宮寒會(huì)引起不孕嗎
女性宮寒養(yǎng)生茶。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“宮寒會(huì)引起不孕嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
宮寒會(huì)引起不孕嗎
1、宮寒會(huì)引起不孕嗎
宮寒,中醫(yī)上是指女性子宮(包括輸卵管、卵巢等)的寒冷癥。宮寒的身體表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),接下來性欲也會(huì)降低,最糟糕的是宮寒的子宮,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),因此臨床上就出現(xiàn)了宮寒性不孕。因此，女性患宮寒是會(huì)引起不孕的。
2、哪些女性容易患宮寒
2.1、體虛者:有一些女性沒有婦科疾病,但一到秋冬季節(jié)就手腳冰冷,臉上長斑長痘,性欲減退,提早衰老,這些都是因?yàn)閷m寒導(dǎo)致氣血兩虛的癥狀。
2.2、人流:人流會(huì)使子宮受到損傷,尤其是頻繁人流或不規(guī)范人流,可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷過度,造成宮寒,使肥沃的“土壤”變得貧瘠,生命的種子難以著床。
2.3、子宮肌瘤患者、卵巢囊腫患者:女性患有婦科腫瘤,機(jī)體會(huì)被腫瘤細(xì)胞侵害,體內(nèi)陽氣被損耗,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,加重病情。
3、治療宮寒的偏方有哪些
3.1、偏方一
準(zhǔn)備一斤白酒、一碗黑豆。將黑豆洗干凈浸泡十二個(gè)消失,等到豆子發(fā)漲的時(shí)候講豆子放入鍋中,然后加入白酒,在鍋中煮半小時(shí)左右,這時(shí)候白酒基本上已經(jīng)消失了,然后將黑豆取出來,每天吃兩勺,對于治療宮寒性不孕效果很好。
3.2、偏方二
鹿鞭1只,罐頭蘑菇90克,帶皮豬肉。1000克,海米30克,嫩母雞500克,干貝30克,味精、料酒、胡椒粉、雞油、蔥、姜、精鹽、雞湯各適量。將鹿鞭溫水泡透,用刀沿縱向剖開,將尿道尾用刀削掉,再用開水將外皮燙掉,放鍋內(nèi)用開水煮1小時(shí)左右,用冷水洗凈,放鍋內(nèi),加雞清湯、干貝、海米、凈嫩母雞,洗凈豬肉、蔥、姜共燉爛。將燉爛的鹿鞭取出切成斜片。
女性宮寒有哪些癥狀
1、小腹不適:除了經(jīng)期,宮寒的女性在平常也會(huì)感覺到小腹陣痛、發(fā)涼等不適癥狀。
2、手腳冰涼:女性出現(xiàn)宮寒問題是,最大的表現(xiàn)那就是手腳冰涼,或者是感覺身體冷。
3、月經(jīng)不調(diào):來月的時(shí)候有血塊,月經(jīng)顏色黑等癥狀,這些是比較明顯的宮寒癥狀。
4、白帶清稀量多:這種情況在著涼的情況比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質(zhì)的人白帶經(jīng)常都是清稀量多的。
5、身體狀況不佳:面色無光、暗黃、沒有精神氣,手腳易冰涼,小便頻繁,白帶異常,性欲減退,常常覺得嘴里沒有味道。
中醫(yī)如何調(diào)理宮寒
飲食
枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當(dāng)歸、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯,湯水具有溫腎助陽、填精養(yǎng)血之用。多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足,不用擔(dān)心上火,宮寒體質(zhì)屬于火氣不足,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
運(yùn)動(dòng)
“動(dòng)則生陽”,寒性體質(zhì)者格外需要經(jīng)過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì),快步走最簡單,上班、下班隨時(shí)都可以。如果在卵石路上走更好,可刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。慢跑、跳繩都不錯(cuò),如果游泳的話要注意最好在溫泉游。
溫灸
用艾條灸氣海穴(肚臍正中直下1.5寸處)、關(guān)元穴(肚臍正中直下3寸處)、子宮穴(肚臍正中直下4寸處)、神闕穴(即肚臍)。于經(jīng)前期用艾條每日溫灸,十天為一療程,月經(jīng)來停止。
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宮寒會(huì)引起腰痛嗎
1、一般宮寒可能是由于陽氣虧虛引起的,這是會(huì)引起腰痛不適癥狀的,建議你注意保暖。保暖避免著涼,要禁食生冷刺激食物,建議找中醫(yī)辨證一下,可以醫(yī)生指導(dǎo)下金匱腎氣丸,暖宮丸等調(diào)理試試,注意保暖,避免勞累的。
2、會(huì)的,一般宮寒和腰疼都是因?yàn)槟I陽虛導(dǎo)致的,那么這樣的話就建議您吃點(diǎn)治療腎陽虛的藥物,最好的藥物就是金匱腎氣丸。再有就是,腰疼的話還建議到醫(yī)院做一個(gè)婦科檢查,看一下是不是有宮頸糜爛,因?yàn)閷m頸糜爛一般是有腰酸腰疼的癥狀的。
如何預(yù)防宮寒
1、吃涼食要適時(shí)適量
夏季天氣寒冷,可以適當(dāng)?shù)爻孕鍪秤欣诜朗罱禍?但是不能過多,過多就容易導(dǎo)致身體機(jī)能的溫度下降而導(dǎo)致宮寒。冬季的時(shí)候,如果體質(zhì)偏虛寒的女生建議避免涼食,而體質(zhì)偏火熱的女生可以適當(dāng)吃點(diǎn)涼食,但是也是不宜過多。
2、注意冷熱食物的食用順序
當(dāng)冷熱食物要混合一起吃的時(shí)候,建議先吃熱食再吃涼食,因?yàn)闊釟鈺?huì)順勢下壓到子宮,讓子宮先在一個(gè)比較溫暖的環(huán)境,及時(shí)后面有涼食,也就不會(huì)瞬間冷熱變換而受不了。
3、避免寒食
冰箱里的食物不要馬上就吃,應(yīng)該回暖些再進(jìn)行食用。還有一些寒性的食物比如習(xí)慣、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等,就算加熱也盡量避免食用。還有就是要分季節(jié)、盡量吃當(dāng)季的食物。
4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,用餐前最好先飲姜茶
最好能子啊餐前喝一杯姜茶,它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上避免子宮寒冷。
哪些行為會(huì)導(dǎo)致女性宮寒
1、衣著過于單薄
夏天似乎是女人們展露肌膚,美腿、玉臂、香肩的最佳時(shí)機(jī),一眼望過去,大片的后背和小蠻腰盡收眼底。可是辦公室可比不上外頭日光毒辣,空調(diào)的冷氣將驕陽拒之門外,卻時(shí)刻包圍著白領(lǐng)女性們。如果女白領(lǐng)們總是穿著露背裝、露臍裝、短裙,久而久之,你的子宮就離疾病不遠(yuǎn)了。
2、喜歡趴著桌子睡覺
趴在桌上睡覺會(huì)無意中會(huì)露出后腰,而且睡眠時(shí)毛孔松懈,比較容易被寒邪所傷。此外,趴桌子睡覺也不利于脊椎健康,還可能傷害你的乳房。
3、快速瘦身
