烤電對腰間盤突出有用嗎
理療養(yǎng)生有用嗎。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“烤電對腰間盤突出有用嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
烤電是一種物理治療方法，主要是依靠電流達(dá)到作用，能夠加快血液的循環(huán)，從而達(dá)到一定的止痛活血的作用，專家向我們介紹說，烤電對于腰間盤突出的治療有一定的緩解疼痛的作用。所以患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行這方面的治療，腰間盤突出患者應(yīng)該采用多種方法來進(jìn)行綜合治療，效果會最好。
腰間盤突出的治療措施有哪幾種呢?
1、精神治療：
精神療法是腰椎間盤突出的治療手段中比較關(guān)鍵的一種。醫(yī)生應(yīng)該向病人詳細(xì)解釋病情，緩解患者對疾病的過度的緊張恐懼感。讓患者樹立正確的觀念，這樣更有助于治療的開展。
2、中醫(yī)治療：
中醫(yī)采用針灸、推拿、拔罐、針刀、刮痧，中藥內(nèi)服、外敷及功能鍛煉，心理疏導(dǎo)等綜合療法治療腰椎間盤突出癥，可以取得不錯的效果。脊髓、脊神經(jīng)根受壓癥狀嚴(yán)重，以及保守治療2-3周后癥狀反而加重者，可考慮手術(shù)治療。
3、西藥治療：
腰椎間盤突出癥的藥物治療一般僅作為以緩解癥狀為主要目的的一種輔助性治療手段。對于疼痛癥狀難以忍受、不能平臥、不能入睡的患 者可適當(dāng)給予抗炎和止痛藥物，如地塞米松或者可用解痙鎮(zhèn)痛酊外涂，以緩解局部疼痛。盡量減輕患者的痛苦，有利于施行其它康復(fù)治療方法。
4、手術(shù)治療：
手術(shù)治療腰椎間盤突出癥是一種行之有效的方法，能較徹底地解除神經(jīng)壓迫，消除神經(jīng)根性癥狀。隨著手術(shù)微創(chuàng)化的不斷發(fā)展，微創(chuàng)手術(shù)對人體的損傷相對減少，安全性提高，已成為一種越來越完善的治療方法。但仍有許多患者對單純性手術(shù)有懼怕心理，不愿接受手術(shù)治療，造成病情的延誤，影響療效。推出“射頻靶點消融術(shù)(pIRFT)”是國際先進(jìn)的微創(chuàng)技術(shù)，被譽為21世紀(jì)脊柱外科醫(yī)學(xué)科技的最大奇跡，改變了治療椎間盤突出的歷史，高效治療椎間盤突出，在脊柱微創(chuàng)治療史上具有劃時代的意義。
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做引體向上對于腰間盤突出是有一定的效果的，尤其是對于疼痛的患者，應(yīng)能夠達(dá)到一定緩解的作用，當(dāng)然在進(jìn)行這方面鍛煉的時候也要注意力量，避免時間過長，這種方法只能得到一定的緩解，沒有辦法得到徹底的根治，所以說，得了腰間盤突出，還要需要及時進(jìn)行良好的治療，包括物理治療，藥物治療，手術(shù)治療等等。
腰椎間盤突出要如何治
一，物理治療。建議使用幾種物理治療方法一起進(jìn)行腰椎間盤突出的治療，效果比較好。按摩推拿(也有叫手法復(fù)位的)，對于椎間盤膨出和輕度突出的患者，建議使用手法正骨配合牽引，中藥局部熱敷配合進(jìn)行，但是突出巨大或者椎間盤脫出的病人，不建議進(jìn)行牽引。
二，藥物治療。很多患者用一些消炎及抗風(fēng)濕作用的藥物進(jìn)行腰椎間盤突出的治療，但是這些藥物對人體有一定的副作用，不已長期服用，特別是患有肝、腎病、高血壓、糖尿病患者更要注意禁忌，以免引發(fā)新的不適癥。
