中醫(yī)治療耳鳴的按摩食療方法
冬季養(yǎng)生保健的中醫(yī)治療。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！比祟?lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《中醫(yī)治療耳鳴的按摩食療方法》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
本文導(dǎo)讀：中醫(yī)可以通過(guò)按摩和食療兩種方法來(lái)治療耳鳴，下面就為大家介紹中醫(yī)治療耳鳴的按摩食療方法。
引起耳鳴的原因有很多，如；腎虛、高血壓、低血壓、頸椎病等等，所以針對(duì)病因的治療效果會(huì)更好，治療時(shí)可配合使用相關(guān)經(jīng)脈及穴位。
1、屏氣鼓腮
靜坐放松，深吸一口氣后，以一手拇、食指捏住鼻孔（或令兩鼻孔屏住氣息），然后慢慢將氣進(jìn)入口腔，并鼓起兩腮，持續(xù)10～20秒鐘后呼氣。重復(fù)3～5次。這樣可使空氣進(jìn)入耳道，調(diào)節(jié)耳部血管的壓力，改善局部的血液循環(huán)，緩解耳鳴癥狀。
2、張嘴、閉嘴www.cndadi.net
將嘴最大限度地張大張開(kāi)，同時(shí)向外呼出一口氣，類(lèi)似深度打 呵欠 的感覺(jué)，然后再用力吸一口氣閉合起來(lái)，持續(xù)3～5秒鐘后呼出，這樣張張合合，重復(fù)若干次。通過(guò)臉部肌肉的運(yùn)動(dòng)，可以保持耳咽鼓管的通暢，調(diào)節(jié)耳朵內(nèi)外的壓力平衡。特別是對(duì)耳膜塌陷引起的耳鳴效果明顯。
3、耳部手法
用拇、食指指腹揉捻耳垂、耳弓、耳郭3～5遍，向下、向外、向上、向外輕輕牽拉3～5遍。
4、擦耳根
食、中指夾住耳根，食指輕輕前抬，略施以輕微向內(nèi)的壓力，進(jìn)行快速上下擦動(dòng)10余次，透熱為度。
5、鳴天鼓
兩手掌置于耳后并向前滑動(dòng)，用耳郭將外耳道遮蓋，余指自然放于頭后部，兩手掌先相對(duì)用力擠壓、放松5～8次，然后在兩手掌相對(duì)用力擠壓的同時(shí)，兩中指貼緊頭皮，食指指腹迭壓在中指指甲緣（或末節(jié)處），并快速的滑下?lián)舸蝾^部，輕輕彈擊后頭下部36次，可聽(tīng)到咚咚之聲。還有安撫腦部神經(jīng)及增強(qiáng)記憶力之功。
6、按揉耳周穴位
用兩手中指或拇指指腹分別按揉兩側(cè)的聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)、耳門(mén)及翳風(fēng)穴，力度以感覺(jué)酸脹為佳。按揉時(shí)可配合嘴的張開(kāi)、閉合，以增加療效，每穴約1分鐘。
耳鳴中藥食療方
1、組成：大蔥1 根。用法，將蔥尖插入耳內(nèi)。主治，耳鳴、耳聾。
2、組成：蔥汁適量。用法，滴入耳內(nèi)2 滴。主治，因外傷瘀血結(jié)聚所致耳鳴、耳聾。
3、組成：參須、京菖、茶葉各3 克。用法，沸水沖泡，代茶飲，每日1 劑，以味淡為度。主治，體虛聽(tīng)力減弱，耳鳴。
4、組成：白毛烏骨雄雞1 只、甜酒120 毫升。用法，同煮熟食，連服5～6 只。主治，腎虛耳鳴耳聾，腰膝酸軟，陽(yáng)痿遺精。
5、組成：磁石60 克，木通、菖蒲各50 克，酒適量。用法，浸泡1 周，每次飲20 毫升，日飲2 次，這是治療耳鳴的偏方之一。主治，慢性耳鳴耳聾。
6、組成：牡荊子（微炒）200 克、酒1000 毫升。用法，浸泡，冬7 日，夏3 日，取上清液即得，去渣任意飲之，勿醉為度，雖久聾亦瘥。主治，耳聾。
7、組成：綠茶1 克、北五味子4 克、蜂蜜25 克。用法，先以五味子，250 克，文火炒微焦，為度，備用。用時(shí)按上述劑量加開(kāi)水400～500 毫升分3 次溫飲，每日1 劑。主治，耳鳴、腿軟乏力。
上面介紹了中醫(yī)治療耳鳴的方法，平常可以按摩按摩耳朵，食療方只是提供大家借鑒，要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
耳鳴是一種大家在平時(shí)生活中會(huì)遇到的一種情況，所以小編今天就來(lái)給大家介紹下耳鳴的原因、耳鳴的治療方法、耳鳴的癥狀。相信大家在看完之后，應(yīng)該會(huì)對(duì)這種疾病有所了解，并且能夠治愈它。
耳鳴的原因