減肥是一個(gè)較為漫長的過程,如果女性采取節(jié)食或者吃藥的方法在很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的,那就只能用健康作為代價(jià)了?？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪,等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì),寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。
宮寒的癥狀
1、發(fā)胖。
宮寒者常常體形偏胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,身體會(huì)開始囤積脂肪,子宮越冷囤積的脂肪就越多,從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常。
經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后,色淡而量少,經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,多伴有痛經(jīng)。
3、體質(zhì)虛弱。
精神較差,平時(shí)腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
宮寒會(huì)引起肥胖嗎
1、很多女性發(fā)胖先胖小腹,卻不知道小腹肥胖的原因,中醫(yī)認(rèn)為,小腹肥胖除了自身便秘導(dǎo)致的腹部脂肪堆積外,還與女性宮寒有關(guān)系。如果子宮內(nèi)部熱量不足的話,人體為了維持自身的生理機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn),脂肪就會(huì)自動(dòng)充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越是冷,就越容易導(dǎo)致小腹脂肪堆積,從而導(dǎo)致肥胖。嚴(yán)重的話還有可能伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等這些癥狀。但是如果此時(shí)減肥的話更是加重了宮寒,陷入了惡性循環(huán)中。
2、宮寒會(huì)導(dǎo)致腹部肥胖。無論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng),還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個(gè)較長的過程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的,那就只能用健康作為代價(jià)了?？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來,等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。加重宮寒癥狀。正確的小腹減肥方法是,先治療宮寒,重新找回身體“小太陽”,讓肚子暖起來,子宮不冷了,多余脂肪自然跑了。
女人宮寒吃什么好
1、當(dāng)歸
常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥,被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。制作方法:將當(dāng)歸切成薄片,取5-10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。
2、阿膠
可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和紅蛋白的生成,還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。制作方法:選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克,砸碎后,放入大碗里加入兩小勺黃酒,放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化,加入少量紅糖,待糖融化后滴入數(shù)滴黃酒出鍋。還可以用小棗、核桃、芝麻等放在碗中,用微波爐高火加熱2分鐘,上下翻動(dòng)后再加熱1分鐘即可食用。
3、桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中含鐵量屬相當(dāng)豐富的,用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?對于孕婦、兒童不適合。
4、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血,還可以美容,但孕婦慎用。
5、枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
宮寒有什么癥狀
1、痛經(jīng)
來月的時(shí)候有血塊,月經(jīng)顏色黑等癥狀,這些是比較明顯的宮寒癥狀。
2、手腳冰涼
宮寒的另一個(gè)表現(xiàn)就是手腳冰涼,或者是感覺身體冷。
3、白帶清稀量多
這種情況在著涼的情況比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質(zhì)的人白帶經(jīng)常都是清稀量多的。
4、不孕不育
宮寒的另外一種癥狀就是不易受孕,由于子宮溫度低,精子與卵子不易結(jié)合,所以照成了不孕不育的情況。
5、下腹寒冷,按壓疼痛
經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后,色淡而量少,精神較差,平時(shí)腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經(jīng)略有錯(cuò)后,有白帶,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
6、發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是腰腹肥胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
打胎會(huì)引起宮寒嗎
1、打胎是否會(huì)引起宮寒
打胎后如果不注意保養(yǎng),很容易引起宮寒的發(fā)生。因?yàn)榫训慕Y(jié)合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質(zhì),所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì),需要損耗人體大量的陽氣,如果修養(yǎng)不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產(chǎn)生。
2、什么是宮寒
所謂宮寒,顧名思義就是子宮寒冷。中醫(yī)所說的“子宮”與西醫(yī)所指的子宮不同,它的范圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。宮寒是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。
宮寒是中醫(yī)理論下的病名,不能與西醫(yī)的具體病名來套,但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果。
3、哪些原因會(huì)引起宮寒
3.1、體質(zhì)
也許你的父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時(shí),他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
3.2、夏日吹空調(diào)過度
