過敏不能吃哪些食物?這些一定要遠(yuǎn)離
男性養(yǎng)生不能吃的幾種食物。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供過敏不能吃哪些食物?這些一定要遠(yuǎn)離，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
季節(jié)交替的時候是皮膚過敏的高發(fā)期，看著滿臉的紅疙瘩心理很是苦惱。目前，藥物治療是一種辦法，飲食同樣重要，海鮮、加工食品、高蛋白質(zhì)食物等千萬不能吃。
一、皮膚過敏不能吃的食物
1.海鮮。對海鮮過敏從而出現(xiàn)皮膚過敏的人非常多，所以過敏體質(zhì)的人群要少吃或不吃海鮮魚、蝦、蟹、貝殼類食物。此外，不新鮮的魚類也會釋放大量的組織胺，一種容易引起身體過敏的物質(zhì)，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致中毒。所以最好選擇新鮮的魚類食用。
2，加工食品。加工食品中多是添加了亞硫酸鹽或二氧化硫等人工添加劑，這些食物不僅難以消化，使食物長時間滯留在腸胃中產(chǎn)生大量的蛋白胨和多肽(致敏物質(zhì))，多吃還會對身體產(chǎn)生影響，可能會造成氣喘病人過敏發(fā)作。常見的加工食品有香腸、蜜餞、腌制品、罐頭、糖果餅干等，一旦出現(xiàn)過敏，應(yīng)該及時找出是哪種食物引起過敏，停止食用。
3.高蛋白質(zhì)食物。蛋白質(zhì)雖然可增強(qiáng)身體抵抗力，中和一些感染因子，但同時也是一種過敏原，如果一次性大量攝取蛋白質(zhì)，就會容易引起皮膚過敏。常見高蛋白質(zhì)的食物有豆制品、牛奶、乳制品、雞蛋等。
4.其他食物。除了以上常見的致敏食物外，還有個別患者表示對干果類(如花生、核桃、咬過、杏仁等)、水果類(芒果、草莓、番茄、木瓜等)和飲料(含咖啡因的飲品、酒精)過敏的。
二、皮膚過敏怎么辦?
對于皮膚過敏，找出致敏原因，及時對癥治療是關(guān)鍵。一旦確認(rèn)引致皮膚過敏的元兇，就要及時消除和避免，才能免受過敏再次困擾。
此外，專家表示，過敏患者一定要注意飲食均衡，可以多吃富含維生素C的食物，可以增強(qiáng)皮膚的免疫能力，有效抗組織胺，可以預(yù)防皮膚過敏的發(fā)生，此外，像洋蔥、大蒜等抗炎化合物，同樣可以防止皮膚過敏。
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本文導(dǎo)讀：過年喝點(diǎn)酒，能調(diào)節(jié)氣氛，但是有時候氣氛太好了也會喝醉，這個時候就要注意解酒，下面我們來看看解酒的方法都有哪些。
解酒吃什么
1、雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用?！秲?nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。
2、番茄汁
飲酒之后，肝臟負(fù)責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導(dǎo)致疲倦、乏力、情緒低落。此時喝一杯番茄汁可補(bǔ)充糖分，減輕醉酒后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。
3、香蕉
飲酒過量之后，身體細(xì)胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進(jìn)而容易導(dǎo)致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象。這時吃1~3根香蕉可以補(bǔ)充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。
4、蘆筍
韓國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在飲酒及醉酒后吃點(diǎn)蘆筍可以解酒護(hù)肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉癥狀，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害。
5、咖啡
