肝不好的癥狀 這些地方變黑或是肝出問題了
肝的養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！進行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“肝不好的癥狀 這些地方變黑或是肝出問題了”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
肝臟是我們?nèi)梭w器官中很重要的存在。同時以為是最容易受傷的地方，如果肝臟受損，那么出問題的不僅是肝臟整個身體都會垮掉。那么，肝臟不好有哪些癥狀呢?肝臟不好應(yīng)該怎么去調(diào)理呢?下面就一起來了解一下吧。
肝不好的癥狀
“五臟六腑”是人體里最重要的器官，今天我們要說的就是“五臟”里的肝臟，眾所周知，肝臟在體內(nèi)扮演著抗氧化、儲存糖原等重要作用。如果肝病出現(xiàn)問題，肝臟功能就會下降，無法將膽紅素代謝出體外，容易引起眼睛黃、皮膚黃等癥狀，除了上述這兩個最明顯的特征，體表這4個地方也會變黑，下面我們就來看看。
臉色變黑、變暗
如果你發(fā)現(xiàn)自己的臉色越來越黑，很有可能是肝臟出了問題，造成這種情況是因皮膚色素加深，也稱為黑色素沉著，主要是由于肝臟生病，引起了黑色素的代謝異常?；蚴怯捎隗w內(nèi)膽紅素?zé)o法代謝出體外，在體表堆積，容易導(dǎo)致皮膚呈現(xiàn)“古銅色”，并伴有皮膚粗糙、無光澤等現(xiàn)象。
腹部有青黑色靜脈曲張
一般情況下，我們看自己的腹部是看不到腹壁靜脈的，即便看到也只是隱約可見。但如果是肝臟發(fā)生疾病，腹部靜脈的血液回流可能會受阻，發(fā)生靜脈曲張，越是肝硬化、腹水，越容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
黑眼圈
很多人都有這樣的疑惑，明明睡眠時間充足，為什么還有黑眼圈?其實肝臟不好也會引起黑眼圈。因為肝病會引起黑色素代謝障礙，在眼睛周圍尤其明顯，容易形成黑眼圈。
嘴唇發(fā)暗、發(fā)黑
其實，嘴唇發(fā)黑與多種疾病有關(guān)，如消化系統(tǒng)功能的異常都會導(dǎo)致唇會變黑;或者是心血管疾病引起的血液缺氧，也會造成嘴唇發(fā)紫、變黑;而對于肝臟不好的人來說嘴唇發(fā)黑也是得了肝病的表現(xiàn)。如果你出現(xiàn)了嘴唇發(fā)黑，千萬不要大意，應(yīng)該盡早去醫(yī)院進行相關(guān)檢查。
護養(yǎng)肝臟的食物都有哪些
1.富含維生素C的蔬果，如柑橘、草莓、蘋果、獼猴桃、梨子、西紅柿等，豐富維生素C有助于人體抗氧化、改善肝細(xì)胞代謝。
2.富含維生素E、維生素B的食物，如核桃、松子、小米等，保護肝細(xì)胞，促進蛋白質(zhì)、糖、脂肪酸的代謝。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞蛋、雞肉、豆腐、牛奶等，優(yōu)質(zhì)的蛋白有助于肝臟細(xì)胞的修復(fù)。
肝臟不好的調(diào)理方法
肝臟不好的患者要保持一個樂觀的心態(tài)。對于肝炎患者來說，保持一個樂觀的心態(tài)是很重要的。肝炎患者應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情，堅定戰(zhàn)勝疾病的信心，積極治療才有利于身體康復(fù)。
膽囊炎是什么?在日常的生活中患有膽囊炎的人并不少見。因為生活節(jié)奏的加快，人們往往會忽略到身體的健康問題。那么，膽囊炎有什么癥狀呢?如何去治療膽囊炎呢?患有膽囊炎的人在飲食方面需要注意什么呢 ?下面就一一的來了解一下吧。
膽囊炎是什么
膽囊炎是較常見的疾病，發(fā)病率較高。根據(jù)其臨床表現(xiàn)和臨床經(jīng)過，又可分為急性和慢性兩種類型，常與膽石癥合并存在。右上腹劇痛或絞痛，多見于結(jié)石或寄生蟲嵌頓梗阻膽囊頸部所致的急性膽囊炎，疼痛常突然發(fā)作，十分劇烈，或呈絞痛樣。膽囊管非梗阻性急性膽囊炎時，右上腹疼痛一般不劇烈，多為持續(xù)性脹痛，隨著膽囊炎癥的進展，疼痛亦可加重，疼痛呈放射性，最常見的放射部位是右肩部和右肩胛骨下角等處。
膽囊炎的癥狀
膽囊炎是一種在現(xiàn)在的人身上比較多發(fā)的疾病，如果反復(fù)發(fā)作的話很有可能會發(fā)展為慢性膽囊炎，所以我們要正確認(rèn)識和了解膽囊炎的癥狀，做到早治療。那么，膽囊炎的癥狀是什么?其實，膽囊炎分為兩種，急性和慢性膽囊炎，這兩種的癥狀有相同之處又各有不同。而膽囊炎的孕婦患者癥狀與膽囊炎普通患者無異。
因為高脂飲食能使膽囊加強收縮，而平臥又易于小膽石滑入并嵌頓膽囊管，所以急性膽囊炎的患者很經(jīng)常會在進油膩晚餐后半夜發(fā)病?；颊叩陌Y狀主要表現(xiàn)為右上腹持續(xù)性疼痛、陣發(fā)性加劇，可向右肩背放射。常會伴有發(fā)熱、惡心嘔吐等的癥狀，但是寒戰(zhàn)少見，黃疸輕。做腹部檢查可發(fā)現(xiàn)右上腹飽滿，膽囊區(qū)腹肌緊張、明顯壓痛、反跳痛。
而慢性膽囊炎的患者沒有什么典型的癥狀，主要有以下幾種表現(xiàn)。
第一，厭油膩食物、膽源性消化不良，上腹部悶脹、噯氣、胃部灼熱等，與潰瘍病或慢性闌尾炎近似。
第二，病程長，病情經(jīng)過的特點為急性發(fā)作和緩解相交替，急性發(fā)作時的癥狀與急性膽囊炎相同，而緩解期有時可能沒有任何癥狀。
第三，做身體檢查是，輕度叩壓膽囊區(qū)可能會有痛感。
膽囊炎的病因
1、膽結(jié)石,70%以上的急性膽囊炎是由于膽囊管結(jié)石梗阻所致。
2、膽道感染:肝,腸道,胰腺等鄰近器官的繼發(fā)感染。腸道寄生蟲鉆入膽道可引起膽道發(fā)炎。
3、刺激:暴飲暴食,喜歡高脂肪和富含膽固醇的食物。情緒失調(diào)可導(dǎo)致膽汁的排泄受阻。
4、嚴(yán)重創(chuàng)傷、燒傷、腹部手術(shù)、妊娠等。
膽囊炎最好治療方法
膽囊炎分為嚴(yán)重和輕微的。膽囊炎應(yīng)以預(yù)防為主，但是如果真的病發(fā)了，應(yīng)該及時治療，以免造成更嚴(yán)重的后果。雖然膽囊炎對寶寶影響不大，但是正在妊娠期的準(zhǔn)媽媽們也要注意。那么，膽囊炎最好治療方法是什么?