三，磁療。磁療即是以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、荷電微粒的運動、膜系統(tǒng)的通透性等，使組織細(xì)胞的生理、生化過程改變，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)等作用。
怎樣判斷腰椎間盤突出癥
①在急性扭傷后，是否跛行。如走路時一手扶腰或患側(cè)，下肢怕負(fù)重，而呈一跳一跳的步態(tài)，或是喜歡身體前傾，而臀部凸向一側(cè)的姿態(tài)。
②輕輕咳嗽一聲或數(shù)聲，腰疼是否加重。
③仰臥位休息后，疼痛仍不能緩解;可嘗試在左側(cè)臥位、彎腰屈髖、屈膝時疼痛癥狀能否緩解。
④仰臥位，自行或旁人用手輕輕觸后腰部、腰椎正中及兩側(cè)，檢查是否有明顯的壓縮。
⑤仰臥位，然后做起，觀察患者下肢是否可因疼痛而使膝關(guān)節(jié)屈曲。
⑥仰臥位，患側(cè)膝關(guān)節(jié)伸直，并將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。
腰痹通膠囊對于治療腰間盤突出的治療能夠取得不錯效果的，它的主要治療作用就是行氣止痛，祛風(fēng)除濕和活血化瘀，另外腰痹通膠囊屬于中成藥，它的成分比較安全，作為患者來說，可以放心用這種藥物來治療，它主要含有一些中藥成分，有一些比較名貴的中藥材，在緩解疼痛，活血化瘀方面的效果都是不錯的。
腰痹通膠囊對腰間盤突出有用嗎
腰痹通膠囊成份十分安全的，功效顯著，效果十分理想，患者朋友可以放心使用。那么，腰痹通膠囊對腰間盤突出有作用嗎?
腰痹通膠囊對腰間盤突出有很不錯的作用，功效顯著，腰痹通膠囊的功效主治是活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯，脈絡(luò)閉阻所致腰痛，癥見腰腿疼痛，痛有定處、痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)，腰椎間盤突出癥見上述證候者。
腰痹通膠囊治療腰椎間盤突出癥的臨床療效，適應(yīng)性，安全性和使用注意事項。方法：按中藥新藥審批辦法。對400例腰椎間盤突出癥，中醫(yī)辨證為血瘀氣滯，脈絡(luò)閉阻者，用腰痹通膠囊與腰痛寧膠囊進(jìn)行臨床比較。結(jié)果：腰痹通膠囊治療組療效優(yōu)于腰痛寧對照組，在疼痛，壓痛，功能障礙等癥狀和體征分析，兩者經(jīng)統(tǒng)計學(xué)處理具有顯著性差異。討論腰痹通膠囊治療腰椎間盤突出癥優(yōu)于腰痛寧膠囊。結(jié)論：腰痹通膠囊無毒副作用。是一種治療腰椎間盤突出癥較好的藥物。
腰痹通膠囊成分
三七為五加科人參屬植物，是中國特有的名貴中藥材，也是我國最早的藥食同源植物之一，三七自古以來就被公認(rèn)為具有顯著的活血化瘀、消腫定痛功效，具有“金不換”、“南國神草”之美譽。
可見，腰痹通膠囊對腰間盤突出有不錯的作用，功效顯著，無毒副作用，患者朋友可以放心使用。想了解更多的用藥信息可以閱讀相關(guān)的文章或咨詢藥師。
腰間盤突出患者適度的運動鍛煉是有好處的，這樣有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉組織的壓力，也是比較好的一種健身方法，能夠達(dá)到一定的保健和調(diào)理的作用，在跑步的時候也要有所注意，避免用力不當(dāng)，要預(yù)防跑步的時候幅度太大，這對于腰間盤突出患者都容易造成不良的影響。
