腎功能如何恢復(fù)會更好些？
男性腎功能養(yǎng)生小知識。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“腎功能如何恢復(fù)會更好些？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
現(xiàn)在很多人的腎臟功能都不是很健康，主要就是因為平時的時候不注意鍛煉身體，再加上年輕的時候過度勞累導(dǎo)致的，當(dāng)出現(xiàn)了腎臟功能不健康的問題后，提前發(fā)出信號通知，所以這個時候大家可以通過鍛煉用藥治療的方式來進行改善。
慢性腎功能衰竭是臨床上常見的嚴(yán)重疾病，病死率高。由于患病早期癥狀缺乏特異性，大多不被患者重視，而癥狀一旦明顯時已多屬疾病晚期，只能終身透析或做腎移植術(shù)。但是臨床上確有部分腎衰病例，其腎功能仍然存在一定的可恢復(fù)性，及時發(fā)現(xiàn)這些病例，早期積極治療，對于挽救患者受損的腎功能，提高患者的生活質(zhì)量，降低因腎衰竭帶來的巨額醫(yī)療費用具有十分重要的意義。
那么有哪些信號提示病人腎功能存在可恢復(fù)的希望呢?
下列情況可能提示存在好轉(zhuǎn)的可能性：
(1)、有基礎(chǔ)病變的活動。比如狼瘡性腎炎、血管炎相關(guān)性腎炎、新月體性腎炎等;
(2)、存在梗阻因素：如合并泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腫瘤、前列腺肥大造成尿潴留、腎積水等;
(3)、有合并癥存在：如患者合并嚴(yán)重感染、心力衰竭、嚴(yán)重高血壓等可使腎功能迅速惡化，而及時糾正這些因素可以使腎功能有不同程度的恢復(fù);
(4)、體內(nèi)存在促使腎臟低灌注的情況：如脫水、失血、低血壓、休克等。嚴(yán)重腹瀉、嘔吐、出汗過多、進食不佳、大量胸腹水形成、低蛋白血癥等都可能造成腎臟低灌注，尿量迅速減少。
(5)、藥物因素：導(dǎo)致肌體過敏反應(yīng)的藥物、容易導(dǎo)致腎毒性的藥物(抗生素、抗腫瘤藥物、解熱鎮(zhèn)痛藥、麻醉藥、造影劑等)均易引起腎小管細(xì)胞中毒、壞死或小管間質(zhì)的炎癥反應(yīng)，使腎功能迅速減退。
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如何提高腎功能呢?這個問題是很多男性朋友都想要了解的。我們?nèi)梭w的腎功能的強弱程度是由我們的腎臟器官決定的，而我們的腎臟器官的好壞，往往又是受我們的身體影響的。在我們的日常生活中，很多男性朋友因為年紀(jì)的增大，而自己的腎功能也在隨著降低，這對于男性朋友來說是非常困惑的。
其實現(xiàn)實中很多家庭的破裂都是因為男性的腎功能衰退而造成的，只是一般人不知道而已。提高腎功能對于很多腎功能低下的男性來說是非?？释模瑫r也是非常有必要的。提高腎功能的方法有很多，而一般的男性對此是沒有多少的了解的。那么，下面就來具體說說。
最常用也是最有效的方法，仰臥起坐，分三組，一組8—12個，每組間歇不能超過1分鐘。2半蹲，在鍛煉腿部的同時對腰部鍛煉也有很好的效果。3肩抗杠鈴，上身慢慢向下傾，達(dá)到90度最好，然后慢慢起來。
在一個就是補腎食療.補腎食療6個經(jīng)典秘方補腎壯骨方：用于因腎陽虛損引起的腰膝酸軟，下肢無力，頭暈?zāi)垦＃肿悴粶氐劝Y狀。做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗干凈后，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調(diào)料即可。
健腦補腎方：因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內(nèi)，加入低度白酒，酒應(yīng)超過中藥約3厘米，每天攪動一次，半月后酌加蜂蜜，每天適量飲用。補腎壯腰方：用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時，酌加調(diào)料即可。
補腎強身方：適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。做法：豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗凈開水焯過。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及鹽，炒至八分熟時加入花菜，翻炒至熟即可。
