胃寒會引起癥狀
養(yǎng)生知識胃寒吃什么晚餐。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“胃寒會引起癥狀”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
胃寒是中醫(yī)的一個名詞術(shù)語，它主要是指因?yàn)閮?nèi)部陽氣不足，受到外來風(fēng)寒影響，極可能是著涼的原因，也可能是吃的食物過于生冷刺激，這常常會導(dǎo)致胃痛，引起胃脹的表現(xiàn)，常會導(dǎo)致消化不良，另外從臨床上來看，慢性胃炎，十二指腸潰瘍等病癥，也屬于中醫(yī)的胃脘痛的表現(xiàn)。
臨床表現(xiàn)
胃寒的常見臨床表現(xiàn)為：常因天氣變冷、感寒食冷而引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物，氣溫下降，則會出現(xiàn)胃痛、腹瀉等。
臨證主要分為胃虛寒（胃陽虛）和胃實(shí)寒兩型。前者多因脾胃陽氣虛衰所致。胃實(shí)寒多因寒邪傷胃所致。
病因
胃寒的主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者饑飽不均，久而久之就會造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來越高。中醫(yī)認(rèn)為本證的形成原因主要有：脾胃陽氣虛衰；腹部受涼；過食生冷；勞倦傷中，復(fù)感寒邪，導(dǎo)致陰寒凝滯胃腑。
胃寒的主要致病因素可概括為四個方面：
1.飲食
胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。
2.生活習(xí)慣
常常不按時吃飯，冷熱交替進(jìn)食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。
3.精神因素
生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律也是促進(jìn)胃寒癥狀加劇的重要原因。
4.天氣原因
胃寒患者多怕天冷，常常由于天氣變冷而經(jīng)常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。
辨證施治
1．胃虛寒（胃陽虛）
證候：胃脘冷痛，綿綿不已，時發(fā)時止，喜溫喜按，食后緩解，泛吐清水或夾有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脈沉遲無力。治則：溫中健胃。主方：理中湯。亦可以用小建中湯證、理中湯證、香砂六君子湯證、香砂養(yǎng)胃丸。方藥：黨參、白術(shù)、桂枝、干姜、高良姜、蓽澄茄、白及、海螵蛸。
2．胃實(shí)寒
證候：胃脘冷痛，痛勢急劇，遇寒加重，得溫痛減，脘痞作脹，惡心嘔吐，吐后痛緩，口淡不渴，口泛清水，脘腹水聲漉漉，舌苔白滑，脈弦或沉緊。治則：溫胃散寒止痛。主方：厚樸溫中湯。方藥：厚樸、陳皮、甘草、木香、干姜、茯苓、草豆蔻。
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宮寒會引起腰痛嗎
1、一般宮寒可能是由于陽氣虧虛引起的,這是會引起腰痛不適癥狀的,建議你注意保暖。保暖避免著涼,要禁食生冷刺激食物,建議找中醫(yī)辨證一下,可以醫(yī)生指導(dǎo)下金匱腎氣丸,暖宮丸等調(diào)理試試,注意保暖,避免勞累的。
2、會的,一般宮寒和腰疼都是因?yàn)槟I陽虛導(dǎo)致的,那么這樣的話就建議您吃點(diǎn)治療腎陽虛的藥物,最好的藥物就是金匱腎氣丸。再有就是,腰疼的話還建議到醫(yī)院做一個婦科檢查,看一下是不是有宮頸糜爛,因?yàn)閷m頸糜爛一般是有腰酸腰疼的癥狀的。
如何預(yù)防宮寒
1、吃涼食要適時適量
夏季天氣寒冷,可以適當(dāng)?shù)爻孕鍪秤欣诜朗罱禍?但是不能過多,過多就容易導(dǎo)致身體機(jī)能的溫度下降而導(dǎo)致宮寒。冬季的時候,如果體質(zhì)偏虛寒的女生建議避免涼食,而體質(zhì)偏火熱的女生可以適當(dāng)吃點(diǎn)涼食,但是也是不宜過多。
2、注意冷熱食物的食用順序
當(dāng)冷熱食物要混合一起吃的時候,建議先吃熱食再吃涼食,因?yàn)闊釟鈺槃菹聣旱阶訉m,讓子宮先在一個比較溫暖的環(huán)境,及時后面有涼食,也就不會瞬間冷熱變換而受不了。
3、避免寒食
冰箱里的食物不要馬上就吃,應(yīng)該回暖些再進(jìn)行食用。還有一些寒性的食物比如習(xí)慣、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等,就算加熱也盡量避免食用。還有就是要分季節(jié)、盡量吃當(dāng)季的食物。
4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,用餐前最好先飲姜茶
最好能子啊餐前喝一杯姜茶,它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上避免子宮寒冷。
哪些行為會導(dǎo)致女性宮寒
1、衣著過于單薄
夏天似乎是女人們展露肌膚,美腿、玉臂、香肩的最佳時機(jī),一眼望過去,大片的后背和小蠻腰盡收眼底。可是辦公室可比不上外頭日光毒辣,空調(diào)的冷氣將驕陽拒之門外,卻時刻包圍著白領(lǐng)女性們。如果女白領(lǐng)們總是穿著露背裝、露臍裝、短裙,久而久之,你的子宮就離疾病不遠(yuǎn)了。
2、喜歡趴著桌子睡覺
趴在桌上睡覺會無意中會露出后腰,而且睡眠時毛孔松懈,比較容易被寒邪所傷。此外,趴桌子睡覺也不利于脊椎健康,還可能傷害你的乳房。
3、快速瘦身
減肥是一個較為漫長的過程,如果女性采取節(jié)食或者吃藥的方法在很短的時間達(dá)到瘦身目的,那就只能用健康作為代價了?？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪,等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì),寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。
宮寒的癥狀
1、發(fā)胖。
宮寒者常常體形偏胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷囤積的脂肪就越多,從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常。
經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,多伴有痛經(jīng)。
3、體質(zhì)虛弱。
精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