酒后喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。
解酒的食譜
1、木耳豬肉解酒湯
準(zhǔn)備木耳、佛手、苡仁以及豬瘦肉，將豬肉洗凈，切絲，同木耳，佛手，苡仁加清水適量同燉至爛熟后，去佛手加食鹽，味精等調(diào)味服食。本方能疏肝健脾，化痰除濕，用于酒后胸中悶痛、身重乏力、肢體困重、心悸易寐等。
2、五豆湯
把黑豆、黃豆、綠豆、青豆、赤小豆各250克和干葛500克，甘草500克，貫眾500克一起煎煮，可以解酒毒，止煩渴。
3、人參湯
參湯做法也不難，可以選擇人參60克，白芍30克，瓜蔞30克，枳實(shí)30克，生地30克，茯神30克，葛根30克，甘草30克，酸棗仁30克，一起熬住成湯，可以益氣安神，解酒，對于飲酒過多有明顯作用。
解酒土方
1、飲甘蔗汁
將適量甘蔗洗凈除皮，切成小段，榨汁飲用。
2、吃白菜心
取出大白菜心切成細(xì)絲、加少許白糖和白醋，拌勻后腌漬三五分鐘吃下。
3、飲荸薺汁
取荸薺10余只，洗凈切碎榨汁飲用。此法最適宜高粱酒等烈性酒醉患者。
4、吃生姜
酒醉后惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)。
5、飲雪梨汁
取雪梨2至3個洗凈切碎，用紗布包裹榨汁飲用。
6、飲白蘿卜汁
取生白蘿卜2斤，洗凈榨汁，稍加熱后將汁飲下;每次1茶盅，10分鐘1次，3次即可。
7、飲芹菜汁
取芹菜適量洗凈切碎榨汁，每隔5分鐘飲1次，連飲3次。此法可解酒后頭痛腦脹、臉面潮紅等癥。
8、飲綠豆湯
取綠豆2兩，加適量水，煮熟后連湯帶豆一起飲用。
9、飲鮮橘皮水
取2兩鮮橘皮加1斤水煮沸，加少量細(xì)食鹽搖勻后當(dāng)茶飲，一次1茶盅，隔5分鐘再飲，三次見效。
10、飲濃米湯
濃米湯含多種糖及維生素B1，具解毒醒酒之功效;加適量白糖效果更佳。
11、飲牛奶
牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，且有保護(hù)胃粘膜作用。
由于生理期和飲食習(xí)慣的關(guān)系，貧血在女性身上出現(xiàn)的概率遠(yuǎn)大于男性，當(dāng)患病之后，不但常會出現(xiàn)疲乏困倦、頭暈?zāi)垦５炔贿m癥狀，給女性的健康造成極大的危害，還會導(dǎo)致面色蒼白，毫無血色，對女性的外部形象造成嚴(yán)重影響。貧血女性，要想擺脫疾病，補(bǔ)血是必不可少的一步。
那么，從哪些方面可以補(bǔ)血呢?最有效地方式莫過于食補(bǔ)。
蔬菜類
新鮮的蔬菜中含有豐富的維生素C、葉酸;維生素C可以幫助微量元素鐵的轉(zhuǎn)化和利用;葉酸則有利于血紅蛋白的合成，可以有效地預(yù)防貧血。菠菜、木耳、蓮藕等蔬菜，不但含有這兩種營養(yǎng)物質(zhì)，還富含豐富的鐵元素，是補(bǔ)血的佳品。
水果類
水果中同樣富含維生素和葉酸，而甘蔗所含的鐵元素極為豐富，因此被譽(yù)為“補(bǔ)血果”，它是補(bǔ)血水果中的佼佼者。
肉類
牛肉、羊肉等紅肉;豬肝等各類動物肝臟，都含有大量的鐵元素，而且極易為人體吸收利用。肉類是快速補(bǔ)血的不二之選。
血豆腐
用動物血液制成的血豆腐，是補(bǔ)血的極佳之選，以豬血為例，每100克豬血中含有近10毫克的鐵，可見吃血也是補(bǔ)血的一種有效方式。
食療固然重要，要是和其他方面的調(diào)理相結(jié)合，做到多管齊下，補(bǔ)血的效果將更為顯著，那么，還要從哪些方面進(jìn)行調(diào)節(jié)呢?
適量運(yùn)動
很多女性愛靜，沒有運(yùn)動的習(xí)慣，這就錯過了預(yù)防貧血的有效手段，但在運(yùn)動項(xiàng)目的選擇上要有所注意，防止意外，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，選擇一項(xiàng)高效地有氧運(yùn)動，比如慢跑、跳繩、瑜伽等，它們都能有效地促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，幫助氣血恢復(fù)常態(tài)。
適合的化妝品
化妝對女性而言，不但是對面容的一種修飾，同樣也是禮貌的一種體現(xiàn)。可面對品類繁多、質(zhì)量良莠不齊的化妝品，一旦選擇了劣質(zhì)化妝品，其中過量的鉛含量會阻礙身體血紅蛋白的生成，長期以往，會大大增加貧血出現(xiàn)的概率，因此，選擇合適的化妝品同樣十分關(guān)鍵。
