前胸悶痛是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“前胸悶痛是怎么回事”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
前胸悶痛，也就是胸悶，是一種很常見的癥狀，也是很多人都有過的一種癥狀。對(duì)于胸悶，引發(fā)這種癥狀的原因大體上分為兩種，一種是功能性的胸悶，一種是病理性的胸悶。而對(duì)于病理性的胸悶，一定要及時(shí)進(jìn)行治療。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下前胸悶痛的具體原因。
一、癥狀簡(jiǎn)介
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，后果也不一樣。
二、功能性胸悶（即無器質(zhì)性病變的胸悶）
在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。經(jīng)過短時(shí)間的休息、開窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
三、病理性胸悶（即有器質(zhì)性病變的胸悶）
胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長(zhǎng)腫瘤）；
2.肺部疾?。悍螝饽[、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥；
5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。
病理性胸悶可以突然發(fā)生，也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸，急性哮喘、急性氣管內(nèi)異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長(zhǎng)，癥狀逐漸加重。兒童發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有自發(fā)性氣胸、縱隔腫瘤、風(fēng)濕性心臟瓣膜?。焕夏耆税l(fā)生胸悶多數(shù)提示患有肺氣腫、冠心病等。
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月經(jīng)基本上是每位女性都會(huì)經(jīng)歷的一種生理現(xiàn)象，一般在女性進(jìn)入青春期之后，身體里的雌性激素的逐漸分泌，會(huì)讓女性的子宮逐漸發(fā)育，然后造成了子宮內(nèi)膜脫落，就會(huì)形成月經(jīng)。而月經(jīng)對(duì)女性的身體影響還是比較大的，女性會(huì)在月經(jīng)前后出現(xiàn)一些身體不適的癥狀，那么月經(jīng)前產(chǎn)生胸悶的這種情況是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
一、月經(jīng)前胸悶的原因
1、心臟疾病
一般在月經(jīng)來臨前出現(xiàn)有胸悶氣短的話，首先是需要到醫(yī)院做個(gè)心電圖檢查下看看，還有是否有心肌炎的情況也是有必要性的，月經(jīng)期前列腺素會(huì)增高，部分激素進(jìn)入血液循環(huán)會(huì)引起血管平滑肌收縮，你現(xiàn)在胸悶就考慮是血管平滑肌收縮導(dǎo)致心臟供血不足引起的，建議你還是到心內(nèi)科就診，詳細(xì)檢查心臟血管是否正常。
2、經(jīng)前期綜合癥
可能是經(jīng)前期綜合癥。經(jīng)前期綜合征指婦女在月經(jīng)周期的后期出現(xiàn)的一系列生理和情感方面的不適癥狀，癥狀與精神和內(nèi)科疾病無關(guān)，在月經(jīng)來潮后自行恢復(fù)到?jīng)]有任何癥狀狀態(tài)。其主要表現(xiàn)有煩躁易怒、失眠、緊張、壓抑以及頭痛、乳房脹痛等癥狀。從經(jīng)前期綜合征的臨床癥狀看。90%以上的婦女有此癥狀，如影響生活可對(duì)癥治療。如癥狀輕，可不做處理。
3、體內(nèi)激素分泌水平變化
月經(jīng)前期由于體內(nèi)激素分泌水平發(fā)生變化，身體會(huì)出現(xiàn)一系列的不適癥狀。建議平時(shí)多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如牛肉，阿膠，大棗等。以提高機(jī)體免疫力。
4、氣血不足
只要是排除與心臟沒有問題的話，考慮有可能是與氣血不足影響是有直接關(guān)系，是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服黃芪精口服或是氣血和膠囊都是可以的。
二、對(duì)經(jīng)前期綜合征病因
可能由激素和其它如神經(jīng)內(nèi)分泌因素促發(fā)或?qū)υ屑に氐母呙舾行?，也可能?-羥色胺分泌不足造成。社會(huì)心理因素對(duì)經(jīng)前期綜合征發(fā)生有一定的影響，但相關(guān)研究不足。
導(dǎo)讀：女人經(jīng)常胸悶是怎么回事？很多女人都出現(xiàn)過胸悶憋氣，感覺呼吸困難的情況，可能是因?yàn)榕怨逃械纳砑靶愿裉攸c(diǎn)，比男性更容易出現(xiàn)胸悶，也可能是因?yàn)榧膊?，那么女人?jīng)常胸悶是怎么回事呢？下面為您介紹。
女人經(jīng)常胸悶是怎么回事？
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費(fèi)力或覺得氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。
1、生理性因素
女性從青春期開始卵巢等生殖系統(tǒng)開始發(fā)育成熟，分泌雌激素，促發(fā)月經(jīng)按月來潮和形成明顯的女性性征。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關(guān)系。年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會(huì)導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足，出現(xiàn)胸悶氣短。
