宮寒會引起腰痛嗎
女性宮寒養(yǎng)生茶。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“宮寒會引起腰痛嗎”，相信能對大家有所幫助。
宮寒會引起腰痛嗎
1、一般宮寒可能是由于陽氣虧虛引起的,這是會引起腰痛不適癥狀的,建議你注意保暖。保暖避免著涼,要禁食生冷刺激食物,建議找中醫(yī)辨證一下,可以醫(yī)生指導(dǎo)下金匱腎氣丸,暖宮丸等調(diào)理試試,注意保暖,避免勞累的。
2、會的,一般宮寒和腰疼都是因為腎陽虛導(dǎo)致的,那么這樣的話就建議您吃點治療腎陽虛的藥物,最好的藥物就是金匱腎氣丸。再有就是,腰疼的話還建議到醫(yī)院做一個婦科檢查,看一下是不是有宮頸糜爛,因為宮頸糜爛一般是有腰酸腰疼的癥狀的。
如何預(yù)防宮寒
1、吃涼食要適時適量
夏季天氣寒冷,可以適當(dāng)?shù)爻孕鍪秤欣诜朗罱禍?但是不能過多,過多就容易導(dǎo)致身體機能的溫度下降而導(dǎo)致宮寒。冬季的時候,如果體質(zhì)偏虛寒的女生建議避免涼食,而體質(zhì)偏火熱的女生可以適當(dāng)吃點涼食,但是也是不宜過多。
2、注意冷熱食物的食用順序
當(dāng)冷熱食物要混合一起吃的時候,建議先吃熱食再吃涼食,因為熱氣會順勢下壓到子宮,讓子宮先在一個比較溫暖的環(huán)境,及時后面有涼食,也就不會瞬間冷熱變換而受不了。
3、避免寒食
冰箱里的食物不要馬上就吃,應(yīng)該回暖些再進行食用。還有一些寒性的食物比如習(xí)慣、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等,就算加熱也盡量避免食用。還有就是要分季節(jié)、盡量吃當(dāng)季的食物。
4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,用餐前最好先飲姜茶
最好能子啊餐前喝一杯姜茶,它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上避免子宮寒冷。
哪些行為會導(dǎo)致女性宮寒
1、衣著過于單薄
夏天似乎是女人們展露肌膚,美腿、玉臂、香肩的最佳時機,一眼望過去,大片的后背和小蠻腰盡收眼底?？墒寝k公室可比不上外頭日光毒辣,空調(diào)的冷氣將驕陽拒之門外,卻時刻包圍著白領(lǐng)女性們。如果女白領(lǐng)們總是穿著露背裝、露臍裝、短裙,久而久之,你的子宮就離疾病不遠了。
2、喜歡趴著桌子睡覺
趴在桌上睡覺會無意中會露出后腰,而且睡眠時毛孔松懈,比較容易被寒邪所傷。此外,趴桌子睡覺也不利于脊椎健康,還可能傷害你的乳房。
3、快速瘦身
減肥是一個較為漫長的過程,如果女性采取節(jié)食或者吃藥的方法在很短的時間達到瘦身目的,那就只能用健康作為代價了。快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪,等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì),寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。
宮寒的癥狀
1、發(fā)胖。
宮寒者常常體形偏胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷囤積的脂肪就越多,從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常。
經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,多伴有痛經(jīng)。
3、體質(zhì)虛弱。
精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
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宮寒會引起肥胖嗎
1、很多女性發(fā)胖先胖小腹,卻不知道小腹肥胖的原因,中醫(yī)認為,小腹肥胖除了自身便秘導(dǎo)致的腹部脂肪堆積外,還與女性宮寒有關(guān)系。如果子宮內(nèi)部熱量不足的話,人體為了維持自身的生理機能正常運轉(zhuǎn),脂肪就會自動充當(dāng)起“護宮使者”,子宮越是冷,就越容易導(dǎo)致小腹脂肪堆積,從而導(dǎo)致肥胖。嚴重的話還有可能伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等這些癥狀。但是如果此時減肥的話更是加重了宮寒,陷入了惡性循環(huán)中。
2、宮寒會導(dǎo)致腹部肥胖。無論采取節(jié)食、運動,還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的,那就只能用健康作為代價了。快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來,等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。加重宮寒癥狀。正確的小腹減肥方法是,先治療宮寒,重新找回身體“小太陽”,讓肚子暖起來,子宮不冷了,多余脂肪自然跑了。
女人宮寒吃什么好
1、當(dāng)歸
常有“歸頭補血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法。當(dāng)歸有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥,被譽為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。制作方法:將當(dāng)歸切成薄片,取5-10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。
2、阿膠
可促進血中紅細胞和紅蛋白的生成,還能促進鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。制作方法:選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克,砸碎后,放入大碗里加入兩小勺黃酒,放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化,加入少量紅糖,待糖融化后滴入數(shù)滴黃酒出鍋。還可以用小棗、核桃、芝麻等放在碗中,用微波爐高火加熱2分鐘,上下翻動后再加熱1分鐘即可食用。