充足的睡眠
睡眠不足雖不會直接導(dǎo)致貧血的出現(xiàn)，但熬夜這種不良的生活習(xí)慣會紊亂身體的內(nèi)分泌，阻礙身體氣血的正常運(yùn)行，增加貧血出現(xiàn)的風(fēng)險。
飲食有節(jié)，起居有常，是保持健康的基本準(zhǔn)則，對于貧血問題，從這些方面著手，同樣可以有效地緩解。
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甲狀腺是人體最重要的器官之一，同時甲狀腺也是人體最容易得病的地方之一，大家在日常生活中肯定都聽說過不少關(guān)于甲狀腺的疾病，那么請問甲狀腺手術(shù)后吃什么好?甲狀腺術(shù)后注意事項(xiàng)是什么?甲狀腺手術(shù)后如何休養(yǎng)?下面小編為你解答。
甲狀腺手術(shù)后吃什么好
1、在做完甲狀腺手術(shù)之后的集團(tuán)最好吃流食，因?yàn)樽鐾晔中g(shù)后可能會出現(xiàn)吞咽困難的問題，所以手術(shù)后最好吃流食，要為術(shù)后的患者準(zhǔn)備好消化的的食物，像粥一類的就可以，當(dāng)然也有注意粥中不要放太多鹽。
2、術(shù)后飲食以清淡為佳。甲狀腺患者術(shù)后需要飲食清淡，清淡的飲食不容易刺激患者的腸胃，并有助于患者消化。
3、甲狀腺病人宜多吃含碘量高的飲食，如海帶、紫菜、發(fā)菜、淡菜、干貝、蟶、海蜇、海參、龍蝦、帶魚、鮐魚、魚肚、蚶、蛤、甲魚。
4、宜多吃具有消結(jié)散腫作用的飲食，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、獼猴桃。
5、多吃有一定防癌抗癌的食物，如菜花，卷心菜，西蘭花，蘆筍，豆類，蘑菇類，海參，鯊魚等。
6、宜多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物，香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥。
7、宜吃具有健脾利水作用的食物，如核桃、黑大豆、山藥、韭菜、荔枝、桑椹、青魚、蝦、淡菜、豬羊腎、雀肉、鵪鶉蛋、石榴、梅子、薏米、扁豆、山藥、魔芋。
做完甲狀腺手術(shù)之后，有不少人都會出現(xiàn)像惡心、嘔吐、食量減少之類的癥狀，這時候患者可以吃桂皮、薏米、沙參、蘆根、玉竹、云苓等食物。術(shù)后患者要忌食煙酒和辛辣刺激性的食物，如辣椒、姜、花椒等，肥膩的肉類也要忌食。
甲狀腺手術(shù)后的食療方法
1、紅棗羊靨湯
紅棗羊靨湯需要六顆紅棗，四個羊靨，六毫升的料酒，六克的姜、蔥，三克的鹽、味精。把羊靨用水洗干凈，紅棗去核洗凈，姜切片，蔥切段。羊靨、紅棗、姜、蔥、料酒放人瓦鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火燉煮30分鐘，放人鹽、味精即成。每日2次，每次吃羊靨2只。紅棗3個，喝湯。
2、夏枯草海帶鴿肉湯
白鴿1只，海帶30克，夏枯草15克，調(diào)料適量。先將白鴿去毛、內(nèi)臟、腳爪，洗凈切開;夏枯草洗凈切段;海帶浸泡后洗凈切絲。然后把夏枯草放入沙鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸后，再改用文火煮30分鐘，去渣取汁，在汁液中加入白鴿、海帶，再煮1小時，放入食鹽、味精調(diào)味后即可。吃肉喝湯，每晚1次，每次1碗。
3、昆布海藻黃豆湯
黃豆150克，昆布30克，海藻35克，調(diào)料適量。將黃豆浸泡4小時以上;昆布、海藻洗凈，共放入沙鍋中，加水500毫升，煮沸15分鐘，放入食鹽、味精調(diào)味即可，分早、晚2次食用。
4、當(dāng)歸黃芪燉烏骨雞
烏骨雞250克，當(dāng)歸15克，黃芪30克，調(diào)料適量。把烏骨雞切成小塊;當(dāng)歸、黃芪洗凈，共放入燉盅中，加水適量，紹酒少許，隔水燉3小時后，放入食鹽、味精調(diào)味即可。吃肉喝湯，每日1次，每次1碗。
咳嗽在很多人看來是一種無傷大礙的小問題，可一旦出現(xiàn)，喉嚨瘙癢難耐，咳得滿臉通紅，腦袋脹痛，對我們健康、睡眠、情緒等多方面都會造成極大的危害，尤其是對于孱弱的幼兒和體虛的老人，一旦咳嗽起來，往往反反復(fù)復(fù)，很難根除。治療咳嗽有什么快速有效的方法嗎?
