什么穴位去痘去斑
怎樣去養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“什么穴位去痘去斑”，希望能為您提供更多的參考。
二、祛痘的妙招三、快速祛斑的竅門什么穴位去痘去斑
1、按摩足三里去痘去斑
外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。
功效:此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃,可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老,祛斑美容。
2、按摩脾俞穴去痘去斑
背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬(1.5寸)處。
功效:主要用于健脾和胃、利濕升清,對于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果,進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的。
3、按摩關(guān)元穴去痘去斑
下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下3寸。
功效:可培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋,對于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
4、按摩曲池穴去痘去斑
手肘彎曲,位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)出現(xiàn)的橫紋頂端,手指按壓會(huì)有酸麻感。
5、按摩魚際穴去痘去斑
指向內(nèi)彎曲,大拇指根部有塊肌肉明顯突起,穴位在突起肌肉的中間。
6、按摩光明穴去痘去斑
足外踝骨往上約7指幅處。長在鼻子周圍的痘痘,通常有心情郁悶、坐立不安現(xiàn)象,也反映了肝膽問題,如消化不良、便秘或是胃脹氣。按穴能幫助排便與放松,也應(yīng)避免吃生冷或辛辣的食物。
7、按摩三陰交穴去痘去斑
位于小腿內(nèi)側(cè)、足內(nèi)踝骨往上約4指橫幅處。常治療鼻頭痘這類型的人為脾經(jīng)失常,通常也有面色蒼白、泛黃或氣色暗沉等現(xiàn)象,與體內(nèi)消化酵素分泌不正常有關(guān),也容易出現(xiàn)胃潰瘍。按穴可調(diào)整荷爾蒙,增加氣血循環(huán)。
祛痘的妙招
1、祛痘印預(yù)防重于治療。有很多人認(rèn)為,年輕時(shí)長青春痘沒關(guān)系,只要青春期一過,皮膚自然恢復(fù)原樣,這個(gè)錯(cuò)誤觀念不知誤了多少青春肌膚!事實(shí)上,痘印一旦形成,便在臉上留下長久的痕跡,因此所有治療方法,都比不上從源頭“抗痘”來得有效。痘痘形成是因?yàn)橛椭置谕?導(dǎo)致細(xì)菌滋生,因此清潔和清除黑頭很重要。
2、把握除印黃金時(shí)間。對于臉上已經(jīng)產(chǎn)生的痘痕,痘痘族們要想讓白凈的肌膚不留傷痕,必須把握痘印剛產(chǎn)生2個(gè)月內(nèi)的黃金時(shí)間,這段時(shí)機(jī)機(jī)體更容易被激活,修復(fù)清除受損細(xì)胞。先去除痘痘,同時(shí)預(yù)防留下痘印,后祛除以往長痘留下的紅色、黑色等各類痘印,不會(huì)造成干燥脫皮的狀況,不含任何刺激皮膚的物質(zhì),擺脫痘痘、痘印的煩惱。
3、細(xì)細(xì)改善老痘印。對于痘痘肆虐,留下不少痘痕痘坑的朋友,此時(shí)要想恢復(fù)肌膚原有長痘前得狀態(tài),則需要細(xì)細(xì)修養(yǎng)改善了。針對老痘印,建議使用藥妝類的去痘印產(chǎn)品,里面的中藥成分不會(huì)刺激皮膚,反而會(huì)慢慢的改善受損的痘印肌膚。
快速祛斑的竅門
1、鮮奶敷臉:準(zhǔn)備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持,可以使膚色白凈均勻。
2、番茄美白:蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。
3、香蕉面膜:將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面,15-20分鐘后洗去,長期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽,特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容,一周一次,可軟化角質(zhì)凈白皮膚。
4、蘋果/土豆面膜:將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,15-20保濕、補(bǔ)水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個(gè)療程為20天,具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
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去斑艾灸什么穴位
1、去斑艾灸什么穴位
特定艾灸常用穴位:太沖穴,太沖。太,大也。沖,沖射之狀也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此向上沖行。本穴物質(zhì)為行間穴傳來的水濕風(fēng)氣,至本穴后因受熱而脹散化為急風(fēng)沖散穴外,故名。大沖名意與此穴同。肝經(jīng)俞。俞,輸也。本穴物質(zhì)為熱脹的風(fēng)氣,在本穴為輸出之狀,故為肝經(jīng)俞穴。太沖穴屬土。屬土,指太沖穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為行間穴傳來的水濕之氣,至本穴后因吸熱而脹散,脹散之氣性熱燥,表現(xiàn)出脾氣的燥熱特性,故其屬土。
2、去斑外部因素
