【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生有哪些】
腸道健康是非常重要的，如果腸道不健康的話，人就會經(jīng)常出現(xiàn)上吐下瀉的情況。有部分腸道不健康的人，因為自己不重視，所以還會使腸道疾病不斷的惡化到后面出現(xiàn)便血的情況，過一段時間之后出現(xiàn)腸癌。
說到癌癥，可能有些人就不相信了，難道腸道的一點小小的問題還可能會引發(fā)癌癥嗎？其實的確是這樣，腸道不健康，應(yīng)該要及時去治療，否則就可能會引發(fā)更大的疾病。那腸道有問題會有哪些癥狀呢？身體到底有哪些信號是代表腸道有問題的？
一、進(jìn)食過多后嘔吐
腸道有問題的人，平時不能夠吃的太多，其實人最好是能夠起吃到七分飽，但有些人在吃的方面不講究，遇到自己喜歡吃的東西就會暴飲暴食。出現(xiàn)了暴飲暴食的情況，部分腸道沒有問題的人，只會感覺到胃部有脹痛的現(xiàn)象，想要睡覺，而如果腸道有問題的人，則會直接將吃進(jìn)去的東西全部嘔吐出來，而且整個腸道還會有強烈的扭痛癥狀。
二、進(jìn)食涼性水果后腹瀉
除此之外，腸道有問題的人，每次只要稍微吃一點涼性的水果就會拉肚子，而且一拉就是一整天。有些人喜歡吃香蕉，認(rèn)為香蕉可以排便，對于便秘的人來說很有好處，但是其實腸道有問題的人，只要一吃香蕉，就會出現(xiàn)強烈的腹瀉癥狀，而且這種腹瀉癥狀不時藥物根本無法好轉(zhuǎn)。
三、半夜腸道疼痛
情況比較嚴(yán)重的腸道異?，F(xiàn)象，還會有明顯的經(jīng)常半夜腸道疼痛，而且每次疼痛都非常的劇烈，會將自己直接痛醒，這是因為腸道內(nèi)已經(jīng)有了過多的異物所導(dǎo)致的。
腸道有問題是很多人都有的情況，但大部分人腸道問題并不嚴(yán)重，部分人吃完東西之后會有脹氣的現(xiàn)象，只需要吃一些健胃消食片即可好轉(zhuǎn)，平時在吃完飯后應(yīng)該要走動一下，不要立刻倒在床上，否則腸胃疾病會更加嚴(yán)重。
只要注意好了這些問題，并且掌握了腸胃疾病的主要癥狀，及早去治療，那就沒有問題。其實腸胃疾病的癥狀是非常明顯的，很多人都會引起重視，這也是為什么雖然有人有腸胃疾病，但是卻不會真正引發(fā)癌癥的原因。
編輯推薦
肝臟是身體的重要器官，不好好保養(yǎng)就會罷工的，一旦病毒侵害到這里，這時身體就已經(jīng)有4個吃告訴你肝臟不好了，需要怎么做呢？
肝臟不好的幾大表現(xiàn)
肝不好，四個部位會發(fā)黑。
臉色發(fā)黑
身體發(fā)出4個信號，那就代表您需要養(yǎng)肝了
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內(nèi)積蓄有鐵成分。如果肝細(xì)胞遭到破壞，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。
這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時，一定要警惕肝是否受損了，并要及時護(hù)肝。
肝病面容特點為面部皮膚色澤逐漸變暗，臉色發(fā)黑沒有光澤彈性差，皮膚干燥、粗糙，甚至出現(xiàn)古銅色面容。有的患者顏面部或鼻尖部出現(xiàn)細(xì)小的毛細(xì)血管擴張，好像纖細(xì)的網(wǎng)絡(luò)。
黑眼圈
有的肝病患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像熊貓眼.
