【www.cndadi.net - 季節(jié)性的養(yǎng)生分為哪些內(nèi)容呢】
乳腺癌的高發(fā)群體是女性,雖然男性也會(huì)患上這種疾病,但是女生發(fā)生這種疾病的概率約是約是男性的一百倍,如果有乳腺癌疾病的家族疾病史,也會(huì)很大的增加這種疾病的發(fā)生概率,但是具有這些特征,并不意味著就一定會(huì)得乳腺癌。
誘發(fā)乳腺癌的因素有哪些呢?
一、基因突變
有一些女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)非常高,是因?yàn)樗麄兂錾臅r(shí)候,某些基因發(fā)生了變化或者突變,最常見(jiàn)于乳腺癌的基因,被稱(chēng)作brCA1和brCA2,這些發(fā)生了基因突變的女性在生命的某個(gè)時(shí)刻患乳腺癌的幾率比那些沒(méi)有乳腺癌基因的女性高出數(shù)倍,其他基因也和乳腺癌的發(fā)生幾率有關(guān)。
二、年齡增長(zhǎng)
女性超過(guò)55歲之后患乳腺癌的幾率便會(huì)大大增加,因?yàn)檫@時(shí)已經(jīng)陸續(xù)進(jìn)入了更年期,身體器官開(kāi)始衰退,抵抗力和免疫系統(tǒng)迅速下降,因此不可避免的會(huì)增加乳腺癌的發(fā)生概率。
三、生育情況
研究表明,懷孕和哺乳對(duì)乳腺的健康有著極大的促進(jìn)作用,因此生過(guò)孩子的婦女比沒(méi)有生過(guò)孩子的婦女有更低的得乳腺癌的概率。
乳腺癌的治療方法有哪些?
1、放射治療
乳腺癌的放射治療能夠用高能射線(xiàn)殺死癌變細(xì)胞,它可以在乳腺癌手術(shù)后使用,以消除任何靠近腫瘤部位的癌細(xì)胞,一般來(lái)說(shuō)放射治療可能被用來(lái)配合化療,來(lái)治療已經(jīng)擴(kuò)散到其他身體部位的癌癥。放射治療的副作用是治療時(shí)的疲勞和腫脹,還有類(lèi)似曬傷的感覺(jué)。
2、化療
化療是指使用藥物殺死體內(nèi)任何地方的癌細(xì)胞,一般這些藥物會(huì)通過(guò)口服或者肌肉注射,來(lái)達(dá)到讓手術(shù)前的面積比較大的腫瘤縮小的目的,或者降低恢復(fù)后癌癥的復(fù)發(fā)幾率。在癌癥晚期乳腺癌患者中,化療可以幫助控制癌癥的發(fā)展。而化療的副作用也非常的明顯,可能包括脫發(fā),惡心,疲勞和較高的感染風(fēng)險(xiǎn)等等。
3、靶向藥物
靶向藥物是一種新型藥物,可以在癌細(xì)胞內(nèi)找到特定的激素例如HER2陽(yáng)性乳腺癌女性體內(nèi)含有過(guò)多的,一種叫做HER2的蛋白質(zhì),而通過(guò)靶向藥物的治療,可以阻止這種蛋白質(zhì)進(jìn)而影響癌細(xì)胞的正常生長(zhǎng)。
最后需要提醒大家的是,雖然靶向藥物具有比較溫和的藥性和更少的副作用,但是往往價(jià)格昂貴,因此是否采用這種治療方法,需要根據(jù)患者的家庭經(jīng)濟(jì)情況來(lái)決定。
擴(kuò)展閱讀
大家都知道,乳腺癌是近年來(lái)癌癥高發(fā)病,有不少女性都因乳腺癌而葬送了生命。就小編知道的女明星就有好幾個(gè)。其中大家都認(rèn)識(shí)的兩個(gè),一個(gè)是梅艷芳,另一個(gè)就是姚貝娜。為什么乳腺癌會(huì)成為如今的高發(fā)病呢?其實(shí),誘發(fā)乳腺癌的原因,主要還是來(lái)自于生活。預(yù)防乳腺癌,你一定要改正以下五個(gè)不良習(xí)慣。下面就和小編一起來(lái)看看吧。
1、不良生活習(xí)慣
以吸煙、酗酒為時(shí)髦、去夜總會(huì)、歌舞廳,通宵達(dá)旦地沉浸在燈紅酒綠之中、喜吃煎炸食品和各種糕點(diǎn)甜食,而對(duì)粗糧、蔬菜卻從不沾口;獨(dú)身、或過(guò)了30歲才結(jié)婚生育,生了孩子不愿喂奶;還有些女子佩戴乳罩過(guò)緊或過(guò)松,失去保護(hù)乳房的作用。
2、吃燒烤
女性愛(ài)吃烤肉容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生,常吃燒烤肉的女性患乳腺癌的危險(xiǎn)性要比不愛(ài)吃烤肉的女性高出2倍。尤其是那些少女時(shí)代愛(ài)吃羊肉串等高溫?zé)救庵破返呐?,她們成婚或到中年后患乳腺癌的比率明顯增高。
因?yàn)槿庥酶邷乜緹?、油炸或火炭烤燒?huì)產(chǎn)生一種叫異常胺的(AH)致癌成分,這些致癌成分在與人體肌肉組織的肌酸和蛋白質(zhì)中的氨基酸發(fā)生作用時(shí)能促使癌細(xì)胞形成。因此專(zhuān)家建議人們每天食用烤肉量不要超過(guò)80克。
3、抑郁情緒
