刮痧后背部紫黑色嚴(yán)重嗎
冬季適合做背部養(yǎng)生嗎。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“刮痧后背部紫黑色嚴(yán)重嗎”，相信能對(duì)大家有所幫助。
刮痧作為我國中醫(yī)的一種理療方法現(xiàn)如今得到了人們的廣泛認(rèn)可，很多朋友在平時(shí)感覺肌肉酸痛或者是感冒的時(shí)候都會(huì)選擇使用刮痧來進(jìn)行理療。而在刮痧之后刮痧部位表現(xiàn)出來的不同癥狀可以說明刮痧者此時(shí)的身體狀態(tài)，一般刮痧之后最常見的就是刮痧后背部紫黑色。那么如果刮痧后背部紫黑色的話是不是很嚴(yán)重呢？
刮痧后背部紫黑色在中醫(yī)的理論上是出痧了，那么代表了，是相關(guān)的器官有疾病，現(xiàn)在已經(jīng)表出來了。而西醫(yī)的說法，就是，軟組織挫損，如果大面積的損傷，還有可能對(duì)腎臟產(chǎn)生影響的，因此，不能用力太大了，也不能說出的痧越多越好，要適量。「痧」指的是痧癥，所以刮痧就是刮除痧癥;在中醫(yī)上認(rèn)為痧癥是一種邪氣所引發(fā)的病癥，邪氣是指阻礙氣血運(yùn)行的致病因素，如濕、痰、熱、瘀血等。根據(jù)中醫(yī)的理論，感冒是人體受到風(fēng)邪的侵害，而出現(xiàn)躁熱、腫脹等現(xiàn)象，當(dāng)人體無法有效排毒時(shí)，就會(huì)使體內(nèi)失調(diào)而產(chǎn)生痧癥，透過刮痧能將體內(nèi)的「風(fēng)邪」之氣排出。
背部刮痧好處一：活血祛瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
背部刮痧好處二：背部刮痧療法對(duì)疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。
背部刮痧的好處三：舒筋通絡(luò)，背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時(shí)有利于病灶修復(fù)。
背部刮痧好處四：排除毒素，刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng)，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進(jìn)康復(fù)。
對(duì)于刮痧后背部紫黑色是不是很嚴(yán)重您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，雖然刮痧對(duì)于人體有很多的好處，但是并不是所有的人都適合刮痧，如果說女性在月經(jīng)期間的話也是不適合刮痧的，另外在刮痧之后要注意不要出現(xiàn)感染的情況，如果說感染的話不但沒有得到刮痧的效果，還需要進(jìn)行一定的治療，是得不償失的。
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拔火罐的作用是在負(fù)壓的情況下，把皮膚中局部的濕氣和水氣全部都吸取出來，很多人在拔罐后身體上會(huì)留下一些紫黑色的印記，印記的顏色越深，表示著身體中的濕氣越重，效果上是越好的，不過在平時(shí)也要了解到關(guān)于拔罐的正確方法。
拔罐法的作用機(jī)理
1. 負(fù)壓作用國內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)：人體在火罐負(fù)壓吸拔的時(shí)候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強(qiáng)局部組織的氣體交換。通過檢查，也觀察到：負(fù)壓使局部的毛細(xì)血管通透性變化和毛細(xì)血管破裂，少量血液進(jìn)入組織間隙，從而產(chǎn)生瘀血，紅細(xì)胞受到破壞，血紅蛋白釋出，出現(xiàn)自家溶血現(xiàn)象。在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。
2. 溫?zé)嶙饔冒喂薹▽?duì)局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔茫源蠡鸸?、水罐、藥罐最明顯。溫?zé)岽碳つ苁寡軘U(kuò)張，促進(jìn)以局部為主的血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強(qiáng)新陳代謝，使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，增強(qiáng)血管壁通透性，增強(qiáng)白細(xì)胞和網(wǎng)狀細(xì)胞的吞噬活力，增強(qiáng)局部耐受性和機(jī)體的抵抗力，起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用，從而達(dá)到促使疾病好轉(zhuǎn)的目的
