竹筍的藥用價(jià)值高 功效作用有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的竹筍的藥用價(jià)值高 功效作用有哪些，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
對(duì)于很多家庭來說，竹筍是一道很美味家常菜，經(jīng)常能在飯桌上看到竹筍的身影。竹筍其實(shí)有減肥的功效，如果你想吃就能減肥，那就吃竹筍吧。此外，竹筍的藥用價(jià)值也是很高的?，F(xiàn)在我們看看竹筍有哪些藥用價(jià)值，以及了解竹筍的功效作用有哪些？
竹筍的藥用價(jià)值 竹筍的功效作用有哪些
一、竹筍的藥用價(jià)值
竹筍中含豐富的粗纖維，食后能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可促進(jìn)大便排出和加速膽固醇的代謝，因而能降低血中膽固醇，同時(shí)亦能減少致癌毒素在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，有防治便秘和預(yù)防結(jié)腸癌的作用。對(duì)心血管系統(tǒng)亦有好處。另外，竹筍中還含具有抗癌作用的多糖類物質(zhì)，故有一定的抗癌作用。
二、竹筍的功效作用
1、開胃健脾
竹筍含有一種白色的含氮物質(zhì)，這也是構(gòu)成了竹筍獨(dú)有的清香，該物質(zhì)具有開胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用，因此常用于治療消化不良，脘痞納呆等病癥。
2、寬胸利膈、通腸排便
竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可有效的增加腸道水分的貯留量，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，降低腸內(nèi)壓力，減少糞便的粘連度，使糞便變軟有利于排出體外，用于治療便秘，預(yù)防腸癌。
3、增強(qiáng)機(jī)體免疫力
竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量比較高，以上物質(zhì)均有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高人體防病抗病的能力。
4、開膈消痰
低糖、低脂是竹筍最大的特點(diǎn)，它還富含植物纖維，因此可降低體內(nèi)多余的脂肪，消痰化瘀滯，對(duì)治療高血脂、高血壓、高血糖等癥均有一定的食療作用，而且對(duì)消化道癌腫及乳腺癌也有很好的預(yù)防作用哦。
5、化痰止咳
食用竹筍對(duì)咽喉具有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并且能夠解除咽喉因感冒引起的局部瘙癢感，從而可以有效阻斷咳嗽的反射。
三、竹筍食譜推薦
竹筍食譜推薦--竹筍炒肉
材料
竹筍，豬肉，淀粉，料酒，糖，生抽，老抽，蒜。
做法
1.竹筍切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，鹽，油，老抽和淀粉腌制半個(gè)小時(shí)，蒜拍碎。
2.鍋燒熱，不用放油，把竹筍放進(jìn)鍋里，加少許鹽，翻炒一分鐘。
3.鍋里放油，燒至4成熱，把腌制好的肉片放進(jìn)去炒至肉色發(fā)白，盛到碗里。
4.把肥豬肉放進(jìn)去炒至微微出油，放進(jìn)蒜米爆香，把之前炒好的瘦肉和竹筍倒進(jìn)鍋里，加生抽炒勻即可。
竹筍食譜推薦--臘肉炒竹筍
材料
臘肉，竹筍，辣椒，蒜苗，姜，料酒，鹽。
做法
1.將臘肉汆水切片。
2.竹筍汆水切片。
3.準(zhǔn)備好姜、蒜。
4.起油鍋，爆香姜蒜，下臘肉煸炒，然后再加竹筍。
5.加料酒、適量的鹽調(diào)味就好了。
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我們知道蒲公英有很多的藥用價(jià)值，因?yàn)樗旧砭褪且晃端帲谴蠹抑榔压⒍寄軌蛑委熓裁床?？如何用蒲公英治病呢？不是太了解的親們快來看看吧。
蒲公英的藥用價(jià)值
1、抗病原微生物作用
蒲公英注射液在試管內(nèi)對(duì)金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉?xiàng)U菌、綠膿桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等及卡他球菌亦有一定的殺菌作用。蒲公英提取液（1：400）在試管內(nèi)能抑制結(jié)核菌。蒲公英水煎劑（1：80）能延緩ECHO11病毒細(xì)胞病變。蒲公英醇提取物31mg/kg能殺死鉤端螺旋體。水浸劑對(duì)多種皮膚真菌有抑制作用。煎劑給大鼠口服，吸收良好，尿中能保持一定的抗菌作用。
2、保肝、利膽作用
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明：用蒲公英煎劑灌胃或用蒲公英注射液注射，對(duì)四氯化碳引起的谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有明顯抑制作用；能顯著緩解四氯化碳性肝損傷引起的組織學(xué)改變。有報(bào)道指出，蒲公英在動(dòng)物身上有利膽作用。蒲公英液灌胃能使膽囊收縮，奧狄括約肌松弛，有利于膽汁排入腸中。臨床上對(duì)慢性膽囊痙攣及結(jié)石癥有效。
