拔腋毛有害無益，或可致毛囊炎，千萬別小看它
夏季養(yǎng)生拔罐。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。養(yǎng)生常識這方面的知識您掌握多少呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“拔腋毛有害無益，或可致毛囊炎，千萬別小看它”，僅供您在養(yǎng)生參考。
夏天，天氣炎熱，人們穿得比較清涼。為了保持良好的形象，很多女性都會拔掉腋毛，這種除腋毛的方法可以使腋毛長得慢一點(diǎn)。但是，拔腋毛會不會不利于人體健康呢？拔腋毛好還是不好呢？
首先，我們要了解腋毛對人體的作用。腋毛對于腋窩的皮膚可以起到遮擋、保護(hù)的作用，可以使之不受細(xì)菌、灰塵的侵襲。其次，當(dāng)手臂活動的時(shí)候，腋窩會牽拉著周圍的皮膚，皮膚間就會有摩擦，而腋毛的存在就是可以避免腋窩的皮膚擦傷。因此，毋庸置疑，腋毛的作用還是挺重要的。
一般來說，拔腋毛其實(shí)是不好的，腋毛不建議經(jīng)常拔。腋毛有防菌、緩解摩擦的作用，能對腋下起到一定的保護(hù)作用，經(jīng)常用鑷子拔腋毛不僅會讓腋毛喪失保護(hù)作用，還會有其他壞處。用鑷子拔腋毛第一個(gè)壞處就是疼痛感強(qiáng)，在拉扯的過程中，由于用力方向不對，還可能導(dǎo)致毛囊少量出血。
醫(yī)生提醒，在用鑷子拔腋毛時(shí)，如果鑷子或者腋下表皮不清潔，會為細(xì)菌進(jìn)入肌膚提供機(jī)會，很容易造成感染，進(jìn)而導(dǎo)致毛囊炎。很多女生經(jīng)常拔腋毛，會發(fā)現(xiàn)腋毛根部會有紅腫甚至灌膿，就是毛囊炎導(dǎo)致的。用鑷子拔腋毛時(shí)，皮膚也會受到牽拉，經(jīng)常這么拉扯，皮膚會變松弛。穿衣服的時(shí)候，腋下還會有難看的贅肉出來。
女生為了美觀經(jīng)常拔腋毛，這是不太好的習(xí)慣，很容易傷到腋下皮膚。如果一定要去除，最好是用刮毛刀刮，這樣可降低傷害。李輝醫(yī)生解釋，剃刀不僅快速無痛，還能隨時(shí)進(jìn)行，剃毛刀也可以重復(fù)使用，但是長出速度比較快，所以缺點(diǎn)就是要經(jīng)常的除毛，但是為了自己的健康還是選擇這個(gè)方法比較好。www.cndadi.net
去除腋毛后還需要注意，首先要舒緩皮膚，用清水清洗皮膚，然后用收縮毛孔的收斂水。其次，要滋潤皮膚，脫毛后腋下皮膚會有些干燥，因此，最好涂點(diǎn)霜或者乳液保濕。最后要防曬，因?yàn)槊撁蟮募∧w是不能直接接觸陽光的，因?yàn)樽贤饩€會對受損的毛囊進(jìn)行二次傷害，容易造成色素沉淀的現(xiàn)象。值得一提的是，還要注意飲食，不能吃辛辣刺激的食物，而是多吃些含維生素C較多的新鮮蔬果。
延伸閱讀
養(yǎng)肝等于養(yǎng)命，說的完全沒有錯(cuò)。肝臟是人體內(nèi)最大的代謝器官，參與身體的代謝、消化等多方面的工作，一個(gè)好的肝臟是我們健康的有力保障，也是長壽的法寶。所以我們需要保護(hù)肝臟的健康，特別是肝不好的人，生活中這幾種傷肝食物再好吃也千萬不能碰。
肝不好的人，這幾種傷肝食物千萬別碰，有害無益！
1、肝不好不要喝酒
喝酒對肝的傷害非常明顯。主要是酒中的乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為乙醛，對肝臟有直接的損害作用，會使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死。肝不好的人，喝酒，即使是少量的，也會讓肝臟更受傷，甚至誘發(fā)肝癌。
