日常胃部有些不適癥狀，說明你的胃真有問題了
胃部養(yǎng)生知識。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于養(yǎng)生常識，我們該如何去看待呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《日常胃部有些不適癥狀，說明你的胃真有問題了》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
不要忽視胃部不適，不要私自買藥解決，有些疾病都是耽誤了治療，才會讓病情加重的，那胃部有哪些不適說明胃有疾病了，接下來就來讓大家了解胃部有哪些不適吧！
胃病的癥狀及變化程度：
1十二指腸潰瘍：
周期性發(fā)病和舒緩是最大的特點，每次發(fā)病時間長短不一，大概有半數(shù)為2-4周，其余短的可只有數(shù)天，長的可達(dá)8-10周。
2胃潰瘍：
上腹部疼痛，位于劍突（心窩）下或上腹部中線周圍，呈燒灼性、嚙咬性或饑餓性鈍痛、脹痛或隱痛。
3慢性淺表性胃炎：
日常胃部有些不適癥狀，說明你的胃真有問題了
許多人無癥狀或有程度不一樣的吸收不好癥狀如上腹隱痛、食欲不振、餐后飽脹、反酸等。個別患者伴粘膜糜爛者上腹痛較明顯，并可有出血。
4潰瘍性結(jié)腸炎：
一種結(jié)、直腸粘膜的彌漫性炎癥，其臨床特點為原因不明的、時好時壞血性腹瀉。
5十二指腸球炎：
上腹部不舒服，脹氣、反酸，糜爛出血性十二指腸球炎可有黑便或/嘔血，有時酷似十二指腸潰瘍征兆 .
6膽汁反流性胃炎：
減少食量，可出現(xiàn)貧血、消瘦、營養(yǎng)物質(zhì)不好以及腹瀉等表現(xiàn)。
7反流性食道炎：
燒心和反酸，吞咽困難和吞咽痛， 部分病人有吞咽困難。胸骨后痛， 疼痛出現(xiàn)在胸骨后或劍突下。
導(dǎo)致胃病的原因：
胃病多是由于生活上長作息時間飲食生活不規(guī)律誘發(fā)的。例如，通常大家喜歡睡懶覺不愛吃早飯，或者不按時吃飯，經(jīng)常就是有一頓沒一頓的，長此往日就很容易誘發(fā)胃病。往往誘發(fā)胃病以后不重視又會引起更大的病癥。
養(yǎng)胃有一寶：菊苣辣籽葉茶
《千金方》中強烈推薦的一款養(yǎng)胃茶，每天用1克丁香配合1克菊苣，1g辣木葉，加上0.5g玉竹，0.5g桑葉制成菊苣辣籽葉茶包，每天早晚泡上一次，調(diào)理腸胃，修復(fù)胃粘膜，保護腸胃好健康。（切記不是單純的丁香茶，要成分搭配好才行。）
丁香中主要含有有機酸類、苷類、揮發(fā)油等有效成分，并且具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增強機體的體液免疫功能等藥理作用，對于胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有愈合平復(fù)的神奇作用。
桑葉中的槲皮素能降低因幽門螺旋桿菌引起胃潰瘍的概率。玉竹，甘，微寒，歸肺，胃經(jīng)。是中草藥為百合科植物玉竹的根莖。可以滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津。菊苣，中藥名分別為菊苣根，具有清熱解毒，利尿消腫，健胃等功效。
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不感冒不咳嗽，喉嚨處總是感覺有異物，但是咳嗽一下，就會異物出來，這是怎么回事呢？這樣的情況到底是怎么辦？接下來小編來告訴你這個病情，一起來看一下。