3、抗胃潰瘍作用
蒲公英煎劑給大鼠灌胃對(duì)應(yīng)激性潰瘍有顯著保護(hù)作用；對(duì)無水乙醇所引起的大鼠胃黏膜損傷亦有顯著保護(hù)作用；并能明顯對(duì)抗幽門結(jié)扎大鼠胃潰瘍的形成。當(dāng)蒲公英與黨參、川芎配伍時(shí)有協(xié)同抗胃潰瘍的效果，三者構(gòu)成復(fù)方抗?jié)冏饔酶鼜?qiáng)。有報(bào)道指出，此復(fù)方抗胃潰瘍與胃黏膜損傷作用的機(jī)制可能與影響胃組織內(nèi)源性pGE2含量有關(guān)。
4、對(duì)免疫功能的作用
蒲公英煎劑在體外能顯著提高人外周血淋巴細(xì)胞母細(xì)胞轉(zhuǎn)化率。蒲公英多糖能顯著增強(qiáng)艾氏癌及MM46腫瘤細(xì)胞抗原所致小鼠腳墊遲發(fā)型超敏反應(yīng)強(qiáng)度，并有給藥時(shí)間越往后越有效的特點(diǎn)，即于抗原刺激后的第11～20日給藥或2～20隔日給藥有明顯作用。蒲公英多糖腹腔注射能顯著增強(qiáng)小鼠抗體依賴性巨噬細(xì)胞的細(xì)胞毒作用。
5、其他作用
據(jù)調(diào)查顯示，蒲公英的功效在治療水腫、利尿方面有很好的功效，在別的疾病上也有很好的治療作用。有很多人選擇食用蒲公英的根部以及草葉部分作保健作用與止瀉作用。被蛇咬傷服用蒲公英也會(huì)有一定的治愈能力。
在看完上面的介紹之后，是不是大家都沒有想到這看似平常的一種植物原來也有著這么多的功效與作用，真是不可思議。而且蒲公英具有一定的食療作用，因此在今后可以采集蒲公英來進(jìn)行食用，當(dāng)然了必須知道是什么時(shí)候的蒲公英才能夠食用，以及其食用的方法。
蒲公英的功效與作用
對(duì)于利尿有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿卜素和維生素C及礦物質(zhì)，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用。
葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結(jié)石、風(fēng)濕，不過在沒有專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下還是不要擅自使用為佳。
花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說是非常有用的一種香藥草，新鮮蒲公英要選擇葉片干凈、略帶香氣者，干燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質(zhì)、干燥者。
性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結(jié)及催乳作用，對(duì)治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗(yàn)。
總結(jié)：看完文中給大家介紹的蒲公英的藥用價(jià)值，親們都對(duì)蒲公英有了一定的了解了吧，以后可不要再傻傻的把蒲公英當(dāng)成是一顆沒用的野草了，希望大家以后多多觀察身邊的事物。
菖蒲屬于天南星科菖蒲屬，又名臭菖蒲、水菖蒲、泥菖蒲、大葉菖蒲、白菖蒲。是一種多年水生草本植物。全株有毒，根莖毒性較大，口服多量時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的幻視。跟隨小編來了解了解吧。
菖蒲的功效與作用
首先，作為草本植物，也具有一些植物的功能。
1、菖蒲葉叢翠綠，端莊秀麗，具有香氣，適宜水景岸邊及水體綠化。
2、菖蒲可以盆栽觀賞或作布景用。
3、菖蒲的葉、花序也可以作插花材料。
4、菖蒲可栽于淺水中，或作濕地植物，是水景園中主要的觀葉植物。
菖蒲的藥用價(jià)值
1、菖蒲植株全株芳香，因此可作香料或驅(qū)蚊蟲。
2、菖蒲莖、葉可入藥，在8-9月采挖根莖，除去莖葉及細(xì)根，曬干?？捎糜诒俜x開竅，宣氣逐痰，解毒，殺蟲。治癲狂，驚癇，痰厥昏迷，風(fēng)寒濕痹，噤口毒痢，外敷癰疽疥癬。開竅，化痰，健胃。用于癲癇、痰熱驚厥、胸腹脹悶、慢性支氣管炎。
在我國(guó)古書上也有相關(guān)的記錄，如：《本經(jīng)》中所述“主風(fēng)寒濕痹，咳逆上氣，開心孔，補(bǔ)五臟，通九竅，明耳目，出音聲?！庇秩纭秳e錄》中“主耳聾、癰瘡，溫腸胃，止小便利，四肢濕痹，不得屈伸，小兒溫瘧，身積熱不解，可作浴湯。聰耳目，益心智。”以及《藥性論》、《日華子本草》、《滇南本草》、《綱目》等中均有相關(guān)敘述。
菖蒲的食用作用
菖蒲酒：用高粱、大麥和豌豆等多種糧食和二十多種名貴中藥釀制而成，含有人體必需的多種營(yíng)養(yǎng)成份、豐富的礦物質(zhì)和活性物質(zhì)，主要成份能絕大部分被人體迅速吸收。兩千多年來一直是宮廷養(yǎng)生保健佳品，而與百姓大眾無緣。近半個(gè)世紀(jì)來，我們生產(chǎn)的菖蒲酒不再為少數(shù)享用，已在全國(guó)各地限量銷售。大量事實(shí)證明在日常生活中以飲用菖蒲酒為主，配合以下藥膳同時(shí)食用其免疫功能可迅速改善和提高：