紫外線:照射紫外線的時(shí)候,人體為了保護(hù)皮膚,會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化,還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
不良的清潔習(xí)慣:因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感,這樣會(huì)自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí),人體為了保護(hù)皮膚,黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素,當(dāng)色素過剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
3、去斑內(nèi)部因素
壓力:當(dāng)人受到壓力時(shí),就會(huì)分泌腎上腺素,為對付壓力而做準(zhǔn)備。如果長期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞,皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢,色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。
新陳代謝緩慢:肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下,使色素問題加劇。便秘會(huì)形成斑,其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。身體狀態(tài)不正常的時(shí)候,紫外線的照射也會(huì)加速斑的形成。
去斑吃什么水果好
西紅柿
我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果,而維生素c能夠抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,從而起到減少黑色素形成的功效,消退黑斑,讓皮膚變得更加白嫩。
建議每天可以喝一杯西紅柿汁,或者經(jīng)常吃西紅柿,這對防治雀斑有非常好的功效。
草莓
草莓的含糖量很高,并且富含多種果酸、維他命和礦物質(zhì),具有增白皮膚和淡斑的功效,經(jīng)常使用草莓美容,可以令皮膚變得彈滑白嫩,一直黑色素的沉淀,有效淡斑。
蘋果
蘋果的營養(yǎng)很豐富,并且被廣泛應(yīng)用在美容上,它含有大量的水分和保濕因子,是護(hù)膚作用顯著的水果,而且富含維生素C,是防止黑色素沉淀的有力武器。
獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量很高,還富含維生素E,都是美白肌膚的高效因子,具有抗氧化功能,延緩肌膚衰老,有效增白皮膚,還能抑制雀斑和暗瘡的形成,經(jīng)常飲用獼猴桃汁,淡斑效果十分顯著。
檸檬
檸檬也含有豐富的維生素C,是美白的有效因素,而且還能幫助去除色斑,緊致肌膚,不過檸檬由于味道過于酸,所以建議用檸檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不錯(cuò)。
去斑食療方
1、胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑?？裳a(bǔ)益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月?？上倩?潤膚滋肌。
3、白鴨消斑楊
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑?？裳a(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月?？裳a(bǔ)肝腎,去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
按摩什么穴位去斑
1、按摩什么穴位去斑之腎俞
在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。
功效:具有益腎助陽、強(qiáng)腰利水的功效,可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥,從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問題。
2、按摩什么穴位去斑之陰陵泉
位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽陵泉相對,或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
功效:常按此穴,可以健脾理氣,益腎調(diào)經(jīng),通經(jīng)活絡(luò),淡化祛斑。
3、按摩什么穴位去斑之地機(jī)
位于陰陵泉穴下3寸。
功效:可健脾滲濕,調(diào)經(jīng)止帶,并可對抗由此而引發(fā)的色斑。
4、按摩什么穴位去斑之氣海
第3腰椎棘突下,旁開1.5寸。
功效:主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥,可以起到祛斑的功效。
5、按摩什么穴位去斑之膻中
胸前第4肋間隙與前正中線之交點(diǎn)。
功效:此穴募集心包經(jīng)氣血,主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥,常按摩對色斑有一定效果。
6、按摩什么穴位去斑之三陰交
小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸),脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
