1/4雞蛋清一起均勻攪拌。攪拌好了以后就可敷在臉上了,大約20分鐘之后就可以用清水沖洗干凈了。
2、白醋擦臉
用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤(rùn),減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。
3、蜂蜜甘油面膜
蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量,先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在臉上,過半小時(shí)以后洗掉再睡覺。用一段時(shí)間以后,也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。
去斑的食物
1、西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
2、獼猴桃
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。
3、黃豆
大豆中所富含的維生素E可能損壞自在基的化學(xué)活性,不僅能克制皮膚衰老,更能預(yù)防色素沉著于皮膚。推薦:大豆甜湯:黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁,參加適量?jī)羲蠓?用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對(duì)排除黃褐斑很有功效。
4、帶谷皮類食物
跟著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多,極易誘發(fā)黑色素積淀。谷皮類食物中的維生素E,能有效抑制過氧化脂質(zhì)發(fā)生,從而起到煩擾黑色素沉淀的作用。
色斑的出現(xiàn)雖然不會(huì)影響到我們的身體健康，但是色斑會(huì)影響到我們的外表，色斑如果出現(xiàn)在我們的臉部，那么將帶給我們很大的心理壓力，其實(shí)色斑我們是有辦法來去除的，只要我們有好的辦法，那么我們就可以和色斑說在家，大家一旦出現(xiàn)了色斑，也不用太過于害怕。
我們可以采用內(nèi)服藥物的方法來去除色斑，我們也可以用一些外用藥物來去除色斑，此外我們可以采用光子嫩膚等新技術(shù)來去除色斑，我們還可以采用食療的方法來去掉色斑。
色斑是指和周圍顏色不同的斑點(diǎn)。色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，日曬后加重，多見于女性，與妊娠
，長(zhǎng)期口服避孕藥的月經(jīng)紊亂有關(guān)，屬于中醫(yī)的黛黑斑、肝斑。
每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。
用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
上文我們介紹了什么是色斑，我們知道色斑的出現(xiàn)不但影響了我們的形象而且還會(huì)帶給我們一定的心理壓力，所以我們要做好對(duì)于色斑的預(yù)防以及治療工作，我們有很多方法是可以用來去除色斑的，上文詳細(xì)介紹了吃什么去色斑。
去斑艾灸什么穴位
1、去斑艾灸什么穴位
特定艾灸常用穴位:太沖穴,太沖。太,大也。沖,沖射之狀也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此向上沖行。本穴物質(zhì)為行間穴傳來的水濕風(fēng)氣,至本穴后因受熱而脹散化為急風(fēng)沖散穴外,故名。大沖名意與此穴同。肝經(jīng)俞。俞,輸也。本穴物質(zhì)為熱脹的風(fēng)氣,在本穴為輸出之狀,故為肝經(jīng)俞穴。太沖穴屬土。屬土,指太沖穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為行間穴傳來的水濕之氣,至本穴后因吸熱而脹散,脹散之氣性熱燥,表現(xiàn)出脾氣的燥熱特性,故其屬土。
2、去斑外部因素
紫外線:照射紫外線的時(shí)候,人體為了保護(hù)皮膚,會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化,還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
