拔火罐間隔多長時間比較好呢
運(yùn)動多長時間比較養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“拔火罐間隔多長時間比較好呢”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
相信說起拔火罐很多朋友都不會感到陌生，因為拔火罐作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，古代名醫(yī)扁鵲就曾用拔火罐來為古人們解決了很多的疑難雜癥，因此拔火罐從古到今都受到了各界人士的喜愛和推崇. 那么拔火罐間隔多長時間比較好呢? 為了更好的幫助到大家，接下來的時間請朋友們和我一起進(jìn)入到今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容.
想經(jīng)過拔罐的話，建議你每一周進(jìn)行一次就可以了。因為上次拔罐導(dǎo)致的印子，會在一周左右的時間才能完全消下去，應(yīng)該等印子消退之后再進(jìn)行下次拔罐的。但是可以換著地方拔。注意避免有印子的地發(fā)
對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
減壓的作用：在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。
溫?zé)嶙饔茫喊喂薹▽植科つw有溫?zé)岽碳ぷ饔?，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。
調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡：由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強(qiáng)其功能活力，這有助于機(jī)體功能的恢復(fù)。
拔火罐多久一次
拔火罐的時間也要掌握好，如果是單單拔火罐的話在10~15分鐘，如果與針灸配合的話，一般是先打針灸再拔火罐，那時間大概要減少到7、8分鐘。按照醫(yī)院的治療頻率的話一般是兩天一次治療，見到拔完后顏色有明顯改善就可以停止這一療程的治療(一般情況下不會超過十次)，休息一段時間，如有必要再進(jìn)行第二個療程。
相信通過上述我們大家的學(xué)習(xí)，廣大朋友們對拔火罐的最佳間隔時間心中也已經(jīng)有了更多的認(rèn)知和掌握. 那我也想再提醒一下大家，雖然拔火罐對我們的身體有如此多的好處，但是我們也一定不要毫無節(jié)制地去進(jìn)行拔火罐. 而是要認(rèn)準(zhǔn)它的最佳間隔時間，這樣才不會對我們的皮膚造成更多的傷害.
Ys630.com相關(guān)知識
愛美是女人的天性，很多女性都希望自己能夠擁有白皙紅潤的皮膚，敷面膜能夠最直接和有效的幫助女性改善皮膚，其中海藻面膜就是比較天然的美膚方式，能夠很好的幫助我們皮膚補(bǔ)水美白等效果，但是敷面膜就要掌握好一定方法才能達(dá)到理想的效果，下面一起了解下海藻面膜敷多長時間比較好。
海藻面膜敷多長時間比較好
為了能讓您更加清晰的了解海藻面膜在敷貼過程的時間安排，我們將整個敷貼過程分為1、前期，2、中期，3、后期，這三個階段。為您具體地一一介紹。
第1步 海藻面膜的敷貼前期。在面膜之前，我們往往需要徹底清晰地將臉部進(jìn)行一次清洗，清洗后的面部肌膚將更有助于面膜中的有益物質(zhì)吸收。特別需要強(qiáng)調(diào)的是清洗完臉之后，建議用溫?zé)岬拿碓谀樕戏髱追昼姡?dāng)臉部皮膚的毛孔打開后再進(jìn)行敷貼，則更有利于吸收。
第2步 面膜敷貼中期。準(zhǔn)備完成之后，開始敷貼，直至均勻。整個敷帖過程大約需要十幾分的時間，之后再等待約15分鐘，當(dāng)面部肌膚完全吸收后方可撕下。注意不可等面膜完全干了后才撕下，避免對面部肌膚造成不必要的傷害。