3、桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中含鐵量屬相當(dāng)豐富的,用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?對于孕婦、兒童不適合。
4、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用。
5、枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
宮寒有什么癥狀
1、痛經(jīng)
來月的時候有血塊,月經(jīng)顏色黑等癥狀,這些是比較明顯的宮寒癥狀。
2、手腳冰涼
宮寒的另一個表現(xiàn)就是手腳冰涼,或者是感覺身體冷。
3、白帶清稀量多
這種情況在著涼的情況比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質(zhì)的人白帶經(jīng)常都是清稀量多的。
4、不孕不育
宮寒的另外一種癥狀就是不易受孕,由于子宮溫度低,精子與卵子不易結(jié)合,所以照成了不孕不育的情況。
5、下腹寒冷,按壓疼痛
經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經(jīng)略有錯后,有白帶,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
6、發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是腰腹肥胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當(dāng)起“護宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
打胎會引起宮寒嗎
1、打胎是否會引起宮寒
打胎后如果不注意保養(yǎng),很容易引起宮寒的發(fā)生。因為精卵的結(jié)合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質(zhì),所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì),需要損耗人體大量的陽氣,如果修養(yǎng)不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產(chǎn)生。
2、什么是宮寒
所謂宮寒,顧名思義就是子宮寒冷。中醫(yī)所說的“子宮”與西醫(yī)所指的子宮不同,它的范圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。宮寒是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。
宮寒是中醫(yī)理論下的病名,不能與西醫(yī)的具體病名來套,但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果。
3、哪些原因會引起宮寒
3.1、體質(zhì)
也許你的父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
3.2、夏日吹空調(diào)過度
進入盛夏之后,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底?？赊k公室里,永遠是四季恒定的24℃,空調(diào)冷氣拒驕陽于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖,宮寒不遠了。
3.3、快速減肥
無論采取節(jié)食、運動,還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的,那就只能用健康作為代價了。快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來,等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。
3.4、吃太多冷食
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進入體內(nèi)會消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。
女性宮寒怎樣調(diào)理
1、飲食調(diào)理
在中醫(yī)的角度,女性是屬于陰性的體質(zhì),所以即便是在炎炎夏日,女性也不要食用過多的生冷食物,平時可以多吃一些補氣的食物,比方說:紅棗、核桃、黑芝麻都是女性比較好的食物,可以多吃,在月經(jīng)結(jié)束以后可以適量的食用一些阿膠或者鹿角進行補血,并且平?？梢远嘁恍┊?dāng)歸進行調(diào)理補氣血。
2、注意保暖
宮寒的女性一定要注意自己的保暖工作,特別是冬天,千萬不要“要風(fēng)度不要溫度”的做法是非常錯誤的,經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境中工作的女性,應(yīng)該多穿長褲和備一件外套,以免膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)受涼,也不要一直呆在空調(diào)房中過長的時間,應(yīng)該趁中午休息的時間到外面走走,讓身體吸收下自然的空氣,有助于體內(nèi)的寒氣的散發(fā),還要注意不要經(jīng)常做有寒氣的椅子或者地面,以免出現(xiàn)受涼的情況。
3、每天半小時運動
人體總處于一個動態(tài)的平衡,補血更是如此。只有先拉動內(nèi)需,運動消耗血液,使身體處于輕度的血不足的狀態(tài),才能使得我們身體的各部門協(xié)調(diào)起來,開始生產(chǎn)血液,血由此才能補足。拉動身體內(nèi)需最好的方式是輕微的運動,不必很多,每天半小時足夠了。
每日堅持“快步走”。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
4、中藥浴足
我們雙足上的在編穴位有66個,約占全身穴位的1/10,將雙足泡在熱水中,可以促進全身的經(jīng)絡(luò)和血脈暢通,改善手腳冰涼、宮寒等癥狀。如果能加一些八角茴香、紅花、肉桂、生姜等熱性藥材煎出的藥液,效果會更好。
女性宮寒要注意什么
1、注意保暖避寒
有的女性夏天總把空調(diào)溫度調(diào)得很低。殊不知,寒邪正悄悄地侵入你的臟腑,傷害著你的子宮。所以,呆在有空調(diào)的室內(nèi)一定要注意保暖,上衣盡量穿長一點的,護住腰腹。外出時,不要坐在地上或石椅上,以免受寒。
2、少吃寒涼之物