1、富含鈣的食物：以無污染的新鮮動(dòng)物脊骨和排骨燉湯為好，尤以牛羊脊骨為佳。
2、用藻類植物做菜：和菖蒲酒配合后用于調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，促進(jìn)人體新陳代替，大幅增強(qiáng)免疫力提高身體素質(zhì)。
3、富含纖維素的飲食：它和菖蒲酒配合食用有活化細(xì)胞、抑制老化、預(yù)防疾病、促進(jìn)患者痊愈、調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能等效果。
4、豆類食物：如豆?jié){、豆腐、豆芽等含有豐富的植物蛋白質(zhì)，它們和菖蒲酒一起不但達(dá)到人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡，還能清除人體內(nèi)垃圾從而增強(qiáng)抗病能力達(dá)到健康長(zhǎng)壽之目的。
冰糖成分以蔗糖為主，可分解為葡萄糖及果糖等。藥性：味甘，性平，歸脾、肺經(jīng)。冰糖的作用：冰糖能補(bǔ)中益氣，和胃，止渴化痰。通常認(rèn)為冰糖最為滋補(bǔ)。因此，在服用補(bǔ)藥、補(bǔ)品時(shí)冰糖比綿白糖為佳，如煎制各種膏滋藥、蒸煮白木耳、燒煮龍眼（桂圓）湯時(shí)，常用冰糖，而取其補(bǔ)益的功效。冰糖雖甚甘甜，但性質(zhì)比較平和，不宜留濕、生痰、化熱，無紅糖可致溫?zé)岬谋锥恕?/p>
冰糖藥用價(jià)值：
中醫(yī)認(rèn)為潤(rùn)肺止咳清痰去火的作用。也是泡制藥酒、燉煮補(bǔ)品的輔料。
1、冰糖的作用：補(bǔ)中益氣，和胃潤(rùn)肺，止咳化痰、咯痰帶血。
2、性味：甘、平、無毒。歸經(jīng)：入肺、脾。
3、功效：養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳。
4、主治：肺燥咳嗽，干咳無痰。
冰糖和黑糖、白糖、紅糖一樣都是用蔗糖煉制而成的，因?yàn)樵谥谱鬟^程中冰糖的純度最高，也不會(huì)像其他糖類有酸酸的口感，所以大家都認(rèn)為冰糖比較好，但因?yàn)楸堑募兌茸罡?，那些稱為雜質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)而言就少了很多。
冰糖比白糖好：原因是冰糖是以白砂糖為原料，經(jīng)溶解-過濾-熬制-結(jié)晶而成。其純度較高。而白糖是直接從甘蔗汁中提純或用原糖提純而成。再則，長(zhǎng)期服用冰糖水，可以有效的去火，降壓，給人體提供所需要的葡萄糖成分。
冰糖和白砂糖的區(qū)別是：一個(gè)是晶體，一個(gè)是細(xì)顆粒狀濕粉劑。兩者的糖度是一樣的，沒有什么好不好的，只是口感的問題，一般身體健康的人適當(dāng)吃糖有益于身體健康，患糖尿病的人就應(yīng)該盡量少吃或不吃。
冰糖可以做為糖果，也可以制作小吃。最著名的小吃是糖葫蘆，就是用冰糖裹李子或山楂制作而成。但制作糖葫蘆的糖僅是經(jīng)過熬制的糖，沒有真正冰糖的含糖量高。
冰糖可以烹羹燉菜或制作甜點(diǎn)；著名“冰糖湘蓮”是八大菜系中湘菜珍饈。另外還有如“冰糖雪梨”、“冰糖燕窩”等菜肴。糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，應(yīng)煮開后食用；冰糖可以煎湯內(nèi)服，佐餐，或入丸、膏劑。冰糖品質(zhì)純正，不易變質(zhì)，除可作糖果食用外，還可用于高級(jí)食品甜味劑，配制藥品浸漬酒類和滋補(bǔ)佐藥等。一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。
蚯蚓（地龍）也經(jīng)常用于人們的藥療，在實(shí)踐中還不斷發(fā)現(xiàn)新的妙用?，F(xiàn)將適合家庭用的經(jīng)驗(yàn)方介紹如下。
地龍的功效與作用：
1、治痰熱咳喘：
出現(xiàn)咳嗽、氣喘、痰黃稠或口干、舌紅苔薄黃、脈弦（繃緊如按琴弦）滑（指下如有滾珠滑過）數(shù)（跳動(dòng)快，一般每分鐘超過90次）者，可用地龍、石葦、魚腥草各15克（后下，只煎5分鐘），浙貝母、麥冬、北杏仁各12克，射干10克，黃芩9克，麻黃5克，甘草6克，加水煎成400毫升，分2次溫服。
2、隨證加減：
痰黃而多者加蛇膽川貝末2克；痰不易咳出、氣促加葶藶子1O克，前胡15克，旋復(fù)花（用布包著煎）8克。見效后連服3～5劑。
3、治腦血栓：
手足不靈對(duì)腦血栓手足活動(dòng)不靈伴舌紅、脈弦者，可用地龍、生地各15克，丹參20克，赤芍12克，澤蘭10克，當(dāng)歸尾6克，加水煎成400毫升，分2次溫服。
4、隨證加減：
血壓高者加益母草15～25克，車前子15～30克（布包）；失眠或說話舌頭不靈加石菖蒲、天竺黃各12克，膽南星8克。
5、治過敏性鼻炎：
過敏性鼻炎出現(xiàn)鼻癢、頻頻打噴嚏、流清涕或鼻塞、舌質(zhì)紅、舌苔薄白不厚、脈略弦者，可用地龍、白鮮皮各15克，辛夷10克（后下），蟬蛻9克，蒼耳子8克（后下），白芷5克（后下），薄荷7克（后下），菖蒲、甘草各6克，加水煎成400毫升，分2次溫服。
