這些食物易致孩子早熟 不要給孩子吃
春季孩子養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。有效的養(yǎng)生常識是如何實現(xiàn)的呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“這些食物易致孩子早熟 不要給孩子吃”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
別人家孩子已開始發(fā)育，可自家娃怎么就是長不個呢？提醒各位家長，孩子最終身高遺傳因素只是一部分，很大程度取決于后天。除了充分睡眠、適量運動等影響長高障礙外，后天的營養(yǎng)也很重要！孩子不長個兒，最有可能就是營養(yǎng)上出了問題。千萬別等孩子身高定了型才追悔莫及。哪些食物吃多了孩子不愛長個呢？跟著小編學習一下吧。
1、蜂王漿
我們知道，蜂王漿是很好的補品，但是，里面卻含有大量的激素，所以，這個東西是盡量少給孩子吃為好，而且，吃蜂王漿還會使孩子上火，往往引發(fā)各種疾病。
2、榴蓮
榴蓮屬于高熱的食物，不僅含有高熱量和高糖分，而且如果是熟透的榴蓮，其中含有一定的酒精，這樣的榴蓮孩子如果吃了，當然影響孩子的正常發(fā)育。
大補類食品，例如冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、沙參、黃芪等，作為食療對成人效果很好，但對小孩子未免過猛，容易改變孩子的正常發(fā)育，催熟孩子。Ys630.cOm
3、禽肉
專家說：單從營養(yǎng)角度上來看，蛋白粉和動物脂肪容易促進兒童早熟。動物營養(yǎng)級別越高，濃縮的污染風險也就越大，越肥育的食物也就越容易使兒童早熟。
4、油炸類食品
現(xiàn)在很多家長都會帶孩子去吃炸雞、炸薯條和炸薯片，殊不知這類食物過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導致性早熟；而食用油經(jīng)反復加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)性早熟的原因之一。
現(xiàn)在有一些家禽是被催熟的，而禽肉中的促熟劑殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，如果長期吃雞、鴨、鵝的頸部，就可能導致性早熟。
6、碳酸飲料
天越來越熱，飲料成為很多孩子每天的必需品。各種碳酸飲料，就是影響孩子身材發(fā)育的一類主要食品。有資料表明，過于偏愛飲用碳酸飲料的兒童60%因缺鈣影響正常發(fā)育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，造成發(fā)育遲緩。
除了食物以外，睡眠對兒童身高發(fā)育也非常重要。能睡的娃娃長大個是有科學道理的。因為生長激素在夜間深睡眠時分泌達到高峰，深睡眠時間越長，生長激素分泌的量越多。如果因為各種原因影響了孩子的夜間睡眠，就會直接影響生長激素的分泌。為了讓孩子盡快進入深度睡眠狀態(tài)，達到分泌生長激素的高峰，在22點之前入睡最好。
精選閱讀
現(xiàn)在孩子性早熟的現(xiàn)象越來越多，而孩子的飲食就成了關(guān)注的重點，一些容易導致孩子性早熟的食物必須警惕起來。但所謂容易催熟孩子的食物,并不是說孩子一沾即熟,是攝入過量，量變引發(fā)質(zhì)變，最終導致孩子早熟，比如以下食物：
1.大補類食品
大補類食品，例如冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、沙參、黃芪等。作為食療對成人效果很好，但對小孩子未免過猛，容易改變孩子的正常發(fā)育，催熟孩子。
2.禽肉
中國農(nóng)業(yè)大學食品學院營養(yǎng)與食品安全系副教授、食品科學博士范志紅說：單從營養(yǎng)角度上來看，蛋白粉和動物脂肪容易促進兒童性早熟。動物營養(yǎng)級別越高，濃縮的污染風險也就越大，越肥育的食物也就越容易使兒童性早熟。（摘自2014年08月18日《北京青年報》）
此外，尤其要注意的是，禽肉中的頭頸，孩子最好不要進食，它們通常是促熟劑殘余的主要集中部位。
3.反季節(jié)蔬菜和水果
蔬菜和水果，一聽都覺得很健康，應(yīng)該讓孩子多吃。但反季節(jié)的蔬菜和水果就不宜了，許多是在促生長劑的幫助下才反季或提早成熟，孩子吃多了會被催熟.