常言道：“是病三分治七分養(yǎng)”，對于咳嗽也一樣如此，吃藥未必比日常調(diào)理更有效，一些食療方式，不但美味營養(yǎng)，對于治療咳嗽也有突出地功效，還不會給身體帶來副作用，下面就為大家推薦幾種食療。
香蕉燉冰糖
香蕉燉冰糖是一種治療咳嗽的民間土方，中醫(yī)認(rèn)為香蕉性寒味甘，可以去燥潤肺，和補(bǔ)中益氣的冰糖同煮，不但口味甘甜，止咳效果也更為突出。值得注意的是，這味食療針對的是燥熱型咳嗽，對于因寒造成的咳嗽，效果一般。
首先準(zhǔn)備兩根香蕉，適量冰糖;將香蕉去皮后，切成小段，再將冰糖搗碎;然后將它們放入同一碗中，加入適量清水;接著放入鍋中隔水蒸制10分鐘左右，待香蕉綿軟后即可食用。
冰糖雪梨
梨子是一種食藥兩用的水果，中醫(yī)認(rèn)為它味甘性寒，可以潤肺清燥，對于喉嚨干癢、咳嗽的問題可以有效地緩解，配上冰糖，口感和藥效都更為突出。
做法也并不復(fù)雜，首先準(zhǔn)備一只雪梨和適量冰糖，將雪梨洗凈后削皮，切成小塊;起鍋添加適量清水，微微煮開后倒入梨子;一段時間后，加入冰糖，攪拌均勻;待湯汁變色后，關(guān)火盛出，即可食用。
荸薺甘蔗水
荸薺、甘蔗都是性寒之物，具有清熱解毒、驅(qū)寒止咳的功效;二者同煮，口味甘甜誘人，是一款老少咸宜的食療方式。
首先準(zhǔn)備適量的荸薺、甘蔗，起皮洗凈后，將甘蔗切成小段，荸薺切斷;起鍋，加入適量的清水，將食材全部倒入，開大火燜煮;等水燒開后，轉(zhuǎn)小火;等湯水顏色變深后盛出食用。
銀耳百合粥
銀耳、百合都是滋補(bǔ)的佳品，同時也具有清熱、潤肺、止咳的功效，用銀耳、百合煮粥，不但能緩解病癥，同時口感也軟糯香甜。
首先將適量的大米、銀耳、百合，淘洗干凈后，在鍋中加入適量清水，將食材入，開大火燒開之后，轉(zhuǎn)小火慢煨，直至米粥粘稠后，關(guān)火盛出，即可食用。
當(dāng)被咳嗽問題困擾時，不妨試試這些食療吧，一定能快速的緩解病癥。
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WHO的血液系統(tǒng)腫瘤分類主要依據(jù)細(xì)胞系來源確定腫瘤類型，包括四種類型：髓系腫瘤、淋巴系腫瘤、組織細(xì)胞腫瘤和肥大細(xì)胞腫瘤。
髓系腫瘤
在FAB分類中髓系腫瘤包括3類：急性髓系白血病(AMLS)、骨髓增生異常綜合征(MDSs)及骨髓增殖性疾病(MpDs)。新的WHO分類建議將髓系腫瘤分為4類：骨髓增殖性疾病(MpDs)、骨髓增生異常綜合征(MDSs)、骨髓增生異常/骨髓增殖性疾病(MD/MpDs)、急性髓系白血病(AMLS)。各類髓系腫瘤，根據(jù)細(xì)胞形態(tài)學(xué)、免疫表型、遺傳學(xué)特點(diǎn)和l臨床特點(diǎn)，又進(jìn)一步被分類。
淋巴系腫瘤
1994年修訂的歐美淋巴瘤分類(REAL分類)，是根據(jù)形態(tài)學(xué)、免疫表型、遺傳特征及臨床特點(diǎn)對疾病進(jìn)行分類。WHO在此基礎(chǔ)上結(jié)合幾年來運(yùn)用REAL分類的經(jīng)驗(yàn)，略作修改，制定了新的WHO淋巴系腫瘤的分類。修訂包括一些命名的改變，變異型、亞群的分類，假定型的確定等。分類主要將淋巴系腫瘤分為：T/NK細(xì)胞腫瘤、B細(xì)胞腫瘤及霍奇金病。
痔瘡是目前臨床醫(yī)學(xué)上最常見的一種癥狀，很多人由于痔瘡問題而經(jīng)常耽誤學(xué)習(xí)乃至工作，由于痔瘡的發(fā)病是間歇性的，因此很多人都一直抱有一個得了痔瘡就一定要手術(shù)嗎的疑問，對很多得了痔瘡的人來講，大家都抱著能不手術(shù)就不手術(shù)的態(tài)度，認(rèn)為只要在日常的起居飲食中多加注意即可。
對于治療痔瘡一定要手術(shù)嗎的疑問，不得不說，痔瘡的治療手術(shù)最好是要進(jìn)行的，因?yàn)?，要想永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離痔瘡對自己生活的影響，痔瘡患者就一定要選擇通過手術(shù)的方法去除痔瘡。
1、經(jīng)常大便出血，發(fā)作頻繁，便血量較多，保守或藥物治療效果不明顯者。
2、痔核較大，便后脫出肛門外，不能自行回納，需用手托、平臥休息、熱敷才能回納肛內(nèi)者。 3、痔核脫出嵌頓肛外，嵌頓，外痔水腫，肛門疼痛者。