2、心理性因素
女性經(jīng)常胸悶主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細(xì)膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)，此種原因?qū)е碌男貝灇舛淌亲畛Ｒ姷??？磥矸彩露嫉孟氲瞄_。切勿太鉆牛角尖。
3、病理性因素
女性經(jīng)常胸悶有可能是一些疾病的征兆。女性常見的疾病的心肌炎和植物神經(jīng)功能失調(diào)。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并發(fā)病毒性心肌炎。此病的主要癥狀之一，就是胸悶氣短。
3-1、心源性胸悶
特點(diǎn)為勞累后胸悶、呼吸困難，或夜間陣發(fā)性呼吸困難，患者可從睡眠中憋醒，見于心臟病患者出現(xiàn)肺淤血、心功能不全。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時(shí)，心絞痛的一種表現(xiàn)。
3-2、肺源性胸悶
見于支氣管哮喘、胸腔積液、自發(fā)性氣胸、肺纖維化等。神經(jīng)功能性引起的胸悶--常見于心血管功能紊亂?；颊咦杂X胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長(zhǎng)出氣后自感舒適。有時(shí)還常伴有心悸、心前區(qū)刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、焦慮、多汗、失眠等神經(jīng)癥狀。
女人經(jīng)常胸悶怎么辦？
1、要注意調(diào)整自己的呼吸，可以嘗試深呼吸，避免人多密集的地方。避免去擁擠和密閉的環(huán)境，空氣質(zhì)量差，含氧量少，并且易傳播呼吸道疾，從而引起胸悶的發(fā)生。
2、樂觀豁達(dá)的性格，有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而預(yù)防胸悶的發(fā)生。
3、在飲食方面宜清淡，少吃肥甘厚膩之品，而應(yīng)適當(dāng)多食大豆和玉米等對(duì)心血管系統(tǒng)有益的食物。
4、將玉米渣100克、百合20克洗凈，與泡脹的大豆50克一同放入鍋內(nèi)，加水適量，燒開后文火煲30分鐘，加入調(diào)料即可。玉米大豆保心，百合益肺，從而預(yù)防胸悶的發(fā)生。
5、可外出慢跑、散步或做一些力所能及的體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)肺功能。最好每天能堅(jiān)持鍛煉30分鐘，這樣，既可促進(jìn)肺泡的通氣和換氣功能，有可以鍛煉心臟的泵血功能和自身供血能力，從而緩解胸悶。
6、盡量不吸煙，避免接觸對(duì)氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
7、可以試試按揉內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴是心臟的保健要穴，能夠?qū)幮陌采?，理氣止痛，屬手厥陰心包?jīng)。手掌朝上，當(dāng)握拳或手掌上抬時(shí)就能看到手掌中間有兩條筋，內(nèi)關(guān)穴就在這兩條筋中間，腕橫紋上兩寸。
女人經(jīng)常胸悶是怎么回事，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
當(dāng)外面風(fēng)大的時(shí)候，人迎著風(fēng)走路可能出現(xiàn)胸悶，呼吸不暢的情況，這是正常的表現(xiàn)，如果正常沒有風(fēng)的情況出現(xiàn)胸悶這可能是因?yàn)樾呐K病，壓力大，心肌炎，過敏等原因造成的，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，確診后再及時(shí)對(duì)癥治療，風(fēng)大就胸悶是怎么回事？接下來我們來看看吧。
一.風(fēng)大就胸悶是怎么回事？
因?yàn)榱黧w流動(dòng)越快，壓力越小，當(dāng)風(fēng)從人體前面吹過，風(fēng)的區(qū)域是低壓區(qū)，人的肺部是高壓區(qū)，人要呼吸必須克服壓力，風(fēng)越大，產(chǎn)生的氣壓越低，人要呼吸是克服的壓力就越大，呼吸就越困難。
二.病因
胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。
三.功能性胸悶
是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺；
四.心臟神經(jīng)官能癥
是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動(dòng)、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢(mèng)等表現(xiàn)。
五.方法
空氣負(fù)離子可增強(qiáng)呼吸道內(nèi)溶菌酶和干擾素的活性，增強(qiáng)殺菌消毒的作用。實(shí)驗(yàn)表明，吸入具有治療濃度的負(fù)離子可改善陪同其功能和換氣功能，增加細(xì)胞內(nèi)供氧，30分鐘后，非吸收氧氣增加20%，排除二氧化碳增加14.5%，增強(qiáng)人體的抗病能力，保護(hù)易感人群。
六.注意事項(xiàng)
預(yù)防感冒和及時(shí)防治各種呼吸系統(tǒng)疾病，如反復(fù)感冒，可定期注射核酷或丙種球蛋白，并適當(dāng)且一些補(bǔ)養(yǎng)肺痛的中藥，以提高機(jī)體的抗病能力。
不是忙于工作就是忙著學(xué)習(xí)，很少有人會(huì)注意到自己的身體情況，有的發(fā)現(xiàn)了情況也會(huì)一拖再拖。身體的毛病有很多，而這些毛病大多都是自己不規(guī)律的生活或者工作原因造成的，那有的人足跟痛怎么回事呢?
