疤痕毀所有，不要讓疤痕毀了你的一生！
健康一生季節(jié)養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。養(yǎng)生常識(shí)有哪些好的理念呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“疤痕毀所有，不要讓疤痕毀了你的一生！”，僅供您在養(yǎng)生參考。
日常生活中不可避免受傷，一點(diǎn)小的傷痕就會(huì)留在皮膚上，這時(shí)你就會(huì)想著去掉它，不要讓它影響你的顏值，今天就來(lái)看看如何去除疤痕吧！
一、祛除疤痕有辦法
1、擦傷慎用創(chuàng)可貼
這是從源頭出發(fā)，因?yàn)檫@是杜絕疤痕的最佳機(jī)會(huì)，一旦處理不好，等到你想法設(shè)法、挖空心思的祛除疤痕的時(shí)候?yàn)闀r(shí)已晚。但是很多人在這個(gè)細(xì)節(jié)的處理都存在很大的誤區(qū)，許多人擦傷皮膚后，習(xí)慣性的一片創(chuàng)可貼就敷衍了事，認(rèn)為應(yīng)該不會(huì)有太大的問(wèn)題，這是完全不對(duì)的。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，皮膚擦傷，就不再適宜用創(chuàng)可貼等物品去覆蓋傷口，因?yàn)槠胀▌?chuàng)可貼的吸水性和透氣性不好，很不利于創(chuàng)面分泌物的釋放，更會(huì)有助于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，導(dǎo)致傷口的二次感染，極其容易引起傷口發(fā)炎，甚至是潰瘍。建議：應(yīng)該用紫藥水消炎，并且讓傷口自然暴露在空氣當(dāng)中，盡量避免和水接觸，直至傷口痊愈。
疤痕毀所有，不要讓疤痕毀了你的一生！
2、簡(jiǎn)易手工祛除疤痕
自己動(dòng)手、豐衣足食,這句話大家再熟悉不過(guò)了，不小心被擦傷了之后，如果你不慎用了創(chuàng)可貼，或者你想趁早解決那已經(jīng)存在的疤痕,那就要多動(dòng)動(dòng)你那勤勞的雙手了。多做按摩運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)局部皮膚的血液循環(huán)，加速皮膚的自我修復(fù)能力，當(dāng)然，可以的話，你需要準(zhǔn)備一些幫手，生姜具有抑制肉芽組織成長(zhǎng)的功效，可用來(lái)弱化和抑制疤痕的生長(zhǎng)；顏色如果很深的話，可適當(dāng)涂抹維生素，現(xiàn)在市面上很多化妝品都含有維生素C和E,大致都有美白的效果，減緩色素的沉淀、修復(fù)受損細(xì)胞。
二、如何避免疤痕出現(xiàn)
1、飲食要慎重
疤痕為什么會(huì)出現(xiàn)？有時(shí)候還會(huì)越來(lái)越深呢？可能是一些人控制力比較差，禁不住美食的誘惑，雖然身體有傷口，但還是肆無(wú)忌憚的進(jìn)食，最終疤痕也會(huì)特別鐘愛(ài)你。所以飲食很重要，酒、辣椒等刺激類(lèi)的和辛辣類(lèi)的食物需要注意；還有會(huì)引起色素沉淀的也不能碰，比如醬油；還有要聽(tīng)從醫(yī)生的叮囑，像中醫(yī)所說(shuō)的發(fā)物，香菜、牛肉、海鮮等。還是需要多吃一些清淡的食物，小不忍則亂大謀,忍一時(shí)就不會(huì)有后續(xù)的煩惱。
二、好奇心成就疤痕
一旦有了傷口，就要遵循細(xì)胞的生長(zhǎng)規(guī)律，等待傷口結(jié)痂直至自行脫落。有的人覺(jué)得這黑乎乎的硬痂很是影響美觀，有的覺(jué)得傷口已好的差不多了，或者是一時(shí)好奇，導(dǎo)致尚在修復(fù)的表皮細(xì)胞沒(méi)有了保護(hù)傘,最終很容易形成疤痕和色素沉淀，更有甚者，還會(huì)刺激局部產(chǎn)生炎癥，大大阻礙了傷口的正常愈合。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)傷口周?chē)W癢的，就說(shuō)明傷口正在恢復(fù)當(dāng)中，切記不要搔抓、熱水燙洗、衣服摩擦等方式止癢，這樣也會(huì)刺激局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，肉芽組織增生形成疤痕。
還有一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)姆罆褚彩遣豢珊鲆暤?，尤其像現(xiàn)在炎熱的夏季，陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間的曝曬會(huì)讓新生的皮膚無(wú)法抵擋紫外線的輻射，容易形成色素沉淀；化妝品中的鉛、汞等重金屬和光敏物質(zhì)也會(huì)刺激皮膚色素增多，女性朋友要格外注意。
如何去疤痕
疤痕毀所有，不要讓疤痕毀了你的一生！
疤痕是物理、生物、化學(xué)等因素的損害作用于人體皮膚軟組織，導(dǎo)致皮膚軟組織的嚴(yán)重?fù)p傷而不能完全自行正常修復(fù)，轉(zhuǎn)由纖維組織替代修復(fù)留下的即影響外觀又影響功能的局部癥狀。疤痕給患者帶來(lái)的是巨大的肉體痛苦和精神痛苦，尤其是燒傷、燙傷、嚴(yán)重外傷后遺留的疤痕。疤痕增生期的幾年時(shí)間幾乎讓患者苦不堪言。而后的萎縮期又使患者面目全非，功能障礙，造成患者極大的身、心雙重障礙。青春期留下的痘疤，更是給人留下不可磨滅的青春印記.