滋補肝腎方：用于因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。做法：枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈后加水燉開，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。
補腎壯陽方：用于腎氣虛損，腎陽不足引起的陽萎早泄、遺精尿頻、腰痛、下肢無力等癥。做法：枸杞子250克，蛤蚧一對去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，兌入低度白酒，酒需高于中藥約3厘米，每天攪動一次，封存半月后飲用。
經(jīng)常按摩后腰，特別是痛的地方，用磁療拔罐或者火罐也會有效。不要坐太久，多運動也會有好的效果，我感覺游泳很好。那些補藥最好慎用，因為弄不好會上火，那也會很不舒服的。
上面介紹的幾種方法其實就是常見的幾種用于提高腎功能的方法，其實對于提高腎功能，最可靠的方法就是食補，而且食補提高腎功能雖然慢，但是卻沒有任何的副作用的，而且可以從根本上來解決男性腎功能低下的狀況。所以在以后的生活中我們不妨就來試試食補提高腎功能吧。
當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己的腎臟功能出現(xiàn)不全的時候，都想知道如何才能恢復(fù)，能不能恢復(fù)，怎樣才能讓自己的腎功能不全避免出現(xiàn)惡化的情況。對于腎臟功能是否能恢復(fù)，在治療的每個過程當(dāng)中都必須要注意。那么腎臟功能是否能恢復(fù)其實日常的時候在生活當(dāng)中一定要注意以下的問題，下面我們可以一起來了解一番。
不吃鹽少飲水王先生一年前被診斷為慢性腎衰，雙下肢輕度浮腫、尿量較少。由于害怕吃鹽、飲水會加重癥狀，半年來堅持不吃鹽少飲水，結(jié)果反而出現(xiàn)肌肉痙攣，困乏無力等癥狀，病情越來越重。到醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)有低鈉血癥，經(jīng)對癥治療，癥狀改善。
水腫是心理，甚至不吃鹽，結(jié)果適得其反。限鹽限水對有高血壓、水腫、少尿的慢性腎衰病人是必要的，以免造成過多水鈉潴留，加重水腫和高血壓等。但并非所有的病人都應(yīng)限制水和鹽。若無高血壓、水腫和少尿，則不應(yīng)限制水、鹽的攝入。不吃鹽會像王先生一樣導(dǎo)致鈉缺失，出現(xiàn)肌肉痙攣、低血壓、低血容量、體位性低血壓和腎功能的損傷。即使有水腫和少尿等癥狀，亦應(yīng)采取低鹽飲食，適當(dāng)控制入水量。因此，慢性腎衰病人是否嚴(yán)格控制水、鹽的攝取，應(yīng)視具體情況由醫(yī)生而定。過度恐鹽、恐水是沒有必要的。
素食可減輕腎臟負(fù)擔(dān)慢性腎衰患者由于腎臟代謝能力下降，體內(nèi)主要毒素加尿素、肌酐等在體內(nèi)積聚，造成對身體的損害。而這些毒素均為蛋白質(zhì)的代謝產(chǎn)物，因此慢性腎衰病人應(yīng)強調(diào)優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。可有的病人因此長期素食，害怕吃動物蛋白，認(rèn)為素食不含蛋白質(zhì)。實際上這是對食物蛋白質(zhì)的誤解。食物蛋白質(zhì)來自植物蛋白和動物蛋白兩方面。雖然大多數(shù)植物蛋白質(zhì)含量較動物蛋白質(zhì)含量低，但日常主食如大米、面粉的蛋白質(zhì)含量在8%-9%，豆類及豆制品的蛋白質(zhì)含量可達(dá)20%以上，同時植物性蛋白含非必需氨基酸大于50%，含必需氨基酸少，且含鉀高，因此不適合慢性腎衰病人。因此，慢性腎衰病人宜適量進食含必需氨基酸高的動物性蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉，要適當(dāng)控制植物性蛋白質(zhì)的攝入，不宜選用植物蛋白如豆?jié){和豆腐等豆類及豆制品。但是蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)有所控制，每日攝入蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)有所控制，每日攝入蛋白質(zhì)的量可根據(jù)自己的血肌酐水平粗略估計?？傊?，慢性腎衰病人必須清楚，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食不等于素食，素食并不能減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