2、肝不好別吃動物肝臟
和人類一樣，動物的肝臟也主要是用來排毒的，而市面上的動物肝臟很多都?xì)埩糁罅慷舅?，對于肝不好的人，加重肝臟的負(fù)擔(dān)。還有就是動物肝臟內(nèi)的銅元素含量很高，肝臟不好的人，無法協(xié)調(diào)地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅離子的平衡，反而會引起黃疸、肝硬化等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至可危及生命。所以肝不好的人千萬別相信“以肝養(yǎng)肝”，不好碰動物肝臟。
3、肝不好遠(yuǎn)離姜和蒜
生姜中含一種能使肝炎病人肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死以及間質(zhì)組織增生、炎癥浸潤的成分，從而使肝功能低下促使病情惡化。大蒜的某些成分會影響食物消化，加重肝炎病人的惡心等癥狀。另外，大蒜的揮發(fā)性成分可使血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白等降低，并有可能引起貧血，不利于肝炎的治療。肝不好的人，最好遠(yuǎn)離姜和蒜，尤其是外出吃飯時(shí)，更要注意。
4、肝不好不適合吃羊肉
肝不好的人，肝臟的代謝能力也會下降，所以不能食用過多的蛋白質(zhì)。而羊肉中含有大量的蛋白質(zhì)，會加重肝臟負(fù)擔(dān)，讓肝病加重或讓原本已經(jīng)快痊愈的疾病再次復(fù)發(fā)。如果患有乙型肝炎，羊肉更不能吃，因?yàn)檠蛉飧蕼卮鬅?，會?dǎo)致肝炎加重。
養(yǎng)肝等于養(yǎng)命！肝不好的人，平常吃哪些食物能養(yǎng)肝、排肝毒呢？
1、綠茶
“茶為百病之藥”，在古代茶即是藥，被醫(yī)書所載錄。綠茶中含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以排除肝臟中的毒素，促進(jìn)新陳代謝，從而保護(hù)肝臟，讓肝臟更干凈更健康。
陜西蒿坪高山光照、土壤富硒，滋養(yǎng)生長的蒿坪綠茶含硒成分為非富硒地的6倍，硒的養(yǎng)肝之作用不用多說，加之其綠茶的生產(chǎn)工藝，保留了本身50%的葉綠素，葉綠素能養(yǎng)肝、抗衰，還有保護(hù)心血管的作用。從而生活中多喝些蒿坪綠茶，養(yǎng)肝護(hù)肝、預(yù)防肝癌，怡情、養(yǎng)生，一舉兩得。
2、葡萄
葡萄的營養(yǎng)價(jià)值很高，營養(yǎng)物質(zhì)也很豐富，可以有效的清除肝臟中的毒素，保護(hù)肝臟，“清洗”血液，是很好的保健食物。常吃葡萄，可以養(yǎng)肝護(hù)肝，預(yù)防肝病。
3、蜂蜜
蜂蜜是含有豐富營養(yǎng)的物質(zhì)，它對肝臟有維護(hù)的作用，能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，經(jīng)常食用蜂蜜對抑制脂肪肝有一定的效果呢。每天睡前來一杯，就可以消除疲勞，安神助眠，還能夠保護(hù)肝臟健康。
千萬不能空腹吃這些食物 有害無益疾病上門
西紅柿
西紅柿是夏季常見的食物，人們非常喜愛食用它，其實(shí)對于這種食物也是不能空腹食用的，因?yàn)樗械墓z、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分易與胃中的胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而增加胃的負(fù)擔(dān)，易出現(xiàn)胃痛，同時(shí)也會增加胃結(jié)石的患病率。