后跟疼痛的主要原因之一是鞋子 ，特別是穿高跟鞋的女性，腳部的肌肉、骨骼和韌帶的作用是承受身體的體重。有的制造商為了降低生產(chǎn)成本，偷工減料使得鞋子結(jié)構(gòu)上有缺陷，導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會(huì)加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。所以選擇的鞋子要充分地支撐好足部，這樣腳掌才能受力均勻，才能更好地使韌帶得到放松。還有的原因是跟骨后的滑囊炎 比較容易出現(xiàn)的地方是皮膚與跟腱之間的滑囊，滑囊的壁會(huì)變厚，里面有很多的液體，使得局部腫脹，而引起疼痛。
足底筋膜炎 這個(gè)發(fā)病會(huì)慢一點(diǎn)。一般多出現(xiàn)在比較胖的中年婦女和還有愛運(yùn)動(dòng)的人和老人，如跑步跳高的一些專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員、舞蹈家以及長(zhǎng)距離行走的普通人。還有就是喜歡超額運(yùn)動(dòng)的還有穿軟底鞋的人。
跟墊痛 ，跟墊是彈力纖維和脂肪組織形成的有彈性的襯墊，我們?cè)谇嗄甑臅r(shí)候，跟墊的彈力會(huì)強(qiáng)一些，可以緩沖震動(dòng)。老年的時(shí)侯，跟墊的彈力就會(huì)下降，如果跟骨無襯墊的時(shí)候去承擔(dān)體重，嚴(yán)重時(shí)可形成瘢痕及鈣質(zhì)沉積，引起足跟痛。
跟骨骨刺，這種現(xiàn)象多出現(xiàn)在老年的時(shí)候，是一種自然的老化現(xiàn)象，一般長(zhǎng)骨刺就說明這個(gè)人的脊椎進(jìn)入到老化的階段。其實(shí)不僅僅是老年會(huì)有，一些因?yàn)楣ぷ髯?、站久的人也?huì)，特別是平時(shí)不端正坐姿和站姿的人，更容易發(fā)生刺骨。
平時(shí)我們要多愛護(hù)自己的身體，畢竟身體是革命的本錢。足跟痛的問題不是很大，但是還是需要根據(jù)個(gè)人情況去看醫(yī)生治療，這樣才能好的更快些。希望這些能夠幫到你們。
乳痛是怎么回事
1、青春期發(fā)育會(huì)引起乳痛
女孩最早的乳房疼痛,一般在9~13歲發(fā)生,這時(shí)女孩乳房開始發(fā)育,先是乳頭隆起,有輕微的脹痛感。初潮后,隨青春期乳房的發(fā)育成熟會(huì)自行消失。
2、經(jīng)期前會(huì)引起乳痛
有很多婦女在月經(jīng)來潮強(qiáng)有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛;重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞即可脹痛難受,原有的顆?；蚪Y(jié)節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺間組織水腫引起的。月經(jīng)期過后,上述變化消失。
3、孕期會(huì)引起乳痛
懷孕后乳房脹痛,這是胎盤、絨毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素,使乳腺增生、乳房增大所致。這是一種生理痛,是在為產(chǎn)后哺乳作準(zhǔn)備,只要及時(shí)更換寬大的胸罩,托起日益增大的乳房就可以了。
4、產(chǎn)后會(huì)引起乳痛
產(chǎn)后乳房痛大多為乳腺炎,除乳房脹痛外,還會(huì)發(fā)燒和出現(xiàn)乳房局部硬塊,這主要是乳腺管阻塞、乳汁淤積所致。所以,產(chǎn)后應(yīng)盡早哺乳,使乳汁不在乳房?jī)?nèi)過多積聚。
5、乳痛的食療
玉米絲瓜絡(luò)羹:玉米100克,絲瓜絡(luò)50克,桔核10克,雞蛋1個(gè),前三物加水熬l小時(shí),起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調(diào)勻服用,每周兩次。
海帶生菜煲:海帶100克,生菜100克,姜、蔥末少許,用清水先煲海帶30分鐘,起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油,每日一次。
涼拌芹菜海帶:海帶100克,芹菜100克,姜、蔥末少許,海帶、芹菜焯熟,撈盤中加入調(diào)料、香油,每日一次。
夏枯草當(dāng)歸粥:夏枯草、當(dāng)歸、香附各10克,加水適量煎20分鐘,取汁加入白粥、紅糖拌服,每周兩次。
乳痛怎么辦
乳頭乳房及肝經(jīng)循行之處,女子以肝為先天,肝藏血、主疏泄、體陰而用陽,易于怫郁。乳癖者,每多有性情抑郁,憂思多慮或心煩急躁易怒,胸悶噯氣,而乳房疼痛與腫塊大小變化,亦多情緒變化有關(guān)。肝郁氣滯在乳癖發(fā)病學(xué)上有重要影響。七情不暢,肝失條達(dá),肝郁氣滯結(jié)于腸子絡(luò)則疼痛結(jié)塊,故疏肝理氣,調(diào)暢氣機(jī)為治療乳癖的主要原則。
乳房疼痛及腫塊為主癥,二者均為血瘀證特征性表現(xiàn)。經(jīng)隧不利,下不能充胞宮,上不能溢乳房,乳絡(luò)閉阻,氣滯血瘀,凝結(jié)成塊,不通則痛。經(jīng)前沖任血液充盈,乳房腫痛加重,月經(jīng)后氣血得到疏泄,腫痛亦隨之減輕?？梢娙轳闭叱霈F(xiàn)血瘀證勢(shì)所必然,治療中必須重視活血化瘀,疏通乳絡(luò)作用。
思慮傷脾或肝郁氣滯,橫逆脾土,均可致脾失健運(yùn),痰濕內(nèi)生,腎氣不足,沖任失養(yǎng)。聚濕成痰,肝郁日久,化熱化火,灼津?yàn)樘?痰、氣、瘀互結(jié)而成乳癖。因此,痰凝在乳癖發(fā)病學(xué)上有一定影響,化痰軟堅(jiān),消腫散結(jié)可促使腫痛消散于無形。
乳痛怎么護(hù)理
