肩周炎癥狀，該怎樣確診肩周炎?
肩周炎的運動養(yǎng)生療法。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質(zhì)量。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“肩周炎癥狀，該怎樣確診肩周炎?”，希望能為您提供更多的參考。
肩周炎患者最容易出現(xiàn)的癥狀就是肩部疼痛，同時還會伴隨著肩部活動受限的現(xiàn)象。而且人們患上肩周炎以后大多數(shù)都比較怕冷，也會比較容易出現(xiàn)肌肉痙攣，肌肉萎縮的現(xiàn)象。
1、肩部疼痛
起初肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
2、肩關節(jié)活動受限
肩關節(jié)向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內(nèi)旋外旋更為明顯，隨著病情進展，由于長期廢用引起關節(jié)囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素，使肩關節(jié)各方向的主動和被動活動均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節(jié)功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂后伸時不能完成屈肘動作。
3、怕冷
患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
4、壓痛
多數(shù)患者在肩關節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
5、肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后伸不能等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。
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導讀：肩周炎的癥狀，肩周炎是以肩關節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥，給健康帶來非常嚴重的影響。那么肩周炎的癥狀有哪些？下面我們一起來了解下肩周炎的癥狀吧。
肩周炎，是指肩關節(jié)及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉、肌腱、滑囊、關節(jié)囊等肩關節(jié)周圍軟組織的廣泛、慢性的炎癥反應。本病好發(fā)于40歲以上中老年人，女性多于男性，男女之比約為1：3。多為單側發(fā)病，左肩多于右肩，雙肩同時發(fā)病者約為8%。
肩周炎的癥狀
1、肩部疼痛
疼痛是骨科疾病所共有的癥狀之一，患者起初時肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，?？梢鹚毫褬觿⊥矗缤磿冚p夜重為肩周炎的常見典型癥狀，多數(shù)患者常訴說后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥。
2、肩關節(jié)活動受限
隨著病程的發(fā)展，患者的肩關節(jié)向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內(nèi)外旋更為明顯，隨著病情進展，由于長期廢用引起關節(jié)囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素，使肩關節(jié)各方向的主動和被動活動均受限，嚴重時肘關節(jié)功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂后伸時不能完成屈肘動作。
3、肌肉痙攣與萎縮
關節(jié)活動主要是依靠肌肉的運動，三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后彎不利等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。
肩周炎分為三期
1、急性期
急性期是肩周炎發(fā)生的初期，病期為一個月左右，有時延至三個月。主要臨床表現(xiàn)為肩周部疼痛，可為鈍痛、刺痛、冷痛、酸痛，夜間加重，甚至影響睡眠，肩關節(jié)功能活動正常或輕度受限。
2、粘連期
粘連期也稱凍結期。本期病程三個月左右。肩痛較前減輕，但仍疼痛酸重不適，肩關節(jié)功能活動受限嚴重，各方向的活動范圍明顯縮小，以外展、外旋、前屈、后伸等運動障礙最為顯著，甚至可以影響日常生活，如穿衣、梳頭、吃飯、系腰帶等可有不同程度的困難。本期病理特點是無菌性炎癥減輕，粘連較重，癥狀以活動受限最為明顯。
3、緩解期
稱為肩周炎的恢復期。本期病程六至十八個月。肩痛明顯減輕，甚至只出現(xiàn)酸楚不適感，肩關節(jié)活動度逐漸增加，病人可出現(xiàn)自愈傾向。本期病理特點是無菌性炎癥基本消失，肩周粘連逐漸松解，疼痛粘連逐漸減輕，病情向愈。
如何預防肩周炎
肩周炎是一種可以自愈的疾病。一般，經(jīng)過半年到一年半的時間，肩周炎就會痊愈。在患病期間可以使用消炎止痛藥，以減輕疼痛，消除炎癥。每天要進行康復鍛煉，主要是各個方向的活動練習。
保持肩關節(jié)適當?shù)倪\動，預防肩關節(jié)扭傷，防止肩關節(jié)受寒可以減少肩周炎發(fā)生的機會。適當?shù)幕顒邮侵妇徛募珀P節(jié)全范圍活動，可以做上肢的伸展動作，但不要進行長時間劇烈的上肢運動。外傷往往是肩周炎的誘因，故要在運動中做好熱身，防止扭傷肩關節(jié)。寒冷刺激往往也是肩周炎的誘發(fā)因素，要做好肩關節(jié)的保暖。
在寒冷的冬季，肩周炎病人很容易舊病復發(fā)，所以一定要做好疾病防治哦。
肩周炎一般多發(fā)于40歲以上的中年人。女性患者多余男性患者，而且一般是從事體力勞動的人群。那么，這種病癥應該如何治療呢?治療的偏方又有什么?這種病癥的病因又是什么?趕緊來看看!