在獨(dú)身女子、留守女士、公關(guān)小姐、退休女工和一些中學(xué)教師中,患乳房疾病的較多,乳腺癌發(fā)病率也高。由于這些女性極易產(chǎn)生緊張焦慮、孤獨(dú)壓抑、悲哀憂(yōu)傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑郁情緒,長(zhǎng)期受不良情緒剌激,機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂,神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào),進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境失衡,免疫力下降,可導(dǎo)致胸腺生成和釋放的胸腺素減少,淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞對(duì)體內(nèi)突變細(xì)胞的監(jiān)控能力及吞噬能力下降,容易發(fā)生癌腫。
4、熬夜
熬夜女性的乳腺癌發(fā)病率升高的罪魁是褪黑激素分泌的減少,而褪黑激素水平降低會(huì)增加癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。特別對(duì)于夜班人群來(lái)說(shuō),明亮的燈光會(huì)抑制褪黑激素分泌,因此可能引起乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)升高。
5、便秘
專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),便秘者的糞便中存在一種致突變?cè)?。?jīng)測(cè)定,該突變?cè)c目前已知的幾種癌物質(zhì)類(lèi)似。這些致突變?cè)?jīng)腸道吸收后,可隨血液循環(huán)進(jìn)入對(duì)其相當(dāng)敏感的乳腺組織,這樣,發(fā)生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。
呵護(hù)乳房健康,從飲食開(kāi)始預(yù)防
1、蜂蜜和蜂乳蜂蜜能促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,提高造血功能和組織修復(fù)作用。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)蜂乳含有特殊的蜂乳酸,對(duì)防治惡性腫瘤有效。
2、牛奶和酸奶牛奶含鈣和維生素D,在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合,清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。
3、花粉食品效是提高智力,促進(jìn)發(fā)育,補(bǔ)血,增加耐力,延緩衰老,具有激素樣作用,增強(qiáng)抗病能力等。
4、茶含兒茶素,能清除體內(nèi)的放射性物質(zhì)。放療病人經(jīng)常飲茶有益康復(fù)。茶還可以防齲齒。
5、一些類(lèi)雌性激素的保健品可抗衰老,改善經(jīng)期不適,預(yù)防心血管疾病,雙向調(diào)節(jié)雌激素,可降低雌激素活性,減少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危險(xiǎn)性
6、真菌食品中含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑,能抑制腫瘤。香菇對(duì)胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。金針菇也具有同樣的功效,對(duì)腫瘤有抑制作用。猴頭菇對(duì)胃癌有療效,可延長(zhǎng)病人的生存期,提高免疫力。銀耳對(duì)癌瘤有抑制作用。近年發(fā)現(xiàn)茯苓中90%的B茯苓聚糖可增強(qiáng)免疫功能,有抗癌瘤的作用。
7、海產(chǎn)品可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類(lèi)有效成分主要是多糖物質(zhì)和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結(jié)合后排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對(duì)身體有益。鯊魚(yú)的軟骨能抑制腫瘤生長(zhǎng),魚(yú)翅有抑制腫瘤向周?chē)?rùn)的能力。魚(yú)類(lèi)中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無(wú)機(jī)鹽類(lèi),對(duì)抗癌也是有益的。
乳腺癌早期癥狀不明顯,隨著病情發(fā)展患者會(huì)出現(xiàn)乳頭改變的現(xiàn)象,甚至有的患者會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛感,用手按壓會(huì)感覺(jué)到乳房?jī)?nèi)有硬塊,病情嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)乳頭溢液的癥狀,女性要關(guān)注乳房健康了解乳腺癌的癥狀,乳腺癌有哪些癥狀?