扁桃體結(jié)石的癥狀如下：
1、結(jié)石周圍有化膿感染，有咽痛、牙齦腫痛等癥狀；重者感吞咽困難，言語含糊不清，口涎增多，張口受限等。有感染時，常自覺口臭。
2、結(jié)石的成分中含有大量的磺胺類物質(zhì)同時攜帶大量細(xì)菌，當(dāng)結(jié)石破碎時會散發(fā)出類似臭雞蛋氣味的硫化物氣體，與結(jié)石帶來的不適相比，這種氣味造成的問題顯得更為嚴(yán)重，因為他會使患者產(chǎn)生令人尷尬的慢性口臭
喉嚨不好是哪些因素引起的？
喉嚨處感覺有異物，它在暗示你喉嚨出問題了
1、氣候因素
當(dāng)氣溫降低時會使咽喉部血流量減少，導(dǎo)致咽部對空氣的凈化和過濾能力下降，使各種細(xì)菌和病毒加重對咽部的刺激，從而引發(fā)急性咽炎。
2、不合理飲食
長時間饑餓或者暴飲暴食，無法保證吃飯時間和質(zhì)量，誘發(fā)急性咽炎的因素是經(jīng)常吃辛辣刺激性食物和調(diào)味品，或者吃太油膩的食物和油炸食品及粗纖維食物都會導(dǎo)致咽部的損害，引發(fā)急性咽炎。
3、生活不規(guī)律
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系繁雜，經(jīng)常處于疲勞、精神緊張的狀態(tài)，參加體育鍛煉的機會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規(guī)律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。
咽喉不適，自家廚房就能解決。初覺嗓子干癢，可以試試以下方法：
1、一勺蜂蜜，加一捏鹽，7、8滴檸檬汁，一口吃下去，收斂殺菌。
2、米湯一碗，清淡素凈溫暖。
3、酸梅湯，助消化，祛虛火。
4、不要吃肉，易生痰；不要吃涼，易咳嗽；不要吃辣，易加重問題。
老年人常常忽略一些疾病信號，往往把病拖成大病了，有一些特殊的信號，老年人不清楚，如果你看到了，請帶著老人檢查甲狀腺，接下來就看看甲狀腺出問題之后，會有哪些異常信號吧！
甲狀腺出問題時會有哪些異常信號呢？
甲狀腺會分泌甲狀腺激素，當(dāng)甲狀腺出問題時，激素可能會分泌過多或過少，從而出現(xiàn)各種癥狀。
情緒異常
甲狀腺激素過少，會導(dǎo)致情緒低落或抑郁。
身體不適預(yù)警甲狀腺出問題了，這些異常信號有沒有被你忽略掉
甲狀腺激素過多，則會導(dǎo)致易怒、煩躁或焦慮。
大便異常
甲狀腺激素過少，會導(dǎo)致便秘，因為腸蠕動減慢了。
甲狀腺激素過多，則會導(dǎo)致一天解好幾次大便的情況。
睡眠異常
對于現(xiàn)代人，早起是一項艱巨的任務(wù)。但倘若每天都很想睡覺，怎么睡也睡不夠，那就要警惕是不是甲狀腺激素分泌不足了。
甲狀腺激素過多，則容易導(dǎo)致睡不著或睡眠時間變短。
出汗異常
還沒到冬天皮膚就又干又糙，怎么回事？很有可能是甲狀腺出了問題。
甲狀腺激素減少會導(dǎo)致汗液、皮脂分泌減少，從而導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙。同時指甲也會變得很脆，頭發(fā)枯黃干燥。
甲狀腺激素增多，則會讓皮膚變得潮濕、多汗。
體重異常
很多因素會導(dǎo)致體重增加，但倘若飲食和運動習(xí)慣都沒有改變，而體重卻驟增，很有可能是甲狀腺出了問題。
