看一個人是否健康和幸福,看他的睡姿就知道結果了!
養(yǎng)生和季節(jié)變化是否有關。
運動可以代替保健品,但所有的藥物和保健品都不能代替運動。那些健康而長壽的人,他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。生活質量高的人,一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何避免關于養(yǎng)生常識的誤區(qū)呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《看一個人是否健康和幸福,看他的睡姿就知道結果了!》,希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
人這一生要過的好,不只是吃的好,還要睡的好,睡姿也是影響人的一生健康與幸福,往往有些人睡姿不好,第二天的工作不順,心情更差,你覺會身體會健康嗎?
5種睡姿的利與弊
1仰臥
優(yōu)點:
緩解腰背痛,脊椎身體部位成一條直線。
有助于呵護皮膚。面部皮膚放松;隔絕了臉和枕頭接觸,減少細菌、螨蟲、頭屑干擾。
減輕臟腑器官、胸部壓迫。
看一個人是否健康和幸福,看他的睡姿就知道結果了!
缺點:
容易引起打鼾,甚至睡眠呼吸暫停。
2左側臥
特點:
緩解胃部不適。胃灼熱癥狀在晚上會變得嚴重,這種姿勢有助于明顯減少流入食管的胃酸,減少胃灼熱的疼痛感。
快速進入睡眠。
呼吸舒暢,減少打鼾。
適合懷孕中后期的孕媽媽。
3右側臥
特點:
有益心臟,降低血壓,穩(wěn)定心跳。
保護大腦。有利于清除大腦、脊椎、神經(jīng)系統(tǒng)中的廢物,預防癡呆癥和其他退行性疾病。
注意:左側臥或右側臥都可以,看你怎么舒服。最好適當換換姿勢,不要長時間保持一側姿勢睡覺。
4蜷縮式
優(yōu)點:
緩解身體壓力。保證身體足夠放松,適合壓力大、感到身心疲勞的人。
缺點:
肌肉拉傷。蜷縮動作會使背部過度牽拉。
背部、頭頸壓力大,習慣性駝背。
限制身體內橫膈膜,阻礙呼吸。
5趴著睡
這是最差的睡姿,醫(yī)學專家從不建議人們采用這種睡姿。
缺點:
身體疼痛。俯臥時為了方便呼吸,必須把頭轉向一側,易引起頭痛、頸部僵直、肩部不適等癥狀。
脊柱彎曲、錯位。
增加肌肉、關節(jié)壓力。
壓迫胸部、乳房。
呼吸不暢。
綜合睡姿利弊分析,選擇適合你的那一款吧!
10種疾病的專屬睡姿
如果你患有某種疾病,看看下面哪種睡姿更適合你。
腰背痛:側臥
建議使用側臥睡姿,并把U型全身枕夾在膝蓋間,支撐身體重量,幫助手臂擺放得更舒適。
頸椎病、腰間盤突出:平躺仰臥
側臥會加重椎動脈痙攣,甚至影響腦部供血。建議平躺仰臥,睡硬板床。
鼻部疾?。悍智闆r
鼻中隔偏曲和鼻息肉的患者,應向偏曲的反方向、未長鼻息肉的一側臥位入睡,能保持口鼻氣流通暢,避免晨起頭暈、咽干等不適。
胃病:左側臥
看一個人是否健康和幸福,看他的睡姿就知道結果了!
有助于減少胃食管反流,利于食物消化,減輕某些胃病及胃食管反流患者反酸、燒心的癥狀。
食管疾?。貉雠P
反流性食管炎患者應仰睡,枕頭高度為15厘米左右,減輕胃液反流。
靜脈曲張:腳抬高
把腳稍微抬高,在水平位置上超過心臟的高度,有助于促進血液回流心臟,避免下肢靜脈充血。
冠心?。河覀扰P
患有冠心病的人群應右側臥,減少下腔靜脈回流的血液量,利于心臟休息。
心衰:半躺半坐最好
既能改善肺部血液循環(huán),減少肺部淤血,還可增加氧氣吸入量,有利于緩解心悸、胸悶、氣喘等不適癥狀。
腦血栓:仰臥
枕頭最好高5厘米,不宜過高或過低。保證頸動脈不受壓迫,腦部供血充足。
胸腔和肺部疾?。悍智闆r
1.肺氣腫患者:應仰臥,并墊高枕頭,保持呼吸道通暢。
2.哮喘患者:在哮喘發(fā)作時不能平躺,應該半臥,減輕呼吸困難。
精選閱讀
知道的,當一個人情緒低落的時候,他會格外喜歡看日落…。下面是酷酷吧編輯為大家收集整理的表達一個人低落的說說心情短語,覺得不錯請分享給更多的網(wǎng)友!