治療肩周炎的偏方
追風骨治療肩周炎
取追骨風30克，酒60克。追骨風入酒內(nèi)浸泡5日。分數(shù)次內(nèi)服。
老姜治療肩周炎
用老生姜1000克，蔥子500克，甜酒250克。將二味藥搗爛后，炒熱，敷痛處。
生姜治療肩周炎
取生姜500克，大蔥根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和蔥根切碎，搗成泥漿，小茴香和花椒搗成面，然后將四味混在一起攪勻，置于鐵鍋中用文火炒熱，加白酒攪和，再裝入紗布袋中，敷于患處。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發(fā)汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續(xù)用，不必換藥，此藥袋可加酒。每晚1次，堅持治療，定有療效。連服1個月見效，一般需服81天。
蛇肉湯治療肩周炎
烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，日2次。具有補虛、祛風、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風濕阻絡者。
生山楂甘草湯
生山楂50克，桑椹50克，桑枝25克，烏梅25克，白芍20克，伸筋草20克，醋制元胡20克，姜黃15克，桂枝15克，威靈仙15克，醋制香附15克，甘草10克。水煎溫服，3日2劑，1個月為1個療程。服藥期間除配合練功外停用其他藥物或療法。舒筋通絡，祛淤行痹止痛，滑利關節(jié)。主治肩周炎。
黃芪當歸湯
黃芪60克，當歸20克，桂枝12克，白芍20克，炙甘草16克，大棗10克，威靈仙120克，穿山甲6克，防風12克，蜈蚣2條，生姜10克，羌活12克。每日1劑，水煎服。補胃氣，通經(jīng)絡，散寒濕。主治肩關節(jié)周圍炎。冷痛者，加制川草、烏草各10克;兼痰濕者，加法半夏12克，膽南星10克;病久三角肌萎縮者，加制馬錢子0.3克。局部可以配合以針灸治療。
白芍湯
白芍、沙地龍各400克，制馬錢子、紅花、桃仁、威靈仙各350克，乳香、沒藥、骨碎補、五加皮、防己、葛根、生甘草各150克。將上藥共研為極細末，裝入膠囊，每粒含生藥0.2克，成人每次口服3粒，每日3次，溫開水送服。半個月為1個療程，休息3天，再行下1個療程。主治肩周炎。
姜芋泥
將芋頭100克去皮、搗成泥狀，姜50克洗凈搗爛榨汁，姜汁放入芋頭泥中，再加少許面粉(可減少生姜及芋頭對皮膚的刺激性)，攪拌成糊狀，攤在干凈紗布上敷于痛處，并用保鮮膜覆蓋固定即可。每天2次，一般3~5天見效，若出現(xiàn)皮膚發(fā)癢則應停用。
皮膚敏感者可在患處涂一層油再敷。
肩周炎的病因
1.肩部原因
(1)本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱。
(2)長期過度活動，姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力。
(3)上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。
(4)肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當?shù)取?/p>
2.肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛，因原發(fā)病長期不愈使肩部肌肉持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲募缰苎住?/p>
結語：通過這篇文章的仔細閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對肩周炎的治療都有了一個清醒的認識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但需要提醒的是，使用前請在醫(yī)師的建議下進行治療服用!