4、外痔痔體積較大，且經(jīng)常發(fā)炎伴有腫痛者。
5、血栓性外痔，痔體較大不能自行吸收，劇烈疼痛者。
痔是一種正常的生理結(jié)構(gòu)，如果由于發(fā)生病變而將其全部切除，則其墊性作用喪失，肛門的密封性能將受到影響。因而痔瘡是不能全部切除的，當(dāng)然也就不能根治了。一些環(huán)痔病人由于切除了痔組織，肛門功能多數(shù)受到一定程度的影響，如確實(shí)需要手術(shù)治療，應(yīng)保留一些痔組織。目前認(rèn)為，沒有癥狀的痔瘡是不需要做任何治療的，只有當(dāng)發(fā)生出血、腫塊從肛門脫出影響生活時才考慮治療。治療的措施主要是內(nèi)科治療，如通便、局部消炎等對控制癥狀有較好的療效。痔瘡?fù)饪浦委煼椒ㄝ^多，包括注射療法、電子激光治療、冷凍治療及手術(shù)切除等，各有一定的適應(yīng)證及優(yōu)缺點(diǎn)。
治療痔瘡一定要手術(shù)嗎通過本文中關(guān)于治療痔瘡方法的一些描述，希望能夠?qū)加兄摊彽娜耸磕軌蛟缛諗[脫痔瘡的困擾而有所幫助，在此建議各位痔瘡患者在選擇做痔瘡手術(shù)之前一定要選擇適合自己的手術(shù)方法制定手術(shù)治療方案。
本文導(dǎo)讀：春運(yùn)出行前一定要做好準(zhǔn)備工作，該買的食物、該備用的藥物、衣物都要準(zhǔn)備好，下面我們來看看春運(yùn)出行前要做什么。
春節(jié)回家的路途中，也會有一些突發(fā)情況，比如腸胃不適、暈車、過敏等，這些都是春運(yùn)途中常見的問題，我們在出行前就要做好準(zhǔn)備。
出行前需做好準(zhǔn)備工作
選擇合適出行衣物
服裝的選擇原則是保暖、舒適、耐臟、易洗。此外要挑一雙合適的鞋，特別是買到站票的乘客，更應(yīng)該備上一雙舒適保暖的平底鞋或者坡跟鞋。
隨身帶好必備藥品
1、腸胃藥
人在旅途，最不容易解決的莫過于 上廁所 了，尤其是人山人海的春運(yùn)期間， 想排除重重障礙快速覓到廁所絕非易事。因此，我們在出行之前不僅要注意飲食健康，還要記得攜帶腸胃治療藥物。
帶上一些藿香正氣水、整腸丸、保濟(jì)丸基本可以對付因著涼、消化不良等引起的非感染性腹瀉；而對于輕微的感染性腹瀉可以選擇鹽酸黃連素片，而重型的感染性腹瀉就要求助于諾氟沙星膠囊等抗生素了。
防腹瀉小貼士：取烏梅15克，加水1500毫升，煎至1000毫升，加適量糖，每天當(dāng)茶飲用。
2、暈車藥
對于暈車的網(wǎng)友來說，暈車的感覺真是生不如死，因此做好防暈車工作顯得格外的重要。目前市場上的暈車藥有口服暈車藥、暈車貼片等，其中最為有效的就是服用防暈車藥。
暈車藥的藥效持續(xù)時間各有不同，有的可持續(xù)4至5小時，有的可達(dá)12小時以上。耳朵貼片劑型的暈車藥通?？删S持3天，因此在買藥時應(yīng)向藥師咨詢，依據(jù)乘車時間長短選用合適的藥物
一般情況下，暈車藥應(yīng)在乘車前半小時至一小時空腹服用。而暈車貼應(yīng)提前5至6小時貼上。多數(shù)暈車藥在服用后會有嗜睡感覺。
需要注意的是，藥店銷售的防暈車藥種類很多，但無論服用哪一種都要注意藥品服用說明，孕婦和兒童慎用。暈車藥不可和其他感冒藥、鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛藥、鎮(zhèn)咳去痰藥并用。
防暈車小貼士：在乘車前20～30分鐘，將鮮生姜切成兩毫米左右的薄片，面積為5分錢硬幣大小，然后將姜片覆蓋在肚臍上，外用傷濕止痛膏或醫(yī)用膠布固定。若乘車時間超過10小時，可中途更換一次。將1片鮮姜含于口中，或喝些姜汁，也能減輕甚至消除暈車暈船的不適。
暈車的人，準(zhǔn)備長途旅行前，尤其要注意飲食，不要喝碳酸飲料、白酒，也不要吃油膩食物，要進(jìn)食清淡、易消化的食物，以免反胃，加劇暈車反應(yīng)。
3、抗過敏藥
春運(yùn)期間過敏體質(zhì)的人容易患上 異地過敏 ，即久住一個地方，突然遷往新的住地，因生物性或化學(xué)性的致敏因素而引起的過敏。過敏者大都會在腳上、小腿上起一些小疙瘩或水皰，且奇癢。有時不注意抓破了，還會引起感染。這時應(yīng)該帶一些撲爾敏等抗過敏藥。
目前常用的抗過敏藥主要有抗組織胺類、過敏反應(yīng)介質(zhì)阻滯劑、皮脂腺激素類和鈣劑。
