運(yùn)動(dòng)后胸悶是怎么回事?應(yīng)怎樣解決
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“運(yùn)動(dòng)后胸悶是怎么回事?應(yīng)怎樣解決”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在生活中，有的人在長(zhǎng)久不運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行突然性的鍛煉往往會(huì)出現(xiàn)胸悶的癥狀。那么，運(yùn)動(dòng)后胸悶是怎么一回事?該如何解決呢?
運(yùn)動(dòng)后胸悶是怎么回事?
對(duì)于健康的年輕人來(lái)說(shuō)，除非在劇烈的活動(dòng)后，一般情況下是不應(yīng)該有胸悶的感覺(jué)的。如果是老年人在一般活動(dòng)后就出現(xiàn)胸悶的感覺(jué)，那就要懷疑是不是有肺功能減退或者心臟病的可能了。如果長(zhǎng)期吸煙，有慢性支氣管炎，天冷受涼后容易咳嗽咳痰，則肺功能差導(dǎo)致胸悶可能性大。如果胸悶經(jīng)常為活動(dòng)所誘導(dǎo)，并且伴有胸痛，停止活動(dòng)后可以好轉(zhuǎn)，每次持續(xù)時(shí)間數(shù)分鐘至十余分鐘不等，則要高度懷疑冠心病。
運(yùn)動(dòng)后胸悶怎么辦?
長(zhǎng)期不注意運(yùn)動(dòng)的人，如果是一下活動(dòng)量很大的話，會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，輸血量增加，全身的血液循環(huán)情況就會(huì)發(fā)生一些改變，所以就會(huì)引起一些胸悶氣短的表現(xiàn)了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)量，平時(shí)不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該注意盡量的少活動(dòng)才好，可以選擇一些適合自己的輕微的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以選擇慢跑的運(yùn)動(dòng)比較健康，另外飲食方面也是需要注意的，應(yīng)該注意少吃油膩的食物。
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導(dǎo)讀：胸悶氣短是怎么回事？胸悶氣短是人體的一種常見(jiàn)主觀感覺(jué)，一般中老年人較為常見(jiàn)。輕者若無(wú)其事，重者則覺(jué)得呼吸困難。那么胸悶氣短是怎么回事？下面一起來(lái)看看吧。
胸悶氣短是怎么回事
胸悶氣短，即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。胸悶氣短有時(shí)候是人體器官的功能性表現(xiàn)，有時(shí)也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。一般情況下，胸悶氣短主要分為以下兩種類型：
1、功能性胸悶
即無(wú)器質(zhì)性病變而發(fā)生的胸悶氣短癥狀。在門(mén)窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、氣短、疲勞的感覺(jué)。經(jīng)過(guò)短時(shí)間的休息、開(kāi)窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。
專家指出，由于焦慮、緊張、情緒激動(dòng)、精神創(chuàng)傷等因素的作用，中樞的興奮和抑制過(guò)程發(fā)生障礙，受植物神經(jīng)調(diào)節(jié)的心血管系統(tǒng)也隨著發(fā)生紊亂，引起了一系列交感神經(jīng)張力過(guò)高的癥狀。此外，過(guò)度勞累，體力活動(dòng)過(guò)少，循環(huán)系統(tǒng)缺乏適當(dāng)鍛煉，以致稍有活動(dòng)或少許勞累即不能適應(yīng)，因而產(chǎn)生過(guò)度的心血管反應(yīng)而出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。
另外，神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等神經(jīng)官能癥，也會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。最普通的癥狀是心悸、呼吸不暢和全身乏力等，還有容易激動(dòng)、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢(mèng)等表現(xiàn)。對(duì)于因神經(jīng)衰弱等神經(jīng)官能癥引起的胸悶氣短癥狀，需要進(jìn)行必要的心理治療，才能從根本上緩解。
2、病理性胸悶
