家長養(yǎng)孩子，要知道“舍得”這件事！
夏季需要知道的養(yǎng)生知識(shí)。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《家長養(yǎng)孩子，要知道“舍得”這件事！》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在教育子女時(shí)，做父母的要知道哪些舍得哪些不舍得，今天就對(duì)孩子的教養(yǎng)問題，就一起來探討一下，想知道的爸媽們，就一起來看過來吧！
舍得花
在給孩子花錢這件事上，不是花的越多越好，而是要花到刀刃上。也就是說，家長平時(shí)可以認(rèn)真觀察一下孩子，找到孩子的興趣所在，并把錢花在孩子的興趣上。比如說，有的孩子喜歡看書，那就可以多給孩子買一些內(nèi)容優(yōu)質(zhì)的經(jīng)典圖書，不僅奠定了孩子的語文功底，還培養(yǎng)了孩子的文人氣質(zhì)。
家長養(yǎng)孩子，要知道舍得這件事！
總之，在孩子的興趣上，家長一定要舍得花錢，畢竟，興趣是最好的老師，這比給孩子報(bào)輔導(dǎo)班來的實(shí)惠有用的多。
舍得陪
現(xiàn)在，隨著生活節(jié)奏的加快，工作的繁忙，有多少家長不舍得把時(shí)間用在孩子身上。還不如有時(shí)間就去多賺點(diǎn)錢，以求給孩子帶來更好的生活，不是更好嗎？可是，給孩子最好的教育是父母的陪伴啊。
有多少家庭富裕的孩子，因父母不能陪伴在身邊，拿著父母給的錢肆意揮霍，結(jié)交一些社會(huì)上的小混混，成天叫嚷著自己是沒有家的孩子.等到他們的父母意識(shí)到孩子走入歧途后，企圖挽救時(shí)才發(fā)現(xiàn)，自己一直給孩子最好的生活待遇，卻沒想到孩子是那么的恨自己。
其實(shí)，陪伴不是指家長要無時(shí)無刻的待在孩子身邊，而是指當(dāng)孩子有需要時(shí)，你能夠在身邊。比如孩子問問題時(shí)，家長一定要耐心回答；學(xué)校有活動(dòng)時(shí)，家長盡量去參加
舍得付出時(shí)間來陪伴孩子，對(duì)孩子的一生有著至關(guān)重要的影響。
舍得夸
很多家長在一起聊天時(shí)會(huì)互相意思一下的說：哎呀，你們家孩子長得真好看，學(xué)習(xí)又那么好，不像我家這孩子，太不懂事了，學(xué)習(xí)也不如你家孩子好。其實(shí)家長可能也就是嘴上說一說，心里還是覺得自家孩子最好。但孩子哪里分得清大人的意思啊，聽的多了，很可能就把大人的話當(dāng)成了一種暗示，覺得自己就是不如別人。
所以，在外人面前，給孩子留點(diǎn)面子,不要一味地貶損孩子，對(duì)于孩子的長處，請(qǐng)不要吝嗇你的夸贊，這樣會(huì)給孩子帶去非常大的鼓勵(lì)。
記?。阂?dāng)眾夸，背后罵。
舍得說
這里的說不是指說教，而是溝通。當(dāng)孩子大一點(diǎn)有了自己的心事的時(shí)候，如果家長不仔細(xì)留意孩子的變化，孩子很容易封閉自己，朝著自己認(rèn)為的很可能不正確的方向發(fā)展。
家長可以以輕松愉快的口吻，詢問一下孩子今天學(xué)校里面發(fā)生了什么事？引導(dǎo)孩子說出心事。但無論孩子說出了什么，家長都不要嘲笑或指責(zé)，要盡量的去鼓勵(lì)孩子，這樣孩子才愿意跟你繼續(xù)說真話。
家長養(yǎng)孩子，要知道舍得這件事！
在與孩子溝通的過程中，家長的正確引導(dǎo)、積極鼓勵(lì)相當(dāng)重要！
舍得放
大人放手了，孩子才能動(dòng)手。目前家長最看重的還是孩子的學(xué)習(xí)成績，以至于生活中的洗衣、疊被等基本技能，通通替孩子包辦了。這樣又怎么能培養(yǎng)出獨(dú)立的孩子？
家長要舍得放手，讓孩子做一些力所能及的事。哪怕是身邊的一些小事，比如自己擦嘴、擦鼻涕、穿衣服等，也能給孩子創(chuàng)造很好的鍛煉機(jī)會(huì)，讓孩子一步步學(xué)會(huì)獨(dú)立。而且，只要孩子愿意做，家長就應(yīng)該給予鼓勵(lì)，使孩子獲得自信。