肩周炎的癥狀及治療
1、肩周炎的癥狀
肩痛,起初時肩部呈陣發(fā)性疼痛,多數(shù)為慢性發(fā)作,以后疼痛逐漸加劇或頓痛,或刀割樣痛,且呈持續(xù)性,氣候變化或勞累后,常使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散,當肩部偶然受到碰撞或牽拉時,?？梢鹚毫褬觿⊥础?/p>
肩關節(jié)活動受限,肩關節(jié)向各方向活動均可受限,以外展、上舉、內(nèi)外旋更為明顯,隨著病情進展,由于長期廢用引起關節(jié)囊及肩周軟組織的粘連,肌力逐漸下降,加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素,使肩關節(jié)各方向的主動和被動活動均受限。
怕冷,患肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風。
壓痛,多數(shù)患者在肩關節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點,壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
肌肉痙攣與萎縮,三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣,晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮,出現(xiàn)肩峰突起,上舉不便,后彎不利等典型癥狀,此時疼痛癥狀反而減輕。
2、肩周炎的治療
目前,對肩周炎的治療,多數(shù)學者認為,服用止痛藥物只能治標,暫時緩解癥狀,停藥后多數(shù)會復發(fā)。而運用手術松解方法治療,術后容易引起粘連。所以采用中醫(yī)的手法治療被認為是較佳方案,若患者能堅持功能鍛煉,預后相當不錯。
3、什么是肩周炎
肩周炎是肩關節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥。炎癥導致關節(jié)內(nèi)外粘連,從而影響肩關節(jié)的活動。其病變特點是廣泛,即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。肩周炎的全稱是肩關節(jié)周圍炎,本病好發(fā)于50歲左右的人,故又稱五十肩。因患病以后,肩關節(jié)不能運動,仿佛被凍結或凝固,故稱凍結肩;肩凝癥。
如何預防肩周炎
1、從青年時期做起,積極主動參加體育鍛煉,持之以恒。如跑步、醫(yī)療體操、廣播操、太極拳、武術、中老年人健美操、劃船動作、弓箭步向前走做擴胸動作、肩關節(jié)有關功能活動等,都是很好的預防鍛煉方法。
2、常居寒濕之地或從事煤礦井下工作,要采取勞動保護措施,防寒防濕,避免過度勞傷肩關節(jié)。
3、防寒。加強冬季保暖,晚上睡覺時防止肩關節(jié)外露。
4、雨淋后,應立即洗熱水澡,以達周身微微汗出為宜。
5、防止持續(xù)性過久的風吹。如果汗后,在風扇下或陰涼通風處,在肩部外露情況下,吹風過久,很容易導致肩周炎的發(fā)生。所以,在溫暖或炎熱的季節(jié),要防止持續(xù)性過久的風吹。
6、在日常生活中,應小心謹慎,避免外傷。如受外傷,應立即治療。
肩周炎的危害
1、主要癥狀為頸肩持續(xù)疼痛,患側上肢抬高、旋轉(zhuǎn)、前后擺動受限,遇風遇冷感覺有沉重隱痛。如不及時治療,拖延日久可使關節(jié)粘連,患側上肢變細,無力甚至形成廢用性萎縮。該病多見于50歲左右的中年人,青年與老年人也有發(fā)生。疼痛特點是胳膊一動就痛,不動不痛或稍痛,梳頭、穿衣、提物、舉高都有困難。發(fā)作嚴重時可疼痛難忍,徹夜不眠。
2、肩周炎不及時的進行治療,患者會出現(xiàn)怕冷、患肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風。肩周炎還會有壓痛、多數(shù)患者在肩關節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點,壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
3、針對“肩周炎典型的危害有哪些”這一問題,專家介紹說,肌肉痙攣與萎縮、三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣,晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮,出現(xiàn)肩峰突起,上舉不便,后彎不利等典型癥狀,此時疼痛癥狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮,斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、后緣均可有明顯壓痛。肩關節(jié)以外展、外旋、后伸受限極明顯,少數(shù)人內(nèi)收、內(nèi)旋亦受限,但前屈受限較少。
肩周炎大多數(shù)都是由于疾病因素而引起的，也有的人是因為到了一定的年紀身體素質(zhì)變差而引起的，但是不管是哪一種，都應該盡快的進行相關的治療。
肩周炎是怎么引起的(西醫(yī)理論)
1
肩周炎主要是由于外感風寒、潮濕或者肌肉在外力作用下的損傷，導致局部仍然組織包括關節(jié)囊、肩袖、韌帶、滑囊、肌肉肌腱發(fā)生慢性無菌性炎癥。
肩周炎是怎么引起的(中醫(yī)理論)
2
中醫(yī)認為年老體衰，肝腎不足、氣血虛損，筋骨失于濡養(yǎng)，加之長期勞累，又因肩部露臥受涼，寒凝筋膜而致。日久則筋脈粘連，不能活動。故氣血虛損，血不榮筋為內(nèi)因，風寒濕邪侵襲為外因。
肩周炎中醫(yī)辯證診斷
3
1、風寒濕阻證：肩關節(jié)冷痛，活動受限，患處沉重，遇寒痛增，得溫痛減，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈沉緊。
2、血虛寒凝證：肩關節(jié)冷痛，得溫痛減，遇寒加重，肩部活動受限，頭暈眼花，面色淡白，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉遲細。
3、瘀血阻絡證：肩關節(jié)刺痛固定，疼痛拒按，入夜尤甚，活動受限，舌質(zhì)紫暗，苔薄白，脈澀。
現(xiàn)在人對于健康的重視感變得越來越強，不知道是不是隨著社會發(fā)展，環(huán)境不斷變壞，危害人體健康的因素越來越多的原因。追求健康其實也是人們對于生命的渴望，所以能夠理解。但是圍繞在人們周圍的疾病并不會因為追去健康而變少，疾病找上身體有時候來的是那么突然。人們常見的疾病有感冒、鼻炎、咽炎、肩周炎等等。下面就來介紹下肩周炎。
其實所謂肩周炎，就是指人體肩部關節(jié)發(fā)生炎癥而引起的疾病，一般在夜里的時候炎癥表現(xiàn)得更加強烈，發(fā)病的時候疼痛難忍，通常女性的發(fā)病率要比男性高。那么得了肩周炎怎么進行鍛煉才能有助于恢復呢?
