手淫導(dǎo)致尿頻？過(guò)度手淫的表現(xiàn)有哪些？
過(guò)度養(yǎng)生的老人。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“手淫導(dǎo)致尿頻？過(guò)度手淫的表現(xiàn)有哪些？”，相信能對(duì)大家有所幫助。
很多人在年輕的時(shí)候，由于年少輕狂，性沖動(dòng)比較明顯，造成手淫過(guò)度，導(dǎo)致腎虛等等一些癥狀，那么過(guò)度手淫有哪些危害呢？
過(guò)度手淫的表現(xiàn)
(1)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。
(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會(huì)陰部不適、腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等。以致于看書(shū)看報(bào)或?qū)W習(xí)時(shí)間不長(zhǎng)就頭暈?zāi)X脹，長(zhǎng)期頻繁手淫?？稍斐蓢?yán)重的精神負(fù)擔(dān)，由于射精頻繁，可造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時(shí)不能射精，均可能影響生育。
中醫(yī)論證
中醫(yī)理論認(rèn)為，手淫自慰和房勞過(guò)度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致于出現(xiàn)男子遺精、滑精、陽(yáng)痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫發(fā)等性功能衰退癥狀;女子手淫可以發(fā)生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者還可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和精神病。
手淫的危害
由于遺傳和生活條件不同，個(gè)人體質(zhì)和性功能有所差異，而在不同階段，手淫的影響也不相同：如青少年時(shí)手淫自慰，可使性腺工作失常，對(duì)正常發(fā)育不利;結(jié)婚前手淫自慰成習(xí)的男性和一個(gè)從沒(méi)有手淫的女性結(jié)婚，男子因婚前手淫自慰過(guò)多，腎精虛虧，腎水枯竭，陽(yáng)氣衰微，性欲高潮早退，必不能使女方性欲獲得滿足，造成男方苦惱、追悔，女方不滿、猜忌，從而影響夫妻感情，甚至造成家庭破裂。
手淫自慰過(guò)度就需要防治。
防治手淫關(guān)鍵在于：對(duì)手淫要正確對(duì)待，以預(yù)防為主，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，加強(qiáng)精神文明建設(shè)和性教育，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展，克服思想過(guò)于集中。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過(guò)飽，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵(lì)男女參加社會(huì)活動(dòng)，減少對(duì)異性的敏感，避免早戀。
對(duì)犯有手淫自慰習(xí)慣的青少年，不宜嚴(yán)加指責(zé)，應(yīng)幫助他們，建立信心與決心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會(huì)加重他們的思想負(fù)擔(dān)。如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對(duì)癥治療，消除患者的不適。在以上前提下再配合藥物進(jìn)行治療。
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有人說(shuō)手淫會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)有一定的道理，因?yàn)榻?jīng)常過(guò)度的手淫會(huì)引起腎虧，而腎虧是造成脫發(fā)的重要原因，但是通過(guò)現(xiàn)代理論研究發(fā)現(xiàn)，手淫和脫發(fā)之間關(guān)系并不明顯，我們知道雄性激素分泌過(guò)于旺盛會(huì)造成脫發(fā)，但是過(guò)度手淫會(huì)引起雄性激素分泌減低，如果從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)就是自相矛盾的，所以說(shuō)手淫一般是不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的。
手淫會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎
有人說(shuō)，手淫和脫發(fā)肯定是有關(guān)系的。手淫過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致人體分泌更多雄性激素、產(chǎn)生更多的DHT，而更多的DHT就是男性脫發(fā)的罪魁禍?zhǔn)?。這個(gè)觀點(diǎn)看似很有道理，但是其實(shí)大部分僅僅是“臆想”的程度，缺乏科學(xué)依據(jù)。此外，這里有一處很明顯的錯(cuò)誤就是違背了人體自我調(diào)節(jié)機(jī)制的原理。