指甲黑斑
健康人的指甲，由于血液供應(yīng)充分，應(yīng)該呈肉粉色，表面圓潤光滑、厚薄適中，形狀光潔平滑，沒有縱橫的溝紋，沒有斑點。指甲出現(xiàn)黑斑，說明血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，可能有腫瘤、壞疽、肝病，建議去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
唇色黑紫
臟腑氣血通暢的人，嘴唇顏色是呈現(xiàn)淡粉色，有一定光澤。而一旦出現(xiàn)肝氣郁結(jié)、血瘀不暢，那么唇色會變成青紫色。唇色發(fā)紫發(fā)黑是肝郁血瘀的信號，如果發(fā)生在女人身上，那么平時月經(jīng)一定不太好，因為經(jīng)血不通暢，容易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)。
肝不好，這2個部位會變臭
口臭
如果你早上起床，感覺口干、口苦、口臭，這些都是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內(nèi)積累往往會讓呼吸中都帶有霉味和臭味！這個時候說明你的肝臟藏毒較深，需要排毒了！
體臭
我們的肝臟就像一臺計算機，當(dāng)它超負(fù)荷的時候，也會發(fā)熱,運行遲緩。因為肝臟是我們身體中很大的一個器官，它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分，于是我們的身體就會試圖通過過度出汗來冷卻自己，結(jié)果就會導(dǎo)致體味過重。
睡眠有三個表現(xiàn)，多半是肝臟問題
1長期失眠
長期失眠也可能是肝病作祟。肝氣抑郁，或是腎陰虧耗。肝火上炎，導(dǎo)致的氣血兩虧，進(jìn)而引起失眠。更嚴(yán)重的還會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。這會導(dǎo)致人長期不能按時入睡，或者入睡后半夜醒來，反反復(fù)復(fù)，睡眠質(zhì)量不好。
2睡覺說夢話、磨牙
心肝火氣太旺，產(chǎn)生了虛熱，就會導(dǎo)致睡覺后一系列不好的表現(xiàn)：說夢話、磨牙，更有甚者會出現(xiàn)夢游的情況。
3白天嗜睡、睡很久才醒
身體發(fā)出4個信號，那就代表您需要養(yǎng)肝了
一般情況下，睡眠到一定時間就會醒來。但很多有慢性肝病的患者，常常會出現(xiàn)嗜睡的情況。慢性肝病患者在白天有嗜睡的表現(xiàn)，但是到了晚上卻又睡不著，是因為肝炎病毒的影響，導(dǎo)致中性粒細(xì)胞核嗜酸性粒細(xì)胞水平變高，出現(xiàn)睡眠異常和障礙。
清晨第一泡尿看肝臟有沒有問題
肝膽在晚上十一點的時候開始新陳代謝，因此，早晨第一次尿液的顏色可以看出肝臟是否健康，所以要留意觀察。
尿液黃的像濃茶。如果尿液長期黃得像濃茶，這多是肝臟疾病造成的。因為肝內(nèi)外的膽道如果被炎癥、腫瘤、結(jié)石堵塞，肝臟損傷，肝炎就會導(dǎo)致尿色黃。
如果同時還伴有食欲不振、疲憊乏力等，最好及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以排除是否患有肝臟疾病。
尿液呈咖啡色。如果尿液呈現(xiàn)咖啡色，基本可以確定和肝膽的疾病有關(guān)，最好及時到醫(yī)院檢查。
目前是沒有辦法徹底治愈肝硬化的。當(dāng)肝硬化嚴(yán)重到一定程度時，就會處于危險之中。肝硬化是一種慢性肝病。一開始很難判斷肝臟是否有問題。因為肝臟是一種非常特殊的器官，即使已經(jīng)有輕微的肝硬化，它仍可繼續(xù)運作并保持正常功能。那么肝硬化不能完全治愈，但早期發(fā)現(xiàn)可以挽救生命。