為了自身的健康，最好不要饑餓或者空腹的時(shí)候食用這種食物，對自身的胃是不利的，而且該食物本身只含有較多的維生素，纖維素并不能起到緩解饑餓的作用。
牛奶
隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高幾乎每家每戶都會飲用牛奶，有的人喜歡在早上的時(shí)候喝牛奶，有的人喜歡在晚上的時(shí)候喝牛奶，其實(shí)喝牛奶并沒有時(shí)間限制，但有一點(diǎn)一定要切記，就是不要在餓的時(shí)候喝牛奶，也就是空腹喝牛奶，這會危害自身的健康。
為何不能在空腹的時(shí)候喝牛奶?其實(shí)因?yàn)榕Ｄ讨泻休^多的蛋白質(zhì)，如果人體在空腹的時(shí)候飲用牛奶，這些蛋白質(zhì)就會被強(qiáng)制性轉(zhuǎn)化成熱量從而被人體消耗掉，這樣的消化對身體并沒有滋補(bǔ)的作用。
如果腸胃不是很好的人群經(jīng)常空腹喝牛奶，易使腸胃傷的更深。所以，小編建議大家在喝牛奶之前最好吃點(diǎn)東西墊墊，如面包、餅干等食物都是可以的。或者在飯后飲用也是可以的，這樣可以起到滋補(bǔ)保健、促消化的作用。
山楂
夏季的炎熱易使人出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，這時(shí)人們除了會服用促進(jìn)食欲的藥物之外，還會食用山楂，因?yàn)樯介灿写龠M(jìn)食欲的功效。它之所以具有這樣的作用，主要是因?yàn)樗写罅康挠袡C(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，可以促進(jìn)胃中胃酸的分泌，從而使人想吃東西。
如果在空腹的時(shí)候吃它，對自身的健康是不利的，因?yàn)槿嗽诳崭沟臅r(shí)候，如果大量食用山楂，胃中的胃酸就會增加，這樣易破壞胃粘膜，使胃出現(xiàn)泛酸的情況，所以，最好先吃點(diǎn)東西再食用山楂，這樣有利于保護(hù)胃。
餅干，我們一定不會陌生。尤其是兒童和辦公室的白領(lǐng)女性，餅干往往都是早餐或者下午茶最常見的食物之一。在這里，小編想要提醒大家的是有5種餅干多吃是有害無益的，下面來看看是哪5種吧。
5種餅干多吃有害無益
蘇打餅干。纖維素很低，B族維生素消失殆盡。蘇打餅干含糖、含油較少，又加入了酵母，具有發(fā)酵制品特有香味，往往被認(rèn)為是餅干里最有營養(yǎng)的，也被很多人當(dāng)作早餐。但事實(shí)并非如此，為讓餅干達(dá)到起層效果會添加小蘇打，小蘇打會減少面粉中的B族維生素，甚至?xí)怪ТM。
威化餅干。熱量高，結(jié)構(gòu)密度低，吃多了不易察覺。與其他餅干不同的是，威化餅干是以小米粉（糯米粉）、淀粉為主要原料，比精白面粉營養(yǎng)稍高。但威化餅中的奶油脂肪含量十分高，平均每一塊60卡路里，而且密度低，吃不飽，所以吃多了也不容易察覺。其實(shí)，三塊巧克力威化餅的熱量就已經(jīng)超過200卡路里了。
3奇餅干。高糖、高油脂、低蛋白質(zhì)。曲奇餅干中的糖和油脂要高于其他種類的餅干。一小塊曲奇餅干的熱量往往超過一杯草莓汁！較酥脆的曲奇餅干選擇的原料是低筋粉,也就是蛋白質(zhì)比較少的小麥粉，這種餅干還不如饅頭的蛋白質(zhì)高。