表達一個人低落的說說心情短語一
1、最浪漫的情話,是當那個已經(jīng)跟你分手了的情人打電話來問:你好嗎?你稀松平常的回答:我很好。而其實你還愛著他,你一點也不好。
2、路燈和我之間,究竟誰是誰的過客,誰是誰生命的點綴。
3、那一瞬間,你終于發(fā)現(xiàn),那曾深愛過的人,早在告別的那天,已消失在這個世界。
4、你說你喜歡海 其實你是喜歡浪。
5、愛情有如佛家的禪不可說,不可說,一說就是錯。---三毛
6、有天當你想起我,時間已擺平所有的錯,也學會不再問為什么。直到有一天,面對愛情開始吝嗇,會不會懷念當初的炙熱?一路上經(jīng)過各自曲折,直到有一天,選某個人相濡以沫。
7、一個人的沉默,一個人的感傷,腦海中一定有一個人的微笑的臉龐。
8、愛就是說好了不回頭,但是他的一句話就可以讓你的堅持崩潰。
9、你要清醒別再輕易掉眼淚 是是非非你要勇敢去面對 該放就放別讓自己那么累。
10、頭頂?shù)奶炜詹豢赡苊刻於缄柟鉅N爛,我們的心情也不可能隨時都快樂無比??傆幸恍r候,突然地情緒低落,莫名地傷感不已。傷感因淚水而變得清澈透明,不帶淚水的傷感卻比落淚的傷感更傷人。流淚的傷感,經(jīng)過淚水的沖刷,傷口就會慢慢愈合;無淚的傷感,傷口最深,愈合所需的時間也會比較長。
11、把我的愛還我,你就可以滾了。
12、感謝太多莫名的關心, 也慨嘆為何從沒有來自你的問候!
13、幾乎所有事情都是兩面性的,如只看消極的一面,心情自然會低落、郁悶。讓自己換個角度,從積極的一面看待問題吧,那樣會讓你走出心情低谷的。
14、人生總是很累,你現(xiàn)在不累,以后會更累,不要在該奮斗的年紀,一味地選擇休閑。
15、誰要是不理我,我晚上到誰家唱《 忐忑 》。
16、人生苦短,應該輝煌的活著,而不要灰黃的臥著;驚喜就是雙黃蛋,絕望是雙黃連;人生在世,活得要像向日葵,即使沮喪也朝著陽光。人生苦短,應該輝煌的活著,而不要灰黃的臥著;驚喜就是雙黃蛋,絕望是雙黃連;人生在世,活得要像向日葵,即使沮喪也朝著陽光。
17、等一束未來的花等一堆漂亮的話等你為我披上潔白的婚紗。
18、深情是我所肩負不起的重擔,情話只是無法兌現(xiàn)的謊言
19、只有一條路不能選擇那就是放棄的路;只有一條路不能拒絕那就是成長的路。
20、好不容易才能走到這里加油別放棄。
表達一個人低落的說說心情短語二
1、舍不得一段不再精彩的感情,舍不得一份虛榮,舍不得掌聲。
2、拼命挽留永遠挽留不了那個曾經(jīng)的你。
3、不望著會令你流淚的東西,那是唯一可以不流淚的方法。
4、每一個解釋,都是虛偽的掩飾,有些話永遠都只是臺詞
5、我們辛辛苦苦來到這個世界上,可不是為了每天看到的那些,不美好而傷心的。我們生下來的時候就已經(jīng)哭夠了,而且我們啊,誰也不能活著回去。所以,不要把時間都用來低落了,去相信,去孤單,去愛去恨去浪費,去闖去夢去后悔。你一定要相信,不會有到不了的明天的。
6、某、我覺得我們不適合做戀人,應該適合做朋友,其實最適合做陌生人。
7、你以為不會離散的那些,終究還是離散,你以為能夠緊握在手里的那些,原來只是過眼云煙。---獨木舟《一粒紅塵》
8、任何事情的發(fā)生,都有其必然的原因。有因才有果。換句話說,當你看到任何現(xiàn)象的時候,你不用覺得有什么不可理解或者奇怪,因為任何事情的發(fā)生都必有其原因。你今天的現(xiàn)狀結果是你過去種下的因導致的。
9、在這個鋼筋水泥構筑的城市,抱著已經(jīng)逝去的愛情哭泣是沒有用的
10、原來愛情從來都沒有離開過,只是我記得你卻忘記了
11、你對我的承諾跟煙火一樣,雖然美麗但是說變就變,下一秒就可能消失不見。
12、一個人最幸福的時刻,就是找對了人,他縱容你的習慣,并愛著你的一切
13、無論你怎么與他人控制距離 你依然會失去控制 因為這個世界上總有人能讓你乖乖交心和傷心。
14、一念起,萬水千山。一念滅,滄海桑田
15、親愛的最后一次這樣叫你了
16、情人的吵架是不會長久的,撒過了嬌,流過了淚,旁人還在著急的時候,他們自己卻早已是沒事人了。對嗎?寶貝兒?