跑步對腰間盤突出有好處嗎
跑步運動與游泳一樣是一種全身運動，具有提高心肺功能，防止肥胖，強(qiáng)化肌肉力量的作用。跑步同散步一樣，也要根據(jù)自己的實際情況選用不同的方式。體質(zhì)較差、病情稍重的腰椎間盤突出癥患者，開始可采取慢跑和散步相結(jié)合的辦法。
如覺得累，可多走少跑;如跑后身輕舒適，可多跑少走，逐漸增加跑的距離，慢慢過渡。原來有一定鍛煉基礎(chǔ)或體質(zhì)較好、病情較輕的患者，可以一開始就進(jìn)行跑步鍛煉。跑步時還可與同伴邊跑邊聊天，跑步行將結(jié)束時，要逐漸減慢速度，使生理活動慢慢和緩下來，不可突然停止，因為經(jīng)過較長時間的跑步之后，人體內(nèi)的血液循環(huán)加快，如果馬上靜止不動，四肢的血液不能很快循環(huán)到腦和心臟，結(jié)果心臟和大腦就會出現(xiàn)暫時性缺氧，引起頭暈、惡心或嘔吐。因此，跑步后一定要做好整理活動。如出汗較多，應(yīng)及時擦干，穿好衣服，避免感冒。
自我鍛煉方法：
方法一：拱動腰部。兩腿并攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然后收回。如此反復(fù)１５次。
方法二：捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝后捶擊腰椎間盤突出之處。做５０次，力度以能忍受為宜。
方法三：退步行走。挺胸倒走，雙手自然前后擺動，步子宜大些，默數(shù)５００步。晴天在戶外平地上走，雨天時可在室內(nèi)走。
按摩法：
按摩法非常簡單，腰椎突出的那一節(jié)兩邊的肌肉一般比較僵硬，宜推揉放松后，涂上活絡(luò)酒，每日2次，對促進(jìn)微循環(huán)、消除軟組織炎癥很有幫助。每日吊5分鐘單杠，晚上睡覺時，患者可以在腰椎下方墊上折疊的毛巾，隨著治療的進(jìn)展逐漸加高，以糾正腰椎鍵盤突出。
平時適度的走路，對腰間盤突出是有好處的，在平時走路的時候，如果天氣比較冷一定要注意腰部的保暖，負(fù)重會導(dǎo)致病情加重，另外要避免過度勞累，另外盡量睡硬板床，不要睡彈簧床，病情嚴(yán)重的這叫及時采取一些理療的方法來治療，比如針灸按摩等方法。要加強(qiáng)飲食方面的調(diào)養(yǎng)。
1、飲食注意不可少
維生素E有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的癥狀。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養(yǎng)素。日常生活中含蛋白質(zhì)多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及豆制品等。
2、避免長時間固定姿勢
對于長期從事坐位工作的人，容易引起腰部疲勞。辦公室一族可以在繁忙的工作時間抽出幾分鐘的時間，站起來活動下，扭扭腰，做做伸展運動，緩解下腰部肌肉。目前我國私家車不斷增多，有車一族在開車時應(yīng)不斷調(diào)整自己的坐姿，讓自己處于舒適狀態(tài)，特別是椅背要抵住自己的腰部，使腰部肌肉得到支撐，使周身血液得到循環(huán)。
3、適時活動腰部
應(yīng)注意腰肌和腹肌的力量練習(xí)，腰、腹肌力量強(qiáng)，則腰椎的穩(wěn)定性就好，就能起到保護(hù)腰椎的作用，減緩脊柱退變的進(jìn)程。同時配合上通過松膀、轉(zhuǎn)腰、俯仰等活動，達(dá)到強(qiáng)腰健體作用。