我們假設(shè)手淫過(guò)多真的會(huì)導(dǎo)致雄性激素分泌旺盛，那么旺盛的雄性激素水平意味著什么？意味著你的性欲加強(qiáng)了，換言之，你可能會(huì)越“擼”越厲害。但是現(xiàn)實(shí)中的經(jīng)驗(yàn)是什么呢？沒(méi)有人可以無(wú)限“擼”下去，人體自我保護(hù)機(jī)制會(huì)在你消耗過(guò)多的時(shí)候抑制雄性激素的分泌，來(lái)減少你的這種消耗性行為，正常人“擼”多了之后會(huì)產(chǎn)生一種厭倦和抵制的感覺(jué)就是這個(gè)原因。也就是說(shuō)，手淫過(guò)多這個(gè)事情其實(shí)是抑制了雄性激素的分泌，消耗DHT。
聰明的發(fā)友這里又要發(fā)問(wèn)了：這樣說(shuō)豈不是手淫有利于治療脫發(fā)？也不能這么說(shuō)。還是回到人體自我調(diào)節(jié)這個(gè)機(jī)制說(shuō)起，你手淫之后會(huì)產(chǎn)生“厭倦”，但是這個(gè)“厭倦”不是永遠(yuǎn)存在的，而是很快就會(huì)恢復(fù)，除非你一直強(qiáng)行“消耗”自己來(lái)維持一個(gè)低雄性激素的水平，但是那樣的話你的身體肯定是超負(fù)荷消耗了，器官健康都不復(fù)存在，何談防治脫發(fā)。所謂“強(qiáng)櫓灰飛煙滅”，不是沒(méi)有道理的。
手淫會(huì)形成腎虛脫發(fā)嗎？
手淫過(guò)多會(huì)導(dǎo)致腎虛，腎虛會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，所以手淫過(guò)多會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。這個(gè)說(shuō)法是基本可信的。不過(guò)怎么算“過(guò)度”，腎虛是不是就是“手淫”造成的，還有待商榷。每個(gè)人的體質(zhì)不同，有的人每天手淫多次依然生龍活虎，有的人基本沒(méi)這個(gè)習(xí)慣也會(huì)體弱多病，把這兩件事劃上絕對(duì)的等號(hào)是不科學(xué)的。
此外，腎虛脫發(fā)更多是中醫(yī)的理念。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多M型脫發(fā)、禿頂脫發(fā)的人，他們的脫發(fā)原因都是雄性激素（DHT）造成的，和腎虛關(guān)系并不大。單純的腎虛會(huì)造成類似“禿頂”這樣嚴(yán)重的脫發(fā)嗎？不太可能。如果你脫發(fā)已經(jīng)非常嚴(yán)重，就別把這事兒推到腎虛上了，自然和手淫也沒(méi)有太大的關(guān)系。
很多人都有年輕的時(shí)候，誰(shuí)還沒(méi)看過(guò)什么小黃片，打過(guò)手槍啊，但是在年輕的時(shí)候，過(guò)度縱欲導(dǎo)致腎虛，那么手淫導(dǎo)致的腎虛該如何治療呢?
1、常打太極拳
練習(xí)太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹(shù)下、水邊進(jìn)行。
2、每天自我按摩腰部
兩手掌對(duì)搓，至手心熱后，分別放至腰部?jī)蓚?cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
3、每天搓腳心
兩手對(duì)掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
4、每天做縮肛運(yùn)動(dòng)
全身放松，自然呼吸;呼氣時(shí)，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右。
5、每天做一套簡(jiǎn)易體操如果有時(shí)間，也可連續(xù)做多次
(1)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
(2)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開(kāi)。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。
(3)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時(shí)身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。
(4)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對(duì)腳踝;手接近地面時(shí)，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
6、中藥調(diào)理。中醫(yī)博大精深，可以找個(gè)中醫(yī)院開(kāi)些中藥調(diào)理。
沒(méi)有性伴侶的成年男性，很多人都有手淫的習(xí)慣，大部分人對(duì)手淫都是有誤區(qū)的，比如有些男孩子手淫的時(shí)候會(huì)有心理負(fù)擔(dān)，專家表示，男人手淫是一種正常的現(xiàn)象和習(xí)慣，但是一定不能過(guò)度頻繁的手淫，長(zhǎng)時(shí)間頻繁手淫特別容易導(dǎo)致早泄，那么手淫導(dǎo)致早泄有什么藥可以治療呢？