用熱敷。熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
改變飲食習(xí)慣。采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。不吃咸辣香腸。高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來前的7-10天尤應(yīng)避免這類食物。
攝取維生素。飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造,同時(shí),少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸(來自食物)轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。
遠(yuǎn)離咖啡?？Х纫蚴欠駥?dǎo)致乳房不適?目前尚未證實(shí)。但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女,在戒除咖啡因后,癥狀有明顯的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對(duì)汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
陰莖作為男性的生殖器官，對(duì)于男性來說是很重要的，男性為了陰莖更好的發(fā)育會(huì)采取一些規(guī)避辦法和措施幫助它發(fā)育，但當(dāng)自己的陰莖痛的時(shí)候很多人都會(huì)以為出現(xiàn)了問題會(huì)很擔(dān)心對(duì)以后得生活有影響，但一般情況下導(dǎo)致陰莖疼痛的原因主要有陰莖感染，性交過度，尿道炎等原因，除此之外還有一些原因同樣可能導(dǎo)致陰莖疼痛，下面就一一為大家說明。
什么是陰莖疼痛
陰莖疼痛主要指陰莖表皮或內(nèi)部疼痛。有些男性在第一次性交后會(huì)感到陰莖疼痛，這時(shí)不必害怕，這可能是陰莖在勃起后大量充血而回血功能比較弱，造成性交后陰莖短時(shí)間內(nèi)脹痛，一般1～3個(gè)小時(shí)后可以消失。新婚初夜時(shí)若多次性生活，也會(huì)出現(xiàn)這種情況，以后適度控制性生活頻率就可以了。
陰莖疼痛原因
1各種外傷、蚊蟲咬傷、丘疹或是任何表皮外傷。
2性交過度。
3生殖器表皮感染。
4前列腺發(fā)炎常常會(huì)引起陰莖的疼痛，這種情形可能是因?yàn)殛幥o部位受到感染或是刺激所導(dǎo)致。
5尿道炎和淋病。主要通過性行為傳染而造成疼痛癥狀。
6在未割除包皮的男性身上，容易發(fā)生包皮內(nèi)的感染(即龜頭炎)，這也會(huì)使陰莖腫大和疼痛。
陰莖疼痛診斷詳述
陰莖表皮或內(nèi)部疼痛。
陰莖硬結(jié)癥：常在中老年男性中發(fā)病。病情可以是輕微、中度或嚴(yán)重，而病徵可以是慢慢出現(xiàn)或一夜之間發(fā)生。陰莖硬結(jié)癥常見的病徵包括:1.陰莖上出現(xiàn)可能是無痛的硬斑塊2.陰莖彎曲3出現(xiàn)在陰莖上側(cè)的硬塊會(huì)令到陰莖向上彎曲(這是較常見的情況)，而出現(xiàn)在陰莖下側(cè)的硬塊會(huì)令到陰莖向下彎曲。3.有些患者的硬塊會(huì)同時(shí)出現(xiàn)在陰莖的上側(cè)和下側(cè)，并使陰莖縮短和變形。4.陰莖勃起時(shí)感到不舒服或疼痛。5.勃起功能障礙。
陰莖損傷：并非常見，可依其損傷部位、程度以及解剖病理學(xué)進(jìn)行分類。一般按有無皮膚損傷，分為閉合性損傷和開放性損傷。所謂陰莖離斷傷是指包括陰莖皮膚、皮下組織、陰莖海綿體和尿道海綿體的離斷，分完全型和不完全型兩種。
痛性陰莖勃起：痛性陰莖勃起指的是陰莖勃起時(shí)疼痛,勃起時(shí)間病理性延長(zhǎng),通常與性欲或性交沒有聯(lián)系,而是由于陰莖海綿體靜脈回流受阻所致,尿道海綿體及龜頭不受累及。
1.保持樂觀豁達(dá)的心境，善于調(diào)節(jié)控制不良情緒。
2.節(jié)制房事避免強(qiáng)烈的性刺激。
3.少吃肥甘厚味，少飲酒，多吃粗糧、蘿卜、青菜。
4.不要濫用各種滋腎壯陽的補(bǔ)品。
對(duì)于很多人來說嘴是一個(gè)特別重要的器官，我們?nèi)粘Ｖ械恼f話和吃飯都是通過它來實(shí)現(xiàn)的，正是因?yàn)樽毂容^重要所以只要一有點(diǎn)問題就會(huì)想馬上去解決掉，有的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己嘴角痛，很多情況是因?yàn)樽约荷匣饘?dǎo)致的，但除了上火以外炎癥和病菌感染也是導(dǎo)致嘴角痛的主要原因之一，下面有對(duì)導(dǎo)致嘴角痛的原因分析，希望可以替你解決麻煩。
很多患者很喜歡吃一些油炸、干燥和容易引發(fā)身體上火的食物，所以患者的皮膚就會(huì)因?yàn)槿狈λ只蛘呱匣鸲鹛弁?。針?duì)這種情況，患者可以使用水乳適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充皮膚的水分。患者應(yīng)該多喝水，應(yīng)該多吃一些清熱下火的食物，比如西瓜、冬瓜、苦瓜等，患者要注意多吃清淡的食物。
不同的患者嘴角疼痛的原因或許是不同的，有的患者是因?yàn)闆]有注意防曬，所以受到了紫外線的傷害。針對(duì)這種情況，患者可以通過冰敷的方式來減少紅腫和疼痛，患者應(yīng)該注意保持肌膚的清潔衛(wèi)生和干燥，可以使用一些防止曬傷的藥物幫助恢復(fù)肌膚健康?；颊卟灰檬秩プ匣继帯?/p>
有的患者嘴角疼痛，是因?yàn)槌霈F(xiàn)了炎癥或者病菌感染。針對(duì)這種情況，患者需要選擇合適的抗生素來幫助消除炎癥?；颊咝枰３只继幍那鍧?，可以使用酒精、碘伏等藥物進(jìn)行消毒治療。患者在治療期間不要吃一些辛辣的食物，否則會(huì)使自己疼痛的情況更加嚴(yán)重?；颊咭⒁饧∧w防曬。