女性千萬不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物,民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法,生姜性溫,能溫中散寒,另外可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。
除了三餐正常有規(guī)律外;尤其重視高質(zhì)量的營養(yǎng)早餐,早餐占人營養(yǎng)開支量的60%以上。所以重視早餐比什么都重要。高植物蛋白質(zhì)高纖維高維生素含量的早餐為上乘之選。
宮寒會引起流產(chǎn)嗎
1、宮寒會引起流產(chǎn)嗎
子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),所以女性在準備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境,也是有必要的。
子宮疾病引發(fā)的宮寒會影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長,發(fā)育。從而影響正常的受孕生育。導(dǎo)致女性不孕發(fā)生。
引起宮寒的因素有很多,其中輸卵管疾病因素引發(fā)的宮寒,由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用,以及輸卵管的正常蠕動作用,都不可避免的受到一定的影響,這樣最終導(dǎo)致卵子和精子不能很好的結(jié)合,甚至根本無法結(jié)合形成受精卵,也無法正常的通過輸卵管的蠕動作用將受精卵運送至宮腔,從而必然影響正常的受孕生育。
2、女人宮寒的癥狀
女性宮寒最常見的癥狀就是可能會有月經(jīng)不調(diào)甚至是痛經(jīng)的現(xiàn)象,而且女性平時可能還會有手腳冰冷的情況,所以女性平時一定要注意避免多吃生冷寒性的食物,可以經(jīng)常用枸杞來泡水喝,因為枸杞是屬于熱性食物,而且其中含有豐富的維生素和大量的微量元素,用來泡水喝不僅能夠幫助調(diào)理女性宮寒的現(xiàn)象,而且還能夠很好的補充身體中的營養(yǎng)。
3、宮寒吃什么好
女性宮寒的話建議平時應(yīng)該要多吃一些補身體的食物,首先需要做的就是去除身體中的寒性,所以建議平時可以經(jīng)常用阿膠來燉紅棗吃,這樣不僅可以幫助補充身體中的比較有營養(yǎng),而且還能夠很好的調(diào)理宮寒的情況,然后就是建議平時可以經(jīng)常喝一些紅糖水,紅糖水不僅可以幫助調(diào)理月經(jīng),而且還能夠?qū)χ委熗唇?jīng)有一定的效果,宮寒的人也很適合用生姜來泡腳。
宮寒的危害是什么
1、導(dǎo)致卵巢疾病的發(fā)生
中醫(yī)所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經(jīng),影響女子正常的受孕生育。
2、子宮本身疾病的發(fā)生
子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵。
3、輸卵管疾病的發(fā)生
宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒。由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用,以及輸卵管的正常蠕動作用,都不可避免的受到一定的影響。
宮寒的女性要注意什么
1、要注意保暖
特別是在寒冷的冬季,“美麗凍人”是要不得的。
2、在飲食上,要避免吃生冷食物
少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等,多吃些溫陽的食物,例如烏靈菌粉燉羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等,還可以吃些中藥調(diào)理。
3、養(yǎng)成泡腳的好習(xí)慣
每晚用熱水泡腳半小時,常年堅持下去也有驅(qū)寒的作用。
4、適當(dāng)加強運動
一般來說,宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn),運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)?？觳阶呤禽^為簡便的辦法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
5、還可以采用艾條溫灸的方法
一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。每天用艾條每日熏烤30分鐘,可以起到很好的效果。
很多女性由于長時間處于空調(diào)房之中或者不注意保暖，經(jīng)期食用冷飲等問題，都有可能出現(xiàn)宮寒的情況。宮寒是一種亞健康的現(xiàn)象，此種現(xiàn)象的出現(xiàn)會給女性的身體帶來極大的影響，比如引起痛經(jīng)，甚至不孕不育，那么宮寒還有哪些危害呢？女性腰疼與宮寒是否有關(guān)呢？一起進行簡單的了解一下吧。
宮寒會引起腰痛嗎
1、
一般宮寒可能是由于陽氣虧虛引起的,這是會引起腰痛不適癥狀的,建議你注意保暖。保暖避免著涼,要禁食生冷刺激食物,建議找中醫(yī)辨證一下,可以醫(yī)生指導(dǎo)下金匱腎氣丸,暖宮丸等調(diào)理試試,注意保暖,避免勞累的。2、
會的,一般宮寒和腰疼都是因為腎陽虛導(dǎo)致的,那么這樣的話就建議您吃點治療腎陽虛的藥物,最好的藥物就是金匱腎氣丸。再有就是,腰疼的話還建議到醫(yī)院做一個婦科檢查,看一下是不是有宮頸糜爛,因為宮頸糜爛一般是有腰酸腰疼的癥狀的。如何預(yù)防宮寒
1、吃涼食要適時適量
夏季天氣寒冷,可以適當(dāng)?shù)爻孕鍪秤欣诜朗罱禍?但是不能過多,過多就容易導(dǎo)致身體機能的溫度下降而導(dǎo)致宮寒。冬季的時候,如果體質(zhì)偏虛寒的女生建議避免涼食,而體質(zhì)偏火熱的女生可以適當(dāng)吃點涼食,但是也是不宜過多。
2、注意冷熱食物的食用順序
當(dāng)冷熱食物要混合一起吃的時候,建議先吃熱食再吃涼食,因為熱氣會順勢下壓到子宮,讓子宮先在一個比較溫暖的環(huán)境,及時后面有涼食,也就不會瞬間冷熱變換而受不了。
3、避免寒食
冰箱里的食物不要馬上就吃,應(yīng)該回暖些再進行食用。還有一些寒性的食物比如習(xí)慣、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等,就算加熱也盡量避免食用。還有就是要分季節(jié)、盡量吃當(dāng)季的食物。
