拔火罐要領(lǐng)是什么
夏季養(yǎng)生拔火罐。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的拔火罐要領(lǐng)是什么，相信能對大家有所幫助。
拔火罐是一種中醫(yī)治療疾病的方法，拔火罐針對某一些疾病是會有非常好的治療效果。只要病人能正確的使用拔火罐的方法，那么疾病的癥狀都是能有非常好的治療效果出現(xiàn)。這樣正確掌握拔火罐的要領(lǐng)就非常重要了。那么拔火罐的要領(lǐng)到底是什么呢？下面我們就來詳細(xì)的給大家介紹一下。
拔罐療法是以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使罐吸附于體表特定部位（患處、穴位），產(chǎn)生廣泛刺激，形成局部充血或淤血現(xiàn)象，而達(dá)到防病治病，強(qiáng)壯身體為目的的一種治療方法。拔火罐與針灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優(yōu)秀的療法之一。兒童同樣適用。還稱“拔罐子”。有火罐、氣罐等。
拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時(shí)用它來吸血排膿，后來又?jǐn)U大應(yīng)用于肺癆、風(fēng)濕等內(nèi)科疾病。建國以后，由于不斷改進(jìn)方法，使拔罐療法有了新的發(fā)展，進(jìn)一步擴(kuò)大了治療范圍，成為針灸治療中的一種重要療法。
中醫(yī)原理
拔火罐中醫(yī)認(rèn)為拔罐可以開泄腠理、扶正祛邪。 疾病是由致病因素引起機(jī)體陰陽的偏盛偏衰，人體氣機(jī)升降失常，臟腑氣血功能紊亂所致。當(dāng)人體受到風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內(nèi)傷情志后，即可導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生病理產(chǎn)物，如淤血、氣郁、痰涎、宿食、水濁、邪火等，這些病理產(chǎn)物又是致病因子，通過經(jīng)絡(luò)和腧穴走竄機(jī)體，逆亂氣機(jī)，滯留臟腑；淤阻經(jīng)脈，最終導(dǎo)致種種病癥。拔罐產(chǎn)生的真空負(fù)壓有一種較強(qiáng)的吸拔之力，其吸拔力作用在經(jīng)絡(luò)穴位上，可將毛孔吸開并使皮膚充血，使體內(nèi)的病理產(chǎn)物從皮膚毛孔中吸出體外，從而使經(jīng)絡(luò)氣血得以疏通，使臟腑功能得以調(diào)整，達(dá)到防治疾病的目的。 中醫(yī)認(rèn)為拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血。經(jīng)絡(luò)有“行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關(guān)節(jié)”的生理功能，如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢，經(jīng)血滯行，可出現(xiàn)皮、肉、筋、脈及關(guān)節(jié)失養(yǎng)而萎縮、不利，或血脈不榮、六腑不運(yùn)等。通過拔罐對皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用，可以引導(dǎo)營衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動經(jīng)脈氣血，儒養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時(shí)使虛衰的臟腑機(jī)能得以振奮，暢通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整，從而達(dá)到健身祛病療疾的目的。
西醫(yī)原理
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，拔罐治療時(shí)罐內(nèi)形成的負(fù)壓作用，使局部毛細(xì)血管充血甚至破裂，紅細(xì)胞破裂，表皮淤血，出現(xiàn)自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種組胺和類組胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個(gè)器官，增強(qiáng)其功能活動，能提高機(jī)體的抵抗力。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，拔罐負(fù)壓的刺激，能使局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強(qiáng)新陳代謝，改變局部組織營養(yǎng)狀態(tài)，增強(qiáng)血管壁通透性及白細(xì)胞吞噬活動，增強(qiáng)機(jī)體體能及人體免疫能力。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，拔罐內(nèi)壓對局部部位的吸拔，能加速血液及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化功能，促進(jìn)。加快肌肉和臟器對代謝產(chǎn)物的消除排泄。