綜上所述，在我們生活中很多患者發(fā)現(xiàn)自己的嘴角出現(xiàn)疼痛感，這讓患者比較擔(dān)心，可能是因?yàn)檠装Y，病菌感染，上火，曬傷等因素導(dǎo)致的。這會(huì)影響患者的健康和生活，針對(duì)這種情況，患者應(yīng)當(dāng)尋求醫(yī)生的幫助和建議，需要使用藥物幫助進(jìn)行止痛治療。希望每一個(gè)患者盡快恢復(fù)健康。
子宮痛是怎么回事
1、某種婦科疾病引起子宮痛
如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊,可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇,性交痛亦是子宮疼痛的一個(gè)特征之一。
2、炎癥引起子宮痛
多見于附件炎和盆腔炎,多發(fā)生于育齡婦女,疼痛在一側(cè)或兩側(cè),同時(shí)伴有白帶增多。慢性者往往呈現(xiàn)出隱痛,腰酸痛或有墜脹感;急性者往往表現(xiàn)為腹痛拒按,并伴有發(fā)燒。
3、月經(jīng)引起子宮痛
婦女在經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛和全身不適多是生理現(xiàn)象,若疼痛劇烈則為痛經(jīng)。青春期的子宮痛則多數(shù)為原發(fā)性痛經(jīng),可自愈;而經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)多為某種疾病導(dǎo)致的,應(yīng)早早就醫(yī),不能用止痛藥來解決問題。
4、子宮癌引起子宮痛
癌腫壓迫了骨盆腔內(nèi)的神經(jīng),出現(xiàn)下腹、下腰或大腿的疼痛。
5、人流手術(shù)后引起子宮痛
專家介紹說,人流后會(huì)出現(xiàn)子宮疼痛的癥狀,是因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)對(duì)女性子宮產(chǎn)生一些影響,子宮內(nèi)膜受到了損傷。如果受術(shù)者手術(shù)后子宮疼痛較為明顯,則為不正常的情況,要及時(shí)到醫(yī)院就治。
6、同房后引起子宮痛
大多數(shù)女性同房后的腹痛都是生理性的,在性高潮時(shí)會(huì)出現(xiàn)陰道及盆腔器官充血,組織發(fā)生收縮或痙攣,引起腹痛。此外,如果女性盆腔器官或陰道內(nèi)存在器質(zhì)性的病變或炎癥,比如霉菌感染、子宮內(nèi)膜異位癥,在性生活的時(shí)候也可能會(huì)造成局部的刺激,往往是在同房過程中即有疼痛,在結(jié)束后更為明顯,這就需要馬上去醫(yī)院檢查了。
產(chǎn)后子宮痛怎么辦
坐月子期間會(huì)有子宮收縮的情況,會(huì)引發(fā)疼痛,這就是常說的“產(chǎn)后痛”?！爱a(chǎn)后痛”的產(chǎn)生是因?yàn)楫a(chǎn)后子宮強(qiáng)制性收縮,而子宮本身相對(duì)缺血、缺氧所致,一般會(huì)持續(xù)2到3天。
一般情況下,醫(yī)生會(huì)給生產(chǎn)后的媽媽開一些幫助子宮收縮的藥物,子宮收縮其實(shí)是在幫助子宮止血,并將宮內(nèi)的殘余血塊排出,促進(jìn)子宮恢復(fù)。有些媽媽對(duì)這些藥物反應(yīng)較強(qiáng),會(huì)明顯感受到子宮收縮的疼痛。母乳喂養(yǎng)的媽媽會(huì)因?yàn)榇弋a(chǎn)素的分泌引起子宮收縮,疼痛也會(huì)比較強(qiáng)烈。
如果痛感強(qiáng)烈甚至失眠,可以告知醫(yī)生,視情況停用子宮收縮藥,或者開止痛藥物。媽媽也可以下床活動(dòng)一下,幫助排空子宮。在床上躺著難受的時(shí)候可以考慮采取俯臥的姿勢(shì),能稍微緩解一些疼痛。
子宮疼痛是不可避免的,只能說是看個(gè)人體質(zhì)盡量緩解,各位媽媽們千萬要注意月子期間不要吃任何刺激性的食物哦,會(huì)加劇疼痛的。
子宮痛怎么緩解
熱敷
可以放一個(gè)溫?zé)岽诟共可?“讓腹部溫暖,保持舒服的溫度,時(shí)間則視個(gè)人需要而定?！?/p>
注意飲食
多喝水,少吃奶類食品,限制肉類的攝取量。
指壓療
你可以用指壓法緩解疼痛,有兩處穴位,一是位于腿內(nèi)側(cè)約腳踝骨上方5厘米左右處,另一處是拇指與食指所形成“v”字形的底部。要注意盡量用力壓才可以起到效果。
補(bǔ)充維生素B族
維生素B族能夠幫助肝臟更有效地代謝,以排除過多的雌激素。
避免咖啡因
減少咖啡因攝取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎會(huì)加重某些婦女的疼痛,建議婦女避免咖啡因。
藥物緩解
可以服用非處方用藥-----非類固醇抗炎藥,比如布洛芬或阿斯匹林,任何非處方藥都必須遵照指示服用,所以使用前記著看產(chǎn)品標(biāo)示或問問藥師適當(dāng)?shù)膭┝俊?/p>
多吃魚
含魚油豐富的飲食對(duì)緩解子宮內(nèi)膜異位疼痛很有幫助,魚油被認(rèn)為可以刺激身體分泌好的前列腺素,這不會(huì)造成疼痛。
因?yàn)樾貝灣３Ｔ谌梭w上的癥狀表現(xiàn)為就是呼吸困難，所以一些人在胸悶的時(shí)候會(huì)選擇加重自己的呼吸來緩解身體上的難受程度。但是一些人在胸悶的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己不僅要長(zhǎng)出氣，而且會(huì)伴隨著也有打嗝的這種現(xiàn)象產(chǎn)生，但是很多人都不知道產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因是什么？接下來就為大家介紹一下吧。