功效:每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn),可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調(diào)節(jié)月經(jīng),保養(yǎng)子宮和卵巢,祛斑祛皺。
7、按摩什么穴位去斑之足三里
外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。
功效:此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃,可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老,祛斑美容。
8、按摩什么穴位去斑之脾俞
背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬(1.5寸)處。
功效:主要用于健脾和胃、利濕升清,對于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果,進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的。
去斑的小偏方
1、蘆薈黃瓜面膜
首先,準(zhǔn)備好新鮮的蘆薈葉、1/3根小黃瓜、1個(gè)生雞蛋、2-3克的珍珠粉、適量的面粉。其次,將蘆薈和黃瓜清洗干凈,然后將它們壓榨成汁放入面膜碗中。最后,往蘆薈黃瓜汁中加入適量的珍珠粉和面粉以及1/4雞蛋清一起均勻攪拌。攪拌好了以后就可敷在臉上了,大約20分鐘之后就可以用清水沖洗干凈了。
2、白醋擦臉
用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。
3、蜂蜜甘油面膜
蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量,先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在臉上,過半小時(shí)以后洗掉再睡覺。用一段時(shí)間以后,也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。
去斑的食物
1、西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
2、獼猴桃
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。
3、黃豆
大豆中所富含的維生素E可能損壞自在基的化學(xué)活性,不僅能克制皮膚衰老,更能預(yù)防色素沉著于皮膚。推薦:大豆甜湯:黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁,參加適量凈水煮沸,用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對排除黃褐斑很有功效。
4、帶谷皮類食物
跟著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多,極易誘發(fā)黑色素積淀。谷皮類食物中的維生素E,能有效抑制過氧化脂質(zhì)發(fā)生,從而起到煩擾黑色素沉淀的作用。
精油是一種利用自然界的成分提取的一種精華的部分，所以說它是比較安全，也比較健康的，用精油去斑效果也非常的不錯(cuò)，精油的品種非常的多，具有祛斑功效的也比較多，其中檸檬精油，玫瑰精油，在祛斑美容，養(yǎng)顏美白方面的效果都很好，具有滋潤肌膚補(bǔ)水的功效。
精油是從自然界中提取的純天然的萃取成分，深受人們的喜歡，而且精油祛斑比一般的祛斑產(chǎn)品更安全。
提到油，許多人會(huì)有“油膩、滑溜”的印象，精油雖然稱之為“油”，但并非是真正的油脂，更沒有“油膩、滑溜”的現(xiàn)象，而是從植物的花、葉、莖、根、皮或果實(shí)中通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。精油對皮膚有六大作用：抗衰老、保濕、舒緩、美白、營養(yǎng)、滋潤。
100%純單方精油是不能直接作用于皮膚的，必須將多種單方精油調(diào)配基礎(chǔ)油后才可以涂抹在皮膚上。
常見祛斑精油主要成份及作用
1、檸檬精油
極佳的美白淡斑精油，收縮毛孔，緊致肌膚，控制皮脂的分泌，適用于油性皮膚和需要美白的皮膚，去頭屑效果極佳。
2、玫瑰精油
香味宜人，絕佳的護(hù)膚圣品，淡化色斑、美白，補(bǔ)水、滋養(yǎng)肌膚，促進(jìn)細(xì)胞再生、延緩老化。適用于各種皮膚，特別有益敏感、老化肌膚。促進(jìn)皮脂分泌平衡，是肌膚表面的天然保水膜。改善更年期癥，緩解緊張。
3、橙花精油
幫助細(xì)胞再生、增強(qiáng)細(xì)胞活力，美白保濕，增加皮膚彈性，滋養(yǎng)抗皺、恢復(fù)嬌嫩狀態(tài)。改善腹瀉、腸胃不適，改善靜脈曲張，消除妊娠紋，舒緩筋骨、放松肌肉。
祛斑精油的使用按摩方法
按摩是芳香療法最重要的手法之一，因?yàn)榘茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，有助于精油的營養(yǎng)成分深入皮膚底層。進(jìn)行美容按摩時(shí)，必須徹底放松，按摩的動(dòng)作要輕柔。按摩的時(shí)間不宜過長，以臉部皮膚有微熱感為宜。美國MEBOC(美寶琪)資深芳療師JAKN提供了以下按摩方法：
風(fēng)油精在我們的日常生活中非常的常見，是夏季很多家庭都會(huì)購買的一種用于蚊子叮咬后的止癢的精油類藥物。風(fēng)油精作為一種外用藥物，只能用于皮膚外科，不可口服和用于內(nèi)部。其實(shí)風(fēng)油精不止有止癢的作用，它還能起到止暈止痛的奇效。不少人有疑問，風(fēng)油精可以祛痘嗎？
愛美之心，人皆有之，愛美也是每個(gè)女人的天性，相信沒有任何一個(gè)女的會(huì)喜歡滿臉是痘的自己，因此許多人都不會(huì)放過一個(gè)可以幫自己祛痘的辦法。而最近在網(wǎng)上傳的比較火的就是風(fēng)油精去痘法，許多人都躍躍欲試，但是還是會(huì)有所顧忌，怕風(fēng)油精在使用后對自己的皮膚不但沒有幫助，還會(huì)適得其反。那么，風(fēng)油精祛痘是真的嗎?