3. 調(diào)節(jié)作用拔罐法的調(diào)節(jié)作用是建立在負(fù)壓或溫?zé)嶙饔玫幕A(chǔ)之上的，首先是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，由于自家溶血等給予機(jī)體一系列良性刺激，作用于神經(jīng)系統(tǒng)末梢感受器，經(jīng)向心傳導(dǎo)，達(dá)到大腦皮層；加之拔罐法對(duì)局部皮膚的溫?zé)岽碳ぃㄟ^皮膚感受器和血管感受器的反射途徑傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而發(fā)生反射性興奮，借以調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制過程，使之趨于平衡，并加強(qiáng)大腦皮層對(duì)身體各部分的調(diào)節(jié)功能，使患部皮膚相應(yīng)的組織代謝旺盛，吞噬作用增強(qiáng)，促使機(jī)體恢復(fù)功能，陰陽失衡得以調(diào)整，使疾病逐漸痊愈。
拔罐是現(xiàn)在很常見的一種療養(yǎng)方式，也是中醫(yī)里比較常見的治療方法，包括晚餐為兩種，有的里面是真空氣體，也有的屬于火罐，拔完火罐后肩膀的兩側(cè)會(huì)成紫黑色，像這一種屬于供血不足，行氣不暢引起的淤血，不同的顏色表示著不同的反應(yīng)。
拔罐印色素反映如下：
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。
2、罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。
3、罐印呈散在紫點(diǎn)狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。
4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。
5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。
6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。
7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風(fēng)邪或濕癥。
8、罐體內(nèi)壁有水氣：表示該部位有濕氣。
9、罐印出現(xiàn)水泡，說明體內(nèi)濕氣重，如果水泡內(nèi)有血水，是濕熱毒的反應(yīng)。
如果你的體內(nèi)真的受了風(fēng),導(dǎo)致背部疼痛的話,那就看拔罐后的顏色了,黑紫顏色越深,說明受風(fēng)越嚴(yán)重,疼痛越明顯,拔罐的效果就越好(可以局部活血或?qū)鰵獬槌鰜?.反之,如果沒有受風(fēng),拔罐之后背后就沒有黑紫色發(fā)生,那就是其他原因造成的背疼了(比如頸椎病).
當(dāng)今我們的生活節(jié)奏快，加之很多人總是被疾病所困擾這，很多人都非常重視對(duì)自己的身體保養(yǎng)，其中中醫(yī)拔火罐是根據(jù)穴位對(duì)身體進(jìn)行改善，沒有任何的副作用，并且在拔罐之后也會(huì)讓身體變得非常的輕松，因此受到了很多人的歡迎，但是拔罐之后我們可以根據(jù)皮膚的顏色來對(duì)身體的情況進(jìn)行判斷，下面一起了解下拔火罐紫黑色是怎么回事。
拔火罐紫黑色是怎么回事
首先明白：拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法！
1。罐印緊黑而黯：一般表示體有血淤，如痛經(jīng)或心臟供血不足，患部受寒較重也會(huì)出現(xiàn)此印跡。如印跡數(shù)天不退的，通常表示病程已久，需要較長的時(shí)間來調(diào)理，如走罐時(shí)出現(xiàn)大面積黑紫印時(shí)，提示風(fēng)寒所犯面積大，應(yīng)對(duì)癥驅(qū)寒為主。
2。罐印發(fā)紫伴有斑塊的，一般提示有局部寒凝血瘀。
3。罐印呈散在性的紫點(diǎn)，深淺不一，一般提示為氣滯血瘀之癥。
4。淡紫發(fā)表伴有斑塊的，一般提示以虛癥為主，兼有血瘀。如斑點(diǎn)在穴位處明顯的，表明此相關(guān)內(nèi)臟虛弱，比如在腎俞穴處呈現(xiàn)，則提示腎虛。
5。罐印鮮紅而艷，一般提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會(huì)出現(xiàn)。