介紹乳腺癌的三種癥狀
1、乳頭發(fā)生改變:乳腺癌早期并沒(méi)有明顯的癥狀,隨著病情發(fā)展患者會(huì)出現(xiàn)乳頭改變的癥狀,女性要關(guān)注乳房健康狀況,洗澡時(shí)可在鏡子前觀察兩側(cè)乳頭的大小,并且要用手按壓乳房?jī)?nèi)是否有腫塊,乳房形狀發(fā)生改變要警惕乳腺癌。
2、乳房疼痛感:乳房疼痛是乳腺癌比較常見(jiàn)的癥狀,患者早期并不會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛的癥狀,隨著病情發(fā)展越來(lái)越嚴(yán)重,患者會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛感,由于患者病情嚴(yán)重程度不同,疼痛的感覺(jué)也會(huì)有所差異,乳腺癌轉(zhuǎn)移時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛感。
3、乳房?jī)?nèi)有硬塊物質(zhì):女性用手按壓乳房如果發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有硬塊物質(zhì)可能是乳腺增生,也可能是乳腺癌,大多數(shù)乳腺癌患者會(huì)出現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有硬塊的癥狀,女性最好了解乳腺癌的癥狀表現(xiàn),通過(guò)觀察乳房變化能判斷是否出現(xiàn)乳腺病變。
教你預(yù)防乳腺癌的方法
1、經(jīng)常運(yùn)動(dòng):更年期女性更易患乳腺癌,因此更年期女性要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)40分鐘以上有利于乳房健康,并且有利于卵巢的健康,也可以提高身體素質(zhì),盡量選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,不宜進(jìn)行重體力的勞動(dòng)。
2、控制體重:女性盡量將體重控制在合理的范圍內(nèi),肥胖女性更易患乳腺癌,肥胖主要是脂肪形成的,脂肪堆積會(huì)影響激素分泌,同時(shí)會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)雌性激素分泌過(guò)高,從而會(huì)刺激到女性的乳房,容易誘發(fā)乳腺癌。
3、不要飲酒:女性最好不要抽煙飲酒,改掉抽煙飲酒的不良嗜好,并且要注意作息的調(diào)整,女性適量喝些紅酒對(duì)身體是有好處的,適量喝紅酒具有調(diào)理氣血的作用,能保護(hù)乳房及卵巢的健康,可有效避免乳腺發(fā)生病變。
乳腺癌有哪些癥狀?乳腺癌患者會(huì)出現(xiàn)乳頭改變的癥狀,病情嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛感,用手按壓乳房?jī)?nèi)會(huì)有腫塊,女性必須要做好乳腺癌的防治工作,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能提高機(jī)體免疫力,最好不要進(jìn)行重體力的勞動(dòng),并且要將體重控制在合理的范圍內(nèi)。
大多數(shù)女性都有天生愛(ài)美癖好,使之特別是對(duì)于自己的烏黑亮麗的長(zhǎng)頭發(fā),繼而在日常女性朋友們都有不定期的進(jìn)行換各種頭型的嗜好,這樣殊不知有時(shí)頭發(fā)勒的過(guò)緊,就會(huì)出現(xiàn)大把大把頭發(fā)脫落現(xiàn)象,這無(wú)疑給女性造成很不好的外表形象。那么,造成女性脫發(fā)有哪些因素造成呢,下面小編帶您去了解下?