自己的事情自己做，家長永遠(yuǎn)只是個(gè)建議者，當(dāng)真正需要做決定時(shí)，選擇權(quán)還得在孩子手里。
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細(xì)心的家長發(fā)現(xiàn)，孩子在晚上睡覺時(shí)出汗過多，平時(shí)運(yùn)動(dòng)出汗不中為奇，但是睡眠不需要運(yùn)動(dòng)也出汗，這時(shí)家長要分析是生理性還是病理性了？
生理性出汗
指在孩子發(fā)育情況良好、身體健康的情況下，睡覺時(shí)出現(xiàn)的非疾病引起的出汗現(xiàn)象。生理性出汗大多是在頭部、頸部發(fā)生出汗現(xiàn)象，常發(fā)生在入睡30分鐘內(nèi)，一般1個(gè)鐘頭后就會(huì)停止。對(duì)于生理性多汗，家長不需要擔(dān)心，它屬于正?，F(xiàn)象。
孩子睡覺出汗多，家長需要知道孩子是生理性還是病理性出汗！
病理性出汗
此類情況是因某些疾病而造成的，常表現(xiàn)為在平靜狀態(tài)時(shí)也出汗，而且汗較多，多見的是前半夜頭部出汗明顯。如有這類出汗，家長應(yīng)帶孩子到醫(yī)院檢出。
解決孩子睡覺出汗，要注意如下幾個(gè)方面：
1.衣服：選用易于吸汗的棉質(zhì)衣物，透氣、舒適，不宜太厚。
2.室溫：堅(jiān)持室內(nèi)通風(fēng)，每天至少通風(fēng)三次，每次至少10分鐘。
3.被子：除了衣服以外，孩子蓋的被子也應(yīng)該與大人蓋的厚薄程度差不多，不要蓋太厚的被子。
4.飲食：由于孩子大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，所以，有該癥狀的小朋友要適量補(bǔ)鋅，避免免疫能力降低，出現(xiàn)體虛、癥狀加重的情況，進(jìn)而造成惡性循環(huán)。而且，在沒有醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，也別隨意給孩子吃補(bǔ)品。
寶寶睡覺出汗的原因
原因一：體質(zhì)原因
嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，由于新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。寶寶因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫。而且寶寶活潑好動(dòng)，很多寶寶晚上上床后也得跟家長玩鬧一會(huì)兒，所以入睡后經(jīng)常出現(xiàn)汗多的癥狀。
原因二：護(hù)理原因
家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時(shí)候天氣不冷，家長也給寶寶多穿一些衣服，也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。
原因三：營養(yǎng)原因
很多家長總是擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不夠，想方設(shè)法讓寶寶多吃補(bǔ)品。有的家長會(huì)在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，只能通過皮膚出汗來散熱，這也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。
面對(duì)寶寶睡覺出汗的情況，家長要仔細(xì)觀察寶寶的出汗情況屬于生理性出汗還是病理性出汗，如果寶寶是因?yàn)橐陨系脑虿懦霈F(xiàn)出汗的情況，那么家長不必過于緊張。
孩子睡覺出汗多，家長需要知道孩子是生理性還是病理性出汗！