4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,用餐前最好先飲姜茶
最好能子啊餐前喝一杯姜茶,它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上避免子宮寒冷。
哪些行為會導(dǎo)致女性宮寒
1、衣著過于單薄
夏天似乎是女人們展露肌膚,美腿、玉臂、香肩的最佳時機,一眼望過去,大片的后背和小蠻腰盡收眼底。可是辦公室可比不上外頭日光毒辣,空調(diào)的冷氣將驕陽拒之門外,卻時刻包圍著白領(lǐng)女性們。如果女白領(lǐng)們總是穿著露背裝、露臍裝、短裙,久而久之,你的子宮就離疾病不遠了。
2、喜歡趴著桌子睡覺
趴在桌上睡覺會無意中會露出后腰,而且睡眠時毛孔松懈,比較容易被寒邪所傷。此外,趴桌子睡覺也不利于脊椎健康,還可能傷害你的乳房。
3、快速瘦身
減肥是一個較為漫長的過程,如果女性采取節(jié)食或者吃藥的方法在很短的時間達到瘦身目的,那就只能用健康作為代價了?？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪,等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì),寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。
宮寒會引起痛經(jīng)嗎
1、宮寒會引起痛經(jīng)嗎
很多有著宮寒情況的女性都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,想要改善宮寒痛經(jīng)的情況可以考慮采取食療的方法,首先就是可以考慮吃玄胡益母草煮雞蛋。玄胡和益母草都具有一定的補血以及悅色的效果。另外烏豆蛋酒湯也是很好的選擇,其具有一定的下氣、止痛的療效。除此之外也可以考慮喝一些姜艾薏苡仁粥,這種粥可以起到非常好的溫經(jīng)、化瘀、的效果。
2、宮寒的癥狀
宮寒有非常多典型的癥狀,其是腎陽不足引起的,因此患者很容易出現(xiàn)舌苔發(fā)白的情況。同時宮寒患者經(jīng)常會感覺到腹部不適,情況比較嚴重的患者還有月經(jīng)失調(diào)以及痛經(jīng)的癥狀。宮寒現(xiàn)象時需要引起重視的,否則其可能會導(dǎo)致像是宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎這類疾病的出現(xiàn)。想要改善宮寒情況的辦法也是多種多樣的,可以采取食療也可以采取藥療。
3、宮寒引起的痛經(jīng)可用中藥治療
宮寒引起的痛經(jīng)建議你用中藥治療,傳統(tǒng)的宮寒膏精選上等純良中藥,嚴格遵古炮制而成,藥性持久,溫散內(nèi)寒,使氣血各有所歸,而達調(diào)節(jié)臟腑陰陽,通達氣機,調(diào)理血脈,培元固本,活血化瘀,溫經(jīng)止痛,有效緩解并消除女性因?qū)m寒引起的經(jīng)期腹痛、腰骶酸痛、手腳冰冷等癥狀之功效,是中華民族傳統(tǒng)中醫(yī)藥的瑰寶。在飲食上適當(dāng)多食一些溫?zé)崾澄?如牛肉、羊肉等,少食寒性食物,忌食冷飲。
宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理有效
1、益母草香附湯
益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。
功效:適用于痛經(jīng),并能光艷皮膚。
2、山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。
功效:具有溫經(jīng)通脈,化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。
3、姜棗紅糖水
干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
4、姜棗花椒湯
生姜25克,大棗30克,花椒100克。將生姜去皮洗凈切片,大棗洗凈去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。
功效:具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng),并有光潔皮膚作用。
寒性體質(zhì)的人可以通過哪些方法來改善呢
要注意保暖:
愛美女性千萬不能因為愛美在秋冬天就穿的很少,很容易導(dǎo)致寒氣侵體。不僅要多穿衣服保暖,還要多曬曬太陽,補充補充能量。
要保持心情愉悅:
每天充足睡眠,不要熬夜。遇到不愉快的事情,要及時采取恰當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出來,多與家人、朋友溝通。
飲食上要注意少吃生冷食物:
如苦瓜、鴨梨等瓜果,盡量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷,可適當(dāng)多吃溫?zé)岬氖称?如牛羊肉等;南方氣候較溫和,可吃一些雞、鴨等甘溫的食物。
要注意鍛煉:
慢跑、快步走等有氧運動會讓全身活動起來,促進血液循環(huán),有助于減輕體寒癥狀,長期堅持可逐漸改變寒性體質(zhì)。但要注意避免進行高強度運動,否則易“發(fā)泄陽氣”,反而加重體寒。體質(zhì)虛弱不適合運動者可以每天泡泡腳,用40攝氏度左右的熱水浸沒膝蓋,泡20分鐘。在泡腳的同時揉搓雙腳,效果會更好。
什么會引起宮寒
1、什么會引起宮寒
體質(zhì)虛寒
有些女性體質(zhì)較弱,容易疲勞;面色偏白;食量較小,消化功能一般;平時畏寒喜熱,或體溫偏低;這樣的體質(zhì)比較偏寒,容易患宮寒。
保暖不足
子宮是女人身體里最怕冷的地方,子宮溫暖,體內(nèi)氣血運行通暢。如果子宮受寒邪困擾,除了會導(dǎo)致不孕不育,身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng),然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲。
愛吃生冷食物
無論是夏季還是冬季,雪糕、凍飲一向是女孩的最愛。但在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進入體內(nèi)會消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。
不當(dāng)減肥
不當(dāng)減肥無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪,等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì),寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。