宮寒會引起不孕嗎
1、宮寒會引起不孕嗎
宮寒,中醫(yī)上是指女性子宮(包括輸卵管、卵巢等)的寒冷癥。宮寒的身體表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),接下來性欲也會降低,最糟糕的是宮寒的子宮,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),因此臨床上就出現(xiàn)了宮寒性不孕。因此，女性患宮寒是會引起不孕的。
2、哪些女性容易患宮寒
2.1、體虛者:有一些女性沒有婦科疾病,但一到秋冬季節(jié)就手腳冰冷,臉上長斑長痘,性欲減退,提早衰老,這些都是因?yàn)閷m寒導(dǎo)致氣血兩虛的癥狀。
2.2、人流:人流會使子宮受到損傷,尤其是頻繁人流或不規(guī)范人流,可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷過度,造成宮寒,使肥沃的“土壤”變得貧瘠,生命的種子難以著床。
2.3、子宮肌瘤患者、卵巢囊腫患者:女性患有婦科腫瘤,機(jī)體會被腫瘤細(xì)胞侵害,體內(nèi)陽氣被損耗,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,加重病情。
3、治療宮寒的偏方有哪些
3.1、偏方一
準(zhǔn)備一斤白酒、一碗黑豆。將黑豆洗干凈浸泡十二個消失,等到豆子發(fā)漲的時候講豆子放入鍋中,然后加入白酒,在鍋中煮半小時左右,這時候白酒基本上已經(jīng)消失了,然后將黑豆取出來,每天吃兩勺,對于治療宮寒性不孕效果很好。
3.2、偏方二
鹿鞭1只,罐頭蘑菇90克,帶皮豬肉。1000克,海米30克,嫩母雞500克,干貝30克,味精、料酒、胡椒粉、雞油、蔥、姜、精鹽、雞湯各適量。將鹿鞭溫水泡透,用刀沿縱向剖開,將尿道尾用刀削掉,再用開水將外皮燙掉,放鍋內(nèi)用開水煮1小時左右,用冷水洗凈,放鍋內(nèi),加雞清湯、干貝、海米、凈嫩母雞,洗凈豬肉、蔥、姜共燉爛。將燉爛的鹿鞭取出切成斜片。
女性宮寒有哪些癥狀
1、小腹不適:除了經(jīng)期,宮寒的女性在平常也會感覺到小腹陣痛、發(fā)涼等不適癥狀。
2、手腳冰涼:女性出現(xiàn)宮寒問題是,最大的表現(xiàn)那就是手腳冰涼,或者是感覺身體冷。
3、月經(jīng)不調(diào):來月的時候有血塊,月經(jīng)顏色黑等癥狀,這些是比較明顯的宮寒癥狀。
4、白帶清稀量多:這種情況在著涼的情況比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質(zhì)的人白帶經(jīng)常都是清稀量多的。
5、身體狀況不佳:面色無光、暗黃、沒有精神氣,手腳易冰涼,小便頻繁,白帶異常,性欲減退,常常覺得嘴里沒有味道。
中醫(yī)如何調(diào)理宮寒
飲食
枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當(dāng)歸、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯,湯水具有溫腎助陽、填精養(yǎng)血之用。多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足,不用擔(dān)心上火,宮寒體質(zhì)屬于火氣不足,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
運(yùn)動
“動則生陽”,寒性體質(zhì)者格外需要經(jīng)過運(yùn)動來改善體質(zhì),快步走最簡單,上班、下班隨時都可以。如果在卵石路上走更好,可刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。慢跑、跳繩都不錯,如果游泳的話要注意最好在溫泉游。
溫灸
用艾條灸氣海穴(肚臍正中直下1.5寸處)、關(guān)元穴(肚臍正中直下3寸處)、子宮穴(肚臍正中直下4寸處)、神闕穴(即肚臍)。于經(jīng)前期用艾條每日溫灸,十天為一療程,月經(jīng)來停止。
宮寒會引起哪些問題
1、宮寒會引起女性婦科病
宮寒,臨床上常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào),經(jīng)色暗,痛經(jīng),小腹及腰骶部冷痛等,長期宮寒或?qū)m寒嚴(yán)重的女性容易引起子宮、卵巢、輸卵管等婦科疾病。具體為:慢性盆腔虛損疾患,子宮發(fā)育不良,子宮萎縮,子宮內(nèi)膜薄等所引起的功能低下;卵巢發(fā)育不良,卵巢功能低下,卵巢萎縮,卵泡發(fā)育不良,卵子發(fā)育不良,功能低下,排卵障礙,或不排卵,排卵不規(guī)律,多囊卵巢綜合征,卵巢未破裂黃素化綜合征,卵泡膜未破癥,卵巢不敏感綜合征等所引起的功能低下。
2、宮寒會引起體質(zhì)改變
宮寒也是可以直接導(dǎo)致身體發(fā)胖。有人表示,自己非常重視個人的養(yǎng)生,無論是飲食還是鍛煉,都有一定的科學(xué)性,但自身的身體會出現(xiàn)突然的發(fā)胖現(xiàn)象,又不知道是什么地方出現(xiàn)了問題,其實(shí)這是宮寒引起的。宮寒女性子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,子宮越冷也容易囤積的脂肪,來為自己提供足夠的熱量,從而引發(fā)自己發(fā)胖。
另外宮寒還會導(dǎo)致人的體質(zhì)虛弱,人們生活習(xí)慣的紊亂會在身體及面部直接表現(xiàn)出來,再加上熬夜及睡眠質(zhì)量較差,這使人的精神面貌有很大的影響,而女性的宮寒也是會引起這些癥狀,并且還會出現(xiàn)腰酸腿軟、小便較多、脈沉、面色黯黃等。
3、宮寒會引起不孕不育
宮寒會引起卵巢的功能低下,影響卵巢正常排卵,導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào),促使女性激素水平的下降,造成排卵障礙,例假不調(diào),影響女子正常的受孕生育。并且,宮寒會引起子宮本身疾病的發(fā)生。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵。
從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),宮寒對胎兒會有一定的影響,因?yàn)樽訉m寒冷的話是不利于胎兒的生長和發(fā)育的,甚至以后生下孩子后也會遺傳到孩子身上,對孩子不好。
導(dǎo)致宮寒的原因
1、體質(zhì)的原因
也許你的父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
2、夏日吹空調(diào)過度的原因