6、隨證加減：
平素易感冒者加生黃芪15克，防風(fēng)5克，白術(shù)12克（編者注：這3味藥即古方玉屏風(fēng)散）；鼻涕黃者加黃芩8克，魚腥草15克（后下）。
由于地龍有溶血栓和抗凝血功能，故出血性疾病如支氣管擴(kuò)張、肺出血、胃出血、痔瘡出血、血小板減少性紫癜等患者應(yīng)慎用或禁用。
地龍的功效：
地龍性寒，味咸。
功能：
清熱、平肝、止喘、通絡(luò)。歸肝、胃、肺、膀胱經(jīng)。功能清熱平肝、熄風(fēng)止痙、平喘、利尿、通絡(luò)除痹。主治高熱煩躁、驚癇抽搐、肺熱喘咳、熱結(jié)尿閉、痹痛肢麻、半身不遂，以及瘡瘍腫毒等證。
主治：
高熱狂燥，驚風(fēng)抽搐，風(fēng)熱頭痛，目赤、半身不遂等。地龍?zhí)峁┤∫河辛己玫亩绕酱淖饔谩ｒ球净遗c玫瑰油混合能織禿發(fā)。清熱，息風(fēng)，通絡(luò)，平喘，利尿。息風(fēng)止痙，作用不強(qiáng)。清熱作用好，清肝熱，還能明顯退壯熱，發(fā)燒降體溫。對(duì)熱盛生風(fēng)和溫?zé)岵』蛐后@風(fēng)有壯熱的可用。但不常用，因?yàn)樗L(fēng)止痙作用弱，且新鮮的退壯熱和息風(fēng)止痙作用更明顯，干了湯劑作用就不明顯，干品用的最多的是通絡(luò)或舒筋活絡(luò)，通經(jīng)就是舒筋活絡(luò)，使關(guān)節(jié)拘攣、屈伸不利緩解。活絡(luò)，疏通脈絡(luò)或經(jīng)絡(luò)，改善麻木偏癱、口眼歪斜都常用。偏癱和補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血化瘀的配伍如黃芪、紅花、川芎平喘?？捎糜诜螣岬南?。利尿消腫。用于濕熱水腫。用的最多的是通絡(luò)和平喘。平喘就是能緩解支氣管平滑肌的痙攣。
1、清熱息風(fēng)，用于高熱驚癇、癲狂。
地龍咸寒降泄，性走竄，既能息風(fēng)止痙，又善清解高熱，故適用于高熱所致的狂躁，驚風(fēng)抽搐，癲癇等癥。治療溫病熱極生風(fēng)神昏譫語(yǔ)、痙攣抽搐，可單用本品煎服取效，或與鉤藤、牛黃、白僵蠶等息風(fēng)止痙藥同用。治療小兒驚風(fēng)，高熱、驚抽，可以本品研爛，與朱砂共為丸服。治療高熱狂躁或癲癇，常單用鮮品，同鹽化為水，飲服。
2、通經(jīng)活絡(luò)，用于痹證及半身不遂。
地龍長(zhǎng)于通行經(jīng)絡(luò)，用于多種原因引起的經(jīng)絡(luò)阻滯，血脈不暢，肢節(jié)不利之證。因其性寒能清熱，故適宜治療關(guān)節(jié)紅腫疼痛、屈伸不利之熱痹，常與防己、秦艽、忍冬藤等除濕熱、通經(jīng)絡(luò)藥物配伍。亦用治風(fēng)寒濕痹，肢體關(guān)節(jié)麻木、疼痛、屈伸不利等癥，可與川烏、天南星、乳香等配伍，如小活絡(luò)丹。治療氣虛血滯，中風(fēng)后經(jīng)絡(luò)不利、半身不遂、口眼歪斜等癥，常與黃芪、當(dāng)歸、川芎等配伍，如補(bǔ)陽(yáng)還五湯。
3、清肺平喘，用于肺熱哮喘。
本品又清肺熱平喘。用治邪熱壅肺，肺失肅降之喘息不止，喉中哮鳴有聲者，單用研末內(nèi)服即效，亦可與麻黃、石膏、杏仁等同用。
4、清熱利尿，用于熱結(jié)膀胱，小便不利或尿閉不通。
本品咸寒走下入腎，能清熱結(jié)、利水道，用治小便不利或尿閉不通，可用鮮品搗爛，浸水，濾取濃汁服，也可與車前子、木通、澤瀉等利水滲濕藥同用。
地龍的作用：
地龍含蚯蚓解熱堿、蚯蚓素、蚯蚓毒素及黃嘌呤、腺嘌呤、鳥嘌呤、膽堿等。具有解熱、鎮(zhèn)靜、抗驚厥作用。有緩慢而持久的降壓作用。能顯著舒張支氣管，而起平喘作用。有明顯的抑制血栓形成作用。從廣地龍中提出一種針狀結(jié)晶，對(duì)離體和在體子宮及腸道平滑肌有興奮作用。此外，還有抗突變、抗疲勞、利尿作用等。
1、本品主要含多種氨基酸、中性脂、絡(luò)合脂及脫氫同工酶、酯化同工酶等；并含蚯蚓解熱堿、蚯蚓素、蚯蚓毒素；尚含嘌呤類，膽堿及含氮物質(zhì)等。地龍水浸劑及蚯蚓堿具有很好的解熱作用；其熱浸液、醇提液有鎮(zhèn)靜、抗驚厥作用，并能降壓、抗心律失常、抗血栓、抗凝血及纖維蛋白溶解；地龍煎劑及提取物對(duì)多種細(xì)菌、病毒有抑制作用；地龍液有平喘作用；地龍?zhí)崛∥镉泻軓?qiáng)抗腫瘤活性，并與調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能有關(guān)；其水煎、醇提物有收縮子宮平滑肌，殺精子作用；地龍尚有一定抗?jié)冏饔?。此外，所含琥珀酸有利尿作用；其含多種游離氨基酸有營(yíng)養(yǎng)及美容作用。
2近年有用地龍治支氣管哮喘、高血壓、癲癇發(fā)作、腮腺炎、消化性潰瘍等而獲效的報(bào)道。
3、有報(bào)道地龍用醋拌，電熱恒溫干燥箱干燥法炮制后，能增強(qiáng)通絡(luò)止痛、解毒作用，又可矯味矯臭，并使其生物堿成鹽而易于煎出。故本品可考慮醋制后用。
板栗的藥用價(jià)值