17、告訴你別逼我,你要是在逼我,我就裝死給你看!
18、很久之后 我會將你視為平常 連看你一眼都感覺多余。
19、有些事情注定了是無法見光。
20、別對我太好,不然只要有一點不好我就心情低落
表達一個人低落的說說心情短語三
1、你永遠也看不到我最寂寞時候的樣子,因為只有你不在我身邊的時候,我才最寂寞。因為愛過,所以慈悲;因為懂得,所以寬容。---張愛玲
2、我夢見的愛情,是離我那么的近,但我僅能做的,是一語不發(fā)。---《雛菊》
3、天堂的們隨時都關著,地獄的們隨時都開著
4、沒有你的日子,除了難過,沒有再華麗的語言能夠形容的了。
5、以前知道一個男生,既無人品又無才貌,同居女友卻家境優(yōu)裕外表出挑,大家奇怪這兩個人怎么會走到一起。后來男生洋洋得意地披露,搞定女友的殺手锏便是我娶你這三個字。仔細一想多荒謬,兩人不過是大一大二的毛孩子,事業(yè)前程都是問號,也能說出這種大話,偏偏女孩就會相信。
6、年輕的我們總是這般固執(zhí)。年輕的我們總是這般不能遺忘。
7、我不想放手,可我根本就抓不住說故事的人是故事里的人。
8、懶羊羊頹廢的對蠟筆小新說,你沒我長得帥。
9、別說對不起,我說不出那句沒關系。
10、在夢里,你漸漸遠去、想抓住你、卻怎么也抓不住、直到你慢慢消失.
11、誰走進你的生命,是由命運決定;誰停留在你的生命中,卻是由你自己決定。不聯(lián)系,是因為你的冷漠傷到我,不主動,是因為我根本感動不了你。
12、你想起我才聊兩句 而我卻抱著手機等著 生怕錯過任何關于你的消息。
13、只有當你的心不被偏見束縛時,它才能發(fā)現(xiàn)真相。
14、比暗戀更傻X的事情是什么?是在青春里互相暗戀。你們把青春耗在互相暗戀里,卻沒能在一起。---盧思浩《愿有人陪你顛沛流離》
15、你燃燒,我陪你焚成灰燼。你熄滅,我陪你低落塵埃。你出生,我陪你徒步人海。你沉默,我陪你一言不發(fā),你歡笑,我陪你山呼海嘯。你衰老,我陪你滿目瘡痍。你逃避,我陪你隱入夜晚。你離開,我只能等待。張嘉佳《從你的全世界路過》
16、你知道的,當一個人情緒低落的時候,他會格外喜歡看日落...
17、所以要等,所以要忍,一直要到春天過去,到燦爛平息,到雷霆把他們輕輕放過,到幸福不請自來,才篤定,才坦然,才能在街頭淡淡一笑。春有春的好,春天過去,有過去的好。
18、我的執(zhí)著等待換不來你的深情相待。
19、人生在世:可以缺錢,但不能缺德;可以失言,但不能失信;可以倒下,但不能跪下;可以求名,但不能盜名;可以低落,但不能墮落;可以放松,但不能放縱;可以虛榮,但不能虛偽;可以平凡,但不能平庸;可以浪漫,但不能浪蕩;可以生氣,但不能生事。良言共勉,開心快樂!
20、習慣是一種可怕的東西,千萬不要把習慣當作習慣。
生病的感悟
如果讓你小病一星期,
你會發(fā)現(xiàn)金錢不重要,
家人和身體最重要;
如果讓你大病一個月,
你會發(fā)現(xiàn)金錢特重要,
身體和家人特特特重要;
如果讓你大病半年,
估計你愿意放棄眼下一切的金錢和名利,
去換回你認為重要的東西。
遺憾的是,
這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。
包括你我!
