寶寶屁多不拉屎是什么原因?qū)е拢?/p>
飲食養(yǎng)生是什么。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“寶寶屁多不拉屎是什么原因?qū)е拢俊?，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
放屁多的現(xiàn)象在嬰兒期極為常見。而剛出生十幾天的寶寶，一直母乳喂養(yǎng)，他們放屁時(shí)有時(shí)會(huì)帶出一點(diǎn)屎，肚子里面還經(jīng)常咕嚕咕嚕響。那么寶寶放屁多不拉屎是什么原因?qū)е履兀?/p>
嬰兒放屁臭怎么辦
寶寶放臭屁是正常現(xiàn)象，特別是為寶寶添加輔食后，寶寶的屁就會(huì)很臭，爸媽不用過分擔(dān)心。
如果寶寶頻繁放屁，臭味濃烈，可能是由于寶寶消化不良引起的。可以堅(jiān)持每天給寶寶按摩，從肚臍開始，按順時(shí)針螺旋向外按摩，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。其次可以給寶寶熱敷一下小肚子，避免寶寶著涼。另外奶粉也不要經(jīng)常換，選擇一種適合寶寶的奶粉后堅(jiān)持食用，頻繁更換奶粉會(huì)使寶寶腸胃不適應(yīng)。
嬰兒放屁不拉屎是什么原因
如果寶寶頻繁放屁，在短時(shí)間內(nèi)不排便是不用擔(dān)心的，可能是寶寶在攢肚子”。只要孩子便不干，不漲肚，無惡心嘔吐，精神狀態(tài)好，就不必太多擔(dān)心。
如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間不排便，只是放屁，那就要考慮消化不良的可能。嬰兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，身體嬌嫩，腸胃功能不健全，常常出現(xiàn)消化不良、食積、腹脹等癥狀，導(dǎo)致小兒煩躁哭鬧。
調(diào)理方法：
1、藥物調(diào)理：建議可以適當(dāng)服用點(diǎn)益生菌調(diào)理一下;
2、按摩法：手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時(shí)針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)排便，并且有助于消化。
3、注意飲食：母乳喂養(yǎng)的媽媽不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，還要多給寶寶飲水。
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小孩子排便少的原因是比較多的，比如說飲食不良，孩子挑食，吃得過少，另外一個(gè)比較重要的原因就是孩子有大便干燥的情況，如果孩子出現(xiàn)便秘，往往會(huì)排便比較少，有的時(shí)候好幾天都不排便，這時(shí)候一定要采取相應(yīng)的方法來進(jìn)行緩解，在飲食方面要保證營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要多吃一些富含膳食纖維，有助于增加腸胃蠕動(dòng)的食物。
小孩不拉屎是什么原因
1、飲食不規(guī)律，食物過于精細(xì)，膳食纖維和碳水化合物攝入少，鈣和蛋白質(zhì)攝入過多；2、體內(nèi)陰虛火旺，大腸津少干燥就會(huì)吸收大便的水份，從而導(dǎo)致便秘。2、生活沒有規(guī)律，沒有形成定時(shí)排便的習(xí)慣。4、運(yùn)動(dòng)量小，腸蠕動(dòng)慢。
預(yù)防措施：
1、家長(zhǎng)要保證寶寶的飲食規(guī)律、膳食平衡，多吃粗糧和粗纖維食物，像：小米、玉米、各種豆類、芹菜、韭菜、蘋果、香蕉等。2、多給寶寶補(bǔ)充水份，可以通過尿液觀察寶寶水份是否充足，尿量少泛黃就是水份補(bǔ)充不夠?？梢园疽恍├嫠滋}卜水給寶寶喝。我兒子是易上火體質(zhì)，所以我們家一年四季基本上每餐都有湯，平時(shí)我兒子也喜歡喝水。3、良好的生活規(guī)律才會(huì)有良好的新陳代謝，寶寶的吃喝拉撒都要有一個(gè)好的規(guī)律。要形成定時(shí)排便的習(xí)慣。（這里要注意的是：排便不是控便，下面細(xì)述。）4、運(yùn)動(dòng)可以增加身體的循環(huán)代謝，幫助腸胃蠕動(dòng)。除了室內(nèi)活動(dòng)，家長(zhǎng)應(yīng)每天帶孩子進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)。5、家長(zhǎng)可以通過給孩子腹部按摩的方法，增加腸胃的蠕動(dòng)，從而幫助孩子緩解便秘的癥狀。以肚臍為中心，順時(shí)針方向按摩3～5分鐘。