1、栗子也是一種補(bǔ)養(yǎng)治病的良藥。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,栗子性味甘溫,有養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、壯腰、強(qiáng)筋、活血、止血和消腫等功效,適用于腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂、小便多和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉及外傷骨折、淤血腫痛、皮膚生瘡和筋骨痛等癥。按中醫(yī)理論,“腎主骨,腰為腎之府?！惫恃人彳浀劝Y,主要是腎虛所造成。栗為腎之果,能益腎,食之自然有效。古人用栗子治病、滋補(bǔ)的方法很多。用于栗子30克,加水煮熟,放紅糖適量,每晚睡前服1次。對(duì)病后體虛、四肢酸軟無力有效;用于補(bǔ)腎氣、壯筋骨,可用栗子、大米適量,共煮粥,加白糖食用,每日1次。老人如有腎虛、腰酸腳弱者,每日早晚各吃風(fēng)干生栗7個(gè),細(xì)嚼成漿咽下;也可用鮮栗子30克,置火堆中煨熟吃,每天早晚各1次。治跌打損傷、淤血腫痛,可用生栗子去殼,將肉研爛如泥,涂患處。
2、栗子由于生食難消化,熟食又易滯氣,故1次不宜吃得太多;凡有脾虛消化不良、溫?zé)嵘跽呔灰耸秤?。此?用栗子治病,需要生吃。李時(shí)珍介紹的方法是:“以袋盛生栗,懸掛風(fēng)干,每晨吃十余顆,隨后吃豬腎粥助之,久必強(qiáng)健?！背詴r(shí)要細(xì)細(xì)嚼碎,口感無渣,成為漿液,一點(diǎn)一點(diǎn)咽下去,才能起到效果。
栗子的食用禁忌
1、栗子“生極難化,熟易滯氣”,脾胃虛弱,消化不良者不宜多食。
2、新鮮栗子容易變質(zhì)霉?fàn)€,吃了發(fā)霉栗子會(huì)中毒,因此變質(zhì)的栗子不能吃。
3、脾胃虛弱消化不好或患有風(fēng)濕病的人不宜食用。
4、糖尿病人忌食;嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良者、患有風(fēng)濕病的人不宜多食。
板栗生吃的好處
1、治療腰腿無力,起到強(qiáng)筋壯骨作用
中醫(yī)方面認(rèn)為板栗性溫,服用之后能夠起到強(qiáng)身壯骨的作用。如果是一些腰膝酸軟的情況,服用板栗之后能夠有效的令身體恢復(fù)健康。
2、保健脾胃,緩解脾虛
每天早晚的時(shí)間段中將風(fēng)干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼,等到完全變成漿液之后慢慢的咽下,這樣能夠?qū)謇醯墓πОl(fā)揮到最大,對(duì)于保健脾胃具有非常好的效果。
除了直接生吃之外,也可以將板栗和粳米一起熬粥,這樣制作而成的板栗粥,能夠有效的治療一些患者由于脾胃虛寒所引起的慢性腹瀉情況,一些老年人的消化不良情況也能夠得到很好的緩解。
3、治療糖尿病
專家通過研究發(fā)現(xiàn),板栗之中含有豐富并且柔軟的膳食纖維,這種物質(zhì)能夠有效的幫助糖尿病患者緩解病情。不過需要注意的是,生吃板栗并不容易消化,所以糖尿病患者一次性不能夠服用太多,最好能夠?qū)謇踉谄綍r(shí)當(dāng)作一種零食服用,在兩餐的間隔服用。一些人喜歡在飯后大量的吃板栗,這是非常不正確的,不僅不利于身體健康,反而會(huì)令身體攝取過多的熱量出現(xiàn)肥胖。
4、治療高血壓、冠心病以及動(dòng)脈硬化等疾病
板栗具有干果之王的美譽(yù),這是因?yàn)榘謇踔泻写罅咳梭w所需要的多種營(yíng)養(yǎng)素,例如淀粉、蛋白質(zhì)以及脂肪、維生素等等的含量是非常客觀的。所以專家告訴我們,經(jīng)常服用板栗,能夠很好的提高身體免疫力,對(duì)于高血壓、冠心病以及動(dòng)脈硬化等等疾病也具有很好的防治作用。
5、治療口腔潰瘍
如果孩子患有小兒口舌生瘡、大人患有口腔潰瘍等等毛病,那么適量的生吃一些板栗能夠很好的緩解病情。
6、治療腎虛
板栗對(duì)于腎虛具有很好的療效,特別是一些老年腎虛治療效果更加。板栗具有很好的補(bǔ)腎活血的作用,經(jīng)常服用還能夠起到強(qiáng)身健體的作用。
栗子的食療作用:
1、益氣補(bǔ)脾,健胃厚腸 栗子是碳水化合物含量較高的干果品種,能供給人體較多的熱能,并能幫助脂肪代謝。保證機(jī)體基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng),有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱,具有益氣健脾,厚補(bǔ)胃腸的作用。
2、防治心血管疾病 栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì),可有效地預(yù)防和治療高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等心血管疾病,有益于人體健康。
3、強(qiáng)筋健骨,延緩衰老 栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松,腰腿酸軟,筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老,是老年人理想的保健果品。