進(jìn)入盛夏之后,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底?？赊k公室里,永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃,空調(diào)冷氣拒驕陽于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖,宮寒不遠(yuǎn)了。
3.3、快速減肥
無論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng),還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個(gè)較長的過程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的,那就只能用健康作為代價(jià)了?？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來,等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。
3.4、吃太多冷食
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。
女性宮寒怎樣調(diào)理
1、飲食調(diào)理
在中醫(yī)的角度,女性是屬于陰性的體質(zhì),所以即便是在炎炎夏日,女性也不要食用過多的生冷食物,平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)氣的食物,比方說:紅棗、核桃、黑芝麻都是女性比較好的食物,可以多吃,在月經(jīng)結(jié)束以后可以適量的食用一些阿膠或者鹿角進(jìn)行補(bǔ)血,并且平常可以多一些當(dāng)歸進(jìn)行調(diào)理補(bǔ)氣血。
2、注意保暖
宮寒的女性一定要注意自己的保暖工作,特別是冬天,千萬不要“要風(fēng)度不要溫度”的做法是非常錯(cuò)誤的,經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境中工作的女性,應(yīng)該多穿長褲和備一件外套,以免膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)受涼,也不要一直呆在空調(diào)房中過長的時(shí)間,應(yīng)該趁中午休息的時(shí)間到外面走走,讓身體吸收下自然的空氣,有助于體內(nèi)的寒氣的散發(fā),還要注意不要經(jīng)常做有寒氣的椅子或者地面,以免出現(xiàn)受涼的情況。
3、每天半小時(shí)運(yùn)動(dòng)
人體總處于一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡,補(bǔ)血更是如此。只有先拉動(dòng)內(nèi)需,運(yùn)動(dòng)消耗血液,使身體處于輕度的血不足的狀態(tài),才能使得我們身體的各部門協(xié)調(diào)起來,開始生產(chǎn)血液,血由此才能補(bǔ)足。拉動(dòng)身體內(nèi)需最好的方式是輕微的運(yùn)動(dòng),不必很多,每天半小時(shí)足夠了。
每日堅(jiān)持“快步走”。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
4、中藥浴足
我們雙足上的在編穴位有66個(gè),約占全身穴位的1/10,將雙足泡在熱水中,可以促進(jìn)全身的經(jīng)絡(luò)和血脈暢通,改善手腳冰涼、宮寒等癥狀。如果能加一些八角茴香、紅花、肉桂、生姜等熱性藥材煎出的藥液,效果會(huì)更好。
女性宮寒要注意什么
1、注意保暖避寒
有的女性夏天總把空調(diào)溫度調(diào)得很低。殊不知,寒邪正悄悄地侵入你的臟腑,傷害著你的子宮。所以,呆在有空調(diào)的室內(nèi)一定要注意保暖,上衣盡量穿長一點(diǎn)的,護(hù)住腰腹。外出時(shí),不要坐在地上或石椅上,以免受寒。
2、少吃寒涼之物
女性千萬不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物,民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法,生姜性溫,能溫中散寒,另外可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。
除了三餐正常有規(guī)律外;尤其重視高質(zhì)量的營養(yǎng)早餐,早餐占人營養(yǎng)開支量的60%以上。所以重視早餐比什么都重要。高植物蛋白質(zhì)高纖維高維生素含量的早餐為上乘之選。
宮寒會(huì)引起流產(chǎn)嗎
1、宮寒會(huì)引起流產(chǎn)嗎
子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境,也是有必要的。
子宮疾病引發(fā)的宮寒會(huì)影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進(jìn)而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長,發(fā)育。從而影響正常的受孕生育。導(dǎo)致女性不孕發(fā)生。
引起宮寒的因素有很多,其中輸卵管疾病因素引發(fā)的宮寒,由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用,以及輸卵管的正常蠕動(dòng)作用,都不可避免的受到一定的影響,這樣最終導(dǎo)致卵子和精子不能很好的結(jié)合,甚至根本無法結(jié)合形成受精卵,也無法正常的通過輸卵管的蠕動(dòng)作用將受精卵運(yùn)送至宮腔,從而必然影響正常的受孕生育。
2、女人宮寒的癥狀
女性宮寒最常見的癥狀就是可能會(huì)有月經(jīng)不調(diào)甚至是痛經(jīng)的現(xiàn)象,而且女性平時(shí)可能還會(huì)有手腳冰冷的情況,所以女性平時(shí)一定要注意避免多吃生冷寒性的食物,可以經(jīng)常用枸杞來泡水喝,因?yàn)殍坭绞菍儆跓嵝允澄?而且其中含有豐富的維生素和大量的微量元素,用來泡水喝不僅能夠幫助調(diào)理女性宮寒的現(xiàn)象,而且還能夠很好的補(bǔ)充身體中的營養(yǎng)。
3、宮寒吃什么好
女性宮寒的話建議平時(shí)應(yīng)該要多吃一些補(bǔ)身體的食物,首先需要做的就是去除身體中的寒性,所以建議平時(shí)可以經(jīng)常用阿膠來燉紅棗吃,這樣不僅可以幫助補(bǔ)充身體中的比較有營養(yǎng),而且還能夠很好的調(diào)理宮寒的情況,然后就是建議平時(shí)可以經(jīng)常喝一些紅糖水,紅糖水不僅可以幫助調(diào)理月經(jīng),而且還能夠?qū)χ委熗唇?jīng)有一定的效果,宮寒的人也很適合用生姜來泡腳。
宮寒的危害是什么
1、導(dǎo)致卵巢疾病的發(fā)生
中醫(yī)所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個(gè)道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經(jīng),影響女子正常的受孕生育。
2、子宮本身疾病的發(fā)生
子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進(jìn)而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵。
3、輸卵管疾病的發(fā)生
宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒。由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用,以及輸卵管的正常蠕動(dòng)作用,都不可避免的受到一定的影響。
宮寒的女性要注意什么
1、要注意保暖
特別是在寒冷的冬季,“美麗凍人”是要不得的。
2、在飲食上,要避免吃生冷食物
少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等,多吃些溫陽的食物,例如烏靈菌粉燉羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等,還可以吃些中藥調(diào)理。
3、養(yǎng)成泡腳的好習(xí)慣
每晚用熱水泡腳半小時(shí),常年堅(jiān)持下去也有驅(qū)寒的作用。
4、適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
一般來說,宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)?？觳阶呤禽^為簡便的辦法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
5、還可以采用艾條溫灸的方法
一般選取兩個(gè)穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。每天用艾條每日熏烤30分鐘,可以起到很好的效果。
很多女性由于長時(shí)間處于空調(diào)房之中或者不注意保暖，經(jīng)期食用冷飲等問題，都有可能出現(xiàn)宮寒的情況。宮寒是一種亞健康的現(xiàn)象，此種現(xiàn)象的出現(xiàn)會(huì)給女性的身體帶來極大的影響，比如引起痛經(jīng)，甚至不孕不育，那么宮寒還有哪些危害呢？女性腰疼與宮寒是否有關(guān)呢？一起進(jìn)行簡單的了解一下吧。
宮寒會(huì)引起腰痛嗎
1、
一般宮寒可能是由于陽氣虧虛引起的,這是會(huì)引起腰痛不適癥狀的,建議你注意保暖。保暖避免著涼,要禁食生冷刺激食物,建議找中醫(yī)辨證一下,可以醫(yī)生指導(dǎo)下金匱腎氣丸,暖宮丸等調(diào)理試試,注意保暖,避免勞累的。2、
會(huì)的,一般宮寒和腰疼都是因?yàn)槟I陽虛導(dǎo)致的,那么這樣的話就建議您吃點(diǎn)治療腎陽虛的藥物,最好的藥物就是金匱腎氣丸。再有就是,腰疼的話還建議到醫(yī)院做一個(gè)婦科檢查,看一下是不是有宮頸糜爛,因?yàn)閷m頸糜爛一般是有腰酸腰疼的癥狀的。如何預(yù)防宮寒
1、吃涼食要適時(shí)適量
夏季天氣寒冷,可以適當(dāng)?shù)爻孕鍪秤欣诜朗罱禍?但是不能過多,過多就容易導(dǎo)致身體機(jī)能的溫度下降而導(dǎo)致宮寒。冬季的時(shí)候,如果體質(zhì)偏虛寒的女生建議避免涼食,而體質(zhì)偏火熱的女生可以適當(dāng)吃點(diǎn)涼食,但是也是不宜過多。
2、注意冷熱食物的食用順序
當(dāng)冷熱食物要混合一起吃的時(shí)候,建議先吃熱食再吃涼食,因?yàn)闊釟鈺?huì)順勢下壓到子宮,讓子宮先在一個(gè)比較溫暖的環(huán)境,及時(shí)后面有涼食,也就不會(huì)瞬間冷熱變換而受不了。
3、避免寒食
冰箱里的食物不要馬上就吃,應(yīng)該回暖些再進(jìn)行食用。還有一些寒性的食物比如習(xí)慣、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等,就算加熱也盡量避免食用。還有就是要分季節(jié)、盡量吃當(dāng)季的食物。
4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,用餐前最好先飲姜茶
最好能子啊餐前喝一杯姜茶,它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上避免子宮寒冷。
哪些行為會(huì)導(dǎo)致女性宮寒
1、衣著過于單薄
夏天似乎是女人們展露肌膚,美腿、玉臂、香肩的最佳時(shí)機(jī),一眼望過去,大片的后背和小蠻腰盡收眼底。可是辦公室可比不上外頭日光毒辣,空調(diào)的冷氣將驕陽拒之門外,卻時(shí)刻包圍著白領(lǐng)女性們。如果女白領(lǐng)們總是穿著露背裝、露臍裝、短裙,久而久之,你的子宮就離疾病不遠(yuǎn)了。
2、喜歡趴著桌子睡覺
趴在桌上睡覺會(huì)無意中會(huì)露出后腰,而且睡眠時(shí)毛孔松懈,比較容易被寒邪所傷。此外,趴桌子睡覺也不利于脊椎健康,還可能傷害你的乳房。
3、快速瘦身
減肥是一個(gè)較為漫長的過程,如果女性采取節(jié)食或者吃藥的方法在很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的,那就只能用健康作為代價(jià)了?？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪,等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì),寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。
宮寒會(huì)引起痛經(jīng)嗎
1、宮寒會(huì)引起痛經(jīng)嗎
很多有著宮寒情況的女性都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,想要改善宮寒痛經(jīng)的情況可以考慮采取食療的方法,首先就是可以考慮吃玄胡益母草煮雞蛋。玄胡和益母草都具有一定的補(bǔ)血以及悅色的效果。另外烏豆蛋酒湯也是很好的選擇,其具有一定的下氣、止痛的療效。除此之外也可以考慮喝一些姜艾薏苡仁粥,這種粥可以起到非常好的溫經(jīng)、化瘀、的效果。
2、宮寒的癥狀
宮寒有非常多典型的癥狀,其是腎陽不足引起的,因此患者很容易出現(xiàn)舌苔發(fā)白的情況。同時(shí)宮寒患者經(jīng)常會(huì)感覺到腹部不適,情況比較嚴(yán)重的患者還有月經(jīng)失調(diào)以及痛經(jīng)的癥狀。宮寒現(xiàn)象時(shí)需要引起重視的,否則其可能會(huì)導(dǎo)致像是宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎這類疾病的出現(xiàn)。想要改善宮寒情況的辦法也是多種多樣的,可以采取食療也可以采取藥療。
3、宮寒引起的痛經(jīng)可用中藥治療
宮寒引起的痛經(jīng)建議你用中藥治療,傳統(tǒng)的宮寒膏精選上等純良中藥,嚴(yán)格遵古炮制而成,藥性持久,溫散內(nèi)寒,使氣血各有所歸,而達(dá)調(diào)節(jié)臟腑陰陽,通達(dá)氣機(jī),調(diào)理血脈,培元固本,活血化瘀,溫經(jīng)止痛,有效緩解并消除女性因?qū)m寒引起的經(jīng)期腹痛、腰骶酸痛、手腳冰冷等癥狀之功效,是中華民族傳統(tǒng)中醫(yī)藥的瑰寶。在飲食上適當(dāng)多食一些溫?zé)崾澄?如牛肉、羊肉等,少食寒性食物,忌食冷飲。
宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理有效
1、益母草香附湯
益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。
功效:適用于痛經(jīng),并能光艷皮膚。
2、山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時(shí),加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。
