夏天能吃花旗參嗎？怎么吃進(jìn)補(bǔ)效果好
夏天怎么吃養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“夏天能吃花旗參嗎？怎么吃進(jìn)補(bǔ)效果好”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
花旗參就是西洋參，是各種補(bǔ)藥中的上上品，主治心煩，失眠，健忘，精神和食欲不振，慢性支氣管炎和神經(jīng)衰弱，夏天也適合吃，下面來看看適合夏天的西洋參藥膳。
1．西洋參粥：西洋參3克，麥冬10克，淡竹葉6克，大米30克。先將麥冬、淡竹葉水煎，去渣取汁，加入大米煮粥，待粥將熟時(shí)，加入西洋參共煮。
此粥具有益氣養(yǎng)陰、清熱和胃的作用，用于氣陰不足之煩躁、口干、氣短乏力等。
2．洋參龍眼飲：西洋參片3克，龍眼肉30克，冰糖5克。將三味同放入蒸碗中，加水適量，上籠蒸2個(gè)小時(shí)，至稀膏狀，起鍋備飲。
此飲具有益氣養(yǎng)血、滋陰安神的作用，用于氣陰兩虛、心脾不足所致的心悸失眠多夢(mèng)，健忘腦衰，面唇淡白等癥。
3．洋參杞子燉甲魚：甲魚60克，西洋參10克，枸杞子15克，紅棗3枚（去核），生姜1片。將甲魚洗凈，剖開去雜，其他用料亦洗凈，將全部用料放燉鍋內(nèi)，加開水適量，燉鍋加蓋，隔水文火燉2小時(shí)，調(diào)味食用。
此膳具補(bǔ)氣養(yǎng)陰生津、降脂降糖的作用，用于糖尿病、高脂血癥屬氣陰不足者，癥見精神不振、語聲低微、口干欲飲、容易疲勞或煩熱失眠等。
4．洋參胡桃湯：西洋參15克，胡桃仁5個(gè)，生姜2片。先將西洋參制成粗粉，胡桃仁搗碎，用水250毫升共同煎煮為飲，睡前頻頻咽下。
此湯具有補(bǔ)益肺腎、納氣定喘功效，用于肺腎氣虛，不能納氣歸原所致的喘急氣短，甚至不能平臥者。老年肺腎氣陰兩虛之喘癥，尤宜服用本品。
5．福祿酒：西洋參50克，巴戟天150克，懷山藥200克，黃酒3500毫升。將上藥料搗碎，為粗末，用布袋裝好放入瓶中，加入黃酒浸泡，夏浸1日，冬浸5日，日服2次，每次10毫升。此酒具有滋陰壯陽作用，主治陽痿氣弱、性功能減退、滑精、尿頻等。
ys630.coM延伸閱讀
導(dǎo)讀：花旗參怎么吃？春夏氣候偏干，比較適合進(jìn)補(bǔ)花旗參。那么花旗參怎么吃？花旗參的吃法，下面一起來看看。
花旗參怎么吃
花旗參作為補(bǔ)氣的保健首選藥材，具有滋陰補(bǔ)氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。花旗參適合體質(zhì)較弱的朋友吃，尤其是老年人、中年婦女、身患重病的人，時(shí)常服用花旗參都能夠起到一定的增強(qiáng)體質(zhì)作用?；ㄆ靺⒌氖秤梅椒ㄈ缦拢?/p>
1、煮服法
將花旗參切片，取3克放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，將參片與參湯一起服下。
2、燉服法
將原皮花旗參切片，每天2～5克加入瓷碗內(nèi)，以適量水浸泡3～5小時(shí)。密封碗口，再置鍋內(nèi)隔水蒸燉20～30分鐘，早飯前半小時(shí)服用。
3、蒸服法
將花旗參用小火烘干，研成細(xì)末，每次取5克，用1個(gè)雞蛋拌入，蒸熟后服用。
4、含化法
將無皮花旗參放在飯鍋內(nèi)蒸一下，使其軟化，然后用刀將參切成薄片，放在玻璃瓶內(nèi)，一次口含一片，每天用量2～4克，早飯前、晚飯后含于口中，細(xì)細(xì)咀嚼。
5、沖粉法
將花旗參研成細(xì)粉狀，取5克，用紗布或?yàn)V紙包好，置杯中，沖入沸水，加蓋后約5分鐘即可飲用，可重復(fù)沖服幾次至無味止。
6、泡酒法
取西洋參30克置于凈器中，用米酒500克浸泡，密封7日后取用。每日2次，每次空腹飲20毫升。酒盡再添，味薄取參食之。
上面是花旗參的各種吃法，下面再推薦幾種最具有保健功效的食療方，體質(zhì)虛弱的人在平時(shí)生活中可以多用花旗參來燉滋補(bǔ)品食用?；ㄆ靺⒌氖朝煼?，一起來看看。