不良的清潔習(xí)慣:因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感,這樣會(huì)自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí),人體為了保護(hù)皮膚,黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素,當(dāng)色素過剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
3、去斑內(nèi)部因素
壓力:當(dāng)人受到壓力時(shí),就會(huì)分泌腎上腺素,為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞,皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢,色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。
新陳代謝緩慢:肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下,使色素問題加劇。便秘會(huì)形成斑,其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。身體狀態(tài)不正常的時(shí)候,紫外線的照射也會(huì)加速斑的形成。
去斑吃什么水果好
西紅柿
我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果,而維生素c能夠抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,從而起到減少黑色素形成的功效,消退黑斑,讓皮膚變得更加白嫩。
建議每天可以喝一杯西紅柿汁,或者經(jīng)常吃西紅柿,這對(duì)防治雀斑有非常好的功效。
草莓
草莓的含糖量很高,并且富含多種果酸、維他命和礦物質(zhì),具有增白皮膚和淡斑的功效,經(jīng)常使用草莓美容,可以令皮膚變得彈滑白嫩,一直黑色素的沉淀,有效淡斑。
蘋果
蘋果的營(yíng)養(yǎng)很豐富,并且被廣泛應(yīng)用在美容上,它含有大量的水分和保濕因子,是護(hù)膚作用顯著的水果,而且富含維生素C,是防止黑色素沉淀的有力武器。
獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量很高,還富含維生素E,都是美白肌膚的高效因子,具有抗氧化功能,延緩肌膚衰老,有效增白皮膚,還能抑制雀斑和暗瘡的形成,經(jīng)常飲用獼猴桃汁,淡斑效果十分顯著。
檸檬
檸檬也含有豐富的維生素C,是美白的有效因素,而且還能幫助去除色斑,緊致肌膚,不過檸檬由于味道過于酸,所以建議用檸檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不錯(cuò)。
去斑食療方
1、胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑?？裳a(bǔ)益虛損,生津潤(rùn)腸,潤(rùn)膚消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月?？上倩?潤(rùn)膚滋肌。
3、白鴨消斑楊
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。可補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月?？裳a(bǔ)肝腎,去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月?？山∑⑹韪?去脂消斑。
精油按摩去副乳嗎
1、精油按摩去副乳嗎
副乳主要是穿戴內(nèi)衣不正確或是不合適造成的,精油按摩可以緩解局部經(jīng)絡(luò)的瘀阻,配合手法有一定的脂肪復(fù)位效果,但不能起決定性的效果。
2、精油怎么用在臉上
2.1、精油按摩臉
將精油滴入基礎(chǔ)油或者按摩膏中稀釋,潔面后,取適量于掌心,搓熱后按摩面部皮膚。用精油按摩一般使用2-3種單方精油,可以將多種單方精油混合后再加入基礎(chǔ)油中。
2.2、精油涂抹
將精油滴入面霜中,每天早晚用完爽膚水后涂抹于面部。在選擇混合精油的面霜時(shí),要選擇五香的天然成分的面霜,這樣才能最大發(fā)揮精油的功效。
2.3、精油點(diǎn)涂
將1滴茶樹精油或者薰衣草精油點(diǎn)涂在痘痘上,能夠消炎祛痘。只有少數(shù)幾種精油可以直接點(diǎn)涂于皮膚上,大部分精油都必須稀釋后才能用于皮膚上。
3、減肥精油有什么作用
3.1、首先,精油對(duì)人們的皮膚有非常好的功效,不但能夠提亮膚色、淡斑祛皺和去痘印,還能夠達(dá)到美白補(bǔ)水和淡化黑眼圈以及收縮毛孔的功效,是不可多得的美容產(chǎn)品。其次,使用精油能夠給人們心靈帶來良好的影響,可以將人們?cè)诠ぷ骼锩婢o張的情緒變得舒緩,還能夠達(dá)到抗抑郁和鎮(zhèn)靜以及增強(qiáng)記憶力的作用,同時(shí)精油還能夠令女性朋友增強(qiáng)自身的自信心。