甲狀腺激素分泌過少，體重會明顯增加。甲狀腺激素過多，體重會明顯減輕。
性欲異常
甲狀腺激素分泌減少，會讓性欲下降。同時，體重增加、皮膚干燥等則會進一步降低性欲。
身體不適預(yù)警甲狀腺出問題了，這些異常信號有沒有被你忽略掉
心跳異常
甲狀腺激素過多會引起心悸。那種感覺就像是心臟要從胸腔跳出來了，或者心臟好像漏跳了幾拍。
反應(yīng)力異常
過多的甲狀腺激素會讓人難以集中注意力，而激素過少則會讓人健忘、反應(yīng)遲鈍。
食欲異常
甲狀腺激素過少，會影響味覺和嗅覺，覺得食物都嘗起來怪怪的。
甲狀腺激素過多，會導(dǎo)致食欲大增，但吃得多還長不胖。
脖子增粗
甲狀腺位于脖子正前方，當(dāng)出現(xiàn)問題時可能會有甲狀腺的腫大，讓脖子看起來變粗了。嚴(yán)重的時候還會影響發(fā)聲、吞咽和呼吸。
我們在吃飯前提前先喝湯這樣有助于腸道通暢，是身體更加苗條，這樣的說法也有其道理，不過對患胃病的人來說就不能使用此方法了。
飯前喝湯會使我們的胃部產(chǎn)生飽腹感，而這時飯量也就相對減少，因此這就是我們所說的可以是身體苗條的方法，也是減肥達(dá)人們首要做的事。但對于慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的患者，并不適合在飯前喝太多的湯。因為相比健康人，他們胃酸分泌較少，如果飯前湯水?dāng)z入過多，就會沖淡胃液，進一步影響食物的消化，引起胃部不適，從而加重病情。另外，對于胃酸分泌增多的人，一些煲湯(雞湯、濃縮的肉湯)能刺激胃酸分泌更多，易引起燒心、打嗝等不適，因此總是有泛酸等不適的人，也要少喝肉湯。
除了飯前少喝或不喝湯外，飯中間喝很多湯，或者飯后再大量喝湯，對于胃下垂的人也是不適宜的，因為這會讓胃部更為沉重。即使要喝湯，建議吃飯時也要緩慢少量地喝，多吃菜，或者最好在飯后半個小時再喝，以一小碗為宜，大約100~200毫升。
另外對于胃病患者，養(yǎng)胃很重要，通過食療也是最直接最簡單的方法，制藥我們保證飲食規(guī)律，不吃辛辣刺激等食物，可以幫助胃部很好的吸收的運轉(zhuǎn)。還要建議大家不要再飯后立即喝茶，以免引起胃部不適。
現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏加快，男人的壓力也越來越大，在這個時代，多數(shù)的男人都是家里的頂梁柱，在職場上拼搏，還需要兼顧家庭。男人也需要承擔(dān)很多的責(zé)任，所以自然也就承受著很多的壓力，因此他們的身體也就有變的脆弱的時候，所以需要及時發(fā)現(xiàn)男人身體透支的這些信號。以下三個信號說明男人身體出問題了，要高度警惕了。
一、煩躁抑郁
當(dāng)生活中的“好好先生”突然脾氣大發(fā)，沖著你大喊大叫;亦或平時樂觀向上的“陽光男士”，突然變得郁郁寡歡、悶悶不樂，請不要詫異，因為這很可能是他們身體透支的信號，千萬不要責(zé)怪或者忽視他們，要給他們特殊的關(guān)愛。
煩躁易怒、抑郁，這些癥狀多是肝郁導(dǎo)致的，平時可以利用周末到郊外散散心，或者吃頓大餐，放松一下平時工作的壓力，對重新找回好心情是很有幫助的。
另外，可以在睡前多聽一些舒緩的音樂，有助睡眠，良好的睡眠是好心情的前提保障。
二、易感疲憊
很多男人都覺得，身為一個大老爺們兒，苦點累點沒關(guān)系，有時即使感覺真的很累，也要一扛到底。但有沒有干點體力活就腰酸背痛的時候?或者是加班熬夜后好幾天都緩不過來?