功效:具有溫經(jīng)通脈,化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。
3、姜棗紅糖水
干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
4、姜棗花椒湯
生姜25克,大棗30克,花椒100克。將生姜去皮洗凈切片,大棗洗凈去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。
功效:具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng),并有光潔皮膚作用。
寒性體質(zhì)的人可以通過哪些方法來改善呢
要注意保暖:
愛美女性千萬不能因?yàn)閻勖涝谇锒炀痛┑暮苌?很容易導(dǎo)致寒氣侵體。不僅要多穿衣服保暖,還要多曬曬太陽,補(bǔ)充補(bǔ)充能量。
要保持心情愉悅:
每天充足睡眠,不要熬夜。遇到不愉快的事情,要及時(shí)采取恰當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出來,多與家人、朋友溝通。
飲食上要注意少吃生冷食物:
如苦瓜、鴨梨等瓜果,盡量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷,可適當(dāng)多吃溫?zé)岬氖称?如牛羊肉等;南方氣候較溫和,可吃一些雞、鴨等甘溫的食物。
要注意鍛煉:
慢跑、快步走等有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)讓全身活動(dòng)起來,促進(jìn)血液循環(huán),有助于減輕體寒癥狀,長期堅(jiān)持可逐漸改變寒性體質(zhì)。但要注意避免進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),否則易“發(fā)泄陽氣”,反而加重體寒。體質(zhì)虛弱不適合運(yùn)動(dòng)者可以每天泡泡腳,用40攝氏度左右的熱水浸沒膝蓋,泡20分鐘。在泡腳的同時(shí)揉搓雙腳,效果會(huì)更好。
什么會(huì)引起宮寒
1、什么會(huì)引起宮寒
體質(zhì)虛寒
有些女性體質(zhì)較弱,容易疲勞;面色偏白;食量較小,消化功能一般;平時(shí)畏寒喜熱,或體溫偏低;這樣的體質(zhì)比較偏寒,容易患宮寒。
保暖不足
子宮是女人身體里最怕冷的地方,子宮溫暖,體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢。如果子宮受寒邪困擾,除了會(huì)導(dǎo)致不孕不育,身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng),然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲。
愛吃生冷食物
無論是夏季還是冬季,雪糕、凍飲一向是女孩的最愛。但在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。
不當(dāng)減肥
不當(dāng)減肥無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪,等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì),寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。
2、宮寒臨床表現(xiàn)
因不同發(fā)病原因和不同的發(fā)病階段,宮寒可在女性的經(jīng)、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的臨床表現(xiàn),如表現(xiàn)為月經(jīng)期疾病的有:月經(jīng)量少錯(cuò)后、閉經(jīng)、經(jīng)期浮腫、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng);表現(xiàn)為孕期疾病可有:先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、宮外孕等;表現(xiàn)為哺乳期疾病可有:惡露淋漓不盡、產(chǎn)后腹痛等;表現(xiàn)在婦科雜病可有:慢性盆腔痛、子宮內(nèi)膜異位癥、陰道炎、不孕等等。中醫(yī)判斷寒氣的其他全身表現(xiàn)還可有小腹冷痛,得熱痛減,怕冷、手足發(fā)涼、腰酸腰涼、性欲淡漠、大便稀溏,舌質(zhì)黯淡,苔白,脈沉濡等。
3、宮寒怎么檢查
可通過中醫(yī)的望聞問切四診合參進(jìn)行檢查確定。望:面色晄白或青白,形體略胖、舌質(zhì)黯淡、舌苔白;聞:白帶清稀無味,月經(jīng)色黯淡無異味;問:月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)、惡露不絕、不孕、各種婦科疼痛,全身小腹冷痛,得熱痛減,怕冷、手足發(fā)涼、腰酸腰涼、性欲淡漠、大便稀溏等;脈象:脈沉濡。
宮寒怎么調(diào)理
1、首先是要改變自己的生活習(xí)慣。要注意保暖,特別是在寒冷的冬季,都說“美麗就要凍人”,這種說法是要不得的。
2、在飲食上,也要避免吃涼性的東西,像白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物要少吃才好。專家建議大家可以多吃些溫性的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。
3、除了要注意飲食之外,宮寒患者還應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)生的最基本的原則,也是最有效的原則,不管是什么樣的人都要注意適量的鍛煉運(yùn)動(dòng)。
一般來說,宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
4、中醫(yī)針灸。這種方法也很有效,如果條件允許的話可以去找中醫(yī)生就診,如果不行的話就去醫(yī)院。當(dāng)然患有“宮寒”的女性朋友,重要的是在日常生活中注意保暖,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)。
宮寒的危害
卵巢疾病:中醫(yī)所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個(gè)道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經(jīng),影響女子正常的受孕生育。
子宮疾病:如月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進(jìn)而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵,更影響受精卵在子宮著床后的正常生長,發(fā)育,從而影響正常的受孕生育,甚至可能造成不孕不育,或者導(dǎo)致流產(chǎn)。
輸卵管疾病:宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒。由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用,以及輸卵管的正常蠕動(dòng)作用,都不可避免的受到一定的影響,這樣最終導(dǎo)致卵子和精子不能很好的結(jié)合,甚至根本無法結(jié)合形成受精卵,從而必然影響正常的受孕生育。
宮寒會(huì)引起哪些問題
1、宮寒會(huì)引起女性婦科病