2、宮寒臨床表現(xiàn)
因不同發(fā)病原因和不同的發(fā)病階段,宮寒可在女性的經(jīng)、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的臨床表現(xiàn),如表現(xiàn)為月經(jīng)期疾病的有:月經(jīng)量少錯后、閉經(jīng)、經(jīng)期浮腫、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng);表現(xiàn)為孕期疾病可有:先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、宮外孕等;表現(xiàn)為哺乳期疾病可有:惡露淋漓不盡、產(chǎn)后腹痛等;表現(xiàn)在婦科雜病可有:慢性盆腔痛、子宮內(nèi)膜異位癥、陰道炎、不孕等等。中醫(yī)判斷寒氣的其他全身表現(xiàn)還可有小腹冷痛,得熱痛減,怕冷、手足發(fā)涼、腰酸腰涼、性欲淡漠、大便稀溏,舌質(zhì)黯淡,苔白,脈沉濡等。
3、宮寒怎么檢查
可通過中醫(yī)的望聞問切四診合參進行檢查確定。望:面色晄白或青白,形體略胖、舌質(zhì)黯淡、舌苔白;聞:白帶清稀無味,月經(jīng)色黯淡無異味;問:月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)、惡露不絕、不孕、各種婦科疼痛,全身小腹冷痛,得熱痛減,怕冷、手足發(fā)涼、腰酸腰涼、性欲淡漠、大便稀溏等;脈象:脈沉濡。
宮寒怎么調(diào)理
1、首先是要改變自己的生活習(xí)慣。要注意保暖,特別是在寒冷的冬季,都說“美麗就要凍人”,這種說法是要不得的。
2、在飲食上,也要避免吃涼性的東西,像白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物要少吃才好。專家建議大家可以多吃些溫性的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。
3、除了要注意飲食之外,宮寒患者還應(yīng)適當(dāng)加強運動,運動是養(yǎng)生的最基本的原則,也是最有效的原則,不管是什么樣的人都要注意適量的鍛煉運動。
一般來說,宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn),運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)。快步走是最簡便的辦法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
4、中醫(yī)針灸。這種方法也很有效,如果條件允許的話可以去找中醫(yī)生就診,如果不行的話就去醫(yī)院。當(dāng)然患有“宮寒”的女性朋友,重要的是在日常生活中注意保暖,加強運動來改善體質(zhì)。
宮寒的危害
卵巢疾病:中醫(yī)所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經(jīng),影響女子正常的受孕生育。
子宮疾病:如月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵,更影響受精卵在子宮著床后的正常生長,發(fā)育,從而影響正常的受孕生育,甚至可能造成不孕不育,或者導(dǎo)致流產(chǎn)。
輸卵管疾病:宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒。由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用,以及輸卵管的正常蠕動作用,都不可避免的受到一定的影響,這樣最終導(dǎo)致卵子和精子不能很好的結(jié)合,甚至根本無法結(jié)合形成受精卵,從而必然影響正常的受孕生育。
宮寒會引起哪些問題
1、宮寒會引起女性婦科病
宮寒,臨床上常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào),經(jīng)色暗,痛經(jīng),小腹及腰骶部冷痛等,長期宮寒或?qū)m寒嚴重的女性容易引起子宮、卵巢、輸卵管等婦科疾病。具體為:慢性盆腔虛損疾患,子宮發(fā)育不良,子宮萎縮,子宮內(nèi)膜薄等所引起的功能低下;卵巢發(fā)育不良,卵巢功能低下,卵巢萎縮,卵泡發(fā)育不良,卵子發(fā)育不良,功能低下,排卵障礙,或不排卵,排卵不規(guī)律,多囊卵巢綜合征,卵巢未破裂黃素化綜合征,卵泡膜未破癥,卵巢不敏感綜合征等所引起的功能低下。
2、宮寒會引起體質(zhì)改變
宮寒也是可以直接導(dǎo)致身體發(fā)胖。有人表示,自己非常重視個人的養(yǎng)生,無論是飲食還是鍛煉,都有一定的科學(xué)性,但自身的身體會出現(xiàn)突然的發(fā)胖現(xiàn)象,又不知道是什么地方出現(xiàn)了問題,其實這是宮寒引起的。宮寒女性子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,子宮越冷也容易囤積的脂肪,來為自己提供足夠的熱量,從而引發(fā)自己發(fā)胖。
另外宮寒還會導(dǎo)致人的體質(zhì)虛弱,人們生活習(xí)慣的紊亂會在身體及面部直接表現(xiàn)出來,再加上熬夜及睡眠質(zhì)量較差,這使人的精神面貌有很大的影響,而女性的宮寒也是會引起這些癥狀,并且還會出現(xiàn)腰酸腿軟、小便較多、脈沉、面色黯黃等。
3、宮寒會引起不孕不育
宮寒會引起卵巢的功能低下,影響卵巢正常排卵,導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào),促使女性激素水平的下降,造成排卵障礙,例假不調(diào),影響女子正常的受孕生育。并且,宮寒會引起子宮本身疾病的發(fā)生。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵。
從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),宮寒對胎兒會有一定的影響,因為子宮寒冷的話是不利于胎兒的生長和發(fā)育的,甚至以后生下孩子后也會遺傳到孩子身上,對孩子不好。
導(dǎo)致宮寒的原因
1、體質(zhì)的原因
也許你的父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
2、夏日吹空調(diào)過度的原因