其實，當(dāng)男人易感疲勞的時候，也就意味著你的身體已經(jīng)出現(xiàn)一定程度的透支，需要特別關(guān)注了。
易感疲勞一般預(yù)示著男人出現(xiàn)了體力透支的情況，可以從日常飲食和日常鍛煉著手。
首先，加強身體鍛煉是必須的，可以每天早起半小時進行一些慢跑等有氧運動。其次，即使工作再忙，也要盡量避免加班熬夜，對身體的傷害非常大。
三、雄風(fēng)不再
江湖傳言說，男人每7秒就會想到一次性，足以見得性愛對男人的重要性。所以，當(dāng)一個男人對性愛提不起興趣，又或者出現(xiàn)力不從心的情況時，就說明他的身體出現(xiàn)一定程度的透支了。
男人的雄風(fēng)不再，不僅關(guān)乎男人的面子問題，更關(guān)乎家庭的幸福和美滿，所以要非常重視。很多男人都很困惱，覺得市面上的壯陽藥魚龍混雜，大部分都對身體非常有害，不知道應(yīng)該怎么選擇。
其實可以試一試中藥補腎，生活中很多常見的中藥都有補腎的作用，比如枸杞、五味子、杜仲、何首烏、芡實等等，當(dāng)然除了中藥有些食物也有補腎的效果，黑芝麻、黑豆各種黑色食物對于對腎虛造成的男性問題效果很好。常吃核桃、蓮子、榛子、杏仁等堅果，可以補腦、補腎。
胃脹氣說明我們的胃部不健康，出現(xiàn)了問題，但有的人在出現(xiàn)胃脹氣的時候，往往還不自覺，不能確定自己的胃部是哪種不舒服，今天就來告訴你關(guān)于胃脹氣的癥狀表現(xiàn)，如果你的身體發(fā)出了這些信號，說明你胃脹氣了。
【胃脹氣的癥狀】
1、腹脹或腹痛
胃脹氣的人會有上腹部不適或疼痛之感，常有反酸燒心的感覺，胸悶、早飽感，有時候不愿意進食或者少量進食。
2、胃脘撐脹
你會感覺到胃部有脹滿的感覺，同時還伴隨胃脘疼痛、惡心、想吐的表現(xiàn)。
3、消化不良
胃脹氣多與消化不良有關(guān)，當(dāng)我們腸胃蠕動降低，進入的食物不能及時的被消化分解，那么腸道就會堆積食物，讓人感覺脹氣。
4、打嗝
胃脹氣的患者還時常有打嗝的情況出現(xiàn)，尤其是每天早起或者飯前、后時，打嗝就會出現(xiàn)并伴隨氣體噴出，這對我們身體健康影響是很大的。
5、發(fā)熱
有些患者還有其它的癥狀表現(xiàn)，比如伴隨發(fā)熱、便秘和腹瀉交替的情況。
如果以上癥狀表現(xiàn)你都中了，說明你很可能胃脹氣了。
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的越來越快很多人的腸胃都或多或少的出現(xiàn)了問題，一旦吃的過多或者過于油膩就會引起胃脹氣問題讓人覺得十分的不適，胃脹氣雖然并不是很嚴(yán)重的疾病但是也會讓人覺得不舒服影響工作和生活，那么吃些什么可以緩解胃脹氣問題呢以下18種食材給你答案。
胃脹氣怎么辦?