1、熬夜
熬夜帶來(lái)的不僅僅是困倦,還有精神層面的焦慮、緊張以及極度的疲勞,而這些都會(huì)讓人出現(xiàn)脫發(fā)。
2、不正確的發(fā)型
如果在梳理發(fā)型的時(shí)候勒的太緊,使用過(guò)緊的發(fā)箍等也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落,不過(guò)這種青年女性脫發(fā)原因的影響并不大,只要稍加注意既可避免。
3、服用避孕藥等藥物
不僅僅是避孕藥,包括抑郁癥治療藥物、降壓藥等都含有大量的激素,尤其是前者還具有孕酮。一旦停止服用頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)脫落的情況。
4、甲狀腺疾病
當(dāng)甲狀腺分泌了過(guò)多的甲狀腺素的話(huà),也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期從而難以保持旺盛。這一因素很少能夠被發(fā)現(xiàn),畢竟甲狀腺疾病引起的癥狀實(shí)在是太多了。
5、生育
懷孕之后女性的雌性激素會(huì)出現(xiàn)一定的紊亂,懷孕期間分泌的多導(dǎo)致頭發(fā)生存時(shí)間延長(zhǎng),但是到了分娩之后隨著雌性激素恢復(fù)到平均水平,頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)迅速脫落的情況。
6、染發(fā)
女性愛(ài)美,所以染發(fā)就成為了增加自己顏值的手段,殊不知這對(duì)于頭發(fā)的傷害非常大。包括燙發(fā),使用一些質(zhì)量差的染發(fā)劑都會(huì)對(duì)頭發(fā)最外層的毛小皮產(chǎn)生損傷,導(dǎo)致頭發(fā)干枯,脫落。
7、斑禿
很少見(jiàn)的一種疾病,當(dāng)人體免疫系統(tǒng)對(duì)健康的頭部毛囊細(xì)胞識(shí)別錯(cuò)誤之后,就會(huì)對(duì)其發(fā)動(dòng)攻擊,從而導(dǎo)致頭發(fā)大片大片的脫落。不過(guò)這種情況不會(huì)持續(xù)太久,只要身體恢復(fù)健康,那么頭發(fā)也會(huì)重新長(zhǎng)出來(lái)。
8、多囊卵巢綜合癥
如果女性患有這種疾病的話(huà)那么就會(huì)導(dǎo)致自身內(nèi)分泌失調(diào),雌性激素降低而雄性激素增加,從而導(dǎo)致身體面部、四肢等部位毛發(fā)增加,但頭發(fā)卻不斷減少。這種病癥還會(huì)影響排卵等問(wèn)題,但好在可以完全治愈。
9、過(guò)度減肥
當(dāng)女性采用節(jié)食減肥方式的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的狀況。因?yàn)轭^發(fā)主要成分為魚(yú)朊,這是一種蛋白質(zhì),還有著一些鐵、鋅、銅等微量元素。當(dāng)節(jié)食時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而影響到了正常的營(yíng)養(yǎng)攝入之后,就有可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)和微量元素不足而引起頭發(fā)脫落。
女性脫發(fā)怎么辦?