疤痕一旦產(chǎn)生，就不會(huì)消失。常用的幾種疤痕治療方法有切除疤痕無(wú)創(chuàng)縫合；軟組織擴(kuò)張器擴(kuò)張正常皮膚后修復(fù)疤痕；疤痕內(nèi)藥物注射；疤痕磨削術(shù)；外用藥噴、涂等方法，可改善外觀，緩解疤痕增生。但有一條是肯定的，任何治療方法都不能使疤痕徹底消除。
精選閱讀
情緒的變化無(wú)常，也會(huì)對(duì)身體有一定的傷害，目前有很多情緒患者生病，造成精神失常，精神分裂等疾病，那這類(lèi)人群該怎么辦呢？患上情緒病有什么危害嗎？
8招找回久違的好情緒
1保證充足的睡眠
睡眠能通過(guò)緩解疲勞，降低壞情緒對(duì)人體的影響。
越來(lái)越多的研究人員認(rèn)為，做夢(mèng)對(duì)緩解情緒障礙有著不可忽視的作用，無(wú)論這些夢(mèng)你醒來(lái)是否記得。
專(zhuān)家提醒大家，壞脾氣毀身體，就不要讓情緒外泄了
2多做有氧運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)具有很好的抗抑郁和焦慮的作用，同時(shí)對(duì)緩解壓力也有極大好處。
做家務(wù)等活動(dòng)效果很一般，跑步、騎車(chē)、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)才是最佳選擇。建議堅(jiān)持每周鍛煉5次，每次20分鐘。
3吃點(diǎn)碳水化合物
碳水化合物能促使大腦分泌一種神經(jīng)遞質(zhì)，幫助人冷靜并放松下來(lái)。
1.5盎司（約42克）碳水化合物就能起到舒緩情緒的效果，比如適當(dāng)吃點(diǎn)薯?xiàng)l、爆米花等。多吃雞肉、瘦牛肉、海魚(yú)等富含蛋白質(zhì)的食物也有好處。
4及時(shí)補(bǔ)充水分
缺水會(huì)讓身體疲倦甚至頭疼，連帶影響情緒。
人體每天至少需要攝入2500毫升的水，除了進(jìn)食會(huì)攝入一部分水外，至少還需要喝1200毫升水。如果不喜歡喝白開(kāi)水，可以適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜，但不宜放糖。
5對(duì)著鏡子笑一笑
美國(guó)北伊利諾伊州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，同樣經(jīng)歷焦慮和抑郁，能主動(dòng)發(fā)現(xiàn)積極一面的學(xué)生，比只會(huì)哭著發(fā)泄的人能更快走出來(lái)。
每天早上出門(mén)前，不妨對(duì)著鏡子笑一笑，告訴自己我今天很快樂(lè)。
6選擇合適顏色的衣服
顏色對(duì)情緒的作用，就像維生素之于身體健康。
如果你想控制憤怒，就遠(yuǎn)離紅色；
如果你想對(duì)抗抑郁，就別穿黑色或深藍(lán)色的衣服，它們會(huì)讓你情緒更差；
如果你想緩解焦慮或緊張，就應(yīng)該選擇能讓你冷靜的顏色，如淡藍(lán)。
7聽(tīng)10分鐘音樂(lè)
研究發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)10分鐘音樂(lè)就能讓你的壞情緒得到緩解。有時(shí)候?qū)W唱首不熟悉的歌，效果更好。
8深呼吸
當(dāng)你處于壓力狀態(tài)時(shí)，要放慢呼吸，同時(shí)盡量往后卷舌。這一方法能在數(shù)秒鐘內(nèi)平衡任何情緒。
建議在情緒產(chǎn)生時(shí)，深呼吸并耐住性子等6秒鐘，等情緒平穩(wěn)，思考能力恢復(fù)，才能做出正確的決定和行動(dòng)。
惡劣情緒NO.1:憤怒
專(zhuān)家提醒大家，壞脾氣毀身體，就不要讓情緒外泄了
吃的量多了，與能量代謝有關(guān)的B族維生素就會(huì)消耗得多，而VB1缺乏會(huì)使人脾氣暴躁、健忘。研究發(fā)現(xiàn)VB3缺乏與焦慮有關(guān)，VB6的不足則導(dǎo)致思維能力下降。
另外，肉類(lèi)吃多了，體內(nèi)的腎上腺素水平就會(huì)升高，也更容易使人發(fā)怒。
應(yīng)對(duì)憤怒