進(jìn)入盛夏之后,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。但是空調(diào)恒定的24℃,冷氣拒驕陽于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖,宮寒不遠(yuǎn)了。
3、流產(chǎn)次數(shù)過多的原因
精卵的結(jié)合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質(zhì),所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì),需要損耗人體大量的陽氣,如果修養(yǎng)不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產(chǎn)生。
宮寒應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)理
1、最好改變自己的生活習(xí)慣。避免吃生冷食物,少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,春秋、冬季更要盡可能不吃冷飲。多吃補(bǔ)氣暖身的食物,例如核桃、棗、花生等。鮑魚滋補(bǔ)清熱,可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目,如果有條件,可以給自己做些鮑魚食物。
2、注意運(yùn)動,經(jīng)?？觳阶?一般來說宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn),其實(shí)“動則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì)。快步走是最簡便的辦法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
3、要注意保暖,在冬季很多女性奉行的“美麗凍人”肯定是要不得的。即使在夏季,也存在防寒保暖的問題。絲襪對于怕冷的女性來說也是很必要的,可以防止寒氣從腳下生。另外,提醒您不要坐“寒”,夏天不要坐在有寒氣的平面上,例如地面、石面或鐵面椅子上。
宮寒會引起肥胖嗎
1、很多女性發(fā)胖先胖小腹,卻不知道小腹肥胖的原因,中醫(yī)認(rèn)為,小腹肥胖除了自身便秘導(dǎo)致的腹部脂肪堆積外,還與女性宮寒有關(guān)系。如果子宮內(nèi)部熱量不足的話,人體為了維持自身的生理機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn),脂肪就會自動充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越是冷,就越容易導(dǎo)致小腹脂肪堆積,從而導(dǎo)致肥胖。嚴(yán)重的話還有可能伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等這些癥狀。但是如果此時減肥的話更是加重了宮寒,陷入了惡性循環(huán)中。
2、宮寒會導(dǎo)致腹部肥胖。無論采取節(jié)食、運(yùn)動,還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達(dá)到瘦身目的,那就只能用健康作為代價了。快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來,等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。加重宮寒癥狀。正確的小腹減肥方法是,先治療宮寒,重新找回身體“小太陽”,讓肚子暖起來,子宮不冷了,多余脂肪自然跑了。
女人宮寒吃什么好
1、當(dāng)歸
常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥,被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。制作方法:將當(dāng)歸切成薄片,取5-10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。
2、阿膠
可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和紅蛋白的生成,還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。制作方法:選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克,砸碎后,放入大碗里加入兩小勺黃酒,放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化,加入少量紅糖,待糖融化后滴入數(shù)滴黃酒出鍋。還可以用小棗、核桃、芝麻等放在碗中,用微波爐高火加熱2分鐘,上下翻動后再加熱1分鐘即可食用。
3、桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中含鐵量屬相當(dāng)豐富的,用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?對于孕婦、兒童不適合。
4、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血,還可以美容,但孕婦慎用。
5、枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
宮寒有什么癥狀
1、痛經(jīng)
來月的時候有血塊,月經(jīng)顏色黑等癥狀,這些是比較明顯的宮寒癥狀。
2、手腳冰涼
宮寒的另一個表現(xiàn)就是手腳冰涼,或者是感覺身體冷。
3、白帶清稀量多
這種情況在著涼的情況比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質(zhì)的人白帶經(jīng)常都是清稀量多的。
4、不孕不育
宮寒的另外一種癥狀就是不易受孕,由于子宮溫度低,精子與卵子不易結(jié)合,所以照成了不孕不育的情況。
5、下腹寒冷,按壓疼痛
經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經(jīng)略有錯后,有白帶,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
6、發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是腰腹肥胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
打胎會引起宮寒嗎
1、打胎是否會引起宮寒