即有器質(zhì)性病變而發(fā)生的胸悶氣短癥狀。專家指出，胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性胸悶。引起病理性胸悶的原因常見(jiàn)的有呼吸道受阻、肺部疾病、心臟疾病、膈肌病變、體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。
病理性胸悶可以突然發(fā)生，也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸，急性哮喘、急性氣管內(nèi)異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長(zhǎng)，癥狀逐漸加重。
兒童發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有自發(fā)性氣胸、縱隔腫瘤、風(fēng)濕性心臟瓣膜??；老年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有肺氣腫、冠心病等。
胸悶氣短怎么辦
對(duì)于因心律失常、肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸、支氣管炎、氣管炎、肺心病、氣管狹窄、先天性心臟病、冠心病、心肌炎等疾病因素引發(fā)的胸悶氣短，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，并積極的治療。
對(duì)于因情緒過(guò)于激動(dòng)、過(guò)度勞累、氣壓過(guò)低等功能性因素引發(fā)的胸悶氣短，則要注意經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通、減少到氣壓過(guò)低的環(huán)境，努力注意保持良好的情緒，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，注意保證充足的睡眠等，努力消除胸悶氣短癥狀。
最后，專家提醒，經(jīng)常出現(xiàn)胸悶氣短的患者，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診。
胸悶乳房疼這種情況主要是出現(xiàn)在女性經(jīng)期或者排卵期的時(shí)候，主要是經(jīng)期的并發(fā)癥引起的，因?yàn)槿榉坑信蛎浉袑?dǎo)致的，而且在女性朋友的生育階段也是會(huì)出現(xiàn)胸悶乳房疼的，所以我們應(yīng)該要清楚胸悶乳房疼的原因有哪些，然后根據(jù)它的發(fā)病原因去選擇相對(duì)應(yīng)的治療方法，并且要控制自己的情緒。
一、
發(fā)育的時(shí)候出現(xiàn)脹痛。這是每一個(gè)人都會(huì)有的情況，最常出現(xiàn)在青春期的時(shí)候，這種時(shí)候正是女性們性發(fā)育時(shí)期，最明顯的表現(xiàn)就是乳房開(kāi)始脹大，就會(huì)出現(xiàn)輕微的脹痛感，這種感覺(jué)隨著乳房發(fā)育的成熟就會(huì)消失。二、
生理期的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)脹痛。在每一次生理期之前，女性朋友應(yīng)該都會(huì)感覺(jué)到有膨脹感，碰觸的或者給予乳房壓力的時(shí)候還會(huì)有痛感。這主要是因?yàn)樵谏砥诘臅r(shí)候，激素的變化讓乳房產(chǎn)生了水腫導(dǎo)致的。三、
懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)脹痛。懷孕的時(shí)候女性朋友出現(xiàn)乳房脹痛是由各方面因素綜合導(dǎo)致乳房增大造成的，這樣的情況也可以理解成為了哺乳做準(zhǔn)備，所以一般是沒(méi)有危險(xiǎn)性的。雖然這種脹痛感的持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，可能整個(gè)孕期內(nèi)都會(huì)有，但是不用過(guò)于擔(dān)憂。四、
產(chǎn)后的時(shí)候脹痛。這種時(shí)候出現(xiàn)脹痛是因?yàn)槿榉恳呀?jīng)做好了產(chǎn)奶的準(zhǔn)備，激素分泌不僅影響到乳汁的形成，還引起了血液、淋巴的增加，這就導(dǎo)致了乳房有脹痛的情況。這種的情況持續(xù)的時(shí)候比較短，大概就在產(chǎn)后的2-3天內(nèi)。以上的這些脹痛情況并不是疾病，只能算是女性自身生理的變化，雖然說(shuō)可以不用去治療，但是這樣的脹痛感也挺令人心煩的，那么女性朋友們可以通過(guò)以下幾種食療的方法來(lái)進(jìn)行緩解，消除這樣令人難受心煩的感覺(jué)。
紅棗山楂湯
這一道湯汁能夠起到疏通氣血以及止疼的功效，在經(jīng)期前每天早晚喝上一碗，對(duì)于女性生理期產(chǎn)生的乳房脹痛有很好的緩解作用，還能夠消除心煩胸悶的感覺(jué)。
準(zhǔn)備材料：
山楂15克，紅棗30克，酸棗仁20克。具體做法：
將三種材料都洗干凈處理好一起放入煮鍋當(dāng)中，接著在鍋中加入3碗清水就可以開(kāi)火進(jìn)行熬煮了，先用大火煮，等待水開(kāi)了之后換成小火熬，最后熬成一碗湯汁即可。想要口感好些的女性朋友還可能加些冰糖進(jìn)行調(diào)味。陳皮茯苓糕