所以,當看到這段話的時候,
我更加堅定地知道,
在生命中哪些人和事才是最重要的......
我更加清楚地明白,
人要平淡地活著,健康快樂最重要!
健康重在觀念:
聰明人:
用100塊錢養(yǎng)生,
50塊錢買保險,
10塊錢看病,
1塊錢搶救。
愚蠢人:
用1塊錢養(yǎng)生,
10塊錢吃藥,
50塊看病,
100塊錢搶救。
大多數(shù)人,
在生命的最后1-2年,
花光一生的積蓄,
吃遍所有含大量副作用的西藥。
再多開幾次刀,然后……
離去……
疾病如何應對?
答案:重在預防!
氣與壽命
花是澆死的,魚是撐死的,人是氣死的。看看你能活到多少歲?
1、經(jīng)常自己找氣生的人,即小心眼,
如林黛玉,一般活20-50歲;
2、經(jīng)常受別人氣的人,叫傭人,
一般活50-60歲;
3、經(jīng)常自我生氣,也常氣別人的人,
叫俗人,
如普通百姓,一般活60-70歲;
4、經(jīng)常讓別人生氣,
自己卻不太生氣的人,叫偉人,
一般活80歲左右;
5、不論別人怎么氣你也能淡然處之,
叫高人,
一般活90歲左右;
6、從不氣別人,自己也不生氣,
叫真人,
一般能活百歲或以上!
結論:
百病皆生于氣!
所以想長壽記得少生氣!
消氣法
(分九個層次,逐級提升)
1.傾訴;2.回避;
3.運動;4.娛樂;
5.想得開;
6.自己想適合自已的方法;
7.換位思考;
8.放得下;9.提高境界!
自閉癥是一種精神和心理上的疾病,自閉癥的表現(xiàn)多為沉迷于自己的世界,不愿與人交流。由于自閉癥的病因復雜,導致自閉癥治療起來很困難。那么,該怎么判斷一個人是否自閉癥呢?
一、孤獨離群,不會與人建立正常的聯(lián)系
即是缺乏與人交往。交流的傾向,有的患兒從嬰兒時期起就表現(xiàn)這一特征,如從小就和父母親不親,也不喜歡要人抱,當人要抱起他時不伸手表現(xiàn)期待要抱起的姿勢,不主動找小孩玩,別人找他玩時表現(xiàn)躲避,對呼喚沒有反應,總喜歡自己單獨活動,自己玩。
有的患兒雖然表現(xiàn)不拒絕別人,但不會與小朋友進行交往,即缺乏社會交往技巧,如找小朋友時不是突然拍人一下,就是揪人一下或突然過去摟人一下,然后自己就走了,好像拍人、揪人不是為了找人聯(lián)系而只是一個動作,或者說只存在一個接觸的形式,而無接觸人的內容和目的。
他們的孤獨還表現(xiàn)在對周圍的事不關心,似乎是聽而不聞,視而不見,自己愿意怎樣做就怎樣做,毫無顧忌,旁若無人,周圍發(fā)生什么事似乎都與他無關,很難引起他的興趣和注意,目光經(jīng)常變化,不易停留在別人要求他注意的事情上面,他們似乎生活在自己的小天地里。
另外他們的目光不注視對方甚至回避對方的目光,平時活動時目光也游移不定,看人時常瞇著眼,斜視或余光等,很少正視也很少表現(xiàn)微笑,也從不會和人打招呼。
二、言語障礙十分突出
大多數(shù)患兒言語很少,嚴重的病例幾乎終生不語,會說會用的詞匯有限,并且即使有的患兒會說,也常常不愿說話而寧可以手勢代替。有的會說話,但聲音很小,很低或自言自語重復一些單調的話。
有的患兒只會模仿別人說過的話,而不會用自己的語言來進行交談。不少患兒不會提問或回答問題,只是重復別人的問話。
語言的交流上還常常表現(xiàn)在代詞運用的混淆顛倒,如常用“你”和“他”來代替他自己。還有不少孤獨癥兒童時常出現(xiàn)尖叫,這種情況有時能持續(xù)至5~6歲或更久。
三、興趣狹窄,行為刻板重復,強烈要求環(huán)境維持不變
孤獨癥兒童常常在較長時間里專注于某種或幾種游戲或活動,如著迷于旋轉鍋蓋,單調地擺放積木塊,熱衷于觀看電視廣告和天氣預報,面對通常兒童們喜歡的動畫片,兒童電視,電影則毫無興趣。