4、栗子生吃,每日5至8顆,適宜于吐血、便血者。
夏季吃玉米，大家都愛光煮玉米，把玉米須扔掉。專家指出，這其實(shí)是浪費(fèi)。在中藥里，玉米須又稱“龍須”，性平，有廣泛的預(yù)防保健用途。把留著須的玉米放進(jìn)鍋內(nèi)煮，熟后把湯水倒出，就是“龍須茶”?！褒堩毑琛笨诟胁诲e(cuò)，喝下去甜絲絲的，又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，可以做全家的保健茶。
高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。夏季暑氣重，龍須茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內(nèi)的濕熱之氣。它還能利水、消腫。在婦科方面，它可用于預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。中醫(yī)認(rèn)為玉米須，甘平，能利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎、水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等。
玉米須對(duì)人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對(duì)各種原因引起的水腫都有一定的療效，它雖然可以用于治療慢性腎炎或腎病綜合征，但作用不是太強(qiáng)。玉米須對(duì)末梢血管有擴(kuò)張作用，所以有較弱的降壓作用。玉米須能促進(jìn)膽汁排泄，所以可作為利膽藥用于沒有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。和退黃的茵陳配合，還可以治療肝炎導(dǎo)致的黃疸。
因?yàn)橛衩醉毮芗铀傺耗踢^程，提高血小板數(shù)目，能夠抗溶血，所以可以作為止血藥兼利尿藥，應(yīng)用于膀胱及尿路結(jié)石，還可以用于急性溶血性貧血。因?yàn)樗锌惯^敏作用，所以也可以用于治療蕁麻疹和哮喘等。玉米須的解毒功能可以用來治療乳腺炎等。另外，玉米須還有開胃作用。炎熱的夏天，能喝杯玉米須茶有相當(dāng)不錯(cuò)的保健作用。
玉米須的民間應(yīng)用：
秋天，農(nóng)民在收獲玉米時(shí)，大多把玉米須扔掉，其實(shí)挺可惜的，殊不知它是治病良藥。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉米須性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽的功能，主治急、慢性腎炎、水腫、急性膽囊炎、膽道結(jié)石和高血壓等?，F(xiàn)代藥理研究表明，玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發(fā)性生物堿。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。
1、肝硬化：玉米須，東瓜子，赤小豆，煎湯。
2、高血壓、頭昏腦漲：玉米須50g，菊花10g，煎湯。此為1日劑量，分早、晚兩次口服。
3、眩暈：玉米須50g，煎湯代茶，每日1劑，分早、中、晚三次飲用。
4、齒齦出血：玉米須50g，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶10多分鐘，1日內(nèi)作數(shù)次飲完，每日1劑，7天為1個(gè)療程。
5、咳嗽：玉米須30g，陳皮9g，水煎服，每日1劑，分早、晚兩次口服。
6、咯血：玉米須50g，冰糖50g，煎湯。每日1劑，分早、晚兩次口服，5天為1個(gè)療程。
7、鼻衄、吐血：玉米須、香蕉皮各30g，山梔子9g，水煎服，每日1劑，分早、晚兩次口服，5天為1個(gè)療程。
8、特發(fā)性水腫：即找不到病因的水腫。玉米須50g，大棗5枚，以開水沖泡代茶飲，每日1劑，可連飲服1個(gè)月。
9、黃疸（黃疸性肝炎）：玉米須30g，茵陳蒿20g，煎湯。每日1劑，分早、晚兩次口服，7天為1個(gè)療程。
10、膽囊炎：玉米須30g，茵陳蒿20g、蒲公英10g，煎湯。此為1日劑量，分早、晚兩次口服，5天為1個(gè)療程。
11、糖尿病口渴、多飲、多尿：玉米須50g，新鮮蕹菜150g，以清水適量煎湯去渣取汁。每日1劑，分早、晚兩次內(nèi)服。
12、腎炎水腫尿少：玉米須50g，黃精10g，水煎服。每日1劑，分早、晚兩次服用。
13、膀胱炎、小便黃赤：玉米須50g，車前子（各包）9g，甘草6g，煎湯。每日1劑，分早、晚兩次口服，5天為1個(gè)療程。
14、尿少、尿頻、尿急、尿道灼熱疼痛：玉米須、玉米芯各50g，水煎去渣代茶飲。每日1劑，分早、中、晚三次飲用。
15、血：玉米須50g，白茅根18g，水煎服。每日1劑，分早、晚兩次服用，5天為1個(gè)療程。
16、產(chǎn)后腹痛：玉米須50g，水浸20分鐘，后水煎取汁。此為1日劑量，分早、晚兩次口服。服時(shí)可每次加入紅糖20g。治婦女產(chǎn)后小腹攣痛，服后痛止，且乳汁增多。
玉米須的作用有哪些：