掌握拔火罐的要領(lǐng)是非常重要的，只有掌握了拔火罐的正要領(lǐng)后，才能讓我們在治療疾病的時(shí)候不出錯，導(dǎo)致身體被燒傷或者是燙傷。另外，掌握拔火罐的正確要領(lǐng)還能讓疾病更好的被治療，讓身體減少病痛的折磨。對于治療疾病是非常有意義的。
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其實(shí)拔火罐的時(shí)候過程是比較的痛苦的，但是過后會感覺到全身清爽，對于一些風(fēng)濕性疾病和其他的跌打損傷都有不錯的治療效果，那么拔火罐的原理是什么呢？
拔火罐的原理是什么？
拔火罐療法又稱“角法”, 拔火罐是一種以杯罐作為的工具，借助熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使杯罐吸附在皮膚表面上，造成淤血現(xiàn)象的一種療法。拔火罐是通過物理的刺激以及負(fù)壓，人為地造成毛細(xì)血管破裂淤血，調(diào)動人體干細(xì)胞修復(fù)功能，以及壞死血細(xì)胞吸收功能。能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達(dá)到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。
拔火罐對人體都有哪些好處？
1、排邪氣
通過拔火罐，可以將人體中的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
2、通經(jīng)活絡(luò)
由于人類身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通的，所以借外接的吸力，會刺激到身體表面的穴位，進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通。
3、治療疾病
對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等病狀，拔火罐也有一定的功效，長期、定期地進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
現(xiàn)在有越來越多的人會選擇去拔火罐了。那么拔火罐是什么呢？它是以罐為工具，利用燃火抽氣的方法使之產(chǎn)生負(fù)壓，造成局部淤血的方法為此來達(dá)到活絡(luò)靜脈、止痛等效果。但也并不是拔火罐的次數(shù)、時(shí)間越多、越久越好，它也是講究一定方法的。那么拔火罐的最佳時(shí)間是什么呢？不妨讓我們來了解一下吧。
? ?“多數(shù)老百姓常常想當(dāng)然地使用火罐?！弊畹湫偷默F(xiàn)象便是在他的門診上常會接診因拔火罐而使皮膚受到感染的患者，拔火罐一拔就是個(gè)把小時(shí)，非得拔出水皰，流出水來才甘心，且還有個(gè)說法為“把濕和寒氣拔出來了”，這種說法太荒唐。
因?yàn)橹嗅t(yī)所說的濕是一個(gè)概念，是看不見的，并非液體。而當(dāng)負(fù)壓作用在人體表面時(shí)間過長時(shí)，任何人都會出水皰。實(shí)際上，拔火罐拔出水皰在醫(yī)院治療上等于是拔出事故了。而水皰很易感染、化膿，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致敗血癥。
由于每個(gè)人表皮結(jié)構(gòu)、厚度都不同，對負(fù)壓的耐受力不同，一般拔火罐應(yīng)控制在5~10分鐘，最多10分鐘足矣。為了便于觀察皮膚的變化，最好使用玻璃罐，而橡膠罐、竹罐不宜選擇。
還要提醒大家，火罐并不適用于所有疾病，腰背痛是最合適的，而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成腸套疊、腸梗阻。
? ?并且，拔罐時(shí)不妨在火罐邊緣抹點(diǎn)橄欖油或植物油，這樣能避免皮膚與火罐摩擦損傷皮膚。拔完后用熱毛巾熱敷一下更好。
? ?腰痛：在腰部痛處和委中穴(腿彎正中)拔罐，10—15分鐘，每日1次。
肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐，10—15分鐘，每日1次。
落枕：在患側(cè)脖子和背部，尋找壓痛點(diǎn)，拔罐10分鐘左右。
? ?以上就是對拔火罐的最佳時(shí)間進(jìn)行了一段詳細(xì)的介紹。在拔火罐的時(shí)候還是有需要注意的地方的，例如：拔火罐的時(shí)間最好不要超過十分鐘以免拔出水泡、拔火罐的地點(diǎn)要出于溫暖的地方，避免著涼等。有著一套正確的方法拔火罐對于我們身體來說還是很有療效的。
足三里作為我們?nèi)梭w左腿上的部位，經(jīng)常被我們所忽略。其實(shí)，學(xué)過中醫(yī)的朋友知道，這個(gè)穴位是非常重要的。尤其在針灸的時(shí)候，更是非常重要的一個(gè)穴位。它可以有效的治療我們胃部的疾病，比方說胃脹，胃潰瘍，燒心等各種胃部不適。所以，有這些情況的人群可以試試足三里拔火罐。