急性膽囊炎確診后一般先采用非手術(shù)治療，這樣做的話既能控制炎癥，也可作為術(shù)前準(zhǔn)備。這其中包括臥床休息、禁食、輸液、胃腸減壓、糾正水、電解質(zhì)及酸堿平衡失調(diào)，解痙止痛，以及使用廣譜抗生素、維生素K等。大多數(shù)患者經(jīng)過非手術(shù)治療都能夠控制住病情。如果上述治療沒有效果或者還導(dǎo)致病情加重的話，患者應(yīng)該擇期手術(shù)，以免病情繼續(xù)惡化。
此外，在膽囊炎急性發(fā)作期，不能吃煎炸的食物、蛋類、肉湯以及喝酒。還有，要嚴(yán)格控制脂肪和含膽固醇食物，所要吃的食物應(yīng)該是低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食或半流食，隨著病癥的消退可逐漸加入少量脂肪及蛋白食物，如瘦肉、魚、蛋、奶和水果及鮮菜等。而慢性膽囊炎的患者的日常飲食應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主，應(yīng)進大量的水分，以稀釋膽汁。還可以每2～3小時進食1次，以刺激膽汁分泌。
在飲食方面，肝臟不好的患者應(yīng)該遵循“三高一低”的飲食原則，即高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪。要有充足的營養(yǎng)保護肝臟，促進肝臟的修復(fù)、再生和肝功能的恢復(fù)，合理調(diào)配營養(yǎng)以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，提供適當(dāng)?shù)臒崃?，減少蛋白質(zhì)消耗。
肝臟不好的患者要做適當(dāng)?shù)倪\動?？蛇x擇在清晨時散散步，做做放松操、
幾種簡單的肝臟排毒飲食方法
1、多喝水：減少毒素?fù)p肝臟
初春寒冷干燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。
2、多吃綠色食物：青色入肝
深綠色蔬菜富含抗氧化劑、多種維生素、礦物質(zhì)以及其他植物營養(yǎng)素，其抗炎作用可以令免疫系統(tǒng)保持活力。綠色蔬菜和水果中還富含膳食纖維，有助于促進排便，保證毒素的排出。藥物中的青蒿、青皮都有利于護肝。食物中的青菜大多可護肝膽，如仙人掌、青檸檬、青黃瓜等，當(dāng)季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等餐桌上的美味春芽。麥苗色青，還是治療黃疸的良藥。
3、少吃高能食物：促進代謝
少吃糖、少吃加工食物，比如高糖的餅干、面包，或奶酪等，一次只吃一小塊，因為這些食物會阻礙身體各系統(tǒng)的工作速度，影響代謝。
4、少吃辛辣的食物：緩解肝損傷
辛辣傷血，故肝損傷的人不宜吃過辣過咸的食物，豆制品也在慎食之列，豆本身屬腎，外形也如腎臟，既能補腎也能補肝，但對肝腎的壓力很大，因此不宜多吃。
5、少飲酒：利于肝臟陽氣升發(fā)
初春時節(jié)，寒氣較盛，少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量，要知道肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲會傷肝。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。
6、八分飽：利消化
吃飯八分飽，二分留空余。當(dāng)你覺得胃里還沒填滿，但對食物的熱情已經(jīng)下降時，就要停下來了。這樣的習(xí)慣可以抵消掉一部分因吃垃圾食品而導(dǎo)致的不利影響，為偶爾的飲食放縱上了一道保險。
7、飲食平衡：保障肝臟功能正常運轉(zhuǎn)
現(xiàn)在生活條件的提高很多人在飲食方面就沒有度。其實這樣是不對的。不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以，春季飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時還要保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。
結(jié)語：如果肝病出現(xiàn)問題，肝臟功能就會下降，無法將膽紅素代謝出體外，容易引起眼睛黃、皮膚黃等癥狀。初春寒冷干燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。
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肝臟，人體代謝的主要器官之一，在人體的扮演著抗氧化、參與性激素合成、儲存糖原的重要角色。
大部分肝病會表現(xiàn)出黃疸癥狀，如眼睛黃、皮膚黃、小便黃等。這主要由于肝臟功能下降，無法將膽紅素代謝出體外引起。但是，除了皮膚和黏膜變黃之外，體表4個地方變黑也是肝不好的表現(xiàn)。
1、臉色變黑、變暗
臉色變黑主要與皮膚色素加深有關(guān)，也稱為黑色素沉著，主要由于肝臟生病，引起了黑色素的代謝異常。
同時，由于體內(nèi)膽紅素?zé)o法代謝出體外，在體表堆積，容易導(dǎo)致皮膚呈現(xiàn)“古銅色”，并伴有皮膚粗糙、干燥、彈性差、無光澤等現(xiàn)象。
2、黑眼圈
肝病引起的黑色素代謝障礙，在眼睛周圍尤其明顯，容易形成黑眼圈。并且，由于肝臟參與體內(nèi)激素的滅活、合成，肝臟不好，便會容易引起激素紊亂，皮膚還容易出現(xiàn)痤瘡、黃褐斑等。
3、腹部有青黑色靜脈曲張
正常人的腹部是看不到腹壁靜脈的，即便看到也只是隱約可見。但是當(dāng)肝臟發(fā)生疾病，腹部靜脈的血液回流可能會受阻，發(fā)生靜脈曲張，表現(xiàn)為以肚臍為中心向外延伸。越是肝硬化、腹水，越容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
4、嘴唇發(fā)暗、發(fā)黑
嘴唇發(fā)黑與多種疾病有關(guān)，如消化系統(tǒng)功能的異常、腹脹、腹瀉，嘴唇會變黑;;因為心血管疾病引起的血液缺氧，嘴唇也會變黑、發(fā)紫;而對于肝病人群而言，嘴唇發(fā)黑是肝病加重的表現(xiàn)。
此外，肺炎、心力衰竭、氣喘、便秘、腹痛等，都有可能出現(xiàn)類似癥狀。所以，嘴唇發(fā)黑不能大意，應(yīng)該及早就醫(yī)檢查病因，及時治療。
營養(yǎng)不良也會得肝病
上世紀(jì)六十年代，由于營養(yǎng)不良，導(dǎo)致不少人出現(xiàn)嚴(yán)重的肝病?？赡茉蚴侨狈Φ鞍踪|(zhì)、脂肪，導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，發(fā)生變性、壞死，以及發(fā)生肝臟的缺血、壞死、纖維組織增生，直至發(fā)生肝硬化。
日常護養(yǎng)肝臟可以多吃以下食物：