第3步 海藻面膜撕下后期。做完面膜后，可以直接清洗臉部，并涂擦一些鎖水霜，利于肌膚最大化地保持水嫩。
特別需要注意的是，海藻面膜不能天天都敷，敷多了反而會影響面部肌膚的免疫。一般以隔天一次效果為佳。
海藻面膜的作用：
保濕、控油、鎮(zhèn)靜肌膚、抑制炎癥，對于油性和暗瘡性皮膚，可以收細(xì)毛孔、控油消炎；對于紅血絲皮膚，有增加皮膚抵抗力和抗敏功能；對于黑黃皮膚，有美白效果； 對于衰老性皮膚，它大量的天然膠原更是絕佳的抗皺成分。
上面就是對海藻面膜敷多長時間比較好的介紹，通過了解之后我們知道海藻面膜一般敷15-20分鐘才有明顯的效果，但是值得注意的時面膜不能每天都敷最好一星期使用兩次或者隔一天使用一次，另外平時在生活中一定要多吃些含維生素高的水果，這對皮膚都有很多好處。
如今越來越多人注重身體保健，而保健方式也層出不窮。而拔罐作為中醫(yī)保健不但可以解除身體上疲勞也能治療百病，還能強(qiáng)身健體，因此受到很多人的討論關(guān)注。特別是對于拔罐時間的爭議，有的人說火罐這一拔以十五分鐘為準(zhǔn)，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果等眾說紛紜。那么拔火罐拔多長時間好呢？下面我為大家具體介紹一下。
? ?想經(jīng)過拔罐的話，建議你每一周進(jìn)行一次就可以了。因為上次拔罐導(dǎo)致的印子，會在一周左右的時間才能完全消下去，應(yīng)該等印子消退之后再進(jìn)行下次拔罐的。但是可以換著地方拔。注意避免有印子的地發(fā)
對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
減壓的作用：在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。
溫?zé)嶙饔茫喊喂薹▽植科つw有溫?zé)岽碳ぷ饔?，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。
調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡：由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強(qiáng)其功能活力，這有助于機(jī)體功能的恢復(fù)。
拔火罐多久一次
拔火罐的時間也要掌握好，如果是單單拔火罐的話在10~15分鐘，如果與針灸配合的話，一般是先打針灸再拔火罐，那時間大概要減少到7、8分鐘。按照醫(yī)院的治療頻率的話一般是兩天一次治療，見到拔完后顏色有明顯改善就可以停止這一療程的治療(一般情況下不會超過十次)，休息一段時間，如有必要再進(jìn)行第二個療程。
?以上就是我為大家介紹的有關(guān)拔火罐的正確時長了。拔火罐祛濕驅(qū)寒，活血化瘀，對身體好處很多。但是注意拔火罐是使皮膚受傷害的，拔的不好很容易使皮膚破損、發(fā)炎。因此我們要多加注意拔火罐的操作手法。另外拔完火罐不要立即洗澡，因為皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。
拔火罐是一種可以治病的中醫(yī)傳統(tǒng)療法，雖然看起來這種治療方法比較可怕，拔罐之后皮膚就會變得又黑又紫，但是，拔火罐真的可以給人們帶來很多好處。即便是身體沒有患病，也可以通過拔火罐來保健養(yǎng)生。那么問題來了，拔火罐多長時間做合適呢？有什么需要注意的嗎？
拔火罐療法，是我們流傳很久的治病方法。拔火罐，可防病祛病。然而，拔火罐有一定的禁忌，否則不治病，反致病。中醫(yī)認(rèn)為，在背部拔火罐對咳嗽、哮喘、消化不良、慢性胃炎等疾病可能有益。但是很多人并不會用火罐，而是盲目使用火罐，結(jié)果不利反害。