首先來說一下肩周炎的發(fā)病原因，一般有肩部原因和肩外因素。
1、肩部原因表現(xiàn)為：
(1)本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱;
(2)長期過度活動，姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力;
(3)上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。
(4)肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當?shù)取?/p>
2、肩外因素表現(xiàn)為：
頸椎病，心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛，因原發(fā)病長期不愈使肩部肌肉持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲募缰苎住?/p>
得了肩周炎之后，一般的鍛煉方法有一下幾點：
1、提重物法
準備姿勢：分腿站立，未患病的一側手扶桌子的一端、彎腰約90度，患病一側手握一至兩公斤左右的重物如啞鈴、沙袋，也可用熨斗等家庭日常用品替代，活動時肩部應盡量放松。動作：依次做肩關節(jié)前后擺動、左右擺動和順時針及逆時針地畫圓擺動，擺動的幅度由小逐漸增大。每組擺動練習可反復做15至20次，每天做2至3組。功效：練習肩關節(jié)前屈后伸、水平內(nèi)收、外展及回旋活動。
2、對墻畫圈療法
動作：患者面向墻壁，伸直手臂，對墻象征性地做畫圓圈的動作。
功效：經(jīng)常重復這個動作，對肩周炎的恢復將會有很大幫助。
3、手爬墻療法
動作：患者用手摸面前的墻，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度。功效：每天這樣訓練若干次，就會天天有進步，越爬越高，對肩周炎的恢復有很大的幫助。
4、拉毛巾療法
動作：拿條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。剛開始活動時?；颊呖赡軙艿揭恍┫拗疲灰?，動作慢慢地由小到大，感覺也越來越好。功效：每天堅持做幾次，肩周炎的狀況就會逐漸改善。
上面介紹的四種鍛煉方法是屬于比較常見的家中鍛煉法，效果也是很好的。當然除了這幾種方法之外，還有很多的方法可以進行鍛煉，來有助于肩周炎的恢復。其實人們在得了肩周炎之后，一般情況下還是不要自行處理的好，為了身體安全，還是及時地去醫(yī)院就診，嚴格按照的醫(yī)生的吩咐來治療，這樣才有利于身體早日恢復健康。
肩周炎是什么原因引起的呢?專家講，肩周炎其實就是由于軟組織遭受到風寒濕或者是勞累，或者是氣血不足而造成的。肩周炎的出現(xiàn)可以表現(xiàn)在肩關節(jié)有疼痛，活動受限等癥狀。而且該病如果得不到及時的治療，會導致病情的嚴重。那治療肩周炎偏方有嗎?
有些肩周炎患者，經(jīng)過一段的正規(guī)治療以后，病情好轉(zhuǎn)。可是后來，又由于各種的原因而造成復發(fā)。所以說肩周炎不但要及時的治療，而且平時還要做好保暖等護理。還有的患者通過肩周炎偏方得到了有效的治療，下面就來給大家講講治療肩周炎的偏方。
一、熱鹽熨燙治肩周炎
用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。這種治療肩周炎的偏方以治新病為佳，舊病亦有效。
二、拉毛巾治肩周炎
拿一條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反復進行，每次15分鐘。剛開始可能活動受到一些限制，應循序漸進，動作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。
三、搖扇防治肩周炎
搖扇子是一種需要手指、腕和局部關節(jié)肌肉協(xié)調(diào)配合的上肢運動。在天熱的時候經(jīng)常搖扇，正是對上肢關節(jié)肌肉的鍛煉，這種治療肩周炎的偏方可以促進肌肉的血液循環(huán)，增強肌肉力量和各關節(jié)協(xié)調(diào)配合的靈活性。在夏天，老年人常因風扇、空調(diào)猛吹感受風寒引起肩周炎，而搖扇可以遠離風扇、空調(diào)，并使肩關節(jié)得到鍛煉。其他季節(jié)也可模仿?lián)u扇動作進行鍛煉。
四、姜蔥泥治肩周炎
用老生姜、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火(即小火)炒熱后加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用3～4個晚上。
治療肩周炎偏方效果如何，這還得看患者們的病情，如果病情嚴重的話，使用偏方不管用的話，就必須及時的到醫(yī)院進行治療。如果病情輕微的話，運用這些偏方或許能得到一定的治療。因為這些偏方是具有科學依據(jù)的，希望有肩周炎的患者能夠試試，看效果怎樣?