玫瑰花泡茶或山楂單泡飲用，適量飲用啤酒。蓮藕屬順氣佳品，蘿卜生吃（如有胃病可飲用蘿卜湯）也是天然的制怒劑。
惡劣情緒NO.2:悲傷
從科學(xué)的角度分析，人之所以會(huì)感到悲傷，是由于體內(nèi)氨基酸的長(zhǎng)期不平衡導(dǎo)致的。另外，如果身體中缺乏鎂元素也是女人悲傷不已的潛在原因。
應(yīng)對(duì)悲傷
濃骨湯、維生素C都會(huì)對(duì)抑制悲傷有所幫助。另外要確保每日攝入的食物種類(lèi)不少于20種，其中蔬菜水果種類(lèi)不低于5種。
惡劣情緒NO.4:郁郁寡歡
除了情感生活中的不幸，還有什么能讓女人們郁悶起來(lái)？
分析認(rèn)為：血液中血糖不足能夠?qū)е乱钟?。另外，汞中毒也是?dǎo)致郁郁寡歡的重要原因，例如香菇頭、干木耳中就可能殘留汞元素，足夠引發(fā)女人的情緒災(zāi)難。郁郁寡歡還會(huì)造成女性不孕不育。
應(yīng)對(duì)抑郁
補(bǔ)充足夠的碳水化合物，最好是谷類(lèi)食物。另外，在食用蘑菇木耳之類(lèi)的干菜時(shí)，務(wù)必浸泡10分鐘以上，并用流動(dòng)的水反復(fù)沖洗。
腎虛會(huì)引起多種疾病，比如會(huì)使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘，腎是一個(gè)女人健康之源。但有些食物對(duì)女人的腎傷害很大的，下面小編帶大家來(lái)看看哪些食物最傷女人腎。
1.飲料
大家都知道，飲料大都是一些高酸性的，長(zhǎng)時(shí)間飲用會(huì)改變?nèi)梭w的酸堿度。尤其是運(yùn)動(dòng)飲料和軟飲料過(guò)量飲用會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，由于腎臟是調(diào)節(jié)人體酸堿度的重要器官，因此會(huì)損傷腎臟。
2.咸食
很多人的都是重口味，平時(shí)都愛(ài)吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的過(guò)程中都會(huì)放很多的鹽，長(zhǎng)時(shí)間吃會(huì)促使血壓的升高，腎臟血液不能維持正常量，從而導(dǎo)致腎病。
3.濃茶
濃茶含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排泄器官，當(dāng)飲用過(guò)量時(shí)，就會(huì)超出腎臟的排泄能力，導(dǎo)致氟在體內(nèi)堆積，因此會(huì)給腎臟帶來(lái)?yè)p害。
4.藥物
隨著醫(yī)藥技術(shù)的進(jìn)步與發(fā)展，越來(lái)越多的藥物新品種誕生于世。生活水平的提高，并不意味著身體素質(zhì)的提高，各種病癥在折磨著人們，生病了就趕緊買(mǎi)來(lái)各種相關(guān)的藥。豈不知過(guò)多使用喹諾酮類(lèi)藥物、氨基糖苷類(lèi)抗生素，就會(huì)損傷你的腎臟，甚至導(dǎo)致腎衰竭。
現(xiàn)在胖子人群越來(lái)越多，但是緊跟著疾病也來(lái)了，各種指標(biāo)超了，還會(huì)讓你的形象全無(wú)，下面小編來(lái)給大家分析一下胖子危害，相信看完文章你會(huì)明白一切的
肥胖是一種營(yíng)養(yǎng)障礙。長(zhǎng)期以來(lái)，有些人總以為只要長(zhǎng)得腰圓體胖，就意味著營(yíng)養(yǎng)良好。其實(shí)，肥胖并不等于營(yíng)養(yǎng)良好，它與消瘦一樣，都是營(yíng)養(yǎng)障礙所致，二者所不同的僅是體內(nèi)脂肪貯藏的多少。肥胖不僅是體內(nèi)脂肪過(guò)剩，同時(shí)也存在著某些營(yíng)養(yǎng)成分的缺乏。如許多肥胖的兒童，體內(nèi)常常伴有鐵、鈣等微量元素的不足，引起缺鐵性貧血、軟骨病等多種營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾患。
一胖毀一生，相信看完文章，再苦再累你也會(huì)堅(jiān)持去減肥