玉米須味甘、淡，性平；歸腎、肝、膽經(jīng)；質(zhì)輕滲降。具有利尿消腫，平肝利膽的功效。主治水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結(jié)石，高血壓病，糖尿病，乳汁不通。
1、玉米須治急性腎炎：玉米須60g，西瓜皮30g，螻蛄7個(gè)，生地黃15g，肉桂1.5g。水煎服，隔日1劑，連服4～5劑，癥狀消退后，服濟(jì)生腎氣丸，每日2次，每日6～9g。（《全國(guó)中草藥匯編》）。
2、玉米須預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)：在懷孕以后，每日取1個(gè)玉米的玉米須煎湯代飲，至上次流產(chǎn)的懷孕月份，加倍用量，服至足月時(shí)為止。（《全國(guó)中草藥匯編》）。
3、玉米須治血吸蟲病肝硬化，腹水：玉米須30～60g，冬瓜子15g，赤豆30g。水煎服，每日1劑，15劑為1療程。（《食物中藥與便方》）。
4、玉米須治慢性副鼻竇炎：玉米須曬干、切絲，與當(dāng)歸尾干粉混合，入煙斗燃點(diǎn)吸煙，每日5～7次，每次1～2煙斗。（《全國(guó)中草藥匯編》）。
5、玉米須治尿道感染：玉米須15g，金錢草45g，萆薢30g。水煎服。（《湖北中草藥志》）。
6、玉米須治糖尿病：
方一：玉米須30g，黃芪30g，山藥30g，木根皮12g，天花粉15g，麥冬15g。水煎服。（《四川中藥志》1982年）。
方二：玉米須60g，薏苡、綠豆各30g。水煎服。（《福建藥物志》）。
7、玉米須治腎臟炎、初期腎結(jié)石：玉蜀黍須，分量不拘，煎濃湯，頻服。（《貴陽(yáng)市秘方驗(yàn)方》）。
8、玉米須治膽石癥（肝膽管及總膽管泥沙狀結(jié)石，或膽道較小的結(jié)石在靜止期者）：玉米須、蘆根各30g，茵陳15g。水煎服，每日1劑。（《全國(guó)中草藥匯編》）。
9、玉米須治尿血：玉米須30g，薺菜花15g，白茅根18g。水煎去渣，1日2次分服。（《食物中藥與便方》）。
10、玉米須治急慢性肝炎：玉米須、太子參各30g。水煎服，每日1劑，早晚分眼。有黃疸者加茵陳同煮服；慢性者加錦雞兒根（或虎杖根）30g同煎服。（《全國(guó)中草藥匯編》）。
11、玉米須治高血壓，伴鼻衄、吐血：玉米須、香蕉皮各30g，黃梔子9g。水煎冷卻后服。（《食物中藥與便方》）。
12、玉米須橘皮治咳嗽：玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
13、玉米須治糖尿?。喝∮衩醉?0克，豬胰200克，水煎，食豬胰，喝湯，每天1劑。
14、玉米須治齒齦出血：玉米須50g，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶10多分鐘，1日內(nèi)作數(shù)次飲完，每日1劑，7天為1個(gè)療程。
15、玉米須治慢性前列腺炎：取玉米須6克，馬齒莧10克，開水沖泡代茶飲，每天2劑。
16、玉米須治眩暈：玉米須50g，煎湯代茶，每日1劑，分早、中、晚三次飲用。
17、玉米須治急性膀胱炎：取玉米須50克，車前草20克，甘草6克，水煎取汁溫服，每天2劑。
18、玉米須治高血壓、頭昏腦漲：玉米須50g，菊花10g，煎湯。此為1日劑量，分早、晚兩次口服。
19、玉米須治腎炎水腫：取玉米須30克，車前草30克，水煎，取汁代茶飲，每日1劑。
20、玉米須治特發(fā)性水腫：取玉米須50克，大棗5枚，用開水沖泡代茶飲用，每天1劑，連服1個(gè)月。
21、玉米須治妊娠水腫：玉米須30克，冬瓜皮60克，加水1000毫升，煎取300毫升，分2次服，連服5天。
玉米須歸膀胱經(jīng)，利水而通淋，尤宜于膀胱濕熱之小便短赤澀痛，可單味大量煎服，玉米須亦可與車前草、珍珠草等同用；玉米須用于石淋，如《貴陽(yáng)市秘方驗(yàn)方》以本品單味煎濃湯頓服，也可與海金沙、金錢草等同用。玉米須甘淡滲泄，功專利水滲濕消腫。玉米須治療水腫，小便不利，可單用玉米須大劑量煎服，玉米須或與澤瀉、冬瓜皮、赤小豆等利水藥同用；亦可治脾虛水腫，與白術(shù)、茯苓等相伍；玉米須能利濕而退黃，藥性平和，故陽(yáng)黃或陰黃均可用?？蓡挝洞髣┝考鍦?，玉米須亦可與金錢草、郁金、茵陳等同用。
玉米須的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)：
玉米須為禾本科玉蜀黍?qū)僦参镉衩椎幕ㄖ突^。玉蜀黍一年生草本，全國(guó)各地均有栽培，秋季收獲玉米時(shí)采收，曬干或烘干。
玉米須常集結(jié)成疏松團(tuán)簇，花柱線狀或須狀，完整者長(zhǎng)至30厘米，直徑0.5毫米，淡綠色、黃綠色至棕紅色，有光澤，略透明，柱頭2裂，叉開，質(zhì)柔軟，氣無，味淡。以柔軟、有光澤者為佳。
玉米須補(bǔ)充信息：
炮制：取原藥材，除去雜質(zhì)，炮制后貯干燥容器內(nèi)，置通風(fēng)干燥處，防霉，防蛀。
玉米須適合人群：
一般人群均可食用。玉米須食療作用：味甘、淡，性平；歸腎、肝、膽經(jīng)；質(zhì)輕滲降。具有利尿消腫，平肝利膽的功效。主治水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結(jié)石，高血壓病，糖尿病，乳汁不通。
玉米須豬排骨瘦身湯怎么做：
材料：玉米須60克，鮮豬排骨150克。
做法：