一些患兒天天要吃同樣的飯菜,出門要走相同的路線,排便要求一樣的便器,如有變動則大哭大鬧表現(xiàn)明顯的焦慮反應,不肯改變其原來形成的習慣和行為方式,難以適應新環(huán)境,多數(shù)患兒同時還表現(xiàn)無目的活動,活動過度,單調重復地蹦跳、拍手、揮手、奔跑旋轉,也有的甚至出現(xiàn)自傷自殘,如反復挖鼻孔、摳嘴、咬唇、吸吮等動作。
四、大多智力發(fā)育落后及不均衡
多數(shù)智力發(fā)育比同齡兒遲鈍,少數(shù)患兒智力正?;蚪咏?。但其在智力活動的某一方面有的又出奇地好,令人不可思議,有不少患兒的機械記憶能力很強,尤其對文字符號的記憶能力。
如有位3、4歲患兒特別喜歡認字,見字就主動問念什么,并且只問一次就記住,為此他能毫不費力地流利地閱讀兒童故事書,說明他掌握不少詞匯,但當他要用詞來表達自己的意思時則存在明顯的困難,說明他們存在理解語言和運用語言能力方面的損害。
也許你看了很多關于猝死的新聞,講的最多還是壓力所導致的,但你知道猝死不只是一方面,有時一件小事也會引發(fā)猝死的,那么該怎么辦呢?
猝死的原因
1.心臟性猝死
心臟性猝死,是由各種心臟原因所引起的、以急性癥狀開始1小時內驟然意識喪失為前驅的自然死亡。心臟性猝死最可能的原因是心血管功能的障礙,使腦血供突然停止而喪失意識,最后導致生物學死亡。
這種猝死最為多見,多發(fā)生于起病后1小時以內,有的甚至僅數(shù)分鐘,主要與嚴重心律失常有關。其中冠心病最為多見。
可怕的猝死原因,輕松奪去一個人的寶貴生命
有些人可以無心絞痛及其他心臟癥狀,冠心病隱匿存在,猝死為最早表現(xiàn)。不少所謂健康者猝死,即是這種情況。而高血壓病累及心臟,引起左心室肥厚者,也易發(fā)生猝死。
另外,吸煙、肥胖、糖尿病和生活方式也與猝死有著不可分割的關系,研究表明,吸煙使發(fā)生SCD危險性增加2-3倍,這是少數(shù)幾個導致冠心病猝死危險成比例增加的因素之一,肥胖是第二個可導致冠心病猝死危險成比例增加的因素,不習慣運動的人猝死危險也比經(jīng)常運動的人高。
2.中風性猝死
一般中風引起的猝死從發(fā)病至死亡時間可達數(shù)小時至1天。多見于止血量多、出血速度快,累及重要生命中樞部位的出血性中風。也可見于范國大、累及重要部位的缺血性中風。
有冠心病心房顫動,伴有左心房血栓形成者,一旦血栓脫落進入腦循環(huán),造成多發(fā)性腦梗塞,便發(fā)生猝死。原有中風病史、腦軟化者,再度中風也易發(fā)生猝死。
3.肺源性猝死
肺源性猝死是指慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘病人,可因為夜間嚴重低氧血癥:呼吸性酸中毒而猝死,慢性支氣管炎、肺氣腫患者,如過量使用止喘氣霧劑,可引起支氣管痙攣收縮,出現(xiàn)窒息缺氧,導致猝死。
長期臥床不起的老人,因體弱無法用力咳嗽排痰,可致痰栓阻塞氣道,在繼發(fā)肺部感染時更為加重,從而導致肺源性猝死。
4.噎食性猝死
噎食性猝死是指老年人咀嚼功能差,吞咽反射不敏感,在飲酒后反應更為遲鈍,所以在進食、飲酒時常會發(fā)生噎食.大塊食物團塊可阻塞氣管,引起窒息死亡。
這種死亡常突然發(fā)生,病人無法言語,常用手指著喉部,隨之臉面發(fā)紫,兩眼上翻,猝然傾倒。究其原因,是因噎食而釀成猝死。
首先是因為他們有牙病或牙齒缺失,咀嚼功能不良,容易囫圇吞棗;
其次,老年人的腦血管病變發(fā)生率高,咽部發(fā)射力遲鈍,吞咽動作不協(xié)調;
第三,嗜酒的老人飲酒后易失去控制力;
第四,老年人食道狹窄,以致吞咽食物不順利;
第五,老年人情緒不穩(wěn),易因受刺激而發(fā)生食道痙攣。