1.聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)疾病
(1)外耳外耳道耵聹栓塞、腫物或異物。
(2)中耳各種中耳炎、耳硬化癥。
(3)內(nèi)耳梅尼埃病、突發(fā)性聾、外傷、噪聲性聾、老年性聾等。
2.全身性疾病
(1)心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、低血壓等。
(2)自主神經(jīng)功能紊亂、精神緊張、抑郁等。
(3)內(nèi)分泌疾病，甲狀腺功能異常、糖尿病等。
耳鳴的治療方法
1、將蓮子研為碎末，每次取蓮子粉15克，加入糯米30克，煎煮服用;或新鮮蓮子，放入粥中服用。適合心脾兩虛導(dǎo)致的耳鳴。
2、柿餅、紅棗各30克，山萸肉10克，面粉100克，制作成餅。每日兩次，早晚服用。
3、百合90克研粉末，每次9克用溫水沖服，每日2次，對(duì)陰虛火旺昕致的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好。
耳鳴的癥狀
1、耳鳴臨床表現(xiàn)為搏動(dòng)性耳鳴(患者描述耳鳴為與心跳一致的颼颼聲、嘀嗒聲或輕叩聲，用聽(tīng)診器置于患者顳部或耳部，?？梢月?tīng)到這種搏動(dòng)性耳鳴)和非搏動(dòng)性耳鳴(較為常見(jiàn)，是一種連續(xù)而穩(wěn)定的噪音，如病者所描述之嗡嗡聲、蟋蟀聲、鐘聲或摩托聲)。
2、若僅發(fā)生一側(cè)性耳鳴，其病變多在傳音器官。若雙側(cè)耳鳴，而沒(méi)有其它癥狀，應(yīng)考慮是某些疾病的早期征象，如早期動(dòng)脈硬化，老年性聾的早期表現(xiàn)等。短暫性的耳鳴常表示病變輕微，屬于耳間斷性或強(qiáng)度不定的波動(dòng)性耳鳴，并同時(shí)伴有眩暈、惡心、嘔吐等癥狀。
3、耳鳴表現(xiàn)多種多樣，有的為一側(cè)耳鳴，有的則為兩側(cè);有的間歇出現(xiàn)，有的持續(xù)不停;輕者安靜時(shí)方覺(jué)耳鳴，重者身處鬧市時(shí)都感到吵鬧不安。
結(jié)語(yǔ)：以上這些就是小編給大家介紹的關(guān)于耳鳴的相關(guān)知識(shí)，相信大家在看完之后應(yīng)該會(huì)對(duì)這種疾病有所了解，并且知道應(yīng)該用什么樣的方法去治療它，這樣就可以讓自己重新恢復(fù)健康，所以大家可以試一試。
耳鳴簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，在沒(méi)有外界聲音的刺激下耳朵里出現(xiàn)嗡嗡的雜音，或是其他一些奇怪的聲音。耳鳴患者往往還伴有頭暈等其他并發(fā)癥。中醫(yī)在治療耳鳴方法主要是辯證治療。
一: 肝火上擾型
1: 此型患者發(fā)病多較突然，癥狀比較重，耳鳴聲較大，與情緒情志變化關(guān)系密切，常常在郁怒之后發(fā)生或加重。多伴有口苦、心煩、頭昏、頭痛、急躁易怒等肝火上逆的癥狀，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)。此型為肝火上擾清竅而致，法應(yīng)清肝瀉熱通竅，方選龍膽瀉肝湯加減。常用藥物有：膽草、黃芩、山梔、當(dāng)歸、澤瀉、生地、木通、柴胡、菖蒲、蔓荊子、磁石。
二: 痰濁上壅型
1: 此型病程一般較長(zhǎng)，耳鳴、頭昏、頭沉、頭重、頭悶，耳內(nèi)脹悶、堵塞感明顯?？砂橛行貝?，納呆，舌質(zhì)多較胖，邊有齒痕，苔厚膩，脈弦滑。此型為痰濁上壅蒙蔽清竅所致，治法應(yīng)該化痰降濁、和胃開(kāi)竅，多選用二陳湯加減。常用藥物有：半夏、陳皮、茯苓、僵蠶、菖蒲、生苡仁、白芷;可適當(dāng)選擇1～2味活血化瘀藥，如丹參、桃仁、紅花、當(dāng)歸尾等，通過(guò)祛瘀以助通竅，也符合中醫(yī)久病多瘀的理論;如有痰濁化熱征象，可加黃芩、黃連、栝蔞、枳實(shí)。
三: 脾胃虛弱型
1: 患者多表現(xiàn)出精神差，疲乏無(wú)力，頭昏，勞累后癥狀加重，納差，舌質(zhì)淡，苔薄白或厚，脈弱。治以健脾益氣，升陽(yáng)通竅，可選擇補(bǔ)中益氣湯、參苓白術(shù)散、八珍湯一類(lèi)方劑。常用藥物有：黨參、黃芪、白術(shù)、升麻、葛根、柴胡、陳皮、半夏、當(dāng)歸、菖蒲。
四: 肝腎不足型