足三里中醫(yī)術(shù)語，是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴，四總穴之一，是人體最重要的保健穴位，古人稱之為“長壽穴”。足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，從頭一直到腳，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹部及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里穴拔罐的作用除了可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能外，對于頭痛、牙痛、精神失常、發(fā)熱、鼻炎、口眼歪斜、口唇生瘡、哮喘、心悸、高血壓、腹痛、泄瀉等疾病都有一定的效果，故有“肚腹三里留”之說。
有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已經(jīng)被大量現(xiàn)代科學(xué)研究所證實(shí)，足三里穴對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)的作用，對心血管功能，胃腸蠕動和內(nèi)分泌功能都有良性的促進(jìn)作用。在我國民間有“若要安，三里常不干”的經(jīng)驗(yàn)之傳。既古時(shí)候，民間常用灸的方法使足三里起泡流水，預(yù)防疾病。其實(shí)只要經(jīng)常在足三里穴拔罐就可起到同樣的甚至更有效的保健作用。
由此可見，如果有胃部或者肝部不適的朋友，可以在醫(yī)生的正確建議下，在正規(guī)的醫(yī)療場所進(jìn)行拔火罐，可以有效的幫助我們治療疾病。與此同時(shí)，小編建議，盡量不要在家自己拔，很可能發(fā)生燙傷等各種意外，造成不必要的損失。
其實(shí)拔罐往往都是在夏天較多，拔罐是一種非常古老的一種保健養(yǎng)生的方法，在夏天的時(shí)候可以行氣活血、祛濕除熱，那么拔罐的注意事項(xiàng)是什么呢？
拔罐后注意事項(xiàng)
1、拔火罐要找準(zhǔn)穴位
拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐，才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人體的穴位情況等，因此拔火罐最好到相應(yīng)正規(guī)醫(yī)院拔。
2、紫印未消失不宜重復(fù)拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐，希望能夠通過這種強(qiáng)效的手段治愈疾病。其實(shí)，這種是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的，要更換到相關(guān)穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。
3、拔火罐兩小時(shí)后再洗澡
拔火罐時(shí)，有的人盡可能地延長拔火罐的時(shí)間，以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時(shí)間太長，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
拔罐作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，是一個(gè)很好的保健養(yǎng)生，通過拔罐還能治很多疾病。然而許多人在拔火罐上存在誤區(qū)，以為時(shí)間越長越好，殊不知拔火罐的時(shí)間要求大有講究，并不是拔火罐時(shí)間越長就越好的，使用不當(dāng)反而會適得其反。下面小編就來介紹拔火罐的時(shí)間。
拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
老人拔罐時(shí)間控制在15分鐘最養(yǎng)生?；鸸抟?yàn)楹啽阋仔?、效果明顯，在日常家庭保健養(yǎng)生中有廣泛的群眾基礎(chǔ)，特別是老年群體。但由于老年人群體有痛覺不敏感、基礎(chǔ)性疾病多的特殊性，拔火罐時(shí)間以10-15分鐘最適宜，祛病養(yǎng)生療效最佳。
拔火罐時(shí)，不要用鑷子夾酒精棉球，要用止血鉗。老年人的動作協(xié)調(diào)性較差，甚至有帕金森、心腦血管后遺癥的手抖癥狀，鑷子夾東西時(shí)需要手部一直用力，稍一松勁便會脫落。而具有特殊咬合構(gòu)造的止血鉗夾酒精棉球時(shí)，只需稍微用一下力就可將棉球夾緊并持續(xù)保持這一狀態(tài)。
給老人拔火罐時(shí)，注意拔罐時(shí)間不宜太久。這是因?yàn)槔先四褪芏炔睿喂迺r(shí)間不宜太長，以10~15分鐘為宜。起罐時(shí)，不能直上直下拔，正確的方法是左手拿著罐子，右手拇指、食指向下按壓罐口皮膚，當(dāng)罐子的負(fù)壓消失時(shí)，罐子不拔自掉。
以上就是拔火罐的時(shí)間介紹，大家知道如何控制時(shí)間了吧。拔火罐除了在時(shí)間上有講究，蘸酒精的棉球也應(yīng)該仔細(xì)選擇，應(yīng)選擇圓形的，以免棉球碰到瓶口內(nèi)壁從而燒到患者。另外，還不宜在同一個(gè)地方老拔火罐，這樣對皮膚傷害大。
啤酒肚一直是廣大愛美人士最煩惱苦悶的事，雖然市面上也有很多減肚子的方式，但是最后的效果往往也不盡如意，隨之而來的一些副作用也讓愛美人士苦不堪言。因此要找到一種安全有效，副作用小的減肚子方法是勢在必行的。接下來就由我為大家介紹一種拔火罐減肚子的方法，希望能夠幫到大家。
腹部拔罐減肥的原理是：通過拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!