有緩解內(nèi)心郁氣，幫助止疼的效果。對(duì)于情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常胸悶以及經(jīng)期前有乳房脹痛情況的女性朋友有很好的作用。
材料準(zhǔn)備：
陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。具體做法：
將陳皮洗凈切碎放入碗中，隨后在碗里加入茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖等材料以及適量的清水，將這些材料攪拌均勻至有黏稠感然后放入模具當(dāng)中，接著就是將模具放上蒸鍋蒸熟就完成了。金針?lè)劢z排骨湯
這一道湯汁在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還能夠緩解脹痛的情況。
材料準(zhǔn)備：
金針100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。具體做法：
先將金針去蒂洗凈，粉絲放入清水之中泡軟之后撈出切斷，接著在燒熱的鍋中加入清水以及排骨進(jìn)行熬煮，大概30分鐘后再加入處理好的金針，繼續(xù)煮5分鐘，再加入粉絲，等粉絲熟透后就可以放蔥、油等調(diào)料進(jìn)行調(diào)味，最后出鍋就可以了。生命在于運(yùn)動(dòng)，這是人人都知道的道理，當(dāng)然也有很多人一直在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人身體都比較健康，而且對(duì)生活和工作的態(tài)度都比較樂(lè)觀。當(dāng)然也有一些人長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，某天心血來(lái)潮的時(shí)候出去跑一圈回來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)十分疼痛，運(yùn)動(dòng)后膝蓋關(guān)節(jié)疼是怎么回事呢?
腿部的基礎(chǔ)肌肉力量是保證你膝蓋不受傷或者少受傷的關(guān)鍵。不要以為網(wǎng)上謠傳深蹲上膝蓋就不鍛煉腿部肌肉力量-----練深蹲膝蓋傷了的都是動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)把自己整傷了的。沒(méi)有比深蹲對(duì)于鍛煉腿部肌肉力量更好的方法了。另外，靜蹲對(duì)于保護(hù)膝關(guān)節(jié)是有好處，不過(guò)這動(dòng)作又不是靈丹妙藥，沒(méi)有那么快見(jiàn)效的，正如你跑步也不是跑上個(gè)幾天就能從零基礎(chǔ)到跑完馬拉松不是堅(jiān)持。
運(yùn)動(dòng)前一定要熱身，充分熱身。慢跑一會(huì)兒，關(guān)節(jié)充分拉伸。是一個(gè)簡(jiǎn)要的運(yùn)動(dòng)前拉伸熱身的指導(dǎo)。同時(shí)注意運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋的方向和腳尖的方向要一致。換雙合適自己的好跑鞋--不光要考慮跑鞋中底的緩震還要考慮你是正中足還是內(nèi)外翻足。
護(hù)膝可以在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候減輕你膝蓋的負(fù)擔(dān)，但是護(hù)膝不是解決的辦法，只是輔助措施，最終還是需要你自身有著強(qiáng)大的腿部肌肉力量來(lái)保護(hù)膝蓋，這又繞回前面的第二點(diǎn)了。適當(dāng)?shù)腻憻捦炔考∪?，做做深蹲、腿舉、腿彎舉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有改變的。
可見(jiàn)大家在運(yùn)動(dòng)之前一定做要一些熱身運(yùn)動(dòng)，否則就可能出現(xiàn)肌膚拉傷的現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)后膝蓋關(guān)節(jié)疼是怎么回事?這主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的原因，只要你有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣并且在運(yùn)動(dòng)之前做好熱身，基本就不會(huì)出現(xiàn)任何不適的現(xiàn)象了。
很多人都有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，但是運(yùn)動(dòng)也是要講究方法的，如果盲目運(yùn)動(dòng)或者在運(yùn)動(dòng)之前也不做任何熱身運(yùn)動(dòng)，也是會(huì)傷害身體的，像拉傷韌帶就是極為常見(jiàn)的。還有很多人在運(yùn)動(dòng)之后關(guān)節(jié)部位十分疼痛。運(yùn)動(dòng)后關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事呢?怎么才能防止這種現(xiàn)象的出現(xiàn)呢?看看下面的介紹吧!