宮寒,臨床上常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào),經(jīng)色暗,痛經(jīng),小腹及腰骶部冷痛等,長期宮寒或?qū)m寒嚴(yán)重的女性容易引起子宮、卵巢、輸卵管等婦科疾病。具體為:慢性盆腔虛損疾患,子宮發(fā)育不良,子宮萎縮,子宮內(nèi)膜薄等所引起的功能低下;卵巢發(fā)育不良,卵巢功能低下,卵巢萎縮,卵泡發(fā)育不良,卵子發(fā)育不良,功能低下,排卵障礙,或不排卵,排卵不規(guī)律,多囊卵巢綜合征,卵巢未破裂黃素化綜合征,卵泡膜未破癥,卵巢不敏感綜合征等所引起的功能低下。
2、宮寒會(huì)引起體質(zhì)改變
宮寒也是可以直接導(dǎo)致身體發(fā)胖。有人表示,自己非常重視個(gè)人的養(yǎng)生,無論是飲食還是鍛煉,都有一定的科學(xué)性,但自身的身體會(huì)出現(xiàn)突然的發(fā)胖現(xiàn)象,又不知道是什么地方出現(xiàn)了問題,其實(shí)這是宮寒引起的。宮寒女性子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,子宮越冷也容易囤積的脂肪,來為自己提供足夠的熱量,從而引發(fā)自己發(fā)胖。
另外宮寒還會(huì)導(dǎo)致人的體質(zhì)虛弱,人們生活習(xí)慣的紊亂會(huì)在身體及面部直接表現(xiàn)出來,再加上熬夜及睡眠質(zhì)量較差,這使人的精神面貌有很大的影響,而女性的宮寒也是會(huì)引起這些癥狀,并且還會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟、小便較多、脈沉、面色黯黃等。
3、宮寒會(huì)引起不孕不育
宮寒會(huì)引起卵巢的功能低下,影響卵巢正常排卵,導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào),促使女性激素水平的下降,造成排卵障礙,例假不調(diào),影響女子正常的受孕生育。并且,宮寒會(huì)引起子宮本身疾病的發(fā)生。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵。
從另一個(gè)角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),宮寒對胎兒會(huì)有一定的影響,因?yàn)樽訉m寒冷的話是不利于胎兒的生長和發(fā)育的,甚至以后生下孩子后也會(huì)遺傳到孩子身上,對孩子不好。
導(dǎo)致宮寒的原因
1、體質(zhì)的原因
也許你的父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時(shí),他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
2、夏日吹空調(diào)過度的原因
進(jìn)入盛夏之后,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。但是空調(diào)恒定的24℃,冷氣拒驕陽于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖,宮寒不遠(yuǎn)了。
3、流產(chǎn)次數(shù)過多的原因
精卵的結(jié)合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質(zhì),所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì),需要損耗人體大量的陽氣,如果修養(yǎng)不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產(chǎn)生。
宮寒應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)理
1、最好改變自己的生活習(xí)慣。避免吃生冷食物,少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,春秋、冬季更要盡可能不吃冷飲。多吃補(bǔ)氣暖身的食物,例如核桃、棗、花生等。鮑魚滋補(bǔ)清熱,可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目,如果有條件,可以給自己做些鮑魚食物。
2、注意運(yùn)動(dòng),經(jīng)常快步走,一般來說宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn),其實(shí)“動(dòng)則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
3、要注意保暖,在冬季很多女性奉行的“美麗凍人”肯定是要不得的。即使在夏季,也存在防寒保暖的問題。絲襪對于怕冷的女性來說也是很必要的,可以防止寒氣從腳下生。另外,提醒您不要坐“寒”,夏天不要坐在有寒氣的平面上,例如地面、石面或鐵面椅子上。
宮寒不孕嗎
1、宮寒會(huì)導(dǎo)致不孕嗎
宮寒并不單指某一種癥狀,而是中醫(yī)學(xué)對患者形形色色臨床癥狀的總結(jié),例如月經(jīng)周期延后,月經(jīng)量少且色黑,有血塊,甚至月經(jīng)停閉;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛,熱敷后疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴(yán)重的才可造成不孕,或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。
2、宮寒有哪些危害
2.1、子宮疾病
慢性盆腔虛損疾患,子宮發(fā)育不良,子宮萎縮,子宮內(nèi)膜薄等所引起的功能低下。
2.2、輸卵管疾病
慢性輸卵管不通,粘連,積液,扭曲,僵化,積氣,炎癥,通而不暢,發(fā)育狹細(xì),擠壓不通等所引起的輸卵管功能紊亂,失調(diào),低下。
2.3、卵巢疾病
卵巢發(fā)育不良,卵巢功能低下,卵巢萎縮,卵泡發(fā)育不良,卵子發(fā)育不良,功能低下,排卵障礙,或不排卵,排卵不規(guī)律,多囊卵巢綜合征,卵巢未破裂黃素化綜合征,卵泡膜未破癥,卵巢不敏感綜合征等所引起的功能低下。
3、宮寒是什么原因
3.1、與體質(zhì)有關(guān)
臨床上造成“宮寒”的原因很多,它一方面與體質(zhì)有關(guān),例如那些平日里就怕冷,手腳容易發(fā)涼的朋友,由于體內(nèi)“陽氣”不足,就易出現(xiàn)“宮寒”。 很多女性天生體質(zhì)較寒:四肢容易冰冷,對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。
3.2、與生活習(xí)慣有關(guān)
另一方面,生活習(xí)慣也會(huì)造成“宮寒”。有些女性朋友特別愛吃冷飲,或者為貪圖涼快,將空調(diào)溫度調(diào)得過低,或者是為了漂亮,在冬天也著裝單薄,這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致“宮寒”。
宮寒有哪些癥狀
1、發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
3、下腹寒冷
有時(shí)作痛,經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后,色淡而量少,精神較差,平時(shí)腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味, 喜食辛燥,月經(jīng)略有錯(cuò)后,有白帶,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