猝死的癥狀
1.近期出現(xiàn)或加重的胸悶
如果近期突然出現(xiàn)活動后胸悶,休息一段時間可緩解,這種現(xiàn)象提示您可能患了冠心病。突然出現(xiàn)的癥狀表明冠狀動脈內的粥樣硬化斑塊還不穩(wěn)定,隨時有可能發(fā)生破裂,導致急性心肌梗死。
如果以前就偶爾有胸悶的癥狀,近期癥狀變得更加頻繁,程度更加嚴重,同樣說明以前尚屬穩(wěn)定的斑塊目前出現(xiàn)了小的破損,并且隨時都會發(fā)展為大的破損,導致急性心梗的發(fā)生。遇到這種情況,應盡快到醫(yī)院就診,并進行藥物或手術治療。
2.心慌
心慌往往是心率加快的主觀感受。不定期出現(xiàn)的心率加快通常是快速性心律失常的結果。多數(shù)心律失常的危險性較小,不會引發(fā)猝死,但如果是頻繁發(fā)作的室性心律失常,則有發(fā)展為室顫的風險。
另外,很多老年人出現(xiàn)心慌是房顫作祟,如果房顫伴發(fā)心臟傳導疾病,也很容易進展為室顫。室顫發(fā)作后,數(shù)分鐘之內即可導致死亡。因此,頻繁心慌發(fā)作也應及時就診。
3.心跳過緩
可怕的猝死原因,輕松奪去一個人的寶貴生命
心臟的跳動是由特定的起搏細胞發(fā)起的,起搏細胞功能變差就會導致心臟跳動速率減慢,嚴重時會引發(fā)心臟停搏。
起搏細胞功能會隨年齡增長逐漸變差。隨著我國人均壽命的不斷提高,80歲以上老年人的比例也在增加,這部分群體的起搏細胞功能會逐漸變差,心率日益減慢。
老年人活動量通常較小,較慢的心率也能維持正常生活所需,因此往往被忽視。老年人應定期監(jiān)測血壓、心率,如果出現(xiàn)心率小于50次,血壓變低,就很容易出現(xiàn)長時間的心臟停搏,導致猝死。
4.暈厥
暈厥是猝死的重要前兆,多數(shù)暈厥是由于心跳突然減慢或停止,導致腦供血不足而引起的。
常見的原因包括竇房結疾病、房室傳導阻滯、迷走神經(jīng)張力過高等。暈厥有時持續(xù)幾秒鐘后能自行恢復,如果不能恢復,便會造成猝死。因此,出現(xiàn)不明原因暈厥后應非常警惕,盡快查明原因,預防下一次暈厥甚至猝死的發(fā)生。
5.不明原因的疲乏
猝死并不是老年人的專利,年輕人也會發(fā)生。很多年輕人工作壓力較大,常出現(xiàn)疲勞,屬于正常情況。但如果出現(xiàn)不明原因的疲勞、乏力,或伴有胸悶、水腫,則應警惕猝死的發(fā)生,這種情況可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
姓名與人生,如影隨形。所謂”一命二運三風水四積功德五讀書六名七相八敬神九交朋友十貴人十一養(yǎng)生十二擇業(yè)十三婚姻十四趨吉避兇“,只有每個環(huán)節(jié)都把握好或基本把握好,才稱得上完美人生。
悟老談風水就“六名"方面談些自己的感受和心得:
姓名關系到一個人一生的學業(yè)、事業(yè)、健康、婚姻、人際關系,”名“正言順,”名”不正言不順,見其”名”知其人,”名”符其實,“名”不符實,慕”名”而來,聞”名”而至,”名“利雙收,大“名”鼎鼎,赫赫有“名”,等等。都說明了“名”的重要性。
姓名不僅代表一個人的符號,也是作為社會上某一特定人物的代號,它與一定的歷史、民族、思想、地域、習俗相聯(lián)系,它是特定文化和心理的反映??梢阅?、抒情、言志,可以比喻、象征、用典,可以美聲、造型、斗智,表達功能豐富多彩。好的名字可以是一幅畫,
也可以是一首詩,一支歌,一篇座佑銘,一聲美好的祝福,也可以是一片理想的彩云,一道真理的閃電,一陣夏日的涼風,一場心靈的春雨。有的名字凝結著偉人之志,有的名字深含著哲人之思,有的名字構思巧妙,閃耀著智慧的火花。好的名字音、形、意俱佳,智趣雋永,具有干古不朽的魅力,絲毫不亞于玲瓏剔透的有永久生命力的藝術品。