飽腹、空腹都不宜拔進(jìn)行拔罐減肥，拔火罐前吃到7分飽就好了。拔火罐期間晚7點(diǎn)后切記不能吃東西。
拔火罐減肥期間不要吃過于油膩、高淀粉類，辛辣、油炸和高鹽的食物。早餐可以吃雞蛋豆?jié){或者是燕麥片、全麥面包。中午可以正常飲食，主食以粗糧代替，可以攝入蛋白質(zhì)和動物脂肪，最好以牛肉和魚肉為主。晚上可以吃一些西紅柿、黃瓜和一些水果類食物。拔火罐期間不要吃油炸零食，比如薯片餅干類的食物，這會給美眉的身體消耗增加負(fù)擔(dān)。
拔火罐的時(shí)間最好在春夏秋季，因?yàn)槎練鉁氐停烂紓兊捏w質(zhì)會受氣溫影響偏寒，不適合拔火罐。一個(gè)部位拔火罐的時(shí)間一般在10-15分鐘左右，時(shí)間不能過長，因?yàn)榘位鸸迣ζつw的刺激比較大，時(shí)間長了容易對皮膚組織造成傷害。每周可以做一到兩次拔罐。拔得太頻繁，身體會吃不消。注意，生理期不能拔罐哦。
相信通過上述我的介紹，大家對拔火罐減肚子的方法有了新的認(rèn)識。同時(shí)我也友情提示一下，不要盲目尋找減肚子的方法，一定要用安全可靠的方式進(jìn)行，另外也不要急功近利，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)堅(jiān)持實(shí)施。希望今天通過我的解說，用拔火罐減肚子的方法能夠真真正正地為大家解決問題。
拔火罐在我們平時(shí)的保健中也是比較常見，這種方法可以祛除我們身體的濕氣，保健我們的身體，但是你知道拔火罐的正確方法嗎？下面一起來看！
（1）準(zhǔn)備材料：玻璃火罐二個(gè)（備用一個(gè)），根據(jù)部位，選擇號型，鑷子一把，95％酒精一小瓶（大口的），棉花球一瓶，火柴一合，新毛巾一條，香皂一塊，臉盆一個(gè)。
（2）術(shù)前檢查：檢查病情，明確診斷，是否合乎適應(yīng)癥。檢查拔罐的部位和患者體位，是否合適。檢查罐口是否光滑和有無殘角破口。
（3）操作方法：先用干凈毛巾，蘸熱水將拔罐部位擦洗干凈，然后用鑷子鑷緊棉球稍蘸酒精，火柴燃著，用門火法，往玻璃火罐里一閃，迅速將罐子扣住在皮膚上。
（4）留罐時(shí)間：過去留罐時(shí)間較長，有從10分鐘留到30分鐘以上的，這種長時(shí)間留罐，容易使局部黑紫一片，郁血嚴(yán)重，增加吸收困難，因此，現(xiàn)在留罐時(shí)間一般較前縮短了，根據(jù)身體強(qiáng)弱的淺層毛細(xì)血管滲出血液情況，可以考慮改從3分鐘到6分鐘比較合適。
實(shí)踐證明，短時(shí)間留罐比長時(shí)間留罐好處多。嚴(yán)重郁血減為輕微滲出血或充血，便于吸收，增強(qiáng)抗病能力；不留斑痕；防止吸過度，造成水泡傷引起感染；時(shí)間雖短，療效較高。
（5）起罐：左手輕按罐子，向左傾斜，右手食、中二指按準(zhǔn)傾斜對方罐口的肌肉處，輕輕下按，使罐口漏出空隙，透入空氣，吸力消失，罐子自然脫落。
（6）火力大?。夯鹆Υ笮?，也要掌握好。酒精多，火力大則吸拔力大；酒精少，火力小則吸拔力小。還有罐子叩得快則吸力大；叩得慢則吸力小。這些都可臨時(shí)掌握。
（7）間隔時(shí)間；可根據(jù)病情來決定。一般講來，慢性病或病情緩和的，可隔日一次。病情急的可每日一次，例如發(fā)高燒，急性類風(fēng)濕，或急性胃腸炎等病，每臥一次、二次，甚至三次，皆不為過，但留罐時(shí)間卻不可過長。
（8）療程。一般以12次為一療程，如病情需要，可再繼續(xù)幾個(gè)療程。