在日常生活中，人們見有小兒便秘都認(rèn)為是飲食不當(dāng)造成的，事實(shí)上，大多數(shù)小兒便秘是由心理因素造成的。所以，心理性便秘是很多家長(zhǎng)所不了解，也是容易被忽視的一種情況。
小孩子如果經(jīng)常放屁，這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該有所注意，一般情況下，可能和孩子飲食過多有關(guān)，如果吃奶過多，可能會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，另外也可能和喂奶姿勢(shì)有關(guān)，如果喂奶姿勢(shì)不良，孩子吃奶的時(shí)候會(huì)吃進(jìn)更多的空氣，導(dǎo)致腸胃氣體較多，可能也會(huì)發(fā)生這種排氣的現(xiàn)象。另外，孩子如果消化不良，也會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。
小孩屁多是什么原因
1.吃奶吃多了
如果你發(fā)現(xiàn)寶寶吸奶時(shí)哭鬧，屁多、腹絞痛。那可能是乳汁過多綜合征，原理是嬰兒攝入大量前奶而攝入的含脂肪酸的后奶較少，寶寶胃部迅速排空，并向腸道排入過量乳糖，這就導(dǎo)致腸道發(fā)酵增加和腹絞痛癥狀。
寶寶吃奶過多而多屁屁，建議媽媽每次只應(yīng)給嬰兒喂一側(cè)的奶，然后過1.5-2小時(shí)才能在另一側(cè)吃奶。另外，在寶寶吃完奶后，建議將寶寶直立抱起，用空心掌輕輕拍他的背部，讓寶寶打嗝排氣，這樣寶寶會(huì)舒服很多。
2.餓著寶寶了
寶寶放屁多也可能是肚子餓了。如果你的寶寶老是斷斷續(xù)續(xù)不停地放屁，而且大多是空屁，但無臭味。那多是因?yàn)閷殞毼改c排空后，因饑餓引起的腸蠕動(dòng)增強(qiáng)造成的。
如果媽媽常常聽到寶寶陣陣腸鳴音，這種情況就是說明寶寶餓了，應(yīng)及時(shí)喂食。如果你還發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)睡眠淺，易于驚醒，常常無故哭鬧，表示他們要媽媽喂奶了，寶寶“嬰語”就是：我餓了。
3.淀粉吃多了
很多時(shí)候?qū)殞殣鄯牌ǘ叶际浅羝?，放屁或呃逆不斷，并有酸臭味兒，這是寶寶消化不良的表現(xiàn)。
寶寶放屁多的護(hù)理方法：
1、按摩法：
手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時(shí)針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)排便，并且有助于消化。
2、注意飲食：
母乳喂養(yǎng)的媽媽不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，還要多給寶寶飲水。
3、拍嗝法：
如果寶寶放屁多的話，爸爸媽媽可以在寶寶吃完奶后，將寶寶直立抱起，用空心掌輕輕拍寶寶的后上背位置，或輕輕的撫摸背部，讓寶寶打嗝排氣，排氣后寶寶就會(huì)舒服很多，減少哭鬧情況。
很多人們?cè)谏蠋目赡軙?huì)出現(xiàn)拉屎擦出血的情況，但很多女性都會(huì)誤以為這是由于經(jīng)血不干凈等原因造成的，其實(shí)并不是這樣的，很有可能是由于痔瘡出血所引起的，所以接下來我們就具體來看看拉屎擦出血到底是什么原因吧？
如果只是擦屁股的時(shí)候有血跡，另外大便很干，那就可能是缺水，或者是大便習(xí)慣不好有便秘。大便在腸里時(shí)間越長(zhǎng)，被吸收的水分越多，因此大便越干，大便的時(shí)候更會(huì)掛上粘膜。便血又名“血便”、“下血”、“瀉血”，以血便或便后下鮮為特征。多見于上消 化道潰瘍出血、胃腸息肉、小腸出血、腫瘤、肛周疾病下血，以及一些血液病、急性傳染藥、寄生蟲等。
此處指的是由于痔瘡破損、肛裂、肛竇炎、直腸結(jié)腸粘膜損傷引起的便血。大便軟而成形或硬結(jié)，鮮血附著于糞便表面，有的先血后便，有的先便后血，血色大多鮮紅，也有的黯紅混濁。血量多時(shí)淋漓不盡，大便后肛口疼痛加重。多食具有清腸熱，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、 荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜（熟食）、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜。
上述比較詳細(xì)的給人們介紹了拉屎擦出血的一些具體的原因，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)大便后擦出血的成因是比較復(fù)雜的，這也要求了人們一定不能掉以輕心，否則很有可能導(dǎo)致一些的疾病發(fā)生，前期的預(yù)防和盡早的發(fā)現(xiàn)對(duì)治療來說是有很關(guān)鍵作用的。