最好不要利用風(fēng)油精去痘
風(fēng)油精的主要成分是薄荷腦，丁香粉，樟腦，香油精等，主要的作用是提神醒腦，驅(qū)蚊止癢，這也是夏季每戶人家不管是旅行還是居家的必備藥物之一，除了這些作用以外它還具有祛痘、美白的作用，但是臉上的肌膚是比較脆弱的，并且如果一不小心弄破了痘痘是非常容易受到感染的，另外風(fēng)油精是否能夠祛痘也沒有得到科學(xué)的證實(shí)，所以最好不要輕易的嘗試使用風(fēng)油精去痘，特別是敏感肌膚或者是粉刺、痘痘等肌膚問題比較嚴(yán)重的人群。
用什么方法可以有效的祛痘
其實(shí)許多痘痘的出現(xiàn)主要是因?yàn)橛托约∧w的油脂分泌比較旺盛，面部汗孔粗大，飲食不均勻，內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的，因此祛痘有以下幾種辦法。
1、清淡飲食
當(dāng)皮膚出現(xiàn)長痘或者是其它肌膚問題時(shí)，飲食是非常重要的，如果辛辣等具有刺激性食物不斷，這會(huì)導(dǎo)致肌膚問題可以更加的嚴(yán)重，而且也不能暴飲暴食，飲食要均勻平衡，多吃水果蔬菜，清淡飲食是消痘比較好的辦法。
2、補(bǔ)水
皮膚缺水會(huì)引起長痘等多種肌膚問題，所以想要祛痘，就需要先給肌膚補(bǔ)水，每天除了喝充足的水以外，還需要給肌膚進(jìn)行保濕、補(bǔ)水的工作，每天要涂保濕霜，然后每周兩次的補(bǔ)水面膜是必不可少的。
3、少化妝
當(dāng)肌膚出現(xiàn)長痘的情況下還要化妝，如果化妝品的刺激性比較大或者是卸妝不干凈的話都會(huì)使痘痘更加嚴(yán)重，并且會(huì)有感染的可能，所以在這種情況下盡量少或者是不要化妝，并且化妝后一定要加裝卸干凈。
祛痘的辦法很多，但是不能亂用偏方，并且也不是所有的辦法都適合自己，所以在使用方法前一定要三思而后行，先要進(jìn)行皮膚測試，另外，改變自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是祛痘的關(guān)鍵。
色斑在平時(shí)生活當(dāng)中比較常見，引起色斑的原因比較多，比如說日曬的原因，內(nèi)分泌失調(diào)的原因等等，出現(xiàn)色斑的時(shí)候可以通過一定的方法來祛除，比如說使用一些祛斑面膜，能夠達(dá)到很好的祛斑作用，同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏，滋潤肌膚的效果，很多面膜都具有這樣的作用，同時(shí)副作用也非常小，比如說香蕉祛斑，蘋果去斑等等。
什么面膜可以去斑
1、香蕉祛斑面膜：
材料：1/4個(gè)雪梨 1/4個(gè)香蕉 1茶匙純酸奶做法：將雪梨和香蕉搗爛，加入酸奶混合攪拌成糊狀，然后均勻的敷在臉上，避開眼周和唇部肌膚，20分鐘后洗去即可。能夠保濕滋潤皮膚，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，淡化色斑。2、蘋果祛斑面膜：
蘋果1個(gè)、鮮牛奶一杯（植物油、蛋清），將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部；干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加些蛋清。15～20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可?？上つw暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。3、白醋冬瓜祛斑面膜：
冬瓜汁1匙、白醋1匙，將材料混合后，調(diào)勻面部，或使用面膜紙浸泡后敷臉，一日2～3次，涂后過10分鐘洗去?？上S褐斑。4、橄欖油祛斑面膜：
橄欖油50毫克、蜂蜜20克，將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱后的橄欖油中加入蜂蜜調(diào)均，然后把面膜紙浸在油中。取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布?jí)K覆蓋在臉上，20分鐘后取下。適用于皮膚非常干燥而且又很多黃褐斑或者老年斑的患者。5、花草魔力美白祛斑面膜：
一般2-3天用一次。潔面后，取本品敷于面部，，20-30分鐘取下即可。這個(gè)面膜天然安全，含有15種天然植物美白成分，祛斑美白效果都獲一至好評(píng)。6、紅糖蜂蜜祛斑面膜：
將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可?？上娌可?，美白皮膚。7、白茯苓珍珠粉玫瑰茶:
首先，準(zhǔn)備好3錢白茯苓、3克珍珠粉、5朵玫瑰花、3錢紅棗、2錢西洋參、1錢川七。其次，將這些藥材全部加入1000cc沸水進(jìn)行沖泡，大約20分鐘之后就可以過濾掉渣，等溫度有所冷卻之后就可以飲用了。功效：這款茶飲具有美白祛斑、美容養(yǎng)顏的作用。去斑有什么偏方