花旗參的食療方
1、花旗參瘦肉粥
材料：花旗參10克切片，瘦肉250克，白米250克做法：先將白米用猛火煲約5分鐘，然后再將花旗參與瘦肉一塊放入鍋中，等到再次煮開后再用慢火煲。半小時(shí)時(shí)間之后再取出瘦肉，再用手撕成肉絲然后繼續(xù)放入鍋中煲約半小時(shí)即可食用。
功效：花旗參瘦肉粥具有很好的增強(qiáng)中樞神經(jīng)的功效，因此在平時(shí)生活中患有失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀的人群應(yīng)該適量的多喝些花旗參瘦肉粥。
2、花旗參雞
材料：鮮雞1只，花旗參10克，姜蓉1茶匙、鹽、糖、姜汁、酒、胡椒粉少許。
做法：將雞去毛以及清除內(nèi)臟后清洗干凈，然后瀝干水分，接著再放入腌料腌約2-3小時(shí)時(shí)間。腌好之后再文火隔水蒸約1小時(shí)，這個(gè)時(shí)候就可以趁熱食用了。
功效：長期堅(jiān)持食用花旗參可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，而花旗參雞則有助于高血壓、心律失常、冠心病以及腦血栓等疾病的恢復(fù)。
3、花旗參乳鴿煲
材料：花旗參10克，乳鴿一雙，火腿10克，生姜一片，米酒一湯匙，鹽少量。
做法：將花旗參清洗干凈后備用，然后將乳鴿切塊，火腿切片后一塊放入福燉鍋中。在鍋中放入三大碗清水，用文火燉約1小時(shí)后即可食用。
功效：經(jīng)常食用花旗參乳鴿煲可有效的起到促進(jìn)血液活力的功效，研究中發(fā)現(xiàn)長服花旗參可降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化，同時(shí)還能夠促進(jìn)紅血球生長。
以上就是一些花旗參的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于花旗參的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
花旗參又名西洋參，花旗參沖劑有降低煩躁，治療失眠，緩解中老年人出現(xiàn)的記憶力下降，老年癡呆，對(duì)提高免疫力和促進(jìn)血液循環(huán)是有很大功效的，花旗參在平時(shí)能滋補(bǔ)腎氣，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，所以具有防癌抗癌的功效，還能有效增加血色素的形成，對(duì)人體可以起到很豐富的價(jià)值。
西洋參的功效與作用
1.增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
2.保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
3.提高免疫力
西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。
4.促進(jìn)血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長, 增加血色素。
5.治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。
花旗參，也是人參的一種，這個(gè)人參的性價(jià)比是很高的，如果經(jīng)常給自己吃一些花旗參的話，那么對(duì)身體的滋補(bǔ)效果也是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)，人們還可以采用花旗參和枸杞來泡酒給自己吃，花旗參和枸杞來泡酒有治療腎虛和治療腎虧的效果，對(duì)男人來說非常的好，對(duì)女人來說還有延年益壽的好處，也有美容的效果，那么花旗參枸杞泡酒有哪些功效?