6。罐印呈鮮紅散在點(diǎn)的，通常在大面積走罐后出現(xiàn)，不高出皮膚，如系在某穴及其附近集中，則提示此穴所相關(guān)的臟腑異?；虼嬖诓∏?。我常在臨床上走罐尋找此類紅點(diǎn)用針刺來治療、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能。
大部分都是濕氣太重 ，其實(shí)多注意平時(shí)的飲食 尤其是夏天 不吹空調(diào) 不吃冰冷的東西保持良好的飲食習(xí)慣， 冬可以選擇 用生姜加醋 泡腳，因?yàn)檫@樣可以幫助驅(qū)寒也要注意防寒保暖
一般：拔罐后皮膚紫黑，這和局部受寒，及肌肉有慢性損傷有關(guān)，拔罐可以使淤血狀態(tài)改善。 指導(dǎo)意見： 所以，拔罐后出現(xiàn)紫黑，不是壞事，身體恢復(fù)后，加強(qiáng)鍛煉身體，再次拔罐，就會(huì)顏色淺的多。
拔罐后是全身都黑還是拔罐的位置黑？一般情況都是拔罐區(qū)域會(huì)紫黑的，除了氣血循環(huán)不好，也是因?yàn)橛袧窈畾狻?/p>
上面就是對(duì)拔火罐紫黑色是怎么回事的介紹，通過了解之后我們只奧一般出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象是由于身體雨雪等現(xiàn)象，我們最好要及時(shí)的對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要保證良好的生活習(xí)慣，并且要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
拔火罐后紫黑色是怎么回事？很多朋友在自己拔火罐之后都會(huì)發(fā)現(xiàn)拔過火罐之后的肌膚顏色非常不正常，因?yàn)椴恢肋@到底代表著什么所以就會(huì)非常的擔(dān)心，其實(shí)據(jù)我國中醫(yī)的介紹，拔火罐之后的罐印顏色不同代表著您現(xiàn)在的身體有不同的問題。那么在此就來詳細(xì)了解一下這方面的內(nèi)容吧。
常見的罐斑有潮紅、紫紅或紫黑色瘀斑及小點(diǎn)狀紫紅色的疹子，還常伴有熱痛感。皮膚的這些變化屬于拔罐療法的治療效應(yīng)，可持續(xù)一至數(shù)天。
拔罐印色素反映如下：
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。
2、罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。
3、罐印呈散在紫點(diǎn)狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。
4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。
5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。
6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。
7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風(fēng)邪或濕癥。
8、罐體內(nèi)壁有水氣：表示該部位有濕氣。
9、罐印出現(xiàn)水泡，說明體內(nèi)濕氣重，如果水泡內(nèi)有血水，是濕熱毒的反應(yīng)。
一般多是瘀血停留的緣故，瘀血停留得不到消散就會(huì)出現(xiàn)紫黑等，要使其消散應(yīng)該活血化瘀治療。其實(shí)這些印記也不會(huì)影響你的生活，一般10-15天就會(huì)自動(dòng)消除了，如果想用些方法的話，建議可以拿熱毛巾外敷。
知道了拔火罐后紫黑色是什么原因，還需要您注意現(xiàn)在的人經(jīng)常都喜歡去拔火罐，認(rèn)為這樣對(duì)于改善自己的身體狀態(tài)有非常好的作用，其實(shí)雖然拔火罐能夠祛風(fēng)散寒，改善人體狀態(tài)，但是并不是所有的人都適合去拔火罐的，對(duì)于體質(zhì)比較虛弱的人來說，就最好不要拔火罐。
在中醫(yī)中除了按摩推拿針灸還有刮痧，刮痧相對(duì)于前幾者相對(duì)來說比較少一點(diǎn)，那么刮痧顏色反應(yīng)了什么病癥呢？
刮痧顏色反映的病癥
鮮紅色的痧：鮮紅色的痧代表身體陽虛火旺;?
淡青色、紫色的痧：淡青色而且伴隨有紫塊的話代表身體氣虛而且血瘀較為嚴(yán)重;?
紫黑而暗的痧：紫黑而且暗的痧代表體內(nèi)血瘀嚴(yán)重，而且發(fā)寒;?
青紫色的痧：青紫色的痧反映體內(nèi)的寒濕較重;?
紫色的痧：紫色的痧反映了身體患有濕疹;?
紫紅色的痧：紫紅色的痧反映了身體濕熱情況嚴(yán)重;?
溫紫色的痧：溫紫色的痧反映的是心寒，特別是大面積溫紫色的痧存在的時(shí)候;?
黑色的痧：黑色的痧反映的是寒癥;?
深紅色的痧：深紅色的痧代表身體有熱癥。?
