過期牛奶的妙用，充分發(fā)揮它的剩余價(jià)值方法
養(yǎng)生蜂蜜的妙用。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何在養(yǎng)生常識(shí)方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“過期牛奶的妙用，充分發(fā)揮它的剩余價(jià)值方法”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
牛奶如果沒有吃完，日期到了仍掉太可惜了，如果利用起來，可以把它充分發(fā)揮出它的妙用，接下來就跟小編一起來學(xué)習(xí)一下吧！
潤護(hù)頭發(fā)
把過期的酸奶加水稍加稀釋一下，然后像護(hù)發(fā)素一樣把它均勻地抹在洗過的濕發(fā)上，稍加按摩后用清水洗去，會(huì)使頭發(fā)潤滑油亮。
護(hù)理皮鞋
清除鞋面上的污垢，用紗布醮取過期牛奶均勻地涂抹在鞋面上，干了以后再用干布擦拭，鞋面就可以光亮如新了，還可以防止皮面干裂。
過期牛奶的妙用，充分發(fā)揮它的剩余價(jià)值方法
祛除油漬
修理完汽車后，雙手會(huì)沾有油漬、塵土，變得非常臟。這時(shí)，將燕麥和過期牛奶混合制成糊狀，擦雙手，既能去除污垢，又能滋潤雙手，讓手部更加柔軟、細(xì)嫩。
拋光家具
過期牛奶可以用來給木質(zhì)家具拋光，在深入滋潤木材的同時(shí)，其酸性成分還能去除灰塵和污垢，效果很好。
擦亮銀器
將過期牛奶（或在牛奶中加少許醋）用來浸泡銀器，可去除銀器表面的銹斑和污點(diǎn)。浸泡后用布擦洗，再用清水沖洗干凈，銀器光亮如初。
充作花肥
可將過期牛奶放入瓶中封口讓其發(fā)酵，5-7天后用水充分稀釋，當(dāng)成澆花的肥水使用。特別適用于大部分開花植物，如月季、玫瑰、梔子花等。
做成魚餌
發(fā)酵變酸的牛奶是做魚餌最好的添加劑，喜歡釣魚的朋友可以用酸牛奶拌糟食，這是草魚最喜歡的餌料。
過期牛奶的危害
1.喝了會(huì)鬧肚子，過期的純牛奶如果喝了會(huì)鬧肚子，因?yàn)槔锩娴牡鞍字且呀?jīng)被破壞，對人體有傷害，嚴(yán)重者只能去醫(yī) 院才能治好。
2.會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，過期的牛奶會(huì)長細(xì)菌，如果不小心已經(jīng)喝了，沒有一樣感覺就沒大礙，如果有不舒服的現(xiàn)象，建議趕緊就醫(yī)。
3.過期的牛奶不管變不變質(zhì)，都不要喝，牛奶是經(jīng)過消毒、滅菌再封裝的，里面仍保存小部分無害或有益、較耐熱的細(xì)菌或細(xì)菌芽孢，一但過了保質(zhì)期，細(xì)菌達(dá)到數(shù)量就會(huì)超過理化指標(biāo)和衛(wèi)生指標(biāo)，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀，嚴(yán)重的會(huì)引起中毒。
過期牛奶的中毒癥狀有哪些
過期牛奶是一個(gè)很好的細(xì)菌培養(yǎng)容器，特別是在夏天，牛奶中的大腸桿菌數(shù)目更是以指數(shù)增長，它的繁殖速度與溫度和牛奶的濃度等等有直接關(guān)系。不小心喝了過期牛奶的人會(huì)出現(xiàn)拉肚子、嘔吐、腹痛、臉色蒼白、頭暈等食物中毒癥狀，從而引發(fā)急性胃腸炎。
過期牛奶的妙用，充分發(fā)揮它的剩余價(jià)值方法
正因?yàn)檫^期牛奶中含有大量的細(xì)菌和毒素，不小心喝了過期牛奶的人會(huì)出現(xiàn)拉肚子、嘔吐、腹痛、臉色蒼白、頭暈等食物中毒癥狀，從而引發(fā)急性胃腸炎。