肥胖易導(dǎo)致各種血管疾患。身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過(guò)多之外，內(nèi)臟和遍布全身的血管內(nèi)也都堆滿了脂肪，所以容易引起多種血管疾患，特別是對(duì)健康和生命危害嚴(yán)重的心腦血管疾患。有關(guān)研究資料表明，肥胖者的高血壓發(fā)病率為正常人的1.5至3位。而且，肥胖度越高，高血壓的發(fā)病率越高，血壓升高也越明顯。嚴(yán)重肥胖者的高血壓發(fā)病率高達(dá)50%以上。相反，如果采取種種減肥措施，使體重減輕，血壓也會(huì)相應(yīng)地下降。
肥胖易誘發(fā)糖尿病。雖然不能說(shuō)肥胖是引起糖尿病的直接原因，但它對(duì)糖尿病的誘發(fā)作用卻是不可忽視的。許多資料證實(shí)，肥胖程度越重，糖尿病發(fā)病率越高。目前在一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家中，肥胖引發(fā)的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，約有三分之一的人屬于肥胖體型。幾乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高。
肥胖易引起運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾患。肥胖者過(guò)度增加的體重，對(duì)骨骼和關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，特別是對(duì)脊椎和下肢是一種額外的負(fù)擔(dān)。骨骼、關(guān)節(jié)等組織長(zhǎng)期支撐過(guò)重的體重，猶如每天扛著多余的東西，久而久之，必然積勞成疾，發(fā)生關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損或脊神經(jīng)根壓迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成關(guān)節(jié)變形，嚴(yán)重影響肢體活動(dòng)。
肥胖易引起其它多種疾病。肥胖的人由于血中膽固醇含量較高，膽汁濃度相對(duì)增加，再加上腹部脂肪的壓迫，膽汁排法障礙，最易引起膽結(jié)石。同時(shí)，肥胖者往往伴有肝臟內(nèi)脂肪堆積，易引起脂肪肝、肝硬化。肥胖的人易患濕疹、尋常性牛皮癬、毛發(fā)角化癥、脂溢性皮炎、黑色棘皮癥、皮膚萎縮紋、下肢靜脈曲張、血栓性靜脈炎等多種皮膚病。此外，高度肥胖者，還常有精神異常，輕者表現(xiàn)為苦悶煩惱、重者可引起感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)障礙，肌肉痙攣抽搐，站立和行走不穩(wěn)，甚至造成自殺。
肥胖真的是一種不可耽誤的病，得盡早治。
肥胖癥中醫(yī)治療方法
1.常用減肥中成藥
（1）防風(fēng)通圣丸：由防風(fēng)、荊芥、麻黃、薄荷、生姜、連翹、桔梗、川芎、當(dāng)歸、白術(shù)、黑山梔、酒大黃、芒硝、石膏、黃苓、滑石、甘草、白芍等藥物組成。用于腹部皮下脂肪豐滿，即以臍部為中心的膨滿型肥胖。通過(guò)發(fā)汗、利尿、瀉下作用進(jìn)行排泄、發(fā)散，同時(shí)又具有解毒、消炎作用。該方有抑制代謝的作用，尤適用于便秘且有高血壓傾向的肥胖者。
一胖毀一生，相信看完文章，再苦再累你也會(huì)堅(jiān)持去減肥
（2）精制大黃片：清熱利濕，瀉火通便，降脂減肥。用于肥胖而便秘者。
（3）七消丸：由地黃、烏梅、木瓜、白芍、北沙參等藥組成。用法為2丸/d,晨、晚各服1丸，空腹時(shí)以溫開(kāi)水送下。治療后乏力、心悸、易饑等癥狀均有不同程度的改善和消失。主治單純性肥胖伴有水腫者。
（4）消胖美：由柴胡等中西藥組成。有抑制食欲，增強(qiáng)體質(zhì)，疏肝解郁，健脾益氣，去除濁積，利水滲濕，增強(qiáng)新陳代謝，輕度減少小腸對(duì)葡萄糖的吸收等功能。用于治療單純性肥胖癥，具有顯著療效。臨床觀察總有效率達(dá)85.57%.