打胎后如果不注意保養(yǎng),很容易引起宮寒的發(fā)生。因?yàn)榫训慕Y(jié)合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質(zhì),所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì),需要損耗人體大量的陽氣,如果修養(yǎng)不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產(chǎn)生。
2、什么是宮寒
所謂宮寒,顧名思義就是子宮寒冷。中醫(yī)所說的“子宮”與西醫(yī)所指的子宮不同,它的范圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。宮寒是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。
宮寒是中醫(yī)理論下的病名,不能與西醫(yī)的具體病名來套,但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果。
3、哪些原因會引起宮寒
3.1、體質(zhì)
也許你的父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
3.2、夏日吹空調(diào)過度
進(jìn)入盛夏之后,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底?？赊k公室里,永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃,空調(diào)冷氣拒驕陽于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖,宮寒不遠(yuǎn)了。
3.3、快速減肥
無論采取節(jié)食、運(yùn)動,還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達(dá)到瘦身目的,那就只能用健康作為代價了?？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來,等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。
3.4、吃太多冷食
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。
女性宮寒怎樣調(diào)理
1、飲食調(diào)理
在中醫(yī)的角度,女性是屬于陰性的體質(zhì),所以即便是在炎炎夏日,女性也不要食用過多的生冷食物,平時可以多吃一些補(bǔ)氣的食物,比方說:紅棗、核桃、黑芝麻都是女性比較好的食物,可以多吃,在月經(jīng)結(jié)束以后可以適量的食用一些阿膠或者鹿角進(jìn)行補(bǔ)血,并且平?？梢远嘁恍┊?dāng)歸進(jìn)行調(diào)理補(bǔ)氣血。
2、注意保暖
宮寒的女性一定要注意自己的保暖工作,特別是冬天,千萬不要“要風(fēng)度不要溫度”的做法是非常錯誤的,經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境中工作的女性,應(yīng)該多穿長褲和備一件外套,以免膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)受涼,也不要一直呆在空調(diào)房中過長的時間,應(yīng)該趁中午休息的時間到外面走走,讓身體吸收下自然的空氣,有助于體內(nèi)的寒氣的散發(fā),還要注意不要經(jīng)常做有寒氣的椅子或者地面,以免出現(xiàn)受涼的情況。
3、每天半小時運(yùn)動
人體總處于一個動態(tài)的平衡,補(bǔ)血更是如此。只有先拉動內(nèi)需,運(yùn)動消耗血液,使身體處于輕度的血不足的狀態(tài),才能使得我們身體的各部門協(xié)調(diào)起來,開始生產(chǎn)血液,血由此才能補(bǔ)足。拉動身體內(nèi)需最好的方式是輕微的運(yùn)動,不必很多,每天半小時足夠了。
每日堅(jiān)持“快步走”。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
4、中藥浴足
我們雙足上的在編穴位有66個,約占全身穴位的1/10,將雙足泡在熱水中,可以促進(jìn)全身的經(jīng)絡(luò)和血脈暢通,改善手腳冰涼、宮寒等癥狀。如果能加一些八角茴香、紅花、肉桂、生姜等熱性藥材煎出的藥液,效果會更好。
女性宮寒要注意什么
1、注意保暖避寒
有的女性夏天總把空調(diào)溫度調(diào)得很低。殊不知,寒邪正悄悄地侵入你的臟腑,傷害著你的子宮。所以,呆在有空調(diào)的室內(nèi)一定要注意保暖,上衣盡量穿長一點(diǎn)的,護(hù)住腰腹。外出時,不要坐在地上或石椅上,以免受寒。
2、少吃寒涼之物
女性千萬不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物,民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法,生姜性溫,能溫中散寒,另外可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。
除了三餐正常有規(guī)律外;尤其重視高質(zhì)量的營養(yǎng)早餐,早餐占人營養(yǎng)開支量的60%以上。所以重視早餐比什么都重要。高植物蛋白質(zhì)高纖維高維生素含量的早餐為上乘之選。
宮寒會引起流產(chǎn)嗎
1、宮寒會引起流產(chǎn)嗎
子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境,也是有必要的。
子宮疾病引發(fā)的宮寒會影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進(jìn)而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長,發(fā)育。從而影響正常的受孕生育。導(dǎo)致女性不孕發(fā)生。
引起宮寒的因素有很多,其中輸卵管疾病因素引發(fā)的宮寒,由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用,以及輸卵管的正常蠕動作用,都不可避免的受到一定的影響,這樣最終導(dǎo)致卵子和精子不能很好的結(jié)合,甚至根本無法結(jié)合形成受精卵,也無法正常的通過輸卵管的蠕動作用將受精卵運(yùn)送至宮腔,從而必然影響正常的受孕生育。
2、女人宮寒的癥狀
女性宮寒最常見的癥狀就是可能會有月經(jīng)不調(diào)甚至是痛經(jīng)的現(xiàn)象,而且女性平時可能還會有手腳冰冷的情況,所以女性平時一定要注意避免多吃生冷寒性的食物,可以經(jīng)常用枸杞來泡水喝,因?yàn)殍坭绞菍儆跓嵝允澄?而且其中含有豐富的維生素和大量的微量元素,用來泡水喝不僅能夠幫助調(diào)理女性宮寒的現(xiàn)象,而且還能夠很好的補(bǔ)充身體中的營養(yǎng)。