隨著牛奶過期時(shí)間的不斷延長，牛奶中毒的病菌也是呈上升趨勢的，不小心喝了這種過期的牛奶的人，體內(nèi)的毒素就會(huì)滲透到血液里面，嚴(yán)重的話就會(huì)造成發(fā)敗血癥，出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、白血球高、血壓降低、心率加快。
不過 如果沒出現(xiàn)特別的癥狀的話 一般就會(huì)引起嘔吐、腹瀉等癥狀。正常情況下飲少量過期牛奶不會(huì)出現(xiàn)太大的不良后果。建議為了保險(xiǎn)起見去醫(yī)院做一下檢查。
喝過期牛奶中毒怎么辦
首先應(yīng)該立即催吐，若有明顯的嘔吐，腹瀉腹痛癥狀，可喝淡鹽水為身體補(bǔ)充水分，以免水電解質(zhì)代謝紊亂，在服用相關(guān)腸胃急救藥物無效之后，要立即送醫(yī)就診。
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給大腦補(bǔ)足營養(yǎng)讓你聰明過人
一、運(yùn)動(dòng)健腦
體育鍛煉是提高大腦功能的重要方法。某名牌大學(xué)的專家研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常散步的人，不管是注意力還是記憶力都有明顯提高，并且處理信息的能力也能得到很好的改善。哈佛大學(xué)的近期研究顯示：雖然人的大腦在四十歲之后就會(huì)快速退化，但是只要你堅(jiān)持打太極拳，即使到了六十歲左右，你的感覺靈敏度與三十歲的人也不分上下。
跑步是一項(xiàng)比較實(shí)惠的運(yùn)動(dòng)，能夠促使大腦記憶和學(xué)習(xí)，與不鍛煉的人相比，記憶能力能夠明顯提高。老年人只要堅(jiān)持每天舉重、步行等鍛煉平衡能力的運(yùn)動(dòng)，半年后其決策能力會(huì)相對提升，并且遠(yuǎn)離老年癡呆的可能。
微笑也是一種運(yùn)動(dòng)，會(huì)心的微笑能刺激大腦，同時(shí)可以消除鬧心的煩惱，恢復(fù)愉悅的心情，也會(huì)讓周圍的人覺得安心、舒心，對人際互動(dòng)起到了強(qiáng)化的作用。唱歌能夠使大腦得到放松，可以鞏固記憶，沒事多哼哼，大腦會(huì)非常愉快。對話是人與人之間的合作工具，是鍛煉自己語言技巧的有效方法。除此之外，多聆聽能鍛煉大腦的反應(yīng)力，打哈欠能增強(qiáng)大腦的安適度。閉眼能協(xié)調(diào)身體平衡、鍛煉大腦、預(yù)防癡呆等等。
生命在于運(yùn)動(dòng)，健腦同樣需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是改善和保持健康必做的頭等大事。
二、飲食健腦
靈活的大腦與健康的飲食息息相關(guān)。大腦中的腦細(xì)胞是不可創(chuàng)造的，死一個(gè)就少一個(gè)，所以我們平時(shí)要注意健腦的飲食，用心的保護(hù)大腦，避免吃一些損傷大腦的食物。
魚類能給大腦補(bǔ)充最好的營養(yǎng)。兒童經(jīng)常吃魚，不僅能夠茁壯成長，還能明顯提高智力發(fā)育;青年人經(jīng)常吃魚，能夠強(qiáng)壯身體，緩解腦力疲勞;老年人經(jīng)常吃魚，能夠預(yù)防老年癡呆。
水果和蔬菜是大腦重要的維生素補(bǔ)充劑，屬于抗氧化劑食物，能夠防止大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的衰老。多吃藍(lán)莓或草莓、西蘭花、胡蘿卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物等，能夠增強(qiáng)大腦記憶和反應(yīng)能力。茶葉含有大量的抗氧化劑，多飲茶能夠延緩大腦退化，起到保護(hù)大腦的作用。多喝水是保持體內(nèi)正常運(yùn)作，血液輸送暢通、大腦營養(yǎng)汲取的重要舉措之一。