第一、通過臉色可以知道癥狀
通過面部，可以看到肝臟的狀況。一個人的臉是黑色的，很可能是由于肝功能下降。肝臟不能正常工作，黑色素的產(chǎn)生會增加，臉部和眼瞼周圍的皮膚會變黑和變暗沉，皮膚也會失去光澤，臉色也會變壞。
第二、通過皮膚可以知道癥狀
可以通過皮膚看到身體狀況。當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮膚開始發(fā)癢時，經(jīng)過一段時間后，就會出現(xiàn)黃疸，表明肝細(xì)胞已經(jīng)受損。此時必須及時到醫(yī)院進(jìn)行治療。一旦被拖到黃疸，顏色變得更暗，表明肝細(xì)胞已經(jīng)壞死。此時，病情將加深，治愈將更加困難。
第三、通過食欲可以知道癥狀
有些人認(rèn)為，由于天氣或壓力過大，所以沒有胃口。事實上，這很可能是由于肝臟問題。肝硬化的早期癥狀包括食欲不振和體重減輕。當(dāng)肝臟受損時，門靜脈高壓會導(dǎo)致消化道充血和缺乏蛋白質(zhì)。然后，胃腸壁會出現(xiàn)水腫和膽汁酸的輸出會減少，人體的消化功能會下降，并會發(fā)生消化不好的現(xiàn)象。所以不要以為不減肥就可以很瘦。體重從而變輕并不一定是好事，而且很可能表明可能已患有肝硬化。
第四、通過腹部可以知道癥狀
肝硬化最突出的特征之一是腹部積水。過量的腹水通常伴有腹部腫脹的情況。
第五、通過腹痛可以知道癥狀
如果發(fā)現(xiàn)經(jīng)常出現(xiàn)腹痛，則意味著可能會出現(xiàn)肝細(xì)胞問題。肝細(xì)胞的進(jìn)行性壞死和肝周炎的炎癥可能引起腹痛。
老年人常常忽略一些疾病信號，往往把病拖成大病了，有一些特殊的信號，老年人不清楚，如果你看到了，請帶著老人檢查甲狀腺，接下來就看看甲狀腺出問題之后，會有哪些異常信號吧！
甲狀腺出問題時會有哪些異常信號呢？
甲狀腺會分泌甲狀腺激素，當(dāng)甲狀腺出問題時，激素可能會分泌過多或過少，從而出現(xiàn)各種癥狀。
情緒異常
甲狀腺激素過少，會導(dǎo)致情緒低落或抑郁。
身體不適預(yù)警甲狀腺出問題了，這些異常信號有沒有被你忽略掉
甲狀腺激素過多，則會導(dǎo)致易怒、煩躁或焦慮。
大便異常
甲狀腺激素過少，會導(dǎo)致便秘，因為腸蠕動減慢了。
甲狀腺激素過多，則會導(dǎo)致一天解好幾次大便的情況。
睡眠異常
對于現(xiàn)代人，早起是一項艱巨的任務(wù)。但倘若每天都很想睡覺，怎么睡也睡不夠，那就要警惕是不是甲狀腺激素分泌不足了。
甲狀腺激素過多，則容易導(dǎo)致睡不著或睡眠時間變短。
出汗異常
還沒到冬天皮膚就又干又糙，怎么回事？很有可能是甲狀腺出了問題。
甲狀腺激素減少會導(dǎo)致汗液、皮脂分泌減少，從而導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙。同時指甲也會變得很脆，頭發(fā)枯黃干燥。
甲狀腺激素增多，則會讓皮膚變得潮濕、多汗。
體重異常
很多因素會導(dǎo)致體重增加，但倘若飲食和運動習(xí)慣都沒有改變，而體重卻驟增，很有可能是甲狀腺出了問題。
甲狀腺激素分泌過少，體重會明顯增加。甲狀腺激素過多，體重會明顯減輕。
性欲異常
甲狀腺激素分泌減少，會讓性欲下降。同時，體重增加、皮膚干燥等則會進(jìn)一步降低性欲。
身體不適預(yù)警甲狀腺出問題了，這些異常信號有沒有被你忽略掉
心跳異常
甲狀腺激素過多會引起心悸。那種感覺就像是心臟要從胸腔跳出來了，或者心臟好像漏跳了幾拍。
反應(yīng)力異常