寶寶磨牙是一種比較常見的生理現(xiàn)象，能導(dǎo)致孩子晚上磨牙的因素很多，但并不復(fù)雜，那么導(dǎo)致寶寶磨牙的原因有哪些？
原因一
有可能是孩子的身體里有寄生蟲。有的孩子有蟯蟲病，每當(dāng)睡覺后蟯蟲常爬到肛門口產(chǎn)卵，這樣就會(huì)讓孩子覺得肛門瘙癢難以入睡，夜磨牙的現(xiàn)象也就隨之發(fā)生。但比較常見的是孩子肚子里有了蛔蟲，它在小腸內(nèi)掠奪各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，分泌毒素，上下亂竄，極不安寧，刺激腸管使蠕動(dòng)加快，引起消化不良、肚臍周圍隱痛，這樣會(huì)使孩子在睡眠中神經(jīng)興奮性不穩(wěn)定而引起磨牙。重要的是對(duì)癥下藥。如果孩子肚子里有蛔蟲或蟯蟲，應(yīng)及時(shí)驅(qū)蟲。
原因二
缺鈣導(dǎo)致的佝僂病也是孩子夜磨牙的重要原因之一。 對(duì)策：患有佝僂病的孩子則應(yīng)用維生素D及鈣劑及時(shí)治療，同時(shí)讓孩子進(jìn)行適量日光浴來增加鈣質(zhì)的吸收。
原因三
心理原因。孩子遇到一些心理問題，如父母離異、家庭不和，因?qū)W習(xí)不好受父母老師的訓(xùn)斥，或睡覺前看有驚險(xiǎn)鏡頭的電視，都會(huì)造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，甚至使心靈受到創(chuàng)傷，因而導(dǎo)致夜間磨牙現(xiàn)象的發(fā)生。對(duì)策：心病還需心藥醫(yī)，面對(duì)這種情況，父母要給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適和諧、歡樂輕松的家庭環(huán)境，消除給孩子造成壓力的各種不良心理因素，必要的時(shí)候要帶孩子去進(jìn)行心理治療。還可以讓孩子在睡前服用鎮(zhèn)靜藥物，從而降低或消除神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，減少或防止夜磨牙的發(fā)生。
原因四
牙齒的原因。如果孩子牙齒發(fā)育不好，上下牙接觸時(shí)有的牙尖過高，咬合面不平，因此造成的高點(diǎn)或障礙點(diǎn)，也會(huì)引起孩子夜間磨牙。對(duì)策：如果是這種原因，父母應(yīng)盡快帶孩子去就醫(yī)，請(qǐng)口腔科醫(yī)生對(duì)之進(jìn)行調(diào)合治療，通過磨除牙齒高點(diǎn)或障礙點(diǎn)從而減輕或消除夜磨牙。也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下讓孩子在睡前戴上牙墊，這樣也可以抑制孩子夜間磨牙。
原因五
孩子的飲食出現(xiàn)了問題，有挑食、偏食等不良習(xí)慣或者消化功能紊亂，也可能造成夜磨牙。前者會(huì)使得孩子缺乏鈣和維生素;而后者則會(huì)因?yàn)橥聿统缘锰啵改c不得不加班消化食物，這兩者都會(huì)引起孩子面部咀嚼肌的自動(dòng)工作，使孩子夜間磨牙。
對(duì)策父母可通過合理調(diào)配膳食來改變孩子飲食上的不良狀況，注意粗細(xì)糧、葷素菜搭配，以防止孩子營(yíng)養(yǎng)不良，還要幫助孩子改變不科學(xué)的飲食習(xí)慣，如偏食、挑食、晚餐過飽等?？偟恼f來，了解了以上的一些知識(shí)，父母?jìng)兙湍芎芎玫貛椭⒆涌朔归g磨牙的問題了。
拉屎不成形也就是大便不成形，這是腸炎的典型的癥狀表現(xiàn)，引起的原因是比較多的，比如說平時(shí)出現(xiàn)著涼，平時(shí)飲食不節(jié)，吃的過于油膩，過于辛辣刺激，都可能會(huì)引起這樣的現(xiàn)象，另外，細(xì)菌病毒感染，寄生蟲感染，都是造成大便不成形的重要的原因，如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查。
拉屎不成形是什么原因
大便不成形是腸炎的典型之一，大便不成形也可能與藥物，情緒緊張，食物不耐受，結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能異常，小腸機(jī)能障礙及食管，腸炎是細(xì)菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的胃腸炎、小腸炎和結(jié)腸炎。臨床表現(xiàn)有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、稀水便或粘液膿血便。部分病人可有發(fā)熱及里急后重感覺，故亦稱感染性腹瀉。腸炎按病程長(zhǎng)短不同，分為急性和慢性兩類。