咖啡和有些飲料雖然具有抗疲勞的作用，但是不能過量飲用，否則會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)過敏和身體不適。甜飲料雖然能夠促進(jìn)記憶力，但是也不能飲用過度，否則不但會(huì)引起肥胖，還會(huì)損壞到記憶功能。飲酒要適量，過量傷腦。戒煙是給大腦買了一份健康財(cái)富險(xiǎn)。
三、勞逸結(jié)合健腦
大腦是我們的主導(dǎo)，忙碌的我們千萬別忘了提醒大腦“注意休息”這個(gè)神圣的任務(wù)。工作兩小時(shí)就要讓大腦休息片刻，同時(shí)給頭部做做按摩，促進(jìn)大腦的思維活躍。按摩的方法是：雙手五指并攏，指肚貼著頭皮來回輕輕按摩20次，然后雙手放松休息一分鐘就能達(dá)到效果。還要讓雙眼注視遠(yuǎn)方片刻，不僅能讓眼睛得到放松，同時(shí)也給大腦補(bǔ)充了些許能量。
梳頭、洗頭對大腦保健有很好的作用。經(jīng)常梳頭、洗頭能夠加強(qiáng)頭皮的摩擦，疏通血脈，能夠改善頭部血液循環(huán)，同時(shí)會(huì)感到頭腦清醒、全身輕松。洗頭、梳頭的過程就是按摩頭部的過程，能夠預(yù)防腦血管病同時(shí)延緩機(jī)體衰老，有益身心健康。
每天早晨大聲朗讀十分鐘，不僅能增強(qiáng)記憶力，延緩腦退化，還能使你一整天精神煥發(fā)，神清氣爽。
大腦是我們身體的主人，是我們健康的核心，細(xì)心的呵護(hù)大腦是每天工作的重中之重。
結(jié)語：大腦負(fù)責(zé)人的所有生命活動(dòng)，不管是聽、說、讀、寫，還是吃、喝、住、行，每樣都離不開大腦的指揮。大腦不僅能夠調(diào)節(jié)消化、呼吸、循環(huán)、泌尿、生殖等中樞功能，還具有一些高級功能，如觀察力、注意力、記憶力、思維力、想象力以及判斷推理、綜合分析等能力。
過期啤酒的妙用
1、過期啤酒的洗臉用途
啤酒中含有維生素B6,它能夠調(diào)節(jié)油脂的分泌,降低油脂堵塞毛孔的幾率。雖然是過期啤酒,但啤酒中的蛇麻子成分依然具有殺菌作用,能夠殺死致痘細(xì)菌。過期啤酒中還含有一定量的單寧,它可以產(chǎn)生抗菌活性,防治細(xì)菌的滋生,從而達(dá)到預(yù)防粉刺生長的作用。與此同時(shí),單寧中還富含親水基,可以汲取空氣中的水分,為肌膚補(bǔ)水。這樣一來,過期啤酒的用途還有利于減輕面部的緊繃感!
2、過期啤酒的洗頭用途
過期的啤酒倒掉顯然有違中華民族勤儉節(jié)約的美德,拿來護(hù)發(fā)就能變廢為寶了。啤酒中含多種氨基酸和維生素,直接滲透至發(fā)絲內(nèi)部,全面滋潤秀發(fā),使發(fā)絲更加柔韌有彈性、滑順有光澤。洗頭的時(shí)候,在洗發(fā)水清洗頭發(fā)之后,在溫水中加入一些過期的啤酒,將頭發(fā)放入水中浸泡幾分鐘再洗干凈,這樣不僅有去屑的功效,還能令頭發(fā)干后更加柔順、富有光澤。
3、過期啤酒的清洗織物用途
由于過期啤酒中含有單寧,能去殺菌,所以用抹布沾過期啤酒擰干后擦拭冰箱里層和外表層,不但可以菱冰箱光亮、干凈,還能起到很好的消毒殺菌的作用。
好了,看了美酒小編對于過期啤酒的用途的介紹后,大家覺得怎么樣?過期啤酒的用途是不是很多呢?如果家中發(fā)現(xiàn)了過期啤酒的話,千萬別扔掉,將其合理利用起來吧。
過期啤酒的危害有什么
一般市售啤酒保存期為2個(gè)月,優(yōu)質(zhì)啤酒為4個(gè)月,散裝啤酒僅幾天,在夏季保存期更短。超過保存期的啤酒所含多種酸類極易與蛋白質(zhì)起氧化聚合反應(yīng),使啤酒變渾濁,或因水質(zhì)差,灌裝時(shí)受微生物污染而發(fā)酵,變粘變餿,飲后極易引起腹瀉和中毒。