3、宮寒吃什么好
女性宮寒的話建議平時應(yīng)該要多吃一些補(bǔ)身體的食物,首先需要做的就是去除身體中的寒性,所以建議平時可以經(jīng)常用阿膠來燉紅棗吃,這樣不僅可以幫助補(bǔ)充身體中的比較有營養(yǎng),而且還能夠很好的調(diào)理宮寒的情況,然后就是建議平時可以經(jīng)常喝一些紅糖水,紅糖水不僅可以幫助調(diào)理月經(jīng),而且還能夠?qū)χ委熗唇?jīng)有一定的效果,宮寒的人也很適合用生姜來泡腳。
宮寒的危害是什么
1、導(dǎo)致卵巢疾病的發(fā)生
中醫(yī)所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經(jīng),影響女子正常的受孕生育。
2、子宮本身疾病的發(fā)生
子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進(jìn)而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵。
3、輸卵管疾病的發(fā)生
宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒。由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用,以及輸卵管的正常蠕動作用,都不可避免的受到一定的影響。
宮寒的女性要注意什么
1、要注意保暖
特別是在寒冷的冬季,“美麗凍人”是要不得的。
2、在飲食上,要避免吃生冷食物
少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等,多吃些溫陽的食物,例如烏靈菌粉燉羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等,還可以吃些中藥調(diào)理。
3、養(yǎng)成泡腳的好習(xí)慣
每晚用熱水泡腳半小時,常年堅(jiān)持下去也有驅(qū)寒的作用。
4、適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動
一般來說,宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動過多時容易感覺疲勞。其實(shí)“動則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì)。快步走是較為簡便的辦法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
5、還可以采用艾條溫灸的方法
一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。每天用艾條每日熏烤30分鐘,可以起到很好的效果。
寒宮是否會引起不孕
1、寒宮是否會引起不孕
宮寒,中醫(yī)上是指女性子宮(包括輸卵管、卵巢等)的寒冷癥。宮寒的身體表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),接下來性欲也會降低,最糟糕的是宮寒的子宮,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),因此臨床上就出現(xiàn)了宮寒性不孕。因此，女性患宮寒可能會引起不孕發(fā)生。
2、寒宮早期癥狀有哪些
2.1、月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,個別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
2.2、下腹寒冷
有時作痛,經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經(jīng)略有錯后,有白帶,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
3、女性如何預(yù)防宮寒
3.1、預(yù)防宮寒吃涼尺度:中醫(yī)推薦,最好只在盛夏季節(jié)吃冷食,而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。不過這個尺度可以自已把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點(diǎn),別超過太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超過兩個。
3.2、預(yù)防宮寒吃涼順:序有涼、熱兩種東西要吃時,最好先吃熱的,后吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。
3.3、預(yù)防宮寒分辨寒食:除了從冰箱里拿出來的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質(zhì)卻是寒性的,例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,即使是加熱后。也要分季節(jié)、適可而食。
3.4、預(yù)防宮寒餐前姜茶:養(yǎng)成習(xí)慣,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以開水沖泡,趁熱喝下去,它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把關(guān)。
女性出現(xiàn)寒宮如何調(diào)理
1、按摩推拿有效果
在出現(xiàn)宮寒的時候我們不僅可以通過從生活去改變我們也是可以通過外在的因素去及時的調(diào)理,推拿就是一種很好的效果,中醫(yī)認(rèn)為按摩、推拿可以調(diào)理宮寒的癥狀,經(jīng)常按摩降低的涌泉穴有很好的防治宮寒的功效。建議宮寒的女性睡前用拇指按壓雙腳的涌泉穴,直到出現(xiàn)疼痛的感覺為止。
2、拔罐刮痧能調(diào)理
對于長期宮寒,除了上文提到的推拿、按摩以外,我們可以利用中醫(yī)拔罐來調(diào)理。專家表示,拔罐能把體內(nèi)的濕氣、毒氣排出,拔罐既能調(diào)理宮寒,還可以幫助女性去除體內(nèi)多余的濕氣,一舉兩得。
3、經(jīng)常泡腳改善宮寒
專家認(rèn)為,宮寒的一個原因是體內(nèi)氣血運(yùn)行不佳,這個時候可以通過泡腳來促進(jìn)氣血運(yùn)行,因?yàn)槟_底的穴位、經(jīng)脈有很多,經(jīng)常泡腳可以疏通經(jīng)脈,讓氣血回升到身體內(nèi)部,從而達(dá)到調(diào)理宮寒的目的。
女性吃什么改善宮寒
1、當(dāng)歸