一、胸悶長(zhǎng)出氣打嗝是怎么回事
1、長(zhǎng)出氣一般情況下見于胸悶氣短，打嗝多是由于胃酸過多，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，針對(duì)性治療，可以口服理氣舒心片治療，注意休息。
2、這應(yīng)該是胃的問題，屬于淤食淤氣，肝郁氣滯，胃失肅降，濁氣阻絡(luò)。用舒肝理氣，順氣和胃的藥物治療就可以，平時(shí)少吃多餐，清淡飲食，適量鍛煉。
二、哪些情況容易發(fā)生打嗝
1、喝飲料太多
如果喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會(huì)越重。2、服用阿司匹林等易冒泡的藥物
有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。
3、充氣飲料
從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣，從而引起打嗝。
4、焦慮情緒
當(dāng)處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果，就會(huì)像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝。
5、熱咖啡或熱茶
熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你會(huì)吹氣，這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。
6、吃飯?zhí)?/p>
在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候，會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了，應(yīng)該小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。
7、吃飯說話太多也會(huì)引起打嗝
吃飯時(shí)最好安靜。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個(gè)嗝來臨時(shí)，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。
8某些疾病
伴隨打嗝，胃里發(fā)出咕嚕咕嚕聲，隨打嗝有時(shí)會(huì)發(fā)出異味，如果異味是酸味，表明胃酸過強(qiáng)；如果是苦味，表明膽汁劇增；如果是腐爛(臭雞蛋)味，則和硫化氫有關(guān)，食物糊狀物長(zhǎng)時(shí)間阻留在胃里形成硫化氫。此時(shí)就要找醫(yī)生求治了，因?yàn)檫@樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關(guān)。
爬山是很多人都喜歡的一種運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)榕郎讲粌H可以鍛煉到人體的肌肉排出人體毒素，還可以讓人爬到更高的地方看得更遠(yuǎn)，還能呼吸到山頂?shù)囊恍┣逍碌目諝猓屓说纳硇母械接鋹?。但是?duì)于身體有一些疾病狀況的人來說，爬山的時(shí)候他們常常會(huì)感到胸悶的這種情況，那么這會(huì)是怎么回事呢？
一、爬山胸悶原因
1.爬山時(shí)運(yùn)動(dòng)過于劇烈；
2.山上氧氣稀??；
3.爬山前沒有熱身；
4.爬山者身體孱弱。
二、解決辦法
登山途中出現(xiàn)胸悶、氣喘時(shí)不可勉強(qiáng)登進(jìn)，可在原地停歇，并作10～12次深呼吸，直至呼吸恢復(fù)均勻后，再慢速前進(jìn)。
三、爬山注意事項(xiàng)
1、體質(zhì)孱弱或病后初愈，以及患有心血管?。ㄈ缪獕狠^高，冠狀動(dòng)脈有供血障礙而代償功能較差）、頭暈、胸悶、心悸的老年人均不宜參加登山活動(dòng)。
2、登山活動(dòng)前，需勘察（或查詢）地形、地貌，了解山地結(jié)構(gòu)和高度，探明險(xiǎn)要地段，山巖和草木叢生地區(qū)。
3、山地如夾雜沙土、碎石、浮石和生長(zhǎng)灌木等野藤植物，攀登時(shí)不可亂抓不牢固的草根或樹枝。攀爬如不慎摔倒，宜面向草坡趴下作自我保護(hù)。
4、登山途中出現(xiàn)氣喘、不可勉強(qiáng)登進(jìn)，可在原地停歇，并作10～12次深呼吸，直至呼吸恢復(fù)均勻后，再慢速前進(jìn)。
5、鞋要合腳（膠鞋和旅游鞋為好），不能穿高跟鞋，衣服要寬松（運(yùn)動(dòng)服和休閑服為好）；
6、隨身要帶一些水或飲料，以免山上沒有水；
7、天氣不好時(shí)最好不要去爬山，以免發(fā)生危險(xiǎn)；
8、下山時(shí)不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險(xiǎn)；
9、爬山時(shí)身體前傾，但腰、背要挺直，避免形成駝背、彎腰姿勢(shì)。
嗓子是人們發(fā)聲的重要部位，也是進(jìn)食的主要通道。嗓子是比較容易出現(xiàn)各種不良癥狀的，比如說在日常生活中，很多人都出現(xiàn)過嗓子干痛的問題。嗓子干痛，一般都是因?yàn)槁匝恃姿鶎?dǎo)致的。作為一種慢性病，這種疾病還是以護(hù)理和預(yù)防為主。下面，就為大家介紹慢性咽炎的相關(guān)知識(shí)。
一、喉噥干痛是怎么回事
可能是有慢性咽喉炎導(dǎo)致的咽喉部干痛，這種情況需要忌口，不要吃辛辣刺激生冷油膩。局部對(duì)癥治療可以選用中成藥，如利咽靈、草珊瑚含片、保安散等，也可以用清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各，搗碎混勻進(jìn)行服用。