腸炎拉肚子診斷時(shí)，可有起病急，惡心、嘔吐頻繁，劇烈腹痛，頻繁腹瀉，多為水樣便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。嘔吐、腹瀉嚴(yán)重者，可有脫水、酸中毒，甚至休克等。解決腸炎疾病，中醫(yī)講究辨證論治，每天三服“效靈清腸方”，服藥期間忌食辛辣肥膩之物，忌酒;同時(shí)在飲食上加以注意， 食用清淡、易消化食物，作息規(guī)律，避免精神焦慮等等。上面的文章當(dāng)中了解到了大便稀薄不成形，因?yàn)楹⒆釉谄綍r(shí)的時(shí)候吃的很多不利于消化的食物，結(jié)果弄得寶寶的腸胃受的傷害漸漸的就出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象，所以家長(zhǎng)朋友們并不要太過擔(dān)心哦。
大便不成形的原因
1、腸胃疾病
腸炎等疾病也是會(huì)導(dǎo)致大便不成形的，這是因?yàn)槿梭w正常的新陳代謝無法進(jìn)行，引發(fā)大便很稀現(xiàn)象的發(fā)生。2、細(xì)菌感染
由于食用了被大腸桿菌、沙門菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后，導(dǎo)致大便很稀現(xiàn)象的發(fā)生。3、病毒感染
由于人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后引起病毒性腹瀉，使得人們出現(xiàn)大便很稀的癥狀。4、其它因素
其他一些因素比如著涼、消化不良、食物中毒等，使得人們出現(xiàn)大便很稀的現(xiàn)象。寶寶放臭屁是正?，F(xiàn)象，特別是為寶寶添加輔食后，寶寶的屁就會(huì)很臭，爸媽不用過分擔(dān)心。那么嬰兒放屁多不排便是什么原因?qū)е履兀?/p>
嬰兒放屁多的原因：
1、吞入過量空氣：
寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，胃小而平，大量空氣通過腸道時(shí)，寶寶會(huì)感到十分不舒服，如果排氣較多，媽媽要更多地讓他打嗝，每次喂奶之前以及在喂奶中都要讓他打嗝排氣。喂奶時(shí)將寶寶半坐位抱在懷里，讓寶寶把乳頭、乳暈一起含在嘴里，奶流不要太快，也不要間斷;橡皮奶頭刺孔不要過大，或過小，也不要空吸人工奶頭。
2、乳汁過多綜合征：
特征是吸奶時(shí)哭鬧，屁多、腹絞痛。原因是嬰兒攝入大量前奶而攝入的含脂肪酸的后奶較少，胃就會(huì)迅速排空，并向腸道排入過量乳糖，這就導(dǎo)致腸道發(fā)酵增加和腹絞痛癥狀。每次只應(yīng)給嬰兒喂一側(cè)的奶，然后過1.5—2小時(shí)才能在另一側(cè)吃奶。
3、媽媽飲食中的刺激成份：
母乳喂養(yǎng)的媽媽暫不要吃大量水果、果汁、咖啡、酵母、某些魚、花生、花生醬以及一些產(chǎn)氣的蔬菜如豆角、包菜和洋蔥等。
4、寶寶想要排便
還有一種可能就是寶寶想要排便，那么放屁也是寶寶排便的一個(gè)信號(hào)，有一句順口溜說的好：風(fēng)在雨頭，屁在屎頭，說的就是人在排便之前必然會(huì)放屁，根據(jù)這一點(diǎn)媽媽就可以及時(shí)把一下寶寶，讓寶寶排便，這樣就不用擔(dān)心浪費(fèi)一個(gè)尿不濕的問題了。
嬰兒放屁不拉屎是什么原因
如果寶寶頻繁放屁，在短時(shí)間內(nèi)不排便是不用擔(dān)心的，可能是寶寶在攢肚子”。只要孩子便不干，不漲肚，無惡心嘔吐，精神狀態(tài)好，就不必太多擔(dān)心。
如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間不排便，只是放屁，那就要考慮消化不良的可能。嬰兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，身體嬌嫩，腸胃功能不健全，常常出現(xiàn)消化不良、食積、腹脹等癥狀，導(dǎo)致小兒煩躁哭鬧。
調(diào)理方法：
1、藥物調(diào)理：建議可以適當(dāng)服用點(diǎn)益生菌調(diào)理一下;
2、按摩法：手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時(shí)針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)排便，并且有助于消化。
3、注意飲食：母乳喂養(yǎng)的媽媽不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，還要多給寶寶飲水。
放屁是人的正常生理現(xiàn)象，是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)。但是，如果不放屁，或者放屁過多過臭，則為一種異?，F(xiàn)象。所以，經(jīng)常放屁是怎么回事?