饑餓療法可保護腎功能慢性腎衰患者強調(diào)優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食的同時，還須保證足夠熱量的供給，即保證機體有足夠的能量供應(yīng)，減少內(nèi)源性蛋白質(zhì)的分解，從而減輕氮質(zhì)血癥。人們一般以糖作為熱量供應(yīng)的重要來源，大多數(shù)慢性腎衰病人每日主食應(yīng)控制在250-300克以下，盡量選用淀粉、澄面、藕粉、甘薯、蜂蜜、白糖、植物油代替部分主食加大米、面粉等。在臨床上由于對慢性腎衰病人飲食的過分強調(diào)，以及病人對動物蛋白的誤解，以至部分病人采取所謂"饑餓療法"。由于主食和動物蛋白質(zhì)受到過分限制，病人往往營養(yǎng)不良。由于慢性腎衰病人營養(yǎng)不良的現(xiàn)象十分普遍，再加上饑餓療法，更加重了營養(yǎng)不良，造成機體抵抗力下降和低蛋白血癥，且容易合并感染，加重病情，導(dǎo)致腎功能惡化。因此，饑餓療法并不能保護腎功能，慢性腎衰病人切不可"以身試法。"
很多人在身體出現(xiàn)病癥之后就會想辦法治療。比如出現(xiàn)迷走神經(jīng)紊亂，腋神經(jīng)損傷等各種情況之后，都會想辦法治療。那么當(dāng)神經(jīng)漸漸恢復(fù)正常之后，其會有哪些表現(xiàn)呢？當(dāng)腋神經(jīng)損傷處于快恢復(fù)的狀態(tài)時人體有哪些癥狀呢？另外如果尚未恢復(fù)又有哪些需要注意的呢？患者應(yīng)如何調(diào)整自己的心態(tài)呢？
術(shù)后損傷神經(jīng)。神經(jīng)恢復(fù)較緩慢，西醫(yī)主要是營養(yǎng)神經(jīng)如彌可保，甲鈷胺。中醫(yī)治療主要是養(yǎng)血化瘀的藥物，另外加強患肢鍛煉，按摩都有利于恢復(fù)。
神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)比較慢，大約需要三個月到半年以上，恢復(fù)的過程中，聽覺先恢復(fù)，然后是感覺和運動。
一般情況神經(jīng)損傷有麻木不適，可以局部針灸理療，應(yīng)用甲鈷胺，維生素b1等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，適當(dāng)康復(fù)功能恢復(fù)。漸麻木減輕，局部活動逐漸感覺靈活有力。
坐骨神經(jīng)痛是一種癥狀不是單一的疾病的，是由于其他疾病導(dǎo)致的疼痛，多數(shù)見于腰椎疾病的坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干。坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)域內(nèi)(臀部、大腿后小腿后外側(cè)和腳的外側(cè)面的疼痛你目前的情況首先是需要科學(xué)的明確確診病情，然后在針對性的治療是關(guān)鍵的，首先是需要明確確診是什么原因?qū)е碌娜缓笤卺槍π缘闹委熓顷P(guān)鍵的，目前還沒有明確具體的病情，是不建議盲目的用藥治療的。
坐骨神經(jīng)痛患者發(fā)病時，常常因為疼痛難忍，而不能安心工作或?qū)W習(xí)，更有甚者夜間疼痛不能入睡。此時患者常常容易煩躁易怒，焦慮多疑，求愈心切為了能夠使坐骨神經(jīng)痛患者早日康復(fù)因此對患者的心理護理不容忽視?；颊咭坏┏霈F(xiàn)以上心理狀態(tài)，應(yīng)當(dāng)把什么是坐骨神經(jīng)痛，得了坐骨神經(jīng)痛怎么辦的醫(yī)學(xué)常識介紹給患者聽，以期達(dá)到消除煩躁易怒，焦慮多疑等心理，爭取早日康復(fù)。
腎功能異常對健康影響非常大，會引起多種病癥表現(xiàn)，出現(xiàn)腎功能異常的時候要及時到醫(yī)院檢查，找到具體的原因，然后進行正規(guī)的治療，在平時用藥方面一定要聽從醫(yī)囑，不能自行用藥，另外在飲食方面也應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，避免使腎臟出現(xiàn)過大的負(fù)擔(dān)，患者也要戒煙戒酒。