寶寶睡覺出汗多怎么辦
寶寶在睡覺時(shí)出汗多是一種常見的情況，且大多都屬于生理性多汗，因此家長無需過分擔(dān)心。那么，寶寶睡覺出汗多怎么辦呢？
1、塞上一塊小毛巾。家長可以在寶寶睡覺前，在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時(shí)更換一塊新的，直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽，又可防止其出汗后著涼。
2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時(shí)在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮膚的干爽。
3、別捂太厚。寶寶的衣著和被子應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天時(shí)，別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚，否則容易出汗過多。
4、多喝溫水或湯水。出汗較多的寶寶，體內(nèi)水分也喪失得較多，因而要及時(shí)補(bǔ)充水分，以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。
家人和孩子出現(xiàn)感冒發(fā)燒的現(xiàn)象，不要忽略只是感冒，很容易患上流感，與感冒相似，這時(shí)家長就需要知道流感相關(guān)知識(shí)，下面小編為大家介紹一下？
1、流感疫苗對(duì)于孩子非常重要
流感病毒，是常見的病毒，也是不可預(yù)測(cè)的病毒，有的時(shí)候甚至在健康的兒童身上，也有可能會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥和死亡。每年接種流感疫苗是保護(hù)兒童的最好辦法。
平均每年有5%到20%的人得流感，200000多人因并發(fā)癥住院，至少有101名兒童死于在2016-2017年季節(jié)流感，如果你不給你的孩子接種疫苗，不僅自己的孩子得不到保護(hù)，還會(huì)把感染風(fēng)險(xiǎn)帶給別的孩子。
孩子不得流感，父母需要知道這9件事！
雖然流感可以用抗病毒藥物治療，但如果不是早期就開始治療的話，這些藥物可能也會(huì)無效。另外如果買過這些藥物的家長們肯定知道，這類的藥物價(jià)格可能很貴，而且可能還會(huì)產(chǎn)生令人討厭的副作用。
兒科學(xué)會(huì)和疾病控制和預(yù)防中心建議，6個(gè)月及以上年齡的所有人，每年都應(yīng)該接種流感疫苗，包括兒童和青少年。此外，尤其是接觸孩子的家人或其他護(hù)理孩子的人群，以及5歲以下的兒童，這些人更應(yīng)接種疫苗。
孩子們，以及患有哮喘、心臟病、糖尿病、免疫系統(tǒng)減弱的人群，還有孕婦，得流感后發(fā)生并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)較高，比如肺炎。因此，每年大約有一半的美國人接種流感疫苗，其中50%的孕婦都接種了。這個(gè)數(shù)字仍然需要繼續(xù)提高。
2、現(xiàn)在就是接種疫苗的時(shí)候
流行性感冒病毒疫苗，現(xiàn)在已經(jīng)陸續(xù)投放到疫苗接種點(diǎn)，并將持續(xù)到冬季?？梢源螂娫捊o當(dāng)?shù)匾呙缃臃N點(diǎn)，詢問流感疫苗什么時(shí)候可以打。
首次接種流感疫苗的嬰兒和8歲以下兒童，可能需要接種兩劑疫苗，這兩劑接種點(diǎn)時(shí)間間隔為四周。讓這些兒童盡快得到第一個(gè)劑量的流感疫苗，以確保孩子們能在流感季節(jié)開始之前，把兩劑都接種上。
3、流感疫苗只能用來注射