進入盛夏之后,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。但是空調(diào)恒定的24℃,冷氣拒驕陽于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖,宮寒不遠了。
3、流產(chǎn)次數(shù)過多的原因
精卵的結(jié)合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質(zhì),所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì),需要損耗人體大量的陽氣,如果修養(yǎng)不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產(chǎn)生。
宮寒應(yīng)如何進行調(diào)理
1、最好改變自己的生活習(xí)慣。避免吃生冷食物,少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,春秋、冬季更要盡可能不吃冷飲。多吃補氣暖身的食物,例如核桃、棗、花生等。鮑魚滋補清熱,可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目,如果有條件,可以給自己做些鮑魚食物。
2、注意運動,經(jīng)?？觳阶?一般來說宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn),其實“動則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
3、要注意保暖,在冬季很多女性奉行的“美麗凍人”肯定是要不得的。即使在夏季,也存在防寒保暖的問題。絲襪對于怕冷的女性來說也是很必要的,可以防止寒氣從腳下生。另外,提醒您不要坐“寒”,夏天不要坐在有寒氣的平面上,例如地面、石面或鐵面椅子上。
寒宮是否會引起不孕
1、寒宮是否會引起不孕
宮寒,中醫(yī)上是指女性子宮(包括輸卵管、卵巢等)的寒冷癥。宮寒的身體表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),接下來性欲也會降低,最糟糕的是宮寒的子宮,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),因此臨床上就出現(xiàn)了宮寒性不孕。因此，女性患宮寒可能會引起不孕發(fā)生。
2、寒宮早期癥狀有哪些
2.1、月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,個別女性痛經(jīng)達到難以忍受之程度。
2.2、下腹寒冷
有時作痛,經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經(jīng)略有錯后,有白帶,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
3、女性如何預(yù)防宮寒
3.1、預(yù)防宮寒吃涼尺度:中醫(yī)推薦,最好只在盛夏季節(jié)吃冷食,而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。不過這個尺度可以自已把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點,別超過太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超過兩個。
3.2、預(yù)防宮寒吃涼順:序有涼、熱兩種東西要吃時,最好先吃熱的,后吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。
3.3、預(yù)防宮寒分辨寒食:除了從冰箱里拿出來的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質(zhì)卻是寒性的,例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,即使是加熱后。也要分季節(jié)、適可而食。
3.4、預(yù)防宮寒餐前姜茶:養(yǎng)成習(xí)慣,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以開水沖泡,趁熱喝下去,它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把關(guān)。
女性出現(xiàn)寒宮如何調(diào)理
1、按摩推拿有效果
在出現(xiàn)宮寒的時候我們不僅可以通過從生活去改變我們也是可以通過外在的因素去及時的調(diào)理,推拿就是一種很好的效果,中醫(yī)認為按摩、推拿可以調(diào)理宮寒的癥狀,經(jīng)常按摩降低的涌泉穴有很好的防治宮寒的功效。建議宮寒的女性睡前用拇指按壓雙腳的涌泉穴,直到出現(xiàn)疼痛的感覺為止。
2、拔罐刮痧能調(diào)理
對于長期宮寒,除了上文提到的推拿、按摩以外,我們可以利用中醫(yī)拔罐來調(diào)理。專家表示,拔罐能把體內(nèi)的濕氣、毒氣排出,拔罐既能調(diào)理宮寒,還可以幫助女性去除體內(nèi)多余的濕氣,一舉兩得。
3、經(jīng)常泡腳改善宮寒
專家認為,宮寒的一個原因是體內(nèi)氣血運行不佳,這個時候可以通過泡腳來促進氣血運行,因為腳底的穴位、經(jīng)脈有很多,經(jīng)常泡腳可以疏通經(jīng)脈,讓氣血回升到身體內(nèi)部,從而達到調(diào)理宮寒的目的。
女性吃什么改善宮寒
1、當(dāng)歸
當(dāng)歸是非常常見的中藥材,一般被用于補血,活血化瘀和調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的癥狀。當(dāng)歸對女性的宮寒也有很好的調(diào)理作用,被稱作是女性補氣血治宮寒的圣藥。
2、阿膠
可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成,還能促進鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。平時可以這樣吃:選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克,砸碎后,放入大碗里加入兩小勺黃酒,放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化,加入少量紅糖,待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。