1、富含維生素C的蔬果，如柑橘、草莓、蘋果、獼猴桃、梨子、西紅柿等，豐富維生素C有助于人體抗氧化、改善肝細(xì)胞代謝。
2、富含維生素E、維生素B的食物，如核桃、松子、小米等，保護肝細(xì)胞，促進蛋白質(zhì)、糖、脂肪酸的代謝。
3、優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞蛋、雞肉、豆腐、牛奶等，優(yōu)質(zhì)的蛋白有助于肝臟細(xì)胞的修復(fù)。
另外，脂肪不是肝臟的敵人，肝臟也需要脂肪，但不需要過多的脂肪，所以低脂肪食物也是護肝的首選。
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那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒎α?、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
濕氣，中醫(yī)里一種會致病的病邪，濕氣的特點是難去除和易滲透，還可以與風(fēng)、寒、暑熱等病邪重新形成問題，引起身體更多的疾病或亞健康表現(xiàn)。
所以，濕氣也被稱為萬惡之邪、萬病之源。據(jù)相關(guān)的媒體報道顯示，超過60種疾病與濕氣有感，如肥胖、水腫、消化不良、暴飲暴食、皮炎、濕疹、腹瀉、失眠等。
同時，濕氣引起的肥胖容易反復(fù)，增加與肥胖相關(guān)的疾病發(fā)生，如高血脂、高血壓等，以女性的婦科病也與濕氣有關(guān)。
5個方法判斷身體是否有濕氣
1、看舌頭邊緣
體內(nèi)有濕氣，舌頭邊緣往往表現(xiàn)為鋸齒狀，舌頭胖大。鋸齒狀越明顯，說明體內(nèi)濕氣越嚴(yán)重。
2、看舌苔
體內(nèi)有濕氣，舌苔會又厚又黃，如果是寒濕，舌苔厚，易呈現(xiàn)白色。且容易牙齒變黃、發(fā)生口臭。
3、看大便狀態(tài)
濕氣重大便稀薄，容易粘連馬桶，容易沖不干凈。并且排便時，總是有排不干凈的感覺。
4、看精神狀態(tài)
頭重腳輕、乏力、懶惰，多數(shù)時候提不起力氣便與濕氣有關(guān)，也是中醫(yī)里所說的“濕重如裹”。
5、看胃口情況
飲食影響脾胃，而脾胃也會影響胃口，濕氣重會出現(xiàn)食欲下降、腹脹，口味重等。
人體內(nèi)濕氣的來源，主要有三方面：
第一是飲食引起，如吃得太好、生冷食物;
第二外界濕氣引起，生活環(huán)境濕氣太重;
第三疾病、憂慮等傷及脾胃，身體容易沾惹濕氣。
濕氣重每周吃幾次這些食物
1、山藥芡實薏米湯
山藥、芡實、薏米比例為1:1:1，直接加水放入砂鍋中煮熟即可。具有健脾益胃、補腎、利水、祛濕、補肺等作用。
2、薏米紅豆湯
采用紅豆與薏米等量的比例，放入砂鍋中煲一個小時即可食用。功效：利水、健脾，適合口苦、口黃、小便少、水腫等人群
3、藿香荷葉茶
采用藿香10g，荷葉20g，一同泡茶葉。藿香，性溫辛，具有解表、和中止嘔作用。荷花葉有卻清暑、利濕、消腫的作用。所以藿香荷葉茶，更適合暑濕重、水腫、小便黃、小便少、惡心食欲不振的人群。
4、綠豆百合米仁粥
原料采用綠豆、鮮百合或百合干、粳米等，一同煮粥食用。功效：適合濕熱人群，有清熱利尿作用，一般適合夏季。不過冬季出現(xiàn)上火表現(xiàn)，也是可以食用的。
此外，在中醫(yī)里有很多祛濕的中藥材或中藥方劑，但是為了養(yǎng)生更安全，建議每周通過這些飲食祛濕。
在當(dāng)今社會，離婚率是非常高的，尤其是現(xiàn)在的年輕夫妻，經(jīng)常會把離婚這件事看得很輕，雙方出現(xiàn)一點問題就離婚，這種做法是錯誤的，在漫長的婚姻生活中，每一對夫妻都不可能不出問題，所以如果婚姻出現(xiàn)一些小問題的話，首先要兩個人想辦法去解決，到了實在挽回不了的地步再離婚也不遲。
婚姻出問題了怎么辦？
把問題的矛盾拿出來雙方溝通
說天下沒有用理與愛解決不了的問題。既然出現(xiàn)了問題，不管是什么樣的矛盾。大家雙方把問題擺出來，一個一個的解決，暫時解決不了的，以后再來打算，把能解決的先解決掉，這樣雙方的感情都還在，也不至于會走到離婚這個地步。
總要有一方稍稍做出讓步
夫妻之間的爭吵對于現(xiàn)在的家庭來說，也是很常見的。只不過是每個人的處理方式不一樣。有的人用爭吵解決爭吵，只能使事態(tài)往更壞的方面發(fā)展。而有的人用自己的愛，用自己的包容心來解決，這樣別人感受到誠意，自然就會和好如初了。
給彼此一點空間一點時間
不管怎么樣，大家還是夫妻，真有解決不了的問題到了要離婚的節(jié)奏。不妨給雙方一點空間，一點時間，好好的冷靜的想清楚。是不是要繼續(xù)在一起，還是說真的不行，只有分開才能解決問題。讓時間做最好的判斷吧！
如果不是特別嚴(yán)重，那就睜一只眼閉一只眼吧
很多情況下，往往有很多人把事情嚴(yán)重化了。明明是沒有那么嚴(yán)重的事，經(jīng)過第二個或者更多人傳一下，讓一方誤會了，這樣就會導(dǎo)致矛盾的激發(fā)。所以對有的事情可以放的就放下，實在放不下的再找別的方法解決。
給對方足夠的尊重，為了整個家庭著想
不管現(xiàn)在的狀態(tài)怎么樣，是心平氣和，還是大吵大鬧。為了不使事情更加的惡化下去。要給對方足夠的尊重。不要以為這們的爭吵會對問題起到實質(zhì)上的幫助，其實只有為了這個家考慮，為了孩子考慮才是解決問題的辦法。
如果真的沒有辦法繼續(xù)那就離了吧
因為長痛不如短痛，有的時候覺得這個婚姻已經(jīng)沒有辦法維持下去了，如果再繼續(xù)死撐的話，痛苦的只能是雙方。而且還會有可能產(chǎn)生更加大的矛盾。既然大家理念不合，還是分開為宜，這樣至少不會像以前那么痛苦萬分。
我們都知道肝臟是我們身體中比較重要的一個器官，它掌管著我們身體新陳代謝，是比較重要的器官，那么你們知道在發(fā)生肝不好的時候會有哪些癥狀的發(fā)生嗎?在出現(xiàn)這種情況的時候我們應(yīng)該通過哪些方法來進行調(diào)理呢?下面就讓我們一起去看一下肝不好的癥狀吧。
肝不好的癥狀
1、長期鼻紅
在很多時候我們會發(fā)現(xiàn)自己的鼻子經(jīng)常性的處于發(fā)紅的狀態(tài)，那么在這個時候我們就要注意了，一般會是肝不好的癥狀發(fā)生的，因為肝臟能能衰退、體內(nèi)荷爾蒙處于紊亂狀態(tài)時，容易導(dǎo)致鼻頭處毛細(xì)血管發(fā)生擴張，造成鼻頭發(fā)紅。
2、粉刺特多
粉刺比較多的時候也是容易出現(xiàn)肝不好的情況的發(fā)生，由于肝臟的功能減弱，因此肝臟就不能正常的把黃體荷爾蒙破壞掉。而體內(nèi)的黃體荷爾蒙數(shù)量越多的話，那么就會使得皮脂分泌量不斷上升，這樣據(jù)造成了粉刺的增多。
3、喝酒易醉
在喝酒的時候也是比較容易體現(xiàn)出現(xiàn)來肝不好的情況發(fā)生的，在酒精進入人體有，需要肝臟發(fā)揮功能，把乙醛(酒精代謝物)分解掉，這樣才能避免喝醉。因此，若肝臟功能不好的話，人體喝酒后就容易產(chǎn)生醉意。
4、臉色發(fā)黑