1、先將玉米須用清水洗凈，去除雜物，泥沙。
2、將鮮豬排骨用清水洗去血污，用刀剁成小塊，備用。
3、把全部湯料準(zhǔn)備就緒后，將全部湯料同放入沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，用中火煮湯。湯中豬排骨可當(dāng)作菜肴食用。去除湯中玉米須殘?jiān)嘞聹稍谄綍r(shí)當(dāng)飲料飲用，也可在一日三餐中飲用。
注意事項(xiàng)
1、湯中玉米須利尿力較強(qiáng)，若高血壓病患者，小便頻多時(shí)，宜注意飲用。
2、本湯藥材的用量是一個(gè)成年人的用量。專家叮嚀：玉米須在玉米收獲季節(jié)，可用新鮮玉米須則效果更好。鮮玉米須用量應(yīng)加一倍（即120克）。
玉米須的常用選方：
醫(yī)認(rèn)為，玉米須味甘性平，有利尿消腫、降血壓、止血、利膽等作用，可治療多種疾病。
1、治急性腎炎：玉米須60g，西瓜皮30g，螻蛄7個(gè)，生地黃15g，肉桂1.5g。水煎服，隔日1劑，連服4～5劑，癥狀消退后，服濟(jì)生腎氣丸，每日2次，每日6～9g。（《全國(guó)中草藥匯編》）。
2、治血吸蟲病、肝硬化，腹水：玉米須30～60g，冬瓜子15g，赤豆30g。水煎服，每日1劑，15劑為1療程。（《食物中藥與便方》）。
3、治尿路感染：玉米須15g，金錢草45g，萆薢30g。水煎服。（《湖北中草藥志》）。
4、治腎炎、初期腎結(jié)石：玉蜀黍須，分量不拘，煎濃湯，頻服。（《貴陽(yáng)市秘方驗(yàn)方》）。
5、治尿血：玉米須30g，薺菜花15g，白茅根18g。水煎去渣，1日2次分服。（《食物中藥與便方》）。
6、治高血壓，伴鼻衄、吐血：玉米須、香蕉皮各30g，黃梔子9g。水煎冷卻后服。（《食物中藥與便方》）。
7、治急慢性肝炎：玉米須、太子參各30g。水煎服，每日1劑，早晚分眼。有黃疸者加茵陳同煮服；慢性者加錦雞兒根（或虎杖根）30g同煎服。（《全國(guó)中草藥匯編》）。
8、治膽石癥（肝膽管及總膽管泥沙狀結(jié)石，或膽道較小的結(jié)石在靜止期者）：玉米須、蘆根各30g，茵陳15g。水煎服，每日1劑。（《全國(guó)中草藥匯編》）。
9、治糖尿病
①玉米須60g，薏苡、綠豆各30g。水煎服。（《福建藥物志》。
②玉米須30g，黃芪30g，山藥30g，木根皮12g，天花粉15g，麥冬15g。水煎服。（《四川中藥志》1982年）。
10、治慢性副鼻竇炎：玉米須曬干、切絲，與當(dāng)歸尾干粉混合，入煙斗燃點(diǎn)吸煙，每日5～7次，每次1～2煙斗。（《全國(guó)中草藥匯編》）。
11、預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)：在懷孕以后，每日取1個(gè)玉米的玉米須煎湯代飲，至上次流產(chǎn)的懷孕月份，加倍用量，服至足月時(shí)為止。（《全國(guó)中草藥匯編》）。
12、治糖尿病：取玉米須30克，豬胰200克，水煎，食豬胰，喝湯，每天1劑。
13、治慢性前列腺炎：取玉米須6克，馬齒莧10克，開水沖泡代茶飲，每天2劑。
14、治急性膀胱炎：取玉米須50克，車前草20克，甘草6克，水煎取汁溫服，每天2劑。
15、治腎炎水腫：取玉米須30克，車前草30克，水煎，取汁代茶飲，每日1劑。
16、治妊娠水腫：玉米須30克，冬瓜皮60克，加水1000毫升，煎取300毫升，分2次服，連服5天。
17、治特發(fā)性水腫：取玉米須50克，大棗5枚，用開水沖泡代茶飲用，每天1劑，連服1個(gè)月。
18、高血壓、頭昏腦漲：玉米須50g，菊花10g，煎湯。此為1日劑量，分早、晚兩次口服。
19、眩暈：玉米須50g，煎湯代茶，每日1劑，分早、中、晚三次飲用。
20、齒齦出血：玉米須50g，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶10多分鐘，1日內(nèi)作數(shù)次飲完，每日1劑，7天為1個(gè)療程。
21、玉米須橘皮治咳嗽：玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
玉米須曬干了還能喝嗎：
玉米須曬干了也能喝。
①利尿作用：玉米須對(duì)人或家兔均有利尿作用，可添加氯化物排出量，但作用較弱。其水浸膏甲醇不溶局部經(jīng)過透析者（甲）利尿作用最強(qiáng)，無論口服、皮下或靜脈注射均有明顯效果。利尿作用次要是腎外性的，對(duì)腎臟的作用很弱。
②對(duì)循環(huán)零碎的作用：麻醉犬靜脈注射煎劑有明顯降壓作用，但對(duì)慢性頸動(dòng)脈皮橋狗，每日服藥，延續(xù)3周，并無降壓作用。甲在低濃度時(shí)對(duì)末梢血管有擴(kuò)張作用。
③降低血糖作用：玉米須的發(fā)酵制劑對(duì)家兔有十分明顯的降低血糖作用。
④利膽、止血作用：玉米須制劑能促進(jìn)膽汁排泄，降低其粘度，增加其膽色素含量，因此可作為利膽藥用于無并發(fā)癥的慢性膽囊炎、膽汁排出妨礙的膽管炎患者。它還能減速血液凝結(jié)進(jìn)程，添加血中凝血酶元含量，進(jìn)步血小板數(shù)，故可作為止血藥兼利尿藥使用于膀胱及尿路結(jié)石。
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