全麥餅干。提高了營養(yǎng)同時(shí)也提高了油脂量。纖維素含量較高的全麥餅干，因?yàn)槔w維素口感較差，為彌補(bǔ)口感，生產(chǎn)商往往會在餅干里加入很多油，導(dǎo)致油脂含量較高。但如果包裝上標(biāo)榜的所謂全麥、燕麥、黑麥、五谷餅干等原料，在配料表里排名倒數(shù)幾位，那可能不是真正的谷物餅干。
夾心餅干。心是添加劑合成，沒有水果原料。夾心餅干是在兩塊餅干之間添加糖、油脂或果醬為主要原料的各種夾心料的夾心焙烤食品。夾心餅干里的心為追求味道和顏色會使用添加劑，一般是香精和色素，很少真正添加什么水果原料，比如橘子味夾心餅干，不是加入橘子，而是添加劑調(diào)和成的，雖然添加劑不一定有害，但不會帶來營養(yǎng)，可能還不如單純的餅干好。因此不管多么美味的餅干都只能小食，而且餅干多半都很干，食用后很容易出現(xiàn)有熱氣（上火）針狀。因此在平時(shí)生活中，對各種夾心餅干也只能點(diǎn)到為止。
如果想要吃餅干不發(fā)胖，在選購時(shí)就要多注意哦。
如何吃餅干不發(fā)胖
選購餅干時(shí)盡量選擇低脂、低糖和低卡路里的餅干。選擇時(shí)只要留意包裝的營養(yǎng)標(biāo)簽，不要選擇脂肪高、糖份高和卡路里高的品種就可以了。
多喝開水，正如剛才所說，餅干的水份太少，一定要多喝開水來降火。另外，水份令餅中的淀粉質(zhì)發(fā)大，容易吃飽，這樣就可以控制納入的份量了。
健康選購餅干的小竅門
餅干的主料是面粉等谷物、油脂和糖分。一般的面粉（小麥粉）以精面粉為主，營養(yǎng)價(jià)值較低；如果配料中添加了其他粗糧或豆類，則其營養(yǎng)價(jià)值有所提高。
在餅干制作使用的油脂中，普通植物油相對較好，而牛油、豬油、黃油等動物油脂因飽和脂肪較高，價(jià)值略低，而含有反式脂肪酸的起酥油、植物奶油、氫化植物油是最不利健康的。
在糖分問題上，無論是白糖還是葡萄糖漿，或者麥芽糖漿、淀粉糖漿、玉米糖漿,都是含有能量的簡單糖類，健康效果是一樣的。要小心有些企業(yè)用其他糖漿替代白糖之后便號稱無糖食品.
餅干的配料也應(yīng)當(dāng)好好看看。各種口味基本上是來自于香精和色素，很少真正添加什么水果原料。為了保存方便，巧克力不一定是真正的可可脂制作的巧克力，而很可能是代可可脂制作的高熔點(diǎn)仿巧克力，而代可可脂里面往往含有反式脂肪酸。
餅干一定要少吃，否則會影響到我們的健康。
雞湯是一種很好的滋補(bǔ)品，營養(yǎng)豐富且健康美味，有助于提高人體自身的免疫力，補(bǔ)充能量，還可以緩解感冒。但是喝雞湯也是要注意的，不是什么人都可以喝雞湯的。那么有哪些人不可以喝雞湯呢？下面小編給大家介紹四種病人不宜喝雞湯，請大家認(rèn)真閱讀。
1、胃酸過多、胃潰瘍病人
雞湯會刺激胃酸分泌，所以胃酸過多、胃潰瘍患者要少喝。
2、急性腎炎、腎功能不全病人
飲食需低蛋白、少鹽或無鹽的急性腎炎、腎功能不全患者也要少喝，因雞湯含小分子蛋白質(zhì)，會使腎臟負(fù)荷增大。
3、心血管疾病病人
雞皮、雞油對心血管疾病患者而言會增加體內(nèi)脂肪，對心血管不利。如果擋不住誘惑最好將浮油撈出后再食用。
4、膽囊炎和膽石癥經(jīng)常發(fā)作者
膽囊炎和膽石癥經(jīng)常發(fā)作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯后會刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發(fā)作。
【導(dǎo)讀】為什么非要在肉制品中加硝酸鹽和亞硝酸鹽呢？首先，它可以讓肉色變得更紅艷，顏色討人喜歡；其次，為了防止肉毒梭狀芽胞桿菌的產(chǎn)生。