流行性感冒滅活疫苗（IIV），都是通過肌肉注射給藥，批準(zhǔn)用于6個(gè)月及以上的兒童。根據(jù)含有的流感病毒株數(shù)量，流感疫苗有兩種，三價(jià)（IIV3）的和四價(jià)（IIV4）的。在美國不推薦使用經(jīng)鼻接種的流感疫苗。
4、接種兩種疫苗中的任何一種均可
在2017-2018年流感季節(jié)，四價(jià)的流感疫苗，就是在三價(jià)的疫苗中，又加了一個(gè)額外的B株。雖然四價(jià)的可以提供更好的保護(hù)，但是兒科學(xué)會(huì)并沒有推薦優(yōu)先接種哪一種。
也就是說，根據(jù)接種點(diǎn)實(shí)際情況，接種到哪一種都行。沒有必要為了等待特殊的疫苗，而推遲了接種疫苗。流感病毒是不可預(yù)知的，不管哪一種，盡快的接種才是最重要的。
5、流感疫苗中的病毒不會(huì)讓你得流感
因?yàn)?，流感疫苗是由滅活的病毒制成的。接種后，可能會(huì)發(fā)生癥狀，都是些輕微的，如惡心、疲勞、頭痛、肌肉疼痛和發(fā)冷。這些癥狀通常很溫和，幾天內(nèi)就會(huì)自行緩解。
與流感相比，流感疫苗的副作用是輕微的。最常見的副作用是注射部位疼痛和壓痛。2歲以下的兒童人群，約有10%至35%,會(huì)在接種疫苗后24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱，但對(duì)于年齡較大的兒童和成人中很少會(huì)有發(fā)熱。
6、接種流感疫苗后，假如還是得了流感，癥狀也不會(huì)很重
我們知道流感疫苗的有效率大約是60%,是的，我們都希望這個(gè)數(shù)字再更高點(diǎn)。雖然不是百分百，但是好消息是，接種流感疫苗的人，就是得了流感，通常也是輕微的流感。
壞消息是，沒有接種疫苗的人，如果要是得了流感的話，很可能癥狀會(huì)比較重，比如發(fā)燒和渾身痛苦，只能臥床，進(jìn)而還可能會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥。
孩子不得流感，父母需要知道這9件事！
7、流感疫苗不會(huì)導(dǎo)致自閉癥
強(qiáng)有力的研究表明，流行性感冒病毒疫苗是安全的，孤獨(dú)癥與使用流感疫苗無關(guān)。
8、流感疫苗可以與其他疫苗同時(shí)接種
流感疫苗可以與其他疫苗同時(shí)接種，但需要在身體的不同部位接種。同樣重要的是要注意，6個(gè)月至8歲的兒童想得到充分的保護(hù)，需要接種兩個(gè)劑量，兩次接種需間隔一個(gè)月。
這個(gè)年齡段的孩子，應(yīng)該在疫苗接種點(diǎn)疫苗到貨后，盡快的接受第一劑。如果孩子正在接種其他活疫苗，比如MMR和水痘疫苗，可以一起接種或至少間隔4周。
9、對(duì)雞蛋過敏的孩子可以接種流感疫苗
有雞蛋過敏的孩子，可以不用去過敏專家那里咨詢，因?yàn)檫@些人不太可能對(duì)流感疫苗產(chǎn)生反應(yīng)，這些孩子可以安全的注射流感疫苗，所以家長們就不要再顧慮這個(gè)了。
貧血從來都不是什么罕見的癥狀，它在我們生活中隨處可見，常發(fā)生在孕婦和兒童身上。但不加以重視，不注重調(diào)理，很容易引發(fā)更嚴(yán)重的問題。血乃生命之源，貧血直接影響了孩子的發(fā)育問題。但是孩子長得快，有輕微貧血很正常，下面教你如何通過食補(bǔ)一秒治愈貧血，媽媽們看過來拉~
胡蘿卜
每100克胡蘿卜中，約含鐵0.6毫克，在補(bǔ)血方面作用極佳。因此，患有貧血癥狀的小孩，平時(shí)經(jīng)常食用胡蘿卜的，能有效防御貧血。對(duì)于不喜歡吃胡蘿卜的小孩來說，可以將胡蘿卜用榨汁機(jī)進(jìn)行榨制，和蜂蜜一起飲用。另外，生吃胡蘿卜會(huì)浪費(fèi)營養(yǎng)，建議熟吃，才能把胡蘿卜的功效發(fā)揮到極致。
金針菇
含鐵量高的食物中，金針菜這種蔬菜的含鐵量比菠菜的含鐵量要高上20倍。同時(shí)金針菇還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素，能有效防止疲勞和提高免疫力。因此，它也是小孩日常補(bǔ)血應(yīng)該常吃的食物。