拔火罐可以行氣活血、疏經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛、祛除風(fēng)濕。因為操作簡單、方便易行，成了民間常用的防病治病方法。目前罐子的種類主要有竹罐、玻璃罐、橡膠罐和真空罐。竹罐因為需要用中藥液來煮，比較復(fù)雜，使用較少。玻璃罐臨床用的較多，能及時觀察到皮膚的情況。橡膠罐用在相對不是很平的地方，比如關(guān)節(jié)部位等。家庭用罐一般選擇真空罐比較合適。
拔火罐的時間 最多不超過15分鐘
拔火罐要講究技巧，尤其是講究拔火罐的時間，稍有不慎，可能會損傷到皮膚。有些人會因拔火罐而使皮膚受到感染。因為人們存在拔火罐時間上存在認(rèn)知誤區(qū)，認(rèn)為拔火罐拔的時間越來越好，一拔就是個把小時，同時還認(rèn)為非得拔出水皰，流出水來效果會更好。“把濕和寒氣拔出來”的說法太荒唐。
拔火罐到底哪些疾病比較適合？如果你是一名失眠患者或者是更年期綜合癥患者的話，那么就可以利用拔火罐這種方法來治療疾病。不過，專家認(rèn)為，在家拔火罐只能起到一定的輔助治療作用，如果病情比較嚴(yán)重的話，那么就需要去醫(yī)院治療了。
為了保證我們的身體清潔，適時的進(jìn)行洗澡是非常重要的，不能能夠避免身體滋生各種細(xì)菌，而且可以為我們提供一個非常不錯的心情。但是，洗澡也是有最佳時間的，如果采取措施的洗澡時間，可能給我們的身體造成危害。那么，飯后多長時間洗澡比較好?下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
有些人吃完飯后，立刻去洗澡，這種習(xí)慣很不好。一般來講，飯后、特別是飽餐后半小時內(nèi)不宜洗澡，心臟病、高血壓患者、中老年人更加不宜飯后馬上洗澡。因為用餐后，血液多集中于消化器官，以幫助食物消化吸收，如果在飯后洗澡，勢必讓血液擴(kuò)散至全身，胃腸的活動將因此受阻，造成氣體的停滯，無法順利排出。
有些人腳非常涼，這種人適合在飯前洗澡，因為在飯前洗澡能促進(jìn)末梢血管循環(huán)，幫助排氣。洗澡時應(yīng)先從腳開始沖浸，再慢慢由下往上擴(kuò)及全身，不要一開始就將全身泡入水中。
人在過于勞累或饑餓時不應(yīng)洗澡，應(yīng)當(dāng)稍事休息，吃點東西再洗。勞累時，肌肉張力差，淋浴時站不穩(wěn)，易摔倒;盆浴時易滑進(jìn)浴缸，如缸內(nèi)水多還會嗆水甚至淹溺。
頭昏腦脹、心煩意亂、大量飲酒后不宜洗澡。這些情況下，人不夠清醒，反應(yīng)遲鈍，對環(huán)境漠不關(guān)心，摔跤、碰撞、燙傷，甚至淹溺都可能發(fā)生。
經(jīng)期女性不宜洗盆浴，以防感染。
有些人為了洗得干凈，洗一次澡花費很長時間，其實，每次洗澡時間不要太長，10—20分鐘足夠，最好別超過半小時。如果洗澡次數(shù)多，不應(yīng)每次都用肥皂，否則，皮膚上的油脂全洗掉，皮膚的抵抗力也會被削弱，皮膚易干燥發(fā)癢。
上面就是對 飯后多長時間洗澡比較好的介紹，希望對大家的認(rèn)識有幫助。洗澡是有著具體的時間要求的，我最好是多了解這方面的常識，養(yǎng)成良好的洗澡習(xí)慣，避免不當(dāng)?shù)南丛璺绞?，給我們的健康造成負(fù)面的影響，這就很不值當(dāng)了。
?
?
? 拔火罐的方法是很多人都愿意使用的一種治療疾病的方法，是屬于中醫(yī)治療疾病的一種。拔火罐的方法很容易會被掌握，而且治療疾病的效果也非常的理想。所以會被很多人拿來治療疾病。另外拔火罐還能有非常好的預(yù)防疾病發(fā)生的效果。那么拔火罐要拔多長時間內(nèi)？下面我們就來說一下。
? 想經(jīng)過拔罐的話，建議你每一周進(jìn)行一次就可以了。因為上次拔罐導(dǎo)致的印子，會在一周左右的時間才能完全消下去，應(yīng)該等印子消退之后再進(jìn)行下次拔罐的。但是可以換著地方拔。注意避免有印子的地發(fā)