正常情況下，肝臟中具有一定鐵質(zhì)儲存量。但肝臟細(xì)胞受到損壞時，鐵質(zhì)就會從肝臟流到血管當(dāng)中，造成臉色發(fā)黑。男性以及閉經(jīng)的女性，比較容易出現(xiàn)這種情況。
5、容易疲倦
肝臟出問題最明顯感覺就是疲憊，但是這種疲憊睡覺也無法解決，讓人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝細(xì)胞受了損害，可致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，表現(xiàn)為乏力、易倦、思睡等。
6、傷口化膿
如果身體中出現(xiàn)傷口，而且傷口變得容易被細(xì)菌病毒感染，出現(xiàn)化膿情況，很可能是肝臟不好的表現(xiàn)。這是因為肝臟不好，其發(fā)揮的解毒功能也會減弱，細(xì)菌就容易有機可乘。另外，肝臟不能不好也會影響到皮膚的再生功能。
急性腸胃炎是一種很常見的疾病問題，對于這種疾病，大家有什么了解呢?急性腸胃炎的癥狀有哪些呢?怎樣可以預(yù)防急性腸胃炎呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
急性腸胃炎的癥狀
1、首先急性腸胃炎會有精神不振的情況的發(fā)生的，會出現(xiàn)四肢無力、怕冷的情況，希望大家能夠注意的。
2、還會出現(xiàn)消化道的問題的，會有腹痛、腹脹的情況的發(fā)生，這是一種很常見的情況的，尤其是在情緒激動后會變得更加的明顯的。
3、體征方面：長期腹部不適或少腹部隱隱作痛，查體可見腹部、臍周或少腹部為主，有輕度壓痛、腸鳴音亢進、脫肛。
4、時有胸骨后受阻、停頓、疼痛感：時輕時重。這往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
5、還會有胃口不好的情況的發(fā)生的，經(jīng)常會有飽脹的情況的發(fā)生，面色會有不好的情況的發(fā)生。
6、飯后上中腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感：病的時間可能已經(jīng)很長;疼痛有規(guī)律，腸胃炎的癥狀及治療，如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。這種情況可能是胃潰瘍。
7、胃痛：經(jīng)常在飯后2小時左右出現(xiàn)胃痛，甚至半夜疼醒，吃點東西可以緩解，常有反酸現(xiàn)象。秋冬季節(jié)容易發(fā)作，疼痛在上腹偏右，有節(jié)律。腸胃炎的癥狀及治療，這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。
8、貧血、消瘦、不思飲食：無胃病近期才出現(xiàn)的，且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應(yīng)高度警惕，因為有可能是胃癌。
9、嘔吐、畏寒發(fā)熱：飲食不當(dāng)或受涼后發(fā)生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。
10、飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當(dāng)就發(fā)作。也有可能時而腹瀉時而便秘，腹瀉時為水樣，便秘時黏液較多，有時腹脹有便意而上廁所又無大便，數(shù)年不見消瘦。這種癥狀，以過敏性腸炎的可能性較大。
預(yù)防急性腸胃炎的方法
飲食有規(guī)律
飲食上一定要規(guī)律，很多人在飲食上經(jīng)常會進行胡吃海喝的模式，只要看到自己合口味的，就不管自己的腸胃能否承受，一直大量的吃，這樣會導(dǎo)致胃液一直在分泌，讓胃承受了很大的負(fù)擔(dān)。
如何養(yǎng)肝護肝
1、避免熬夜
熬夜傷肝，經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致睡眠不足，加重疲勞，從而會使肝臟血流不足，影響肝臟細(xì)胞的營養(yǎng)滋潤，久而久之容易引起肝功能異常。每晚凌晨1點-3點人體應(yīng)處于熟睡狀態(tài)，因為這個時辰是養(yǎng)肝血的最佳時間，因此我們盡量不要熬夜，要保證每天有8小時的睡眠時間，每晚11點前準(zhǔn)時入睡。
2、少飲酒
長期飲酒或大量飲酒易致肝損傷，因為酒精會直接毒害肝細(xì)胞，影響其結(jié)構(gòu)及功能?，F(xiàn)實生活中確有不少人因為飲酒過度引起肝受損，患上酒精肝、脂肪肝等肝臟疾病。
3、飲食調(diào)理
飲食不均衡會增加肝臟負(fù)擔(dān)，想要預(yù)防肝臟疾病，可吃具有護肝功能食物，如香蕉、橘子、桔子等，注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不要生吃海鮮，因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。
養(yǎng)肝食物
1、雞蛋
富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，修復(fù)細(xì)胞的同時可促進細(xì)胞再生，修復(fù)肝臟組織。雞蛋的蛋白質(zhì)與人體類似，所以消化率達95%，每天一到兩個即可，最多不超過三個，太多浪費且影響消化。
2、奶制品
主要為補充蛋白質(zhì)，但以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進毒素排出，另有酸奶可促進干擾素生成一說，幫助保肝護肝實現(xiàn)增強免疫的功能。
3、鴨子
鴨子性涼有滋陰功效，肝炎者一般陰虛內(nèi)熱，所以有記載說肝炎患者不應(yīng)食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方，是保肝護肝的絕佳方法。
4、綠色食品
綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，例如：香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì)，對于加強肝病病人機體免疫功能十分有益。對于新鮮的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用，更好的保護肝臟。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了在日常的生活中肝不好的時候會出現(xiàn)哪些癥狀的發(fā)生，在出現(xiàn)這種情況的時候我們可以通過食物的方法來進行有效的調(diào)理，上文中就跟大家介紹了幾種養(yǎng)肝的食物，希望大家在日常的生活中能夠多加注意。