散裝啤酒保存期僅幾天,尤其在夏季保存期更短。超過保存期的啤酒所含的多種酸類極易與蛋白質(zhì)起氧化聚合反應(yīng),使啤酒變渾濁;或因水質(zhì)差,灌裝時(shí)受微生物污染而發(fā)酵,變粘變餿,飲后極易引起腹瀉等癥狀。
啤酒與藥物混合將產(chǎn)生不良的副作用,既會(huì)增加酸度使藥物在胃中迅速溶解,又破壞血液對藥物吸收而降低療效,有的甚至?xí)昙吧?。特別是各種抗生素、降壓藥、鎮(zhèn)靜劑、抗凝劑、抗糖尿病的藥品,用啤酒送服危害更為顯著。
有人去買散裝啤酒用熱水瓶,如熱水瓶膽內(nèi)積有水垢,水垢中所含的汞、鉛、鎘、鐵等多種金屬成分,即可被啤酒中的酸性物質(zhì)溶解而混入啤酒中,飲用后會(huì)導(dǎo)致金屬中毒。
啤酒的營養(yǎng)價(jià)值
1、啤酒是以發(fā)芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低,營養(yǎng)價(jià)值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質(zhì)。有“液體面包”之稱,經(jīng)常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進(jìn)食欲等功能。
2、啤酒是由發(fā)醇的谷物制成的,因此含有豐富的B族維生素和其他招牌營養(yǎng)素,并具有一定的熱量,“液體面包”之稱雖有些過,但確實(shí)有類似之處。
3、啤酒特別是黑啤酒可使動(dòng)脈硬化和白內(nèi)障的發(fā)病率降低50%,并對心臟病有抵抗作用。
4、男性以及年輕女性經(jīng)常飲用啤酒,可以減少年老時(shí)得骨質(zhì)疏松癥的幾率。骨質(zhì)的密度和硅的攝取量有密切關(guān)系,而啤酒中因?yàn)楹写罅康墓?經(jīng)常飲用有助于保持人體骨骼強(qiáng)健。
人們的生活是越來越來越好了，在生活中也會(huì)有很多的人逐漸有了高品質(zhì)的生活，牛奶就成為家家戶戶常用到的營養(yǎng)品。但是，您注意到自己假發(fā)的牛奶過期了嗎?很多人認(rèn)為過期了吃了也會(huì)沒有事請，其實(shí)，一旦過期就會(huì)對我們的身體造成很多的危害。我們就來認(rèn)識(shí)下過期牛奶的危害吧。
一、專家指導(dǎo)：如何判斷牛奶是否過期?
從視覺進(jìn)行判斷：我們在生活中可以進(jìn)行直接的觀察，很容易就會(huì)發(fā)現(xiàn)牛奶的變化正常的牛奶都是乳白色的液體，而過期變質(zhì)的牛奶會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃、發(fā)黑的情況，還有可能凝結(jié)成為豆腐花塊狀或者糊狀;
從嗅覺進(jìn)行判斷：一般只要是變質(zhì)的牛奶就會(huì)有很強(qiáng)烈的氣味，也是很容易被發(fā)現(xiàn)的。正常的牛奶帶著清新的乳香味，而過期變質(zhì)的牛奶會(huì)出現(xiàn)發(fā)酸、發(fā)臭等異味。
假如是您在生活中遇到這樣的情況，在生活中就要注意及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，及時(shí)的避免過期的飲食。遇到上述的情況，無論牛奶是不是過了保質(zhì)期，那都是不可以再喝的了。也許有的朋友遇到過牛奶還沒到保質(zhì)期就壞了的情況，這時(shí)候千萬不要感到詫異，因?yàn)榕Ｄ淘谶M(jìn)行包裝前會(huì)進(jìn)行殺菌密封處理，如果包裝沒有密封好，空氣中的細(xì)菌進(jìn)入了牛奶瓶，自然就會(huì)通過反應(yīng)將牛奶弄腐敗了。
二、到了保質(zhì)期卻又沒變質(zhì)的牛奶到底能不能喝?