龍眼肉
龍眼肉就是我們平時(shí)常見的桂圓肉，所含糖分很高，為易消化吸收的單糖，可以被人體直接吸收，且在龍眼肉中，是有著豐富的鐵質(zhì)和維生素等物質(zhì)的，故體弱貧血經(jīng)常吃些龍眼很有補(bǔ)益作用。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
豬肝
肝臟是動(dòng)物體內(nèi)儲(chǔ)存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有營養(yǎng)保健功能，是最理想的補(bǔ)血佳品之一。嬰兒出現(xiàn)缺鐵性貧血的話，可以吃的食物就是豬肝，不過豬肝需要制成泥狀食物，豬肝泥的低鹽治療缺鐵性貧血效果還比較顯著的。
黃豆
黃豆不僅含鐵量很高，容易被人體吸收，并且含有多種礦物質(zhì)，對(duì)缺鐵性貧血有一定療效，還能補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨骼發(fā)育，對(duì)小兒的生長十分有利。
花生
花生和黃豆一樣被人們譽(yù)為植物肉、素中之葷.它長于滋養(yǎng)補(bǔ)益，有助于延年益壽，所以民間又稱為長生果.花生中的鋅元素含量普遍高于其他油料作物。鋅能促進(jìn)兒童大腦發(fā)育，有增強(qiáng)大腦的記憶功能?；ㄉ彩且晃吨兴?，適用于營養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)，對(duì)治療孩子的貧血，也有奇效。
高手養(yǎng)綠蘿，每天都做“這件事”，枝條“粗壯”，葉比“掌”大！
文：小花
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活水平得到了普遍的提高，生活水平好了，人們都越來越注重精神生活，比如說現(xiàn)在年輕人都去K歌，旅行、健行……而且老年也都去跳廣場(chǎng)舞、打麻將、研究養(yǎng)生……而且像閱讀和養(yǎng)花這樣的活動(dòng)，就屬于老少皆宜的，說起養(yǎng)花，小花感覺那好處真的是太多了，比如說，養(yǎng)上一盆花，提升家居品味，凈化空氣、并且養(yǎng)花的過程中還能陶冶心情，修身養(yǎng)性，樂趣多多，很多人都意識(shí)到了養(yǎng)花的好處。
特別是像綠蘿這樣的觀葉盆栽，全國各地、從南到北，都可以養(yǎng)護(hù)，并且都能生長良好，就像花友李大爺，那才是養(yǎng)綠蘿的高手，經(jīng)它養(yǎng)的綠蘿，一盆盆都綠油油的，葉子比手掌都大，而且盆盆都瘋長，那么李大爺是怎么做到了呢？
這也是咱們今天分享的主題，一起來看看吧！
高手養(yǎng)綠蘿，每天都做“這件事”，枝條“粗壯”，葉比“掌”大！
（一）
每天噴點(diǎn)水，綠蘿瘋長攔不住
想要養(yǎng)好綠蘿，那么咱們就得了解綠蘿的習(xí)性，綠蘿的“老家”在熱帶雨林，它一般情況下生長在熱帶雨林的巖石及樹干上，那樣的環(huán)境都是光照不強(qiáng)，而且比較潮濕，在這樣的環(huán)境里綠蘿都長得特別的茂盛，所以若想綠蘿長得好，咱們一定要給綠蘿創(chuàng)造一個(gè)它喜歡的環(huán)境，這樣它才能生長良好。
李大爺就是完全了解了綠蘿的這一習(xí)性，才能把綠蘿養(yǎng)得如此好，所以李大爺養(yǎng)綠蘿，每天都會(huì)把它移到衛(wèi)生間里，給它噴一次，是往葉面上噴水，不是澆水哦！
而且是移到衛(wèi)生間這樣比較少光的環(huán)境中養(yǎng)護(hù)3個(gè)小時(shí)左右，其它的時(shí)間都放到散光、通風(fēng)良好的地方養(yǎng)護(hù)，在這里花友們需要注意的是，不能陽光直射。
這就是李大爺每天都做的事。這樣做就是給綠蘿創(chuàng)造了一個(gè)潮濕的環(huán)境，適合綠蘿的習(xí)性。