1: 此型病程較長(zhǎng)，據(jù)臨床情況來(lái)看，多為老年人發(fā)病。耳內(nèi)猶如蟬鳴，鳴聲一般不會(huì)很大、很響，可伴有腰膝酸軟、眼花、眼干澀等腎經(jīng)不足之癥，兼癥往往表現(xiàn)不明顯，舌質(zhì)紅，少苔，脈細(xì)。對(duì)于老年人耳鳴，又無(wú)其他兼癥表現(xiàn)時(shí)，多可歸于此型中。治療以補(bǔ)腎益精、滋陰潛陽(yáng)為主，方選耳聾左慈丸，常用藥物有生熟地、山萸肉、山藥、菖蒲、牛膝、菟絲子、覆盆子、蟬衣、磁石、神曲、葛根、柴胡。
2: 臨床常可見(jiàn)到耳鳴伴有比較明顯的心火上炎的癥狀，心煩、急躁、失眠、口舌生瘡，舌尖紅，脈細(xì)數(shù)。在青年人中多見(jiàn)，一部分老年人也可發(fā)生。此為肝腎不足，水不濟(jì)火，心火上炎，擾亂清竅所致。治療上應(yīng)側(cè)重于清心火，其次滋腎陰，方選導(dǎo)赤散加減。常用藥物有：生地、黃芩、黃連、淡竹葉、木通、燈芯草、菟絲子、麥冬、覆盆子、酸棗仁。
五: 風(fēng)熱侵襲型
1: 此型患者，起病較急，但癥狀通常不會(huì)很?chē)?yán)重，耳鳴音調(diào)較低沉，耳內(nèi)有脹滿(mǎn)、堵塞的感覺(jué)，多有自語(yǔ)增強(qiáng)的特點(diǎn)。常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺經(jīng)表癥。西醫(yī)診斷多為急性分泌性中耳炎。鼓膜可見(jiàn)充血、內(nèi)陷，舌淡紅，苔薄白，脈浮數(shù)。一證型的治療，應(yīng)采用劉元素的“耳聾治肺”的觀點(diǎn)，從肺論治，用疏風(fēng)、宣肺、通竅法治療，銀翹散一類(lèi)的方劑都可。常用藥物有雙花、連翹、桔梗、杏仁、荊芥、防風(fēng)、蟬衣、菖蒲，痰多加栝蔞，鼻塞加辛夷、蒼耳子、白芷。
六: 耳鳴是累及聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的多疾病不同病理變化的結(jié)果，病因復(fù)雜，機(jī)制不清，主要表現(xiàn)為無(wú)相應(yīng)的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內(nèi)或顱內(nèi)有聲音感覺(jué)。在臨床上它既是許多疾病的伴發(fā)癥狀。
盆腔積液是盆腔炎性分泌物墜積到子宮直腸陷窩引起的。盆腔積液是一種比較常見(jiàn)的婦科疾病，常常引起低燒、易感疲勞、精神不振等癥狀。那么如果患有盆腔積液可以怎么治療呢？中醫(yī)為我們推薦了幾種食療偏方。
一: 中醫(yī)食療
1: 益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用于精血不足挾瘀者。
2: 三棱30克、獲術(shù)15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。
3: 黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當(dāng)歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血虧虛者。
4: 濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲，功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多每日一次。
5: 黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。
二: 常用中藥
1: 其中常用中藥有桂枝、茯苓、赤芍、丹皮、澤瀉、薏苡仁、桃仁、益母草、黃芪、黨參、元胡、制香附、沒(méi)藥、五靈脂、生蒲黃、川斷、枸杞、炒杜仲等。
2: 方中桂枝溫陽(yáng)祛寒散結(jié)，茯苓健脾利水滲濕。丹皮赤芍清熱涼血。祛瘀止痛，活血散結(jié)，澤瀉、薏苡仁利水滲濕，泄熱排膿，桃仁活血祛瘀散結(jié)，益母草為婦科經(jīng)產(chǎn)要藥，《本草綱目》謂“活血破血，調(diào)經(jīng)解毒”，具有活血祛瘀，利尿解毒，行氣止痛的功效，臨床治療盆腔積液有良效，重用黃芪，既能益氣補(bǔ)中，又能行滯利水。全方益氣健脾，化瘀利水，治療本病收效良好。