花旗參枸杞泡酒方法：
西洋參60克，白酒1000毫升。制法：將上藥切碎，置容器中、加入白酒，密封，每天振搖1次，浸泡14天后即可取用。酒盡添酒.味薄即止。 功用 益氣養(yǎng)陰、生津止渴。主治：少氣口干、疲乏無力、聲音嘶啞、肺虛久咳、咯血等癥。用法：口服。每次服15毫升，日服2次。體質(zhì)虛寒者忌服
花旗參枸杞泡酒功效：
花旗參具有滋陰補(bǔ)氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的雙重功效.古語云:“花旗參性涼而補(bǔ),凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”.故補(bǔ)而不燥是花旗參的特別之處.其主要作用有:
1. 促進(jìn)血液活力
2. 治療糖尿病
3. 增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
4. 保護(hù)心血管系統(tǒng)
如果用花旗參酒可以益氣養(yǎng)陰、生津止渴。對(duì)少氣口干、疲乏無力、聲音嘶啞、肺虛久咳、咯血等癥等用治療功效。配方是花旗參60克，白酒1000毫升。服用花旗參酒對(duì)腰酸腿軟有很好的功效，常服花旗參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用花旗參，療效顯著。
在服用花旗參的期間，要注意以下幾點(diǎn)：
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓
以上就是對(duì)花旗參枸杞泡酒的介紹，相信大家都了解了，花旗參泡酒對(duì)身體是很好的，每天喝一點(diǎn)對(duì)身體有很大的好處。
上面內(nèi)容我們介紹了關(guān)于花旗參還有枸杞用來泡酒的各種功效，這些好處對(duì)我們每個(gè)人都是有效果的，雖然說男女老少都可以吃，但是每個(gè)不同年齡的人吃這個(gè)花旗參和枸杞泡酒的時(shí)候一定要選擇合適的量，這樣才不至于對(duì)自己的身體造成什么樣的傷害，也是最有效地使用方法。
很多家長在成長的過程中總是會(huì)出現(xiàn)一些疾病，一般都是由于孩子身體免疫力低下所引起的，著對(duì)孩子的正常成長和身體健康是非常不利的，但是很多家長總是希望給孩子出一些滋補(bǔ)的食物對(duì)身體進(jìn)行調(diào)整，其中西洋參就有很好的提高免疫力和抗疲勞的作用，下面一起了解下小孩吃花旗參好嗎。
小孩吃花旗參好嗎
孩子的體質(zhì)和飲食中營養(yǎng)供給是成正比的，要從孩子的基礎(chǔ)飲食做起，搭配好充足的營養(yǎng)，增加身體鍛煉，而不能隨意亂補(bǔ)。西洋參比起人參來說，有益氣養(yǎng)陰的作用。對(duì)于孩子的病后口干、面部升火、便秘等陰虛癥候，可短期飲用西洋參，但由于西洋參也含人參皂苷，所以孩子不宜長期服用。
對(duì)于熱衷于給小孩子進(jìn)補(bǔ)的家長，小編為大家提供以下小提醒，希望能夠幫助正確給小孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。
西洋參
西洋參，為五加科西洋參的干燥根。性味甘苦微寒，能潤肺降火。
適應(yīng)癥：西洋參與冬蟲夏草都可以“補(bǔ)肺”，但是西洋參較涼能潤肺，對(duì)于肺陰虛、帶有虛火，或者是久咳、甚至有咳血的患者比較合適；另外，對(duì)于容易口干舌燥、體力不支的病人也是一樣相當(dāng)不錯(cuò)的補(bǔ)品。
禁忌：容易腹瀉、腹脹的小孩并不適合西洋參。
高麗參
也稱為人參，產(chǎn)于韓國者稱高麗參，為五加科人參的干燥根。
藥理作用：性味甘苦微溫，能補(bǔ)肺生陽。
適應(yīng)癥：頭暈、手腳容易冰冷、胃口差以及有貧血傾向的小孩最適合使用高麗參。
禁忌：血壓高、容易失眠、口干等上火的病人使用高麗參必須特別注意。
小貼士：
如果為了小孩子病后補(bǔ)養(yǎng)的話，適當(dāng)可以褒湯的時(shí)候放幾片。孩子的脾胃功能還不是很健全，大補(bǔ)是要不得的。
西洋參經(jīng)常食用能對(duì)身體起到很好的調(diào)理作用，上面就是對(duì)小孩吃花旗參好嗎的介紹，通過了解之后我們知道小孩可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪餮髤?，但是不宜食用的過多，另外想要讓孩子更加的健康一定要注意飲食營養(yǎng)的均衡，并且平時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉、