（二）
想要綠蘿長得好，其它養(yǎng)護(hù)也不能忽視
1、土壤
綠蘿的原生環(huán)境是熱帶叢林，所以它的根系都是扎在腐葉土上，比較的疏松透氣，而且是微酸性的，所以若想養(yǎng)好綠蘿，也需要給它配制這樣的土壤，可以用腐葉土、粗沙、腐熟的豆渣就可以了，這樣的土壤，透氣性好，營養(yǎng)充足，綠蘿能長得好。
2、光照
上面咱們說過綠蘿的原生環(huán)境是熱帶叢林，里面沒有陽光直射，所以綠蘿是喜陰性的植物，居家養(yǎng)護(hù)也不能給它過多的光照，只需要把它養(yǎng)在散光、通風(fēng)處即可，切記不可陽光直射，若是長期陽光直射，那么綠蘿的葉片就會(huì)越長越小，而且越來越稀，生長緩慢，失去的了觀賞價(jià)值，甚至慢慢的死亡。
3、澆水
綠蘿喜水，它的原生環(huán)境就比較潮濕，不過居家養(yǎng)護(hù)，一般只需要5－7天給它澆一次水，不過要多向綠蘿的葉面噴水。若能像李大爺一樣，每天都向它的葉面噴水，那么它就能生長的特別的好，葉片油綠，而且肥大。
4、施肥
想要綠蘿長得好，肥料一定不可少，而綠蘿是觀葉盆栽，需要大量的氮肥，花友們可以施主含氮的復(fù)合肥，比如尿素，澆水時(shí)加入2－3粒即可，但是長期使用復(fù)合肥，會(huì)造成盆土板結(jié)，李大爺是使用的發(fā)酵腐熟的黃豆水，一個(gè)月用2次即可，能讓綠蘿長得又好又強(qiáng)壯。
關(guān)于綠蘿的養(yǎng)護(hù)今天就分享到這里，花友們?nèi)羰窍矚g養(yǎng)綠蘿，可以用此法試試，說實(shí)話，就是不施肥，近期內(nèi)綠蘿也能生長良好，若是長期養(yǎng)護(hù)，花友們還是需要施肥的。謝謝您的閱讀及持咱們下期再見！
培養(yǎng)孩子是很辛苦的，言傳身教，不要讓你的壞情緒影響到孩子，這樣孩子將來也會(huì)毀了一生，在人生的道路上，孩子會(huì)遇到很多問題，只有這個(gè)情緒不受影響，才會(huì)越來越好，下面就來講講如何培養(yǎng)孩子的情緒？
一情緒不穩(wěn)定是缺乏自控力
在《危險(xiǎn)人格識(shí)別》一書中，情緒不穩(wěn)定被視為危險(xiǎn)人格。情緒不穩(wěn)定的人往往缺乏控制情緒的能力，一點(diǎn)點(diǎn)刺激就能讓情緒成為他的主人。這就導(dǎo)致他們性情多變，且極端跳躍。
孩子教養(yǎng)好不好？看家長就知道是否有教養(yǎng)了！
二情緒不穩(wěn)定更容易傷害人
首先，情緒不穩(wěn)定傷害自己。
情緒不穩(wěn)定的人總是在脾氣上來的時(shí)候口不擇言，或者還會(huì)伴有肢體沖突，但情緒一過，又會(huì)感到后悔。
其次，情緒不穩(wěn)定傷害親人。
人們?cè)谛睦砩隙紩?huì)更依賴家人，因而情緒不穩(wěn)定的人，往往選擇像親人發(fā)火。關(guān)系越親越容易受到傷害。
三情緒穩(wěn)定是人最好的教養(yǎng)
生活不是一帆風(fēng)順的，每個(gè)人都會(huì)有情緒，這很正常。但情緒就像水，宜疏不宜堵。
學(xué)會(huì)控制情緒，不要把情緒看的過重，也不能一味遏制情緒的產(chǎn)生，要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)，做一個(gè)情緒穩(wěn)定之人。
1、以暴制暴
再鬧，就給我試試看！不乖就把你趕出門之類的嚴(yán)懲、恐嚇和威脅話語，不但會(huì)扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至?xí)购⒆硬扇∽晕移茐暮捅粍?dòng)的攻擊行為當(dāng)成報(bào)復(fù)。
2、當(dāng)孩子情緒的奴隸
不哭，就帶你去吃麥當(dāng)勞！我買玩具給你就是了，別難過了！用賄賂、哄勸的方式息事寧人，避免孩子體會(huì)不好的情緒，反而讓孩子學(xué)會(huì)了情緒勒索.