二、慢性咽炎的臨床表現(xiàn)
慢性咽炎多見于成年人，兒童也可出現(xiàn)。全身癥狀均不明顯，以局部癥狀為主。各型慢性咽炎癥狀大致相似且多種多樣，如咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、干燥感或刺激感，還可有微痛感。
由于咽后壁通常因咽部慢性炎癥造成較黏稠分泌物粘附，以及由于鼻、鼻竇、鼻咽部病變?cè)斐梢归g張口呼吸，常在晨起時(shí)出現(xiàn)刺激性咳嗽及惡心。由于咽部異物感可表現(xiàn)為頻繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表現(xiàn)為習(xí)慣性的干咳及清嗓子咳痰動(dòng)作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中帶血。
三、慢性咽炎預(yù)防方法
1.避免急性咽炎反復(fù)發(fā)作。
2.進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉、保持健康規(guī)律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態(tài)從而提高自身整體免疫力。
3.避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質(zhì)量差的環(huán)境等對(duì)咽黏膜不利的刺激因素。
4.積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的局部相關(guān)疾?。喝绫乔?、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥等阻塞性疾??；慢性扁桃體炎；口腔炎癥；胃食管反流。
5.積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的全身相關(guān)疾病：如貧血，消化不良，胃食管反流，心臟病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風(fēng)濕病，肝、腎疾病等。
6.避免長(zhǎng)期過度用聲。
7.盡量避免接觸導(dǎo)致慢性過敏性咽炎的致敏原。
子宮邊上痛是怎么回事
1、子宮邊上痛是怎么回事
由某種婦科疾病引起的子宮疼痛:如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊,可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇,性交痛亦是子宮疼痛的一個(gè)特征之一。
由炎癥引起的子宮疼痛:多見于附件炎和盆腔炎,多發(fā)生于育齡婦女,疼痛在一側(cè)或兩側(cè),同時(shí)伴有白帶增多。慢性者往往呈現(xiàn)出隱痛,腰酸痛或有墜脹感;急性者往往表現(xiàn)為腹痛拒按,并伴有發(fā)燒。
由月經(jīng)引起的子宮疼痛:婦女在經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛和全身不適多是生理現(xiàn)象,若疼痛劇烈則為痛經(jīng)。青春期的子宮痛則多數(shù)為原發(fā)性痛經(jīng),可自愈;而經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)多為某種疾病導(dǎo)致的,應(yīng)早早就醫(yī),不能用止痛藥來解決問題。
由子宮癌引起的子宮痛:癌腫壓迫了骨盆腔內(nèi)的神經(jīng),出現(xiàn)下腹、下腰或大腿的疼痛。
2、子宮的位置
子宮位于盆腔中部,膀胱與直腸之間。其位置可隨膀胱與直腸的充盈程度或體位而有變化。直立時(shí),子宮體幾乎與水平面平行,子宮底伏于膀胱的后上方,子宮頸保持在坐骨棘平面以上。成人正常的子宮呈輕度前傾、前屈姿勢(shì),前傾即子宮軸與陰道軸之間呈向前開放的角度,前屈為子宮體與子宮頸之間的彎曲。子宮的正常位置主要依靠子宮諸韌帶、盆膈、尿生殖膈及會(huì)陰中心腱等結(jié)構(gòu)維持,這些結(jié)構(gòu)受損或松弛時(shí),可以引起子宮脫垂。
3、子宮的畸形類型
始基子宮:又叫痕跡子宮。這是由于兩側(cè)副中腎管會(huì)合后不久即停止發(fā)育而成。這種子宮很小,僅1～3厘米長(zhǎng),因?yàn)闆]有內(nèi)膜,故無月經(jīng),多合并無陰道。
縱隔子宮:兩側(cè)副中腎管已全部會(huì)合,但縱隔未退化。子宮外形正常,宮腔被隔成兩部分。如果縱隔未全退化,則形成不全縱隔子宮。如縱隔延伸至陰道,則可同時(shí)形成陰道縱隔。
先天性無子宮:是由于兩側(cè)副中腎管中段未發(fā)育,因而未能會(huì)合成為子宮。病人常無陰道,但卵巢發(fā)育正常,故第二性征不受影響。
子宮保養(yǎng)吃什么食物好
1、白蘿卜
白蘿卜不僅是一道蔬菜,還是一劑良藥,民間稱白蘿卜為地下小人參,這些由于白蘿卜水分含量高,還有大量的維生素C和礦物質(zhì)。
醫(yī)學(xué)證明,白蘿卜有良好的防癌功效,能夠有效抵制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。因此,為了預(yù)防子宮疾病,女性朋友可以多食用白蘿卜。
2、谷類食物
谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等,其中維生素E不僅有抗氧化作用,還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞生長(zhǎng),對(duì)子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。