痧的形狀反映毒素入骨程度
小點(diǎn)狀的痧：小點(diǎn)狀的痧表明毒素堆積在表皮，還沒有入骨;?
中點(diǎn)狀的痧：中點(diǎn)狀的痧表明毒素已經(jīng)入骨較深，但是還沒有入骨髓; 大
點(diǎn)狀的痧：大點(diǎn)狀的痧表明毒素堆積較多而且已經(jīng)深入骨髓。?
出痧程度反應(yīng)病癥散在痧點(diǎn)?
刮痧后出現(xiàn)了淺紅色、紅色的痧點(diǎn)且痧點(diǎn)與皮膚其他部位基本持平的話說明身體很健康，出現(xiàn)這種微循環(huán)障礙可以通過機(jī)體的自我調(diào)節(jié)自愈。?
輕度痧象?
刮痧后如果是出現(xiàn)了不高于皮膚的直徑約1/2厘米的淺紅色、紅色密集斑片狀痧斑的話說明身體處于亞健康狀態(tài)，經(jīng)脈有輕度的缺氧狀態(tài)，人體還沒有自覺的癥狀表現(xiàn)。?
中度痧象?
刮痧后如果有多個(gè)直徑大于2厘米的紫紅色、青色痧斑，或高于皮膚或與皮膚持平的話說明身體已可見疾病狀態(tài)，經(jīng)脈有較長時(shí)間的缺氧狀態(tài)存在。?
重度痧象?
痧后皮膚表面出現(xiàn)多個(gè)高于皮膚的直徑大于2厘米的暗青色、青黑色的1個(gè)或是多個(gè)包塊狀痧斑的話說明身體可見嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)或者身體已經(jīng)有疾病顯現(xiàn)出來，這種情況最好能夠就醫(yī)檢查身體。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：刮痧具有調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒等功效，已廣泛應(yīng)用于多種病癥及美容保健領(lǐng)域。而背部刮痧是刮痧中比較重要的一個(gè)分類，那背部刮痧有什么好處？下面一起來了解下吧。
背部刮痧防中暑
夏季熱浪襲人，中暑是最常見問題。人在暑天當(dāng)然要清涼降溫多飲水，避開驕陽多去陰處納涼。背部刮痧，可以幫助預(yù)防中暑，也可以用于緩解中暑后的熱癥。
方法是用一把陶瓷勺子，上面涂上精油或者橄欖油（甚至食用油都可以，作用是潤滑）。然后撈起衣服，從背部沿著脊柱骨從上往下，以對(duì)方能耐受的力度往下刮。刮完后，再沿著距離脊柱1.5寸寬的地方從上往下刮，然后再選擇距離脊柱3寸的地方，以同樣的方法由上往下刮。
如果你搞不清楚1.5寸、3寸的長度到底有多少，也也可以滿背部刮痧，只要遵循一條一條，由背部從上往下刮的順序，刮滿整個(gè)部位就可以。
背部刮痧可以使毛細(xì)血管的活性增加，更利于身體散熱。因?yàn)橹惺钍巧眢w過熱了，但熱散不出去，而出現(xiàn)各種不適癥狀。小孩淘氣四處亂跑，露天工作者沒有很好的降溫措施都可以用此方法預(yù)防中暑和處理中暑的癥狀。
背部刮痧的好處
1、調(diào)節(jié)陰陽
陰陽是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對(duì)平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致陰勝則陽病，陽勝則陰病等病理變化，而產(chǎn)生陽盛則熱，陰盛則寒等臨床證候。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于陰平陽秘，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。
刮痧調(diào)和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實(shí)現(xiàn)的。例如：病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮；病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。
刮痧對(duì)陰陽平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高；偏高的血壓亦可降低。
2、活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運(yùn)行，達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
3、清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)治法中熱則疾之的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達(dá)清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。
4、祛痰解痙，軟堅(jiān)散結(jié)
由痰濕所致的體表包塊及風(fēng)證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結(jié)效果。
5、扶正祛邪
刮治病變相應(yīng)腧穴的皮膚，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通。
刮痧后1～2天局部出現(xiàn)輕微疼痛、癢感等屬正常現(xiàn)象；出痧后30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風(fēng)扇或空調(diào)直吹；冬季應(yīng)注意保暖。
導(dǎo)讀：背部如何刮痧？背部刮痧具有代謝體毒活血消斑的功效，那么背部如何刮痧？下面一起來看看吧。
背部如何刮痧