（9）部位：肩端、胸、背、腰、臀、肋窩以及頸椎、足踝、腓腸肌等肌肉豐厚、血管較少的部位，皆可撥罐。另外還可根據(jù)病情，疼痛范圍，可拔l～2個(gè)火罐，或4～6個(gè)甚至10個(gè)玻璃火罐。
通過小編上面的分享，你對于如何正確的拔火罐是不是有了新的了解，那么不妨在今后的生活當(dāng)中，可以嘗試一下這種保健方法， 讓你的體質(zhì)也逐漸強(qiáng)健起來！
一個(gè)女人，有一雙修長的腿是非常美麗的。因此，每一個(gè)女人都希望自己有一雙纖細(xì)的美腿，但是這并不是自己能夠決定的，我們不能決定腿的長度，但是我們可以決定腿的粗細(xì)度。拔火罐瘦腿法是一種非常熱門且實(shí)用的方法，很多腿粗的女生都非常喜歡用這種方法瘦腿。下面我來給大家介紹一下拔火罐瘦腿穴位是什么，希望對各位有幫助!
腿部肥胖的原因，除了天生腿粗外，飯后經(jīng)常坐著或長時(shí)間站立，亦會將脂肪堆積于下身，令大腿及小腿變粗。另外，愛吃鹽分較重的食物，或突然飲大量開水，肌肉長時(shí)間無法伸展，水分不能及時(shí)排出體外，也容易令腿部變粗、形成腿部水腫。拔火罐瘦腿是一種中醫(yī)減肥法，通過刺激人體一些特定的穴位，以及對經(jīng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)整，從而增強(qiáng)脾腎的器官功能，達(dá)到減肥的功效。這是一種安全有效、不易反彈的減肥方法，同時(shí)還能促進(jìn)新陳代謝，疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到保健的功效。
拔罐瘦腿穴位及具體操作方法如下。腿部火罐的做法很簡單，只需8個(gè)火罐，配合中藥和適當(dāng)?shù)木植客颇眉纯?。它的原理是，人腿上有六條經(jīng)絡(luò)，每一條對應(yīng)肝、腎、膽、胃、脾、膀胱等不同內(nèi)臟。當(dāng)經(jīng)絡(luò)阻塞時(shí)，用手推擠便能感受到顆粒狀物質(zhì)，到后期形成氣結(jié)就會開始酸痛，慢慢產(chǎn)生橘皮組織。
血海穴是一個(gè)重要的瘦腿穴位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘，每周2～3次，它的功效是減肥，清血利濕。足三里穴拔火罐瘦腿也是非常不錯的，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘，每周2～3次，它的功效是通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。通過拔火罐來疏通經(jīng)絡(luò)，配合精油成分的吸收，能促使囤積在體內(nèi)的酸性物質(zhì)充分分解，體內(nèi)的毒素得以排出體外，從而緩解橘皮癥狀。
各位還在辛苦跑步瘦腿的女性同胞感覺試試拔火罐瘦腿吧，因?yàn)檎娴姆浅?shí)用，很多人都試過后都說好。但是有一點(diǎn)要注意的是，我們盡量不要自己動手拔火罐，因?yàn)槲覀儾涣私獍位鸸奘萃妊ㄎ皇鞘裁?，也不是具體的手法，自己摸索有可能會傷害身體。
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? ? 拔火罐是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N治病方法，也是一種在民間流傳很廣的中醫(yī)方法。拔罐主要就是以杯罐作為主要的工具，借助熱力導(dǎo)致罐中的空氣被排出，其中形成負(fù)壓之后吸附在皮膚之上，造成一種淤血的治療方法。很多人只知道拔火罐不僅能夠治病救人還能夠強(qiáng)身健體，但是具體的內(nèi)容則不是很清楚。那么拔火罐顏色很深的原因是什么呢？下面我就來說一下吧。