腎功能異常如何治療
1、首先需要復(fù)查
影響腎功能檢查的因素很多，包括飲食、運動等因素都可以導(dǎo)致腎功能檢查數(shù)據(jù)失真。所以，如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己腎功能檢查數(shù)值不在正常值范圍里時，不要緊張，醫(yī)生會根據(jù)你的檢查數(shù)值從而做出你是否需要復(fù)查一次的判斷。準(zhǔn)媽媽需要注意的是，在進行復(fù)查時，一定要避免飲食、運動等因素的影響。
2、聽從醫(yī)囑
當(dāng)準(zhǔn)媽媽檢查腎功能發(fā)現(xiàn)數(shù)值異常時，首先要詳細(xì)咨詢專業(yè)醫(yī)生，做出準(zhǔn)確的分析診斷，以明確病因，及早治療。如果情況嚴(yán)重，醫(yī)生可能會建議終止妊娠。
3、不可自行用藥
孕期用藥需要十分謹(jǐn)慎，因為有些藥物可以通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，從而影響胎兒的生長發(fā)育。準(zhǔn)媽媽尤其要注意，不要亂用誘發(fā)腎功能損壞的藥物，如：止痛藥。如需使用藥物，一定要要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
4、調(diào)整飲食
孕期腎臟負(fù)擔(dān)加重，應(yīng)科學(xué)合理的飲食，有輔助治療的效果。孕期的飲食應(yīng)以清淡為主，不吃油膩的食物，含有高嘌呤的食物（如動物肝臟、香菇、大豆制品等）少吃些，準(zhǔn)媽媽可以吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物但不要食用過多，有水腫和高血壓的準(zhǔn)媽媽應(yīng)限制鹽的食入量。
腎是人體的重要器官，起到分泌人體的尿液，幫助排出廢棄物的作用，如果腎出現(xiàn)了問題的話，就會讓人身體里的廢棄物不能隨著尿液排出體外，身體就會出現(xiàn)各種各樣的狀況，所以平時要保護好我們的腎，讓它能夠正常的工作，才能保證身體的正常運行，確保身體的健康狀況。
一般檢查腎功能都是通過血液和尿液來檢查的，在檢查血的時候要聽從醫(yī)生的安排，如果有不能吃飯的項目就一定不要吃東西，以免影響檢查結(jié)果，在檢查尿液的時候要把尿排在干凈的容器里，不能讓尿液污染，才能保證檢查結(jié)果的準(zhǔn)確，做腎功能的檢查的時候很多人都不知道需要檢查什么項目，下面我們就來介紹一下吧。
10、血內(nèi)生肌酐清除率
參考值：正常情況：血漿 一般情況下成人 0.80～1.20ml·s-1/m2 尿液 成人 男0.45～1.32ml·s-1/m2女0.85～1.29ml·s-1/m2 50歲以上，每年下降0.006ml·s-1/m2。
內(nèi)生肌酐清除率降至0.5～0.6ml·s-l/m2(52～63ml/min/1.73m2)時為腎小球濾過功能減退，如0.3ml·s-1/m2(31ml/min/1.73m2)為腎小球濾過功能嚴(yán)重減退。注意：在慢性腎炎或其他腎小球病變的晚期，由于腎小管對肌酐的排泌相應(yīng)增加，使其測定結(jié)果較實際者高。同樣，慢性腎炎腎病型者，由于腎小管基膜通透性增加，更多的內(nèi)生肌酐從腎小管排出，其測得值也相應(yīng)增高。
11、尿素氮/肌酐比值(BUN)
參考值：正常情況：12:1～20:1
臨床意義：增高：腎灌注減少(失水，低血容量性休克，充血性心衰等)，尿路阻塞性病變，高蛋白餐，分解代謝亢進狀態(tài)，腎小球病變，應(yīng)用糖皮質(zhì)類固醇激素等。降低：急性腎小管壞死。
12、酚紅(酚磺太)排泄試驗(pSp)
參考值：正常情況：15min0.25～0.51(0.53) 30min0.13～0.24(0.17)60min0.09～0.17(0.12)120min0.03～0.10(0.06) 120min總量0.63～0.84(0.70)。
臨床意義：腎小管功能損害0.50(50%)時，開始表現(xiàn)有pSp排泄率的下降。降低：慢性腎小球腎炎，慢性腎盂腎炎，腎血管硬化癥，范可尼綜合征，心衰，休克，重癥水腫，妊娠后期，尿路梗阻，膀胱排尿功能不全等。
腎功能檢查的