不管使用哪種抗過敏藥物，網(wǎng)友都應(yīng)該謹(jǐn)記一點(diǎn)：用藥的劑量要適中。這是因?yàn)榭惯^敏藥都有副作用，不宜長期、大劑量服用某一種抗過敏藥，否則不僅容易引 起藥物失效，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)種種不良反應(yīng)，甚至毒副作用。如果對自己的服藥的劑量不是很清楚的，最后可以在開始旅途之前咨詢一下專業(yè)醫(yī)生，避免到時需要服 用藥物時不知如何掂量。
防過敏小貼士： 盡可能增加所在環(huán)境的通風(fēng)排氣，并加強(qiáng)座椅、臥鋪等的清潔，戴上口罩、穿長袖衣服有助于避免吸入或者皮膚接觸到過敏源。
4、感冒藥
1、2月份全國普遍有大降溫，舟車勞頓加上氣溫寒冷，感冒就容易找上門。這時可以帶一些感冒藥。
防感冒小貼士：將水煮開后，放入適量杭菊和金銀花，燜5分鐘左右就可以喝了，還可以放入少許蜂蜜調(diào)味。保證良好而充足的睡眠可以消除疲勞，恢復(fù)體能，提高身體免疫力。
旅途選擇哪些食物
飲食應(yīng)以牛奶、雞蛋、水果等易消化、營養(yǎng)價值高的食物為主。肉類是飲食中不可或缺的，但在旅途中，熟食不便攜帶，因此可用煮雞蛋、牛肉干等來替代。同時搭配保質(zhì)期較長的牛奶，幫助補(bǔ)充旅途中所需要的蛋白質(zhì)、鈣等礦 物質(zhì)?？蓴y帶一些 干海苔 等副食品，作為蔬菜補(bǔ)充，再帶些蘋果、香蕉、橘子等水果，以保證足夠的纖維素和維生素的攝入，避免出現(xiàn)旅途便秘。
旅途中如何自我保健
1、如何防暈車
長時間坐在封閉的車廂里，一些人會有暈車癥狀。預(yù)防暈車應(yīng)該在出發(fā)前保證充足的睡眠和休息。癥狀較重者應(yīng)提前半小時服用防暈車藥，并在乘車時盡量減少頭部活動，避免看窗外快速移動的景物。輕度暈車也可以試著用牙簽點(diǎn)刺雙手的勞宮穴。
2、勤開窗防感冒
人流擁擠而空氣比較污濁的時候就容易誘發(fā)流行性感冒等疾病。細(xì)菌在車廂里面是很容易傳播的，應(yīng)注意通風(fēng)透氣，適當(dāng)把車窗打開。
3、少拿現(xiàn)金減輕壓力
對于可能出現(xiàn)精神 緊張、胸悶等 旅途精神綜合征 癥狀的乘客，專家建議，乘車前應(yīng)先做好 春運(yùn)回家，辛苦勞累 的心理準(zhǔn)備，隨身不要攜帶太多的現(xiàn)金，以免增加出行壓力。同周圍的旅客進(jìn)行交談，彼此溝通感情，使旅途中多一些歡樂，少一些煩惱?；蜻m當(dāng)閉目養(yǎng)神以緩解疏解情緒。
春運(yùn)期間在火車、汽車上長時間保持一個坐姿，會使下肢靜脈血流速度減緩，易形成血栓，造成血管堵塞。這些血栓 有的會自行溶解，有的則可能引起心梗或肺栓塞。因此，乘客在乘車時應(yīng)避免久坐不動，多起身活動，還可用手從上往下按摩下肢以助血液回流。
春運(yùn)出行有很多安全事項(xiàng)，如果你會暈車要提前買好暈車藥，在出行前半小時貼上或服用，旅途中最好少吃雜亂的東西，注意自己的腸胃健康。
膽經(jīng)：讓你頭發(fā)黑亮
膽經(jīng)由臀部中點(diǎn)開始，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端結(jié)束。當(dāng)膽汁分泌不足時，人體無法有效分解食物中的油脂，頭發(fā)會顯得油油的，在夏天尤其如此。
因此建議你每天用力敲打膽經(jīng)，左右各200下，提高膽汁分泌速度，讓頭發(fā)健康黑亮。另外，敲膽經(jīng)還能幫助大腿排出堆積在外側(cè)的脂肪，讓你放心穿短裙！
膀胱經(jīng)：讓你記性好
膀胱經(jīng)從頭頂?shù)陌贂ㄩ_始，延至后背、臀部，于腳跟止。一般中醫(yī)認(rèn)為，膀胱經(jīng)真正的效力位置從腰間開始，因此你只要敲打下半身就夠了。
經(jīng)常敲打膀胱經(jīng)，可改善腦部供血質(zhì)量，刺激腦神經(jīng)細(xì)胞活性，讓你記憶力提高。下午15點(diǎn)至17點(diǎn)是膀胱經(jīng)的運(yùn)行時間，那時敲打，可有效減少“午乏”，讓你的精力格外充沛！
胃經(jīng)：讓你臉色白里透紅