花旗參就是人們常說的西洋參，藥用價(jià)值極高，還有食療功效?；ㄆ靺⒊巳胨?，也可以用于飲食。食物相克是常見的，吃了花旗參也有很多不能吃的食物，比如蘿卜和濃茶，是花旗參相克食物。
1.服用的同時(shí)不能喝濃茶，因茶葉中含有多量的鞣酸，會(huì)破壞西洋參中的有效成分，必須在服用西洋參2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡對(duì)西洋參的效果也有一定影響;
2.不能和蘿卜一起服用。西洋參為補(bǔ)氣(溫補(bǔ)元?dú)?，白蘿卜是泄氣的(清熱解毒，清涼等作用)，兩種食物自相矛盾，不但從營養(yǎng)的角度來講不能吃，而且這兩種食物是相克的，容易起過敏反應(yīng)甚至中毒，而且從中醫(yī)的藥理上來說，白蘿卜不光不能和西洋參一起吃，和許多補(bǔ)品都相克，有點(diǎn)時(shí)候生病吃白蘿卜也會(huì)大大加重病情，比如感冒或者發(fā)水泡的時(shí)候
3、警惕不良反應(yīng)：有的人服西洋參后，會(huì)出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉;也有的會(huì)發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲;還有的會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)，上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，停藥后，水泡可自行吸收消退。
4.中醫(yī)認(rèn)為，西洋參屬于涼藥，宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力，使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時(shí)，就應(yīng)避免服用西洋參，否則就會(huì)加重病情。另外，“非虛勿補(bǔ)”。如果身體并無不適，不宜經(jīng)常服用西洋參含片。
? ?
? ?
? ? 眾所周知花旗參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肺氣、益肺陰、清虛火、生津止渴之功效。與人參的溫?zé)峋a(bǔ)不同，花旗參藥性和緩，所以不僅夏季可用西洋參進(jìn)補(bǔ)，而且四季皆宜，花旗參味厚而不熱，滋補(bǔ)而不膩。那么是不是每個(gè)人的可以使用，下面我們看看花旗參是否可以吃。
? ? 1.好東西不可多吃，這是很多人都知道的常識(shí)，因?yàn)闁|西雖好，但是如果大量吃的話也有可能會(huì)出現(xiàn)毒副作用的積累作用從而導(dǎo)致一些不好的影響出現(xiàn)。那么，花旗參一次可以吃多少，可以長期吃嗎?
? ? 2.花旗參一次可以吃多少?西洋參中含有一種叫人參皂苷的成分，具有提高人體抵抗力的作用。因此，體質(zhì)較弱的人，如老年人、身患重病的人，時(shí)常服用西洋參都能夠起到一定的增強(qiáng)體質(zhì)作用。而一些有慢性疾病的人，如患慢性乙肝的人，服用西洋參也會(huì)有利于病情的控制和好轉(zhuǎn)。對(duì)于腸熱便血者，據(jù)《類聚要方》記載，西洋參與龍眼肉同蒸服用，有清腸止血之效。每天含4～6片，相當(dāng)于生藥不超過5克，一般不會(huì)產(chǎn)生副作用。
? ? 3.可以長期吃嗎?一般不建議，西洋參藥性偏溫，若久服或用量過大，會(huì)造成氣盛陰耗、陰虛火旺。非虛勿補(bǔ)”，如果身體并無不適，不宜經(jīng)常服用西洋參。西洋參不利于濕癥，服用時(shí)還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參，而秋冬季節(jié)則更適宜服用人參。
? ? 以上就簡(jiǎn)單的介紹了花旗參是否可以吃的問題。花旗參雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但并非人人都適合服用，如果藥不對(duì)癥，很可能會(huì)起到反作用。中醫(yī)認(rèn)為，花旗參屬于涼藥，宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥，使用花旗參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。
? ?