? ? 不同的拔火罐顏色代表了不同的身體狀況，也代表了身體患有的某一種疾病。
? ? 拔火罐顏色
一：罐印紫黑而黯
這表示患者身體中出現(xiàn)了血瘀，常見的有痛經(jīng)、月經(jīng)不順暢，或者是心臟供血不足等等情況。除了這個(gè)原因之外，如果身體受寒比較嚴(yán)重，拔火罐的顏色也會變得紫黑。
如果拔火罐顏色數(shù)天之后還沒有消退，那么標(biāo)示這種疾病的病程比較久，所以治療的時(shí)間要比較久;如果出現(xiàn)大面積的紫黑色拔火罐顏色，那就表示身體中患有風(fēng)寒的面積比較大，所以應(yīng)該進(jìn)行對癥下藥，身體才能夠盡快恢復(fù)健康。
二：罐印發(fā)紫并且伴隨有斑塊
如果在拔火罐的時(shí)候伴隨有這種情況，那么久標(biāo)示患者具有血凝風(fēng)寒的疾病。
三：罐印紫色，并且散布在皮膚之上
這種紫色的斑點(diǎn)顏色深淺不一，患者一般都是患有氣滯血瘀的情況。
四：罐印淡紫發(fā)青，并且伴隨有斑塊
這種患者的身體都是比較虛弱，并且伴隨有血瘀的情況。例如在腎俞穴的地方把火關(guān)掉時(shí)候出現(xiàn)了這種罐印，那就說明腎虛;如果是在脾俞部位進(jìn)行拔火罐出現(xiàn)這種情況，那就說明身體中氣虛，同時(shí)還伴隨有血瘀的情況，并且這個(gè)穴位還會出現(xiàn)壓痛。
五：罐印鮮紅、艷麗
這主要標(biāo)示身體虛弱，或者是患有陰虛或者是氣虛和陰虛兩種情況。除此之外，陰虛火旺也會出現(xiàn)這種拔火罐顏色。
? ? 六：罐印顏色鮮紅并且出現(xiàn)散點(diǎn)
這種情況通常是大，面積走罐之后出現(xiàn)的，并且不會高出皮膚。這種疾病的部位主要看在哪個(gè)地方拔罐，不同的穴位暗示不同的臟腑出現(xiàn)疾病。想要治療這種疾病，最有效的方法就是進(jìn)行針灸。
七：罐印灰白
這種罐印用手接觸之后沒有溫?zé)岬母杏X，所以說引起的原因是由于濕邪或者是風(fēng)邪導(dǎo)致的。
? ? 通過以上所講相信大家都了解了拔火罐之后顏色的深淺所對應(yīng)的癥狀，其實(shí)由于個(gè)人的體質(zhì)不相同，所以每個(gè)人對于拔罐之后的反應(yīng)也是不一樣的。有些人僅僅只會在皮膚中出現(xiàn)淡淡的痕跡，很快就會消失;也有些人這種罐印要幾天之后才能夠消失?；鸸拗笃つw出現(xiàn)不同顏色和形態(tài)的罐印屬于正?，F(xiàn)象，他可以直接反應(yīng)出我們身體是否患有某一種疾病。希望能夠幫到您。
拔火罐是一種中醫(yī)當(dāng)中比較特別的治病方法，除了治病之外，平時(shí)拔火罐還可以起到保健養(yǎng)生的作用。而且，現(xiàn)在拔火罐已經(jīng)不是中國的專利了，在國外，很多老外也是非常喜歡拔火罐這種治病保健的方法。雖然說，拔火罐看起來比較簡單，只要稍微操作一下就可以，但是也需要注意很多事項(xiàng)。
拔火罐的注意事項(xiàng)
1、 拔火罐的時(shí)候，屋里的溫度需要保持在二十度以上的，，最好是可以選擇沒有風(fēng)的地方治療。
2、 患者應(yīng)該是俯臥好的，容易讓師傅治療的。
3、 拔火罐其實(shí)吸附力是很大的，所以如果之前沒有使用過的或是身體弱點(diǎn)的就需要用小號的火罐來實(shí)施治療了。
4、 拔罐時(shí)候應(yīng)該有一定的順序的，最好是從上邊到下邊，火罐的型號大小也應(yīng)該是上小下大。