4.油炸類食品
現(xiàn)在很多家長都會帶孩子去肯德基和麥當勞吃炸雞、炸薯條和炸薯片，卻不知這類食物過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)孩子內(nèi)分泌紊亂，容易催熟孩子。
5.魚子蟹黃
魚子蟹黃，其美味的誘惑很容易吸引孩子，讓孩子吃了還想吃，但它們存在使孩子發(fā)育變快的危險，家長要控制孩子的攝取量。
6.蜂王漿
首先蜂王漿就容易使孩子上火，傷身，其次它含有激素容易導致性早熟。同樣不能讓孩子多吃。
7.蟬蛹
蟬蛹含有很高的激素，孩子經(jīng)常食用，會導致性早熟，尤其是對正在長個子的男孩而言。
8.燕窩
燕窩里含豐富的燕窩酸，家長很喜歡給孩子吃，讓孩子更聰明，但一定要適量。否則，吃過量會造成激素水平上升。
9.榴蓮
眾所周知，榴蓮是大補水果，含有的熱量及糖分都較高，熟透的還可能包含酒精的成分，孩子吃了營養(yǎng)過剩會導致發(fā)育異常。
10.自制豆?jié){
自家磨的豆?jié){通常都會非常濃郁，所含的大豆黃體酮也就更多，一旦長期食用，就可能會誘發(fā)孩子早熟問題。
小編建議：小孩飲食必須食物多樣,不要每天吃同一種食物，只要吃的樣式多，體內(nèi)各種激素的濃度就會保持在引起傷害的程度以下。
隨著天氣的變化，溫度時高時低，孩子也會出現(xiàn)感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，各位家長請注意了，有些食物不僅不能幫助孩子恢復健康，相反會使孩子的病情愈發(fā)嚴重；除此之外，孩子咳嗽的病因有很多種，家長們也要分清楚，給孩子對癥下藥。下面就和小編一起看看在孩子咳嗽時的八種忌食！
一、冷飲或冷凍飲料
身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。
小貼士：就算是健康的孩子，吃大量冷飲也是不可取的。具體表現(xiàn)如下：
冷飲多數(shù)是高脂肪食物不易消化還會降低食欲。
冰淇淋吃多會使胖孩子越來越胖瘦孩子越來越瘦。
二、油炸食物
咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，產(chǎn)生痰液，使咳嗽難以痊愈。
另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部產(chǎn)生飽脹感，從而影響孩子攝取其他食物的興趣，影響孩子的食欲。
三、魚腥類食品
咳嗽孩子在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。
尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物，其中以白鰱、帶魚影響最大。
小貼士：一般人都知道咳嗽需忌發(fā)物,不宜吃魚腥，魚腥對風熱咳嗽影響最大。
孩子風熱咳嗽的癥狀主要有：發(fā)熱惡風，咳嗽氣急，痰多，稠粘或黃，口渴咽紅，苔薄白或黃，脈浮數(shù)，指紋紫滯。
四、甜酸食物
酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。
五、橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
六、飲食過咸
孩子咳嗽時吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
小貼士：孩子過量吃咸食的危害是很大的。首先鹽分攝入過多是導致上呼吸道感染的誘因，因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應(yīng)減少，給各種細菌、病毒的入侵提供了可乘之機。
其次，當我們攝取高鈉的飲食后，體內(nèi)的細胞就會出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，造成高血壓，鹽吃得越多，患高血壓的風險性就越大。此外，大量的食鹽對孩子尚未成熟的腎臟來說更是一種負擔。
七、瓜子、巧克力
瓜子、巧克力等食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
小貼士：對于咳嗽的孩子，日常飲食一定要清淡，但應(yīng)富有營養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振的孩子，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。
八、補品