當(dāng)歸是非常常見的中藥材,一般被用于補(bǔ)血,活血化瘀和調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的癥狀。當(dāng)歸對女性的宮寒也有很好的調(diào)理作用,被稱作是女性補(bǔ)氣血治宮寒的圣藥。
2、阿膠
可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成,還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。平時可以這樣吃:選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克,砸碎后,放入大碗里加入兩小勺黃酒,放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化,加入少量紅糖,待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。
3、桂圓肉
桂圓中鐵的含量相當(dāng)豐富,在水果中也是佼佼者。桂圓煲湯和煮粥對治療貧血癥有很好的作用,對調(diào)理宮寒的癥狀也是比較好的食材,但是桂圓屬于熱性食物多吃容易上火,孕婦和兒童吃的時候要適量。
很多女性由于長時間處于空調(diào)房之中或者不注意保暖，經(jīng)期食用冷飲等問題，都有可能出現(xiàn)宮寒的情況。宮寒是一種亞健康的現(xiàn)象，此種現(xiàn)象的出現(xiàn)會給女性的身體帶來極大的影響，比如引起痛經(jīng)，甚至不孕不育，那么宮寒還有哪些危害呢？女性腰疼與宮寒是否有關(guān)呢？一起進(jìn)行簡單的了解一下吧。
宮寒會引起腰痛嗎
1、
一般宮寒可能是由于陽氣虧虛引起的,這是會引起腰痛不適癥狀的,建議你注意保暖。保暖避免著涼,要禁食生冷刺激食物,建議找中醫(yī)辨證一下,可以醫(yī)生指導(dǎo)下金匱腎氣丸,暖宮丸等調(diào)理試試,注意保暖,避免勞累的。2、
會的,一般宮寒和腰疼都是因?yàn)槟I陽虛導(dǎo)致的,那么這樣的話就建議您吃點(diǎn)治療腎陽虛的藥物,最好的藥物就是金匱腎氣丸。再有就是,腰疼的話還建議到醫(yī)院做一個婦科檢查,看一下是不是有宮頸糜爛,因?yàn)閷m頸糜爛一般是有腰酸腰疼的癥狀的。如何預(yù)防宮寒
1、吃涼食要適時適量
夏季天氣寒冷,可以適當(dāng)?shù)爻孕鍪秤欣诜朗罱禍?但是不能過多,過多就容易導(dǎo)致身體機(jī)能的溫度下降而導(dǎo)致宮寒。冬季的時候,如果體質(zhì)偏虛寒的女生建議避免涼食,而體質(zhì)偏火熱的女生可以適當(dāng)吃點(diǎn)涼食,但是也是不宜過多。
2、注意冷熱食物的食用順序
當(dāng)冷熱食物要混合一起吃的時候,建議先吃熱食再吃涼食,因?yàn)闊釟鈺槃菹聣旱阶訉m,讓子宮先在一個比較溫暖的環(huán)境,及時后面有涼食,也就不會瞬間冷熱變換而受不了。
3、避免寒食
冰箱里的食物不要馬上就吃,應(yīng)該回暖些再進(jìn)行食用。還有一些寒性的食物比如習(xí)慣、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等,就算加熱也盡量避免食用。還有就是要分季節(jié)、盡量吃當(dāng)季的食物。
4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,用餐前最好先飲姜茶
最好能子啊餐前喝一杯姜茶,它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上避免子宮寒冷。
哪些行為會導(dǎo)致女性宮寒
1、衣著過于單薄
夏天似乎是女人們展露肌膚,美腿、玉臂、香肩的最佳時機(jī),一眼望過去,大片的后背和小蠻腰盡收眼底。可是辦公室可比不上外頭日光毒辣,空調(diào)的冷氣將驕陽拒之門外,卻時刻包圍著白領(lǐng)女性們。如果女白領(lǐng)們總是穿著露背裝、露臍裝、短裙,久而久之,你的子宮就離疾病不遠(yuǎn)了。
2、喜歡趴著桌子睡覺
趴在桌上睡覺會無意中會露出后腰,而且睡眠時毛孔松懈,比較容易被寒邪所傷。此外,趴桌子睡覺也不利于脊椎健康,還可能傷害你的乳房。
3、快速瘦身
減肥是一個較為漫長的過程,如果女性采取節(jié)食或者吃藥的方法在很短的時間達(dá)到瘦身目的,那就只能用健康作為代價了?？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪,等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì),寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。
宮寒會引起痛經(jīng)嗎
1、宮寒會引起痛經(jīng)嗎
很多有著宮寒情況的女性都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,想要改善宮寒痛經(jīng)的情況可以考慮采取食療的方法,首先就是可以考慮吃玄胡益母草煮雞蛋。玄胡和益母草都具有一定的補(bǔ)血以及悅色的效果。另外烏豆蛋酒湯也是很好的選擇,其具有一定的下氣、止痛的療效。除此之外也可以考慮喝一些姜艾薏苡仁粥,這種粥可以起到非常好的溫經(jīng)、化瘀、的效果。
2、宮寒的癥狀
宮寒有非常多典型的癥狀,其是腎陽不足引起的,因此患者很容易出現(xiàn)舌苔發(fā)白的情況。同時宮寒患者經(jīng)常會感覺到腹部不適,情況比較嚴(yán)重的患者還有月經(jīng)失調(diào)以及痛經(jīng)的癥狀。宮寒現(xiàn)象時需要引起重視的,否則其可能會導(dǎo)致像是宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎這類疾病的出現(xiàn)。想要改善宮寒情況的辦法也是多種多樣的,可以采取食療也可以采取藥療。
3、宮寒引起的痛經(jīng)可用中藥治療
宮寒引起的痛經(jīng)建議你用中藥治療,傳統(tǒng)的宮寒膏精選上等純良中藥,嚴(yán)格遵古炮制而成,藥性持久,溫散內(nèi)寒,使氣血各有所歸,而達(dá)調(diào)節(jié)臟腑陰陽,通達(dá)氣機(jī),調(diào)理血脈,培元固本,活血化瘀,溫經(jīng)止痛,有效緩解并消除女性因?qū)m寒引起的經(jīng)期腹痛、腰骶酸痛、手腳冰冷等癥狀之功效,是中華民族傳統(tǒng)中醫(yī)藥的瑰寶。在飲食上適當(dāng)多食一些溫?zé)崾澄?如牛肉、羊肉等,少食寒性食物,忌食冷飲。
宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理有效
1、益母草香附湯
益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。
功效:適用于痛經(jīng),并能光艷皮膚。
2、山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。