3.2、另外,精油還對(duì)人們有生理上的功效。尤其是患有新陳代謝、免疫系統(tǒng)和身體以及內(nèi)分泌系統(tǒng)有疾病的人群,精油能夠達(dá)到良好的改善作用,令患者的病情能夠得到充分的緩解。而且精油還能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)和新陳代謝,令人體排毒的功效變得更加好,還能夠幫助減肥者瘦身燃脂,從而達(dá)到消除嬰兒肥、雙下巴和脂肪以及緊致皮膚的良好作用。
精油要注意什么事項(xiàng)
1、一些精油可能會(huì)導(dǎo)致皮膚對(duì)太陽(yáng)紫外線過敏,所以在使用后4小時(shí)內(nèi)避免皮膚直接暴露在陽(yáng)光下。這些精油包括:佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙葉、萊姆等。
2、由于精油的濃度非常高,因此千萬不要將精油內(nèi)服。
3、在孕期內(nèi)避免使用某些精油,因?yàn)槠渲幸徊糠謺?huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,并且其中某些利尿成分可能會(huì)使胎盤中的液體流失。這些精油包括:羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬郁蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹精油等。(注意不要將精油置于噴霧器中使用)
精油對(duì)整個(gè)人體系統(tǒng)作用
1、殺菌
多數(shù)護(hù)膚品最忌諱的就是久放,長(zhǎng)期的久放易使環(huán)境中的細(xì)菌污染護(hù)膚品,使里面的營(yíng)養(yǎng)成分受到影響。另外,受污染的護(hù)膚品對(duì)皮膚也是有危害的作用。由于精油有抗菌防腐的成分,所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的功效。 所以,它除了護(hù)膚之外,對(duì)皮膚也有消炎的作用。
2、提供細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)
人年齡的不斷增大,皮膚也不斷出現(xiàn)歲月的痕跡,其中的主要原因是細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)元素。 而精油含有激素、維生素、抗生素,所以能給我們身體細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)。由此可見,護(hù)膚的關(guān)鍵是是皮膚類的細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)充足,或者是細(xì)胞有再生的能力。
3、免疫功能
人體免疫力的提高可通過飲食及運(yùn)動(dòng),除此之外也有諸多的方式可以達(dá)到。有一種方式即可達(dá)到護(hù)膚的效果,又可達(dá)到提高人體機(jī)能。芳香精油最重要的特性就是有助于加強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng),幫助人體抵抗各種病菌、病毒的攻擊。
? ?現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生，尤其是女性朋友特別的注重自己的皮膚狀況，所以通常都會(huì)采用一些輔助的方法，來幫助自己的皮膚看起來更好，祛斑，有很多種方法，其中一種就是祛斑精油，但是在使用的過程當(dāng)中，一定要注意它的技巧，下面我們就來講解一下祛斑精油的使用方法是什么。
1、卸妝精油
⑴正常皮膚:橙花精油3滴，花梨木精油2滴，荷荷芭油10毫升
⑵干性皮膚:橙花精油2滴，乳香精油2滴，檀香精油2滴，甜杏仁油10毫升
⑶油性皮膚:天竺葵精油3滴，絲柏精油2滴，葡萄籽油10毫升
2、蒸臉精油
⑴正常皮膚:檀香精油3滴，天竺葵精油2滴
⑵干性皮膚:洋甘菊精油2滴，茉莉精油3滴
⑶油性皮膚:薰衣草精油2滴，天竺葵精油2滴，檸檬精油1滴(混合性亦可)
⑷老齡皮膚:橙花精油2滴，玫瑰精油3滴
⑸粉刺皮膚:洋甘菊精油1滴，快樂鼠尾草精油1滴，薰衣草精油1滴，百里香精油1滴
(將此配方滴入蒸臉器或一臉盆的熱水中，即可進(jìn)行蒸臉)
3、臉部美容精油
⑴正常皮膚:天竺葵精油4滴，玫瑰精油3滴，花梨木精油3滴，基礎(chǔ)油30毫升