4、腰部用力要正確
在搬、抬重物時，應(yīng)將兩足分開與肩等寬，屈膝，腹肌用力，再搬動物體。此時大腿和小腿的肌肉同時用力，分散了腰部的力量。若在膝關(guān)節(jié)伸直狀態(tài)下，從地上搬取重物，腰部承受的壓力可增加40%，極易損傷腰部的韌帶、肌肉和椎間盤。故搬物時不能彎腰，而應(yīng)屈膝，要保持腰部正常直立位置時的曲度，避免力量集中在腰部。如物體太重，不可強(qiáng)行用力。
5、這樣睡最好
睡木板床或較硬的棕床： 在現(xiàn)代社會，各種科技都發(fā)達(dá)了，人們的身體素質(zhì)卻下降了，身體健康程度與過去相比有了明顯的下降，各種腰酸背疼的不適總是伴隨著很多人，并且常見的腰部等疾病都需要長久護(hù)理才能恢復(fù)，因此睡木板床就是最合適的選擇。睡木板床最大的好處就是能保護(hù)脊柱，當(dāng)然你若是認(rèn)為睡木板床太硬，可以在床板上鋪兩床棉被，這樣就會舒適很多，也不會對脊柱造型傷害。
6、這樣鍛煉最輕松
體育鍛煉是非常必要的，尤其要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，因為適當(dāng)?shù)腻憻捘芨纳萍∪庋貉h(huán)，增加肌肉的反應(yīng)性和強(qiáng)度，松解軟組織粘連，糾正脊柱內(nèi)在平衡與外在平衡的失調(diào)，從而達(dá)到良好的預(yù)防作用。但是患者要切記動作幅度小一點，避免腰部過彎過屈也是很重要的一點。
腰間盤對于我們身體來說是比較重要的一個部位，承受著身體絕大部分的重量，所以說，腰間盤部位更容易出現(xiàn)勞損，出現(xiàn)損傷，當(dāng)出現(xiàn)腰間盤突出的時候，可以采用艾灸的方法來治療，艾灸具有舒筋活血通絡(luò)的作用，緩解疼痛方面的效果也很好，可以選取一些適合的穴位來進(jìn)行艾灸治療。
艾灸對腰間盤突出有好處嗎
艾灸治療腰椎間盤突出以舒筋活絡(luò)為主。腰椎疾病主要取穴當(dāng)然是以腰椎部位為主，很多患有腰椎疾病的人，不僅僅是腰椎部位，還會壓迫臀部，腿部。下面灸哥給大家介紹下對癥的艾灸穴位有哪些？
1 阿是穴
疼痛點，腰部局部壓迫點，因為受到了壓迫，才會感到疼痛。此穴以痛為腧，即人們常說的“有痛便是穴”，哪里痛，哪里就是阿是穴。
2 腰夾脊穴
夾脊穴在背腰部，當(dāng)?shù)谝恍刈抵恋谖逖导幌聝蓚?cè)，后正中線旁開0.5寸，一側(cè)17個穴位。
3 腰陽關(guān)穴
在腰部，當(dāng)后正中線上，第4腰椎棘下凹陷中。命門下約2寸。多用于治療坐骨神經(jīng)痛、腰骶神經(jīng)痛、類風(fēng)濕病、小兒麻痹、盆腔炎。
4 殷門穴
在大腿后面，當(dāng)承扶與委中的連線上，承扶下6寸。用來緩解坐骨神經(jīng)痛，下肢麻痹，小兒麻痹后遺癥。
5 委中穴
腰病委中求，此穴位于腘窩橫紋正中。用來緩解腰背疼痛，下肢痿痹，轉(zhuǎn)筋等。
如果患者感覺已經(jīng)壓迫了腿部，那么哪里疼痛就可以灸哪了，還要艾灸承扶和環(huán)跳，這里要多灸一會，很多患有腰椎疾病的人會壓迫坐骨神經(jīng)，另外很多患腰椎疾病的人，會有臀部冷漲的感覺，所以艾灸環(huán)跳和承扶就顯得很重要。
6 承扶穴
足太陽膀胱經(jīng)穴。在大腿后面，臀下橫紋的中點。用于通便消痔，舒筋活絡(luò)。坐骨神經(jīng)痛，腰骶神經(jīng)根炎，下肢癱瘓。
7 環(huán)跳穴