功效:具有溫經(jīng)通脈,化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。
3、姜棗紅糖水
干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
4、姜棗花椒湯
生姜25克,大棗30克,花椒100克。將生姜去皮洗凈切片,大棗洗凈去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。
功效:具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng),并有光潔皮膚作用。
寒性體質(zhì)的人可以通過哪些方法來改善呢
要注意保暖:
愛美女性千萬不能因?yàn)閻勖涝谇锒炀痛┑暮苌?很容易導(dǎo)致寒氣侵體。不僅要多穿衣服保暖,還要多曬曬太陽,補(bǔ)充補(bǔ)充能量。
要保持心情愉悅:
每天充足睡眠,不要熬夜。遇到不愉快的事情,要及時采取恰當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出來,多與家人、朋友溝通。
飲食上要注意少吃生冷食物:
如苦瓜、鴨梨等瓜果,盡量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷,可適當(dāng)多吃溫?zé)岬氖称?如牛羊肉等;南方氣候較溫和,可吃一些雞、鴨等甘溫的食物。
要注意鍛煉:
慢跑、快步走等有氧運(yùn)動會讓全身活動起來,促進(jìn)血液循環(huán),有助于減輕體寒癥狀,長期堅(jiān)持可逐漸改變寒性體質(zhì)。但要注意避免進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動,否則易“發(fā)泄陽氣”,反而加重體寒。體質(zhì)虛弱不適合運(yùn)動者可以每天泡泡腳,用40攝氏度左右的熱水浸沒膝蓋,泡20分鐘。在泡腳的同時揉搓雙腳,效果會更好。
風(fēng)濕會引起什么癥狀
1、風(fēng)濕引起什么癥狀
1.1、疼痛
疼痛的部位有助于判斷疼痛是否來自關(guān)節(jié)病變。必須分清局部病變引起的疼痛與系統(tǒng)性病變引起的廣泛性疼痛的區(qū)別。
1.2、僵硬
患者晨起或休息較長時間后,關(guān)節(jié)呈膠粘樣僵硬感,活動后方能緩解或消失。晨僵在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎中最為突出,可以持續(xù)數(shù)小時,在其他關(guān)節(jié)炎則持續(xù)時間較短。
1.3、關(guān)節(jié)腫脹和壓痛
往往出現(xiàn)在有疼痛的關(guān)節(jié),是滑膜炎或周圍軟組織炎的體征,其程度因炎癥輕重不同而異?？捎申P(guān)節(jié)腔積液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大則多見于骨性關(guān)節(jié)炎。
1.4、關(guān)節(jié)畸形和功能障礙
指關(guān)節(jié)喪失其正常的外形和活動范圍受到限制,如膝不能完全伸直,手的掌指關(guān)節(jié)有尺側(cè)偏斜,關(guān)節(jié)半脫位等。這些改變都與軟骨和骨遭破壞有關(guān)。在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常見。
1.5、疲勞
疲勞是風(fēng)濕病最常見的癥狀之一,在嚴(yán)重時甚至?xí)够颊邿o法完成日常活動。疲勞在炎性及非炎性疾病都會出現(xiàn),如RA及纖維肌痛綜合征等。
2、風(fēng)濕有哪些危害
關(guān)節(jié)畸形。風(fēng)濕病的早期癥狀不明顯,多是關(guān)節(jié)腫脹、僵硬、肌肉疼痛、乏力、口干、眼干,隨著病情的發(fā)展,體內(nèi)痹毒會侵蝕到關(guān)節(jié)出的骨細(xì)胞和軟骨細(xì)胞,造成殘疾。臨床統(tǒng)計表明,約45%的患者最終發(fā)展成關(guān)節(jié)畸形,10%最終完全殘疾。
腎病、心臟炎。風(fēng)濕病易侵犯心臟、血管、肺臟和神經(jīng)系統(tǒng),心包炎、心肌炎、心內(nèi)膜炎、蛋白尿、血尿、浮腫、高血壓、腎功能衰竭都屬于風(fēng)濕的并發(fā)癥。
呼吸道疾病。風(fēng)濕發(fā)生是還會累及呼吸道,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病,尤其是老年人,更易感染胸膜炎和間質(zhì)性肺炎。
血液系統(tǒng)。風(fēng)濕與人體多個系統(tǒng)相關(guān),而血液是各系統(tǒng)代謝的重要介質(zhì),因此風(fēng)濕很容易出現(xiàn)血細(xì)胞減少、紅細(xì)胞減少、血小板減少、容血等情況。
3、風(fēng)濕的高危人群
其血緣親屬中有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者,如父母親、爺爺奶奶、兄弟姐妹等。
其血緣親屬中患有其他風(fēng)濕病,如干燥綜合癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病等。
更年期婦女、生產(chǎn)后婦女。
長期精神壓力過大,處于緊張勞累環(huán)境。
居住地、工作環(huán)境寒冷潮濕等。
本人患某種自身免疫性疾病,易患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
風(fēng)濕是怎么引起的
1、病毒因素
病毒在我們生活的環(huán)境當(dāng)中是經(jīng)常會出現(xiàn)的,正是因?yàn)檫@個原因,風(fēng)濕的發(fā)生是非常多見的。相關(guān)研究表明,類風(fēng)濕因子高是由于EB病毒感染所致。在血清和滑膜液中出現(xiàn)持續(xù)高度的抗EB病毒-胞膜抗原抗體。
2、遺傳因素
有些風(fēng)濕患者是具有家族史的,這足以說明遺傳是重要的風(fēng)濕的原因。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在某些家族中發(fā)病率較高,在人群調(diào)查中,具有該點(diǎn)的易感基因,因此遺傳可能在發(fā)病中起重要作用。
3、細(xì)菌因素
細(xì)菌感染在生活中是經(jīng)常發(fā)生的,如果不進(jìn)行及時有效治療,也是容易導(dǎo)致風(fēng)濕的原因。研究證明刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體,發(fā)生免疫病理損傷而致病,細(xì)菌可能與類風(fēng)濕因子高的起病有關(guān)。
如何預(yù)防風(fēng)濕