三: 盆腔積液是慢性盆腔炎炎性分泌物墜積到子宮直腸陷窩引起的，有時(shí)可有低燒，易感疲乏，精神不振、周身不適、失眠等。由于慢性炎癥形成的疤痕、粘連、及盆腔充血，可引起下腹部墜脹、疼痛及腰能部酸痛。常在勞累、性交后、排便時(shí)及月經(jīng)期前后加重。由于盆腔瘀血，病人出現(xiàn)月經(jīng)和白帶增多;卵巢功能受損害時(shí)可有月經(jīng)失調(diào);輸卵管阻塞可造成不孕。
中醫(yī)治療耳鳴的偏方
1、中醫(yī)治療耳鳴的偏方
1.1、熱鹽枕耳
取大鹽適量,炒熱,裝入布袋中,以耳枕之,袋涼則換,堅(jiān)持?jǐn)?shù)次,即可見(jiàn)效。
1.2、瓜子殼湯
用葵花子殼15克,放入鍋中,加水1杯,煎服,日服2次,堅(jiān)持?jǐn)?shù)日,可見(jiàn)成效。
1.3、三七蒸酒釀
取三七花10克,酒釀50克。同裝于碗中,隔水蒸熟。分1--2次連渣服,連服7天。
2、耳鳴中醫(yī)掛什么科
是應(yīng)該要掛耳科的,因?yàn)轭^暈耳鳴是諸多疾病中較為常見(jiàn)的癥狀,通常耳鳴會(huì)伴隨著其他很多病癥出現(xiàn),頭暈又稱(chēng)為眩暈,是一種主觀的感覺(jué)異常,最主要的原因呢還是由于耳朵引起的,所以?huà)於啤?/p>
耳鳴從中醫(yī)上來(lái)講,也很有可能是肝火旺盛,也有可能是陰虛火旺引起,如果是肝火旺盛,一般伴有口苦的現(xiàn)象,可以用龍膽泄肝丸治療,如果是陰虛火旺,可以服用六味地黃丸治療。
3、耳鳴是什么原因引起的
耳鳴有時(shí)候也是勞累的結(jié)果,所以建議患者保持一個(gè)良好的心態(tài),不要過(guò)于勞累,注意勞逸結(jié)合,戒煙禁酒,可以逐步緩解耳鳴,雖然藥物治療是很有必要的,但精神方面的也需要我們多加注意。
例如:糖尿病,碘、鋅缺乏,貧血,高血壓,高血脂,腎病等,而偏頭昏也是引起耳鳴的一個(gè)原因。
耳鳴的飲食禁忌
1、不要過(guò)分的吃過(guò)多的脂肪性食物,要控制脂肪的攝入,因?yàn)榇罅恐緯?huì)使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化,從而會(huì)引起血液循環(huán)障礙,會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾,所以應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚(yú)子醬、油炸食物等富含脂類(lèi)的食物。
2、多食含鐵的食物,因?yàn)槿辫F易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)就會(huì)受損,會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降,所食用一些含鐵量高的食物,像是木耳紫菜,還有黑芝麻,蝦皮等等都可以食用,3、耳鳴的發(fā)生也與耳蝸缺少鋅類(lèi)食物有關(guān),且是中老年耳鳴、耳聾的更易發(fā)生,耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。老年耳蝸內(nèi)鋅的含量會(huì)慢慢降低,所以聽(tīng)力也就會(huì)下降,所以要多補(bǔ)鋅的食物,可以吃一些魚(yú)、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜,還有新鮮的水果。
4、牛奶中含有大量的營(yíng)養(yǎng)素,更是一種不錯(cuò)的補(bǔ)品,耳鳴的患者更是需要多食用一些。
耳鳴的治療費(fèi)用是多少錢(qián)
1、醫(yī)院性質(zhì)
如今民營(yíng)醫(yī)院越來(lái)越多,因此出現(xiàn)了很多打著治療疾病的幌子,誤導(dǎo)患者的判斷,這些醫(yī)院都是以盈利為目的,總是想方設(shè)法的斂財(cái),沒(méi)有一個(gè)健全的收費(fèi)制度。醫(yī)院則是國(guó)家公立醫(yī)院,費(fèi)用收取按照衛(wèi)生局和物價(jià)局的規(guī)定,費(fèi)用公開(kāi),程序透明。治療耳鳴選擇公立醫(yī)院,可以避免亂收費(fèi)現(xiàn)象。
2、治療技術(shù)
前來(lái)醫(yī)院就診的患者,因?yàn)槊课换颊卟∏椴煌?不能同時(shí)使用一種方案,耳鳴較輕的患者,說(shuō)明聽(tīng)力系統(tǒng)受損較小,可以通過(guò)簡(jiǎn)單物理治療即可見(jiàn)效,但是嚴(yán)重耳鳴患者,治療相對(duì)較為復(fù)雜,為保證患者痊愈,治療方案也是細(xì)致縝密,費(fèi)用也存在差異,而且患者個(gè)人體質(zhì)也影響了治療方案。