3、桂圓肉
桂圓中鐵的含量相當(dāng)豐富,在水果中也是佼佼者。桂圓煲湯和煮粥對治療貧血癥有很好的作用,對調(diào)理宮寒的癥狀也是比較好的食材,但是桂圓屬于熱性食物多吃容易上火,孕婦和兒童吃的時候要適量。
宮寒會引起子宮肌瘤嗎
1、宮寒會引起子宮肌瘤嗎
不會。所謂宮寒,顧名思義就是子宮寒冷。中醫(yī)所說的“子宮”與西醫(yī)所指的子宮不同,它的范圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。宮寒是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒是中醫(yī)理論下的病名,不能與西醫(yī)的具體病名來套,但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果。
2、宮寒有哪些癥狀
2.1、發(fā)胖
宮寒者的一個較為明顯的表現(xiàn)就是渾身發(fā)胖,而且經(jīng)常伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。因為當(dāng)我們?nèi)梭w的子宮熱量不足時,為了維護自身的生理機能的正常運轉(zhuǎn),脂肪就自動充當(dāng)起“護宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
2.2、月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感,白帶清稀量多,腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)周期延后,月經(jīng)量少,月經(jīng)色黑有血塊,甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛,熱敷后疼痛可得到緩解,個別女性痛經(jīng)達到難以忍受之程度?；蛉焉锖筇喊l(fā)育遲緩等等。
3、宮寒的危害
3.1、導(dǎo)致卵巢疾病的發(fā)生
中醫(yī)所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經(jīng),影響女子正常的受孕生育
3.2、子宮本身疾病的發(fā)生
子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長,發(fā)育。從而影響正常的受孕生育
子宮肌瘤怎么引起的
1、未育女性提前進入更年期
女性一生原始卵泡數(shù)目有限,排卵的年限約有30年。妊娠期和哺乳期,由于激素作用,卵巢暫停排卵,直至哺乳期的第4～6個月才恢復(fù),卵巢由此推遲了一定數(shù)量的排卵,有生育史的女性要較晚進入更年期。而未育女性得不到孕激素及時有效保護,易發(fā)生激素依賴性疾病,子宮肌瘤就是其中之一。
2、性生活失調(diào)影響子宮健康
夫妻間正常的性生活刺激,可促進神經(jīng)內(nèi)分泌正常進行,使人體激素正常良好地分泌,而長期性生活失調(diào),容易引起激素水平分泌紊亂,導(dǎo)致盆腔慢性充血,誘發(fā)子宮肌瘤。
3、抑郁女性多發(fā)子宮肌瘤
中年女性面臨著工作和家庭的雙重精神壓力,易產(chǎn)生抑郁情緒。而伴隨著絕經(jīng)期的到來,女性開始出現(xiàn)“雌激素控制期”。在這個時期中,女性自身的抑郁情緒,很容易促使雌激素分泌量增多,且作用加強,有時可持續(xù)幾個月甚至幾年,這同樣是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。
如何預(yù)防宮寒
預(yù)防是減少宮寒對女性危害的一個最好的方法,中醫(yī)認為預(yù)防女性宮寒就要特別不要吃涼性的食物,由其是剛從冰箱拿出來的食物更是不能多吃,同時日常吃東西的順序也要調(diào)理一下,一定要堅持先吃熱性的食物,如果先吃涼性的東西,然后在吃熱的食物的話,那么對女性的子宮也是會造成很大的傷害的。宮寒女性要多吃溫性食物,少吃涼性食物,不容易消化的食物。
預(yù)防宮寒就要多喝姜茶,人不可百日無姜,姜對于女性朋友來說絕對是一個好東西,多喝姜茶就可以起到一個預(yù)防宮寒的作用了。其實對于有宮寒問題的女性朋友來說科學(xué)的性生活也能起到一個很好的預(yù)防作用的。
什么衛(wèi)生巾會引起宮寒
1、藥物衛(wèi)生巾的危害
一般藥物衛(wèi)生巾里會添加薄荷、益母草、蘆薈、苦參、蛇床子、川黃連、冰片等藥物。它會打破私處的酸堿平衡,造成對藥物衛(wèi)生巾的依賴,從而降低私處自我免疫和清潔作用,這樣反而更易受到細菌侵害。尤其是對于皮膚敏感的女性朋友,使用這種藥物衛(wèi)生巾可能會引起皮膚過敏,出現(xiàn)私處瘙癢等癥狀。久而久之,就會出現(xiàn)宮寒的一些癥狀,甚至引起其他的一些婦科疾疾病。
2、薄荷衛(wèi)生巾的危害
薄荷,在醫(yī)藥上廣泛用于驅(qū)風(fēng)、防腐、消炎、鎮(zhèn)痛、止癢、健胃等藥品中。但由于其辛涼的特性,故陰虛血燥體質(zhì),或汗多表虛者、脾胃虛寒,腹瀉便溏者忌久用。薄荷衛(wèi)生巾的主要成分是洗必泰(活性消毒劑)、魚腥草、薄荷腦、榴蘭花等等。具有清爽、涼快、舒緩不適,提高身體抵抗力的功效。薄荷屬于辛涼的藥物,無論外用內(nèi)用都有影響,而衛(wèi)生巾中含有的薄荷成分畢竟量不多,所以影響不會太大。同時,正規(guī)的衛(wèi)生巾是無法破壞生殖器的抵抗力的。因為人的體質(zhì)差異很大,有的人接觸某些物質(zhì)就會過敏,反而出現(xiàn)外陰瘙癢。因此,無論使用哪種藥物衛(wèi)生巾都要注意自身反應(yīng)及感受。
3、草本衛(wèi)生巾的危害
不要迷信草本衛(wèi)生巾宣傳的所謂功效!雖然這種清涼衛(wèi)生巾不太可能對陰部健康產(chǎn)生危害,但是這類添加了其他成分的經(jīng)期用品確實有些需要注意的地方。一些所謂的草本衛(wèi)生巾會宣傳對女性有某些保健和治療作用,這一點不可輕信。因為一方面并沒有可靠的證據(jù)表明這些宣傳的功效是實際有效的,另一方面,由于皮膚的結(jié)構(gòu)致密,藥物吸收有限,就算是在其他方面證明有效的藥物,也不代表用在衛(wèi)生巾上有效。
宮寒的原因
1、宮寒的天生原因
有些女性天生體質(zhì)較寒,不過,寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等。還有一部分是遺傳,父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
2、宮寒的后天原因
2.1、快速瘦身