（5）減肥靈：由黃芪、白術(shù)、茯苓、半夏、陳皮等18味中藥組成，有健脾益氣，化痰利濕，改善神疲、乏力，降低血壓及消脂肪作用。用于治療單純性肥胖虛證型，對(duì)身體沉重，疲乏無(wú)力，全腹脹滿，下肢凹陷性水腫有顯著療效。臨床治療總有效率達(dá)80%以上。
2.針灸減肥
有關(guān)研究證實(shí)：針灸可以使基礎(chǔ)胃活動(dòng)水平降低及餐后胃排空延遲。針刺能降低外周5-羥色胺水平，還可增強(qiáng)患者下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)和交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，消耗積存的脂肪。
孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，會(huì)遇到很多新奇的事，孩子好問(wèn)，想象力豐富，不要輕易的否決掉，需要多多耐心，這樣將來(lái)也許是科學(xué)家，一旦扼殺孩子的想象力，真是毀掉一生了？
每個(gè)孩子
都擁有天馬行空的想象力
孩子天馬行空的想象力，常常讓成人驚嘆不已。但在成長(zhǎng)過(guò)程中，想象力常常被一點(diǎn)一點(diǎn)扼殺了。
不要扼殺孩子的想象力，否則毀掉孩子的一生！
比如很多家長(zhǎng)喜歡批評(píng)孩子的異想天開(kāi)，急于糾正孩子的錯(cuò)誤并給出標(biāo)準(zhǔn)答案，或是讓孩子過(guò)早學(xué)習(xí)很多知識(shí)。
孩子幼年的想象力，關(guān)系到他長(zhǎng)大以后的創(chuàng)造力、自我思考能力。家長(zhǎng)一定要從小保護(hù)和培養(yǎng)好孩子的想象力。
培養(yǎng)孩子的想象力
這 3 招其實(shí)很簡(jiǎn)單
1. 多向孩子提開(kāi)放性問(wèn)題
向孩子提問(wèn)題，本身就能夠引導(dǎo)孩子思考。開(kāi)放性的問(wèn)題因?yàn)闆](méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，更容易讓孩子發(fā)散思維，激發(fā)孩子的想象力。
2. 給孩子選擇「活玩具」
家長(zhǎng)應(yīng)該盡量選擇玩法開(kāi)放多樣的「活玩具」，比如橡皮泥、魔力沙、積木等。
孩子會(huì)在玩游戲的過(guò)程中，會(huì)主動(dòng)探索各種各樣的規(guī)則和玩法，將想象力轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造力，制造出很多出乎意料的驚喜。
3. 鼓勵(lì)孩子講故事
家長(zhǎng)們常常會(huì)給孩子講故事，因?yàn)槁?tīng)故事能幫助孩子認(rèn)知世界，學(xué)到很多知識(shí)。
但為什么不讓孩子利用天馬行空的想象，編寫(xiě)自己的故事呢？
試著讓孩子講故事給你聽(tīng)，也可以刺激孩子的想象，開(kāi)拓思維。
這樣講故事
形式豐富又好玩
讓小孩子獨(dú)立編出一個(gè)完整的故事，并非一件簡(jiǎn)單的事，通常需要一定的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)積累。
家長(zhǎng)可以借用一些道具來(lái)引導(dǎo)，比如讓孩子看圖編故事。
開(kāi)啟孩子的感官世界
教你的孩子運(yùn)用感覺(jué)器官，學(xué)會(huì)從不同的角度來(lái)感知這個(gè)世界。這會(huì)大大開(kāi)啟他們以前從沒(méi)有嘗試過(guò)的一些想法和念頭。這也是豐富孩子創(chuàng)造力的一個(gè)關(guān)鍵。
不同時(shí)期的孩子感官運(yùn)用的興趣也不一樣，所以要根據(jù)孩子的興趣選擇培育方式，以取得最佳效果。
● 嘗 3-4歲的孩子對(duì)味覺(jué)充滿興趣。可以讓她們自己調(diào)制混和食物并嘗試和分辨味道。首先讓他們自己到食物柜里挑選堅(jiān)果、葡萄干、蜜餞等他們覺(jué)得放在一起會(huì)美味的食物。然后讓他們先單獨(dú)品嘗每種食品，再品嘗混在一起后的食物。等他們嘗完后，試著提問(wèn)：為什么堅(jiān)果和葡萄干一起混吃會(huì)比單獨(dú)吃時(shí)咸呢？