5、 如果是病情很輕緩的或是拔罐時(shí)候有不舒服的時(shí)候就要注意時(shí)間要短，如果是病情比較嚴(yán)重或是生病時(shí)間比較長的話，拔火罐的時(shí)候可以時(shí)間長一些，吸附力也可以大一些的。
6、 如果是針刺或刺血拔罐時(shí)，最好不要用火力排氣，使用的方法最好是用酒精消毒部位才可以拔罐的，要不然會灼傷肌膚的。
7、 如果是留針拔罐時(shí)，要注意防治肌肉牽拉造成的斷針或是彎針等情況，這時(shí)候最好趕緊起罐，拔出針。
8、 如果是拔罐的時(shí)候出現(xiàn)了不正常的反應(yīng)的話，最好是趕緊停止為好了，最好讓患者休息一段時(shí)間為好，如果情況很嚴(yán)重的話，就送去醫(yī)院了。
9、 如果因?yàn)榘位鸸薜臅r(shí)候吸附力太大造成了身體大水泡的話，可以用注射器抽出液體，最后用凡諾紗布外敷固定。
有很多人在拔罐子的時(shí)候總是喜歡拔很長的時(shí)間，認(rèn)為這樣才能夠把身體當(dāng)中的一些東西拔出來。這種做法是非常錯誤的做法，據(jù)老中醫(yī)講，拔火罐千萬不能太長時(shí)間，否則就很容易引起皮膚感染，甚至患上一些皮膚病。而拔火罐之后是不能洗澡的，大家這點(diǎn)也需要注意。
? ?拔火罐是一種非常好的治療疾病的方法，在古時(shí)候就有很多人在用，流傳到今天，說明拔火罐是非常有用的治療方法，拔火罐前和拔火罐之后都有很多的注意事項(xiàng)，對季節(jié)也有一定的要求，只有在合適的季節(jié)，合適的時(shí)間拔火罐，才可以達(dá)到更佳的醫(yī)療效果，我們的身體才可能更快的恢復(fù)，那么，拔火罐在什么季節(jié)最好呢，是寒冷的冬天，還是溫暖的春天呢，我們一起分析一下。
? ?春季時(shí)候天氣暖和了，但是北方的天氣還是比較寒冷的，所以很容易患上感冒等疾病的，拔火罐可以改善這種情況，但是要注意罐口要潤滑，因?yàn)榇禾焯鞖馓稍锪?，肌膚缺水很嚴(yán)重，所以拔火罐的時(shí)候最好是可以在罐口擦上一些山茶油防治肌膚破裂。
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? ?夏天時(shí)候天氣悶熱，雨水也是比較多的，肌膚容易有痱子，這時(shí)候拔罐主要就是為了祛除身體的濕氣了，夏天把火罐之前最好是洗個(gè)澡，擦干之后再拔罐了，可用山茶油+排毒精油先安撫背部再拔罐。拔完之后不要洗澡的，就算有很多汗也不能洗澡，否則容易肌膚感染的。
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? ?秋冬季拔火罐無異于雪上加霜，特別是對于身體虛寒的人或老年人來說更是如此。由于外界環(huán)境中的寒氣容易隨著治療過程進(jìn)入人體，加重原有的癥狀，因此秋冬季拔火罐實(shí)在不是什么好選擇。如果必須進(jìn)行的話一定要選擇暖和的房間進(jìn)行，保暖是很關(guān)鍵的，不要讓身體在寒冷中暴露的時(shí)間太長了，拔完后立刻穿衣服暖身體，這是很重要的。
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? ?根據(jù)以上的分析我們知道拔火罐不易在秋冬季節(jié)進(jìn)行，很容易使寒氣再次進(jìn)入人們的身體，這樣不僅沒有起到治療的效果，反而造成了二次傷害，所以我們以后拔火罐盡量不要在秋冬季節(jié)進(jìn)行，現(xiàn)在越來越多的人在拔火罐，我們要學(xué)習(xí)拔火罐的禁忌和注意事項(xiàng)，這樣才能感受到拔罐帶給我們的益處。