不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補品，但虛不受補，所以在孩子咳嗽未愈的時候，應(yīng)停服補品，以免使咳嗽難愈。
有些食物好吃，有營養(yǎng)，但對于小孩來說在夏天卻不能多吃。一吃多就有可能出現(xiàn)問題！到底有哪些食物孩子夏天不能多吃呢？下面就和小編一起來看看吧。
人造黃油，這種黃油其實并不是黃油，是一種加入了色素色素乳化劑和防腐劑的東西，添加劑多了當然是對身體是很不好的，人造奶油吃多了會肥胖，而且對心臟也有傷害，因為這種奶油比較便宜，所以很多店里為了降低成本都會選擇這種人造黃油。
大多數(shù)餅干都以糖、油、淀粉為主要原料，其蛋白質(zhì)遠低于饅頭等主食。酥脆型餅干往往含油量超過20%,含有大量不健康的飽和脂肪，對血管的健康影響極大！
方便面，有調(diào)查顯示，一包普通的方便面里面的添加劑竟然有25種，常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等，孩子經(jīng)常吃含有檸檬酸的食物，會導致低鈣血癥的。
火腿腸和加工肉，這些里面一般都添加了防腐劑和亞硝酸鹽，甚至會有很多小作坊制作出來的，衛(wèi)生安全也存在很大的隱患。
薯片類膨化食品，主要材料為淀粉，高溫高壓下同樣蛋白質(zhì)會受到很大的破壞，如果膨發(fā)劑量中的鋁含量超標，對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)會有影響
街上賣的很多油條、油餅，在制作的時候會加入明礬。而明礬含鋁量很高，經(jīng)常吃會影響孩子記憶力，導致孩子反應(yīng)遲鈍。想要吃油條、油餅，最好在家給孩子做。
【導讀】孩子早熟當心是吃了這8種食物，對于小孩的健康問題，相信每個家長都很關(guān)心，但是家長們往往忽略了日常生活中的一些食物，這些食物可以催熟孩子。下面我們來看看孩子早熟當心是吃了這8種食物。
孩子早熟當心是吃了這8種食物
1.大補類食品
大補類食品，例如冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、沙參、黃芪等，作為食療對成人效果很好，但對小孩子未免過猛，容易改變孩子的正常發(fā)育，催熟孩子。
2.禽肉
專家說：單從營養(yǎng)角度上來看，蛋白粉和動物脂肪容易促進兒童早熟。動物營養(yǎng)級別越高，濃縮的污染風險也就越大，越肥育的食物也就越容易使兒童早熟。此外，尤其要注意的是，禽肉中的頭頸，孩子最好不要進食，它們通常是促熟劑殘余的主要集中部位。
3.反季節(jié)蔬菜和水果
蔬菜和水果，一聽都覺得很健康，應(yīng)該讓孩子多吃。但反季節(jié)的蔬菜和水果就不宜了，它們都是在促生長劑的幫助下才反季或提早成熟，孩子吃多了會被催熟.
4.油炸類食品
現(xiàn)在兒童最為喜愛的食品莫過于洋快餐里的油炸食品，如炸雞、炸薯條和炸薯片。這類食物都含有很高的熱量，兒童食用后，食物熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，會引起?nèi)分泌紊亂，而且食用油經(jīng)過反復加熱、高溫會使其氧化變性，經(jīng)常食用這類油炸食品的兒童，性早熟的可能性比普通兒童要大得多。
5.魚子蟹黃
魚子蟹黃，其美味的誘惑很容易吸引孩子，讓孩子吃了還想吃，但它們存在使孩子發(fā)育變快的危險，家長要控制孩子的攝取量。
6.蜂王漿
首先蜂王漿就容易使孩子上火，傷身，其次它含有激素容易導致早熟外，同樣不能讓孩子多吃。
7.蟬蛹
蟬蛹含有很高的激素，孩子經(jīng)常食用，會導致早熟，尤其是對正在長個子的男孩而言。
8.燕窩
燕窩里含豐富的燕窩酸，家長很喜歡給吃，讓孩子更聰明，但一定要適量。否則，為了要孩子更聰明拼命讓孩子吃，會造成激素水平上升。提醒：4個月以上的嬰幼兒吃燕窩的量以2-3克/天為宜。
【導讀】當孩子處在生長發(fā)育高峰期，對營養(yǎng)的需求非常高，那么一定要保證足夠的營養(yǎng)攝取。同時，因為活動量大，能量消耗快，在正餐之間可以加一些健康的小零食。但不管是正餐還是零食，都不建議在空腹時給孩子吃以下這些食物，以防產(chǎn)生不良反應(yīng)。下面小編就為您帶來這篇別給孩子空腹時吃這些食物，希望別給孩子空腹時吃這些食物能對您有所幫助。
牛奶和豆?jié){：這兩種食物中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將被迫轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。
酸奶：空腹喝酸奶會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