屁的成分是什么?是可燃?xì)怏w嗎?
網(wǎng)上曾經(jīng)出現(xiàn)過一個(gè)視頻，有人把屁給點(diǎn)燃了。那么屁的成分是什么呢?屁中含有氫氣、甲烷、二氧化碳、氮?dú)夂脱鯕狻Ｑ鯕夂偷獨(dú)馐莵碜杂谕萄蕰r(shí)隨食物一起被咽下的空氣。而氫氣、甲烷和二氧化碳，則是因?yàn)槟c道細(xì)菌在分解蛋白質(zhì)時(shí)候產(chǎn)生的。
那么屁中含有的這些氣體，真的可以點(diǎn)燃嗎?屁其實(shí)是一種很危險(xiǎn)的氣體，有時(shí)候屁中所含的氫會(huì)高達(dá)47%，這種情況下是要嚴(yán)禁煙火的。但是，一般來說很少有人會(huì)去可以點(diǎn)燃屁的，所以也不用太擔(dān)心屁股會(huì)“開花”的。
為什么屁會(huì)發(fā)臭?
其實(shí)屁中99%的成分是無味的，但是人為什么會(huì)放臭屁呢?臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點(diǎn)來看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過多蛋白質(zhì)類食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。
屁多是什么原因?是病嗎?
放屁多的原因可以歸納為兩大類。第一是進(jìn)食的食物不易消化，如一些淀粉類、豆類的食物。第二是因?yàn)槟c道疾病。由于小腸的消化、吸收功能出現(xiàn)了問題，或者是服用了一些抑制小腸吸收糖的藥物等。
如果是飲食的原因，建議應(yīng)當(dāng)適當(dāng)減少淀粉類的食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類的食物，使飲食達(dá)到平衡。
肚子脹氣打屁什么原因, 這個(gè)問題可能大家不是很了解，但患有某種疾病的時(shí)候，就容易出現(xiàn)這種癥狀，比如患有胃炎胃潰瘍，出現(xiàn)這種癥狀和飲食也有直接關(guān)系，入吃馬鈴薯等容易產(chǎn)氣的食物，就只能出現(xiàn)這種癥狀，下面讓我們具體了解一下肚子脹氣打屁什么原因。
氣與脹痛，是腸胃毛病中相當(dāng)常見的，有時(shí)你只要做作運(yùn)動(dòng)、走走路即可，有時(shí)卻痛得讓你在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，癥狀上經(jīng)常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的癥狀就是：當(dāng)扣診時(shí)腹部呈現(xiàn)空心的聲音。（當(dāng)然這部份就需要靠醫(yī)生來診斷了）
當(dāng)空氣進(jìn)入體內(nèi)，人體本能會(huì)有打嗝或是放屁的反應(yīng)，來排出多余的氣體，一般來說成年人每天都會(huì)排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數(shù)太多或是沒有排氣，都會(huì)造成異常的脹氣。
造成脹氣的原因有很多，如：
吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進(jìn)太多的空氣。
某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍(lán)菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。
乳類食品也是一個(gè)很容易產(chǎn)生脹氣的食物，或是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成脹氣。。
某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾?。赡苁侵鞠涣迹┒鴮?dǎo)致脹氣。
脹氣時(shí)你該怎么辦？
如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時(shí)回避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。
若是腹脹難消時(shí)，可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
喝一點(diǎn)薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
做一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個(gè)動(dòng)作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時(shí)每晚睡前都可以做一次可以保護(hù)腸胃。