過多的甲狀腺激素會讓人難以集中注意力，而激素過少則會讓人健忘、反應(yīng)遲鈍。
食欲異常
甲狀腺激素過少，會影響味覺和嗅覺，覺得食物都嘗起來怪怪的。
甲狀腺激素過多，會導(dǎo)致食欲大增，但吃得多還長不胖。
脖子增粗
甲狀腺位于脖子正前方，當(dāng)出現(xiàn)問題時可能會有甲狀腺的腫大，讓脖子看起來變粗了。嚴(yán)重的時候還會影響發(fā)聲、吞咽和呼吸。
有一部分人群總是感覺到肝區(qū)有隱隱作痛的情況，當(dāng)肝區(qū)疼痛時說明肝臟出現(xiàn)了問題，此時患者一定要保護(hù)好肝臟。
肝區(qū)隱痛有可能是哪些疾病的信號？
1、身體過度的勞累、肝硬化
肝臟可以為身體提供能量，當(dāng)過度勞累時肝臟就會感覺到非常疲憊，從而讓患者出現(xiàn)肝臟不適感。當(dāng)患者的肝細(xì)胞受到嚴(yán)重?fù)p害時，就會導(dǎo)致肝臟里面的膠原蛋白過度的增生，讓肝臟變硬、變形，從而引起肝臟的疼痛。
2、乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝
當(dāng)患者的肝臟出現(xiàn)炎癥時會出現(xiàn)肝臟腫大的情況，從而讓肝臟受到了神經(jīng)的刺激或者牽拉感，出現(xiàn)了疼痛。當(dāng)肝臟在恢復(fù)的期間，也會牽扯到神經(jīng)，從而引起疼痛。因為患者的肝功能受到了嚴(yán)重?fù)p害，再加上出現(xiàn)了肝纖維化時，患者的肝臟會出現(xiàn)輕微的觸痛感和叩擊疼痛感。
肝區(qū)隱痛如何緩解？
1、遠(yuǎn)離煙酒
喝酒會直接損害肝細(xì)胞，尤其是空腹喝酒時會讓酒精快速的進(jìn)入血液中，不僅會對肝細(xì)胞帶來損害，同時也會影響全身，尤其是對于慢性的肝病患者來說傷害會更大，95%的酒精會在肝臟里面代謝，不論是大量或者少量、慢速還是快速的喝酒都會增加肝耗氧氣的能力，容易出現(xiàn)缺氧性的壞死。
2、多注意休息
23點到凌晨1點是肝臟修復(fù)的時間，此時人體應(yīng)該進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，這樣養(yǎng)肝效果會更好?，F(xiàn)在很多年輕人會用眼過度，從而引起了肝氣虛弱，長時間的玩電腦、手機、玩游戲都會導(dǎo)致用眼過度，導(dǎo)致患者肝血不足，所以一定要學(xué)會閉目養(yǎng)神。
3、要遠(yuǎn)離油膩的宵夜
脂肪可以為身體提供能量，能維持正常的生理功能，雖然人體離不開脂肪，但是如果吃得太多的話，會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，長時間下去會導(dǎo)致大量的脂肪堆積在肝細(xì)胞里面，無法代謝出去形成脂肪肝，所以要遠(yuǎn)離油膩的宵夜。
4、生活護(hù)理
每天早晨和晚上要堅持揉肚子，這樣可以調(diào)理脾胃，緩解了肝區(qū)隱痛和腹部不適的情況。當(dāng)肝區(qū)疼痛時應(yīng)該采取深呼吸，這樣能夠減輕腹部壓力的刺激?；颊弑M量采取半臥位或側(cè)臥位，可以更好的減輕腹壁的緊張，從而緩解了疼痛感。在采取按摩方法時千萬不能用力，不然會導(dǎo)致腫塊的擴散或者破裂，要保持情緒的穩(wěn)定，疼痛時可以多看看小說、聽聽音樂、追電視劇都來分散注意力。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《身體有哪些信號是代表腸道有問題？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季養(yǎng)生有哪些”專題供您欣賞！