不要扼殺孩子的想象力，否則毀掉孩子的一生！
這種嘗試不僅僅是讓孩子們嘗到更多食物的味道、讓他們學(xué)會(huì)用新方法嘗試食物，更重要的是，這種允許孩子獨(dú)立去做新鮮的事情，并且經(jīng)常給予表?yè)P(yáng)的教導(dǎo)方式，對(duì)樹(shù)立他們的自信心很有幫助。沒(méi)有勇氣嘗新的人無(wú)法成為一個(gè)具有創(chuàng)造力的人。
● 摸 5-6歲的孩子更喜歡觸摸未知的世界。讓他們赤腳在濕草地上行走，并詢(xún)問(wèn)他們的感覺(jué)。這樣可以進(jìn)行綜合能力的訓(xùn)練。盡量鼓勵(lì)孩子更形象、細(xì)致地表達(dá)他真實(shí)的觸覺(jué)，既提高他的想象力和表達(dá)能力，也開(kāi)拓了他的觸覺(jué)，使他變得更敏感。
● 聞 7-8歲的孩子已經(jīng)開(kāi)始懂得用嗅覺(jué)來(lái)感知世界。用嘗和聞味道不一致的東西給孩子洗澡。比如檸檬香波，聞起來(lái)有股清新的檸檬香，但嘗起來(lái)卻有些酸澀。除此之外，還要與他們討論，讓他們舉出盡可能多的類(lèi)似的例子。
● 看 9-10的孩子善于用眼睛觀察世界。讓孩子描述他熟悉的街道的樣子。為了讓孩子覺(jué)得更有趣和更好地鍛煉他們的想象力，可以讓他不停地更換自己的角色。一會(huì)兒是一只小螞蟻，一會(huì)兒可以是個(gè)巨人。也許你自己都會(huì)吃驚于孩子豐富的想象和描述。
● 聽(tīng) 對(duì)于10歲以上的孩子，家長(zhǎng)可以開(kāi)始聽(tīng)力訓(xùn)練。把從家到學(xué)校的路程變成一次尋找聲音的有趣旅程：讓他找一根小木棍，看看他能夠用它制造出什么聲音。比如讓他比較一下用木棍敲石頭和劃過(guò)木籬笆的聲音有什么不同。
桃子是一種常見(jiàn)的水果，也是許多人喜歡吃的水果，由于它的顏色好看，味道甘甜，受到了不少人的歡迎，但是，你以為吃桃子就對(duì)身體有好處，其實(shí)有些是不能吃桃子的，這類(lèi)人吃了桃子往往都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，下面我們就一起看看，什么人不能吃桃子?
什么人不能吃桃子
不少人都以為，桃子這種水果是每個(gè)人都可以吃的，因?yàn)樗](méi)有什么特殊的禁忌，也不是什么不常見(jiàn)的水果，因此，大家都認(rèn)為，桃子平易近人，是任何人都可以食用的水果，其實(shí)，有些人是不可以吃桃子的，下面我們就來(lái)了解一下。
1、糖尿病患者
桃子看起來(lái)漂亮，吃著味道也是甘甜可口，但是，桃子是所有水果中含糖量比較高的，每一克的桃子就含糖七克，因此糖尿病人千萬(wàn)不能不加以節(jié)制的過(guò)量食用桃子，如此一來(lái)，就會(huì)引起身體血糖和糖尿的升高，從而加重病情。
2、胃腸功能弱者
桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃桃會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。
3、平時(shí)內(nèi)熱偏盛易生瘡癤者
桃味甘而性溫，過(guò)食則生熱。對(duì)于已經(jīng)上火的人來(lái)說(shuō)，多吃桃子無(wú)異于“火上澆油”。
4、易過(guò)敏人群
有人吃桃會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，剛開(kāi)始癥狀較輕，如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，這時(shí)應(yīng)停止食用，將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴(yán)重應(yīng)該立即去醫(yī)院診治。
5、嬰幼兒
嬰幼兒腸胃功能差，桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。
雞肝作為夜市上下酒的好菜，不少的人都非常的喜歡吃雞肝，經(jīng)常三五個(gè)好友聚在一起，一盤(pán)雞肝和一些其他的食物，就能夠聯(lián)絡(luò)感情，但是，吃雞肝也是有禁忌的，下面我們就一起來(lái)了解一下，雞肝不能和什么一起吃?以及吃雞肝有什么好處?