其中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞基本物質(zhì),有保護(hù)子宮正常發(fā)育的功效,女性多食用谷類食物百益無一害。常見的谷類食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。
子宮保養(yǎng)食療方
1、荔枝大棗湯
干荔枝,干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血,流產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
2、雞蛋棗湯
雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后,產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
3、乳鴿枸杞湯
乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。
吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛,體倦乏力,表虛自汗等癥。
女性乳房痛是怎么回事
1、女性乳房痛是怎么回事:癌性乳房疼
當(dāng)乳痛持續(xù)性存在,疼痛部位固定并放射到肩背部,肩部有負(fù)重感時(shí),則有乳癌的可能,須引起高度重視,及早去醫(yī)院檢查。
2、女性乳房痛是怎么回事:青春期乳房疼
女孩最早的乳房疼痛,一般在9~13歲發(fā)生,這時(shí)女孩乳房開始發(fā)育,先是乳頭隆起,有輕微的脹痛感。初潮后,隨青春期乳房的發(fā)育成熟會(huì)自行消失。
3、女性乳房痛是怎么回事:乳痛病
乳痛病表現(xiàn)為隱痛、脹痛或刺痛,疼痛可放射到腋下、肩部及上肢。檢查時(shí)只有觸痛,并無腫塊。治療以舒肝利氣、解郁、活血化淤、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥為首選。
4、女性乳房痛是怎么回事:孕期乳房脹痛
一些準(zhǔn)媽媽在懷孕后40天左右,由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等,使乳房增大,而產(chǎn)生乳房脹痛,重者可持續(xù)整個(gè)孕期,常不需治療。
5、女性乳房痛是怎么回事:人工流產(chǎn)后乳房脹痛
有些女性流產(chǎn)后感覺乳房脹痛,并可觸及腫塊。這是由于妊娠突然中斷,體內(nèi)激素水平急劇下降,使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長(zhǎng),造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
6、女性乳房痛是怎么回事:產(chǎn)后乳房脹痛
產(chǎn)后3~7天常出現(xiàn)雙乳脹滿、硬結(jié)、疼痛,這主要是催乳素的作用,靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳汁充盈所致。所以產(chǎn)婦應(yīng)盡早哺乳,有硬結(jié)時(shí)可在哺乳前熱敷并按摩硬結(jié),也可用吸奶器吸乳汁,促使乳腺導(dǎo)管通暢。
女性乳房痛平時(shí)如何護(hù)理
1、穿戴有支撐作用內(nèi)衣,運(yùn)動(dòng)和睡覺時(shí)為了對(duì)乳房有支撐作用則女性也可根據(jù)需要穿戴。
2、限制咖啡因和鈉的攝入?？Х纫虻膩碓窗ㄇ煽肆?、咖啡、茶和某些飲料,采用低鈉飲食。
3、乳房熱敷或冷敷。
4、采用低脂飲食,增加蔬菜、水果、谷物和膳食纖維的攝入。
5、控制體重,避免出現(xiàn)肥胖或超重。
6、服用一些維生素如維生素B6、維生素B1、維生素E。
7、選擇一些放松的方法,比如睡覺、購物或其他方式來減輕壓力、焦慮和緊張。
8、如果患者出現(xiàn)周期性乳房疼痛,則應(yīng)該及時(shí)保持平常心,并與醫(yī)生溝通,同時(shí)學(xué)會(huì)乳房自查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房是否存在硬結(jié)、溢液等異常狀況。
哪些食物可以緩解乳房痛
1、遵循“低脂高纖”飲食原則。
多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟?控制動(dòng)物蛋白的攝入,同時(shí)注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭?。在日本這種以低脂肪含量的食物為主食的國(guó)家,女性患乳腺癌的比例只有美國(guó)的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出,同時(shí)會(huì)促進(jìn)體內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)而使體內(nèi)雌激素水平升高。
每天至少食用30克纖維,諸如多吃些全麥面包、胡蘿卜、南瓜,各種纖維均有助于過多的雌激素排出體外,從而阻止激素刺激乳房組織,對(duì)乳房的保健具有很好的作用。
2、攝取維生素。
飲食中應(yīng)攝取富含維生素C及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造。富含有維生素的食物有很多,比如像蘋果、葡萄、奇異果、萵筍等,這些食物中不僅含有大量的維生素,同時(shí)還含有豐富的礦物質(zhì)、鉀等營(yíng)養(yǎng)。
同時(shí),少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸的能力,進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。