在股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，當(dāng)肌骨大轉(zhuǎn)子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。坐骨神經(jīng)痛，下肢麻痹，腰腿痛，髖關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾病。
以上7個穴位是治療眼鍵盤突出癥的主要穴位，每天每個穴位艾灸1次，每次10-20分鐘，一周后就會感覺到有所緩解，然后繼續(xù)堅持，就會看到曙光。艾灸期間多喝溫開水，切記著風(fēng)著涼，酒后飯飽不宜灸，大汗淋漓不宜灸，灸哥希望所有腰間盤患者能夠早日康復(fù)！
長期處在一種姿勢的情況下，腰部得不到休息，這樣會導(dǎo)致局部累及性損傷。建議大家多活動腰部，使腰部的肌肉得到鍛煉。尤其是要避免不良姿勢，睡覺的時候可以選擇硬板床，司機(jī)在空余的時間一定要鍛煉腰部，腰部問題逐漸年輕化，很大程度也和睡前看手機(jī)有關(guān)系，其實我們的腰部是很堅強(qiáng)的，只是我們長期不在乎才導(dǎo)致了腰部的罷工，所以大家一定要愛護(hù)自己。
腰間盤突出是比較常見的疾病，對于患者的健康危害是比較大的，需要及時進(jìn)行治療，治療方法也比較多，平時良好的調(diào)養(yǎng)也是有助于康復(fù)的，平板支撐雖然不能從根本上進(jìn)行治療，但是能夠增強(qiáng)腰部的肌肉的力量，能夠避免腰間盤突出進(jìn)一步出現(xiàn)加重的情況，對于輕度的患者可以進(jìn)行牽引，平時應(yīng)該睡硬板床。
治療腰椎間盤突出的運動療法
一:利用家中的熨衣板或木板，再加一條安全帶或強(qiáng)力皮帶，牢牢束住腰部。俯臥位，用雙手撐起，堅持3分鐘后復(fù)原，反復(fù)6-8次。
二:俯臥，腹下放一個枕頭，雙手扣緊于背后，將雙腿、頭部和肩膀盡量提起，堅持一秒鐘后，然后放下松弛，重復(fù)6~8次。
三:放松動作。做完上述練習(xí)后，做一下屈曲膝關(guān)節(jié)的動作。以正確坐姿休息片刻，即坐在硬椅子上，臀部緊靠椅背根部，若有條件最好是在椅背中 央放置一個圓柱形靠背，肩胛骨盡量緊靠椅背，雙腿自然放松。
四:站立伸展。直立，雙腳微微分開，手放腰背部，四指并攏。手指向后，以雙手作支柱，盡量將腰以上身軀向后彎，雙膝要保持挺直。維持一兩秒鐘，然后回到開始位 置。每次重復(fù)練習(xí)時，盡量嘗試將上半身彎得比前一次更后、更彎，以達(dá)到最大可能的 伸展度。
腰間盤突出的各種危害有哪些
1、腰椎間盤突出會累計到坐骨神經(jīng)，相信很多人都知道坐骨神經(jīng)痛，現(xiàn)在隨著CT的普及，發(fā)現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛其實大多數(shù)就是由于腰椎間盤突出后壓迫所致。坐骨神經(jīng)主要是來自腰4-5和骶1-3神經(jīng)根，相對比較粗大。當(dāng)坐骨神經(jīng)累計后往往會出現(xiàn)臀部，大腿后外側(cè)，小腿等的皮膚感覺異常。
2、腰椎間盤突出后會導(dǎo)致股神經(jīng)受壓迫。股神經(jīng)主要來自腰2-4脊神經(jīng)，其主要的臨床癥狀主要是表現(xiàn)為腹股溝和大腿前面的疼痛不適或感覺異常。
3、閉孔神經(jīng)的受累。閉孔神經(jīng)由腰2-4脊神經(jīng)，從腰大肌走出后進(jìn)入小骨盆內(nèi)。臨床上當(dāng)腰椎間盤突出侵害到閉孔神經(jīng)后，主要可變現(xiàn)為臀部深層等部位的疼痛或麻木。