1、去斑有什么偏方:蜂蜜雞蛋清祛斑
準(zhǔn)備蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè),材料混合在一起,加入適量花粉和水調(diào)成糊狀,涂于面部,30分鐘后用溫水洗去,再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部,每周一次。
2、去斑有什么偏方:絲瓜祛斑法
將曬干的絲瓜干研磨成粉之后加入少量的蜂蜜一起混合均勻;洗臉之后,將混合物涂抹在長斑的肌膚處,大概保持15分鐘的時(shí)間,再用溫水洗凈即可。因?yàn)榻z瓜干里面含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸,有較強(qiáng)的美白效果,而且其中還含有磷、鈣、鐵、木糖膠和植物黏液等。
3、去斑有什么偏方:番茄玫瑰面膜
先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養(yǎng)成分,可防止皮膚干燥老化,并有美白效果),玫瑰精油1滴再加入兌白美白精華原液3滴,加少許面粉調(diào)成膏狀,涂于面部保持15分鐘左右取下,用溫水洗凈,具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使用還具有祛斑除皺等功能。
4、去斑有什么偏方:胡蘿卜面膜祛斑法
白領(lǐng)們沒有時(shí)間煮湯的話,可以采用一些祛斑小方法,使用面膜來祛斑養(yǎng)顏,哪些面膜的祛斑效果最好呢?最好的祛斑方法就是自制胡蘿卜面膜,將胡蘿卜搗碎之后敷面,可以添加一些蜂蜜或者是牛奶,每天晚上涂抹在臉上二十分鐘,堅(jiān)持使用一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)色斑淡化了很多。
5、去斑有什么偏方:多喝美容祛斑養(yǎng)顏湯
很多女孩子們祛斑心切,殊不知最好的祛斑方法中一個(gè)最常見的方法就是內(nèi)調(diào)養(yǎng),建議愛美的你可以多喝一些祛斑的養(yǎng)顏湯,黑木耳紅棗湯,每天可以熬兩個(gè)小時(shí)的粥來喝,早上跟晚上一次,喝半碗或者是一碗即可。
去斑要注意事項(xiàng)
1、防曬
防曬是所有注意事項(xiàng)中最為重要的一條,因?yàn)樯咦钆氯諘?。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可引發(fā)色斑,并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑,所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。
2、防止各種電離輻射
電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。
3、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療
長斑的MM最急切的當(dāng)然是下“斑”了。在祛斑治療當(dāng)中,包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì),要注意慎用,否則嚴(yán)重是可造成毀容。
4、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜
使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”,是長斑肌膚的禁忌哦,因?yàn)楦弊饔锰嗔?有的甚至可以造成上百種的副作用,嚴(yán)重時(shí)有導(dǎo)致毀容的風(fēng)險(xiǎn),因此要千萬注意。
幾種去斑方法可能導(dǎo)致毀容
1、速效祛斑霜導(dǎo)致皮膚鉛汞中毒
說到祛斑,大多數(shù)人紛紛選用速效祛斑霜。速效祛斑霜往往能滿足迅速變白的要求,通過黑色素細(xì)胞毒劑作用于皮膚,導(dǎo)致黑色素細(xì)胞死亡,發(fā)生永久性剝脫色斑。但你知道嗎?祛斑越快,鉛汞等重金屬成分的含量就越高。
2、激光手術(shù),術(shù)后增生“色素斑”
激光祛斑,是利用激光輻射產(chǎn)生的炭燒、氣化等作用,使皮膚的病變組織黑色素瓦解,生物組織酶失去活性,導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性。此舉只是殺滅了黑色素,表皮組織因生物組織酶失去活性而得不到營養(yǎng),無法及時(shí)代謝掉瓦解的黑色素,因而淤積在皮膚表層,形成大片的色素斑,花了高價(jià)祛斑又長斑得不償失。
3、藥水點(diǎn)斑,腐蝕皮膚祛斑,兩敗俱傷
藥水點(diǎn)斑,一般是用化學(xué)藥劑腐蝕肌膚,可想而知,以腐蝕黑色素的目的祛斑,肌膚表皮層是首先被腐蝕的,然后滲透至真皮層,黑色素細(xì)胞被毒死,表皮層和真皮層的細(xì)胞也會(huì)一同被毒死,等于是斑點(diǎn)去了,皮膚也毀了!