宮寒怎樣調(diào)理
1、做好保暖工作
特別是腰部以下的部位一定要做好保暖的工作。腰部,小肚子,雙腳特別要注意不要受涼。平時(shí)盡量不要穿短款的衣服,避免穿露背裝,露肚臍裝。再者腳部的保暖也是非常重要的哦,平時(shí)不要做在冰冷的石凳上,尤其是在經(jīng)期更要注意做好保暖工作。
2、多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是提高身體抵抗力的最好方法之一,而對于寒性體質(zhì)者而言多運(yùn)動(dòng)可改善體質(zhì),多曬太陽,多讓身體出汗對趕走宮寒都具有很大的幫助的。當(dāng)然了宮寒患者可能稍微運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)很累,在運(yùn)行的時(shí)候需要遵從循序漸近的原則進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
3、飲食調(diào)理
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。
平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血,平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。取當(dāng)歸15-20克、羊肉2兩、生姜4-5片,煮熟,喝湯吃肉。
4、艾條溫灸
是一種比較簡單的家居方式,一般選取兩個(gè)穴位:肚臍正中直下1、5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘,長期堅(jiān)持就可以有效,另外的還有植物性內(nèi)置劑,都能較好的解除宮寒。
宮寒會(huì)引起子宮肌瘤嗎
1、宮寒會(huì)引起子宮肌瘤嗎
不會(huì)。所謂宮寒,顧名思義就是子宮寒冷。中醫(yī)所說的“子宮”與西醫(yī)所指的子宮不同,它的范圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。宮寒是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。宮寒是中醫(yī)理論下的病名,不能與西醫(yī)的具體病名來套,但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果。
2、宮寒有哪些癥狀
2.1、發(fā)胖
宮寒者的一個(gè)較為明顯的表現(xiàn)就是渾身發(fā)胖,而且經(jīng)常伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。因?yàn)楫?dāng)我們?nèi)梭w的子宮熱量不足時(shí),為了維護(hù)自身的生理機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),脂肪就自動(dòng)充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
2.2、月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感,白帶清稀量多,腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)周期延后,月經(jīng)量少,月經(jīng)色黑有血塊,甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛,熱敷后疼痛可得到緩解,個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度?；蛉焉锖筇喊l(fā)育遲緩等等。
3、宮寒的危害
3.1、導(dǎo)致卵巢疾病的發(fā)生
中醫(yī)所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個(gè)道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經(jīng),影響女子正常的受孕生育
3.2、子宮本身疾病的發(fā)生
子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進(jìn)而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長,發(fā)育。從而影響正常的受孕生育
子宮肌瘤怎么引起的
1、未育女性提前進(jìn)入更年期
女性一生原始卵泡數(shù)目有限,排卵的年限約有30年。妊娠期和哺乳期,由于激素作用,卵巢暫停排卵,直至哺乳期的第4～6個(gè)月才恢復(fù),卵巢由此推遲了一定數(shù)量的排卵,有生育史的女性要較晚進(jìn)入更年期。而未育女性得不到孕激素及時(shí)有效保護(hù),易發(fā)生激素依賴性疾病,子宮肌瘤就是其中之一。
2、性生活失調(diào)影響子宮健康
夫妻間正常的性生活刺激,可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行,使人體激素正常良好地分泌,而長期性生活失調(diào),容易引起激素水平分泌紊亂,導(dǎo)致盆腔慢性充血,誘發(fā)子宮肌瘤。
3、抑郁女性多發(fā)子宮肌瘤
中年女性面臨著工作和家庭的雙重精神壓力,易產(chǎn)生抑郁情緒。而伴隨著絕經(jīng)期的到來,女性開始出現(xiàn)“雌激素控制期”。在這個(gè)時(shí)期中,女性自身的抑郁情緒,很容易促使雌激素分泌量增多,且作用加強(qiáng),有時(shí)可持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年,這同樣是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。
如何預(yù)防宮寒
預(yù)防是減少宮寒對女性危害的一個(gè)最好的方法,中醫(yī)認(rèn)為預(yù)防女性宮寒就要特別不要吃涼性的食物,由其是剛從冰箱拿出來的食物更是不能多吃,同時(shí)日常吃東西的順序也要調(diào)理一下,一定要堅(jiān)持先吃熱性的食物,如果先吃涼性的東西,然后在吃熱的食物的話,那么對女性的子宮也是會(huì)造成很大的傷害的。宮寒女性要多吃溫性食物,少吃涼性食物,不容易消化的食物。
預(yù)防宮寒就要多喝姜茶,人不可百日無姜,姜對于女性朋友來說絕對是一個(gè)好東西,多喝姜茶就可以起到一個(gè)預(yù)防宮寒的作用了。其實(shí)對于有宮寒問題的女性朋友來說科學(xué)的性生活也能起到一個(gè)很好的預(yù)防作用的。
什么衛(wèi)生巾會(huì)引起宮寒
1、藥物衛(wèi)生巾的危害
一般藥物衛(wèi)生巾里會(huì)添加薄荷、益母草、蘆薈、苦參、蛇床子、川黃連、冰片等藥物。它會(huì)打破私處的酸堿平衡,造成對藥物衛(wèi)生巾的依賴,從而降低私處自我免疫和清潔作用,這樣反而更易受到細(xì)菌侵害。尤其是對于皮膚敏感的女性朋友,使用這種藥物衛(wèi)生巾可能會(huì)引起皮膚過敏,出現(xiàn)私處瘙癢等癥狀。久而久之,就會(huì)出現(xiàn)宮寒的一些癥狀,甚至引起其他的一些婦科疾疾病。
2、薄荷衛(wèi)生巾的危害