1、關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差，如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷?；颊邥?huì)有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、瘀斑、活動(dòng)受限。
2、軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，當(dāng)膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過(guò)度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球運(yùn)動(dòng)中，彎小腿轉(zhuǎn)身踢球的動(dòng)作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。
3、關(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過(guò)度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會(huì)產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦發(fā)澀的聲響。比如膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí)，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí)，髕骨下部疼痛會(huì)加劇。在被動(dòng)極度屈曲時(shí)，疼痛也會(huì)明顯加重。
4、自身免疫系統(tǒng)疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會(huì)侵犯關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛，這要靠血液化驗(yàn)協(xié)助診斷。
運(yùn)動(dòng)后關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事呢!上面已經(jīng)為大家的詳細(xì)介紹了，希望對(duì)你有所幫助。所以說(shuō)大家在運(yùn)動(dòng)之前一定要熱身，在運(yùn)動(dòng)之后也要做一些運(yùn)動(dòng)之后的護(hù)理。若是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，初次運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意頻率，不可過(guò)猛，也不可太過(guò)用力。
在我國(guó)很多地區(qū)，天氣都是比較炎熱的，就算進(jìn)入到冬季，可能也只需要穿著單衣就可以了。在天氣特別炎熱的時(shí)候，如果長(zhǎng)時(shí)間在戶外受到陽(yáng)光的直射，再加上周圍悶熱的空氣，肯定會(huì)中暑，嚴(yán)重的還可能因此而死亡。更何況，很多朋友都表示天氣熱的時(shí)候總感覺(jué)到自己胸悶，身體也非常乏力，這到底是什么原因?
1、呼吸道受阻
如果氣管、支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤、氣道狹窄、氣管受到外壓(如甲狀腺腫大)，會(huì)導(dǎo)致呼吸道受阻，呼吸不暢，引發(fā)胸悶氣短癥狀。
2、肺部疾病
肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸等肺部疾病的發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致肺泡擴(kuò)大、彈性減退、肺功能受損，引起呼吸困難、胸悶等癥狀。
3、心肌供血不足
冠狀動(dòng)脈硬化引起冠狀動(dòng)脈狹窄，動(dòng)脈狹窄后，血液的流量和血液中的氧氣含量隨之減少，心臟容易缺血缺氧，從而出現(xiàn)胸悶氣短等代償性反應(yīng)。