色斑的出現(xiàn)雖然不會(huì)影響到我們的身體健康，但是色斑會(huì)影響到我們的外表，色斑如果出現(xiàn)在我們的臉部，那么將帶給我們很大的心理壓力，其實(shí)色斑我們是有辦法來去除的，只要我們有好的辦法，那么我們就可以和色斑說在家，大家一旦出現(xiàn)了色斑，也不用太過于害怕。
我們可以采用內(nèi)服藥物的方法來去除色斑，我們也可以用一些外用藥物來去除色斑，此外我們可以采用光子嫩膚等新技術(shù)來去除色斑，我們還可以采用食療的方法來去掉色斑。
色斑是指和周圍顏色不同的斑點(diǎn)。色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，日曬后加重，多見于女性，與妊娠
，長期口服避孕藥的月經(jīng)紊亂有關(guān)，屬于中醫(yī)的黛黑斑、肝斑。
每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。
用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
上文我們介紹了什么是色斑，我們知道色斑的出現(xiàn)不但影響了我們的形象而且還會(huì)帶給我們一定的心理壓力，所以我們要做好對于色斑的預(yù)防以及治療工作，我們有很多方法是可以用來去除色斑的，上文詳細(xì)介紹了吃什么去色斑。
去眼袋按什么穴位
1、去眼袋按攢竹穴
按壓攢竹穴,位于眉頭骨。每側(cè)各3次,每次3秒鐘即可。
2、去眼袋按瞳子穴
干燥的季節(jié),眼周肌膚缺少水營養(yǎng)的滋潤,再加上眼周長期處在疲勞狀態(tài)讓眼尾細(xì)紋不斷出現(xiàn)。此時(shí)需要點(diǎn)按瞳子穴增強(qiáng)眼周肌膚的鎖水能力,盡早撫平眼尾小細(xì)紋。
正確方法:瞳子穴在眼角外側(cè)約一指腹的凹陷處,用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次,就可以有效預(yù)防細(xì)紋生成。
3、去眼袋按太陽穴
眼袋是在警示你眼周肌膚松弛、肌膚的代謝出現(xiàn)問題,此時(shí)刺激太陽穴可以促進(jìn)肌膚新陳代謝。
正確方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽穴,反復(fù)10次,每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面、前額兩側(cè)、外眼角線延長線的上方就可以找到此穴位。
4、去眼袋按晴明穴
如果你總是感覺眼部干澀、有異物,眼球出現(xiàn)腫脹感,視力也會(huì)逐年降低,按摩晴明穴可以幫助你。
正確方法:睛明穴位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處,每隔兩個(gè)小時(shí)用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放松。
5、去眼袋按承泣穴
電腦、光線的刺激,加上經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致眼周肌膚的黑色素沉淀嚴(yán)重。按摩承泣穴可以活血化淤,促進(jìn)黑色素分子之間的相互撞擊,并迅速代謝出體外。
正確方法:食指用按揉的方式按摩下眼瞼,因?yàn)樵谕椎恼路?眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置,按摩此處30次。
6、去眼袋按魚腰穴
當(dāng)飲水量過多,腎臟代謝增大,或者睡眠質(zhì)量不好時(shí)眼部浮腫就易出現(xiàn)。此時(shí)需要激活魚腰穴,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚盡快消除水腫。
正確方法:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進(jìn)行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。
7、去眼袋按絲竹空穴
按壓絲竹穴,位于眼眶骨末端。按壓這個(gè)穴位也會(huì)出現(xiàn)麻麻的感覺。
眼袋是脾虛還是腎虛
眼袋黑是腎虛