對于過期的牛奶可以不可以喝，這樣的情況，您在生活中其實(shí)也是很容易遇到的。對這個(gè)大家極為糾結(jié)的問題，專家回答說：“首先通過感官進(jìn)行判斷，如果感官判斷沒有問題的話，牛奶還是可以喝的?！?/p>
為什么到了保質(zhì)期還能喝?專家進(jìn)一步解釋說：“一般市場上販賣的牛奶在保質(zhì)期的制定上為廣大的消費(fèi)者留有退路，如果你買到了一瓶保質(zhì)期為7天的牛奶，那么它實(shí)際的保質(zhì)期可能是10天，牛奶不可能真的一到保質(zhì)期期限的那一天就突然壞掉。
因此，如果牛奶到了保質(zhì)期的期限，但是從各感官進(jìn)行判斷都沒有變質(zhì)，那么牛奶還是可以放心飲用的。如果過了四五天了，雖然沒有變質(zhì)，但營養(yǎng)價(jià)值也所剩無幾了，這個(gè)時(shí)候最好就別喝了。”
在生活中就要注意營養(yǎng)和健康，一旦發(fā)生了過期，最好就是不要再繼續(xù)喝了。另外，專家還專門提到，如果是給2歲及以下幼兒喝的牛奶，即使到了保質(zhì)期還沒壞，都不要再給孩子喝了。因?yàn)榕Ｄ汤锘蚨嗷蛏儆幸恍┘?xì)菌，這些細(xì)菌對免疫力強(qiáng)的大人可能構(gòu)不成什么威脅，但孩子的腸胃仍然虛弱，免疫力低下，為了不引起多余的健康損害，最好給孩子喝還在保質(zhì)期內(nèi)的牛奶。
雖然牛奶是一種營養(yǎng)品，但是，一旦過期就是一種嚴(yán)重的危險(xiǎn)品，您在生活中就要注意。牛奶是個(gè)營養(yǎng)品，家里老人一輩子節(jié)約慣了，想著牛奶過了保質(zhì)期又沒壞，丟了多可惜，往往會(huì)冒著健康的危險(xiǎn)將過期牛奶喝下肚。其實(shí)，牛奶就算過期了，妙用也不少，能夠給予生活許多的方便。你不妨將這些小妙用教給家中長輩，既防止了老人喝過期牛奶，又可以發(fā)揮牛奶最后的剩余價(jià)值，何樂而不為呢?
春天身體的代謝開始活躍，血管中血液的徑流量也開始顯著增加，這對身體是一定的負(fù)擔(dān)。而貓了一冬天，我們也確實(shí)需要好好吃些東西補(bǔ)一補(bǔ)，于是各種各樣的食物就被擺上了餐桌。但在您張嘴之前，還請聽聽我們對您健康的一些小意見，也許能夠幫助到您。
脾胃是后天之本，要想身體好，飯菜要吃好。但胃作為消化器官，需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。胃病的治療，三分靠治，七分靠養(yǎng)。日常生活中我們要分清哪些食物是可以吃的，那些則是對我們身體有害的。
養(yǎng)胃的常見食物
木耳
木耳不僅有補(bǔ)腎的作用，對消化道也有一定的好處。木耳中的膠質(zhì)可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人保養(yǎng)腸胃的佳品。
洋蔥
胃不好的人吃洋蔥前要做熟，避免刺激性傷害粘膜。充分烹飪后的洋蔥可健胃潤腸、消食理氣，對食欲不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。另外，洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質(zhì)，能夠稀釋血液，改善大腦供血，緩解精神疲勞和心理緊張。工作壓力大的人每天吃半個(gè)洋蔥就可以收到良好的保健效果。
低脂牛奶
低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半，且其中的鈣質(zhì)和B族維生素含量和全脂牛奶相當(dāng)，因此，成年人每天喝兩杯低脂牛奶，既可保養(yǎng)腸胃，又能預(yù)防骨質(zhì)疏松。
養(yǎng)胃不能吃的食物
剩飯
很多家庭做飯都會(huì)每次剩下一點(diǎn)，天長日久一直在吃剩飯。剩飯加熱之后，再次加熱吃，這樣的食物最傷胃。一般食物加熱后4個(gè)小時(shí)以后就盡量不要食用了。上班族很多喜歡帶便當(dāng)，微波爐加熱，很多人因此而染上胃病。
巧克力
大量食用巧克力不但會(huì)帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
油膩食物
含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會(huì)增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會(huì)。因?yàn)楦咧臼澄锖茈y消化，人體就會(huì)自動(dòng)分泌出更多的胃酸。同樣，進(jìn)食過量也會(huì)刺激胃酸分泌過多。
豆類
豆類是日常生活中很有營養(yǎng)的食物，但對腸胃卻有一些威脅。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
雞蛋作為我們餐桌上常見的食物，為我們大家所熟悉。但往往越是熟悉的東西，我們就越容易忽視。雞蛋就是這樣，雖然生活中常吃，但要說起來也是有不少的健康誤區(qū)的。若果您不信，那就耐心向下看。
農(nóng)家蛋更營養(yǎng)?