拔火罐的時間也要掌握好，如果是單單拔火罐的話在10~15分鐘，如果與針灸配合的話，一般是先打針灸再拔火罐，那時間大概要減少到7、8分鐘。按照醫(yī)院的治療頻率的話一般是兩天一次治療，見到拔完后顏色有明顯改善就可以停止這一療程的治療(一般情況下不會超過十次)，休息一段時間，如有必要再進(jìn)行第二個療程。
? ? 拔火罐有什么作用--溫?zé)嶙饔谩０喂蘧植康臏責(zé)嶙饔貌粌H使血管擴(kuò)張、血流兩量增加，而且可增強(qiáng)血管壁的通透性和細(xì)胞的吞噬能力。拔罐處血管緊張度及黏膜滲透性的改變，淋巴循環(huán)加速，吞噬作用加強(qiáng)，對感染性病灶，無疑形成了一個抗生物性病因的良好環(huán)境。另外，溶血現(xiàn)象的慢性刺激對人體起到了保健功能。
? ?拔火罐有什么作用--平衡陰陽。陽盛則熱，陰盛則寒。發(fā)熱是陽氣盛實的表現(xiàn)，而寒戰(zhàn)惡寒是陰氣盛實的癥狀，在大椎進(jìn)行拔罐能夠治療發(fā)熱的疾病，而在關(guān)元進(jìn)行則能治療寒性的疾病。
? ?拔火罐有什么作用--調(diào)和臟腑。拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。
? 拔火罐的治療時間具體還要看實際的病情和治療的情況來定。但是最好是不要超過十五分鐘。如果超過的話，那么不光不能起到治療的效果，還可能會引發(fā)其他的一些身體病癥。另外在治療的時候要注意手法，不要出現(xiàn)被燒傷或者是燙傷的情況。
汗蒸是很多人都知道的一種保健方式，在汗蒸的時候溫度是非常高的，就要注意蒸的時間，那么汗蒸多長時間比較合適呢?其實汗蒸的時間與患者的身體情況有關(guān)，身體素質(zhì)較好的可以多汗蒸一會，身體虛弱的就要縮短時間，并且汗蒸時要控制好體溫與室內(nèi)的溫度，多數(shù)時候汗蒸一次的時間為一到兩小時，休息后可再次去汗蒸。
我們建議還是一周去上一兩次為最佳。而且也應(yīng)該注意，每次蒸的時間不宜過長，一次可根據(jù)汗出的情況大約一個小時左右，汗蒸過后應(yīng)該休息段時間，約為二十分鐘左右。避免因冷熱交替，引起的感冒。汗蒸后6個小時內(nèi)不適合淋浴，2小時內(nèi)不能吸煙，不宜食用過涼食物。
汗蒸溫度在42—45度左右，科學(xué)汗蒸時間為40—60分鐘，而且人在汗蒸過程中不會感覺憋悶，呼吸會很順暢排汗效果蒸桑拿后排除的汗是發(fā)粘的有汗臭味的蒸桑拿后必須洗澡以除去汗臭味汗蒸所排 出的汗沒有汗臭味，而且汗干了之后皮膚變得光滑，汗蒸結(jié)束后6小時內(nèi)不宜淋浴，淋浴會減損汗蒸的保健效果。
汗蒸浴是種既具時尚又能保健的休閑方式，一身透汗之后全身放松疲勞盡消，所以不少工作緊張的人士頗好此道。然而醫(yī)學(xué)專家警告說，頻繁出入汗蒸可能成為男子不育癥的元兇。在桑拿浴的發(fā)源地芬蘭，男子不育癥的發(fā)生率就相當(dāng)高，這和當(dāng)?shù)厝藧巯瓷Ｄ貌粺o關(guān)系。
睪丸的溫度一般要比人體溫度低3℃~4℃，這樣才能產(chǎn)出正常的精子，精子對溫度的要求比較嚴(yán)格，必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育，而汗蒸的溫度卻要比體溫高出許多，不利于精子生長，或造成精子活力下降過多導(dǎo)致不育。
臨床統(tǒng)計，男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。上海集愛遺傳和不育診療中心所長趙偉鵬教授提醒說，對于未婚未育的男士，除了汗蒸不宜多洗之外,其它能夠使睪丸溫度升高的因素都要盡量避免，如長時間騎車、泡熱水澡、久坐不動、穿緊身牛仔褲等。當(dāng)然，也不是說就絕對不能汗蒸，偶爾為之也不妨。