薄荷,在醫(yī)藥上廣泛用于驅(qū)風(fēng)、防腐、消炎、鎮(zhèn)痛、止癢、健胃等藥品中。但由于其辛涼的特性,故陰虛血燥體質(zhì),或汗多表虛者、脾胃虛寒,腹瀉便溏者忌久用。薄荷衛(wèi)生巾的主要成分是洗必泰(活性消毒劑)、魚腥草、薄荷腦、榴蘭花等等。具有清爽、涼快、舒緩不適,提高身體抵抗力的功效。薄荷屬于辛涼的藥物,無論外用內(nèi)用都有影響,而衛(wèi)生巾中含有的薄荷成分畢竟量不多,所以影響不會(huì)太大。同時(shí),正規(guī)的衛(wèi)生巾是無法破壞生殖器的抵抗力的。因?yàn)槿说捏w質(zhì)差異很大,有的人接觸某些物質(zhì)就會(huì)過敏,反而出現(xiàn)外陰瘙癢。因此,無論使用哪種藥物衛(wèi)生巾都要注意自身反應(yīng)及感受。
3、草本衛(wèi)生巾的危害
不要迷信草本衛(wèi)生巾宣傳的所謂功效!雖然這種清涼衛(wèi)生巾不太可能對陰部健康產(chǎn)生危害,但是這類添加了其他成分的經(jīng)期用品確實(shí)有些需要注意的地方。一些所謂的草本衛(wèi)生巾會(huì)宣傳對女性有某些保健和治療作用,這一點(diǎn)不可輕信。因?yàn)橐环矫娌]有可靠的證據(jù)表明這些宣傳的功效是實(shí)際有效的,另一方面,由于皮膚的結(jié)構(gòu)致密,藥物吸收有限,就算是在其他方面證明有效的藥物,也不代表用在衛(wèi)生巾上有效。
宮寒的原因
1、宮寒的天生原因
有些女性天生體質(zhì)較寒,不過,寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等。還有一部分是遺傳,父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時(shí),他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
2、宮寒的后天原因
2.1、快速瘦身
快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪,等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì),寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。
2.2、過度疲勞或情緒變化大
經(jīng)常加班加點(diǎn)工作,很容易導(dǎo)致身體過度疲勞,損傷身體陽氣,免疫力下降,尤其是熬夜工作時(shí),寒風(fēng)夜致,邪風(fēng)就此“入宮”。
如何選擇正確的衛(wèi)生巾
1、選衛(wèi)生巾的方法
選購衛(wèi)生巾試試手感,從手感來看,好的衛(wèi)生巾由吸收性強(qiáng)、蓬松性好的絨毛漿制作,所以又輕又軟,如果摻有其他紙漿、下腳料等的衛(wèi)生巾則又重又硬。另外,每個(gè)外包裝和獨(dú)立小包裝的封口應(yīng)平滑,無漏氣現(xiàn)象;好的衛(wèi)生巾應(yīng)表面清潔,厚薄均勻,封口無損。因?yàn)榻?jīng)期,也是抵抗力最弱的時(shí)候,很容易遭到外界致病物的侵襲,所以對它的安全對它地呵護(hù)就是最大的關(guān)愛自己,那么在這時(shí)候選擇衛(wèi)生巾就顯得特別重要。
2、選擇正確的衛(wèi)生巾
表層要選擇干爽網(wǎng)面漏斗型的。表層干爽可使局部皮膚不受潮濕之苦;漏斗型設(shè)計(jì)優(yōu)于桶狀設(shè)計(jì),滲入的液體不易回流。
中層以透氣、內(nèi)含高效膠化層的為好。內(nèi)含高效膠化層的衛(wèi)生巾,可把滲入的液體凝結(jié)成嗜喱狀,受壓后不回滲,表面沒有粘乎乎的感覺。
底層以選透氣材料制成的為好。它可使氣體狀的水分子順利通過,從而達(dá)到及時(shí)排出濕氣的作用,有效地減少衛(wèi)生巾與身體排出濕氣的作用,有效地減少衛(wèi)生巾與身體之間的潮濕和悶熱,保持干爽清新的感受。
哪些原因會(huì)引起不孕
1、哪些原因會(huì)引起不孕
1.1、外陰陰道因素:包括外陰、陰道發(fā)育異常、陰道損傷后形成粘連瘢痕性狹窄,影響精子進(jìn)入宮頸,影響授精、陰道炎癥等。
1.2、宮頸因素:宮頸是精子進(jìn)入宮腔的途徑,宮頸黏液量和性質(zhì)都會(huì)影響精子能否進(jìn)入宮腔。宮頸管發(fā)育不良,細(xì)長,影響精子通過;宮頸管黏膜發(fā)育不良則腺體分泌不足、宮頸炎癥及贅生物,如宮頸息肉、宮頸肌瘤等阻塞宮頸管影響授精。
2、女性不孕的癥狀
2.1、月經(jīng)異常:月經(jīng)周期改變,月經(jīng)提早或延遲;經(jīng)量過多、過少;經(jīng)期延長;有閉經(jīng)、痛經(jīng)、不規(guī)則陰道出血。
2.2、乳房及分泌異常:非哺乳期乳房自行或擠壓后有乳汁溢出,多提示有下丘腦功能不全、垂體腫瘤,泌乳素瘤或原發(fā)性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等疾病,也可以由服用避孕藥及利血平等降壓藥引起,溢乳常合并閉經(jīng)導(dǎo)致不孕。
2.3、陰道炎性疾病:致陰道分泌物增多、附件腫物、增厚及壓痛。
3、女性不孕的常見檢查項(xiàng)目
3.1、子宮內(nèi)膜的病理檢查
對子宮內(nèi)膜進(jìn)行病理檢查主要是為了了解患者的黃體功能是否存在異常情況,同時(shí)還能對患者的宮腔大小、子宮肌瘤等狀況進(jìn)行檢測。
3.2、性交試驗(yàn)和精子的穿透檢查
患者可以砸性生活以后已接受精子的穿透力檢查,其主要了解患者有無出現(xiàn)粘連疾病,若患者出現(xiàn)該類疾病的話,精子是不能夠穿透的,使得精卵結(jié)合受到了影響,導(dǎo)致不孕。
3.3、免疫檢查
免疫檢查能夠檢測到患者血液中是否存在抗精子抗體因素,抗精子抗體的存在會(huì)使得患者的精子在凝聚的時(shí)候是去活力,最終誘發(fā)女性不能受孕。
女人如何預(yù)防不孕
1、飲酒不宜過度
女性飲酒不宜過度,女性適度的飲酒對身體有一定的好處,過度飲酒對身體是百害而無一利的,甚至可能導(dǎo)致女性不孕。
女性不孕患者因飲酒后,不僅導(dǎo)致排卵障礙,更會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)異常和痛經(jīng)等疾病。
2、不要給自己施壓
有些女性朋友因想要寶寶之心太過急切,導(dǎo)致經(jīng)常神經(jīng)緊繃,這樣不利于身體激素的分泌。越是精神壓力大越是不容易懷孕,故女性保持輕松愉快的心理,沒有什么事解決不了的,現(xiàn)在醫(yī)學(xué)如此發(fā)達(dá)。
3、減少流產(chǎn)的次數(shù)
想要預(yù)防女性不孕一定要做到減少患者的流產(chǎn)的次數(shù),而且還要重視第一胎的孕育,因?yàn)榉磸?fù)的人流是會(huì)引起一些感染進(jìn)而造成子宮內(nèi)膜炎、或是形成附件炎性包塊而致不孕?；颊咭３中那殚_朗,減少患者的精神緊張,過度的緊張會(huì)干擾人的內(nèi)分泌功能,而難以受孕。
適合不孕患者的食療偏方
1、柚子燉雞調(diào)理女性不孕
柚子1個(gè),雄雞1只,姜、蔥、鹽、味精、紹酒適量。將柚子去皮后留肉,雞殺后去毛,除內(nèi)臟、洗凈。將柚子肉放到雞腹內(nèi),然后再放入到鍋中,加蔥、姜、紹酒、鹽、水適量,將盛雞肉的鍋置盛有水的大鍋內(nèi),隔水燉熟即成。適合痰濕型女性不孕。本品可供佐餐,宜常吃。
2、米酒炒海蝦調(diào)理女性不孕
鮮海蝦400克,米酒250克,菜油、蔥花、姜末適量。把海蝦洗凈去殼,放入米酒,浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內(nèi)燒沸,再入蔥花爆鍋,加入蝦、鹽、姜連續(xù)翻炒至熟即成。適合腎虛型女性不孕。每日1次,每次50~100克。
3、蜜餞柚肉調(diào)理女性不孕
鮮柚肉500克,蜂蜜250克,白酒適量。鮮柚肉去核,切塊,放瓶罐中,加白酒封嚴(yán),浸悶1夜,然后倒入鍋中,煎煮至余液將干時(shí),加入蜂蜜,拌勻即成。適合痰濕型女性不孕。每日2次,每日25—50克。