土雞蛋被商家宣傳得神乎其神。但檢測表明，農(nóng)家蛋的各個(gè)營養(yǎng)素含量并不比普通雞蛋更高。另外，放養(yǎng)土雞的產(chǎn)蛋環(huán)境衛(wèi)生狀況不好把控，雞蛋受到糞便污染的可能性較大。
煮雞蛋時(shí)間越長越好?
雞蛋中的蛋白質(zhì)受熱時(shí)間過長會(huì)發(fā)生變性，損失大部分營養(yǎng)。吃雞蛋最好的狀態(tài)是蛋清已經(jīng)凝固，而蛋黃處于半凝固或流動(dòng)的狀態(tài)。這樣既可以保證消化吸收率，又可以避免營養(yǎng)素?fù)p失。
生吃雞蛋更有營養(yǎng)?
很多中老年人應(yīng)該還記得用熱水沖服雞蛋的經(jīng)歷，其實(shí)這也是不科學(xué)的。生吃雞蛋會(huì)干擾生物素(一種B族維生素)的吸收，雖然偶爾生吃雞蛋不會(huì)導(dǎo)致生物素缺乏，但生吃雞蛋易感染細(xì)菌。
產(chǎn)婦要多吃雞蛋?
任何階段都有相應(yīng)的營養(yǎng)攝入量。產(chǎn)婦坐月子時(shí)大量吃雞蛋是我國一個(gè)習(xí)俗，但在食物豐富的今天，已經(jīng)不再適用。產(chǎn)婦應(yīng)該保證食物多樣性，除了每天吃一兩個(gè)雞蛋，還要吃肉類、奶類、豆類、糧食和果蔬，以達(dá)到膳食平衡。
感冒時(shí)不能吃雞蛋?
感冒時(shí)不能吃雞蛋嗎?感冒發(fā)燒時(shí)，人體能量消耗較大，抵抗力就會(huì)下降，也吃不下什么東西，缺乏營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充雞蛋等蛋白質(zhì)比較高的食物，對身體的恢復(fù)是有好處的。不過，雞蛋羹、蛋花湯是首選，而炸雞蛋或煎雞蛋不容易消化。
這些食物不適宜與雞蛋同食
糖
雞蛋和糖都有很多的營養(yǎng)。雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經(jīng)知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣，其實(shí)，那會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不易被人體吸收，所以會(huì)對健康會(huì)產(chǎn)生不良作用。
柿子
柿子味道不錯(cuò)，很多人都喜歡吃。但柿子也有很多的搭配禁忌，這次雞蛋也中招了。一般而言，這兩種食物同時(shí)吃會(huì)導(dǎo)致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。所以如果服用時(shí)間在1-2小時(shí)內(nèi)，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐?；蛘呖捎悯r生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時(shí)間較長，盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。
鵝肉、兔肉
兔子和鵝都是不錯(cuò)的食材，但偏巧不能與雞蛋一起吃。李時(shí)珍在《本草綱目》中說：“雞蛋同兔肉食成泄痢?！蹦鞘且?yàn)橥萌庑晕陡屎崂?，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質(zhì)，共食會(huì)發(fā)生反應(yīng)，刺激腸胃道，引起腹瀉。
牛奶的保質(zhì)期比較短，往往購買一箱牛奶幾天沒注意，就會(huì)變質(zhì)，這樣的牛奶肯定是不能喝了，但是扔掉吧又全是人民幣堆起來的，今天小編就為大家介紹幾種巧用過期牛奶的辦法。
妙招一、擦拭皮鞋