1、先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎~骶骨）刮拭督脈，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5~8次，直至出痧。
2、用方形刮痧板的一角橫刮雙側(cè)的肩頸。
3、用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫。
4、刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)（內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置）。
5、向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可（不可刮在肋骨上），以督脈為刮拭起點(diǎn)，刮至肋骨下為止。
6、化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代謝體毒。
每條刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔張開為宜。另外，刮痧后皮膚表面會(huì)出現(xiàn)紅、紫、黑斑或黑皰的現(xiàn)象，稱為出痧.這是一種刮痧后出現(xiàn)的正常反應(yīng)，數(shù)天后可自行消失，不需作特殊處理。那么背部刮痧有什么好處？下面一起來看看。
背部刮痧的好處
1、活血祛瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
2、背部刮痧療法對(duì)疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。
3、舒筋通絡(luò)，背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時(shí)有利于病灶修復(fù)。
4、排除毒素，刮痧過程（用刮法使皮膚出痧）可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng)，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進(jìn)康復(fù)。
在日常生活中，大家可以把背部刮痧作為一種日常保健美背的方式。每周進(jìn)行一次背部按摩或刮痧，堅(jiān)持一段時(shí)間一定可以收到不錯(cuò)的效果。那么背部刮痧后有哪些注意事項(xiàng)呢？下面一起來看看。
背部刮痧后注意事項(xiàng)
1、背部刮痧后飲熱水一杯
刮痧過程中會(huì)使汗水排泄，邪氣外排，會(huì)消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
2、背部刮痧后洗浴的時(shí)間
刮痧治療后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。
3、背部刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)，平時(shí)可以補(bǔ)刮，以加強(qiáng)退痧的作用。
4、背部刮痧排毒后飲食調(diào)理
刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用油膩厚重的食物，還要針對(duì)性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)。
以上就是一些刮痧的相關(guān)知識(shí)，如果想認(rèn)識(shí)更多的中醫(yī)療法，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
后背刮痧能去胃火嗎
1、背部刮痧是可以去胃火的,能促進(jìn)局部的血液循環(huán)。在刮痧的同時(shí),你可以配合著拔罐治療,這樣可以更好地祛除體內(nèi)的部分胃火,建議每天能夠運(yùn)動(dòng)則為佳。
2、一般體內(nèi)有胃火是可以采取刮痧的辦法調(diào)理,需要注意個(gè)人的調(diào)理,及時(shí)的對(duì)癥治療,首先需要注意個(gè)人的調(diào)理,可以服用香砂養(yǎng)胃顆粒 藿香正氣丸濃縮丸之類的藥物,配合刮痧拔火罐的方法調(diào)理,對(duì)癥治療。
3、背部刮痧,排出胃火。胃脹氣、便秘、口臭、口腔潰瘍、舌胎厚、牙齦腫痛、唇周長痘及面部長斑等都屬于胃火。早上5點(diǎn)到7點(diǎn)是腸胃自身排毒時(shí)間,可以在7點(diǎn)以后圍繞臍周做刮痧,幫助排出胃火。握拳,利用手指關(guān)節(jié)在腹部胃腸反射區(qū)橫向做刮痧動(dòng)作,由內(nèi)向外刮拭;再圍繞肚臍做順時(shí)針刮拭,然后逆時(shí)針刮拭,各50次。左手握拳利用手指關(guān)節(jié)從右手大臂外側(cè)臑俞穴開始刮拭至手肘關(guān)節(jié)小海穴,再到小指部位的少澤穴,反復(fù)刮10次,換方向動(dòng)作同樣。
后背刮痧的好處
1、 活血祛瘀,刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、背部刮痧療法對(duì)疼痛性疾病,感冒發(fā)熱,亞健康狀態(tài),防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。
3、舒筋通絡(luò),背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛,則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失,同時(shí)有利于病灶修復(fù)。