爭取早期診斷,早期治療。雖然本病的致殘較高,但患有關(guān)節(jié)腫痛的病人只要對本病保持足夠的警惕性,早期診斷及早期合理的治療,仍可控制其發(fā)展,減少致殘率,甚至治愈。
加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動,強(qiáng)健體魄,提高病能力及防御風(fēng)寒濕邪、侵襲的能力。
避免風(fēng)寒濕邪侵襲?；颊邉趧踊蜻\(yùn)動后,不可乘熱身汗出便入冷水洗浴,勿當(dāng)風(fēng)吹;墊褥、被蓋應(yīng)勤洗曬,以保持清潔干燥;內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時更換清洗。居住環(huán)境一不定期要陽光充足,空氣流通。
注意勞逸結(jié)合。過度勞累,正氣易損,風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。因而,做到勞逸結(jié)合,飲食有節(jié),起居有常,不妄勞做,活動與休息適度是很重要的。
保持正常的心理狀態(tài)。臨床患者證實(shí),精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等也是誘發(fā)該病的重要因素之一,而在患了病后,情緒波動又往往使病情加重。因此保持正常的心理狀態(tài),對維持機(jī)體的正常免疫功能有重要的作用。
預(yù)防和控制感染。有些風(fēng)濕病是在患了扁桃體炎,咽喉炎,鼻竇炎,慢性膽囊炎,齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的,人們認(rèn)為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)面引起本病的,所以,預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
發(fā)高燒在生活當(dāng)中是比較常見的，比如說感冒的時候，容易出現(xiàn)高燒，另外其他的一些疾病也可能會出現(xiàn)發(fā)高燒的癥狀表現(xiàn)，這是人體一種自我調(diào)節(jié)的反應(yīng)，這個時候患者容易引起身體惡寒，導(dǎo)致多種癥狀表現(xiàn)，需要及時進(jìn)行退燒，如果用藥治療效果不好，應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
高燒會引起什么癥狀
人的正常體溫約37.2℃左右。除非體溫超過38.5℃(成年人)或39℃(小孩)其實(shí)，發(fā)高燒本身不是疾病，而是一種癥狀，它提醒你的身體可能有疾病出現(xiàn)了。事實(shí)上，散熱對身體有好處，這個體內(nèi)的防御措施有消滅外來病菌的功用。如果溫度沒有上升太高，不妨讓它自然散熱，如此有助于排除毒素。一般來說，突然爆發(fā)的高燒(38.5℃—40℃)通常意味著體內(nèi)有病菌感染：感冒、肺炎、腦膜炎、猩紅熱等急性炎癥都會伴有高燒；而長期持續(xù)的低燒(37.3℃—38．5℃)，則意味免疫系統(tǒng)遭到了破壞：肺結(jié)核、風(fēng)濕熱、紅斑狼瘡、癌癥等都不同程度表現(xiàn)出低燒的癥狀。發(fā)高燒時需立即就醫(yī)，因?yàn)檫@表示體內(nèi)的感染正在惡化。如果體溫太高很容易造成腦部受損及脫水，尤其是高燒不退。
家庭治療
不急于降溫如果醫(yī)生確定你只是感冒了，在你能耐受的范圍內(nèi)，最好不要急于服用解熱 藥。發(fā)高燒是體內(nèi)抵抗感染的機(jī)制之一。我們的身體藉由升高體溫來調(diào)動自身的防 御系統(tǒng)殺死外來病菌(一般來說，病菌在39℃以上時就會死亡)，從而縮短疾病 時間、增強(qiáng)抗生素的效果。如果你在感冒初起時(37—38．5℃)使用藥物來退 燒，會使體內(nèi)的細(xì)菌暫時變成假死狀態(tài)，并使他們產(chǎn)生抗藥性，一旦死灰復(fù)燃，往往更難治療。冷敷采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。熱敷假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。擦拭身體蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。泡澡有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
胃痛、惡心、嘔吐這些情況很多人都遇到過，但是你并不知道這是怎么回事，你可能是胃寒了。胃寒會讓人經(jīng)常的胃痛，這需要在飲食上做一些調(diào)理，喝一些暖胃的藥或是茶。
1、胃寒嘔吐
癥名。因真陽不足，脾胃虛寒不能運(yùn)化水谷所致的嘔吐。見《癥因脈治·嘔吐論》。其證畏寒喜熱，不思飲食，遇冷即嘔，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脈沉遲。真陽不足者，宜八味腎氣丸;脾胃虛寒者，宜理中湯、四逆湯。參見寒嘔條。
2、胃寒惡阻
病名。惡阻證型之一。多因婦女平素脾胃虛寒，孕后胞門閉塞，臟氣內(nèi)阻，寒飲逆上。癥見嘔吐清水，倦怠畏寒，喜熱飲，兼見面色蒼白，肢冷倦臥。治宜溫胃止嘔。方用干姜人參半夏丸。
3、胃痛
常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。胃寒惡阻，多因婦女平素脾胃虛寒，孕后胞門閉塞，臟氣內(nèi)阻，寒飲逆上。
中醫(yī)專家推薦：治胃寒四良方
1.桂皮紅糖飲：
桂皮15克，水煎去渣取汁,加入紅糖10克，調(diào)勻熱飲。此飲具有溫胃散寒的功效,可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。
2.白胡椒紅棗:
取大棗10枚(去核),每個棗內(nèi)放白胡椒5粒，上蒸鍋蒸熟,然后搗爛制成綠豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有溫胃補(bǔ)血之功效,可治療胃寒疼痛。
3.果蔻烏雞煲：
烏骨雞1只(大約500克),去除毛和內(nèi)臟后洗凈;將蘋果、豆蔻各5克放入烏骨雞腹內(nèi)，用牙簽封好切口,加水適量煲熟，調(diào)味服食。此膳具有溫中散寒、健胃止痛的功效,無論是感受寒邪所致的胃病，還是飲用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
4.干姜棗芪羊肉:
羊肉100克切塊、黃芪6克、大棗10枚(去核)、干姜5克。以上食材加水適量燉熟,調(diào)味食用。此粥具有溫陽、補(bǔ)氣、健胃之功效。可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等癥。