耳鳴的治療費(fèi)用由于地區(qū)和醫(yī)院有所差異,所以會(huì)有所不同。希望患者在治療耳鳴的時(shí)候不要一味的關(guān)注治療的費(fèi)用問(wèn)題,這樣的話(huà)對(duì)于每個(gè)人的健康來(lái)說(shuō)都是會(huì)非常不利的,而且也容易耽誤病情治療。建議在耳鳴患者一開(kāi)始的時(shí)候就用對(duì)方法治療,才能夠避免耳鳴變得嚴(yán)重化。
失眠在生活中很常見(jiàn)，我們對(duì)于這類(lèi)癥狀的臨床表現(xiàn)并不陌生，很多時(shí)候我們可能不知道該怎樣治療比較合適，其實(shí)中醫(yī)的食療藥膳方治療效果非常好。下面就跟小編一起來(lái)了解一下失眠的食療藥膳方是怎么治療這類(lèi)疾病的吧?
失眠病因
失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi)。
1.原發(fā)性失眠
通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類(lèi)型。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標(biāo)，主要是一種排除性診斷。當(dāng)可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遺留失眠癥狀時(shí)即可考慮為原發(fā)性失眠。
心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個(gè)或長(zhǎng)期事件對(duì)患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導(dǎo)致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發(fā)生。
2.繼發(fā)性失眠
包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運(yùn)動(dòng)障礙等相關(guān)的失眠。失眠常與其他疾病同時(shí)發(fā)生，有時(shí)很難確定這些疾病與失眠之間的因果關(guān)系，故近年來(lái)提出共病性失眠(comorbid insomnia)的概念，用以描述那些同時(shí)伴隨其他疾病的失眠。
中醫(yī)治療失眠食療方
牛奶飲
取牛奶250毫升，睡前頓服。適用于失眠或入睡不深者。
瘦肉蓮子羹
取瘦豬肉片250克，蓮子肉50克，加水共煨燉至熟，調(diào)味服食。適用于失眠、氣短乏力者。
核桃芝麻散
取核桃仁、黑芝麻各50克，炒熟研末后加入白糖15克混勻即可。日服1次，每服約10克。適用于心悸失眠、腦中作響者。
百合龍骨湯
取龍骨15克，加水煎煮60分鐘后，加入百合30克煮熟，吃百合飲湯。每日1次，飲湯400毫升。適用于失眠心煩，盜汗者。
二味粳米粥
取酸棗仁、白術(shù)各10克，加水煎湯去渣，放入粳米50克煨粥，調(diào)味服食。日服2次，每服500毫升。適用于心脾兩虛所致的失眠健忘，食少乏力者。
桂圓大棗粥
取桂圓肉15枚，紅棗7枚，與粳米50克加水共煨粥。每日2次。適用于頭暈失眠、面色蒼白者。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)失眠的藥膳食療方有了一定的了解，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，藥膳食療雖然需要堅(jiān)持才能見(jiàn)效，但是它對(duì)人體的傷害是非常的小的。以上介紹的藥膳食療方希望能夠給大家?guī)?lái)幫助。
頭發(fā)變白的因素是遺傳和衰老。憂(yōu)慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，會(huì)使黑色素的形成發(fā)生困難。還有一種情況是：黑色素已經(jīng)形成，但無(wú)法運(yùn)輸?shù)筋^發(fā)根部，使頭發(fā)中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭發(fā)就會(huì)一天天白起來(lái)。