天熱胸悶氣短怎么緩解
1、按摩內(nèi)關(guān)穴能幫助舒緩心情。手掌向上能看到手掌中間有兩條筋，兩條筋的中間就是內(nèi)關(guān)穴的所在。內(nèi)關(guān)穴是心臟保健重要穴位，具有理氣止痛的功效，因此胸悶氣短時(shí)可以臨時(shí)幫你調(diào)理氣息寧心安神。
2、在手上有個(gè)穴位叫勞宮穴，是手厥陰心包經(jīng)上的一個(gè)穴位，勞宮穴有清心安神的作用;手握空拳，中指指尖按到的位置就是勞宮穴。當(dāng)出現(xiàn)胸悶氣短的時(shí)候，用左手的拇指按住勞宮穴，其余四指按住手背，用力按揉穴位，會(huì)有明顯的痛感，堅(jiān)持一分鐘，會(huì)覺(jué)得心慌的感覺(jué)一點(diǎn)點(diǎn)消失了。先按摩左手一分鐘，再換手按摩右手，前后也就幾分鐘，胸悶氣短的癥狀就緩解了。
3、如果發(fā)作時(shí)渾身無(wú)力，沒(méi)有力量按摩，可以在身邊找一個(gè)有棱角的地方，把手掌按在棱角上，這時(shí)候的勞宮穴有明顯的痛感，在疼痛敏感的位置按壓，也可以起到緩解的作用。
胸悶屬于我們?nèi)梭w的一種主管感覺(jué)，說(shuō)白了就是呼吸變得十分困難，就好像外面的氧氣已經(jīng)不足了一樣，每一次呼吸都要花費(fèi)巨大的力氣才行。再換一個(gè)形容就是，胸悶就如同有一塊大石頭壓在了胸口一般。其實(shí)，胸悶往往都與一些疾病有關(guān)，需要及時(shí)治療。那么有時(shí)候胸悶是怎么回事?
病因及常見(jiàn)疾病
1.呼吸道
受阻氣管支氣管內(nèi)腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)腫瘤);
2.肺部疾病
肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;
3.心臟疾病
某些先天性心臟病、風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心肌供血不足、心臟腫瘤、肺心病等;
4.膈肌病變
膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;
5.其他
(1)體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。
(2)抽煙也能引起胸悶。
“胸悶”，可輕可重，輕微的一般疾病，如胃食道逆流、呼吸道感染等;嚴(yán)重可能致命的病癥，如心肌梗塞、心絞痛、主動(dòng)脈剝離、肺栓塞、氣胸、上消化道破裂等。這些疾病的診斷由詳細(xì)的病史詢問(wèn)后可做初步區(qū)分，但仍須借助西醫(yī)的檢查才能做出最后診斷，因此在臨床上須格外謹(jǐn)慎小心。整個(gè)胸腔的解剖構(gòu)造包含三大部分：第一部分為心血管系統(tǒng)，飯后胸悶脈血管系統(tǒng);第二部分是呼吸系統(tǒng)的氣管、支氣管、肺臟;第三部分為腸胃系統(tǒng)的食道、胃。若胸悶的發(fā)作常在活動(dòng)、爬樓梯、用力排便時(shí)加重，同時(shí)伴見(jiàn)壓迫感、胸痛、喘、惡心、嘔吐、心悸、冒冷汗，休息后癥狀緩解，多與心血管系統(tǒng)疾病有關(guān)。若胸悶的同時(shí)亦有感冒及呼吸道感染癥狀，如咳嗽、黃痰、胸痛、發(fā)燒、喘等，則多屬于呼吸系統(tǒng)問(wèn)題。
若胸悶常在飯后發(fā)作，有時(shí)還會(huì)有燒灼感、吐酸水、上腹部悶脹痛感，在腸胃病癥處理后，胸悶也多會(huì)跟著緩解。若胸部曾受到外傷碰撞，或不慎吞服異物，可能導(dǎo)致氣胸，甚而食道破裂，須做立即的處置。
因?yàn)槊刻炀米木壒?，所以很多朋友?huì)感覺(jué)到后背非常的痛，就算不痛也會(huì)感覺(jué)到非常不舒服。在現(xiàn)實(shí)生活中，凡是遇到這樣情況的人基本上都會(huì)感覺(jué)不僅后背疼痛，還會(huì)有一種胸悶的感覺(jué)，而且不論吃什么都無(wú)法消除。那么問(wèn)題來(lái)了，背部不適引發(fā)胸悶到底是怎么回事呢?
心肌缺血是什么感覺(jué)?