中醫(yī)學(xué)理論提示,腎主水,其色為黑,腎虛會(huì)導(dǎo)致水代謝障礙,腎氣不足日久導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,目失所養(yǎng),則出現(xiàn)黑眼圈,多表現(xiàn)在下眼瞼。因此,當(dāng)眼袋黑,并長期間沒有消褪時(shí),就要警惕是否腎虛了。補(bǔ)腎去除眼袋黑的方法:去除黑眼圈要以活血化瘀、補(bǔ)腎益氣為主,可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。另外,有黑眼圈的人還可進(jìn)行眼部按摩,沿一定的方向輕輕在眼周進(jìn)行按摩,每天數(shù)次,可以促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝。
眼袋大是脾虛
脾胃主運(yùn)化水谷,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝、脾胃功能減弱,水濕運(yùn)化不暢,皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng)、松弛無彈性,久之則出現(xiàn)眼瞼下垂,形成眼袋。當(dāng)眼袋較大時(shí),可能就要謹(jǐn)慎是否脾虛了,提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。
健脾去除眼袋的方法:進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理,也可以加快眼袋的恢復(fù),可選以補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的大棗、當(dāng)歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是人體的根本,所以補(bǔ)益脾胃是脾虛腎虧改善關(guān)鍵和前提。脾虛腎虧患者還要注意,飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。還需注意保持良好的作息習(xí)慣,注意休息,盡量不要常熬夜。
如何預(yù)防眼袋的產(chǎn)生
從經(jīng)絡(luò)來看,下眼瞼走胃經(jīng),眼袋的位置是胃經(jīng)的承泣穴、四白穴所在。眼袋的出現(xiàn)多是因?yàn)槲冈锘δ艹霈F(xiàn)衰退,胃機(jī)能差,承泣穴、四白穴阻塞造成的。所以,除了開刀抽脂消眼袋之外,穴位的按壓是預(yù)防、消除眼袋最有效的方法。
除了按摩之外,健胃固腎、睡前少喝水也很重要。
消除眼袋預(yù)防重于治療,每日按摩眼眶骨四周的穴道,你就會(huì)看到快速神奇的效果。
去眼袋按摩什么穴位
1、去眼袋按摩什么穴位
1.1、按壓攢竹穴,位于眉頭骨。每側(cè)各3次,每次3秒鐘即可。
1.2、按壓太陽穴,位于眼眶稍后的位置。輕柔10秒,很舒服的感覺。
1.3、按壓承泣穴,下眼眶中間位置。出現(xiàn)酸酸的感覺是很正常的,不必?fù)?dān)心。
1.4、按壓魚腰穴,位于眉骨中央。每側(cè)各3次,每次3秒鐘即可。
1.5、按壓絲竹穴,位于眼眶骨末端。按壓這個(gè)穴位也會(huì)出現(xiàn)麻麻的感覺。
2、有眼袋的原因是什么
2.1、環(huán)境因素
隨著年齡的增長,再加上工作的亞歷山大時(shí)常要過度用眼,于是眼袋問題提前就找上了年輕人。有眼袋是什么原因,去除眼袋方法,然而愛美的我們不可能眼睜睜的看著眼袋駐留在我們的臉上,于是我們總在不斷的尋找去除眼袋最佳方法。
2.2、睡眠不足
眼袋出現(xiàn)是睡眠不足造成的,有一些姑娘們習(xí)慣晚睡,這樣就會(huì)造成睡眠不足的狀況。長期睡眠,不足就會(huì)造成下眼瞼的浮腫,從而形成大眼袋的出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)這種情況,姑娘們可以盡可能在11點(diǎn)之前就睡覺,保證睡眠質(zhì)量,從而消除大眼袋。
2.3、睡前喝水
有眼袋是什么原因,有一些姑娘們?yōu)榱朔乐乖谒咧辛魇?會(huì)選擇在睡覺前喝一杯水。但是這樣在第二天醒來的時(shí)候必然會(huì)發(fā)現(xiàn)大眼袋!為什么呢?因?yàn)樵谕硭昂人畷?huì)造成水分積在眼瞼部,無法排出!小編提示,建議最好在晚睡一個(gè)小時(shí)前喝水。