所以患者朋友們?cè)谥委煱装l(fā)時(shí)，一定要先了解自己是由于什么原因造成的白發(fā)，是遺傳因素，還是由于后天因素影響的，還是精神因素等。在選擇治療方法方面，也一定要根據(jù)自己的病情，選擇適合的治療方法。
中醫(yī)認(rèn)為，白頭主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致，有“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其華在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。
主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等；蔬菜類(lèi)常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類(lèi)常食烏骨雞、牛、羊、豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)魚(yú)類(lèi)、海參等。水果類(lèi)常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊?，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。
食療方法如下：
黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥墨粉加糖適量，煮成漿狀，開(kāi)水沖服，每晚1碗。本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。
黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個(gè)月。
生地、制首烏各5克。將藥以開(kāi)水沖泡，每日代茶飲，連服數(shù)月。
耳鳴在人們的身上出現(xiàn)后，患者的耳朵在平時(shí)一般會(huì)出現(xiàn)嗡嗡感，在就醫(yī)治療的時(shí)候，大家對(duì)于耳鳴所掛的科室也是極為關(guān)注的，那么，耳鳴該看哪個(gè)科呢?
耳鳴看哪個(gè)科?
耳鳴該去看耳鼻喉科，而且不用太擔(dān)心，大多數(shù)的耳鳴是可以治好的，除了對(duì)于那些有明確病因的耳鳴要針對(duì)病因進(jìn)行特殊治療;對(duì)于其他不明原因引起的耳鳴是可以通過(guò)藥物熏蒸來(lái)治療的，療效顯著，費(fèi)用低廉。
中醫(yī)治療耳鳴用何方法?
1、補(bǔ)腎填精法
中醫(yī)認(rèn)為腎與耳關(guān)系密切，腎為先天之本，藏精生髓，上通于腦，開(kāi)竅于耳。腎精不足，則耳竅失養(yǎng)，輕則耳鳴，重則聽(tīng)力下降甚至耳聾失聰。此外兼有須發(fā)早白，腰膝酸軟，性欲減退，舌淡白，脈沉細(xì)無(wú)力。治法：補(bǔ)腎填精;藥方：可用耳聾左磁丸、杞菊地黃丸、六味地黃丸等湯頭進(jìn)行加減;處方：熟地30g、黃精20g 、山藥20g、 鹿茸3g、 龜板12g 、河車(chē)3g 、山芋12g 、枸杞子15g 、牛膝12g 、菟絲子15g 。
2、清熱化痰法
對(duì)于耳鳴、耳聾，中醫(yī)主張從腎入手，從痰論治。此類(lèi)患者多有耳鳴突發(fā)，形體肥胖，頭昏而脹，咳唾脅痛，痰多而粘，舌邊、尖紅，苔黃膩，脈弦滑數(shù)等癥，具體為痰熱內(nèi)郁之候，故以清熱化痰為治之，藥方：以溫膽湯、清氣化痰丸、礞石攻痰丸為主方進(jìn)行加減;處方：瓜蔞仁12g、杏仁10g、枳實(shí)10g、制南星12g、法半夏8g、橘紅8g、獲苓10g、黃芩10g、生山桅10g、龍膽草8g、礞石30g、先煎大黃6g后下。
3、活血化瘀法
久病的耳鳴，中醫(yī)認(rèn)為“久病在血”，“久病多瘀”，瘀阻耳竅，氣血流行不暢，耳竅失養(yǎng)所致。中醫(yī)辨證瘀血型患者的微循環(huán)改變較為明顯。該類(lèi)患者部分是由于耳部血管遭受到刺激后，造成微血管痙攣，血流受阻所致，西藥用654-2、西比靈、丹參注射液等解除痙攣，恢復(fù)血流。此類(lèi)患者臨床還兼有頭痛如刺，部位固定，頭昏，舌質(zhì)紫暗，脈細(xì)澀等瘀血表現(xiàn)。治法：活血化瘀通竅。藥方：用王清任通竅活血湯等加減;處方：桃仁10g、紅花6g 、麝香0.3g 、生姜5片、蔥白2根、紅棗5枚、川芎6g 、赤芍10g。