雞肝不能和什么一起吃
1、因?yàn)殡u肝中甘油非常豐富的銅元素，不光是雞肝，很多肝類(lèi)的食物都含有這個(gè)元素，那么如果雞肝和維生素C同時(shí)食用的話，雞肝里面的銅元素可以催化維生素C的去氫抗壞血酸，使得您服用的維生素C失去了原本存在色生物功能。
2、雞肝不能與藥物同食：雞肝不能與藥物同食，如：抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈、苯乙肼等藥物?？鼓幙捎糜诜乐窝軆?nèi)栓塞或血栓形成的疾病,預(yù)防中風(fēng)或其它血栓性疾病。左旋多巴用于帕金森病及帕金森綜合征。優(yōu)降靈治療高血壓病。苯乙肼治療抑郁癥，緩解心絞痛。
3、患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的人忌食雞肝，因?yàn)楦沃心懝檀己枯^高。
4、雞肝看似就是普通的食物，因此，不少人喜歡將它和蔬菜一起吃，往往一盤(pán)涼拌菜搭配雞肝，是非常不錯(cuò)的選擇，但是，雞肝雖然和蔬菜沒(méi)有多大的禁忌，還是不能夠和菜花、黃豆以及豆腐同時(shí)食用的，如果同時(shí)食用將會(huì)對(duì)身體造成影響。
5、不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食。
雞肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、雞肝含鐵豐富，可增加人體紅血球。
2、雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物。動(dòng)物肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)奶、蛋、肉、魚(yú)等食品。
3、常食雞肝還能補(bǔ)充維生素B2，這對(duì)補(bǔ)充機(jī)體重要的輔酶，維生素B2，是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分，在細(xì)胞增殖及皮膚生長(zhǎng)中發(fā)揮著間接作用。
4、雞肝中還具有一般肉類(lèi)食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng)。
雖然說(shuō)這么多的人群都不可以吃桃子，但是也不能排除桃子就沒(méi)有什么好處，食用桃子，對(duì)身體還是有一定的好處的，很多人不清楚桃子到底對(duì)身體有什么好處，那么，下面我們就一起來(lái)了解一下，桃子的功效與作用。
桃子的功效與作用
減肥瘦身
桃子熱量低，用做減肥時(shí)期的一種食物，效果也非常不錯(cuò)。水蜜桃中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速新陳代謝，有利于食物的分解。此外，桃含較多的有機(jī)酸和纖維素，也能增加胃腸蠕動(dòng)，有助于消化。
美容養(yǎng)顏
水蜜桃中富含天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的產(chǎn)生;此外，桃子中富含果膠，有助于人體排便排毒，防止因毒素累積而長(zhǎng)斑。
解酒
很多人都知道酒醉后適當(dāng)食用水果可以醒酒，桃子便是解酒水果的一種。桃子含有煙堿酸，能促進(jìn)血液循環(huán)，可解酒并改善宿醉。
桃子吃多了會(huì)怎么樣
容易腹脹
李時(shí)珍曾說(shuō)：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無(wú)益 ?！碧易与m然性溫，可吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外，吃桃前一定要將桃洗凈，以免引起皮疹或?qū)⑻颐牒粑?，引起咳嗽、哮喘等病癥。
容易上火
桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應(yīng)過(guò)多食用，否則容易“火上澆油”，誘發(fā)腹脹、腹痛等。因此，拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴(yán)重的還會(huì)身上起瘡。
容易拉肚子