如果已經(jīng)生育，大可放心享受。汗蒸對人體還是有一定保健作用：它能夠加快血液循環(huán)，使全身各部位肌肉得到完全放松，達(dá)到消除疲勞煥發(fā)精神的目的。同時，由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴(kuò)張，能達(dá)到增強(qiáng)血管彈性、預(yù)防血管硬化的效果。同時它對關(guān)節(jié)炎、腰背痛、支氣管炎、神經(jīng)衰弱等都有一定保健功效。
汗蒸多長時間比較合適呢?每次汗蒸具體要多長時間是沒有明確規(guī)定的，要據(jù)大家的身體情況選擇。如果感覺到過熱、呼吸有異常等情況下，要休息后再決定是否繼續(xù)。因為有些人在汗蒸的過程中會出現(xiàn)溫度高引起身體不適，大腦會有頭暈的現(xiàn)象，而胸口會煩悶的癥狀，此時就不能再汗蒸下去，容易出現(xiàn)缺氧或是休克的現(xiàn)象。
運(yùn)動，是減肥瘦身一大好方法，也是大多數(shù)人所熱愛的鍛煉健身的一大好方式。然而，運(yùn)動也是有限制的，并不是所有的運(yùn)動都適合任何人，也不是所有的時間都適合運(yùn)動。飯后運(yùn)動就是不可取的，飯后我們還正處于消化食物的階段，此時運(yùn)動很有可能會引發(fā)腹痛等問題，這是為何呢。
飯后適宜什么運(yùn)動
1、練習(xí)蹲樁：
[預(yù)備姿勢]：站立時，兩腳與肩同寬，兩臂自然下垂，兩手掌輕貼于腿兩側(cè)，眼平視前方。
[動作]：左腿向左側(cè)邁出一步，同時兩手臂抬起成抱物狀，手高不過肩，眼平視前方;兩腿屈膝下蹲約130度，保持平穩(wěn)，上身挺直;兩手下按與肚臍同高，保持半蹲姿勢15秒。當(dāng)下肢出現(xiàn)酸、麻、脹感時，緩慢站起來，自然呼吸。
[作用]：可使下肢、腰背肌肉得到鍛煉，緩解肌肉的緊張。
以上運(yùn)動，應(yīng)依照循序漸進(jìn)、適可而止的原則，從小運(yùn)動量開始，以運(yùn)動后心率比運(yùn)動前增加30%～50%為準(zhǔn)。由于鍛煉的過程是機(jī)能逐步改善和適應(yīng)的過程，所以運(yùn)動量的增加需要一定時間來適應(yīng)。每次鍛煉時間在20～40分鐘。每周由鍛煉2～3天逐漸增至5～7天。
2、利用健身器材--太極推手器：
[動作]：面對器械，雙腳同肩寬，雙膝略彎曲，成馬步。雙手張開，分別放在兩轉(zhuǎn)盤同側(cè)的邊緣上，轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤。練習(xí)過程中，推至右邊時，腰部以下重心應(yīng)向右移，右腿成弓步;推至左邊時，重心向左移，左腿成弓步，反復(fù)進(jìn)行。練習(xí)速度為中速，一次練習(xí)時間掌握在3～5分鐘，做2～4次，可依自己情況而定。
[作用]：能夠鍛煉上肢肌肉，緩解書寫帶來的手臂肌肉緊張，還能促進(jìn)胃腸蠕動，有利消化。
以上運(yùn)動，要注意動作緩和、均勻，切忌用力過猛，以免造成損傷。
3、赤腳走
[動作]：選擇干凈平滑，鋪有鵝卵石的林蔭小路，光腳在小石子路上走路慢行。時間掌握在30分鐘為宜。
[作用]：通過增加足底筋膜、韌帶、穴位及神經(jīng)末梢與凹凸不平路面的接觸機(jī)會，使足底的敏感區(qū)域不斷受到刺激，這些刺激信號傳入相應(yīng)的心臟器官以及與之相應(yīng)的大腦皮層，可調(diào)節(jié)身體各部分的功能，起到輔助治療某些疾病的作用。
看了這么多，我們應(yīng)該都知道了飯后是否運(yùn)動應(yīng)當(dāng)因人而異。最好，飯后不要馬上進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，即便是散步也好，也最好可以休息片刻，待消化一會兒之后再運(yùn)動，這樣才不會使運(yùn)動產(chǎn)生負(fù)效應(yīng)，讓它危害你們的身體健康。
? ?
? ?