現(xiàn)在很多人的生活不規(guī)律，加上飲食習(xí)慣不好，導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)了問題，胃病是高發(fā)疾病，那么你知道腸胃出現(xiàn)毛病的預(yù)兆？下面就給大家列出腸胃出現(xiàn)毛病的警號，希望大家能夠改變?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣，及早發(fā)現(xiàn)問題，好好愛惜自己的身體。
舌頭的顏色有異樣
舌頭的顏色與你的飲食健康有直接的關(guān)系。健康的舌頭應(yīng)該是略帶粉紅色的，而且形狀均勻一律的，會有濕潤的白色舌苔。
假如舌頭的顏色太過紅，表示你飲酒過量，透過舌頭來發(fā)出紅燈警號，體內(nèi)熱度過高，必須馬上停止再飲了；至于蒼白的舌頭，則是代表你進食了過量脂肪食物，導(dǎo)致消化系統(tǒng)緩慢，另一個原因是缺乏鐵質(zhì)； 由于舌頭是健康的一個指示器，所以定期查看舌頭是否有異樣，從而改善一下飲食習(xí)慣。
記憶力漸弱
年紀(jì)增長不是記憶力衰退的唯一原因，其實飲食習(xí)慣也能影響腦部辨識的能力。
假如營養(yǎng)不足，腦部的能力也會隨之而減慢發(fā)展，影響記憶力。進行節(jié)食的女性如果未能均衡地攝取食物中的營養(yǎng)，她的腦部能力會比沒有進行節(jié)食的女性較弱。多種維生素均能有助人類改善衰退的記憶，特別是維生素B1.
出現(xiàn)口腔潰瘍
假如口腔內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍的毛病，這表示你需要大量補充維生素A、維生素B及鐵質(zhì)。專家建議可以進食黃色及深綠色的蔬果來補充維生素A,而杏脯及小麥胚芽可以補充維生素B.由于酸性的食物會刺激口腔潰瘍，因此應(yīng)該盡量避免進食，如菠蘿、蕃茄、橙等蔬果。
虛胖的腹部
飯后吃水果是許多人的習(xí)慣，可是這個習(xí)慣將會讓你的腹部膨脹，造成討厭的肚腩.由于進食水果的消化時間只需約20分鐘便可到達小腸，而飯餐里肉類及淀粉質(zhì)較重的食物均需要較長的時間消化。
假如飯后才吃水果，水果便需要與其它食物一起混在腹部，消化時間亦會因而拉長。由于水果的消化過程造成混亂，因而產(chǎn)生發(fā)酵，腹部便會膨脹。所以醫(yī)生建議，最適當(dāng)吃水果的時候應(yīng)該是在感到肚餓的時候，還要在未進食其它食物之前。
眼睛發(fā)癢或出現(xiàn)紅筋
大多數(shù)人在眼睛酸痛的時候都會去藥店買藥，其實改變飲食可能更有效。眼睛里面的發(fā)癢、紅腫或者眼角變紅、開裂可能是核黃素不足的征兆，要盡可能多喝牛奶，多吃谷類食物和動物內(nèi)臟。或者每天喝一碗含強化維他命的麥片粥。
反反復(fù)復(fù)發(fā)作的麥粒腫，或在睫毛附近的淚腺上長出的小水泡，一般是因為缺少維他命B引起的，很可能你近期壓力過大。
消沉
很多人都抱怨生活環(huán)境的不佳，但傷感通常是因營養(yǎng)不良引起的。如果你覺得情緒低落，除了缺少維他命B和C以外，可能還缺少對維持生命至關(guān)重要的礦物元素，如鈣，銅，鐵，鎂和鉀。有關(guān)營養(yǎng)成份和大腦化學(xué)反應(yīng)的精確關(guān)系還在研究之中，但很明顯的，伙食太差會影響到我們的情緒。
多吃谷物和豆類食物，瘦肉，含油多的魚，貝類食物和蛋以獲得維他命B,你就會覺得好些了。多吃干果，因為干果里含有大量的鉀和鐵；蘆旬，花椰菜和瓜富含維他命C;深色的綠葉青菜含有大量的鈣，鎂和鐵。
過多的咖啡因也會使情緒更加低落，因為它會導(dǎo)致失眠，而睡眠不足常和情緒低落有關(guān)。還有些人有食物過敏癥，這也會引起情緒低落。嘗試一下不吃某些食物，看看你的情緒有沒有些變化。
胃疼怎么辦 必知緩解法
大多數(shù)女孩子多多少少會有胃痛的經(jīng)歷，這跟女孩子平時的飲食習(xí)慣有關(guān)系，如果經(jīng)常為了減肥餓肚子或者只吃零食不吃飯或者吃飯沒規(guī)律的話，就很容易會引發(fā)胃痛。有時候胃突然疼，而身邊又沒有胃藥，那該怎么辦呢？今天小編教您幾招緩解胃痛的辦法，希望可以幫您緩解疼痛。
1、放松腹部
胃痛的時候，最好是可以找個地方平躺著，然后輕輕按摩腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。
2、吃點東西
胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的，這個時候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在家里或工作的辦公桌里，以備不時之需。
3、給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
4、穴位療法
（1）揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。
（2）點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
（3）揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食欲。
5、運動療法
（1）跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3~5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征（如胃腸痙攣、腹瀉等），還可強化大腿肌肉。
（2）伏地挺身：俯臥（趴在床或地板上），全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部， 雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重復(fù)做3~5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。
（3）站立彎膝：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5~20秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4~7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
6、藥物治療效
值得提醒的是藥物的選擇非常重要，要根據(jù)自己的情況，或遵醫(yī)囑用藥，以免自己調(diào)整用藥產(chǎn)生不良后果。
5種食物最傷腸胃 必知3大養(yǎng)護腸胃食譜
想要有一個好腸胃，就要從日常的健康飲食開始。雖然身邊的美食有很多，但不是每一種都可以被接受的，如果吃不對小心腸胃大發(fā)脾氣！小編為你揭曉最傷胃的食物排行榜，如果腸胃不夠好，一定不能多吃！
泛酸、脹氣、打嗝各種各樣的胃部不適是不是經(jīng)常困擾你呢？胃部是很嬌弱的部位，如果飲食不當(dāng)，很容易出現(xiàn)各種不適。而身邊最常見的食物，則是最傷胃的危險分子!