3、為孩子的情緒貼標(biāo)簽
你這個(gè)壞孩子，為什么這么粗暴？真是愛哭鬼！惹人厭！你貼在孩子身上的負(fù)面標(biāo)簽,會(huì)輕而易舉的扭曲孩子的自我概念。
4、流于說教
你看！我不是早就跟你說過了當(dāng)孩子傷心、難過、生氣的時(shí)候，情緒已經(jīng)主導(dǎo)了全部意識(shí)，根本不是灌輸規(guī)則與訓(xùn)誡說教的好時(shí)機(jī)。
5、回力球效應(yīng)
你再鬧?。「纱喟盐覛馑篮昧?！在孩子鬧脾氣時(shí)，無法保持冷靜，反而回以憤怒，形成你來我往的惡性循環(huán)，最后發(fā)脾氣也沒什么大不了的想法也將深深刻在孩子的心上。
6、歸咎他人
跌倒了不痛！都是地板害的！當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，為了安撫孩子情緒而歸咎外界環(huán)境的做法，會(huì)讓孩子無法對(duì)自己負(fù)責(zé)，失去從錯(cuò)誤中反省學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，容易養(yǎng)成遇到挫折只會(huì)怪別人的惡習(xí)。
可是，如果避免了這六大教育雷區(qū)，爸爸媽媽又該如何解決孩子的情緒問題呢？在此提供三個(gè)步驟給爸爸媽媽：
理解、接納孩子的情緒
如果孩子出現(xiàn)情緒反應(yīng)，父母要先用同理心和傾聽的技巧，接納孩子的情緒。當(dāng)孩子知道你愿意理解他的感受，就會(huì)慢慢將心情沉淀下來。同理孩子的情緒，并不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現(xiàn)當(dāng)成工具，對(duì)父母予取予求。要讓孩子明白：所有的感覺都是可以被接納的，但是不當(dāng)?shù)男袨楸仨毐灰?guī)范。
孩子教養(yǎng)好不好？看家長就知道是否有教養(yǎng)了！
協(xié)助孩子覺察、表達(dá)情緒，并厘清原因
接下來，父母要運(yùn)用言語反映孩子的真實(shí)感受，協(xié)助孩子覺察、認(rèn)清自己的情緒，例如：看你哭得這么傷心，一定很難過，對(duì)不對(duì)？響應(yīng)孩子的感受，可以讓孩子明了自己的感覺。
之后用開放性的提問方式，例如：今天是不是發(fā)生什么事了？協(xié)助孩子正確表達(dá)情緒，厘清情緒背后的原因。只有找到情緒反應(yīng)的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能對(duì)癥下藥。
引導(dǎo)孩子調(diào)整認(rèn)知，思考解決方案
等孩子情緒緩和下來，引導(dǎo)他調(diào)整認(rèn)知，從另一種角度看待引起他困擾的事情，例如：玩具被同學(xué)不小心弄壞了，你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢復(fù)原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法，好不好？
孩子的情緒問題往往是情商問題。有教育專家曾說過，EQ教育不是特效藥，而是漢方藥.孩子的改變需要時(shí)間，幫助培養(yǎng)情緒力是一個(gè)持續(xù)進(jìn)行的過程，一旦開始，就會(huì)漸入佳境。只要父母投入時(shí)間和耐心，運(yùn)用技巧和練習(xí)，就能調(diào)好孩子的情緒體質(zhì)，讓孩子知道自己可以有所選擇，做自己情緒的主人。爸爸媽媽們不妨把這三個(gè)步驟告訴身邊的父母，不要再踩雷區(qū)，傷害孩子了。
近年來，我國兒童和青少年近視發(fā)生率呈上升趨勢(shì)，且隨年齡增長明顯增加。教育部2014年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，小學(xué)生視力不良檢出率為45.71%,初中生為74.36%,高中生為83.28%.近幾年的調(diào)查顯示，大學(xué)生近視率已達(dá)95%以上，而高度近視患病率也高達(dá)20%.在孩子護(hù)眼的問題上，爸爸媽媽能做些什么呢？下面就和小編一起來看看吧。
3~6歲起定期檢查 及早發(fā)現(xiàn)視力問題