胃經(jīng)從鎖骨下開始，順雙乳，過腹部，到兩腿正面，止于第四腳趾趾間。面部供血主要靠胃經(jīng)，顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經(jīng)供血有關(guān)。
如果臉上突然起了皺紋，很可能是胃經(jīng)的氣血虧虛造成。胃經(jīng)的最佳敲打時間是早7點(diǎn)到9點(diǎn)，堅(jiān)持敲打，你就會發(fā)現(xiàn)自己的臉色白里透紅，即使熬夜，也不會顯得太憔悴。
大腸經(jīng)：幫你排毒
大腸經(jīng)從鼻翼旁的迎香穴開始，經(jīng)過脖子，貫穿手臂，止于食指指尖。經(jīng)常敲打大腸經(jīng)，可清腸潤肺，使你代謝通暢，有很強(qiáng)的排毒效果，使你皮膚潤滑，口氣清新！大腸經(jīng)的作用時間是早5點(diǎn)到7點(diǎn)，建議你在早餐前敲打大腸經(jīng)，以幫助身體代謝掉夜晚沉積于體內(nèi)的毒素。
三焦經(jīng)：讓你免疫力提高
三焦經(jīng)起于眼角魚尾紋的生長處絲竹空穴，止于無名指之間。三焦經(jīng)是人體健康功能的總指揮，它能使各個臟腑順利合作，步調(diào)一致。經(jīng)常敲打三焦經(jīng)，能提高身體免疫力，讓你不再小病連連。三焦經(jīng)的運(yùn)行時間是21點(diǎn)到23點(diǎn)，建議你敲打前盡量少喝水，三焦經(jīng)還主管水液運(yùn)行，體內(nèi)水液沉積太多，會讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的。
心包經(jīng)：讓你吃不胖
從乳頭外側(cè)一寸的天池穴開始，到中指指尖末端，為心包經(jīng)。心包經(jīng)的始端在心臟外圍，中醫(yī)所說的心包就是心臟外面的以層薄膜，當(dāng)外邪侵犯時，心包擋在心臟前面，起到一定保護(hù)作用。
經(jīng)常敲打心包經(jīng)，除了提高心臟功能，讓你的呼吸和血流更有力外，還有一定的減脂效果。晚上19點(diǎn)到21點(diǎn)是心包經(jīng)運(yùn)行時間，如果你在晚飯后敲打心包經(jīng)，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外，加快食物脂肪在體內(nèi)的代謝速度，即使吃得很多，也不用擔(dān)心發(fā)胖。
心經(jīng)：最準(zhǔn)確的自我體檢法
心經(jīng)始于腋下，止于小拇指指尖，貫穿上臂內(nèi)側(cè)。
具體檢測方法：先將手向前伸直，15秒后，斜放45度，10秒后，再把手臂垂直舉高，如果你的血液迅速下流，靜脈凸顯消失，說明你指標(biāo)正常，不必為健康擔(dān)心，如果靜脈凸顯消失緩慢，說明你疲勞過度，繼續(xù)減壓，建議你借機(jī)美美地睡一覺。
小腸經(jīng)：擁有纖細(xì)手臂
小腸經(jīng)由眼角內(nèi)側(cè)半寸處的眼明穴開始，經(jīng)由臉頰、脖子，貫穿手臂，止于小拇指指尖。小腸的功能是消化和吸收，如果它的功能減弱，手臂就會出現(xiàn)松松的肉肉，建議經(jīng)常揉捏小腸經(jīng)。
方法是，把手舉起來，用手指肚捏手臂內(nèi)側(cè)，以微有痛感為佳。經(jīng)常這么做，小腸經(jīng)附近的肌肉血流通暢，你就可以放心穿吊帶衫，展現(xiàn)好身材。
肺經(jīng)：讓你皮膚不再干燥
從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內(nèi)側(cè)，到拇指內(nèi)側(cè)端止，為人體肺經(jīng)。“肺主皮毛”，經(jīng)常敲打肺經(jīng)的同時，保證每天至少1500毫升的進(jìn)水量，就能使水分通過肺經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)到真皮層，使你的皮膚不再干燥。
敲打肺經(jīng)時，從大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面積較小，從手腕到拇指內(nèi)側(cè)，建議你用另一只手的拇指按壓。另外，凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)是肺經(jīng)運(yùn)行時期，按理說此時敲打效果最好，如果你不愿打攪自己香甜的睡眠，可將敲打肺經(jīng)作為晨練第一課。