⑵干性皮膚:玫瑰精油2滴，花梨木精油4滴，檀香精油4滴，基礎(chǔ)油30毫升
⑶油性皮膚:雪松精油3滴，絲柏精油4滴，雪松精油3滴，基礎(chǔ)油30毫升
⑷敏感皮膚:天竺葵精油4滴，玫瑰精油3滴，花梨木精油3滴，基礎(chǔ)油30毫升
⑸老齡皮膚:天竺葵精油4滴，玫瑰草精油3滴，玫瑰精油3滴，基礎(chǔ)油30毫升
⑹粉刺皮膚:杜松精油3滴，沒藥精油3滴，茶樹精油4滴，基礎(chǔ)油30毫升
? ?以上就是去搬經(jīng)我使用方法，祛斑精油不僅僅可以去干，還可以幫助卸妝，美白等等，但是在使用的過程當(dāng)中不同的祛斑精油有不同的笑話，比如玫瑰精油，還有檸檬檀香精油等等，一定要選擇適合自己的精油。
薰衣草精油去疤好嗎
1、薰衣草精油去疤有效果嗎
薰衣草精油對(duì)于疤痕的治療 只是起到一個(gè)輔助作用,不能全依靠它單方面的去疤。時(shí)間更不會(huì)固定。每個(gè)人的吸收和身體狀態(tài)都不一樣,對(duì)每種產(chǎn)品也是。而且復(fù)方精油成分搭配也需要很精確的配置。不是外面賣的幾十塊錢的劣質(zhì)精油可以產(chǎn)生的效果。
當(dāng)然,薰衣草精油本身對(duì)疤痕愈合是有好處的。世界上最好的薰衣草精油是法國(guó)南部的,因?yàn)槟抢锏臍夂蚝苓m合薰衣草生長(zhǎng),市面上的純度估計(jì)也就個(gè)一半一半吧。薰衣草精油對(duì)于幫助新生的疤痕淡化色素沉積 很好。它通過你自身的吸收和刺激皮膚的再生來恢復(fù)疤痕。針對(duì)已經(jīng)很久的疤痕就是沒什么作用了。
疤痕形成過久,要完全達(dá)到肉眼看不見的狀態(tài),還是只能依靠美容手術(shù)去疤。藥物、薰衣草精油這些只能取得一定的輔助作用。
2、薰衣草精油為什么能去疤
以獨(dú)特的精油分子淡化肌膚表皮沉淀的黑色素,輕松達(dá)到美白及護(hù)膚的功效,幫助排毒、凈化血脂等功能,促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生、平撫細(xì)紋。
極強(qiáng)的滲透性、能迅速抑制酪氨酸酶活性,分解黑色素,減少色素沉著,使色斑迅速變淺、變淡,美白營(yíng)養(yǎng)肌膚,增強(qiáng)皮膚活力,令肌膚柔嫩、白皙、富有彈性。預(yù)防老化,含有的脂肪酸可以促進(jìn)皮膚新生,祛除因各種暗瘡、面皰、粉刺、燙傷、灼傷等愈后形成的疤痕
3、怎樣使用薰衣草精油去疤
3.1、按摩法
薰衣草精油可以去疤嗎?取5滴薰衣草精油+10CC基礎(chǔ)油,一同稀釋混合,涂抹于疤痕處,以正確的按摩手法按摩15分鐘,可促進(jìn)細(xì)胞再生,使受損組織再生,淡化疤痕。
3.2、涂抹法
薰衣草精油可以去疤嗎?將5滴薰衣草精油混合10毫升的基礎(chǔ)油一同調(diào)配好,潔面后,用棉簽沾取涂抹在疤印處,適合任何膚質(zhì)。也可涂抹于整個(gè)臉部,還可調(diào)節(jié)皮膚的油脂分泌。
3.3、熱敷法
準(zhǔn)備溫?zé)崴?00ml,加入3滴精油,取干凈毛巾浸入水中,然后擰干水分。敷在已清潔干凈的疤痕處上,再加以雙手輕輕的按壓毛巾,使精油快速滲入肌膚,5分鐘后取下即可?？杉涌炱つw血液循環(huán),加快細(xì)胞新生,快速去除疤印。
3.4、冷敷法
薰衣草精油可以去疤嗎?冷敷的方法跟熱敷差不多,只是將熱水換成冷水。同樣也是刺激皮膚,使皮膚加快新陳代謝,達(dá)到快速淡化疤印的效果。
薰衣草精油去疤要注意什么
1、不能接觸眼睛
精油濃度極高,因此不可接觸眼睛,如使用在眼周,劑量也要調(diào)到約1%,且不要靠眼睛太近。也可使用純露代替精油,以免不慎接觸到眼睛。
2、不能隨便內(nèi)服
不是每一種精油都可以內(nèi)服的,有些品質(zhì)很好的精油可內(nèi)服。有些芳香療法派別認(rèn)為精油不可口服,持較謹(jǐn)慎的態(tài)度。因此,想要口服精油必須有明確標(biāo)注或是芳香專家指導(dǎo)才可以服用。
3、避免接觸到傷口
精油要避免用于傷口上,因此皮膚有傷口時(shí),不要直接涂抹精油,不過如果是很小的刀傷、小傷口,則可使用精油使肌膚快點(diǎn)愈合!
使用薰衣草精油有什么禁忌
患有高低血壓、癲癇、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請(qǐng)謹(jǐn)慎使用,使用前最好先請(qǐng)教芳香治療師。
請(qǐng)按建議量使用,使用過量會(huì)導(dǎo)致反效果,甚至對(duì)身體造成過大負(fù)擔(dān)。
懷孕期及小孩最好避免使用精油。
患有高低血壓、癲癇、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請(qǐng)謹(jǐn)慎使用,使用前最好先請(qǐng)教芳香治療師。