1、胸腹部不適：出現(xiàn)類似胃部不適的胸腹部不適，與一般胃病不同的是，此種胃部不適是一種憋悶、脹滿的感覺(jué)，有明顯的誘發(fā)因素，如生氣或過(guò)度悲傷等。持續(xù)時(shí)間在幾分鐘或十幾分鐘內(nèi)，伴有鈍痛、灼熱及惡心嘔吐感。
2、非心前區(qū)的疼痛：疼痛可出現(xiàn)在背部、頸部、左前臂、腕部、手指、牙床、咽喉，甚至下肢。疼痛部位各異，誘因多是勞累、激動(dòng)等，且呈陣發(fā)性，能緩解。
3、疲勞感：疲乏也是心肌缺血的表現(xiàn)形式。患者多表現(xiàn)為無(wú)任何原因可解釋的疲倦，精力不足。
二 心肌缺血的類型
按照世界衛(wèi)生組織發(fā)表的“缺血性心臟病”的命名和診斷標(biāo)準(zhǔn)，可將本病分為以下類型：
1.心絞痛
是心肌缺血最具代表性的類型，特點(diǎn)為前胸陣發(fā)性、壓榨性疼痛，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前區(qū)與左上肢，勞動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)常發(fā)生，休息或用硝酸酯制劑后消失。可分為穩(wěn)定型、不穩(wěn)定型和變異型心絞痛。
2.心肌梗死
心肌梗死常是在冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變的基礎(chǔ)上繼發(fā)血栓形成所致。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，本病急性期主要病死率有所下降，但它仍然是一種嚴(yán)重的致命性疾病，總死亡率可達(dá)30%，一定要注意預(yù)防，尤其是吸煙、肥胖、糖尿病和缺少體力勞動(dòng)者。
3.缺血性心肌病
心肌長(zhǎng)期缺血缺氧狀態(tài)，可導(dǎo)致心肌細(xì)胞壞死、瘢痕形成，心肌間纖維組織增生，稱為缺血性心肌病，亦稱為心肌纖維化。其特點(diǎn)為心臟變得僵硬，逐漸擴(kuò)大，發(fā)生心律失常和心力衰竭。預(yù)后不佳，病死率高，死亡原因主要是進(jìn)行性充血性心力衰竭、心肌梗死和嚴(yán)重心律失常。
4.猝死
常無(wú)任何危及生命的前期表現(xiàn)，主要原因是心臟突然發(fā)生嚴(yán)重的心律失常。冠心病是心臟性猝死患者最常見(jiàn)的基礎(chǔ)心臟病變，因此預(yù)防心臟猝死的發(fā)生應(yīng)從發(fā)病的根本原因上預(yù)防，改變生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，減少發(fā)生冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)，減少冠心病的形成。有缺血現(xiàn)象時(shí)應(yīng)長(zhǎng)期用藥，改善心肌缺血情況，防止病情惡化。
胸悶氣短是一種癥狀，有的是一些器質(zhì)性疾病引起的，比如心臟病，心功能不全或者是胸腔積液等疾病，都可能會(huì)引起這些癥狀，一定要注意正確的治療，加強(qiáng)鍛煉提高身體抵抗力。
1、 器質(zhì)性原因引起的胸悶：
一是心源性胸悶，如各種心臟病、心功能不全引起的胸悶;
二是肺源性胸悶——多見(jiàn)于支氣管哮喘、胸腔積液、肺氣腫等。 無(wú)病理或器質(zhì)性原因的胸悶，稱為功能性胸悶。
2、神經(jīng)功能性胸悶的特點(diǎn)
患者自覺(jué)胸悶、氣短，主觀感覺(jué)空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長(zhǎng)出氣后自感舒適;有時(shí)還常伴有心悸、心前區(qū)刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、失眠等神經(jīng)癥狀。癥狀多在精神因素后誘發(fā)或加重?；颊叱Ｗ杂X(jué)癥狀明顯，但心電圖、心臟B超、胸部X線檢查等，均無(wú)器質(zhì)性病變發(fā)現(xiàn)。
3、 治療：
精神心理治療：
即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，既然是神經(jīng)功能性癥狀，就不必太擔(dān)心，經(jīng)過(guò)精神調(diào)理，增強(qiáng)體質(zhì)、或必要的休息及藥物治療，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)與治愈的。
體質(zhì)鍛煉：
體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，調(diào)整大腦功能，另外，運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。
在我們平時(shí)的生活中，很多人一遇到氣壓低的情況下，就會(huì)出現(xiàn)胸悶的狀況，那么這是怎么回事呢？是什么原因造成的呢？該如何處理和緩解呢？下面就和我一起來(lái)看看吧！
胸悶氣短的原因分兩種情況,一種是功能性胸悶氣短,另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成.