冷飲：空腹狀態(tài)下大量吃冷飲，會刺激胃腸發(fā)生攣縮，誘發(fā)腸胃疾病。
柿子和西紅柿：這兩種食物含有較多的果膠、單寧酸，這些物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學反應(yīng)生成凝膠塊狀物質(zhì)，易形成胃結(jié)石。
山楂和橘子：這兩種食物含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿，吐酸水。
香蕉：香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
糖：糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高，容易導致眼疾。
孩子性早熟是家長不得不關(guān)注的問題，因為孩子性早熟的癥狀有時是不宜察覺的，所以必須要引起重視才行。今天，小編為家長們總結(jié)一下性早熟的常見癥狀以及哪些食物會導致孩子性早熟，千萬不要錯過了。
孩子性早熟的常見癥狀
心理障礙。性早熟兒童雖然性征發(fā)育提前，但心理、智力發(fā)育水平仍為實際年齡水平，過早的性征出現(xiàn)和生殖器官發(fā)育會導致未成熟孩子產(chǎn)生心理障礙，尤其是看到自己與周圍人不同的性狀特征極易引起孩子的自卑的心理，這種心理，很可能在其成年后都留有遺癥。
影響讀書學習。性征的出現(xiàn)和生殖器官的發(fā)育肯定會使孩子分心，感到不安、害羞和緊張。同時，女孩身體發(fā)育過早，沒有能力處理好月經(jīng)給生活帶來的影響，也給生活帶來了諸多不便，這勢必會影響孩子的讀書學習。
身高障礙。性早熟的孩子往往伴隨骨骼生長加速，使其看起來比同年齡的兒童長得高。其實，這僅僅是一個暫時的現(xiàn)象，由于性激素的提前催發(fā)，導致骨骺閉合也將大大提前，生長期則相應(yīng)縮短，即：長骨骨干與骨骺提前閉合而停止生長。一般情況下，女孩在初潮后、男孩在首次遺精后3年內(nèi)平均只能長約5厘米左右，所以，性早熟兒童的最終身高反而會矮于同齡人。
那么，要預(yù)防孩子性早熟不能吃的是什么呢？
哪些食物導致孩子性早熟
大補類食品。大補類食品，例如冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、沙參、黃芪等，作為食療對成人效果很好，但對小孩子未免過猛，容易改變孩子的正常發(fā)育，催熟孩子。
油炸類食品。高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導致性早熟；而且食用油經(jīng)反復加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)性早熟的原因之一。
反季水果。家長通過給孩子進食適當?shù)乃麖亩a充維生素等，這本來是一件好事情，但是需要注意的是要吃應(yīng)季的水果。因為反季節(jié)水果幾乎都是在促熟劑的幫助下才能反季或提早成熟。此類吃著促熟劑長大的水果不宜給幼兒食用。
魚子蟹黃。魚子蟹黃，其美味的誘惑很容易吸引孩子，讓孩子吃了還想吃，但它們存在使孩子發(fā)育變快的危險，家長要控制孩子的攝取量。
不當煲湯方式。如果煲湯時連動物的內(nèi)臟一起煲的話，其中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質(zhì)，會析出通過進餐攝入人體，因此，給孩子喝的湯要少放動物內(nèi)臟。家禽脖子?，F(xiàn)在的家禽多是被催熟的，而禽肉中的促熟劑殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，長期吃雞鴨鵝的頸部，就成了促性早熟的高危行為。
內(nèi)臟。如果常吃雞鴨鵝的頸部，就成了促性早熟的高危行為。特別是將脖子和內(nèi)臟一起熬湯，這是因為內(nèi)臟中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質(zhì)，會在熬湯的過程中慢慢析出，最后通過進餐飲食而進入人體，對于處于發(fā)育階段的兒童來說是一種潛在的激素刺激。
避免孩子性早熟就從日常飲食做起吧。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《這些食物易致孩子早熟 不要給孩子吃》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“春季孩子養(yǎng)生”專題供您欣賞！