一個店鋪或企業(yè)商號、新產品的成敗興衰無不決定于名號,“要想產品暢銷,還需名字美妙”。名字中深藏著天地玄機,與人生或店鋪或企業(yè)或新產品命運有許多驚人吻合之處,名字中的數(shù)理包含著大自然的暗示誘導及這種暗示誘導對人生或店鋪或企業(yè)或產品的命運有著重大的影響和聯(lián)系。
人們?yōu)樯蛔右慌?,費盡千辛萬苦,生下一子一女,又要為其操勞許久,還可能事與愿違。聰明的父母首先就在其子女姓名上下功夫,取一個名符其實的美名,讓期盡可能地美妙一生。有些父母胡亂取名或隨意取名,這也就是糊涂對待其子女人生命運。
名字中有什么信息,就可能有什么樣的命運,如“王靈”為求職苦惱時,才知道自己引以為豪的才華卻毀在“亡靈“上;當"吳佳"為“無家”感到失落時,才知道父母恩賜的大名,實際上代表一種無奈的漂泊;當"胡麗晶"因外號“狐貍精”而惱怒時,改名成了她的頭等大事;"段明"好像“斷命”一樣,身體不好,老是生??;有個孩子叫"子騰",本來挺文雅的名字,偏偏他爹姓"杜",因“肚子疼”郁悶好久…....,,“王調江”因不得志“投江”而“亡”,“王調河”因負債累累“投河”而“亡”。等等,等等,不勝枚舉。
好的名字對人的性格與交際產生積極影響,有個學生“溫學曼”,性格十分內向,很少與人交往,改名“溫知新”,新名使用一段時間后,此人與同學逐漸交往起來。
金利來集團公司的總裁曾憲梓剛開始創(chuàng)業(yè)時,他給自己生產出來的領帶取名"金獅”,沒想到這個名字犯了香港人的忌諱,讓人產生了不利聯(lián)想:金獅一金輸一今輸一金子全給輸了,結果“金獅“領帶無人要,于是,曾憲梓將”金獅“改名為“金利來“,意思是金子與利一起來,誰聽了都高興。
蘇步青的姓名諧音是”數(shù)不清”,暗示了他與數(shù)學結緣,后來成為國際上著名的數(shù)學家。
數(shù)學家華羅庚因“蘿筐消災”而得名。清末思想家龔自珍的名字激勵其一生自愛自強。
作者張恨水的改名,“自是人生長恨水長東”,激勵自己“惜時如金“,一生共創(chuàng)作出長篇小說120余部。
等等,等等,不勝枚舉。
一個吉祥的名字不僅能給人帶來健康,還給人帶來好運氣,因此,好的姓名信息是人生趨吉避兇的一種方式,不是迷信。
先賢們一致認為,“先天不足后天補”,賜子千金,不如教子一藝,教子一藝,不如賜其好名。一個好名字將使其受益終身,一個不好的名字將使其遺憾終身。一個人的姓名將陪伴他走完他的人生之路,在人的一生中,能陪伴他的只有三樣,一是父母,二是子女,三是姓名,在這三樣中,陪伴時間最久的就是他的姓名。姓名凝聚了人的情、意、志,蘊含了人的精、氣、神,傳達了天、地、人之玄機,“不怕生孬人,就怕取錯名”,一個人的姓名,讀起來順口,聽起來順耳,看起來美觀,回味無窮,意趣萬千,發(fā)人深省,教人啟益,有樂感,有導航功能,催人奮發(fā)向上。
起好或改好一個名字可以收獲很多:
一、能調和先天條件(先天八字)的吉兇,與八字相互補充配合,為人生發(fā)達發(fā)展提供基礎,
二,對疾病患者,經(jīng)新名字數(shù)理的誘導暗示,漸漸康復。
三、孤獨女子改新名字,可得良緣。
四、一生坎坷者,在改新名字后可獲發(fā)展新機會。
五、家庭不和睦者可以冰釋消融,得以幸福。
六、缺子嗣者改名后可得子嗣。
七、性恪孤僻者,變得合群了。
如何從姓名或名號的選取中,悟透玄機,避開波折和災難,達到心想事成、事業(yè)昌盛、家庭康樂的理想境界。悟老談風水今日頭條號將在后面的文章中陸續(xù)講解,敬請關注,同時請用你發(fā)財?shù)氖譃槲尹c贊哦!