亞硝酸鹽是有害無益
食品添加劑一直是健康領(lǐng)域最被人們關(guān)注的話題之一，2011年也是如此。從喧囂一時(shí)的燕窩風(fēng)波到隔夜蔬菜的檢驗(yàn)結(jié)果，這些事件把一種食品添加劑推到了公眾面前，它就是亞硝酸鹽--一種被用于發(fā)色固色的食品添加劑，同時(shí)也是一種公認(rèn)的潛在致癌物。但同時(shí)，它又是致命肉毒素的克星，用了它，食用肉制品的安全性大大提高。它到底是善是惡？
把一克肉毒素分成一百萬份，只要吃了其中的一份，人就會立即斃命。
肉毒素的母親是在肉類中容易生長的肉毒梭狀芽胞桿菌。有一款經(jīng)典的食品添加劑是它的克星，人們也并不陌生--它就是亞硝酸鹽。
中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院沈群教授說：它不僅存在于加工食品中，它還存在于自然界中的任何角落。
沈群指出硝酸鹽的來源是氮肥。氮是自然界中廣泛存在的元素，動物糞便、動植物尸體都含有大量氮。在自然界經(jīng)過復(fù)雜的反應(yīng)可以形成硝酸鹽。而自然界中的硝酸菌，會把一部分硝酸鹽變成亞硝酸鹽。所以，幾乎在自然界的任何角落都能找到亞硝酸鹽。
一個(gè)被廣泛忽視的事實(shí)是，蔬菜特別是綠葉菜中的硝酸鹽含量是最高的，每公斤綠葉菜中含有硝酸鹽1000~3000毫克，而肉制品中作為添加劑添加的硝酸鹽或亞硝酸鹽其每公斤的殘留量（以亞硝酸鹽計(jì)）是不能高于30毫克的。90%的硝酸鹽是來自蔬菜，只有9%是來自肉類和腌制品。但大家往往忽略了前者，更關(guān)注后者。沈群說。
為什么非要在肉制品中加硝酸鹽和亞硝酸鹽呢？首先，它可以讓肉色變得更紅艷，顏色討人喜歡；其次，為了防止肉毒梭狀芽胞桿菌的產(chǎn)生。
沈群說，肉類里面有兩種紅色蛋白質(zhì)：肌紅蛋白和血紅蛋白，這兩種蛋白在蒸煮的時(shí)候顏色會褪去，肉色就變成了不討喜的淺褐色，而硝酸鹽或亞硝酸鹽可以和肌紅蛋白反應(yīng)生成亞硝基肌紅蛋白，無論如何蒸煮都不會變色，可以讓肉類在各種加工條件下都保持好看的鮮紅色。
沈群強(qiáng)調(diào)，更為重要的是，產(chǎn)生致命神經(jīng)毒素肉毒素的肉毒梭狀芽胞桿菌特別容易在肉上滋生。到目前為止，人類能夠找到的最好的克星就是亞硝酸鹽，它對肉毒梭狀芽胞桿菌有專門的抑制作用。
沈群介紹說：目前為止，這個(gè)可以導(dǎo)致中毒并有潛在致癌性的亞硝酸鹽，由于在防止肉毒梭狀芽胞桿菌上的獨(dú)特作用，人類還離不開它，因此在肉類制品中，它應(yīng)該是一款最不壞的添加劑。
沈群介紹，硝酸鹽和亞硝酸鹽都是有咸味的白色粉末，他們進(jìn)入血液之后會導(dǎo)致血紅蛋白變性，讓它們失去輸送氧氣的能力，如果大量攝入會引發(fā)急性中毒。
沈群說，亞硝酸鹽本身并不致癌，它只有在某些條件下與氨基酸結(jié)合成為亞硝胺之后才會致癌。在自然界中，亞硝酸鹽也可以與氨基酸結(jié)合，生成亞硝胺。在人體胃或腸道中，亞硝酸鹽也可以轉(zhuǎn)化為亞硝胺。
沈群說，在人們?nèi)粘Ｉ攀持校^大部分亞硝酸鹽在人體內(nèi)像過客一樣隨尿排出體外，只是在特定條件下（酸堿度、微生物和溫度）才轉(zhuǎn)化成亞硝胺，膳食中的維生素C可以阻止亞硝胺的形成。如果長期食用亞硝酸鹽含量高的食品，或直接攝入含有亞硝胺的食品，可誘發(fā)癌癥。