1、剩飯
許多人為避免浪費，把剩飯加熱后再吃。但研究發(fā)現(xiàn)，剩飯重新加熱后再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是淀粉，淀粉在加熱到60攝氏度以上時會逐漸膨脹，最終變成糊狀，這個過程稱為糊化.
人體內(nèi)的消化酶比較容易將這種糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷卻后，會產(chǎn)生老化現(xiàn)象，人體對這種老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。
所以，長期食用這種重新加熱的剩飯，容易發(fā)生消化不良甚至導(dǎo)致胃病。
2、加工肉
瑞典科學(xué)家表示，食用過多加工的肉類食品，例如咸肉、香腸、熏肉，會增加患胃癌的風(fēng)險。他們通過對15項研究結(jié)果進行評估后發(fā)現(xiàn)，每天加工肉類制品的攝入量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15%-38%.
因為加工肉類制品通常經(jīng)過腌制、煙熏、或者加入了硝酸鹽，以此來延長它們的保質(zhì)期，而這恰恰導(dǎo)致了胃癌發(fā)病率的增加。
3、快餐食品
快餐食品中的油炸作物比較脆、硬，如果較硬的油炸食物在沒有嚼碎的時候就被吞到了胃內(nèi)，胃蠕動而使得食物與胃粘膜接觸時，較硬的食物就會直接對胃粘膜造成損害。
如果胃粘膜不能及時修復(fù)，便會導(dǎo)致炎癥、潰瘍等形成，而對于胃病患者，則會加重病情。
4、油膩食物
含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機會。
因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。
5、冷飲
冷飲過量會讓胃內(nèi)溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
我們在日常生活中，必須要注意調(diào)理好自己的腸胃。日常生活如何調(diào)理腸胃？湯品和粥品都是你的最佳選擇。
三個養(yǎng)護腸胃的食譜
1、肉包菜湯：
原料：羊肉、包菜、調(diào)味品各適量。
制法：將羊肉洗凈后切成小塊，放入鍋中，再用清水將羊肉煮熟，然后放入洗凈且切碎后的包菜稍煮即可。
用法：每日1劑，可將此湯佐餐服用。
功效：溫中暖胃。
適應(yīng)癥：脾腎陽虛所致的脘腹冷痛且脹滿不適、食少等病癥。
2、肚片包菜湯：
原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或羊肚）及調(diào)味品各適量。
制法：將肚切成片，再用清水將其煮沸，然后放入洗凈且切碎的包菜，待菜熟后放入調(diào)味品即可。
用法：每日一次，佐餐服食。
功效：補虛止痛。
適應(yīng)癥：脾胃虛弱所致的脘腹痞滿、食少便溏、倦怠乏力等病癥。
3、芝麻小米粥
原料：小米150克、黑芝麻30克。白糖適量。
做法：小米洗凈，用涼水浸泡30分鐘，撈出，瀝干；黑芝麻洗凈，晾干，研成粉。鍋置火上，加入適量清水，放入小米，先用大火燒沸，再轉(zhuǎn)小火熬煮。小米爛熟后，加入白糖調(diào)味，慢慢放入黑芝麻粉，攪拌均勻即可。
由于小米非常易被人體消化吸收，故被營養(yǎng)專家稱為保健米.小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產(chǎn)后虛損、食欲不振的營養(yǎng)康復(fù)良品。由于小米性稍偏涼，氣滯者和體質(zhì)偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加各種食材熬成風(fēng)味各異的營養(yǎng)粥。添加了芝麻的小米粥更加香濃。
黑眼圈長期不消 或是健康出問題
提醒不同顏色黑眼圈情況不相同。
一、青色黑眼圈
因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型；
青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內(nèi)血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結(jié)果，從外表看來，皮膚就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào)。
由于眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。
二、黑色黑眼圈
因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影，屬于松弛型黑眼圈，3類人最容易出現(xiàn)松弛型黑眼圈：
a、皮膚薄、眼周細(xì)紋多、皮膚松垮的人；
b、眼睛本來就大、五官深邃的人；
c、容易水腫的人。
三、咖啡色黑眼圈
眼周色素沉著或肌膚黯沉導(dǎo)致的色素型黑眼圈。茶黑眼圈的病因則和年齡增長息息相關(guān)，長期日曬造成色素沉淀在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈。
另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度干燥，也都會導(dǎo)致茶色黑眼圈的形成。
四、擊退黑眼圈的日常調(diào)理方
1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。
2、改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。
3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養(yǎng)，適當(dāng)補充維他命C、A、E。
4、穴位按摩
黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。
用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。
用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3—5圈。
5、溫和熱敷
熱敷有助促進血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2—3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
6、徹底卸妝
如果你經(jīng)?；瘖y，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應(yīng)使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。
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肝臟是我們?nèi)梭w排毒的重要器官，在身體里面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)、解毒，進而保護機體免受損害。一旦肝不好，這2個部位會變臭。有些食物可以促進肝臟排毒，那么肝臟不好是什么癥狀呢?吃什么可以保護肝臟呢?