功能性胸悶
是指在門(mén)窗密閉,空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間,或遇到某些不愉快的事情,甚至與別人發(fā)生口角,爭(zhēng)執(zhí),或處于氣壓偏低的氣候中,往往會(huì)產(chǎn)生胸悶,疲勞的感覺(jué).
心臟神經(jīng)官能癥
是全身神經(jīng)官能癥的一種,其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的,最普通的自覺(jué)癥狀是心悸,呼吸不暢,心前區(qū)疼痛和全身乏力等,還有容易激動(dòng),失眠,多汗,發(fā)抖,眩暈,多夢(mèng)等表現(xiàn).
意見(jiàn)建議:
引起胸悶,氣短的原因有很多,常見(jiàn)的心,肺疾患及神經(jīng)心理因素都可以導(dǎo)致胸悶,氣短.
通過(guò)小編上面的分享，你對(duì)于氣壓低引起的胸悶原因癥狀是不是有了一定的了解，那么在平時(shí)的生活中，不妨就按照小編分享的這些知識(shí)，對(duì)癥下藥早日治療為好！
天氣對(duì)我們來(lái)說(shuō)是特別重要的，而且還會(huì)直接影響到我們的心情，陽(yáng)光明媚的天氣會(huì)讓我們心情愉快，整個(gè)人的身體也會(huì)感覺(jué)到特別輕快，如果是陰天，我們則會(huì)有一種不開(kāi)心的感覺(jué)，特別是身體隨之也會(huì)感覺(jué)到胸悶氣短，特別的不舒服，那么在陰天有胸悶氣短的情況是怎么回事？通過(guò)下面的介紹，我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
1、心理性因素 主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細(xì)膩，遇到煩心事容易生悶氣，情志失調(diào)，常常使她們感到胸悶氣短。據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)，此種原因?qū)е碌男貝灇舛淌亲畛Ｒ?jiàn)的。凡事都得想得開(kāi)；切勿太鉆牛角尖。
2、植物神經(jīng)功能不調(diào)常見(jiàn)于女性青春期，有些十六七歲姑娘，經(jīng)常訴胸悶氣短，大多是植物神經(jīng)功能紊亂所致。一般若經(jīng)醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，不必治療。保持心情舒暢，愉快樂(lè)觀，加強(qiáng)體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康。
3、病理性因素 女性常見(jiàn)的疾病的心肌炎和植物神經(jīng)功能失調(diào)。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見(jiàn)。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并發(fā)病毒性心肌炎。此病的主要癥狀之一，就是胸悶氣短。
4、胸悶氣短，一般若經(jīng)醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，不必治療。保持心情舒暢，愉快樂(lè)觀，加強(qiáng)體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康，如果是由于心臟病、臟腑功能失調(diào)而導(dǎo)致的，切勿大意，胸悶氣短時(shí)需要做心電圖、彩超或B超、血常規(guī)、X線胸透、肝功能檢查等以對(duì)癥治療。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了陰天胸悶氣短是怎么回事，如果我們?cè)陉幪斓臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況或是別的情況下也會(huì)有，那么我們就要引起重視了，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是偶爾出現(xiàn)，我們只要是調(diào)理好自己的心情和飲食一般沒(méi)有什么問(wèn)題。