4、排除毒素,刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血,血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng),使體內(nèi)廢物、毒素加速排除,從而使血液得到凈化,增加了全身抵抗力,可以減輕病勢,促進(jìn)康復(fù)。
后背刮痧的注意事項(xiàng)
1、背部刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖
治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人里,不但影響刮痧的療效,還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
2、背部刮痧后飲熱水一杯
刮痧過程中會(huì)使汗水排泄,邪氣外排,會(huì)消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,不但可以補(bǔ)充消耗部分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。
3、背部刮痧后洗浴的時(shí)間
刮痧治療后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,方可洗浴,一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過程中,水漬未干時(shí),可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄,此時(shí)刮痧用時(shí)少,效果顯著,但應(yīng)注意保暖。
4、背部刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn),平時(shí)可以補(bǔ)刮,以加強(qiáng)退痧的作用。
5、背部刮痧排毒后飲食調(diào)理
刮痧期間,飲食一定要清淡,避免過多食用油膩厚重的食物,還要針對(duì)性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)。
后背刮痧有什么禁忌
1、患有皮膚潰瘍等皮膚病:
因?yàn)楣勿鹨纹つw表層,若有潰瘍,容易破裂感染,加重病情。
2、患有血友病或白血病:
由于刮痧會(huì)使局部充血,血小板少者應(yīng)慎刮。需要刮痧的部位有外傷:比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。
3、孕婦:
特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧,否則容易引起流產(chǎn)。
4、下肢靜脈曲張患者:
此類人群最好不刮痧,若要刮痧也應(yīng)謹(jǐn)慎,刮拭方向應(yīng)從下向上,手法盡量放輕。刮痧會(huì)引起局部疼痛感,刮痧后不注意避風(fēng)寒會(huì)導(dǎo)致感冒等。
刮痧對(duì)于很多的疾病都會(huì)有很好的治療作用，并且它通過特殊的工具，能夠幫助人體皮膚表現(xiàn)的毛孔張開，經(jīng)常進(jìn)行刮痧還能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，使得身體里面積聚的毒素可以快速地排出體外，對(duì)于血液循環(huán)不好引起的疼痛感會(huì)有很好的緩解作用，其實(shí)它的好處非常多，下面我們就一起來了解一些比較常見的吧。
促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素
我們都知道，只要我們活著，我們的身體就每天都在不停的進(jìn)行新陳代謝，這也就導(dǎo)致了很多毒素沒有被排出體外，從而沉淀在我們的皮下毛孔中。刮痧就是使用工具，打開我們的毛孔，令這些臟東西、廢棄物排出我們的體內(nèi)。這樣我們體內(nèi)的血液就會(huì)運(yùn)行的更加順暢，代謝活力自然而然就增強(qiáng)了，身體也就更加的年輕了。
疏通經(jīng)絡(luò)
這個(gè)功能對(duì)于現(xiàn)代人來說更加的適用，越來越多的白領(lǐng)由于久坐辦公室、缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致出現(xiàn)很多疾病，例如頸椎炎、肩周炎、腰酸背痛等等毛病，如果選擇西醫(yī)治療、吃藥就有些大費(fèi)周章并且不能夠治本，這個(gè)時(shí)候適用中醫(yī)的刮痧是一種很好的選擇。
患有頸椎病等等主要原因就是由于肌肉長時(shí)間保持在一個(gè)動(dòng)作，所以出現(xiàn)了緊張甚至痙攣的情況，為此我們感覺非常的痛苦。如果這種情況得不到及時(shí)、有效的治療，那么就會(huì)形成不同程度的粘連或者纖維化，這樣病情會(huì)越來越嚴(yán)重。
刮痧可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的效果，從根本上消除病灶。從而在解除肌肉緊張的情況下，減輕疼痛癥狀，最終根除疾病。
不需要吃藥打針，僅僅就是使用一個(gè)簡單的刮痧板就能夠達(dá)到治病救人的效果，我們不得不感慨中醫(yī)的博大精深、先人的聰明才智。
只是刮痧也會(huì)有很多的禁忌，比如女性朋友在生理期的時(shí)候，是不適合刮痧的，很可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等等的婦科疾病，并且在刮痧之后也不可以馬上洗澡，以免環(huán)境當(dāng)中的濕寒之氣進(jìn)入到體內(nèi)，而使得身體出現(xiàn)一些疾病。