當(dāng)胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力;同時，食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力進一步層高，因而就會出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。胃脹氣怎么辦呢?若是由于飲食不當(dāng)引起的胃脹氣，以下食物可以緩解，一起來看看吧。
1、金橘
金橘能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒?！侗静菥V目》稱它下氣快膈。《隨息居飲食譜》亦云：金橘醒脾，辟穢，化痰，消食。無論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習(xí)慣做成金橘餅，腹脹時嚼食一、二枚。
2、蘿卜
蘿卜能健胃消食、順氣寬中?！端穆暠静荨分休d：凡人飲食過度，生嚼咽之便消?！侗静菥V目》亦云：蘿卜主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效?？梢?，蘿卜對食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根(即地骷髏，蘿卜的老根)煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。
3、烏梅
烏梅酸、澀，平。歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)。具有生津止渴、斂肺止咳和開胃安蛔、澀腸止瀉等功效，且能增進食欲、幫助消化。主治久咳不止、久瀉下痢，腸道、膽道蛔蟲及消化不良等癥。
4、山楂
山楂味酸、甘，性微溫，能健脾開胃，消食化積。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂類食物的消化，故長于消肉積?？崭共灰硕嗍?，因山楂所含的酸性成分較多，空腹多食，會使胃中的酸度急劇增加，容易導(dǎo)致胃痛甚至潰瘍。
5、黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。煮湯或者做成沙拉都很不錯。如果你不喜歡那樣也可以用脆脆的黃瓜沾低脂酸奶或者奶油，也很不錯!嚼黃瓜對你的咀嚼肌也是一個鍛煉，而且黃瓜里的纖維能夠幫助消化，還可以作為便秘的預(yù)防和治療方法。
6、大白菜
大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便干燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營養(yǎng)吸收。
7、楊梅
楊梅能和胃消食，唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為楊梅和五臟，能滌腸胃?，F(xiàn)代《中國藥植圖鑒》亦載：治心胃氣痛有效。《泉州本草》載有一方：治胃腸脹滿，楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時取數(shù)顆泡開水服。
8、醋
若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調(diào)勻服下。
9、香菜
香菜是一種人們經(jīng)常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。
10、薄荷
薄荷具有奇特的散熱解毒功能，食用后能有效排除腸胃毒素、改善腸道菌群生長環(huán)境，同時它具有消腫去水濕的作用。晚餐之后，喝一杯熱氣騰騰的薄荷茶，有助于放松胃腸道肌肉，緩解腹部脹氣。
11、麥芽
麥芽味甘，性微溫，功能消食、和胃?，F(xiàn)代研究證明，麥芽對胃酸與胃蛋白酶的分泌有輕度促進作用，故能助消化。另外，麥芽含淀粉酶、轉(zhuǎn)化糖酶、蛋白分解酶，這些消化酶能治療食欲不振、消化不良、食積等。
12、檸檬
檸檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進排便，清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等癥狀。如果消化不良，在檸檬水中加薄薄一片姜，就餐時飲用，可以暖胃，對促進消化液分泌也有好處。西方人喜歡把檸檬汁擠在魚、肉、蛋上，認(rèn)為能幫助消化。
13、獼猴桃
獼猴桃富含可溶性膳食纖維、蛋白質(zhì)分解酶和維生素C，有助降低血脂、控制高血壓和預(yù)防便秘。研究表明，獼猴桃中的蛋白酶進入體內(nèi)后依然可以幫助肉類消化，獼猴桃和肉類同時食用，可提高肉類在胃里的消化速度，消除吃肉后燒心、腹脹、口臭等不適。但腹瀉時要少吃獼猴桃。
14、木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃腸道系統(tǒng)中的蛋白質(zhì)，防止腹脹。飯后吃少量的木瓜，對預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。
15、蘆筍
蘆筍是防止脹氣的超級食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適。同時蘆筍所含多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜。營養(yǎng)學(xué)家和素食界人士均認(rèn)為它是健康食品和全面的抗癌食品。
16、茴香
茴香種子含有一種化合物可緩解胃腸道痙攣，使氣體順利通過，減輕腹脹不適感。茴香常用于肉類的烹調(diào)，除了祛腥增香之外，主要是因為茴香能增加腸胃的消化功能，脾胃不好的人吃了油膩的葷菜后極容易脹氣，加入點茴香能起到緩解、預(yù)防的作用。
17、芹菜
芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。同時，芹菜還含有揮發(fā)性的芳香油，香味誘人，對增進食欲，幫助消化、吸收都大有好處。芹菜的高纖維還能夠促進腸胃蠕動，可謂是最完美的減肥蔬菜。
18、生姜
生姜可舒緩消化系統(tǒng)、放松消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質(zhì)的酶，降低蛋白質(zhì)導(dǎo)致的腹部脹氣幾率。
食用這18種食材可以很好的緩解胃脹氣的問題，除此之外也可以多揉揉肚子促進腸胃的蠕動這樣可以促進消化更好的緩解胃脹氣，除了食物緩解和外力干預(yù)之外也可以食用一些藥物來更好的達(dá)到緩解胃脹氣的目的例如保和丸、健胃消食片等等多管齊下可以更好的解決胃脹氣問題。
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