快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪,等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì),寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。
2.2、過度疲勞或情緒變化大
經(jīng)常加班加點工作,很容易導(dǎo)致身體過度疲勞,損傷身體陽氣,免疫力下降,尤其是熬夜工作時,寒風(fēng)夜致,邪風(fēng)就此“入宮”。
如何選擇正確的衛(wèi)生巾
1、選衛(wèi)生巾的方法
選購衛(wèi)生巾試試手感,從手感來看,好的衛(wèi)生巾由吸收性強、蓬松性好的絨毛漿制作,所以又輕又軟,如果摻有其他紙漿、下腳料等的衛(wèi)生巾則又重又硬。另外,每個外包裝和獨立小包裝的封口應(yīng)平滑,無漏氣現(xiàn)象;好的衛(wèi)生巾應(yīng)表面清潔,厚薄均勻,封口無損。因為經(jīng)期,也是抵抗力最弱的時候,很容易遭到外界致病物的侵襲,所以對它的安全對它地呵護就是最大的關(guān)愛自己,那么在這時候選擇衛(wèi)生巾就顯得特別重要。
2、選擇正確的衛(wèi)生巾
表層要選擇干爽網(wǎng)面漏斗型的。表層干爽可使局部皮膚不受潮濕之苦;漏斗型設(shè)計優(yōu)于桶狀設(shè)計,滲入的液體不易回流。
中層以透氣、內(nèi)含高效膠化層的為好。內(nèi)含高效膠化層的衛(wèi)生巾,可把滲入的液體凝結(jié)成嗜喱狀,受壓后不回滲,表面沒有粘乎乎的感覺。
底層以選透氣材料制成的為好。它可使氣體狀的水分子順利通過,從而達到及時排出濕氣的作用,有效地減少衛(wèi)生巾與身體排出濕氣的作用,有效地減少衛(wèi)生巾與身體之間的潮濕和悶熱,保持干爽清新的感受。
宮寒容易引起肌瘤嗎
1、宮寒容易引起肌瘤嗎
所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,子宮失于溫煦導(dǎo)致。身體表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng),接下來性欲也會降低。最糟糕的是沒有適宜的溫度,胎兒很難生存或發(fā)育不良,宮寒型不孕不育由此而來。
宮寒乃中醫(yī)理論下的病名,不能與西醫(yī)的具體病名套用,但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等)可以參照宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果。
2、造成宮寒的原因
臨床上造成宮寒的原因很多,它一方面與體質(zhì)有關(guān),例如那些平日就怕冷,手腳容易發(fā)涼的朋友,由于體內(nèi)“陽氣”不足,就易出現(xiàn)“宮寒”。另一方面,不良的生活習(xí)慣也會造成宮寒,如有些女性朋友特別愛吃冷飲;或者貪圖涼快,將空調(diào)溫度調(diào)得過低;或者是為了漂亮,經(jīng)常穿露臍裝或在冬天也著裝單薄等。子宮是女人身體里最怕冷的所在,受到這些寒冷刺激,都易因寒冷邪氣侵襲而出現(xiàn)宮寒。
3、下半身著涼女性易宮寒
冰冷食物常是讓子宮病變的因素之一,最好不要碰。女性的子宮應(yīng)保持陽的狀態(tài),也就是要保暖才健康。女性的生殖系統(tǒng)最怕冷。下半身著涼會直接導(dǎo)致女性宮寒,除了手腳冰涼、痛經(jīng)外,還會造成性欲淡薄、缺乏欲望。宮寒造成的淤血,導(dǎo)致白帶增多,陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降,從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。中醫(yī)常說“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎癥消除了自然就懷上了。血行不暢,面部就會長斑,同時體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚,皮膚就缺乏生氣。
對策:試著習(xí)慣常溫的水與飲料,它們一樣好喝,關(guān)鍵是,它們對身體的沖擊比較小,有些飲料甚至在熱的時候味道更好、香氣更足。那冰淇淋怎么辦?吃的時候盡量在口中融化了再慢慢吞下,不讓冰冷直達腹部,盡量減少冰品對身體的直接影響。
子宮肌瘤宮寒怎么辦
其實,宮寒是女性熟知的一個名詞,與疾病有著同等的威力,總是讓女性忐忑不安。事實上,宮寒是中醫(yī)的一種說法,也是有危害的。不過,從西醫(yī)的角度來說,宮寒可能等同于婦科炎癥。
從中醫(yī)的角度來說,宮寒的治療主要以調(diào)理為主,其中中藥膳食方是比較推崇的方式。例如,燕窩粥、紅姜茶等都是日常生活中比較實用的宮寒調(diào)理方式。當(dāng)然,如果宮寒癥狀嚴重,最好是到醫(yī)院做針對性的治療。
子宮肌瘤是婦科常見的基本,常用的治療方式是手術(shù)切除,目前最常用的方式是宮腹腔鏡的微創(chuàng)手術(shù)治療。患上子宮肌瘤一般都會影響受孕以及導(dǎo)致流產(chǎn),所以應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院及時的做治療。
對于子宮肌瘤和宮寒的患者來說,平時注意飲食、積極的參加鍛煉,對身體的恢復(fù)是有幫助的。此外,如果婚后一年有正常的性生活,但是沒有避孕也沒有懷孕的話,應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院做排除不孕癥的檢查。
女性宮寒會導(dǎo)致哪些疾病
1、子宮疾病
慢性盆腔虛損疾患,子宮發(fā)育不良,子宮萎縮,子宮內(nèi)膜薄等所引起的功能低下。
2、卵巢疾病
卵巢發(fā)育不良,卵巢功能低下,卵巢萎縮,卵泡發(fā)育不良,卵子發(fā)育不良,功能低下,排卵障礙,或不排卵,排卵不規(guī)律,多囊卵巢綜合征,卵巢未破裂黃素化綜合征,卵泡膜未破癥,卵巢不敏感綜合征等所引起的功能低下。
3、輸卵管疾病
慢性輸卵管不通,粘連,積液,扭曲,僵化,積氣,炎癥,通而不暢,發(fā)育狹細,擠壓不通等所引起的輸卵管功能紊亂,失調(diào),低下。
4、其他
宮寒是手腳冰涼的根源。
宮寒的女人腰膝酸軟氣色差。
宮寒讓女人性欲冷淡不和諧。
宮寒是女人月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多。
宮寒讓女人肥胖身材走形。
宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反復(fù)發(fā)作的根源。