手淫導(dǎo)致早泄吃什么藥？
這種情況要針對(duì)病因進(jìn)行治療，一般頻繁手淫可以出現(xiàn)腎虛前列腺炎，陽(yáng)痿早泄等疾病發(fā)生嚴(yán)重會(huì)影響生育。出現(xiàn)早泄，注意是否有龜頭敏感，包皮過(guò)長(zhǎng)，前列腺炎，腎虛等疾病?？梢缘结t(yī)院男性科做一下身體檢查，看是哪種疾病導(dǎo)致的早泄，根據(jù)病因進(jìn)行治療。如果是龜頭敏感導(dǎo)致，可以采取陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)治療。
導(dǎo)致早泄的原因也是較多的，比如包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、心理問(wèn)題、陰莖過(guò)龜頭敏感閾值過(guò)高等都會(huì)導(dǎo)致早泄的。
治療方面要先做針對(duì)性的檢查后，查明導(dǎo)致早泄的原因才能對(duì)癥治療的，如果是前列腺疾病造成早泄，那么就針對(duì)性治療前列腺疾病，早泄會(huì)慢慢恢復(fù)的，如果是龜頭敏感度高造成的早泄，那么就做陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)一次性根治早泄，如果是其他問(wèn)題造成的，就要對(duì)癥治療，總之早泄在沒(méi)有檢查明確前不要盲目治療。
適度手淫對(duì)健康無(wú)不良影響，但如果過(guò)度手淫，就會(huì)影響身體健康，并逐漸引起腎陽(yáng)虧，造成陽(yáng)痿、早泄等嚴(yán)重后果，因此建議及時(shí)戒除手淫，多吃海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食物，多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，以求盡快恢復(fù)性能力。除了注意生活保健外，還可以利用中藥來(lái)調(diào)理，如服用四子填精膠囊，此藥由鹿茸、雄蠶蛾、桑螵蛸、肉蓯蓉等多種藥材精制而成，具有補(bǔ)腎溫陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨功效，適合腎陽(yáng)虛患者服用。
俗話說(shuō)男人的精力是用來(lái)奮斗的不適用來(lái)射的，那么手淫過(guò)度導(dǎo)致腎虛的癥狀有哪些呢？這些癥狀你中了幾條？
一、頭發(fā)常骯臟油膩，暗淡而無(wú)光澤;并開(kāi)始掉頭發(fā)，年紀(jì)輕輕就成為禿頭;頭皮常發(fā)癢，頭屑眾多且頭屑?jí)K大。
二、會(huì)得早泄，夫妻生活不和睦!導(dǎo)致猜忌!容易得性病!等等 ……多不勝舉!《加微信zylaodu,解決你的早泄腎虛的煩惱》
三、三、口臭難聞，令接近的人生瞋恨、煩惱、厭惡之心;身上也有臭味;特別是下陰一直是潮濕的，腥臭氣很重。下體常癢難忍，無(wú)法獲得輕安;會(huì)起一種很小的痘痘，越撓癢越癢!戒邪淫成功的師兄會(huì)發(fā)現(xiàn)下陰一直是干燥的，身上會(huì)有清爽的氣味!
四、眼睛無(wú)神，眼睛是心靈的窗，風(fēng)吹見(jiàn)陽(yáng)光流眼淚!視力下降!肝開(kāi)竅于目，而腎是為眼睛提供能量的，邪淫過(guò)度腎會(huì)不好，腎不好，眼睛自然會(huì)不好。還有可能導(dǎo)致散光等其他的眼病。特別是一些喜歡看se片的師兄，注意你的眼睛了。
五、耳朵失聰，常常聽(tīng)不清別人說(shuō)話，常被人誤認(rèn)為“耳背”;這也和腎有關(guān)系，聽(tīng)力急劇下降，嚴(yán)重影響生活工作學(xué)習(xí)!常走神,難以集中精力,聽(tīng)課效率會(huì)大幅度下降!做事的效率也不會(huì)高!
六、常說(shuō)錯(cuò)話，讓人笑話;有的會(huì)導(dǎo)致口吃，語(yǔ)言邏輯衰退甚至喪失!心意煩躁，沒(méi)有耐心;心里時(shí)不時(shí)的會(huì)暴躁發(fā)怒;與家庭成員多諸爭(zhēng)吵，或因?yàn)楝嵥樾∈聼o(wú)端生氣，導(dǎo)致與別人的口舌之爭(zhēng)。
七、身體免疫力下降，常常容易患感冒，有時(shí)感冒好幾周都好不了。
八、鈣大量流失，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)骨折。鈣的流失，更多的是精氣的流失，導(dǎo)致背脊里的骨髓流失，從而導(dǎo)致駝背!15歲就開(kāi)始邪淫的少年人，過(guò)度SY可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)子長(zhǎng)不高。牙齒會(huì)發(fā)黑，黑齒會(huì)讓你不敢張口露牙;喪失自信，總覺(jué)得矮別人一頭。
九、記憶力急劇減退嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)!邪淫之后，七天內(nèi)的記憶力，思考力，理解能力嚴(yán)重下降!若心里的淫念不斷，在考試時(shí)候，嚴(yán)重影響你的發(fā)揮。記下來(lái)的東西都突然間忘了，考完了才記起來(lái)，結(jié)果考砸了!