0~6歲為孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵期，視力問題在這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)出來，治愈的幾率更大。
專家建議，從孩子3~6歲開始，每3個(gè)月到半年做一次視光檢查，對(duì)出現(xiàn)或有潛在屈光問題的孩子建立屈光發(fā)展檔案。屈光發(fā)展檔案是針對(duì)孩子眼睛做一個(gè)屈光的篩查及發(fā)展評(píng)估，看看孩子的屈光究竟是近視還是遠(yuǎn)視、有沒有散光等。根據(jù)屈光發(fā)展的狀態(tài)指導(dǎo)孩子用眼的程度和頻率。
3~5歲的孩子視力應(yīng)該達(dá)到0.6或以上，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的視力差了應(yīng)及時(shí)檢查，再采取相應(yīng)的矯正辦法。
13歲左右是視力發(fā)育的第二個(gè)高峰期。在這一時(shí)期，視力修復(fù)和完善能力仍然比較強(qiáng)，更容易獲得理想的近視治療效果。頻繁眨眼、頭暈頭疼、惡心想吐，都可能是視疲勞的征兆，經(jīng)常會(huì)瞇著眼睛看電視或歪頭視物，也可能是視力出現(xiàn)問題。家長要多多觀察孩子的日常行為，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。
玩電子產(chǎn)品可致近視 摸黑玩更危險(xiǎn)
越來越多的孩子，甚至是低齡兒童，學(xué)會(huì)了玩電子產(chǎn)品。數(shù)據(jù)表明，手機(jī)、平板電腦等小屏幕的電子產(chǎn)品對(duì)孩子視力屈光度的影響遠(yuǎn)大于電視、投影。孩子使用電子產(chǎn)品大于20分鐘以后經(jīng)常出現(xiàn)揉眼睛的動(dòng)作，說明眼睛已經(jīng)很疲勞了。長期下來，近視度數(shù)就逐漸加深。
在黑暗的地方玩手機(jī)，對(duì)眼睛的損害是非常大的。無論是看書寫字還是玩手機(jī)，環(huán)境太亮或太暗，都容易產(chǎn)生視疲勞。而長時(shí)間在暗環(huán)境中玩手機(jī)，瞳孔會(huì)放大，眼壓可能會(huì)升高，長期以后就會(huì)變成青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。孩子的鞏膜比較軟，眼壓升高，眼球會(huì)逐漸變大，越容易近視或近視度數(shù)加深。
玩電子產(chǎn)品還會(huì)導(dǎo)致干眼。研究發(fā)現(xiàn)孩子在玩電子游戲或看動(dòng)畫片時(shí)非常專注，眨眼次數(shù)減少，淚膜破裂時(shí)間縮短，容易出現(xiàn)干眼癥狀，表現(xiàn)為代償性頻繁眨眼，才引起家長們的注意。
如何幫孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣
平時(shí)生活中家長應(yīng)該怎樣幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼護(hù)眼習(xí)慣呢？專家給出以下建議：
1、家長平時(shí)應(yīng)該帶孩子多去戶外活動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn)：一年級(jí)的孩子，每天增加40分鐘戶外活動(dòng)，3年后近視發(fā)生率下降10%;每天增加80分鐘戶外活動(dòng)，1年后近視發(fā)生率下降9%.對(duì)尚未近視的孩子來說，充分的戶外活動(dòng)，可以有效預(yù)防近視。
2、注意孩子用眼距離、時(shí)長。監(jiān)督孩子每次用眼30~40分鐘，休息10分鐘。
3、盡量減少電子設(shè)備的使用。要控制玩的時(shí)間，每次應(yīng)控制在10~15分鐘之內(nèi)。
4、室內(nèi)光線要柔和。室內(nèi)燈光不要直對(duì)眼睛或屏幕。
5、確保孩子充足的睡眠以及保持營養(yǎng)均衡。體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鈣、鋅等元素，比較容易患假性近視。
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