用過期牛奶擦拭皮鞋面，不僅能夠有效去除鞋面的灰塵和污垢，還能夠防止皮面干裂。
妙招二、 護(hù)發(fā)
用過期牛奶加清水稀釋，然后均勻地涂抹在洗干凈的濕頭發(fā)上，按摩后用清水洗干凈，可以有效滋潤頭發(fā)，讓頭發(fā)更具光澤。
妙招三、擦拭復(fù)合木地板
牛奶中含有脂肪和蛋白質(zhì)等物質(zhì)，過期牛奶還含有乳酸，加清水稀釋用來擦拭地板不僅能夠有效去除污漬，還能夠保護(hù)地板，減少地面磨損。
妙招四、除銹
過期、變酸的牛奶加點(diǎn)醋用來浸泡銀器，能夠有效去除銀器表面的銹斑和污點(diǎn)，重新變得有光澤，浸泡后只需洗凈擦干便可。
妙招五、 擦拭皮質(zhì)家具
用牛奶浸泡過的抹布擦洗皮革，能讓它煥然一新，如果你想深層處理皮革制品，可以涂抹牛奶后讓它徹底風(fēng)干，然后再打磨，牛奶能使皮革的裂縫和磨損閉合起來，看起來光亮如新。
妙招六、 除去衣服上的墨跡
先用清水把衣服清洗干凈，再倒入過期發(fā)酸的牛奶輕輕搓洗，能夠有效去除衣服上的墨跡。
妙招七、澆花
已經(jīng)明顯能聞到酸腐味的過期牛奶可以用來澆花，在花土中間挖一個(gè)小坑，把牛奶埋進(jìn)去，這樣就不會(huì)有難聞的氣味了。但是，每次不可以倒太多，每個(gè)月一次即可。
說到喝酒，多數(shù)酒友都會(huì)想到自己愛喝的白酒，這個(gè)酒不只是用來喝的，平時(shí)用它做點(diǎn)小事，保你驚喜連連，那么白酒有哪些技能呢？接下來就揭曉答案吧！
1、祛除衣服上的油漬
如果衣服上不小心沾上油漬、很難洗掉，可以試試在有污漬的地方倒些白酒，再不停地揉搓，就會(huì)看到油漬慢慢褪去
這是因?yàn)橛椭芙庥诰凭?，這種方法對衣服上的膏藥漬也特別有效。
2、祛除鞋子上的臭味
白酒的隱藏技能，白酒用到妙處讓它發(fā)揮出特長
很多人因?yàn)樾踊蛘咦陨韱栴}，脫鞋之后總會(huì)有些臭味，可以用酒精噴霧瓶在鞋內(nèi)噴一些酒精，晾干之后再穿，就能有效地緩解腳臭。
這是因?yàn)榫凭哂袣⒕淖饔茫軌驅(qū)?dǎo)致鞋臭的微生物代謝物減少，但是不能直接用酒精泡鞋，否則會(huì)導(dǎo)致鞋子開膠、褪色。
3、洗澡泡腳活血?dú)⒕?/p>
古代中醫(yī)認(rèn)為酒具有通經(jīng)活絡(luò)的作用，用酒洗澡能夠加速血液循環(huán)，若用白酒在身體的皮膚表面進(jìn)行揉擦，還能散開瘀血、解除病痛，
如果在冬天洗澡還能使身體很暖和洗完之后皮膚非常光潔，但不要過量，干性皮膚少用。
另外，用來泡腳效果保健效果也特別好，能夠疏通人體經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、消除病菌。
4、祛除冰箱異味
冰箱有異味很多時(shí)候都與衛(wèi)生有關(guān)，一般都是因?yàn)殚L時(shí)間不清潔冰箱，就像人長時(shí)間不洗澡會(huì)有異味一樣，因此不僅要經(jīng)常清理冰箱內(nèi)的剩飯剩菜。
還要經(jīng)常清洗冰箱內(nèi)部，消除病菌，特別是把手和密封條的位置，很容易污染食物，發(fā)出異味，可以經(jīng)常用酒精擦拭，進(jìn)行殺菌消毒、減少異味。
5、通經(jīng)活絡(luò)治扭傷
前面說到白酒具有舒經(jīng)活絡(luò)的作用，若是不小心扭傷了，可以將白酒擦在扭傷的地方，反復(fù)涂抹擦拭，直到有熱感，每天晚上睡覺前做一次，很快就會(huì)好了。
6、保鮮鮮姜
剛剛買回來的鮮姜很容易干燥，可以將它們泡在白酒內(nèi)，這樣能夠長時(shí)間保存。
白酒的隱藏技能，白酒用到妙處讓它發(fā)揮出特長
7、油炸酥脆花生
在油炸完花生仁之后，可以趁熱灑一些白酒，這樣可以保持它酥脆不回潮，這是因?yàn)榘拙凭哂泻芎玫膿]發(fā)性，可以除掉花生米表面的水分，最終會(huì)起到讓花生米酥脆的作用。