肝不好的癥狀
1、消瘦、乏力
這種癥狀常出現(xiàn)于肝癌的中晚期?？赡苁悄[瘤代謝產(chǎn)物引起機體生化代謝改變，進食減少，嚴(yán)重時出現(xiàn)惡病質(zhì)。
2、發(fā)燒
肝癌所致發(fā)熱一般在37.5C~38℃左右，偶可達39℃以上，呈不規(guī)則熱型，多不伴寒戰(zhàn)，午后發(fā)熱較常見，有時也可見弛張型高熱，發(fā)熱可因腫瘤壞死或其代謝產(chǎn)物引起。
3、消化道癥狀
常表現(xiàn)為胃納減退、飯后上腹飽脹，甚或惡心、嘔吐或腹瀉。
4、疼痛
這是肝癌患者常見的癥狀，疼痛部位一般位于肝區(qū)，肝癌中晚期患者的肝區(qū)疼痛一般位于右肋部或劍突下，疼痛性質(zhì)則多以持續(xù)性隱痛、鈍痛或刺痛為主，也有少部分患者的疼痛可出現(xiàn)特殊的表現(xiàn)，肝癌患者其他部位也可能出現(xiàn)牽涉痛，部分患者的疼痛區(qū)域位于中上腹，多為多為左葉肝癌所致，但有時會被誤診為胃病而耽誤治療，有的患者可表現(xiàn)為右肩疼痛，臨床上多見于右葉靠近膈肌的腫瘤，因其累及膈肌而引起右肩的牽涉痛，此時易被誤診為肩周炎。
肝癌轉(zhuǎn)移到其他部位會出現(xiàn)轉(zhuǎn)移灶癥狀，轉(zhuǎn)移到肺部可出現(xiàn)胸痛;轉(zhuǎn)移到骨骼可出現(xiàn)骨痛等，因此肝癌患者出現(xiàn)胸痛或者骨痛等時，應(yīng)該考慮到是肝癌轉(zhuǎn)移導(dǎo)致。
臨床上少數(shù)患者可表現(xiàn)為突發(fā)的肝區(qū)劇烈疼痛，多由位于肝臟表面的癌結(jié)節(jié)破裂出血所致，如果患者同時伴有頭暈、眼花、心慌、血壓下降表現(xiàn)，大多預(yù)示著癌結(jié)節(jié)破裂并發(fā)嚴(yán)重的內(nèi)出血，如遇到這種情況應(yīng)及時進行緊急搶救。
5、其他癥狀
有肝炎、肝硬化背影或腫瘤浸潤性生長致肝臟功能失代償者可有出血傾向，如鼻出血、牙齦及皮下淤斑等;也可出現(xiàn)低蛋白血癥，致水腫、腹水、腹脹等。
兩個部位會變臭
一、口臭
口干、口苦、口臭，是肝臟“藏毒”較深的表現(xiàn)。究其原因，是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內(nèi)積累往往會讓呼吸中都帶有霉味和臭味!
二、體臭
我們的肝臟就像一臺計算機，當(dāng)它超負(fù)荷的時候，也會“發(fā)熱”，運行遲緩。因為肝臟是我們身體中很大的一個器官，它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分，于是我們的身體就會試圖通過過度出汗來冷卻自己，結(jié)果就會導(dǎo)致體味過重。另可招致臉色發(fā)黃，粉刺多等癥狀。
在小的時候大家應(yīng)該都吃過驅(qū)蟲藥的吧。為什么要吃呢?這是因為我們肚子里面長了蛔蟲，最好的方法就是吃驅(qū)蟲藥，那么驅(qū)蟲藥什么時候吃最好呢，在吃驅(qū)蟲藥的時候要注意哪些事項呢?驅(qū)蟲藥怎么吃呢?其實我也不太了解，那就讓我們一起去了解一下吧。
驅(qū)蟲藥什么時候吃最好
秋蟲最佳時機
秋季是驅(qū)蛔的最佳季節(jié)。夏季，大人和兒童進食大量的生鮮蔬菜和瓜果，其上難免帶有蛔蟲卵，感染蛔蟲的機會較多。到了秋季，幼蟲長為成蟲，都集中在小腸內(nèi)，此時服用驅(qū)蟲藥，可謂是打個正著。
吃打蟲藥是因為我們的肚子里面長蛔蟲的原因，但是我們在吃打蟲藥的時候最好要晚上或者是空腹的時候進行驅(qū)蟲，因為驅(qū)蟲藥毒性較小,空腹時服用,藥物在腸道內(nèi)的濃度會高些,可以提高殺蟲效果。左旋咪唑類殺蟲藥用糖水送下,不僅可以改善口感,也可以增加療效。此外,服用驅(qū)蟲藥后,應(yīng)多吃一些富含粗纖維的食物,如粗糧、芹菜、韭菜、白菜、香蕉、蘋果等,以利于蟲體排出。
友情的提醒大家一下，沒有超過兩歲的孩子不要給他吃蟲藥，這是因為兩歲以下的兒童,肝臟發(fā)育尚不完全,而大多數(shù)驅(qū)蟲藥中都含有影響肝功能的成分,服用后會造成孩子的肝功能損害,引起轉(zhuǎn)氨酶升高和厭食癥。兩歲以下兒童防治腸道寄生蟲病的最好方法就是注意生活衛(wèi)生,切斷接觸蟲卵的來源。
驅(qū)蟲藥怎么吃
劑量要足
按照一般的用藥經(jīng)驗，小兒的劑量應(yīng)該小于成人?？墒悄c蟲清的劑量卻規(guī)定：從兩歲以上的兒童到成人，都是兩片，這使得部分家長在給小兒用藥時不免擔(dān)心。其實腸蟲清口服后絕大部分(95%)不被人體吸收，24小時內(nèi)即隨糞便排出體外，只有5%在體內(nèi)完成殺滅組織內(nèi)的幼蟲、腸道內(nèi)的成蟲和蟲卵的任務(wù)，并在48小時內(nèi)隨尿液排出體外。足見腸蟲清是一種吸收少、不易在體內(nèi)蓄積的藥物。因此，臨床上往往采用單劑量一次頓服，無須按體重計算劑量。
空腹服用
驅(qū)蟲藥最好在空腹或晚上睡覺前服用，因為驅(qū)蟲藥毒性較小，空腹時服用，藥物在腸道內(nèi)的濃度會高些，可以提高殺蟲效果。左旋咪唑類殺蟲藥用糖水送下，不僅可以改善口感，也可以增加療效。
吃點酸味食物
大多數(shù)的人肚子有蛔蟲都是在小的時候，在孩子的時期經(jīng)常接觸一些臟東西。那么，孩子服用驅(qū)蟲藥后，最好吃一點酸味食物，如烏梅、山楂、食醋等，可能會效果更好?；紫x具有“得酸則伏”的特性，遇到烏梅、山楂、食醋等酸味較重的食物，蛔蟲就會暫時安伏下來，所以酸性食物本身就可算是安蛔蟲的良藥。孩子在服用驅(qū)蟲藥后，可將烏梅、山楂等酸味濃重的食物煎成濃湯服用，有利于蛔蟲的排出。
吃多纖少脂食物
在服用驅(qū)蟲藥后應(yīng)該多喝水，多吃含植物纖維素的食物。因為水和植物纖維能加強腸道蠕動，促進排便，及時把被藥物殺死或麻痹的蟲體連同糞便一起排出。含纖維素高的食物有谷類、堅果、新鮮蔬菜及水果，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉、桃子、草莓等;少吃油脂類食物，因為驅(qū)蟲類藥多為脂溶性藥物，且只在腸道內(nèi)發(fā)揮局部治療作用，如攝入過多油脂含量高的食物，會促使驅(qū)蟲藥在體內(nèi)被吸收，既增加了對人體的毒性，又降低了療效;少吃易“產(chǎn)氣”的食物，如蘿卜、紅薯、豆類等，以防腹脹便結(jié)，不利于驅(qū)蟲。
排蟲時間