? ? 拔罐是一種中醫(yī)的拔罐療法，通過負(fù)壓對于皮膚的吸著，從而使得身體里的濕氣祛除的一種方法，現(xiàn)在跟是流行用語減肥瘦身等各個方面，可是拔火罐到底有哪些好處，又該多長時間拔罐一次比較好呢？相信大家都并不是特別的清楚，也都非常的想知道答案，那么下面就讓我來為大家講一下拔罐的好處，以及多長時間拔罐一次才比較好吧。
? ? 拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的。
? ? 1、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
? ? 2、因為身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。
? ? 3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
? ? 4、現(xiàn)在，很多美容、瘦身的店鋪，也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。
? ? 拔罐期間應(yīng)密切觀察患者的反應(yīng)，若出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐、面色蒼白、出冷汗、四肢發(fā)涼等癥狀，甚至血壓下降、呼吸因難等情況，應(yīng)及時取下罐具，將患者仰臥位平放，墊高壯舉部，輕者可給予少量溫開水，重者針刺入中、合谷。必要時，可用尼可剎米每次0.5g，肌注射或靜注；或用咖啡因2ml肌注。
? ? ?拔罐時間過長或吸力過大而出現(xiàn)水泡時，可涂龍膽紫，覆蓋紗布固不定期。如果水泡較大，可用注射器抽出泡內(nèi)液體，然后用利凡諾紗布外敷固定。
? ? 通過以上所講大家就應(yīng)該能夠知道拔罐的好處以及拔罐的時間，拔罐雖好但是也要注意患者在過饑、過飽、過勞、過渴、高熱、高度水腫、高度神經(jīng)質(zhì)、皮膚高度過敏、皮膚破損、皮膚彈性極差、嚴(yán)重皮膚病、腫瘤、血友病、活動性肺結(jié)核、月經(jīng)期、孕期，均應(yīng)禁用或慎用拔罐。希望我所講的能夠幫到您，祝您健康。
? ?
拔火罐應(yīng)該也是有不少人感受過的，但是很多做拔罐的人對于拔火罐應(yīng)該多長時間一次其實并沒有太多的理解，但是其實在這方面還是要了解清楚的，因為其實如果經(jīng)常拔火罐的話，是會對皮膚造成一定傷害的。關(guān)于比較重要的關(guān)于拔火罐時間的問題，我接下來就給你們解釋一下。
首先你要知道自己的身體是否適合火罐治療，拔火罐的治療是以溫補(bǔ)、通筋活絡(luò)、幫助氣血運(yùn)行及祛濕等為主要目的的。先初步檢查一下自己的身體狀況，看舌體顏色是否紫或比別人深，如果有說明血瘀、氣血運(yùn)行不暢;或者看舌體兩邊是否有齒痕，有則表示體內(nèi)有濕;再看看平時是否比較怕冷，冬天手腳冰冷不宜捂熱或者患風(fēng)寒感冒的機(jī)會比較大(其特點是鼻涕比較清、白、質(zhì)地比較不粘稠)這樣就可以進(jìn)行火罐治療(不一定要有全部癥狀)。
拔完火罐之后顏色是黑紫色說明體內(nèi)有濕，越黑紫說明濕氣越重，健康的身體在把完火罐之后是肉紅色的，而且火罐印消退起來比較快。
拔火罐的時間也要掌握好，如果是單單拔火罐的話在10~15分鐘，如果與針灸配合的話，一般是先打針灸再拔火罐，那時間大概要減少到7、8分鐘。按照醫(yī)院的治療頻率的話一般是兩天一次治療，見到拔完后顏色有明顯改善就可以停止這一療程的治療(一般情況下不會超過十次)，休息一段時間，如有必要再進(jìn)行第二個療程。
另外，用擵法可以較快的消除火罐印(就是五指合并用指部輕擵拔完火罐后的皮膚)。平時飲食均衡，有小鍛煉，睡眠充足，二便正常，精神良好就是不錯的身體狀況了。
拔火罐多長時間一次一直都是一個備受關(guān)注的問題，火罐其實沒有特別的時間限定，這個就是根據(jù)個人體質(zhì)來決定的，如果說你拔火罐后感覺不適，還是要注意時間問題的。雖然火罐適合的人群比較廣泛，甚至是小孩子都可以，但是像妊娠期的婦女，水腫的病人還是不要選擇火罐的比較好。