酒可以治牙疼嗎
白酒緩解牙疼不可取
白酒滴在牙齒上緩解牙疼的方法不可取。當(dāng)牙齒受到損傷時(shí)，牙齒的神經(jīng)組織受到直接或間接的刺激，傳遞到中樞神經(jīng)，人們就會(huì)感到牙疼。俗話說，牙疼不是病，疼起來要人命，所以掌握一點(diǎn)土辦法也是有必要的。但是白酒是起不到緩解作用的，因?yàn)榫凭鸬綌U(kuò)張血管的作用，所以用白酒后疼痛感會(huì)更強(qiáng)?？梢杂没ń贩弁磕ㄔ谔弁吹难例X表面上，在一定程度上能緩解牙疼，因?yàn)榛ń酚新樽碜饔谩?/p>
喝白酒要注意的事項(xiàng)
1、任何東西吃多或是過量了，都對身體有害，酒也不例外。白酒的酒精濃度一般都比較高。所心在喝白酒時(shí)一定的控制好它的量，以免酒精中毒。
2、孕婦最好不要喝白酒。喝白酒可能使嬰兒畸形，智力遲鈍，甚至胎死腹中。
3、對于肝臟病的患者來說，不適合喝白酒。因?yàn)榫凭拇碳?huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，加重病情。對于正在服用抗高血壓藥物的高血壓病患者，酒精不僅會(huì)降低藥物的療效，而且還能速溶緩效藥物的外殼，使藥力驟發(fā)過猛危及生命。
鮮牛奶的營養(yǎng)價(jià)值很高，每個(gè)人每天都要飲用一定量的牛奶。不過，買了牛奶后要怎樣保存才是最佳方案呢？眾所周知，牛奶的保質(zhì)期很短，是不是過了保質(zhì)期就一定不能喝了呢？
牛奶的保存方法
鮮牛奶應(yīng)該立刻放置在陰涼的地方，最好是放在冰箱里。不要讓牛奶曝曬陽光或照射燈光，日光、燈光均會(huì)破壞牛奶中的數(shù)種維生素，同時(shí)也會(huì)使其喪失芳香。再者，牛奶放在冰箱里，瓶蓋要蓋好，以免他種氣味串入牛奶里。
牛奶倒進(jìn)杯子、茶壺等容器，如沒有喝完，應(yīng)蓋好蓋子放回冰箱，切不可倒回原來的瓶子。過冷對牛奶亦有不良影響。當(dāng)牛奶冷凍成冰時(shí)，其品質(zhì)會(huì)受損害。因此，牛奶不宜冷凍，放入冰箱冷藏即可。
牛奶過了保質(zhì)期能喝嗎？
一般市場上販賣的牛奶在保質(zhì)期的制定上為廣大的消費(fèi)者留有退路，如果你買到了一瓶保質(zhì)期為7天的牛奶，那么它實(shí)際的保質(zhì)期可能是10天，牛奶不可能真的一到保質(zhì)期期限的那一天就突然壞掉。因此，如果牛奶到了保質(zhì)期的期限，但是從各感官進(jìn)行判斷都沒有變質(zhì)，那么牛奶還是可以放心飲用的。如果過了四五天了，雖然沒有變質(zhì)，但營養(yǎng)價(jià)值也所剩無幾了，這個(gè)時(shí)候最好就別喝了。
此外能否食用略過保質(zhì)期的食物，也和個(gè)人的身體情況有關(guān)。身體健康的年輕人如果食用了剛過保質(zhì)期的食品可能會(huì)沒有不良反應(yīng)，而身體狀況本來就不好的人，如老人、病人等，吃了過保質(zhì)期的食品可能會(huì)出現(xiàn)比較明顯的反應(yīng)。
值得注意的是，如果是給2歲及以下幼兒喝的牛奶，即使到了保質(zhì)期還沒壞，都不要再給孩子喝了。因?yàn)榕Ｄ汤锘蚨嗷蛏儆幸恍┘?xì)菌，這些細(xì)菌對免疫力強(qiáng)的大人可能構(gòu)不成什么威脅，但孩子的腸胃仍然虛弱，免疫力低下，為了不引起多余的健康損害，最好給孩子喝還在保質(zhì)期內(nèi)的牛奶。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《過期牛奶的妙用，充分發(fā)揮它的剩余價(jià)值方法》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生蜂蜜的妙用”專題供您欣賞！