全村沒一個人患癌 只因大家都吃它
防癌的食物有哪些
蘋果
每天保證吃上一只蘋果。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),蘋果中所含VC在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成,破壞癌細胞增生時產生的某種酶活性,甚至能讓已生成的癌細胞轉化為正常細胞。這就是為什么有一句英語“An apple a day keeps the doctor away。”的原因吧。蘋果的營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值都很高,被越來越多的人稱為“大夫第一藥”。許多美國人把蘋果作為瘦身必備,每周節(jié)食一天,這一天吃蘋果,號稱“蘋果日”。
大蒜
大蒜中含有能殺滅細菌的大蒜素,對許多人體消化道細菌有抑制作用,進而阻斷人體內致癌物質亞硝胺的合成。需要說明的是,大蒜生吃時在空氣中放置一段時間防癌效果最好。
香菇
每周保證能吃上二次以上的菇類,它是一種益健康并具有抗癌作用的食品,其中最突出的是香菇。因為香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫,有類似于補氣的作用。多吃不容易患感冒與癌癥;其中猴頭菇由中國藥學界制成猴菇菌片,被用于預防和治療胃癌、食道癌等,有效率為69。3%,顯效率為15%。香菇可以加入每周的食譜,是不錯的選擇,美味加健康。
洋蔥
洋蔥內還含有豐富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒是一種極強的抗氧化劑,能加速體內過氧化物的分解,使惡性腫瘤得不到分子氧的供應,從而起到抑制作用。同時,硒還可促使人體產生一種叫谷胱甘肽的物質,谷胱甘肽能用自身的科學“手銬”銬住致癌物質,使癌失去“毒性”,然后再通過消化道把它排出體外。
花椰菜
花椰菜中的抗癌物質并不是單純存在的,而是由幾種物質混合在一起產生的。這種混合必須依靠咀嚼的作用,才能夠發(fā)生。有實驗發(fā)現(xiàn),從咬斷、咀嚼,而且消化花椰菜而衍生出來的化學物質,才能讓人體內最強有力的膀胱癌細胞停止生長。
帶魚
每周保證能吃上一次以上的帶魚?,F(xiàn)代醫(yī)學研究證實,帶魚銀色粉末狀的細鱗含有大量的蛋白質、無機鹽和油脂,是合成抗癌藥品六硫鳥嘌呤的主要原料,也是治療急性白血病等癌癥的有效藥物。以前還沒發(fā)現(xiàn)帶魚有這么強大的功能,以后要多吃一點了。
海蜇
每周保證能吃上一次以上的海蜇??茖W家們從海蜇中提取出的水母素,具有特殊生理作用,在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很強的藥理效應。
核桃
核桃主要富含脂肪,其所含脂類有亞油酸甘油脂,并有亞麻酸及油酸甘油脂,對減少膽固醇在血中升高有益,適合動脈硬化、心腦血管病患者。核桃含磷脂較高,可維護細胞正常代謝,增強細胞活力,防止腦細胞的衰退,是良好的健腦食品。
玉米
每天保證吃上一根玉米。玉米不但能防治高血壓、動脈硬化、泌尿結石等病癥,并具還具有抗癌作用。據(jù)美國醫(yī)學界認證,玉米中含有大量氨基酸,對抑制癌癥有顯著效果。另外,玉米中的谷胱甘肽,在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶,還能使化學致癌物質失去活性。小編覺的這個可以解釋為什么有許多的長壽老人并沒有食用高營養(yǎng)的食物但是卻身體健康,玉米如此強大的功能,加上現(xiàn)在改良的口味讓我們不得不愛。
牛肉
每周保證能吃上三次以上的牛肉。一個微生物研究小組指出牛肉中含有一種能抑制致癌物質活動的成分,從而起到防癌作用。并可望從牛肉中提取出防癌抗癌的新藥。這個是小編的最愛,雖然價錢有那么點貴,但是它的美味還是值得我們掏腰包的。抗癌物質的存在也會加大我們對他的喜愛。
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