沈群教授介紹，對于添加劑的安全問題，把握得非常嚴(yán)格。一般，科學(xué)家要通過四個(gè)毒理學(xué)評價(jià)過程（急性毒性實(shí)驗(yàn)、遺傳毒性實(shí)驗(yàn)、亞慢性毒性實(shí)驗(yàn)和慢性毒性實(shí)驗(yàn)）得到一個(gè)動物最大無作用量，也就是說動物天天吃，都不會對他們一生造成傷害，并對下一代無影響。而允許添加到人類食物中的標(biāo)準(zhǔn)，通常是動物最大無作用量的百分之一。
沈群說，在人們的生活中，除了少食用含亞硝酸鹽的食品之外，也要防止蔬菜中攝入過多的硝酸鹽。大家可以減少蔬菜尤其是綠葉蔬菜的保存時(shí)間，多買幾次菜而不要一次買好多菜。需要保存的蔬菜，洗凈包好放到冰箱里，可以減少攜帶的細(xì)菌，減少亞硝酸鹽的生成。
從小家長就告訴我們，吃魚能補(bǔ)腦，營養(yǎng)豐富，要多吃。這個(gè)沒錯(cuò)，但吃魚要分清楚狀況，并不是所有的情況下吃魚都有益健康的。以下小編告訴你哪些情況下吃魚是有害無益的呢
魚是人體內(nèi)攝取精益蛋白質(zhì)，-3脂肪酸和DHA的最佳來源，而富含魚油的飲食有助于減輕炎癥的發(fā)生減少你患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。在魚類中發(fā)現(xiàn)的-3脂肪酸對大腦和眼睛的發(fā)育也起著非常重要的影響。美國心臟協(xié)會建議，每周至少要吃二種魚類，以助于人體的心臟健康。
學(xué)會挑選健康魚產(chǎn)品，來獲取營養(yǎng)
那么在什么情況下，魚會不利于身體健康呢？下面是專家為你專門講解3種情況最好別吃魚。要想健康享用魚肉，獲取營養(yǎng)，還要懂得如何挑魚。
含汞量高的魚類
大多數(shù)的魚類都被汞輕微污染過，大多數(shù)健康的成年人體內(nèi)對分解微量的汞是沒有問題的。但懷孕或哺乳的婦女和兒童應(yīng)避免一些魚類和貝類，以減輕汞毒的危害。
體積較大的魚類含汞量最高，如鯊魚、箭魚、鯖魚、方頭魚。對于大多數(shù)人來說，最好盡量避免食用這些魚?？梢赃x擇用含汞量較少的其它品種的魚類和貝類替代它們，如蝦，鱈魚，罐裝金槍魚，鮭魚和鯰魚等。
過度油炸
請注意油炸魚也可能會使魚的汞含量上升。除了汞之外，如果魚的做法不正確也是一個(gè)問題。魚類過度油炸，或者與高脂肪、高熱量的醬料搭配，很快就會變成一道不健康的膳食。
魚未煮熟
另一個(gè)潛在的問題是吃了未經(jīng)煮熟的魚，這可能會導(dǎo)致寄生蟲感染。當(dāng)你在家中烹調(diào)魚的時(shí)候，請確保魚肉至易剝落和嫩滑的狀態(tài)，肉類應(yīng)沒有任何半透明的跡象。不要把還未煮熟的魚和其它食物的盤子放在一起，避免交叉污染。
如果你擔(dān)心汞含量的問題，或者你只是不想吃魚，也可以從其他來源獲得- 3脂肪酸。有許多植物含有-3脂肪酸，如菜籽油，亞麻籽，核桃，南瓜子。在植物中發(fā)現(xiàn)的w-3脂肪酸的類型被稱為阿爾法亞麻酸。盡管它不完全像在魚類中發(fā)現(xiàn)的脂肪，但你的身體有能力將阿爾法亞麻酸轉(zhuǎn)變成所需的EpA和DHA.
大多數(shù)人都可以從食物中得到所需的-3脂肪酸，但EpA和DHA也可通過膳食補(bǔ)充劑來獲取。很多人希望通過選擇這些營養(yǎng)劑，減少炎癥的發(fā)生，降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《拔腋毛有害無益，或可致毛囊炎，千萬別小看它》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季養(yǎng)生拔罐”專題供您欣賞！