胃癌術(shù)后一定要化療嗎
1、胃癌術(shù)后一定要化療嗎
現(xiàn)在治療胃癌的最主要的,也是治愈性最高的一種方法就是手術(shù)治療手術(shù)治療包括近端胃大部切除術(shù),遠(yuǎn)端胃大部切除術(shù)等。胃癌手術(shù)可以達(dá)到切除腫瘤的作用,但是在手術(shù)之后還有可能會出現(xiàn)復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。
對于一些病情比較嚴(yán)重的患者只是進(jìn)行手術(shù)治療的話是不會有十分理想的效果的,我們還要通過化療來對胃癌進(jìn)行治療。一般情況下胃癌化療最常用的藥物有阿霉素,氟環(huán)胞苷羥基脲,絲裂霉素C等。
2、胃癌術(shù)后化療提高治愈率
胃癌手術(shù)之后的化療是我們鞏固胃癌的治療效果的一種非常重要的方法,主要就是為了提高手術(shù)治療的徹底性。這樣可以起到防止殘存癌細(xì)胞出現(xiàn)復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的作用。而且還可以有效地提高早期胃癌的治愈率。
3、胃癌術(shù)后為什么還要化療
外科根治在物理上解決了胃癌,但是從分子和基因角度來看,肉眼看不到的轉(zhuǎn)移很可能是存在的,適當(dāng)時間、適當(dāng)劑量的化療是延長生存時間、減少復(fù)發(fā)的有效手段,尤其年輕人胃癌具有發(fā)現(xiàn)困難、進(jìn)展快、預(yù)后差等特點(diǎn),對年輕胃癌患者更需要正確的治療。
年輕人一旦持續(xù)出現(xiàn)胃脹、胃痛、惡心等癥狀,一定不要隨意買些胃藥治療,應(yīng)到醫(yī)院檢查。有家族史、慢性胃病者,如慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、胃大部切除后的殘胃、疣狀胃炎的高危人群,每6至12個月還應(yīng)到醫(yī)院做胃鏡檢查。
胃癌術(shù)后飲食要注意什么
消瘦者宜多吃高營養(yǎng)食物,防治惡病質(zhì),如烏骨雞、鴿子、鵪鶉、牛肉、豬肉、兔肉、蛋、鴨、豆豉、豆腐、鰱魚、鯇魚、刀魚、塘虱魚、青魚、黃魚、烏賊、鯽魚、鰻、鯧魚、泥鰍、蝦、淡菜、豬肝。
惡心、嘔吐者宜吃莼菜、柚子、橘子、枇杷、粟米、核桃、玫瑰、楊桃、無花果、姜、藕、梨、冬菜、芒果、烏梅、蓮子。
體虛者宜多吃能增強(qiáng)免疫力、抗胃癌作用的食物,如山藥、扁豆、薏米、菱、金針菜、香菇、蘑菇、葵花籽、獼猴桃、無花果、蘋果、沙丁魚、蜂蜜、鴿蛋、牛奶、豬肝、沙蟲、猴頭菌、鮑魚、針魚、甲魚。
便血宜吃淡菜、龜、鯊、魚翅、馬蘭頭、金針菜、猴頭菌、蜂蜜、薺菜、香蕉、橄欖、烏 梅、木耳、羊血、蠶豆衣、芝麻、柿餅、豆腐渣、螺等。
術(shù)后化療的宜吃防治化療副作用的食物:蘆筍、桂圓、核桃、鯽魚、蝦、蟹、山羊血、鵝血、海蜇、香菇、黑木耳、鵪鶉、薏米、泥螺、綠豆、金針菜、蘋果、絲瓜、核桃、烏梅、杏餅、無花果。
胃癌術(shù)后要定期復(fù)查
目前胃癌的治療方式為手術(shù)為主的綜合治療,手術(shù)是可能治愈胃癌的唯一手段,對于接受胃部切除術(shù)后的胃癌患者,日后還要定期復(fù)查。
腫瘤治療多采用個體化的綜合治療,所以在完成第一階段治療(往往是住院手術(shù)治療)后,還需要依據(jù)患者的個體情況由醫(yī)生制定相應(yīng)的術(shù)后治療方案(化療、放療、分子靶向治療等)。
同時,通過定期復(fù)查,醫(yī)生與患者能很好地進(jìn)行溝通,及時了解患者的情況(如營養(yǎng)狀況、治療不良反、復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移等),采取相應(yīng)措施,促進(jìn)康復(fù)。在治療的最初兩年內(nèi)每三個月復(fù)查一次;第三到五年則每半年復(fù)查一次;第五年后每年一次,且要持續(xù)終生;具體復(fù)查項(xiàng)目醫(yī)生會根據(jù)您的復(fù)查時間給您開具相應(yīng)的檢查項(xiàng)目。