3、眼袋的危害
3.1、引起視疲勞:由于眶筋膜內(nèi)的脂肪會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸膨大,所以如果不及時(shí)祛除眶隔內(nèi)脂肪,容易引起視疲勞。
3.2、加快視力下降:在生活中,因眼袋過大導(dǎo)致視力下降的案例并不少見,眼袋過重,眶隔筋膜內(nèi)脂肪長期壓迫,使眼部供氧不足而引起視疲勞,久而久之視力就會(huì)下降。
3.3、眼瞼外翻:眼袋過大,眶隔筋膜內(nèi)脂肪會(huì)撐起眼部周圍的皮膚,時(shí)間久了,導(dǎo)致眼部皮膚彈性纖維斷裂而出現(xiàn)皮膚松弛。同時(shí)由于地球引力的作用,眼部松弛皮膚會(huì)下拉,從而引起眼瞼外翻等情況發(fā)生。
3.4、易發(fā)結(jié)膜炎:眼袋過大導(dǎo)致眼瞼外翻,使結(jié)膜長期暴露,容易引起細(xì)菌感染而導(dǎo)致結(jié)膜炎。雖然結(jié)膜炎本身對視力并不影響,但是炎癥波及角膜或引起并發(fā)癥時(shí),會(huì)傷害視力。
3.5、導(dǎo)致白內(nèi)障:很多人認(rèn)為白內(nèi)障和眼袋沒有什么關(guān)系,其實(shí),如果眼袋嚴(yán)重不及時(shí)治療的話,也會(huì)間接導(dǎo)致白內(nèi)障。
什么食物能夠去眼袋
1、雞蛋
我們都知道雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物,它富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是可以促進(jìn)我們細(xì)胞再生的,所以,我們可以通過食用雞蛋來增加體內(nèi)蛋白質(zhì)的攝入,有助于緩解我們的眼袋和黑眼圈。但是要注意,雞蛋雖好,也不能多吃,我們?nèi)梭w每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營養(yǎng),所以,不要超過這個(gè)數(shù)量。
2、茶葉
綠茶,它含有濃縮的多酚,能抑制我們體內(nèi)的自由基對皮膚纖維造成的破壞,是世界上公認(rèn)的最有效的抗自由基因子。喝淡淡的綠茶,不僅能補(bǔ)充我們體內(nèi)的特異性植物營養(yǎng)素,消除眼袋和黑眼圈,還能幫助我們身體的脂肪代謝,對我們的睡眠也有幫助。
3、海帶
海帶富含各種物質(zhì),特別是鐵,而鐵質(zhì)是構(gòu)成我們血紅蛋白的核心成分。所以適量的補(bǔ)充鐵質(zhì),能促使我們體內(nèi)的血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,促進(jìn)我們的血液和營養(yǎng)的循環(huán),達(dá)到緩解眼袋的目的。
祛眼袋小偏方
1、黃瓜片去眼袋
眼袋嚴(yán)重的美眉們可以在夜晚臨睡覺前在眼部肌膚周圍貼上新鮮的黃瓜片,每晚堅(jiān)持,堅(jiān)持一段時(shí)間可以輕松有效地減輕眼袋的現(xiàn)象。可以將黃瓜片浸泡在食鹽水當(dāng)中,放置在冰箱內(nèi)一段時(shí)間,然后再取出敷用,去除眼袋的效果更佳。黃瓜片也可以用蘋果片、西瓜皮片、木瓜片等等具有相同滋潤效果的水果來代替。
2、維生素E去眼袋
在每晚臨睡前將維生素E里面的粘液涂抹在眼部肌膚周圍,并加以輕柔的按摩,堅(jiān)持一段時(shí)間以后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋依稀不見了,而且維生素E的美膚功效還能夠幫助你減緩衰老,讓你看起來更加年輕美麗。平時(shí),美眉們也可以多吃一些含有維生素E的食物,例如玉米、南瓜等等,對于呵護(hù)眼部肌膚都有著很好的養(yǎng)護(hù)效果。
3、注重肌膚保濕也可幫助去眼袋
很多美眉之所以會(huì)出現(xiàn)眼袋問題,就是由于肌膚嚴(yán)重缺水而導(dǎo)致眼部浮腫和干澀,從而出現(xiàn)眼袋等眼部肌膚問題,因此,在肌膚護(hù)理當(dāng)中為肌膚保濕補(bǔ)水很重要,尤其是眼部肌膚周圍的保濕護(hù)理,同時(shí),美眉們要經(jīng)常喝水,以為體內(nèi)補(bǔ)充足量的水分,從而滋潤呵護(hù)眼部肌膚,避免眼袋的形成。