中醫(yī)認(rèn)為，桃子具有生津、潤(rùn)腸的作用;現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明，桃子的果實(shí)中含有大量的果膠，有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。
脾胃虛弱尤其以腹瀉不宜多吃桃
每天吃1個(gè)就夠，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過(guò)多食用。沒(méi)有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
總結(jié)：桃子是常見(jiàn)的水果，因此沒(méi)有過(guò)多的禁忌，但是，由于其含糖量較高，并且容易讓人上火，因此，吃桃子還是要注意的，不適合吃桃子的人群，最好不要食用桃子，以免對(duì)身體造成不必要的傷害，這樣一來(lái)就得不嘗失了。
湖山源著 | 總第84期
作為一個(gè)平常人
在那些電視劇里面生存實(shí)在太困難了
只有少數(shù)角色能頂著主角光環(huán)
順風(fēng)順?biāo)?生活滋潤(rùn)
而平常人總是各種理由被編劇虐慘
想要逆襲咋辦
當(dāng)然是換個(gè)劇本
電視分鏡頭劇本
《向往的生活：湖山篇》
發(fā)行公司：BGY
“今天的早茶我來(lái)請(qǐng)”
清晨，伴隨著清脆的鬧鈴聲，陳辰慵懶的伸伸胳膊，微笑著打開(kāi)窗戶(hù)，感受陽(yáng)光撲面而來(lái)。
陳辰是一枚住在通州湖山源著的陽(yáng)光少年。這里有許多和他志趣相投的老友新朋，他們能從美食聊到裝修，從生意投資聊到生活瑣事，聊與生活息息相關(guān)的一切。
7點(diǎn)10分，陳辰收到好友兼鄰居兵哥發(fā)來(lái)的消息，“小辰，吃早茶去，老地方等你?！?/p>
陳辰急忙回復(fù)道“今天的早茶我來(lái)請(qǐng)，小區(qū)南大門(mén)新開(kāi)了家老字號(hào)早餐店，一起去嘗個(gè)鮮?！?/p>
“年輕人也要多鍛煉”
電梯里淡淡的白茶香味讓人神清氣爽，碰到準(zhǔn)備去鍛煉的李爺爺，熱情的相互問(wèn)好。
“李爺爺，早上好，又去鍛煉呢！”李爺爺看到陳辰打招呼，微笑著說(shuō)：“是呀，小陳，人就是要多動(dòng)，你們年輕人也要多多鍛煉！”
跟李爺爺初相識(shí)還是在售樓處舉辦的鄰里節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)上，運(yùn)動(dòng)會(huì)上他說(shuō)：“金鄉(xiāng)鄰，銀親眷；鄰里好，賽珍寶。鄰里關(guān)系就要和和睦睦，像一家人一樣，生活才更有趣幸福?！狈彩潜坦饒@組織的趣味社團(tuán)活動(dòng)，他都積極參加。
“幾天沒(méi)見(jiàn)，又帥了”
陳辰早飯歸來(lái)碰到銷(xiāo)售顧問(wèn)談新華，開(kāi)心道“上班去??？幾天沒(méi)見(jiàn)，又帥了??！上次多虧你送我媽去車(chē)站，明晚一定來(lái)家里吃飯?。 ?/p>
“客氣了啊！”談新華不在意道：“一家人，多大的事？”
陳辰想起這3年來(lái)，自己就是被談新華的真誠(chéng)熱情所打動(dòng)，從第一次接待開(kāi)始，漸漸從客套的兩人變成了朋友、一家人。
“葛叔請(qǐng)你吃火鍋”
遠(yuǎn)處門(mén)口站崗的安管，精神抖擻，與來(lái)往的人們熱情招呼。
陳辰看到鄰居大爺說(shuō)“葛叔，早上好，買(mǎi)這么多菜啊，我來(lái)幫您拿！”
“謝謝你，今天葛叔請(qǐng)你吃火鍋，總是幫我......”
陳辰想自己就是生活的主角，從銷(xiāo)售、物業(yè)到鄰里，從一句問(wèn)候到節(jié)慶活動(dòng)，都讓人感受到家人般的關(guān)懷，回家般的溫暖。
碧桂園 家文化
一直致力營(yíng)造美好家文化的碧桂園，26年來(lái)持續(xù)為美好人居發(fā)力，重建人們心中熟悉的溫馨生活，復(fù)蘇記憶中的鄰里親情。城市里多的是路人，碧桂園里有的是家人，你不是來(lái)客，而是歸人。選擇碧桂園，開(kāi)始別樣家生活。
湖山房[價(jià)] 限量特惠
特惠房源 僅剩2套
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《疤痕毀所有，不要讓疤痕毀了你的一生！》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“健康一生季節(jié)養(yǎng)生”專(zhuān)題供您欣賞！