有的人服藥后一天，就急于檢查糞便。而新型驅(qū)蟲藥的藥理機制為抑制寄生蟲對葡萄糖的吸收，使蟲體糖原耗竭，寄生蟲無法生存和繁殖。正是由于這種獨特的殺蟲機制，使得服藥后2～4天才有大量蟲體排出。所以，服藥后還要耐心等上2～3天，才能看到“戰(zhàn)果”。
如何保護肝臟
1、規(guī)律作息，避免熬夜。
2、少動氣。如果你的心里總是不痛快，或是發(fā)脾氣，就會讓肝氣橫逆，肝火旺盛，這些都會傷害到肝臟的健康，打破身體陰陽平衡的狀態(tài)。
3、經(jīng)常食用給肝排毒的食物。如荔枝：據(jù)《本草綱目》記載，荔枝有強肝健胰的效能，對增強精力、血液有卓越的效果;豬血：據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，吃豬血和其他動物的血，可清除體內(nèi)的污物。尤其是在空氣污染的現(xiàn)在，每天應(yīng)該進行深呼吸，吐出污染的空氣，并時常吃豬血湯，維持肝臟機能，這是非常必要的;葡萄：葡萄中含有豐富的天然生物活性物質(zhì)，如OpC(原花青素)、維生素和纖維素等，可以有調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，減少自由基造成的傷害。另外，最簡單的吃法就是喝茶，蒲公英蘭菊根茶是很好的能促進肝細(xì)胞再生，幫助肝臟排毒的茶飲。
肝不好應(yīng)該吃什么
1、胡蘿卜
胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。胡蘿卜中的維生素A能夠協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素，減少肝臟中的脂肪。纖維素還能幫助清理結(jié)腸中的垃圾，并加速將其排出體外。
要想把胡蘿卜中的營養(yǎng)釋放出來，需要在烹飪中進行加熱，或者通過機械作用，如研磨、榨汁或者充分咀嚼，以上方法能讓類胡蘿卜素的可用量增加6倍，此外，由于類胡蘿卜素是脂溶性的，因此胡蘿卜最好加油烹調(diào)，或者跟含脂肪的食物一起食用。
2、豬血
據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有益于肝臟排毒。我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內(nèi)的污物。這在空氣污染的現(xiàn)在，每天應(yīng)該進行深呼吸，吐出污染的空氣，并時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥，維持肝臟機能，非常必要的。
食用豬紅一般用來滾湯和滾粥。靚的豬紅簡單地用幾棵香菜、少許白胡椒粉就能滾出熱辣鮮美靚湯，滾粥亦一樣，加一點香菜末和胡椒粉，能帶出整鍋粥的“精氣神”。
3、紅棗
有研究顯示：連續(xù)吃紅棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，紅棗就有了“天然維生素丸”的美譽。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。
紅棗的一個沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴(yán)重破壞維C。
4、小白菜
適當(dāng)吃小白菜能起到養(yǎng)肝排毒的效果，還可以清火。小白菜中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維都不差，小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
5、大蒜
大蒜雖然味道比較重但是它的營養(yǎng)價值非常的高。大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細(xì)胞的活性、增加殺病菌能力及促進淋巴細(xì)胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝臟中解毒酶的活性。大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。
結(jié)語：以上如果我們在生活中遇到經(jīng)常性的口臭，體臭大家一定要注意了，有可能是肝臟上面出現(xiàn)了一些問題，大家不要著急，可以去醫(yī)院進行檢查，如果是輕微的我們可以吃一些食物來促進肝臟的排毒，不如，小白菜，大蒜，紅棗等等。
冬天到來，氣溫下降，女性特別容易四肢冰冷，但可別當(dāng)理所當(dāng)然，有些疾病也會引起身體畏寒肢冷，比如甲狀腺功能減退（簡稱甲減）。有專家指出，甲減患者會比普通人更怕冷，而且甲減偏愛青春期、妊娠期、分娩后和更年期女性。
甲狀腺的主要功能是合成甲狀腺激素，調(diào)節(jié)機體新陳代謝，如果人體甲狀腺激素合成、分泌不足，就會引起一系列代謝綜合征，就是常說的“甲減”。冬天特別怕冷，尤其穿衣多少四肢還是冰冷的女性要警惕有無以下這些甲減的癥狀。符合任何一項，最好及時到內(nèi)分泌科就診查明。
1．體溫失調(diào)，無論周圍溫度如何，穿衣多少，都還是覺得冷。這很有可能是甲狀腺激素偏低，導(dǎo)致能量被細(xì)胞消耗掉，身體能量低，畏寒肢冷。
2．味覺、嗅覺異常。
3．雙腿、腳趾、手臂不明原因突然刺痛、麻木或疼痛。因為甲狀腺激素水平持續(xù)偏低，容易導(dǎo)致大腦和脊椎傳遞信息的神經(jīng)受損。
4．皮膚變得干燥，甚至瘙癢，指甲變脆出現(xiàn)紋線。甲減導(dǎo)致的代謝緩慢會導(dǎo)致皮膚組織及表皮濕度降低，皮膚干燥，指甲開始變脆。
5．消化過程減緩，容易導(dǎo)致便秘、胃腸道功能變差。
6．頭發(fā)變脆，容易折斷或脫落。甲狀腺激素偏低會擾亂頭發(fā)生長周期，使很多發(fā)囊（包括眉毛）進入“休眠”階段，結(jié)果導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
7．常常疲乏、嗜睡，即使經(jīng)過一夜睡眠后，早晨起床仍感覺累，全天提不起精神。
8．情緒低落、抑郁，因為甲狀腺激素太少會影響大腦中“欣快激素”——血清素的分泌。
如果出現(xiàn)以上的部分癥狀，患者要及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查。實驗室檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)血清TT3、TT4，F(xiàn)T3、FT4、rT3均下降，且T4下降較T3明顯，則可能患有甲減。