十、常多惡夢(mèng)，睡覺(jué)難得安穩(wěn)。多夢(mèng)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高,睡的再多還是暈暈沉沉想睡覺(jué)，整天沒(méi)精神。
在生活中，相信不少人都有過(guò)手淫的經(jīng)歷，手淫是一種生理發(fā)泄方式，如果偶爾為之對(duì)身體不會(huì)有什么影響，但是如果手淫過(guò)于頻繁就會(huì)導(dǎo)致腎虛等問(wèn)題。如果手淫過(guò)度引起腎虛應(yīng)該怎么調(diào)理呢？
一: 手淫腎虛的日常調(diào)理
1: 首先如果是已婚人士最好戒掉手淫,過(guò)正常的性生活,未婚人士可適當(dāng)手淫減輕壓力,不過(guò)不能過(guò)頻,一周一次為宜。
2: 腎虛癥狀較輕者，可吃一些補(bǔ)腎的食品。如蛤蜊、烏龜肉、淡菜、鮑魚(yú)、海燕、海參、鹿角、鹿鞭、鹿茸.狗肉.羊肉等等.日常可以做成粥,湯或菜都可以。
3: 腎虛癥狀較嚴(yán)重者，可以根據(jù)腎虛類型，適量增減補(bǔ)腎藥材，像山藥,肉桂,菟絲子,杜仲,鹿茸等都是不錯(cuò)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)補(bǔ)品,不過(guò)記住不可自己盲目進(jìn)補(bǔ),要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用。
4: 平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng),可以做俯臥撐,仰臥起坐.這些運(yùn)動(dòng)不但能增強(qiáng)體質(zhì),而且還有助天戒掉頻繁手淫的壞毛病。
二: 補(bǔ)腎食物
1: 黑芝麻黑芝麻甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
2: 淡菜淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。
3: 黑米黑米是稻米中的珍貴品種，屬于糯米類。它具有“滋陰補(bǔ)腎、健身暖胃、明目活血”，“清肝潤(rùn)腸”，“滑濕益精、補(bǔ)肺緩筋”等功效;可入藥入膳，對(duì)頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長(zhǎng)期食用可延年益壽。
三: 腎臟的主要功能之一就生成尿液，當(dāng)人體內(nèi)水分過(guò)多或過(guò)少時(shí)，由腎臟對(duì)尿量進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持體內(nèi)水分平衡。如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見(jiàn)的腎結(jié)石、腎積水等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。充分喝水可稀釋尿液，保護(hù)腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。
手淫這個(gè)話題相信大家已經(jīng)不陌生了，小編也已經(jīng)不止一次的提到過(guò)手淫的危害了，可是還是有不少的網(wǎng)友因?yàn)槭忠?，?dǎo)致了腎虛，他們都來(lái)問(wèn)小編怎么辦。今天小編告訴你，戒除手淫是關(guān)鍵。
怎么戒除手淫
1.有欲望了那立即做俯臥撐 做到精疲力盡那欲望自然消除，其他能做的運(yùn)動(dòng)也可以。
2.每天十點(diǎn)以前睡覺(jué)最好了。
3.吃飯上照常吃飯即可，一般不用補(bǔ)。
4.洗澡時(shí)候不要過(guò)分清潔下體，也不要對(duì)著鏡子看。洗澡一般10多分鐘足夠了。
5.早上醒來(lái)如果不困了那便立即起床就好不要在被窩里呆著。
6.盡量不要自己一個(gè)人獨(dú)處，多多和伙伴玩。
7.任何黃色的東西都不要看 這是個(gè)坎，過(guò)不去就容易陷進(jìn)去一定做到。
戒除壞習(xí)慣后，應(yīng)該怎么補(bǔ)腎呢?
1、規(guī)律作息，規(guī)律鍛煉身體。規(guī)律作息，規(guī)律鍛煉身體可以幫助恢復(fù)，固腎功、鐵板橋、山背功對(duì)于身體的恢復(fù)都很好。
2、食療養(yǎng)生。固腎功、站樁、鐵板橋和食療，食療的話牡蠣、山藥、芡實(shí)、薏苡仁、黑棗、黑芝麻、黑豆都很好。
在我們平時(shí)的生活中，很多青少年都有經(jīng)常手淫的習(xí)慣，其實(shí)這樣對(duì)我們的身體健康是很不利的，那么下面小編就為大家講講，經(jīng)常手淫的危害有哪些？一起來(lái)看吧！
適度的手淫是無(wú)害的，倒每天手淫超過(guò)一次算過(guò)度手淫，有可能造成以下危害
1.中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀 如疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。
?2.泌尿生殖系疾病 尿頻、尿末滴白、下腹及會(huì)陰部不適、腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱以及由于反復(fù)性器官充血導(dǎo)致慢性前列腺炎等
?3.手淫對(duì)生育會(huì)產(chǎn)生的影響 長(zhǎng)期頻繁手淫?？稍斐蓢?yán)重的精神負(fù)擔(dān)，由于射精頻繁，可造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時(shí)不能射精，均可能影響生育。
通過(guò)小編上面的分享，對(duì)于經(jīng)常手淫的危害是不是有了一定的了解，那么在今后的生活當(dāng)中，一定要做好個(gè)人生活習(xí)慣的保健，杜絕一些不良現(xiàn)象的影響，保持一個(gè)健康正常的心態(tài).