1、多做頭皮按摩
每天環(huán)形摩擦頭皮數(shù)分鐘能刺激頭皮,使局部頭皮內(nèi)的血流更順暢。
2、避免高溫刺激
洗頭后應(yīng)該選用低溫電吹風(fēng)和頭發(fā)定型設(shè)備,做好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
3、防曬
尤其是長(zhǎng)期戶(hù)外活動(dòng)時(shí),要使用太陽(yáng)帽、防曬霜來(lái)幫助抵擋紫外線(xiàn)。
4、慎選化妝品
原則上應(yīng)盡量少用含特殊化學(xué)成分的洗發(fā)水,如果有頭皮屑需用含抗真菌藥的洗發(fā)水。
5、增加鐵攝入
貧血也是脫發(fā)的原因之一,平時(shí)應(yīng)該多吃綠葉蔬菜和紅肉,增加鐵的攝入,防治貧血性脫發(fā)。
6、合理攝入蛋白質(zhì)
瘦蛋白以及omega-3脂肪酸、鋅、都對(duì)頭發(fā)健康有益,平時(shí)飲食可選擇雞肉、魚(yú)、瘦的紅色肉類(lèi)。
7、及時(shí)求醫(yī)治療
一旦出現(xiàn)病理性脫發(fā),應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),讓醫(yī)生來(lái)查找潛在的致病因素。嚴(yán)重脫發(fā)時(shí)可在醫(yī)生診斷和建議下采取頭發(fā)移植。
8、及時(shí)排解壓力
壓力應(yīng)激是現(xiàn)代人脫發(fā)的重要原因,在競(jìng)爭(zhēng)激烈,快節(jié)奏生活、工作環(huán)境下應(yīng)該學(xué)會(huì)放松身心,及時(shí)舒緩壓力,可以嘗試瑜伽、冥想、鍛煉等方式。
對(duì)于青年女性脫發(fā)的因素,現(xiàn)在大家都已經(jīng)非常熟悉了。所以此次在通過(guò)上述的因素介紹后,其女性朋友們都要積極的引以為戒,使之變成自己的一種預(yù)防措施,同時(shí)在日常一旦發(fā)現(xiàn)有可疑脫發(fā)現(xiàn)象,要積極的加以檢查和治療。
寶寶的健康成長(zhǎng)是每個(gè)做爸爸媽媽的最大心愿,寶寶的智力問(wèn)題自然也成了重中之重,哪么在寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)過(guò)程中,都有哪些因素會(huì) 影響寶寶的智力以及該如何提高寶寶的智力呢?下面一起來(lái)看看吧。
影響寶寶智力的因素
1、影響寶寶智力的因素一:遺傳
一般說(shuō)父母智商高,孩子的智商也不會(huì)低。這種遺傳因素還表現(xiàn)在血緣關(guān)系上,父母同是本地人,孩子平均智商為102;而隔省結(jié)婚的父母所生的孩子智商達(dá)109;父母是表親,低智商的孩子明顯增加。
2、影響寶寶智力的因素二: 母乳
母乳中含有多種促進(jìn)兒童智力發(fā)育的活性物質(zhì),特別是對(duì)智力發(fā)育有重要影響的?;撬岜扰D桃叱?0倍之多。據(jù)調(diào)查,吃母乳長(zhǎng)大的兒童比吃代乳品長(zhǎng)大的兒童智商要高出3~10分左右。
3、影響寶寶智力的因素三: 飲食
吃肉過(guò)多或貪吃的孩子智力會(huì)減低。不吃早餐的孩子智力會(huì)受到影響,這是因?yàn)樵绮蛿z入的蛋白質(zhì)、糖、維生素和微量元素等都是健腦的重要成分。
4、影響寶寶智力的因素四:肥胖
體重超過(guò)正常兒童20%的孩子,其視覺(jué)、聽(tīng)力、接受知識(shí)的能力都會(huì)處于較低的水平。這是因?yàn)榉逝謨哼^(guò)多的脂肪進(jìn)入腦內(nèi),會(huì)妨礙神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育和神經(jīng)纖維增生。
5、影響寶寶智力的因素五: 環(huán)境
生活在枯燥環(huán)境里的兒童,如棄嬰,得不到母愛(ài)及良好的教育,智商會(huì)較低。據(jù)研究調(diào)查表明,這類(lèi)孩子3歲時(shí)平均智商僅為60.5,反之,處于良好環(huán)境的3歲兒童智商平均為91.8。
6、影響寶寶智力的因素六: 藥物
某些藥物會(huì)影響兒童的智力,如長(zhǎng)期服用抗癲癇藥物可使智商偏低,當(dāng)停藥若干年后,智商便會(huì)有所提高。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《誘發(fā)乳腺癌的因素有哪些呢?》一文,希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡,同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“季節(jié)性的養(yǎng)生分為哪些內(nèi)容呢”專(zhuān)題供您欣賞!